Эмоциональная фотография или фотография эмоций?.. – ФотоКто
Для того, чтобы разобраться в этом не простом вопросе необходимо выяснить, а что же такое эмоция?..
Эмоции – это психические всплески, возникающие в результате воздействия раздражителей физического мира на психофизиологическое состояние человека. Камень, брошенный в воду образует круги, таким образом, камень – это раздражитель внешнего мира, вода – психофизиологическое состояние человека, а круги на воде – это эмоции…
Если это так, то для зрителя внешним раздражителем, в узком смысле слова, является фотография, а значит сама по себе фотография является лишь неким медиатором эмоциональных струн зрителя и, в конечном итоге, звучание нашего инструмента под названием душа будет зависеть от натяжения и настройки этих струн. Таким образом, психическое состояние и утончённость мировосприятия зрителя лежат в основе любой эмоциональной фотографии. Но я хотел бы сегодня поговорить о том, что из себя представляет медиатор, т.
Теоретик киноискусства Зигфрид Кракауэр очень точно определил четыре ноты к которым тяготеют фотографы и которые по их мнению должны вызывать определённые эмоции у зрителя:
1. Намерение автора воспроизвести физическую реальность в том нетронутом виде, в котором она существует помимо него.
2. Тяготение фотографов к неинсценированной действительности, подчёркивая случайное и неожиданное в своих работах.
3. Желание передавать ощущение незавершённости, бесконечности, возникающие от подчёркивания элементов случайного, которые на фотографии запечатлеваются скорее частично, нежели полностью. И фотография хороша только тогда, когда она не оставляет впечатления законченности. Рамка фотокадра – лишь условные его границы, его содержание связано с содержанием остающегося за рамкой, его композиция говорит о чём-то невместимом – о физическом бытие
4. Склонность авторов передавать ощущение неопределённого содержания, смысловой неясности.
Тяготение зрителя к определённым нотам – это первые шаги к построению своего мира эмоционального восприятия фотографии…
Человек живет не в мире изолированных световых или цветовых пятен, звуков или прикосновений, он живет в мире вещей, предметов и форм, в мире сложных ситуаций, т.е. что бы человек ни воспринимал, он неизменно имеет дело не с отдельными ощущениями, а с целыми образами. Этот синтез может протекать как в пределах одной плоскости восприятия (рассматривая картину, мы объединяем отдельные зрительные впечатления в целый образ), так и в пределах нескольких плоскостей (воспринимая апельсин, мы фактически объединяем зрительные, осязательные, вкусовые впечатления, присоединяем к ним и наши знания о нем). Лишь в результате такого объединения изолированные ощущения, превращаются в
Если человек слушает какую-нибудь мелодию, то услышанные ранее ноты еще продолжают звучать у него в уме, когда поступает новая нота. Обычно слушающий понимает музыкальную вещь, т.е. воспринимает ее структуру в целом. Очевидно, что последняя из услышанных нот сама по себе не может быть основой для такого понимания — в уме слушающего продолжает звучать вся структура мелодии с разнообразными взаимосвязями входящих в нее элементов. Аналогичен процесс восприятия фотографий.
Следующим немаловажным элементом эмоционального восприятия является аккорд, а говоря фотографическим языком – это расстановка акцентов в кадре или композиционное построение сюжета. Именно эта компонента создаёт благозвучие в кадре и придаёт сюжету гармонию и равновесие…
Очень важным элементом в музыкальном произведении является сила звучания нот в аккорде. Переводя на язык фотографии – это расстановка цветовых и свето-теневых акцентов в кадре, которые дополняют сюжет общей гармонией и мелодичностью, подчёркивая главное в кадре, придавая ему объём…
Также хотелось бы остановится на таком элементе как ритм.
Восприятие у человека теснейшим образом связано с мышлением. Сознательно воспринимать предмет – значит мысленно назвать его, т.е. отнести к определенной группе, классу, обобщить его в слово. Даже при виде незнакомого предмета мы пытаемся установить в нем сходство со знакомыми.
Восприятие не определяется просто набором раздражителей, воздействующих на органы чувств, но представляет собой постоянный поиск наилучшего толкования, имеющихся данных.
Исходя из вышеизложенного попытаемся разобраться какие раздражители при восприятии оставляют наиболее глубокий эмоциональный след в нашем сознании…
Этот раздражитель можно сравнить с напором воды, который с разной силой воздействует на зрителя. Чем больше информационный напор, тем сильнее его воздействие на сознание зрителя и как результат – встречная реакция от просмотра трансформируется в определённые эмоции.
Так какие же элементы этого раздражителя лично для меня очевидны:
1. Графичность, а именно когда свободный и условный графический язык позволяет выражать впечатление от предметов при минимальной предметности самого изображения. Всё многообразие жизни, ее многоцветность, многогранность переданы при помощи одноцветного снимка. Мы ценим в фотографической графике ее способность ловить поистине неуловимые мгновения жизни, закрепляя их в быстрых и очень характерных чертах, ее умение показать целое через изображение части, ее экспрессию и способность изобразительно выражать самое существо идеи.
2. Смысловая составляющая сюжета. С одной стороны, кадр должен быть информативным, т.е. рассказывать о каких-то событиях. В то же время фотография должна иметь настроение – вызывать вполне определённые чувства и эмоции у зрителя. Профессионального фотографа от фотографа-любителя отличает именно способность помнить об этих двух составляющих эмоционального кадра во время фотосъёмки. Фотограф-любитель, как правило, просто показывает, или изображает действие, а профессионал «рассказывает историю». Недостаток информации в кадре, как и её избыток может вызывать абсолютно одинаковый результат – отсутствие всяких эмоций у зрителя… Работа должна подталкивать человека к размышлению, к воображению, к поиску…
3. Цветовая гармония фотографии, которая включает в себя не только сочетаемость цветов, но и доминирование одних оттенков перед другими, придание цвету жёсткости или мягкости, создание чистоты и сочности красок… Это самый сложный элемент воздействия на наше подсознание и умение управлять цветом может придать работе не только художественность, но и очень яркие эмоциональные переживания…
Подводя итог, хочу сказать, что всё вышесказанное носит сугубо условный характер, потому что невозможно объяснить, к примеру, веру в Бога одним языком религии или философии, т.
Хотелось бы узнать ваше мнение по данному вопросу, а именно какие фотографии (не из числа предложенных, а в целом!!!) при просмотре вызывают у вас наиболее сильные эмоции? Что на ваш взгляд наиболее сильно воздействует на зрителя при просмотре фотографии?
Ниже я хочу представить фотографии моих друзей и коллег по fotokto, которые в большей или меньшей степени вызывают у меня определённые эмоции и мне хотелось бы поделиться своим эмоциональным миром с вами…)) Удачи вам и солнечного настроения!. .))
Позитивные и негативные эмоции — какие бывают
Позитивные и негативные эмоции — какие бывают, что лучше для организма и зачем нужно концентрироваться именно на определенном одном направлении…Позитивные эмоции (положительные)
Испытывая их, организм оздоравливается и человек живет дольше и счастливее!- Радость
- Страсть
- Энтузиазм
- Вера
- Оптимизм
- Надежда
- Удовлетворение
Переходная прослойка
- Скука
Негативные эмоции (отрицательные)
- Пессимизм
- Раздражение
- Волнение
- Разочарование
- Сомнения
- Беспокойство
- Обвинение
- Уныние
- Злость
- Месть
- Ненависть
- Зависть
- Вина / Низкая самооценка
- Страх / Печаль / Депрессия / Бессилие / Жертва
Настойчиво вам рекомендуем перестраиваться в нужную группу — и у вас все получится и наладится…
В каком спектре эмоций вы работаете каждый день?
Наблюдайте за собой — и смотрите картинку ниже поймете, почему людей называют — «серыми мышами» и почему другие добиваются успеха, да потому что вибрации у эмоций разные:
#Позитивные #негативные #эмоции #какие #бывают
Сохрани с социальных сетях, чтобы не забыть) Или перешли другу по мессенджеру! Для того, чтобы оставить комментарий на сайте — зарегистрируйтесь / а для пользователей соц. сетей есть форма комментарив вышеы (без регистрации) Парень в кепке и с цветами 08/10/2020Эмоции, которые оздоравливают организм: 1) приятие, 2) благодарность, 3) вдохновение, 4) признательность, 5) доброта, 6) самоотверженность, 7) свобода встали с утра, проверили себя на наличие таковых и пошли спокойно по делам и врач может не понадобится долго
Положительные эмоции | Блог 4brain
Эмоции – это индикаторы, которые показывают, что в данный момент чувствует человек. При этом он может их скрывать, прикрываясь ложными словами, но если следить за его мимикой, жестами и языком тела, то можно выяснить правду. Все это помогает лучше понимать человека и эффективнее с ним взаимодействовать.
Согласно Википедии, эмоция – это психический процесс средней продолжительности, отражающий субъективное оценочное отношение к существующим или возможным ситуациям и объективному миру. Положительные эмоции – это позитивная ответная реакция на событие, которое вызывает состояние радости и полностью соответствует ожиданию и внутренним установкам. Они являются производной от полученной позитивной энергии, направленной в различных видах — материальной, мысленной, вербальной или в сочетании, приходящей к нам от других людей, вещей, явлений.
К положительным эмоциям относятся радость, удовольствие, восторг, ликование, уверенность, гордость, симпатия, доверие, любовь, восхищение, умиление, уважение, облегчение. Впрочем, некоторые психологи считают, что такие эмоции как интерес, любопытство изумление также являются положительными, хотя канонически они нейтральны.
Когда человек испытывает положительные эмоции, они тут же проявляются на его лице и теле. Давайте рассмотрим несколько частых эмоций и то, как их можно разгадать.
Счастье
Счастье – это состояние человека, которое соответствует наибольшей внутренней удовлетворенности условиями своего бытия, полноте и осмысленности жизни.
Счастье = глубокое удовлетворение жизнью + максимум положительных эмоций + минимум негативных эмоций. Проявление:
- Рот улыбается (в открытом или закрытом положении).
- Возможен смех, однако, скорее всего, не громкий.
- «Вороньи лапки» по сторонам сверкающих глаз.
- Слегка приподнятые брови.
- Голова держится прямо.
Радость
Радость – это внутреннее чувство удовлетворения, удовольствия, веселого настроения и счастья. Существует радость от созерцания, от движения, радость общения, познания, красоты, от жизни. Это противоположность грусти и печали.
Радость от счастья отличить можно, для этого обратите внимание на речь собеседника. Он может использовать следующие слова: веселый, игривый, комфорт, удовлетворение, гармония, торжество. Проявления схожи:
- «Вороньи лапки» по сторонам глаз.
- Рот слегка приоткрыт.
- Уголки рта приподняты вверх.
Желание
Желание – это средняя степень воли, между простым органическим хотением, с одной стороны, и обдуманным решением или выбором – с другой. Не все психологи и ученые считают эту эмоцию положительной, однако, все зависит от конкретного человека и ситуации. Например, если к желанию достичь желаемого примешивается решительность, тогда человек испытывает приятное ощущение, так как знает, что ему делать.
- Глаза широко открыты, зрачки расширены.
- Слега приподнятые брови.
- Губы улыбаются и при этом слегка отделены друг от друга.
- Голова наклонена вперед, словно пытаясь завладеть желаемым.
Восхищение
Восхищение – это социальная эмоция, вызываемая одобрением людей, демонстрирующих свой талант или умения, превосходящие общепринятые стандарты.
- Широко открытые глаза.
- Неотрывный взгляд.
- Страстное желание сократить дистанцию с предметом восхищения.
- Приоткрытый рот.
- Лицо расслаблено.
Интерес
Интерес – это положительно окрашенный эмоциональный процесс, связанный с потребностью узнать что-то новое об объекте интереса, повышенным вниманием к нему.
Для одних психологов это нейтральная, для других – позитивная эмоция, которая позволяет человеку обратить повышенную концентрацию внимания на объект, мысль или собеседника и получить в связи с этим удовлетворение.
- Устойчивый взгляд на предмет интереса.
- Слегка приподнятые брови.
- Губы слегка прижаты друг к другу.
- Голова прямая или выдвинута вперед.
Удивление
Удивление может быть приятным или неприятным, но мы рассмотрим первый случай, так как анализируем позитивные эмоции.
Приятное удивление – это когнитивная эмоция, возникающая при возникновении неожиданной ситуации. Она может возникать как реакция на встречу со старым другом, полученный комплимент, подарок.
- Широко открытые глаза.
- Высоко приподнятые брови.
- Нижняя челюсть опущена.
- Голова слегка отброшена назад.
Облегчение
Облегчение – это состояние легкости, освобождения от чего-либо. Эта эмоция появляется, когда человек был внутренне напряжен, ожидая известий и настроен на худший вариант развития событий. Однако новость оказалась для него хорошей.
- Внешние края губ опущены.
- Рот слегка наклонен или улыбается.
- Голова наклонена.
***
Чтобы правильно трактовать эмоции человека, недостаточно одного признака. Вам понадобится собрать разную информацию. Обратите внимание на следующие элементы:
- Подсказки: когда человек о чем-то думает или переживает интенсивную эмоцию, это тут же отражается на его поведении, языке тела, жестах и мимике.
- Изменения в языке тела и поведении: если человек меняет язык тела, поведение, мимику и жесты, значит в его внутреннем мире произошло что-то значительное. Попытайтесь понять, что вы сказали, как себя вели за несколько секунд до этого.
- Кластеры: психологи утверждают, что намного эффективнее для понимания эмоций человека анализировать не одну подсказку, а несколько, объединенных в так называемый кластер. Если ваш собеседник сначала слегка наклоняется к вам во время диалога, внимательно слушает, а затем слегка приподнимает брови, это, скорее всего, свидетельствует о том, что ему интересно. Старайтесь рассматривать подсказки, как целую группу, а не по отдельности.
- Характер: можно очень сильно ошибиться в трактовке языка тела и поведении собеседника, если не знать о его характере и темпераменте. Холерики, флегматики, сангвиники и меланхолики ведут себя совершенно по-разному при проявлении одних и тех же эмоций, поэтому постарайтесь для начала составить его психологический портрет. Иначе вы будете воспринимать флегматика как робкого человека, а эмоции сангвиника как радостные, хотя на самом деле все может оказаться наоборот.
- Контекст: каждая ситуация уникальна, поэтому вам прежде всего нужно понять, что значит конкретный контекст для вашего собеседника. На одни и те же слова он может реагировать совершенно по-разному. Также учтите его настроение текущий момент, общее психологическое состояние и наличие других людей. Например, в диалоге собеседник может раскрываться с одной стороны, а при появлении третьего человека вести себя совершенно иначе. Всегда учитывайте новые факторы, чтобы не ошибиться с интерпретацией.
Важно не только способствовать появлению положительных эмоций у человека, которого хотите понять и на которого будете влиять, но и правильно их интерпретировать. Радость и счастье – это позитивные эмоции, однако четко научитесь отличать первое от второго, потому что это может иметь большие последствия.
Когда вы научитесь распознавать позитивные эмоции, то сможете выводить собеседника из непродуктивного, негативного состояния и приводить в позитивное. Помните, что влиять на человека намного легче, если ему с вами комфортно и если вы вызываете у него положительные эмоции.
Желаем вам удачи!
Понравилась статья? Присоединяйтесь к нашим сообществам в соцсетях или каналу в Telegram и не пропускайте выход новых полезных материалов:
TelegramВконтактеFacebook
Больше радости! Где искать позитивные эмоции
Цени “свое” время
Часто мы с головой уходим в дела или отношения и забываем о себе. А ведь мы заслуживаем главной роли в собственной жизни. Ежедневно посвящай хотя бы 30 минут тому, что тебя радует и вдохновляет. Ужин с подругами в ресторане, новая прическа, поход на премьеру в театр… Даже очередная серия любимого сериала! Главное, чтобы тебе нравилось то, что ты делаешь. Если ты провела пару часов без видимой пользы, но с удовольствием, они не могут считаться потраченными зря.
Покупай не вещи, а эмоции
Американские ученые доказали: мозг испытывает счастье от переживаний, а не от факта обладания каким-то предметом. Ты думаешь, что радуешься новому телефону, а на самом деле предвкушаешь, как установишь приложения и сделаешь селфи с любимым. Волнующие ожидания и положительный опыт важнее материальных ценностей. Ходи на концерты, мастер-классы или квесты в веселой компании. Платья и гаджеты могут испортиться, выйти из моды или надоесть, а впечатления остнутся навсегда.
Прислушивайся к желаниям
Часто стремление иметь то, что хочется, путают с эгоизмом. Многим из нас с детства привили мысль: хотеть чего-то для себя – некрасиво. Желания противопоставляются чувству долга и обязанностям. Психика ведет по пути компромиссов и страхов, и ты опять оказываешься на нелюбимой работе, в неприем лемых обстоятельствах или в окружении неприятных людей. Так ты рискуешь впасть в состояние невроза. Чтобы выбраться из замкнутого круга, нужно снова начать хотеть. Но долгое время отказываясь от желаемого, мы забываем, как это делается. Вспомни, чем ты любила заниматься раньше: играть в бадминтон, рисовать, петь а капелла. .. Вернись к этим занятиям. Следующий шаг: каждое утро произноси вслух пять предложений, начинающихся со слов: “Я хочу…”. Например: “получить второе высшее”, “купить красные туфли”, “съездить в отпуск на море”, “родить ребенка”. Тренируясь постоянно, ты поймешь, что для тебя действительно важно. И перестань думать, что твои мечты ненужные или неправильные, иначе заранее обречешь себя на провал. Будь уверена в своем выборе и радуйся каждой маленькой победе! Даже если все выйдет из- под контроля, всегда есть возможность исправить ошибки.
Положительные эмоции — это эмоции, которые возникают, если на всё положить
≡ 1 Май 2015
А А А
Во фразах «мы же на ты» и «мы женаты» одинаковый набор и порядок букв. А какой разный смысл!
Общественное мнение похоже на привидение в старинном замке: никто его не видел, но всех им пугают.
Мужчина, способный понять женщину, как правило, живёт с другим мужчиной.
Если до работы вы ещё заглядываетесь на женщин, а после работы — уже нет, то, значит, работа вас полностью удовлетворяет.
Глупость не продаётся, но дорого обходится.
Мы живём в обществе, где пицца приезжает быстрее, чем скорая.
Чтобы начать новую жизнь с понедельника, надо дожить до воскресенья.
Положительные эмоции — это эмоции, которые возникают, если на всё положить.
Не надо говорить, что денег нет. Они есть, но в другом месте…
Истинная любовь, не та, что выдерживает долгие годы разлуки, а та, что выдерживает долгие годы близости.
Одиночество — это когда у тебя много друзей, но у каждого из них есть кто-то ближе, чем ты.
Выделять деньги на борьбу с коррупцией – это то же самое, что выделять водку на борьбу с пьянством.
Как это ни печально, но богатые есть только там, где есть бедные и нуждающиеся. Причем последних — всегда намного больше.
На самом деле, правду знают все, просто её никто знать не хочет.
Человек, которому есть что сказать, но он немного стесняется, называется писатель. Человек, которому есть что показать, но он немного стесняется, называется художник. Человек, которому нечего ни сказать, ни показать, но он этого не стесняется, называется пользователь социальных сетей.
На зарплату можно жить целый месяц. Вот только последние 25 дней — плохо.
Умные краснеют, когда их называют умными. Дураки зеленеют, когда их называют дураками. И только политики не меняются, как их ни называй…
Вышел в люди — и нет человека…
Самая лучшая улыбка женщины предназначена зеркалу.
Бывают моменты, когда человек тебе что-то очень увлеченно рассказывает, а ты смотришь человеку в глаза и понимаешь — от души врёт!
Игрок — не тот, кто играет, а тот, кто выигрывает.
Если в течение часа женщина ни разу не упрекнула мужа, значит, она не замужем.
Жизнь коротка, и надо попробовать в ней всё, если хочешь сделать её ещё короче.
Репутацию невозможно потерять навсегда — ее обязательно найдут, затопчут и вернут вместе с грязью.
Основным показателем разности внутренних миров мужчины и женщины является их отношение к вопросам пола — когда женщина моет пол, она верит, что пол станет чище, а когда мужчина моет пол, он верит, что пол когда-нибудь закончится.
Я не купил уже 4 модели айфона и всерьез подумываю не купить пятую…
Бросая вызов судьбе, не промахнись.
Народная примета. Если очень долго сторожить государственное добро, то в конце концов оно станет вашим.
Люди, которые верят в Деда Мороза, и люди, которые верят в успех реформ Путина, отличаются только возрастом.
После завершения реформы образования можно будет проводить любые реформы — все равно уже никто ничего не поймет.
Даже самая независимая личность любит, когда ей в ванной трут спинку.
Счастье — это когда тебя понимают, а сделать ничего не могут…
Все мужчины одинаковые, только зарплата у них разная.
Женщина — конечно, друг человека… Но какой-то уж слишком корыстный.
Чем толще становится кошелек, тем меньше места остается для совести.
Когда человек считает, что всё худшее уже позади, то это совсем не значит, что худшее с ним согласно…
Боже, какое безумное время! С ума стали сходить даже те, у кого и ума-то отродясь не было!
Завтра никогда не наступает. Просыпаешься — и снова сегодня…
Красивое слово «коррупция» было придумано для того, чтобы не оскорблять чувства чиновников, называя их ворами.
Всё когда-нибудь кончается, даже то, что никогда не начиналось.
Я думаю, что брюки важнее для мужчины, чем жена. Есть много мест, куда можно спокойно отправиться без жены. А куда можно пойти без брюк?
Не так плохо, если парень набивается к девушке на чашку чая с пончиками, намереваясь её трахнуть. Гораздо хуже, если наоборот!
Заставь дурака богу молиться — он и лоб расшибет, и образа перебьет, и создаст новое направление в религии.
Ложка хороша к обеду, а чудеса — к ожиданиям.
Уверенность в завтрашнем дне подобна чувству юмора: если она есть, то это уже повод для смеха.
В любви — как на мотоцикле: третий либо лишний, либо в коляске.
Чем больше дураков встречается на пути, тем очевиднее, что идешь проторенной дорогой.
Что такое обмен мнениями? Это когда заходишь к начальнику со своим, а выходишь с его.
Нет ничего проще, чем усложнить себе жизнь.
Горящая изба и конь на скаку — это фигня! Ты попробуй мужика отловить после зарплаты!
Время лечит. А жизнь опять калечит.
Настоящая женщина всегда пойдет на любые жертвы ради своего мужчины, кроме тех, которые ему нужны.
Девушки, смотрите футбол! Он вас научит, как минимум двум полезным действиям: забивать и отфутболивать.
В России появились новые оборотни в погонах: полицейские, которые при виде взятки превращаются в милиционеров.
Не надо бросать деньги на ветер – в какую бы сторону он ни дул.
Вложивший в женщину всю душу, часто оказывается обманутым вкладчиком.
В кривых руках и калькулятор зависает.
Родители — это такие люди, которые гоняют авторитетных пацанов за хлебом.
На Китайском рынке нет подделок… Там ВСЕ китайское.
Обычно, вскоре после фразы: «Главное — спокойствие!» — выясняется, что главная всё же паника.
Среди вещей, которые мне действительно интересны, Ваше мнение обо мне находится где-то между проблемами миграции ушастой совы и особенностями налогообложения в Конго.
Эгоист — это такой человек, который себя любит больше, чем всех остальных эгоистов.
Надпись, запрещающая парковаться на этом месте, работает в нашей стране только в том случае, если ее наносят гвоздем прямо на машину.
Девушки, если мужчина ради вас готов на безумный поступок, не спешите делать свой выбор: может, он просто идиот?
Дом — это не место, где ты живешь, а место, где тебя понимают.
Если ты всё сделал правильно, это ещё не значит, что у тебя всё будет хорошо.
Оптимизм — это перевес веры над опытом.
Жена — это счастье, которое с годами становится полным.
Зачастую, умение разбираться в людях менее важно, чем умение разбираться в сволочах.
Прежде чем снять камень с чужой души — подумайте, а не повиснет ли он на вашей шее.
Договориться с дураком можно только на его условиях.
Светлое будущее ещё покажет, было ли наше прошлое действительно темным.
Двух одинаковых женщин не существует. Впрочем, как не существует и двух одинаковых крокодилов.
Не успеваешь найти своё место на этом свете, как пора его уже искать на том…
Метки: мысли • настроение • положительные • улыбка • фразы • эмоции
Комментарии:
Эмоции в фотографии | Блог Бондарь Андрея
Не первый год, в фотографии формируется мнение о великой роли эмоции для создания шедевра. Если вы зашли в тупик и не знаете, что и как снять – приступайте к протоколированию эмоциональности снимаемого объекта и будет вам счастье. Так ли это? Сегодня мы выясним что же делают эмоции в фотографии.
Периодически оглядываясь на просторах интернета, в последнее время я стал замечать наличие неких раскадровок эмоций. Стоит человек у стенки и кривляется (точь-в-точь, как мы в детстве, только за свою шалость по заднице не получает).
Честно говоря, первое впечатление помогло вспомнить о Эдварде Мейбридже (фотограф, оставшийся в истории благодаря тому, что первым решил применять несколько фотокамер одновременно) и о его эксперименте с бегом лошади (в последствии протоколировал и других животных).
Но его снимки создавались исключительно в исследовательских целях и не претендовали ни на шедевральность, ни на статус «Искусство». Т.е. фотография с ее технической протокольностью, в самом примитивном ее виде.
Не знаю связан ли этот момент истории и современная реальность, но уж больно схожи подходы (кроме кол-ва камер) и конечный результат. Вместо лошади – люди, вместо бега – работа мимики и иногда конечностей.
О чем нам говорят под этими картинками? Такой-то человек сфотографировался (покривлялся) на камеру и показал всем «как надо». Правда что понимается под этим «надо», я так и не понял, да и вряд ли пойму, т.к. истина очевидна. Но не будем спешить.
В процессе фотосъемки (или ее подготовки, если тз составлено заранее) любой уважающий себя фотограф заводит речь об эмоциях. Вполне важный вопрос, т.к. образ необходимо подкреплять эмоциональным состоянием. Не эмоцией, а комплексно – состоянием. Что это значит? Беглое строительство бровей домиком и добавка бантика из губ – не увенчает кадр жизнью, т. к. наигранная фальшь будет «резать глаз» зрителя. Если человек не прочувствовал свой образ и не вжился в перевоплощение, то будет дешевый «спектакль на коленке». Именно поэтому так важно спросить у фотографируемого человека (будь то модель или обыватель) его эмоциональные особенности. В чем силен, что привычно, каким порой бывает и т.д. Фотографу очень важно узнать плюсы и минусы своего героя. Именно после этого и корректируется образ (для тех кто еще в танке: образ формируется из множества составляющих и не является лишь шаблоном в лице тряпочек на человеке), определяется референс (при необходимости) и намечаются дальнейшие действия. Вспомните подготовку к киносъемке блистательных актеров, вошедших в историю. Шаляпин, Раневская, Миронов, Чаплин. При желании этот список может стать отдельной статьей (но не станет, т.к. блог о фотографии), но даже из приведенных, в качестве примера, личностей можно понять нужное. При подготовке к своим ролям они читали соответствующую литературу (дабы лучше понять эпоху, в которую они погружаются), слушали музыку или просто наблюдали за людьми, которых им придется «копировать». Да, это старая школа, но эталонная (хотя еще остаются в наши дни сильные актеры, готовящиеся к новой роли схожим образом), что и следует понять, и принять. Именно такой ревностный (если хотите) подход и позволяет делать фотографии, способные пережить годы, эпохи, войти в историю. Именно ради такой скрупулезной достоверности некоторые фотографы тянут музыкальные композиции на место съемки, дожидаются необходимых условий (погодных), продумывают окружающую среду и пристально наблюдают за состоянием героя в кадре. Разумеется никаких отвлеканий на мобильники и прочую суматоху наших дней. Образ вытачивается ювелирно и не приемлет прыжков из одного состояния в другое, ведь теряется вера зрителя в происходящее.
Вот вам и коротко об эмоциях, что держатся в рамках состояния, которое и позволяет творить на одной волне. Речь конечно же идет о художественной (не по титулу или тонировке, а по своей природе) арт фотографии, этим и объясняется скрупулезность ради получаемого результата.
Такой подход дает свои результаты (главное что прогнозируемые, а не случайные), но бывают и трудности. К примеру: пришедший человек плохо знает себя или считается, обществом (ох уж эта тяга к болванкам), неэмоциональным. Не стоит от него отмахиваться и бросаться на поиски другого коллеги или клиента. Такая ситуация лишь дает вам толчок к началу диалога за чашкой чая (или кофе, все же зависит от предпочтений, а то можно и градус бахнуть) и налаживания «контакта». Если вы умеете вести беседу и располагать к себе – успех будет, к любому найдется подход и вы сделаете интересную (пусть даже и не шедевр) фотографию.
На примере короткого пояснения, думаю многим стала понятна роль эмоции в фотографии. Ее вклад в общую копилку. Но внимательный читатель не мог пропустить и той мелочи, что эмоции – еще один инструмент в фотографии, которым необходимо уметь пользоваться, но только одной эмоцией не построить кадра. Так же как и не построить дома из одного только цемента. Да, необходимый компонент в строительстве (и необходимо знать все его свойства и сочетания, рецепты), но сам по себе он ничего не значит и не позволит создать строение.
Так важны ли эмоции в фотографии? Безусловно!
Но только не спешите бежать и «штопать» эмоциональные ряды понравившегося вам человека, прочтите, еще раз, что написано выше. «…Еще один инструмент». Т.е. для отправки в «путешествие» вам необходимо вспомнить и о других «китах»: свет, композиция, контраст, символ и т.д.
Когда страсти внутри улягутся и придет понимание единения (эгоизм, «увы», в фотографии неприемлем) всех составляющих фотографии, тогда и стоит для себя подтянуть знания в области эмоций.
Для начала достаточно быть внимательным к людям. Смотреть на них, вникать и пытаться делать мимолетные заметки. Ведь кто знает, возможно завтра, к вам придет дворник, с целью сделать портрет. А вы начнете вешать на него «ярлыки», т.к. никогда не здоровались с такими людьми и при встрече, отводили свои глаза в сторону или «окунались» в экран мобильника. И соответственно ничего не знаете о внутреннем мире таких людей. А теперь ситуация изменилась, и вы произносите шаблонное: «Здравствуйте. Чем я могу вам помочь?»
А что же делать с раскадровкой?
Она вам так нужна? Думаю нет. Ведь для чего она? Заплатили денег – человек сделал. В портфолио такие глупости не берутся, в истории им места не досталось. Ну заплатили обывателю денег – он покривлялся так, просто, для тренда, чтобы не выбиваться из толпы. Как говорится: «Ничего личного…»
В наши дни, фотография вновь вовлечена в борьбу, как и во времена первого «Kodak». Сухое протоколирование действительности или же художественный язык повествования? Ответ на этот вопрос каждый для себя находит сам, оттого и остается этот выбор за вами.
Главное помнить, что беря в руку камеру — вы стремитесь к самовыражению. Демонстрируя результаты – вы берете на себя ответственность за культурный фон зрителя. За его чувство прекрасного, визуальное восприятие и культурный уровень, который в ваших руках и его нельзя ронять в грязь. Исходя из этого вы и определяетесь со своей творческой дорогой. Или развить умение строить повествование и создавать рассказы, пьесы. Или же зазубрить одного слово и только им общаться, например – эмоция.
Мир всем, и попутного света на местах фотографических баталий.
Ваш,
Андрей Бондарь.
Рекомендую к прочтению:
фотографий положительных эмоций | Наши самые 1000+ положительных эмоций:
Положительные эмоции Fotosearch Enhanced
RF Royalty Free
Fotosearch Enhanced
RF Royalty Free
Fotosearch Enhanced
RF Royalty Free
Fotosearch Enhanced
RF Royalty Free
Fotosearch Enhanced
RF Royalty Free
Fotosearch Enhanced
RF Royalty Free
Fotosearch Enhanced
RF Royalty Free
Fotosearch Enhanced
RF Royalty Free
Fotosearch Enhanced
RF Royalty Free
Fotosearch Enhanced
RF Royalty Free
Fotosearch Enhanced
RF Royalty Free
Fotosearch Enhanced
RF Royalty Free
Fotosearch Enhanced
RF Royalty Free
Fotosearch Enhanced
RF Royalty Free
Fotosearch Enhanced
RF Royalty Free
Fotosearch Enhanced
RF Royalty Free
Расширенный поиск
RF Royalty Free
Fotosearch Enhanced
RF Royalty Free
Расширенный поиск
RF Royalty Free
Fotosearch Enhanced
RF Royalty Free
Fotosearch Enhanced
RF Royalty Free
Расширенный поиск
RF Royalty Free
Fotosearch Enhanced
RF Royalty Free
Fotosearch Enhanced
RF Royalty Free
Fotosearch Enhanced
RF Royalty Free
Fotosearch Enhanced
RF Royalty Free
Fotosearch Enhanced
RF Royalty Free
Fotosearch Enhanced
RF Royalty Free
Fotosearch Enhanced
RF Royalty Free
Fotosearch Enhanced
RF Royalty Free
Fotosearch Enhanced
RF Royalty Free
Расширенный поиск
RF Royalty Free
Fotosearch Enhanced
RF Royalty Free
Fotosearch Enhanced
RF Royalty Free
Fotosearch Enhanced
RF Royalty Free
Fotosearch Enhanced
RF Royalty Free
Fotosearch Enhanced
RF Royalty Free
Fotosearch Enhanced
RF Royalty Free
Fotosearch Enhanced
RF Royalty Free
Fotosearch Enhanced
RF Royalty Free
Fotosearch Enhanced
RF Royalty Free
Fotosearch Enhanced
RF Royalty Free
Расширенный поиск
RF Royalty Free
Fotosearch Enhanced
RF Royalty Free
Fotosearch Enhanced
RF Royalty Free
Fotosearch Enhanced
RF Royalty Free
Fotosearch Enhanced
RF Royalty Free
Расширенный поиск
RF Роялти бесплатно
Fotosearch Enhanced
RF Royalty Free
Расширенный поиск
РФ Роялти-фри
Fotosearch Enhanced
RF Royalty Free
Fotosearch Enhanced
RF Royalty Free
Fotosearch Enhanced
RF Royalty Free
Fotosearch Enhanced
RF Royalty Free
Fotosearch Enhanced
RF Royalty Free
Расширенный поиск
RF Роялти-фри
Расширенный поиск
RF Роялти-фри
Fotosearch Enhanced
RF Royalty Free
Fotosearch Enhanced
RF Royalty Free
Fotosearch Enhanced
RF Royalty Free
Расширенный поиск
RF Роялти-фри
Источник изображения
RF Роялти-фри
Источник изображения
RF Роялти-фри
Fotosearch Enhanced
RF Royalty Free
Расширенный поиск
RF Роялти-фри
Fotosearch Enhanced
RF Royalty Free
Fotosearch Enhanced
RF Royalty Free
Fotosearch Enhanced
RF Royalty Free
Fotosearch Enhanced
RF Royalty Free
Fotosearch Enhanced
RF Royalty Free
Fotosearch Enhanced
RF Royalty Free
Fotosearch Enhanced
RF Royalty Free
Fotosearch Enhanced
RF Royalty Free
Fotosearch Enhanced
RF Royalty Free
Fotosearch Enhanced
RF Royalty Free
Следующая страница
Список положительных эмоций (101 пример с определениями) —
Если вы действительно посмотрите на жизнь и немного ее исследуете, вы увидите, что то, что дает нам жизнь, — это наши эмоции.Но они также могут забрать это у нас. Или заставить нас чувствовать себя менее живыми. Вот почему так важно привносить в нашу жизнь все больше и больше положительных эмоций.
Когда мы так поступаем, жизнь кажется намного прекраснее. Стоит жить. Захватывающий. И наполнены чувствами, которые заставляют нас чувствовать, что это человеческое существование того стоит и того стоит.
И если говорить о силе положительных эмоций, они меняют жизнь. Например, когда вы слишком долго испытываете отрицательные эмоции, вы начинаете реагировать на них.Это видно, когда люди сутулиться. Или иметь кислое выражение лица. Или просто не весело быть рядом.
Этот тип поведения влияет на вас как на физическом, так и на эмоциональном уровне. Это порочный круг, из которого трудно выйти.
Но может быть и обратное, когда вы чаще испытываете положительные эмоции. Вы начинаете ходить более прямо. И с большей энергией. Вы больше улыбаетесь. Ваше настроение лучше. Вы лучше относитесь к людям. И вообще просто имейте более оптимистичную точку зрения, когда дело касается почти всего, что вам бросает жизнь.
Это сила положительных эмоций. И именно поэтому нам нужно учиться выращивать их чаще!
Ниже представлен список положительных эмоций. Предлагаем список положительных эмоций с их определениями. Чтобы показать нам некоторые из самых сильных и удовлетворяющих эмоций, которые мы можем испытать.
А также 5 советов о том, как постоянно испытывать больше этих прекрасных эмоций на ежедневной основе.
Наслаждайтесь!
101 Положительные эмоции
- Счастье
— Состояние благополучия, характеризующееся удовлетворенностью и радостью
Любовь — сильная положительная эмоция уважения и привязанности
Страсть — сильное чувство или эмоция
Радость — эмоция большого счастья
Надежда — общее ощущение, что какое-то желание исполнится
Оптимизм — чувство надежды, что все будет хорошо
Рвение — позитивное чувство желания что-то продвигать
Благодарность — чувство благодарности и признательности
Сюрприз, застигнутый врасплох, чувство изумления или удивления
Благодарность — теплые дружеские чувства благодарности
Сострадание — глубокое осознание чужого страдания и сочувствие к нему
Бодрость — ощущение спонтанного хорошего настроения
Уверенность — вера в себя и свои способности
Энтузиазм — наличие или проявление большого волнения или интереса
Эйфория — чувство восторга
Удовлетворение — состояние удовлетворения
Гордость — чувство собственного достоинства и самоуважения
Вдохновение — Пробуждение ума к необычной деятельности или творчеству
Развлечение — занятие, которое отвлекает и привлекает внимание
Удовольствие — Акт получения удовольствия от чего-либо
Альтруизм — качество бескорыстной заботы о благополучии других
Юмор — сообщение, способное вызвать смех
Безмятежность — отсутствие психического стресса или беспокойства
Трепет — восхищение или чудо
Exuberance — Безудержно безудержно
Желание — чувство, сопровождающее неудовлетворенное состояние
Аттракцион — качество, вызывающее интерес
Блаженство — состояние крайнего счастья
Бодрость — ощущение спонтанного хорошего настроения
Волнение — состояние эмоциональной возбужденности
Расширение прав и возможностей — Акт признания законности или санкции или официального ордера
Высота — расстояние чего-либо над контрольной точкой
Прощение — акт оправдания ошибки или правонарушения
Свобода — условие свободы
Доброжелательность — проявление доброты и сострадания
Настойчивость — Чтобы быть настойчивым, отказывайтесь останавливаться
Интерес — Чувство озабоченности и любопытства по поводу чего-либо
Откровение — Акт демонстрации чего-то очевидного
Триумф — успешное окончание борьбы или состязания
Достоинство — качество или состояние наличия заслуг или ценности
Спокойствие — состояние без проблем, свободное от помех
Мир — спокойное и умиротворенное состояние
Доверие — вера в честность и надежность по отношению к другим
Добро пожаловать — состояние радости получено
Просветленный — обладающий знаниями и духовной проницательностью
Включен — причина быть активным и активным
Принятие — состояние удовлетворительное
Выполнено — Достигать без усилий, высококвалифицированный
Привлекательность — приятна для глаз или ума, как благодаря красоте или очарованию
Подлинное — не подделка и не копирование
Забота — Чувство, проявление и сочувствие к другим
По центру — Быть или помещен в центр
Способный — обладающий большими способностями
В комплекте — со всеми необходимыми качествами
Обязательства — Связанные или обязанные, в соответствии с залогом или причиной или действием
Доволен — очень доволен
Наставил — научил и поощрял в моральном, интеллектуальном и духовном совершенствовании
Выразительный — характеризуется выражением убеждений или мнений
Высокий — ощущение изобилия
Веселая — полная или демонстрирующая приподнятое веселье
Освобожденный — свободный от традиционных социальных ограничений
Верность — качество стойкости в верности или долге
Процветающий — при благоприятных обстоятельствах в финансовом отношении
Облегчение — Акт уменьшения чего-то неприятного
Успешный — успешный или отмеченный благоприятным исходом
Смирение — Отсутствие высокомерия или ложной гордости
Достойный — качество или состояние достоинства или ценности
Удовлетворен — испытывает или проявляет удовольствие
Вознаграждение — Компенсация за недостойные действия или возмездие за проступки
Revitalized — Возвращение к новой жизни и силе
Восстановленное — Восстановить на новой, обычно улучшенной основе
Героический — Обладает качествами, подходящими для храбрых фигур
Исцеление — освобождение от болезни или травмы
Понятно — подразумевается или вытекает из действий или заявлений
Воодушевлен — вдохновлен уверенностью
Готовность — Искусство делать выбор, бодрое согласие
Прогрессивный — одобрение или продвижение современных или инновационных идей
Терпение — Добродушная терпимость, промедление или некомпетентность
Мастерство — Обладает или раскрывает высшее мастерство или умение
Внимательный — бдительный, внимательный
Настоящее время — В это время или период, сейчас
Поразил — наполнен эмоциональным воздействием подавляющего удивления или шока
Тронутый — После контакта
Целенаправленный — указание на наличие цели, с намерением
Посвященный — ревностный в преданности любви
Отдохнувший — не уставший, отдохнувший, как сон или отдых
Романтика — Выражающая или возбуждающая любовь
Чувственный — отмеченный аппетитами и страстями тела
Smitten — поражен чем-то подавляющим
Победоносный — Победа или победа над
Щедрый — готов бесконечно отдавать и делиться
Дворянин — принадлежащий к потомственной аристократии
Принимающий — готов принять или получить
Непоколебимость — отмечена твердым определением или решимостью
Восторг — чувство восторга или восторга
Независимый — свободный от внешнего контроля и ограничений
Находчивый — способность решать необычные проблемы
Смелость — вызов сделать что-то опасное в авантюрной манере
Счастливчик — Имеет или приносит удачу
Очарование — удовольствие или восхищение
Подлинный — не подделка и не подделка
Как развить в своей жизни больше положительных эмоций
Общайтесь с нужными людьми
Это безумие, как быстро отрицательный человек может вас унизить.И никто не хочет никого обидеть или заставить чувствовать себя неуместным. Очень часто мы, естественно, позволяем себе поддаться этому человеку.
Мы частично их отражаем. И в конечном итоге говорим и думаем, как они, когда мы рядом с ними. И если мы находимся рядом с ними долго, мы в конечном итоге даже ведем себя как они, когда нас нет рядом с ними.
Когда мы начинаем отрываться от этих людей, мы обычно чувствуем себя лучше. И это ключ к тому, чтобы в вашей жизни было больше положительных эмоций.
Вы хотите окружить себя победителями. Те, кто стремится к большему. Стремится стать больше. И никогда не был доволен.
Эти люди обладают мощной внутренней энергией, отражающей изобилие жизни. И просто находясь рядом с ними, вы обычно чувствуете себя хорошо. Вы входите в их энергетическое поле и получаете естественный подъем.
Эти люди от природы более оптимистичны и позитивны в отношении жизни. Они вызывают чувство непринужденности с самим собой, больше, чем другие.
И они, естественно, хотят выразить свои чувства оптимизма и страсти к жизни. И обычно это происходит в форме комплиментов и поощрений.
Эти вербальные и невербальные выражения людей — это то, что может заставить нас чувствовать себя лучше и испытывать довольно удивительные эмоции.
И, в свою очередь, мы тоже размышляем о великих вещах. Потому что мы в каком-то смысле хамелеоны. И опять же, мы не хотим, чтобы другой человек чувствовал себя неуместным.
Но в отличие от человека он отрицательный, и мы опускаемся до их уровня.Положительный друг — это тот, кого мы поднимаем до его уровня.
И поэтому отношения являются счастливым, обнадеживающим и приносящим удовлетворение союзом.
Всегда стремитесь к развитию
Вы либо растете, либо умираете. Все мы видели людей, которые каждый день занимались одним и тем же. Один и тот же распорядок дня изо дня в день. По их лицам видно, что они просто несчастны.
Как говорит Лес Браун, когда вы видите этих людей, поверните голову! Потому что они могут ввести вас в депрессивное состояние!
Эти люди не растут.И из-за этого они по сути мертвы внутри. Ходящие трупы, если хотите.
Но затем вы видите некоторых людей, которые летают высоко. Это живая жизнь с внутренней вибрацией, которая выделяет их в жизни. Это те люди, которых вы просто ХОТИТЕ знать. Вы просто знаете, что они разные.
Эти люди делают что-то в своей жизни, что заставляет их чувствовать и выглядеть так, как они делают.
Они были не просто одарены чувством естественного изобилия и живости.Они просто стремятся вырасти. И делают то, что заставляет их чувствовать себя живыми.
Поэтому, когда дело доходит до переживания обилия положительных эмоций, необходимо сосредоточиться на своем росте. КАЖДЫЙ ДЕНЬ.
Всегда делать что-то ежедневно, что заставляет вас чувствовать себя более крупной и улучшенной версией себя.
И делайте то, что вам нравится. Потому что, как гласит цитата Говарда Турмана:
«Не спрашивайте себя, что нужно миру.Спросите себя, что заставляет вас ожить, и сделайте это. Потому что миру нужны люди, которые ожили ».
И на самом деле вашему миру нужно, чтобы ВЫ ожили. Чтобы жить полноценной и содержательной жизнью. Это очень позитивная эмоция, которую нужно испытывать каждый день.
Ресурс: Как найти свою страсть (с помощью викторины)
Руководство: как улучшить себя (27 столпов роста)
Медитация
Медитация — это дар небес! Это позволяет вам превзойти некоторые из низших эмоций человеческого опыта.Это создает в вас глубокое чувство сострадания и единства. Ощущение, что все мы связаны.
Это также успокаивает разум. Позволяя нам почувствовать нашу истинную безусловную природу. Если вы новичок в медитации, вы можете прочитать эту статью, которую я написал для вас здесь!
Ресурс: Как медитировать для начинающих
Занимайтесь своими увлечениями
Когда мы делаем то, чем мы увлечены, мы на самом деле не беспокоимся о других вещах, которые происходят с нами.У нас есть лазер, сфокусированный, одно целое, ум сосредоточен на том, что мы делаем.
Когда мы преследуем наши страсти, у нас нет времени для драмы, споров, негатива или напрасной траты времени. Мы сосредоточены на большом видении.
Сосредоточение внимания на своих увлечениях и их преследование позволит вам оставить позади многие негативные чувства. И испытать другие великие чувства, такие как возбуждение и бодрость.
Взгляд на яркую сторону
Всегда есть хорошее, что ты можешь найти во всем, что с тобой происходит в жизни.Даже в самые худшие времена. Возможно, в то время вы не могли видеть положительного, потому что были так погружены в это переживание. Но когда дело доходит до этого, вы можете позже поразмышлять над этим и определить что-то, что вы оттуда отняли. Или как, если бы этого не произошло, вы бы никогда не встретили определенного человека. Или это был тревожный сигнал, который заставил вас взглянуть на жизнь совершенно по-другому в позитивном ключе.
Мы всегда можем смотреть с хорошей стороны. Я не говорю о чрезмерном оптимизме.Или неопределенно положительный. Стакан фактически наполовину полон, а также наполовину пуст.
Но я говорю о том, чтобы собирать положительные стороны вещей вместо того, чтобы сосредотачиваться на отрицательных. Так вы сможете ценить все, что происходит в вашей жизни. И сохраните положительный опыт обучения и эмоции от этого.
Ищите, и найдете. Продолжайте искать, пока не найдете в своей жизни положительные моменты, которые могут доставлять вам проблемы. Это покажет вам, что вы можете превзойти свое эго.Которая хочет, чтобы вы оставались погруженными в негатив. И что вы можете превзойти свое маленькое «я». Поднимаясь рядом с собой.
Выпустить негативные эмоции
У нас есть врожденный дар отпускать вещи. Как будто вы отпускаете горячий предмет в руке. Но часто мы думаем, что ЕСТЬ эти эмоции. Что они навсегда являются частью нас.
Но это не так. Чувства — это просто энергия, заключенная внутри нас. Это хочет выйти из нашего тела.
Итак, в следующий раз, когда вы испытаете негативную эмоцию, попробуйте отпустить ее. Опять же, как будто вы держитесь за что-то в руке. Вы буквально БРОСАЕТЕ его.
И как только вы это сделаете, вы почувствуете внутреннее облегчение. И когда вы посмотрите на ситуацию мысленным взором, вы заметите, что чувствуете себя лучше. Что вы менее эмоционально заряжены по этому поводу.
Вот руководство, которое поможет вам научиться отпускать все, как мастер!
Ресурс: как все отпустить (с легкостью)
Положительные эмоции и ваше здоровье
августа 2015
Распечатать этот номер
Развитие более яркого взгляда
Вы склонны смотреть на солнечную сторону или видите будущее, наполненное темным, бурным небом? Все больше исследований показывают, что позитивный настрой может принести пользу вашему физическому здоровью.Ученые, финансируемые NIH, работают над тем, чтобы лучше понять связь между вашим отношением к жизни и вашим телом. Они находят некоторые доказательства того, что эмоциональное благополучие можно улучшить, развивая определенные навыки.
Положительное мировоззрение не означает, что вы никогда не испытываете отрицательных эмоций, таких как грусть или гнев, — говорит доктор Барбара Л. Фредриксон, психолог и эксперт по эмоциональному благополучию из Университета Северной Каролины в Чапел-Хилл. «Все эмоции — положительные или отрицательные — адаптируются в правильных обстоятельствах.Похоже, что главное — найти баланс между ними », — говорит она.
«Положительные эмоции расширяют нашу осведомленность и открывают нам новые идеи, чтобы мы могли расти и дополнять наш инструментарий для выживания», — объясняет Фредриксон. «Но людям нужны отрицательные эмоции, чтобы преодолевать сложные ситуации и адекватно реагировать на них в краткосрочной перспективе. Однако негативные эмоции могут доставить нам неприятности, если они основаны на слишком частых размышлениях о прошлом или чрезмерном беспокойстве о будущем, и на самом деле они не связаны с тем, что происходит здесь и сейчас.”
По мнению экспертов, люди с хорошим эмоциональным состоянием испытывают меньше негативных эмоций и могут быстрее оправиться от трудностей. Это качество называется стойкостью. Еще один признак эмоционального благополучия — это способность дольше удерживать положительные эмоции и ценить хорошие времена. Развитие чувства смысла и цели в жизни и сосредоточение внимания на том, что для вас важно, также способствует эмоциональному благополучию.
Исследования обнаружили связь между оптимистичным психическим состоянием и улучшением здоровья, включая снижение артериального давления, снижение риска сердечных заболеваний, более здоровый вес, лучший уровень сахара в крови и более долгую жизнь.Но многие исследования не могут определить, приводят ли положительные эмоции к лучшему здоровью, вызывает ли здоровье положительные эмоции или есть другие факторы.
«Хотя более ранние исследования предполагают связь между положительными эмоциями и здоровьем, они не раскрывают лежащих в их основе механизмов», — говорит доктор Ричард Дж. Дэвидсон, нейробиолог из Университета Висконсин-Мэдисон. «Я думаю, что для понимания механизмов важно понять основные мозговые цепи».
Используя томографию мозга, Дэвидсон и другие обнаружили, что положительные эмоции могут запускать пути «вознаграждения», расположенные глубоко внутри мозга, в том числе в области, известной как вентральное полосатое тело.
«У людей, способных испытывать положительные эмоции, наблюдается длительная активация вентрального полосатого тела», — говорит Дэвидсон. «Чем дольше длится активация, тем выше его или ее чувство благополучия». Продолжающаяся активация этой части мозга связана с здоровыми изменениями в организме, включая снижение уровня гормона стресса, вещества, вырабатываемого организмом, чтобы влиять на его рост и функции.
Отрицательные эмоции, напротив, могут активировать область мозга, известную как миндалевидное тело, которая играет роль в возникновении страха и тревоги.«Мы показали, что между людьми существуют большие различия в том, насколько быстро или медленно миндалевидное тело восстанавливается после угрозы», — говорит Дэвидсон. «Те, кто восстанавливается медленнее, могут подвергаться большему риску различных заболеваний по сравнению с теми, кто восстанавливается быстрее».
Среди тех, кто кажется более устойчивым и способным лучше удерживать положительные эмоции, есть люди, которые практиковали различные формы медитации Практика разума и тела, направленная на улучшение состояния спокойствия и расслабления … Фактически, все больше данных свидетельствует о том, что несколько техник, включая медитацию , когнитивная терапия (вид психотерапии) и саморефлексия (размышление о вещах, которые вы считаете важными) — могут помочь людям развить навыки, необходимые для внесения позитивных, полезных изменений.
«Исследования указывают на важность определенных видов тренировок, которые могут изменять мозговые цепи таким образом, чтобы способствовать положительным ответам», — говорит Дэвидсон. «Это привело нас к выводу, что благополучие можно рассматривать как жизненный навык. Если вы будете практиковаться, вы действительно сможете стать лучше ».
В одном исследовании Дэвидсон и его коллеги обнаружили изменения в мозговых цепях, связанных с вознаграждением, после того, как люди прошли 2 недели тренировок в простой форме медитации, которая фокусируется на сострадании и доброте.Эти изменения, в свою очередь, были связаны с ростом позитивного социального поведения, например, с увеличением щедрости.
Фредриксон и ее коллеги также изучают медитацию. Они обнаружили, что после 6 недель обучения медитации сострадания и доброты люди сообщали об увеличении положительных эмоций и социальных связей по сравнению с группой нетренированных людей. Группа медитации также улучшила работу нерва, который помогает контролировать частоту сердечных сокращений. «Результаты показывают, что время, потраченное на изучение навыков самовыражения положительных эмоций, может помочь нам стать более здоровыми, более социальными, более устойчивыми версиями самих себя», — говорит Фредриксон.
Доктор Эмили Фальк, нейробиолог из Пенсильванского университета, придерживается другого подхода. Фальк исследует, как самоутверждение, то есть размышления о том, что для вас наиболее важно, может повлиять на ваш мозг и привести к положительному и здоровому поведению. Ее команда обнаружила, что, когда людей просят подумать о вещах, которые они считают значимыми, активируется область мозга, которая распознает личную информацию. Эта мозговая активность может изменить то, как люди реагируют на советы о здоровье.
«В общем, если вы говорите людям, что они слишком много сидят и им нужно изменить свое поведение, они могут занять оборонительную позицию. Они предложат причины, по которым сообщение к ним не относится, — говорит Фальк. Но если люди задумываются о вещах, которые они ценят, прежде чем сообщать о здоровье, активируются каналы вознаграждения мозга.
Этот тип самоутверждения, как показывают исследования Фалька, может помочь физически неактивным «бездельникам» стать более активными. В недавнем исследовании малоподвижные взрослые получили типичные советы для здоровья о важности больше двигаться и меньше сидеть.Но перед советом около половины участников попросили подумать о вещах, которые они ценят больше всего.
Группа «самоутверждения» стала более физически активной в течение последующего месячного периода исследования по сравнению с группой, которая не занималась самоутверждением. «Исследование показывает один из способов открыть мозг для позитивных изменений и помочь людям достичь своих целей», — говорит Фальк.
Открытость для позитивных изменений — ключ к эмоциональному благополучию. «Иногда люди думают, что эмоции случаются просто так, как погода», — говорит Фредриксон.«Но исследования показывают, что мы можем в некоторой степени контролировать, какие эмоции мы испытываем». Как показывают все больше исследований, позитивный настрой также может помочь улучшить ваше физическое здоровье.
Положительные эмоции: последние новости, фото, видео о положительных эмоциях
Здоровье | АНИ | Среда, 28 ноября 2018 г.
По словам Кризана, хорошо известно, что потеря сна усиливает негативные эмоции, такие как беспокойство и печаль, и снижает положительные эмоции, такие как счастье и энтузиазм.
Мировые новости | АНИ | Четверг Июнь 21, 2018
Новое исследование, проведенное Springer, утверждает, что собаки используют разные части своего мозга для обработки отрицательных и положительных эмоций, вызванных выражением лица человека.
Образование | Пресс-трест Индии | Суббота Февраль 11, 2017
Дети, которым нравится изучать математику и гордятся хорошими результатами, с большей вероятностью будут иметь более высокие академические достижения, говорят ученые, обнаружившие, что положительные эмоции и успехи в обучении математике взаимно усиливают друг друга.
Необычный | Эбби Олхайзер, Вашингтон Пост | Воскресенье, 29 мая, 2016
Исследователи, изучившие более 10 миллионов статусов Facebook у 65 000 пользователей, которые выбрали анализ своих сообщений, обнаружили, что женщины были более склонны использовать «теплые» слова, выражающие положительные эмоции и ссылающиеся на социальные отношения, в то время как мужчины были связаны со словами, связанными с политикой, объектами , и гнев.
Здоровье | Индо-азиатская служба новостей | 20 апреля 2016 г., среда
Новое исследование показывает, что приятные воспоминания и образы могут вызвать положительные эмоции в человеческом сознании и могут оказаться эффективными при лечении людей с тревогой или депрессией.
Четверг Июль 13, 2017
Исследователи обнаружили, что ванильный йогурт вызывает сильный положительный эмоциональный отклик.
Мировые новости | Пресс-трест Индии | Понедельник 2 ноября 2015 г.
Согласно новому исследованию, взаимодействие в Snapchat вызывает больше удовольствия и положительных эмоций, чем Facebook и другие социальные сети.
PTI | Четверг Июль 13, 2017
Недавнее исследование показало, что людям с сердечными заболеваниями полезно поддерживать положительные эмоции.
Здоровье | Пресс-трест Индии | 6 октября 2015 г., вторник
Согласно новому исследованию, людям с сердечными заболеваниями полезно поддерживать положительные эмоции.
Здоровье | Индо-азиатская служба новостей | Вторник, 8 сентября 2015 г.
Команда французских ученых обнаружила, что заставляя малышей смеяться своими выходками, они быстрее осваивают новые задачи.
Мировые новости | Пресс-трест Индии | Четверг, 16 апреля 2015 г.
Согласно новому исследованию, люди могут передавать положительные эмоции, такие как счастье, через запах своего пота.
Положительные эмоции {{params}} Архив фото
0
Carino donna sorridente che fluttua con una mano
Donna con capelli rosa ricci che ride di profilo
Giovane eccitatoi che si sente Ento. Testa mentre ride
Primo piano di una ragazza dai capelli rosa allegra
Ragazza eccitata sopraffatta che copre il viso con entrambi i palmi
Ragazza dai capelli rosa essere sopraffatta i coprendo 9000 vis
afro sfregamento delle maniDonna sorridente, suonare la chitarra
Vista frontale di una ragazza adolescente in abiti sportivi che guarda l’obbiettivo e sorridente
Vista frontale di una ragazza adolescente
. Vista posteriore di tre quti di una ragazza adolescente в спортивном клубе vo sorridente e guardando da parte
Una ragazza dai capelli rosa allegra Che ride ad alta voce
Vista di tre quti di una ragazza adolescente in abbigmentaryo sportivo che osserva da parte e sorridente
cente 9000 Quartiza diorea diorea di Спортивное соревнование с осмотромVista laterale di una ragazza adolescente in abiti sportivi che tengono le mani insieme e che osserva da parte
Vista di tre Quarti di una ragazza da parte e sorridente
Vista di tre quti di una ragazza adolescente timida в спортивном клубе
Vista frontale di una ragazza adolescente in abiti sportivi che guarda l’obbiettivo e sorridente
Vista di tre qutiane di una giov in piedi con gli occhi chiusi
Film di una donna girando la testa e guard ando felicemente la fotocamera
Vista laterale di una giovane donna sorpresa in abiti casual che salta e allarga le braccia
Vista frontale di una vecchia donna felice in abiti da ufficio chinandosi e facendo smorfie
ridena frontale di una giovane donna sorridente in abiti casual, mettendo le mani in tasca e ammiccanteVuoi dirmi qualcosa?
0
Coppia di studenti sorridente mentre coccole
Mi sono sentito così bene e irquieto ultimamente
È un piacere conoscerti finalmente
Paziente femminile sorridente del dentre.