Π Π°Π·Π½ΠΎΠ΅

Как ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ красиво: Π“Π°ΠΉΠ΄: ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ½ΡΡ‚ΡŒ красивоС сСлфи Π½Π° смартфон | Π£Ρ€ΠΎΠΊ | Π€ΠΎΡ‚ΠΎ, Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ, ΠΎΠΏΡ‚ΠΈΠΊΠ°, Π’Π΅Π»Π΅Ρ„ΠΎΠ½Ρ‹

11.12.2022

Π‘ΠΎΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅

20 способов ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ красивый ΠΊΠΎΠ½Π²Π΅Ρ€Ρ‚ ΠΈΠ· Π±ΡƒΠΌΠ°Π³ΠΈ

19 ноября 2019 Π›ΠΈΠΊΠ±Π΅Π· Π‘Π΄Π΅Π»Π°ΠΉ сам

ΠšΠ»Π°ΡΡΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½Ρ‹Π΅ ΡƒΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΊΠΈ для писСм, ΠΎΡ‚ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΠΎΠΊ ΠΈ Π΄Π΅Π½Π΅ΠΆΠ½Ρ‹Ρ… ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΊΠΎΠ².

Как ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ классичСский ΠΊΠΎΠ½Π²Π΅Ρ€Ρ‚

YouTube‑канал VENTUNO ART

Π§Ρ‚ΠΎ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ

  • Лист Π±ΡƒΠΌΠ°Π³ΠΈ А4;
  • Π½ΠΎΠΆΠ½ΠΈΡ†Ρ‹;
  • ΠΊΠ»Π΅ΠΉ.

Как Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ

Π’Ρ‹Ρ€Π΅ΠΆΡŒΡ‚Π΅ ΠΈΠ· Π±ΡƒΠΌΠ°Π³ΠΈ ΠΊΠ²Π°Π΄Ρ€Π°Ρ‚. ΠŸΡ€ΠΈΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΡƒΠ³ΠΎΠ» ΠΊ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΠΌΡƒ. ΠŸΡ€ΠΈΠΆΠΌΠΈΡ‚Π΅ Π±ΡƒΠΌΠ°Π³Ρƒ Π² сСрСдинС ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π΅ΠΌ, Π½Π΅ сгибая Π΅Ρ‘ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ.

YouTube‑канал VENTUNO ART

Π Π°Π·Π²Π΅Ρ€Π½ΠΈΡ‚Π΅ Π±ΡƒΠΌΠ°Π³Ρƒ ΠΈ Ρ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊ ΠΆΠ΅ соСдинитС Π΄Π²Π° Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ½Ρ‹Ρ… ΡƒΠ³Π»Π°.

YouTube‑канал VENTUNO ART

Π Π°Π·ΠΎΠ³Π½ΠΈΡ‚Π΅ Ρ„ΠΈΠ³ΡƒΡ€Ρƒ ΠΈ располоТитС Π΅Ρ‘ ΡƒΠ³Π»ΠΎΠΌ Π²Π²Π΅Ρ€Ρ….

YouTube‑канал VENTUNO ART

Π—Π°Π³Π½ΠΈΡ‚Π΅ ΠΊ сСрСдинкС Π»Π΅Π²Ρ‹ΠΉ ΡƒΠ³ΠΎΠ» Ρ„ΠΈΠ³ΡƒΡ€Ρ‹.

YouTube‑канал VENTUNO ART

Π—Π°Ρ‚Π΅ΠΌ Π·Π°Π³Π½ΠΈΡ‚Π΅ ΠΏΡ€Π°Π²Ρ‹ΠΉ.

YouTube‑канал VENTUNO ART

Π‘Π»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅ Π²Π΅Ρ€Ρ…Π½ΡŽΡŽ Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ Ρ„ΠΈΠ³ΡƒΡ€Ρ‹ Ρ‚Π°ΠΊ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΎΠ½Π° касалась сторон Π±ΠΎΠΊΠΎΠ²Ρ‹Ρ… Ρ‚Ρ€Π΅ΡƒΠ³ΠΎΠ»ΡŒΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ².

YouTube‑канал VENTUNO ART

Π Π°Π·ΠΎΠ³Π½ΠΈΡ‚Π΅ Π²Π΅Ρ€Ρ…Π½ΠΈΠΉ ΠΊΠ»Π°ΠΏΠ°Π½. Π—Π°Π³Π½ΠΈΡ‚Π΅ Π½Π°Π²Π΅Ρ€Ρ… ниТнюю Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ Ρ‚Π°ΠΊ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡƒΠ³ΠΎΠ»ΠΎΠΊ касался сгиба.

YouTube‑канал VENTUNO ART

Π—Π°Π³Π½ΠΈΡ‚Π΅ Π²Π½ΠΈΠ· малСнький ΡƒΠ³ΠΎΠ»ΠΎΠΊ. Π•Π³ΠΎ стороны Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π½Π° ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΈ со сторонами Π±ΠΎΠΊΠΎΠ²Ρ‹Ρ… Ρ‚Ρ€Π΅ΡƒΠ³ΠΎΠ»ΡŒΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ².

YouTube‑канал VENTUNO ART

ΠŸΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ Ρ€Π°Π·ΠΎΠ³Π½ΠΈΡ‚Π΅ ниТнюю Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠ½Π²Π΅Ρ€Ρ‚Π°. Π‘ΠΌΠ°ΠΆΡŒΡ‚Π΅ ΠΊΠ»Π΅Π΅ΠΌ Π½ΠΈΠΆΠ½ΠΈΠ΅ стороны Π±ΠΎΠΊΠΎΠ²Ρ‹Ρ… Ρ‚Ρ€Π΅ΡƒΠ³ΠΎΠ»ΡŒΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΈ вСсь малСнький. ΠŸΠΎΠ΄Ρ€ΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡ‚ΠΈ Π΅ΡΡ‚ΡŒ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ.

YouTube‑канал VENTUNO ART

Π—Π°Π³Π½ΠΈΡ‚Π΅ малСнький Ρ‚Ρ€Π΅ΡƒΠ³ΠΎΠ»ΡŒΠ½ΠΈΠΊ ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚Π½ΠΎ Π½Π°Π²Π΅Ρ€Ρ… ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠΊΠ»Π΅ΠΉΡ‚Π΅ ΠΊ Π±ΡƒΠΌΠ°Π³Π΅.

YouTube‑канал VENTUNO ART

Π—Π°Π³Π½ΠΈΡ‚Π΅ Π½Π°Π²Π΅Ρ€Ρ… ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠΊΠ»Π΅ΠΉΡ‚Π΅ всю ниТнюю Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠ½Π²Π΅Ρ€Ρ‚Π°.

КакиС Π΅Ρ‰Ρ‘ Π΅ΡΡ‚ΡŒ Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚Ρ‹

Π’ этом Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ ΡƒΠ΄Π»ΠΈΠ½Ρ‘Π½Π½Ρ‹ΠΉ ΠΊΠΎΠ½Π²Π΅Ρ€Ρ‚ ΠΈΠ· Ρ†Π΅Π»ΠΎΠ³ΠΎ листа Π±ΡƒΠΌΠ°Π³ΠΈ:

Как ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ классичСский ΠΊΠΎΠ½Π²Π΅Ρ€Ρ‚ Π² Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠ΅ ΠΎΡ€ΠΈΠ³Π°ΠΌΠΈ Π±Π΅Π· клСя

YouTube‑канал Colors Paper

Π§Ρ‚ΠΎ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ

  • Лист Π±ΡƒΠΌΠ°Π³ΠΈ А4;
  • Π½ΠΎΠΆΠ½ΠΈΡ†Ρ‹.

Как Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ

Π’Ρ‹Ρ€Π΅ΠΆΡŒΡ‚Π΅ ΠΈΠ· Π±ΡƒΠΌΠ°Π³ΠΈ ΠΊΠ²Π°Π΄Ρ€Π°Ρ‚. Π‘Π»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅ Π΅Ρ‘ ΠΏΠΎΠΏΠΎΠ»Π°ΠΌ Ρ‚Π°ΠΊ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ получился Ρ‚Ρ€Π΅ΡƒΠ³ΠΎΠ»ΡŒΠ½ΠΈΠΊ. Π Π°Π·Π²Π΅Ρ€Π½ΠΈΡ‚Π΅ ΠΈ снова согнитС ΠΏΠΎΠΏΠΎΠ»Π°ΠΌ, соСдинив Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ½Ρ‹Π΅ ΡƒΠ³Π»Ρ‹.

YouTube‑канал Colors Paper

РасполоТитС Ρ‚Ρ€Π΅ΡƒΠ³ΠΎΠ»ΡŒΠ½ΠΈΠΊ сгибом Π²Π½ΠΈΠ·. Π—Π°Π³Π½ΠΈΡ‚Π΅ ΠΊ сгибу Π²Π΅Ρ€Ρ…Π½ΠΈΠΉ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄Π½ΠΈΠΉ ΡƒΠ³ΠΎΠ»ΠΎΠΊ.

YouTube‑канал Colors Paper

Π’Π΅Ρ€Ρ…Π½ΠΈΠΉ Π·Π°Π΄Π½ΠΈΠΉ ΡƒΠ³ΠΎΠ»ΠΎΠΊ Π½Π°Π»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅ Π½Π° ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄Π½ΠΈΠΉ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΎ Π½Π° Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ.

YouTube‑канал Colors Paper

ΠŸΡ€Π°Π²Ρ‹ΠΉ Π±ΠΎΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡƒΠ³ΠΎΠ» Π·Π°Π³Π½ΠΈΡ‚Π΅ Π²Π»Π΅Π²ΠΎ. Бамая ΡˆΠΈΡ€ΠΎΠΊΠ°Ρ сторона ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΠ²ΡˆΠ΅Π³ΠΎ Ρ‚Ρ€Π΅ΡƒΠ³ΠΎΠ»ΡŒΠ½ΠΈΠΊΠ° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΡΠΎΠΏΡ€ΠΈΠΊΠ°ΡΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ с Π±ΠΎΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ стороной Ρ„ΠΈΠ³ΡƒΡ€Ρ‹ ΠΈΠ· ΠΏΡ€Π΅Π΄Ρ‹Π΄ΡƒΡ‰Π΅Π³ΠΎ шага.

YouTube‑канал Colors Paper

Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΆΠ΅ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ Π·Π°Π³Π½ΠΈΡ‚Π΅ Π»Π΅Π²Ρ‹ΠΉ Π±ΠΎΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡƒΠ³ΠΎΠ»ΠΎΠΊ Ρ„ΠΈΠ³ΡƒΡ€Ρ‹.

YouTube‑канал Colors Paper

Π’Π»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΡƒΠ³ΠΎΠ»ΠΎΠΊ Π±ΠΎΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Ρ‚Ρ€Π΅ΡƒΠ³ΠΎΠ»ΡŒΠ½ΠΈΠΊΠ° Π² Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΉ.

YouTube‑канал Colors Paper

Π’Π΅ΡΡŒ процСсс наглядно ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ Π² этом Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ:

КакиС Π΅Ρ‰Ρ‘ Π΅ΡΡ‚ΡŒ Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚Ρ‹

ΠŸΠΎΡ…ΠΎΠΆΠΈΠΉ ΠΊΠΎΠ½Π²Π΅Ρ€Ρ‚, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ дСлаСтся Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ½Π°Ρ‡Π΅:

Π­Ρ‚ΠΎΡ‚ ΠΊΠΎΠ½Π²Π΅Ρ€Ρ‚ выглядит ΠΊΠ°ΠΊ самый ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹ΠΉ, Π½ΠΎ дСлаСтся Π±Π΅Π· клСя:

Π’Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚ послоТнСС с Ρ‚Ρ€Π΅ΡƒΠ³ΠΎΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ ΠΊΠ»Π°ΠΏΠ°Π½ΠΎΠΌ:

А Π²ΠΎΡ‚ ΠΊΠ°ΠΊ дСлаСтся ΠΊΠΎΠ½Π²Π΅Ρ€Ρ‚ с ΠΏΡ€ΡΠΌΠΎΡƒΠ³ΠΎΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ ΠΊΠ»Π°ΠΏΠ°Π½ΠΎΠΌ:

Как ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ простой ΠΊΠΎΠ½Π²Π΅Ρ€Ρ‚ ΠΈΠ· сСрдСчка

YouTube‑канал Step to Health

Π§Ρ‚ΠΎ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ

  • Лист Π±ΡƒΠΌΠ°Π³ΠΈ А4;
  • ΠΊΠ°Ρ€Π°Π½Π΄Π°Ρˆ;
  • Π½ΠΎΠΆΠ½ΠΈΡ†Ρ‹;
  • ΠΊΠ»Π΅ΠΉ.

Как Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ

Π‘Π»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅ лист ΠΏΠΎΠΏΠ΅Ρ€Ρ‘ΠΊ ΠΏΠΎΠΏΠΎΠ»Π°ΠΌ. НарисуйтС ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½ΠΊΡƒ сСрдца Ρ‚Π°ΠΊ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π΅Π³ΠΎ сСрСдинка Π±Ρ‹Π»Π° Π½Π° сгибС Π±ΡƒΠΌΠ°Π³ΠΈ. Π’Ρ‹Ρ€Π΅ΠΆΡŒΡ‚Π΅ Ρ„ΠΈΠ³ΡƒΡ€Ρƒ.

YouTube‑канал Step to Health

Π Π°Π·Π²Π΅Ρ€Π½ΠΈΡ‚Π΅ сСрдСчко. Π‘Π»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅ Π±ΠΎΠΊΠΎΠ²Ρ‹Π΅ стороны ΠΊ сСрСдинС Ρ„ΠΈΠ³ΡƒΡ€Ρ‹, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΎ Π½Π° Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ.

YouTube‑канал Step to Health

ΠŸΠΎΠ΄ΠΎΠ³Π½ΠΈΡ‚Π΅ Π½Π°Π²Π΅Ρ€Ρ… Π²Π΅Ρ€Ρ…ΡƒΡˆΠΊΡƒ сСрдца.

YouTube‑канал Step to Health

Π‘Π»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅ Π²Π½ΠΈΠ· ΠΊΠ»Π°ΠΏΠ°Π½ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΠ²ΡˆΠ΅Π³ΠΎΡΡ ΠΊΠΎΠ½Π²Π΅Ρ€Ρ‚Π°.

YouTube‑канал Step to Health

ΠŸΡ€ΠΈΠΊΠ»Π΅ΠΉΡ‚Π΅ Π΅Π³ΠΎ Π±ΠΎΠΊΠΎΠ²Ρ‹Π΅ стороны ΠΊ Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅ΠΉ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΎΠ½ Π½Π΅ распадался.

Как ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠ½Π²Π΅Ρ€Ρ‚ с ΠΊΠ»Π°ΠΏΠ°Π½ΠΎΠΌ ΠΈ ΠΏΡ€ΡΠΌΠΎΡƒΠ³ΠΎΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ застёТкой Π² Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠ΅ ΠΎΡ€ΠΈΠ³Π°ΠΌΠΈ Π±Π΅Π· клСя

YouTube‑канал VENTUNO ART

Π§Ρ‚ΠΎ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ

  • Лист Π±ΡƒΠΌΠ°Π³ΠΈ А4.

Как Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ

Π‘Π»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅ лист ΠΏΠΎΠΏΠ΅Ρ€Ρ‘ΠΊ ΠΏΠΎΠΏΠΎΠ»Π°ΠΌ. ΠŸΠ΅Ρ€Π΅Π΄Π½ΡŽΡŽ Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ Π·Π°Π³Π½ΠΈΡ‚Π΅ Π²Π½ΠΈΠ· ΠΊ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΠ²ΡˆΠ΅ΠΌΡƒΡΡ сгибу. Π­Ρ‚Ρƒ ΠΆΠ΅ Π΄Π΅Ρ‚Π°Π»ΡŒ слоТитС Π½Π°Π²Π΅Ρ€Ρ… ΠΊ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΌΡƒ сгибу.

YouTube‑канал VENTUNO ART

Π Π°Π·ΠΎΠ³Π½ΠΈΡ‚Π΅ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄Π½ΡŽΡŽ Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ ΠΈ Π·Π°Π³Π½ΠΈΡ‚Π΅ ΠΊ сгибу Π½ΠΈΠΆΠ½ΠΈΠΉ ΠΊΡ€Π°ΠΉ Π±ΡƒΠΌΠ°Π³ΠΈ. Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π½Π΅ Π·Π°ΠΏΡƒΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΡΡ, посмотритС Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎΠΈΠ½ΡΡ‚Ρ€ΡƒΠΊΡ†ΠΈΡŽ Π½ΠΈΠΆΠ΅.

YouTube‑канал VENTUNO ART

ΠŸΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΠ²ΡˆΡƒΡŽΡΡ полоску Π·Π°Π³Π½ΠΈΡ‚Π΅ Π½Π°Π²Π΅Ρ€Ρ….

YouTube‑канал VENTUNO ART

Π’Π΅ΠΏΠ΅Ρ€ΡŒ Π½Π°ΠΊΡ€ΠΎΠΉΡ‚Π΅ Π΅Ρ‘ Π²Π΅Ρ€Ρ…Π½Π΅ΠΉ Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒΡŽ листа.

YouTube‑канал VENTUNO ART

Π’Π΅Ρ€Π½ΠΈΡ‚Π΅ Π²Π΅Ρ€Ρ…Π½ΡŽΡŽ Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ Π½Π° мСсто ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ³Π½ΠΈΡ‚Π΅ ΠΊ полоскС Π½ΠΈΠΆΠ½ΠΈΠ΅ ΡƒΠ³ΠΎΠ»ΠΊΠΈ Ρ„ΠΈΠ³ΡƒΡ€Ρ‹.

YouTube‑канал VENTUNO ART

Π‘Π»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅ Π²Π»Π΅Π²ΠΎ ΠΏΡ€Π°Π²ΡƒΡŽ Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ Ρ„ΠΈΠ³ΡƒΡ€Ρ‹ ΠΏΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΈΠ· сторон малСнького Ρ‚Ρ€Π΅ΡƒΠ³ΠΎΠ»ΡŒΠ½ΠΈΠΊΠ°.

YouTube‑канал VENTUNO ART

Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΆΠ΅ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ Π·Π°Π³Π½ΠΈΡ‚Π΅ Π»Π΅Π²ΡƒΡŽ Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ ΠΈ Π²Π΅Ρ€Π½ΠΈΡ‚Π΅ ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚Π½ΠΎ. Над Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ сгибом появится ΠΎΡ‡Π΅Ρ€Ρ‚Π°Π½ΠΈΠ΅ малСнького ΠΏΡ€ΡΠΌΠΎΡƒΠ³ΠΎΠ»ΡŒΠ½ΠΈΠΊΠ°. Π‘Π»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅ Π²Π΅Ρ€Ρ…Π½ΡŽΡŽ Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ Π±ΡƒΠΌΠ°Π³ΠΈ Ρ‚Π°ΠΊ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ сгиб соСдинил Π½ΠΈΠΆΠ½ΠΈΠΉ ΠΏΡ€Π°Π²Ρ‹ΠΉ ΠΈ Π²Π΅Ρ€Ρ…Π½ΠΈΠΉ Π»Π΅Π²Ρ‹ΠΉ ΡƒΠ³Π»Ρ‹ Ρ„ΠΈΠ³ΡƒΡ€Ρ‹. НС складывайтС лист ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ. Π’ΠΎΡ‡Π½ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊ ΠΆΠ΅ поступитС с ΠΏΡ€Π°Π²ΠΎΠΉ Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒΡŽ Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‰Π΅Π³ΠΎ ΠΊΠΎΠ½Π²Π΅Ρ€Ρ‚Π°.

YouTube‑канал VENTUNO ART

Π Π°Π·ΠΎΠ³Π½ΠΈΡ‚Π΅ Π½ΠΈΠΆΠ½ΠΈΠ΅ ΡƒΠ³ΠΎΠ»ΠΊΠΈ Ρ„ΠΈΠ³ΡƒΡ€Ρ‹ ΠΈ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡƒΡŽ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄Π½ΡŽΡŽ Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ.

YouTube‑канал VENTUNO ART

Π‘ΠΎΠΊΠΎΠ²Ρ‹Π΅ стороны ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄Π½Π΅ΠΉ части Π±ΡƒΠΌΠ°Π³ΠΈ Π·Π°Π³Π½ΠΈΡ‚Π΅ ΠΊ сСрСдинС, разворачивая малСнькиС Ρ‚Ρ€Π΅ΡƒΠ³ΠΎΠ»ΡŒΠ½ΠΈΠΊΠΈ снизу. ΠŸΠΎΠ΄Ρ€ΠΎΠ±Π½Ρ‹ΠΉ процСсс Π΅ΡΡ‚ΡŒ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ.

YouTube‑канал VENTUNO ART

Π”Π΅Ρ‚Π°Π»ΡŒ Π² сСрСдинС согнитС Π²Π½ΠΈΠ· ΠΏΠΎ сгибу. Π‘ΠΎΠΊΠΎΠ²Ρ‹Π΅ стороны Π±ΡƒΠΌΠ°Π³ΠΈ слоТитС ΠΊ Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€Ρƒ.

YouTube‑канал VENTUNO ART

ΠŸΠΎΠ΄ΠΎΠ³Π½ΠΈΡ‚Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ Π±ΡƒΠΌΠ°Π³Ρƒ Π½ΠΈΠΆΠ½ΠΈΠ΅ Ρ‚Ρ€Π΅ΡƒΠ³ΠΎΠ»ΡŒΠ½ΠΈΠΊΠΈ ΠΏΠΎ сгибам. Π‘Π»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅ Π²Π΅Ρ€Ρ…Π½ΠΈΠ΅ ΡƒΠ³Π»Ρ‹, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΎ Π½Π° Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ.

YouTube‑канал VENTUNO ART

Π Π°Π·ΠΎΠ³Π½ΠΈΡ‚Π΅ Π²Π΅Ρ€Ρ…Π½ΠΈΠ΅ ΡƒΠ³Π»Ρ‹ ΠΈ помСститС ΠΈΡ… ΠΏΠΎΠ΄ Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€Π°Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ Π΄Π΅Ρ‚Π°Π»ΡŒ.

YouTube‑канал VENTUNO ART

Π—Π°ΠΊΡ€ΠΎΠΉΡ‚Π΅ ΠΊΠΎΠ½Π²Π΅Ρ€Ρ‚, просунув ΠΊΠ»Π°ΠΏΠ°Π½ ΠΏΠΎΠ΄ полоску спСрСди.

КакиС Π΅Ρ‰Ρ‘ Π΅ΡΡ‚ΡŒ Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚Ρ‹

Π’ΠΎΡ‚ ΠΊΠΎΠ½Π²Π΅Ρ€Ρ‚ΠΈΠΊ ΠΈΠ· ΠΊΠ²Π°Π΄Ρ€Π°Ρ‚Π° с Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΉ застёТкой:

Как ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π°ΡΠΊΠ»Π°Π΄Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉΡΡ ΠΊΠΎΠ½Π²Π΅Ρ€Ρ‚ с застёТками

YouTube‑канал VENTUNO ART

Π§Ρ‚ΠΎ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ

  • Лист Π±ΡƒΠΌΠ°Π³ΠΈ А4.

Как Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ

Π‘Π»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅ Π±ΡƒΠΌΠ°Π³Ρƒ ΠΏΠΎΠΏΠ΅Ρ€Ρ‘ΠΊ ΠΏΠΎΠΏΠΎΠ»Π°ΠΌ. Π Π°Π·ΠΎΠ³Π½ΠΈΡ‚Π΅ Π΅Ρ‘. Π’Π΅Ρ€Ρ…Π½ΠΈΠΉ Π»Π΅Π²Ρ‹ΠΉ ΡƒΠ³ΠΎΠ»ΠΎΠΊ слоТитС ΠΊ Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΌΡƒ сгибу.

YouTube‑канал VENTUNO ART

Π’ΠΎΡ‡Π½ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊ ΠΆΠ΅ Π·Π°Π³Π½ΠΈΡ‚Π΅ Π½ΠΈΠΆΠ½ΠΈΠΉ ΠΏΡ€Π°Π²Ρ‹ΠΉ ΡƒΠ³ΠΎΠ»ΠΎΠΊ.

YouTube‑канал VENTUNO ART

Π’Π΅Ρ€Ρ…Π½ΡŽΡŽ ΠΏΡ€Π°Π²ΡƒΡŽ Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ листа Π·Π°Π³Π½ΠΈΡ‚Π΅ Π²Π»Π΅Π²ΠΎ ΠΊ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΠ²ΡˆΠ΅ΠΌΡƒΡΡ Ρ‚Ρ€Π΅ΡƒΠ³ΠΎΠ»ΡŒΠ½ΠΈΠΊΡƒ. Она Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° с Π½ΠΈΠΌ ΡΠΎΠΏΡ€ΠΈΠΊΠ°ΡΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ.

YouTube‑канал VENTUNO ART

Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΆΠ΅ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ Π·Π°Π³Π½ΠΈΡ‚Π΅ Π»Π΅Π²ΡƒΡŽ ниТнюю Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ Π±ΡƒΠΌΠ°Π³ΠΈ.

YouTube‑канал VENTUNO ART

Π‘Π»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅ ΠΊ сСрСдинС ниТнюю Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ листа.

YouTube‑канал VENTUNO ART

И ΠΏΡ€Π°Π²ΡƒΡŽ.

YouTube‑канал VENTUNO ART

Π’Π»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅ Π²Π΅Ρ€Ρ…Π½ΠΈΠΉ ΠΊΠ»Π°ΠΏΠ°Π½ Π² ΠΊΡ€Π°ΠΉΠ½ΠΈΠΉ ΡƒΠ³ΠΎΠ»ΠΎΠΊ.

YouTube‑канал VENTUNO ART

ΠŸΠΎΠΌΠ΅ΡΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ Π½ΠΈΠΆΠ½ΠΈΠΉ ΠΊΠ»Π°ΠΏΠ°Π½ Π² Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΉ ΡƒΠ³ΠΎΠ»ΠΎΠΊ.

КакиС Π΅Ρ‰Ρ‘ Π΅ΡΡ‚ΡŒ Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚Ρ‹

ΠžΡ‡Π΅Π½ΡŒ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½Ρ‹ΠΉ ΠΊΠΎΠ½Π²Π΅Ρ€Ρ‚ с Ρ„ΠΈΠ³ΡƒΡ€Π½Ρ‹ΠΌ ΠΊΠ»Π°ΠΏΠ°Π½ΠΎΠΌ:

Для этого ΠΌΠΈΠ»ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠ½Π²Π΅Ρ€Ρ‚ΠΈΠΊΠ° понадобится ΠΊΠ»Π΅ΠΉ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΈΠΊΡ€Π΅ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ застёТку, ΠΈ Π½ΠΎΠΆΠ½ΠΈΡ†Ρ‹, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π²Ρ‹Ρ€Π΅Π·Π°Ρ‚ΡŒ основу. НуТныС Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€Ρ‹ Π΄Π°Π½Ρ‹ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ:

Как ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠ½Π²Π΅Ρ€Ρ‚ с Ρ„ΠΈΠ³ΡƒΡ€ΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π² Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠ΅ ΠΎΡ€ΠΈΠ³Π°ΠΌΠΈ

YouTube‑канал ZIZ origami

Π§Ρ‚ΠΎ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ

  • Лист Π±ΡƒΠΌΠ°Π³ΠΈ А4;
  • ΠΊΠ°Ρ€Π°Π½Π΄Π°Ρˆ;
  • ΠΊΠ»Π΅ΠΉ.

Как Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ

ΠŸΡ€ΠΈΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΡƒΠ³ΠΎΠ»ΠΎΠΊ Π±ΡƒΠΌΠ°Π³ΠΈ ΠΊ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΠΉ сторонС ΠΏΠΎ Π΄ΠΈΠ°Π³ΠΎΠ½Π°Π»ΠΈ. ΠžΡ‚ΠΌΠ΅Ρ‚ΡŒΡ‚Π΅ ΠΊΠ°Ρ€Π°Π½Π΄Π°ΡˆΠΎΠΌ мСста ΠΏΠΎ краям Ρ‚Π°ΠΌ, Π³Π΄Π΅ находится узкая сторона листа. Π‘Π³ΠΈΠ±Π°Ρ‚ΡŒ Π±ΡƒΠΌΠ°Π³Ρƒ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ Π½Π΅ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ.

YouTube‑канал ZIZ origami

Π—Π°Π³Π½ΠΈΡ‚Π΅ ΡƒΠ·ΠΊΡƒΡŽ сторону ΠΊ ΠΊΠ°Ρ€Π°Π½Π΄Π°ΡˆΠ½Ρ‹ΠΌ ΠΎΡ‚ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΊΠ°ΠΌ.

YouTube‑канал ZIZ origami

Π Π°Π·Π»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅, Π° Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ Π·Π°Π³Π½ΠΈΡ‚Π΅ Ρ‚ΠΎΡ‚ ΠΆΠ΅ ΠΊΡ€Π°ΠΉ ΠΊ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΠ²ΡˆΠ΅ΠΌΡƒΡΡ сгибу.

YouTube‑канал ZIZ origami

Π‘Π»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅ Π±ΡƒΠΌΠ°Π³Ρƒ вдоль ΠΏΠΎΠΏΠΎΠ»Π°ΠΌ Π»ΠΈΡ†Π΅Π²ΠΎΠΉ стороной Π½Π°Ρ€ΡƒΠΆΡƒ.

YouTube‑канал ZIZ origami

Π Π°Π·ΠΎΠ³Π½ΠΈΡ‚Π΅ ΠΈ Π·Π°Π³Π½ΠΈΡ‚Π΅ ΡƒΠ³ΠΎΠ»ΠΊΠΈ ΠΊ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΠ²ΡˆΠ΅ΠΉΡΡ Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΈ с Π»ΠΈΡ†Π΅Π²ΠΎΠΉ стороны.

YouTube‑канал ZIZ origami

ΠŸΠ΅Ρ€Π΅Π²Π΅Ρ€Π½ΠΈΡ‚Π΅ Π±ΡƒΠΌΠ°Π³Ρƒ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ³Π½ΠΈΡ‚Π΅ ΡƒΠ³ΠΎΠ»ΠΎΠΊ ΠΊ Ρ‚ΠΎΠΉ ΠΈΠΌΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΈΠ·ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΈ, Π³Π΄Π΅ находятся ΠΊΠ°Ρ€Π°Π½Π΄Π°ΡˆΠ½Ρ‹Π΅ ΠΎΡ‚ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΊΠΈ.

YouTube‑канал ZIZ origami

Π‘Π½ΠΎΠ²Π° ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π²Π΅Ρ€Π½ΠΈΡ‚Π΅ Π±ΡƒΠΌΠ°Π³Ρƒ Π½Π° Π»ΠΈΡ†Π΅Π²ΡƒΡŽ сторону. Π Π°Π·ΠΎΠ³Π½ΠΈΡ‚Π΅ полоски ΠΈ сдСлайтС Ρ‚Ρ€Π΅ΡƒΠ³ΠΎΠ»ΡŒΠ½ΠΈΠΊΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΎ Π½Π° Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ.

YouTube‑канал ZIZ origami

Π‘ΠΎΠ³Π½ΠΈΡ‚Π΅ Π²Π΅Ρ€Ρ…Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠ²Π°Π΄Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΠΊΠΈ ΠΏΠΎ Π΄ΠΈΠ°Π³ΠΎΠ½Π°Π»ΠΈ. ΠŸΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΠ²ΡˆΠΈΠ΅ΡΡ малСнькиС ΡƒΠ³ΠΎΠ»ΠΊΠΈ слоТитС Π²Π½ΠΈΠ· ΠΊ сгибу.

YouTube‑канал ZIZ origami

ΠŸΠ΅Ρ€Π΅Π²Π΅Ρ€Π½ΠΈΡ‚Π΅ Π±ΡƒΠΌΠ°Π³Ρƒ. Π‘Π²Π΅Ρ€Ρ…Ρƒ Ρƒ вас получится сСрдСчко. ΠŸΠΎΠ΄ΠΎΠ³Π½ΠΈΡ‚Π΅ ΠΊ Π½Π΅ΠΌΡƒ Π±ΠΎΠΊΠΎΠ²Ρ‹Π΅ стороны Π±ΡƒΠΌΠ°Π³ΠΈ.

YouTube‑канал ZIZ origami

ΠžΡ‚ΠΊΠΈΠ½ΡŒΡ‚Π΅ ΠΊΠ»Π°ΠΏΠ°Π½ с Ρ„ΠΈΠ³ΡƒΡ€ΠΎΠΉ Π½Π°Π²Π΅Ρ€Ρ… ΠΈ Π·Π°Π³Π½ΠΈΡ‚Π΅ ΠΊ сгибу ниТнюю Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ Π±ΡƒΠΌΠ°Π³ΠΈ.

YouTube‑канал ZIZ origami

Π‘ΠΊΠ»Π΅ΠΉΡ‚Π΅ ΠΊΠΎΠ½Π²Π΅Ρ€Ρ‚ ΠΈΠ·Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΠΈ ΠΏΠΎ Π±ΠΎΠΊΠ°ΠΌ.

КакиС Π΅Ρ‰Ρ‘ Π΅ΡΡ‚ΡŒ Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚Ρ‹

ΠžΡ‡Π΅Π½ΡŒ красивый ΠΊΠΎΠ½Π²Π΅Ρ€Ρ‚ с Ρ„ΠΈΠ³ΡƒΡ€Π½Ρ‹ΠΌ листом:

Π£Π·ΠΊΠΈΠΉ Ρ€Π°ΡΠΊΡ€Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉΡΡ ΠΊΠΎΠ½Π²Π΅Ρ€Ρ‚ с листочком, располоТСнным ΠΏΠΎΠ» ΡƒΠ³Π»ΠΎΠΌ:

НСобычный Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚ со ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡŽΡ‰Π΅ΠΉΡΡ застёТкой‑сСрдСчком:

Π—Π΄Π΅ΡΡŒ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Ρ€Π΅ΡΠ½ΡƒΡŽ застёТку‑бантик:

ΠŸΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΡƒΠΉΡ‚Π΅ ΡΠΌΠ°ΡΡ‚Π΅Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠ½Π²Π΅Ρ€Ρ‚ с Π±ΡƒΠΌΠ°ΠΆΠ½Ρ‹ΠΌ ΠΊΡ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΎΠΌ:

Или Π±Π°Π±ΠΎΡ‡ΠΊΠΎΠΉ:

Π§ΠΈΡ‚Π°ΠΉΡ‚Π΅ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ πŸ‘

  • Как ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ самолёт ΠΈΠ· Π±ΡƒΠΌΠ°Π³ΠΈ: 10 ΠΎΡ€ΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… способов
  • 10 Ρ†Π²Π΅Ρ‚ΠΎΠ² ΠΈΠ· Π±ΡƒΠΌΠ°Π³ΠΈ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π½Π΅ ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡ΠΈΡˆΡŒ ΠΎΡ‚ настоящих
  • 20 ΠΌΠΈΠ»Ρ‹Ρ… снСговиков своими Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ
  • 20 способов ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΡ€ΡƒΡ‚ΡƒΡŽ ΠΎΡ‚ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΠΊΡƒ Π½Π° дСнь роТдСния
  • 10 способов ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ красивыС ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΎΡ‡Π½Ρ‹Π΅ ΠΊΠΎΡ€ΠΎΠ±ΠΊΠΈ своими Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ

*Π”Π΅ΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Meta Platforms Inc. ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠ½Π°Π΄Π»Π΅ΠΆΠ°Ρ‰ΠΈΡ… Π΅ΠΉ ΡΠΎΡ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… сСтСй Facebook ΠΈ Instagram Π·Π°ΠΏΡ€Π΅Ρ‰Π΅Π½Π° Π½Π° Ρ‚Π΅Ρ€Ρ€ΠΈΡ‚ΠΎΡ€ΠΈΠΈ Π Π€.

Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ, ΠΏΠΎΡˆΠ°Π³ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ инструкции ΠΈ ΠΈΠ΄Π΅ΠΈ для самых Π½Π΅ΡƒΠΌΠ΅Π»Ρ‹Ρ…

Π£ΠΆΠ΅ ΡƒΠ±Π΅Π΄ΠΈΠ»ΠΈΡΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½Π΅Π±Ρ€Π΅ΠΆΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΏΡƒΡ‡ΠΎΠΊ Ρ‚Π°ΠΊ Π½Π°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ Π² ΠΈΠ·Π΄Π΅Π²Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΡΠΊΠΈΡ… цСлях, Π° Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ, Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠΊΠΎΠ½Ρ‡ΠΈΡ‚ΡŒ ΡˆΠΊΠΎΠ»Ρƒ парикмахСрского искусства? ΠœΡ‹ составили ΠΏΠΎΡˆΠ°Π³ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ инструкции, с ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΌΠΈ справится любая β€” ΠΈ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π·Π° Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚.

Оксана Π‘Π°Ρ€Π°Π±Π°Π½ΠΎΠ²Π°

Π’Π΅Π³ΠΈ:

Мода

ΠšΡ€Π°ΡΠΎΡ‚Π°

ΠœΠΎΠ΄Π½Ρ‹Π΅ Ρ‚Ρ€Π΅Π½Π΄Ρ‹

Π‘ΡŒΡŽΡ‚ΠΈ

Волосы

Π­Ρ‚ΠΈ быстрыС причёски β€” спасСниС для Π·Π°Π½ΡΡ‚ΠΎΠΉ Π΄Π΅Π²ΡƒΡˆΠΊΠΈ.

Π‘ΠΎΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΠΈ

Π‘ΠΎΠ±Ρ€Π°Π½Π½Ρ‹Π΅ Π½Π°Π²Π΅Ρ€Ρ… волосы β€” это ΡƒΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ ΠΈ ΠΏΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΡ‡Π½ΠΎ, ΠΏΠΎ ΠΊΡ€Π°ΠΉΠ½Π΅ΠΉ ΠΌΠ΅Ρ€Π΅, Ссли Ρ‚Ρ‹ Π²ΠΎΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅ΡˆΡŒΡΡ нашими инструкциями, ΠΊΠ°ΠΊ быстро ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΡƒΡ‡ΠΎΠΊ. Π—Π°ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈ хотя Π±Ρ‹ нСсколько способов, ΠΈ Ρ‚воя причСска всСгда Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π² ΠΏΠΎΡ€ΡΠ΄ΠΊΠ΅.

Как ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΡƒΡ‡ΠΎΠΊ ΠΈΠ· ΠΆΠ³ΡƒΡ‚ΠΈΠΊΠΎΠ²

Как ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΡƒΡ‡ΠΎΠΊ ΠΈΠ· Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ Π΄ΠΎ ΠΏΠ»Π΅Ρ‡? Π Π°Π·Π΄Π΅Π»ΠΈ всю массу волос Π½Π° ΠΏΡ€ΡΠΌΠΎΠΉ ΠΏΡ€ΠΎΠ±ΠΎΡ€, сдСлай Π΄Π²Π° хвоста ΠΈ Π·Π°ΠΏΠ»Π΅Ρ‚ΠΈ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ… Π΄Π²Π° ΠΆΠ³ΡƒΡ‚ΠΈΠΊΠ°, Π·Π°ΠΊΡ€Π΅ΠΏΠΈΠ² Π² ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ·Ρ€Π°Ρ‡Π½ΠΎΠΉ Ρ€Π΅Π·ΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ.

Когда ΠΆΠ³ΡƒΡ‚ΠΈΠΊΠΈ Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚ Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Ρ‹, просто нСсколько Ρ€Π°Π· ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΏΠ»Π΅Ρ‚ΠΈ ΠΈΡ… ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ собой ΠΈ Π·Π°ΠΊΡ€Π΅ΠΏΠΈ Π½Π΅Π²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π’ΠΎΡ‚ ΠΈ Π²ΡΠ΅! ΠŸΡ€ΠΎΡΡ‚ΠΎΠΉ способ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΡƒΡ‡ΠΎΠΊ Π½Π° Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π΅ с Ρ€Π΅Π·ΠΈΠ½ΠΊΠ°ΠΌΠΈ.

ЭВО Π˜ΠΠ’Π•Π Π•Π‘ΠΠž

МСган ΠœΠ°Ρ€ΠΊΠ» ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ Π·Π²Π΅Π·Π΄Ρ‹, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π²Π΅Π΄ΡƒΡ‚ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π· ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ

МСган ΠœΠ°Ρ€ΠΊΠ» ΡƒΡ‚Π²Π΅Ρ€ΠΆΠ΄Π°Π΅Ρ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΅Π΅ ΠΊΠ»ΡŽΡ‡ ΠΊ Ρ‚ΠΎΠΌΡƒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΎΡΡ‚Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ β€” ΡΡ‚ΠΎβ€¦ΡƒΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡŽΡ‰ΠΈΠΉ ΠΊΡ€Π΅ΠΌ! Помимо этого ΠœΠ΅Π³Π°Π½ ΠΏΡ€ΠΈΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ся Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ питания ΠΈ ΠΏΠΎΡ‡Ρ‚ΠΈ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ дСнь занимаСтся ΠΉΠΎΠ³ΠΎΠΉ. 

1 ΠΈΠ· 5

ЖСнствСнный Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΉ ΠΏΡƒΡ‡ΠΎΠΊ

Как Π΅Ρ‰Π΅ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ красивый ΠΏΡƒΡ‡ΠΎΠΊ Π½Π° Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π΅? Π‘Π΄Π΅Π»Π°ΠΉ ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½Ρ‹ΠΉ конский хвост Ρ‚Π°ΠΊ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ пряди Ρƒ Π»ΠΈΡ†Π° ΠΎΡΡ‚Π°Π»ΠΈΡΡŒ Π½Π΅ΠΎΡ…Π²Π°Ρ‡Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌΠΈ. Π₯вост Π°ΠΊΠΊΡƒΡ€Π°Ρ‚Π½ΠΎ свСрни Π² Β«Π³ΡƒΠ»ΡŒΠΊΡƒΒ» ΠΈ Π·Π°ΠΊΡ€Π΅ΠΏΠΈ.

Π’Π΅ΠΏΠ΅Ρ€ΡŒ ΠΏΡ€Π°Π²ΡƒΡŽ ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΡƒΡŽ ΠΏΡ€ΡΠ΄ΡŒ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΊΠΈΠ½ΡŒ Π½Π°Π»Π΅Π²ΠΎ, ΠΎΠ±ΠΌΠΎΡ‚Π°Π² Π΅Π΅ Π²ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠ³ ΡƒΠΆΠ΅ Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡƒΡ‡ΠΊΠ°. Π’ΠΎ ΠΆΠ΅ самоС сдСлай ΠΈ Ρ Π»Π΅Π²ΠΎΠΉ ΠΏΡ€ΡΠ΄ΡŒΡŽ. Π­Π»Π΅Π³Π°Π½Ρ‚Π½Ρ‹ΠΉ ΠΏΡƒΡ‡ΠΎΠΊ своими Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ².

Как ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ красивый ΠΏΡƒΡ‡ΠΎΠΊ-Π±Π°Π½Ρ‚ΠΈΠΊ ΠΈΠ· Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ

Π‘Π°Π½Ρ‚ΠΈΠΊ ΠΈΠ· Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ выглядит ΠΈΡΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ТСнствСнно ΠΈ ΠΌΠΈΠ»ΠΎ, ΠΈ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ нСслоТСн Π² ΠΈΠ·Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ высокий ΠΏΡƒΡ‡ΠΎΠΊ самой ΠΏΡ€ΠΎΡ‰Π΅ простого. Для Π½Π°Ρ‡Π°Π»Π° сдСлай Π²Ρ‹ΡΠΎΠΊΡƒΡŽ Β«Π³ΡƒΠ»ΡŒΠΊΡƒΒ» ΠΏΠΎΡ‡Ρ‚ΠΈ Π½Π° ΠΌΠ°ΠΊΡƒΡˆΠΊΠ΅. Π—Π°ΠΊΡ€Π΅ΠΏΠΈ Π΅Π΅ Ρ€Π΅Π·ΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ Ρ‚Π°ΠΊ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ спСрСди выглядывал малСнький хвостик, ΠΈ Ρ€Π°Π·Π΄Π΅Π»ΠΈ Π½Π° Π΄Π²Π΅ части, ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π° ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ΅.

Π­Ρ‚ΠΎΡ‚ хвостик ΠΎΠ±Π΅Ρ€Π½ΠΈ Π²ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠ³ ΠΏΡƒΡ‡ΠΊΠ°, формируя Π±Π°Π½Ρ‚. Π—Π°ΠΊΡ€Π΅ΠΏΠΈ Π½Π΅Π²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌΠΊΠΎΠΉ. Π“ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΎ!

Π“Π»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΉ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΉ ΠΏΡƒΡ‡ΠΎΠΊ

ΠŸΠ΅Ρ€Π΅Π΄ Ρ‚Π΅ΠΌ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΉ ΠΏΡƒΡ‡ΠΎΠΊ, сдСлай ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½Ρ‹ΠΉ конский хвост, Π·Π°ΠΊΡ€Π΅ΠΏΠΈ Ρ€Π΅Π·ΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ ΠΈ Ρ€Π°Π·Π΄Π΅Π»ΠΈ волосы Π½Π° Π΄Π²Π΅ части Ρ‡ΡƒΡ‚ΡŒ Π²Ρ‹ΡˆΠ΅ Π½Π΅Π΅. Π’Ρ‹Π²Π΅Ρ€Π½ΠΈ хвост Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· ΡΡ‚Ρƒ ΠΏΠ΅Ρ‚Π»ΡŽ.

НСсколько Ρ€Π°Π· ΠΏΠΎΠ²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΈ ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΏΡƒΠ»ΡΡ†ΠΈΡŽ, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π½Π΅ Π·Π°ΠΊΠΎΠ½Ρ‡ΠΈΡ‚ся вся Π΄Π»ΠΈΠ½Π° волос.

Π“ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ ΠΏΡƒΡ‡ΠΎΠΊ-Β«Ρ€ΠΎΠ³Π°Π»ΠΈΠΊΒ» Π·Π°ΠΊΡ€Π΅ΠΏΠΈ с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ шпилСк. По ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΡŽ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡƒΠΊΡ€Π°ΡΠΈΡ‚ΡŒ причСску Π·Π°ΠΊΠΎΠ»ΠΊΠΎΠΉ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ Ρ†Π²Π΅Ρ‚ΠΊΠ°. Как видишь, ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΡƒΡ‡ΠΎΠΊ Π½Π° Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π΅ достаточно просто.

Как ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΡƒΡ‡ΠΎΠΊ Π½Π° Π΄Π»ΠΈΠ½Π½Ρ‹Π΅ волосы с Π½Π°Ρ‡Ρ‘сом

Нравятся эффСктныС высокиС причСски? Π‘Π΄Π΅Π»Π°ΠΉ Π²Ρ‹Ρ€Π°Π·ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΏΡƒΡ‡ΠΎΠΊ сама! ΠžΡ‚Π΄Π΅Π»ΠΈ Π²Π΅Ρ€Ρ…Π½ΡŽΡŽ ΠΏΡ€ΡΠ΄ΡŒ Π½Π° ΠΌΠ°ΠΊΡƒΡˆΠΊΠ΅ ΠΈ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΠΉ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΉ начёс. Π—Π°Ρ‚Π΅ΠΌ собСри волосы Π² Ρ…вост, Π½ΠΎ Π½Π΅ Π·Π°Ρ‚ягивай Ρ‚ΡƒΠ³ΠΎ.

Как ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΡƒΡ‡ΠΎΠΊ ΠΈΠ· Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ с Π½Π°Ρ‡Ρ‘сом? Π£ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Ρ€Π΅Π·ΠΈΠ½ΠΊΠΈ сдСлай ΠΏΠ΅Ρ‚Π»ΡŽ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄Π΅Π½ΡŒ хвост. Если волосы ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½Ρ‹Π΅, Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΠ²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΈ нСсколько Ρ€Π°Π·.

ΠšΡ€Π°ΡΠΈΠ²ΠΎ Ρ€Π°ΡΠΏΡ€Π°Π²ΡŒ волосы ΠΈ Π·Π°ΠΊΡ€Π΅ΠΏΠΈ причёску Π»Π°ΠΊΠΎΠΌ. Π“ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΎ!

Как ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΉ ΠΏΡƒΡ‡ΠΎΠΊ-ΠΏΠ΅Ρ‚Π»ΡŽ

Π­Ρ‚ΠΎΡ‚ элСгантный Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ прост Π² ΠΈΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠΈ. РассказываСм, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΡƒΡ‡ΠΎΠΊ Π½Π° ΡΡ€Π΅Π΄Π½ΠΈΠ΅ волосы.

  1. Π‘Π΄Π΅Π»Π°ΠΉ Ρ‡Ρ‘Ρ‚ΠΊΠΈΠΉ ΠΏΡ€ΠΎΠ±ΠΎΡ€ – прямой ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΠΎΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π½Π° Ρ‚Π²ΠΎΠΉ Π²Ρ‹Π±ΠΎΡ€.
    ΠŸΡ€ΠΈΠ³Π»Π°Π΄ΡŒ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ‹ Π³Π΅Π»Π΅ΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ причёска Π±Ρ‹Π»Π° идСально Π³Π»Π°Π΄ΠΊΠΎΠΉ.
  2. Начни Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΉ Ρ‚ΡƒΠ³ΠΎΠΉ хвост, Π½ΠΎ Π½Π° ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½Π΅ΠΌ ΠΎΠ±Ρ…Π²Π°Ρ‚Π΅ Ρ€Π΅Π·ΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ Π½Π΅ Π²Ρ‹ΠΏΡƒΡΠΊΠ°ΠΉ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ‹ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· Π½Π°Ρ€ΡƒΠΆΡƒ, Π° сформируй ΠΏΠ΅Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠΊΡƒ.
  3. ΠžΡΡ‚Π°Π²ΡˆΡƒΡŽΡΡ свободной ΠΏΡ€ΡΠ΄ΡŒ ΠΎΠ±Π΅Ρ€Π½ΠΈ Π²ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠ³ основания ΠΏΡƒΡ‡ΠΊΠ°, Π°ΠΊΠΊΡƒΡ€Π°Ρ‚Π½ΠΎ ΡƒΠ»ΠΎΠΆΠΈΠ² волосы ΠΏΠΎΠ²Π΅Ρ€Ρ… Ρ€Π΅Π·ΠΈΠ½ΠΊΠΈ.
  4. Зафиксируй ΠΏΡƒΡ‡ΠΎΠΊ шпильками ΠΈ Ρ‰Π΅Π΄Ρ€ΠΎ сбрызни Π»Π°ΠΊΠΎΠΌ.

Π’Π°ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡƒΡ‡ΠΎΠΊ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Ρ‘Ρ‚ для Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ срСднСй Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ‹, Π½Π° Π½ΠΈΡ… ΠΎΠ½ смотрится Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π»Ρ‘Π³ΠΊΠΈΠΌ ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ°ΠΊΡ‚Π½Ρ‹ΠΌ. Но ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ заплСсти Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ ΠΈ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½Ρ‹Π΅ волосы – Ρ‚ΠΎΠ³Π΄Π° основаниС Β«ΠΏΠ΅Ρ‚Π»ΠΈΒ» получится Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ массивным.

ΠŸΡƒΡ‡ΠΎΠΊ Β«Π³Π°Ρ€ΠΌΠΎΡˆΠΊΠΎΠΉΒ» Π½Π° Π΄Π»ΠΈΠ½Π½Ρ‹Π΅ волосы

Π­Ρ‚ΠΎΡ‚ ΠΏΡƒΡ‡ΠΎΠΊ появился Π½Π° ΠΊΡƒΡ‚ΡŽΡ€Π½ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π΅ Givenchy ΠΈ Π²Ρ‹Π³Π»ΡΠ΄Π΅Π» ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΠΎΡ€ΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎ. НСсмотря Π½Π° ΡΠ²ΠΎΡŽ ΠΊΠ°ΠΆΡƒΡ‰ΡƒΡŽΡΡ Π·Π°ΠΌΡ‹ΡΠ»ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΠΎΡΡ‚ΡŒ, ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ нСслоТно. Π—Π½Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚Ρ‹ΠΉ стилист ΠΏΠΎ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΠ°ΠΌ Π“Π²ΠΈΠ΄ΠΎ ΠŸΠ°Π»Π°Ρƒ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ создавал причёски для ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°, рассказал, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡƒΡ‡ΠΎΠΊ самой.

  1. ΠŸΠ΅Ρ€Π΅Π΄ Ρ‚Π΅ΠΌ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΡƒΡ‡ΠΎΠΊ Β«Π±Π΅Π· ΠΏΡƒΡ‡ΠΊΠ°Β», Ρ€Π°Π·Π±Π΅Ρ€ΠΈ волосы Π½Π° Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΏΡ€ΠΎΠ±ΠΎΡ€, ΠΏΡ€ΠΈΠ³Π»Π°Π΄ΡŒ Π³Π΅Π»Π΅ΠΌ всС Π²Ρ‹Π±ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ΡΡ волоски.
  2. Π‘Π΄Π΅Π»Π°ΠΉ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΉ хвост ΠΈ Ρ‚ΡƒΠ³ΠΎ Π·Π°ΠΊΡ€Π΅ΠΏΠΈ Π΅Π³ΠΎ Ρ‚ΠΎΠ½ΠΊΠΎΠΉ Ρ€Π΅Π·ΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ.
  3. ΠžΠ±Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°ΠΉ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ‹ Π² Ρ…востС срСдством с Ρ‚Π΅Ρ€ΠΌΠΎΠ·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠΉΠ΄ΠΈΡΡŒ ΡƒΡ‚ΡŽΠΆΠΊΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ волосы Π±Ρ‹Π»ΠΈ идСально прямыми ΠΈ Π³Π»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΌΠΈ.
  4. Π‘Π»ΠΎΠΆΠΈ хвост Π² Ρ‚Ρ€ΠΈ Ρ€Π°Π·Π° ΠΈ Π·Π°ΠΊΡ€Π΅ΠΏΠΈ Ρ‚ΠΎΠ½ΠΊΠΎΠΉ Ρ€Π΅Π·ΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ крСст-накрСст. ΠšΠΎΠ½Ρ†Ρ‹ ΠΎΡΡ‚Π°Π²ΡŒ ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½Ρ‹ΠΌΠΈ.
  5. Π—Π°ΠΊΡ€Π΅ΠΏΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΡ‡Ρ‘ску Π»Π°ΠΊΠΎΠΌ ΠΈ Ρ€Π°ΡΠΏΡƒΡˆΠΈ ΠΊΠΎΠ½Ρ†Ρ‹.

Как ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΠ±ΡŠΡ‘ΠΌΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΏΡƒΡ‡ΠΎΠΊ для Ρ‚ΠΎΠ½ΠΊΠΈΡ… Π΄Π»ΠΈΠ½Π½Ρ‹Ρ… волос

Вакая причёска ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΈΠ΄Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‚Π²ΠΎΠΈΠΌ Ρ‚ΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΌ волосам Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΎΠ±ΡŠΡ‘ΠΌΠ½Ρ‹ΠΉ Π²ΠΈΠ΄. Как ΡƒΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ волосы Π² Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡƒΡ‡ΠΎΠΊ?

  1. Π‘Π΄Π΅Π»Π°ΠΉ ΠΏΡ€ΡΠΌΠΎΠΉ ΠΏΡ€ΠΎΠ±ΠΎΡ€ ΠΈ ΡΠΎΠ±Π΅Ρ€ΠΈ Π²Π΅Ρ€Ρ…Π½ΡŽΡŽ Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ волос Π² Ρ…востик Π½Π° ΠΌΠ°ΠΊΡƒΡˆΠΊΠ΅.
  2. ΠΠ°Ρ‡Π΅ΡˆΠΈ Ρ…вост ΠΏΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΉ Π΄Π»ΠΈΠ½Π΅.
  3. Π‘Π²Π΅Ρ€Π½ΠΈ Π½Π°Ρ‡Ρ‘ΡΠ°Π½Π½ΡƒΡŽ ΠΏΡ€ΡΠ΄ΡŒ Π² ΠΏΡƒΡ‡ΠΎΠΊ ΠΈ Π·Π°ΠΊΡ€Π΅ΠΏΠΈ ΡˆΠΏΠΈΠ»ΡŒΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
  4. ΠžΡΡ‚Π°Π²ΡˆΠΈΠ΅ΡΡ волосы Ρ€Π°Π·Π΄Π΅Π»ΠΈ Π½Π° Π΄Π²Π΅ части ΠΈ ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° Π½Π°Ρ‡Π΅ΡˆΠΈ ΠΈΡ….
  5. ΠžΠ±Π΅Ρ€Π½ΠΈ ΠΏΡƒΡ‡ΠΎΠΊ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ ΠΈΠ· ΠΏΡ€ΡΠ΄Π΅ΠΉ, ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΠ²ΡˆΠΈΡ…ΡΡ Π² ΠΏΡ€Π΅Π΄Ρ‹Π΄ΡƒΡ‰Π΅ΠΌ ΠΏΡƒΠ½ΠΊΡ‚Π΅, крСст-накрСст.
  6. Π—Π°ΠΊΡ€Π΅ΠΏΠΈ ΡˆΠΏΠΈΠ»ΡŒΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° сбрызни Π»Π°ΠΊΠΎΠΌ.

МоТно Π²Ρ‹ΠΏΡƒΡΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ спСрСди нСсколько прядСй, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΈΠ΄Π°Ρ‚ΡŒ причёскС большС нСпринуТдённости. Π’Π΅ΠΏΠ΅Ρ€ΡŒ Ρ‚Ρ‹ знаСшь, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π΅Π±Ρ€Π΅ΠΆΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΏΡƒΡ‡ΠΎΠΊ ΠΈ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Ρ‚ΡŒ Π²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡ‚ΡŒ Ρ€ΠΎΡΠΊΠΎΡˆΠ½ΠΎΠΉ густой ΡˆΠ΅Π²Π΅Π»ΡŽΡ€Ρ‹.

ΠŸΡƒΡ‡ΠΎΠΊ Β«Π’Π΅Π΅Ρ€Β» для Π΄Π»ΠΈΠ½Π½Ρ‹Ρ… волос

ΠžΡ‡Π΅Π½ΡŒ простой Π² ΠΈΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠΈ, Π½ΠΎ эффСктный. ΠŸΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Ρ‘Ρ‚ для Π³ΡƒΡΡ‚Ρ‹Ρ… волос. Как ΠΆΠ΅ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡƒΡ‡ΠΎΠΊ пошагово?

  1. Π—Π°Ρ‡Π΅ΡˆΠΈ волосы Π½Π°Π·Π°Π΄ ΠΈ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΠΉ ΠΏΠ΅Ρ‚Π»ΡŽ, ΠΊΠ°ΠΊ Π² ΠΈΠ½ΡΡ‚Ρ€ΡƒΠΊΡ†ΠΈΠΈ ΠΏΠΎ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΡŽ ΠΏΡƒΡ‡ΠΊΠ°-ΠΏΠ΅Ρ‚Π»ΠΈ.
  2. Π Π°Π·Π±Π΅Ρ€ΠΈ волосы Π²Π΅Π΅Ρ€ΠΎΠΌ ΠΈ ΠΎΠ±Π΅Ρ€Π½ΠΈ ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΡƒΡŽ ΠΏΡ€ΡΠ΄ΡŒ Π²ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠ³ основания ΠΏΡƒΡ‡ΠΊΠ°.
  3. Π—Π°ΠΊΡ€Π΅ΠΏΠΈ шпильками ΠΈ ΡΠ±Ρ€Ρ‹Π·Π½ΠΈ Π»Π°ΠΊΠΎΠΌ для Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ.

ΠŸΡ€ΠΎΡΡ‚ΠΎΠΉ ΠΏΡƒΡ‡ΠΎΠΊ ΠΈΠ· ΠΊΠΎΡΡ‹

Π›Ρ‘Π³ΠΊΠΈΠΉ ΠΈ ΠΊΡ€Π°ΡΠΈΠ²Ρ‹ΠΉ ΠΏΡƒΡ‡ΠΎΠΊ Π½Π° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ дСнь, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Ρ‘Ρ‚ для Π»ΡŽΠ±ΠΎΠ³ΠΎ Ρ‚ΠΈΠΏΠ° ΠΈ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ‹ волос. Π’ΠΎΡ‚ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΡƒΡ‡ΠΎΠΊ Π½Π° Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π΅ с Ρ€Π΅Π·ΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ.

  1. Π“Π»Π°Π΄ΠΊΠΎ ΡƒΠ±Π΅Ρ€ΠΈ волосы Π½Π°Π·Π°Π΄ с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ гСля.
  2. Π‘Π΄Π΅Π»Π°ΠΉ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΉ хвост ΠΈ Π·Π°ΠΊΡ€Π΅ΠΏΠΈ Ρ€Π΅Π·ΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ.
  3. Π—Π°Ρ‚Π΅ΠΌ Π·Π°ΠΏΠ»Π΅Ρ‚ΠΈ ΠΈΠ· Ρ…воста ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΡƒΡŽ Ρ‚Ρ€Ρ‘Ρ…Ρ‡Π°ΡΡ‚Π½ΡƒΡŽ косу, ΠΊΠΎΠ½Ρ‡ΠΈΠΊ Π·Π°ΠΊΡ€Π΅ΠΏΠΈ Π΅Ρ‰Ρ‘ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Ρ‚ΠΎΠ½ΠΊΠΎΠΉ Ρ€Π΅Π·ΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ.
  4. Π‘Π²Π΅Ρ€Π½ΠΈ ΠΈΠ· ΠΊΠΎΡΡ‹ ΠΏΡƒΡ‡ΠΎΠΊ, зафиксируй шпильками.
    Π‘Π±Ρ€Ρ‹Π·Π½ΠΈ причёску Π»Π°ΠΊΠΎΠΌ.

ΠŸΡƒΡ‡ΠΎΠΊ Β«Π”Ρ€Π°ΠΊΠΎΠ½Β» для Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ любой Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ‹

НСобычный ΠΏΡƒΡ‡ΠΎΠΊ выполняСтся ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ быстро. ΠŸΠ΅Ρ€Π΅Π΄ Ρ‚Π΅ΠΌ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡƒΡ‡ΠΎΠΊ Π±Π΅Π· Π±ΡƒΠ±Π»ΠΈΠΊΠ°, Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ Ρ€Π°ΡΡ‡Π΅ΡˆΠΈ волосы, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΎΠ½ΠΈ стали Π³Π»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΌΠΈ.

  1. Π’Ρ‹Π΄Π΅Π»ΠΈ спСрСди ΡˆΠΈΡ€ΠΎΠΊΡƒΡŽ ΠΏΡ€ΡΠ΄ΡŒ волос.
  2. Π—Π°ΠΏΠ»Π΅Ρ‚ΠΈ Π΅Ρ‘ колоском ΠΈ Π·Π°ΠΊΡ€Π΅ΠΏΠΈ Ρ€Π΅Π·ΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ.
  3. Бкручивая ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΡƒΡŽ ΠΏΡ€ΡΠ΄ΡŒ ΠΆΠ³ΡƒΡ‚ΠΎΠΌ, сформируй ΠΈΠ· Π½Π΅Ρ‘ ΠΏΡƒΡ‡ΠΎΠΊ.
  4. Π—Π°ΠΊΡ€Π΅ΠΏΠΈ причёску шпильками ΠΈ Π»Π°ΠΊΠΎΠΌ.
  5. ΠžΡΡ‚Π°Π²ΡˆΠΈΠ΅ΡΡ волосы Ρ€Π°ΡΡ‡Π΅ΡˆΠΈ, Π²Ρ‹Π΄Π°Π²ΠΈ Π½Π° Π»Π°Π΄ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΠ°Ρ€Ρƒ капСль масла ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠΉΠ΄ΠΈΡΡŒ ΠΏΠΎ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΠ°ΠΌ, ΡƒΠ±Ρ€Π°Π² ΠΏΡƒΡˆΠΈΡΡ‚ΠΎΡΡ‚ΡŒ.

ΠŸΡƒΡ‡ΠΎΠΊ с ΠΊΠΎΡΠΎΠΉ

Π’ΠΎΡ‚ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ ΡΠ»Π΅Π³Π°Π½Ρ‚Π½ΡƒΡŽ ΠΏΡ€ΠΈ Ρ‡Π΅ΡΠΊΡƒ ΠΏΡƒΡ‡ΠΎΠΊ с ΠΊΠΎΡΠΎΠΉ.

  1. Π—Π°Ρ‡Π΅ΡˆΠΈ волосы Π½Π°Π·Π°Π΄ ΠΈ ΡΠΎΠ±Π΅Ρ€ΠΈ Π² Ρ…вост.
  2. Π’Ρ‹Π΄Π΅Π»ΠΈ ΠΏΡ€ΡΠ΄ΡŒ свСрху ΠΈ Π·Π°ΠΏΠ»Π΅Ρ‚ΠΈ Π΅Ρ‘ Π² ΠΊΠΎΡΡƒ, Π·Π°ΠΊΡ€Π΅ΠΏΠΈ Ρ€Π΅Π·ΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ.
  3. ΠžΡΡ‚Π°Π²ΡˆΠΈΠ΅ΡΡ волосы Π·Π°ΠΊΡ€ΡƒΡ‚ΠΈ ΠΏΡƒΡ‡ΠΊΠΎΠΌ Π²ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠ³ основания косы.
  4. ΠžΠ±Π΅Ρ€Π½ΠΈ ΠΏΡƒΡ‡ΠΎΠΊ косой, Π·Π°ΠΊΡ€Π΅ΠΏΠΈ шпильками.

ΠŸΡƒΡ‡ΠΎΠΊ-ΠΊΠΎΡ€Π·ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΈΠ· Π΄Π²ΡƒΡ… кос

Π­Ρ‚Π° изысканная причёска Ρ‚ΠΈΠΏΠ° ΠΏΡƒΡ‡ΠΊΠ° для Π΄Π»ΠΈΠ½Π½Ρ‹Ρ… волос понравится Π΄Π΅Π²ΡƒΡˆΠΊΠ°ΠΌ, ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΠΎΡ‡ΠΈΡ‚Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΌ ТСнствСнный ΡΡ‚ΠΈΠ»ΡŒ

  1. Π Π°Π·Π΄Π΅Π»ΠΈ волосы Π½Π° ΠΏΡ€ΡΠΌΠΎΠΉ ΠΏΡ€ΠΎΠ±ΠΎΡ€ ΠΈ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΠΉ Π΄Π²Π° хвоста, Π·Π°ΠΊΡ€Π΅ΠΏΠΈ Ρ€Π΅Π·ΠΈΠ½ΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
  2. Π—Π°ΠΏΠ»Π΅Ρ‚ΠΈ косы, ΠΊΠΎΠ½Ρ†Ρ‹ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ зафиксируй Ρ€Π΅Π·ΠΈΠ½ΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
  3. ΠžΠ±Π΅Ρ€Π½ΠΈ косы Π²ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠ³ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ Π΄Ρ€ΡƒΠ³Π° крСст-накрСст, ΠΊΠΎΠ½Ρ‡ΠΈΠΊΠΈ ΡΠΏΡ€ΡΡ‡ΡŒ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΠ²ΡˆΡƒΡŽΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΡ‚Ρ€ΡƒΠΊΡ†ΠΈΡŽ, зафиксируй шпильками.

НСбрСТный ΠΏΡƒΡ‡ΠΎΠΊ, ΠΊΠ°ΠΊ Ρƒ ΠœΠ΅Π³Π°Π½ ΠœΠ°Ρ€ΠΊΠ»

МСган ΠœΠ°Ρ€ΠΊΠ» ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Π»ΡŽΠ±ΠΈΡ‚ растрСпанныС ΠΏΡƒΡ‡ΠΊΠΈ с Π²Ρ‹ΠΏΡƒΡ‰Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌΠΈ прядками. Надо ΠΎΡ‚ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ такая причёска Π΅ΠΉ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΠΈΠ΄Ρ‘Ρ‚. Π’Ρ‹ с Π»Ρ‘Π³ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ моТСшь ΠΏΠΎΠ²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ΡŒ ΡƒΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΡƒ МСган. Как Ρ‚Ρ‹ понимаСшь, ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡƒΡ‡ΠΎΠΊ Π½Π° ΠΊΠΎΡ€ΠΎΡ‚ΠΊΠΈΠ΅ волосы Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ся, Π½ΠΎ ΠΈΠ· Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ срСднСй Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ‹ ΠΎΠ½ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ получится.

  1. Π‘ΠΎΠ±Π΅Ρ€ΠΈ волосы Π½Π° Π·Π°Ρ‚Ρ‹Π»ΠΊΠ΅ Π² Ρ€ΡƒΠΊΡƒ ΠΈ Π²Ρ‹ΠΏΡƒΡΡ‚ΠΈ нСсколько прядСй ΠΈ Π»ΠΈΡ†Π°. ΠŸΡ€ΠΈ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΈΡ… ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ слСгка Π·Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ.
  2. Π‘Π΄Π΅Π»Π°ΠΉ хвост ΠΈ Π½Π°Ρ‡Π΅ΡˆΠΈ Π΅Π³ΠΎ, обрабатывая расчёской ΠΏΡ€ΡΠ΄ΡŒ Π·Π° ΠΏΡ€ΡΠ΄ΡŒΡŽ.
  3. Π‘Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ€ΡƒΠΉ Π½Π΅Π±Ρ€Π΅ΠΆΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΏΡƒΡ‡ΠΎΠΊ ΠΈ Π·Π°ΠΊΡ€Π΅ΠΏΠΈ шпильками.
  4. Выпусти нСсколько прядСй ΠΈΠ· ΠΏΡƒΡ‡ΠΊΠ°.
  5. Π—Π°ΠΊΡ€Π΅ΠΏΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚ Π»Π°ΠΊΠΎΠΌ для Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ.
  6. Π’Π°ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡƒΡ‡ΠΎΠΊ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎ ΡΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π° Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΠ°Ρ… ΠΊΠ°ΠΊ с Ρ‡Ρ‘Π»ΠΊΠΎΠΉ, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈ Π±Π΅Π· Π½Π΅Ρ‘.

Высокий ΠΏΡƒΡ‡ΠΎΠΊ для ΡΡ‚Ρ€ΠΈΠΆΠΊΠΈ с Ρ‡Ρ‘Π»ΠΊΠΎΠΉ, ΠΊΠ°ΠΊ Ρƒ ΠšΠ΅Π½Π΄Π°Π»Π» Π”ΠΆΠ΅Π½Π½Π΅Ρ€

Π‘Ρ‚Ρ€ΠΈΠΆΠΊΠΈ с Ρ‡Ρ‘Π»ΠΊΠΎΠΉ – beauty must этого Π»Π΅Ρ‚Π°. Если Ρƒ Ρ‚Сбя ΠΏΡ€ΠΈ ΡΡ‚ΠΎΠΌ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½Ρ‹Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ срСдниС волосы, ΠΈΡ… ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ Π² ΡΡ‚ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΏΡƒΡ‡ΠΎΠΊ, ΠΊΠ°ΠΊ КСндалл Π”ΠΆΠ΅Π½Π½Π΅Ρ€.

  1. Π’Ρ‰Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Ρ€Π°ΡΡ‡Π΅ΡˆΠΈ волосы ΠΈ ΡΠΎΠ±Π΅Ρ€ΠΈ ΠΈΡ… Π² Ρ‚ΡƒΠ³ΠΎΠΉ хвост Π½Π° ΠΌΠ°ΠΊΡƒΡˆΠΊΠ΅.
  2. Разгладь хвост Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ с Π½Π°Π½Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π½Π° Π½ΠΈΡ… ΠΏΠ΅Π½ΠΊΠΎΠΉ для Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ.
  3. Π Π°Π·Π΄Π΅Π»ΠΈ хвост Π½Π° Π΄Π²Π΅ части. ΠžΠ±Π΅Ρ€Π½ΠΈ ΠΈΡ… Π΄Ρ€ΡƒΠ³ Π²ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠ³ Π΄Ρ€ΡƒΠ³Π°, скрутив Π² ΠΆΠ³ΡƒΡ‚.
  4. Если Ρƒ Ρ‚Сбя Π΅ΡΡ‚ΡŒ Ρ‡Ρ‘Π»ΠΊΠ°, скручивай ΠΆΠ³ΡƒΡ‚ ΠΏΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΉ Π΄Π»ΠΈΠ½Π΅. Если Ρ‡Ρ‘Π»ΠΊΠΈ Π½Π΅Ρ‚, Π·Π°ΠΊΠΎΠ½Ρ‡ΠΈ ΠΏΠ»Π΅Ρ‚Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π²Ρ‹ΡˆΠ΅ ΠΊΠΎΠ½Ρ†ΠΎΠ² волос ΠΈ Π·Π°ΠΊΡ€Π΅ΠΏΠΈ Ρ€Π΅Π·ΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ.
  5. Π£Π»ΠΎΠΆΠΈ волосы Π² ΠΏΡƒΡ‡ΠΎΠΊ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΠ»ΠΈ шпильками.
  6. ΠžΠ±Π»Π°Π΄Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΈΡ†Π°ΠΌ Ρ‡Ρ‘Π»ΠΊΠΈ ΠΎΡΡ‚Π°Π»ΠΎΡΡŒ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΡΠ±Ρ€Ρ‹Π·Π½ΡƒΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΠ²ΡˆΠΈΠΉΡΡ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚ Π»Π°ΠΊΠΎΠΌ.
  7. Π’Π΅ΠΌ, ΠΊΡ‚ΠΎ оставлял Π΄Π»ΠΈΠ½Π½Ρ‹ΠΉ свободный ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ†, Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠΊΡ€Π΅ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ Ρƒ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π·Π°ΠΊΠΎΠ»ΠΊΠΎΠΉ ΠΈ Π²Ρ‹ΠΏΡƒΡΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π° Π»ΠΎΠ±, создав иллюзию Ρ‡Ρ‘Π»ΠΊΠΈ.
  8. Β«Π§Ρ‘Π»ΠΊΡƒΒ» вытяни ΡƒΡ‚ΡŽΠΆΠΊΠΎΠΌ ΠΈ ΡƒΠ»ΠΎΠΆΠΈ Π΅Ρ‘ слСгка Π½Π΅Π±Ρ€Π΅ΠΆΠ½ΠΎ.  

ΠšΡ€Π΅Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹ΠΉ ΠΏΡƒΡ‡ΠΎΠΊ, ΠΊΠ°ΠΊ Ρƒ Π ΠΈΡ‚Ρ‹ ΠžΡ€Π°

Π₯отя Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡƒΡ‡ΠΎΠΊ выглядит ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ интСрСсно ΠΈ Π½Π΅ΡΡ‚Π°Π½Π΄Π°Ρ€Ρ‚Π½ΠΎ, Π΅Π³ΠΎ созданиС Π½Π΅ Ρ‚Ρ€Π΅Π±ΡƒΠ΅Ρ‚ особого мастСрства. РассказываСм, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΡƒΡ‡ΠΎΠΊ с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ Ρ€Π΅Π·ΠΈΠ½ΠΊΠΈ.

  1. НанСси Π½Π° Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ‹ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ гСля.
  2. Π‘Π΄Π΅Π»Π°ΠΉ высокий хвост ΠΈ Π·Π°ΠΊΡ€Π΅ΠΏΠΈ Π΅Π³ΠΎ Ρ€Π΅Π·ΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ.
  3. Π‘Π²Π΅Ρ€Π½ΠΈ ΠΈΡ… хвоста ΡƒΠ·Π΅Π», оставив ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ† свободным.
  4. ΠšΠΎΠ½Ρ‡ΠΈΠΊ снова ΠΎΠ±Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°ΠΉ Π³Π΅Π»Π΅ΠΌ (Π½Π° этот Ρ€Π°Π· возьми побольшС срСдства), Ρ€Π°Π·Π³Π»Π°Π΄ΡŒ Π΅Π³ΠΎ ΠΈ ΡƒΠ»ΠΎΠΆΠΈ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ Β«Π»Π΅Π½Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠΈΒ», ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π° Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ.
  5. Π—Π°ΠΊΡ€Π΅ΠΏΠΈ шпильками ΠΈ Π·Π°Ρ„иксируй причёску Π»Π°ΠΊΠΎΠΌ.

ΠŸΡƒΡ‡ΠΎΠΊ ΠΈΠ· ΠΊΠΎΡΡ‹, ΠΊΠ°ΠΊ Ρƒ Π¨Π°Ρ€Π»ΠΈΠ· Π’Π΅Ρ€ΠΎΠ½

РассказываСм пошагово, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ элСгантный ΠΏΡƒΡ‡ΠΎΠΊ для Π΄Π»ΠΈΠ½Π½Ρ‹Ρ… волос Π² ΡΡ‚ΠΈΠ»Π΅ Π¨Π°Ρ€Π»ΠΈΠ· Π’Π΅Ρ€ΠΎΠ½.

  1. Π Π°ΡΡ‡Π΅ΡˆΠΈ волосы Π½Π° ΠΊΠΎΡΠΎΠΉ ΠΏΡ€ΠΎΠ±ΠΎΡ€.
  2. Π’Π°ΠΌ, Π³Π΄Π΅ волос мСньшС, Π²Ρ‹Π΄Π΅Π»ΠΈ Ρ‚ΠΎΠ½ΠΊΡƒΡŽ ΠΏΡ€ΡΠ΄ΡŒ ΠΈ Π½Π°Ρ‡Π½ΠΈ Π·Π°ΠΏΠ»Π΅Ρ‚Π°Ρ‚ΡŒ Π΅Ρ‘ Π² ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΡƒΡŽ косу.
  3. Π—Π°Ρ‚Π΅ΠΌ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ заплСсти Ρ„Ρ€Π°Π½Ρ†ΡƒΠ·ΡΠΊΡƒΡŽ косу (колосок), захватывая Π½ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ прядки с ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΌ шагом.
  4. Дойдя Π΄ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡƒΡ…Π°, снова ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΉΠ΄ΠΈ Π½Π° ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠ»Π΅Ρ‚Π΅Π½ΠΈΠ΅.
  5. Когда вся Π΄Π»ΠΈΠ½Π° волос Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π·Π°ΠΏΠ»Π΅Ρ‚Π΅Π½Π°, Π·Π°ΠΊΡ€Π΅ΠΏΠΈ ΠΊΠΎΠ½Ρ‡ΠΈΠΊ косы Ρ€Π΅Π·ΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΡƒΠ»ΠΎΠΆΠΈ Π΅Ρ‘ Π² ΠΏΡƒΡ‡ΠΎΠΊ.
  6. Зафиксируй причёску ΡˆΠΏΠΈΠ»ΡŒΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠ±Ρ€Ρ‹Π·Π½ΠΈ Π»Π°ΠΊΠΎΠΌ.

Высокий ΠΏΡƒΡ‡ΠΎΠΊ, ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π° ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π΅ Fendi

«Ѐишка» этой причёски – максимальная Π³Π»Π°Π΄ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒ Π² ΡΠΎΡ‡Π΅Ρ‚Π°Π½ΠΈΠΈ с Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΈΠΌΠΈ Π²Ρ‹ΠΏΡƒΡ‰Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌΠΈ Π·Π°Π²ΠΈΡ‚ΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΎΠ±Ρ€Π°ΠΌΠ»ΡΡŽΡ‰ΠΈΠΌΠΈ Π»ΠΈΡ†ΠΎ. Π‘Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡƒΡ‡ΠΎΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ всСго лишь Π·Π° 3 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚Ρ‹.

  1. Π“Π»Π°Π΄ΠΊΠΎ Π·Π°Ρ‡Π΅ΡˆΠΈ волосы Π½Π°Π²Π΅Ρ€Ρ…. МоТно ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‡ΡŒ сСбС Π³Π΅Π»Π΅ΠΌ.
  2. Π ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ выпусти ΠΏΡƒΡˆΠΊΠΎΠ²Ρ‹Π΅ волосы, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ растут Ρƒ Π»Π±Π° ΠΈ Π²ΠΈΡΠΊΠΎΠ².
  3. Π—Π°ΠΊΡ€ΡƒΡ‚ΠΈ волосы Π² ΠΆΠ³ΡƒΡ‚ Π½Π° ΠΌΠ°ΠΊΡƒΡˆΠΊΠ΅.
  4. Π£Π»ΠΎΠΆΠΈ ΠΆΠ³ΡƒΡ‚ Π² ΠΏΡƒΡ‡ΠΎΠΊ.
  5. Π—Π°ΠΊΡ€Π΅ΠΏΠΈ Π½Π΅Π²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ€Π΅Π·ΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ.
  6. ΠŸΡ€ΠΈΠ΄Π°ΠΉ прядкам, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΎΠ±Ρ€Π°ΠΌΠ»ΡΡŽΡ‚ Π»ΠΈΡ†ΠΎ, большС чёткости с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ нСбольшого количСства гСля ΠΈΠ»ΠΈ воска.
  7. Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Π²Π΅Ρ‡Π΅Ρ€Π½ΡŽΡŽ Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Ρ†ΠΈΡŽ этой причёски, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°Π΄Π΅Ρ‚ΡŒ Π½Π° ΠΏΡƒΡ‡ΠΎΠΊ ΡƒΠΊΡ€Π°ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡƒΡŽ Ρ€Π΅Π·ΠΈΠ½ΠΊΡƒ ΠΈΠ»ΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚, ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΡƒΡ‡ΠΎΠΊ с Π±ΡƒΠ±Π»ΠΈΠΊΠΎΠΌ для ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ объСма.

ΠŸΡƒΡ‡ΠΎΠΊ ΠΈΠ· ΠΊΠΎΡΡ‹ Β«Ρ€Ρ‹Π±ΠΈΠΉ хвост»

Π“Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π΅Π±Π΅ пригодится для ΡΡ‚ΠΎΠΉ причёски – ΡƒΠΌΠ΅Π½ΠΈΠ΅ быстро ΠΈ Π°ΠΊΠΊΡƒΡ€Π°Ρ‚Π½ΠΎ плСсти ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚Π½ΡƒΡŽ косу (Ρ€Ρ‹Π±ΠΈΠΉ хвост). ΠšΡΡ‚Π°Ρ‚ΠΈ, Ссли Ρ‚Ρ‹ Ρ…ΠΎΡ‡Π΅ΡˆΡŒ Π·Π½Π°Ρ‚ΡŒ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Π΄Π²Π° ΠΏΡƒΡ‡ΠΊΠ°, этот способ ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ‚: просто Π·Π°ΠΏΠ»Π΅Ρ‚ΠΈ Π΄Π²Π΅ косички вмСсто ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ.

  1. ΠŸΠ΅Ρ€Π΅Π΄ Ρ‚Π΅ΠΌ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ волосы Π² ΠΏΡƒΡ‡ΠΎΠΊ, распрями ΠΈΡ…. Если Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ, Π²ΠΎΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠΉΡΡ ΡƒΡ‚ΡŽΠΆΠΊΠΎΠΌ.
  2. Π Π°Π·Π±Π΅Ρ€ΠΈ волосы Π½Π° Π»ΡŽΠ±ΠΎΠΉ ΠΏΡ€ΠΎΠ±ΠΎΡ€, Π³Π»Π°Π΄ΠΊΠΎ Π·Π°Ρ‡Π΅ΡˆΠΈ ΠΈΡ….
  3. Π’ΡƒΠ³ΠΎ Π·Π°ΠΏΠ»Π΅Ρ‚ΠΈ Π½ΠΈΠ·ΠΊΡƒΡŽ косу Β«Ρ€Ρ‹Π±ΠΈΠΉ хвост».
  4. Π‘ΠΊΡ€ΡƒΡ‚ΠΈ косу ΠΏΡƒΡ‡ΠΊΠΎΠΌ ΠΈ Π·Π°ΠΊΡ€Π΅ΠΏΠΈ Π½Π΅Π²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
  5. Зафиксируй причёску Π»Π°ΠΊΠΎΠΌ.

ΠŸΡƒΡ‡ΠΎΠΊ-мальвина, ΠΊΠ°ΠΊ Ρƒ Π₯ΠΈΠ»Π°Ρ€ΠΈ Π”Π°Ρ„Ρ„

АнглоязычныС стилисты Π½Π°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ Ρ‚Π°ΠΊΡƒΡŽ причёску half bun – Ρ‚ΠΎ Π΅ΡΡ‚ΡŒ Π±ΡƒΠΊΠ²Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎ Β«ΠΏΠΎΠ»ΡƒΠΏΡƒΡ‡ΠΎΠΊΒ». Π•Π³ΠΎ ΡΡƒΡ‚ΡŒ Π² Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π² ΠΏΡƒΡ‡ΠΎΠΊ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ лишь Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ волос, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡ€ΠΈ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΠΈΠ½ΠΈΠΈ причСски Мальвинка. Π£ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΡƒ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°ΠΊ Π°ΠΊΠΊΡƒΡ€Π°Ρ‚Π½ΠΎΠΉ, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π½Π΅Π±Ρ€Π΅ΠΆΠ½ΠΎΠΉ – Π²ΠΎ Π²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΌ случаС ΡƒΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ шиньон-Π²Π°Π»ΠΈΠΊ, особСнно Ссли Ρƒ Ρ‚Сбя волосы срСднСй Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ‹.

  1. ΠžΡ‚Π΄Π΅Π»ΠΈ Π²Π΅Ρ€Ρ…Π½ΡŽΡŽ Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ волос ΠΈ ΡΠΎΠ±Π΅Ρ€ΠΈ ΠΈΡ… Π² Π²Ρ‹ΡΠΎΠΊΠΈΠΉ хвостик Π½Π° ΠΌΠ°ΠΊΡƒΡˆΠΊΠ΅.
  2. НадСнь Π½Π° Ρ…вост Π²Π°Π»ΠΈΠΊ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π±Π΅Ρ€ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ Π½Π΅Π³ΠΎ волосы Ρ‚Π°ΠΊ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ шиньон Π±Ρ‹Π» ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ скрыт.
  3. Если волосы Π΄Π»ΠΈΠ½Π½Ρ‹Π΅, скрути ΠΈΡ… Π² ΠΏΡ€ΠΎΡΡ‚ΠΎΠΉ ΠΏΡƒΡ‡ΠΎΠΊ Π±Π΅Π· ΡˆΠΈΠ½ΡŒΠΎΠ½Π°.
  4. Π—Π°ΠΊΡ€Π΅ΠΏΠΈ ΠΏΡƒΡ‡ΠΎΠΊ Π½Π΅Π²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌΠΊΠ°ΠΌΠΈ Ρƒ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΈ Π·Π°Ρ„иксируй Π»Π°ΠΊΠΎΠΌ.
  5. Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π² Ρ‚очности ΠΏΠΎΠ²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ΡŒ причёску Π₯ΠΈΠ»Π°Ρ€ΠΈ Π”Π°Ρ„Ρ„, сдСлай Π½Π° ΠΎΡΡ‚Π°Π²ΡˆΠΈΡ…ΡΡ Π½Π΅Π·Π°ΠΏΠ΅Π»Π΅Ρ‚Ρ‘Π½Π½Ρ‹ΠΌΠΈ волосах Π»Ρ‘Π³ΠΊΡƒΡŽ Π²ΠΎΠ»Π½Ρƒ.

Π’Π΅ΠΏΠ΅Ρ€ΡŒ Ρ‚Ρ‹ знаСшь мноТСство способов ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ ΡΡ‚ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΏΡƒΡ‡ΠΎΠΊ Π±ΡƒΠΊΠ²Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π·Π° Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚.

Π€ΠΎΡ‚ΠΎ: Shutterstock, Getty Images, соцсСти

способов Π²Ρ‹Π³Π»ΡΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ СстСствСнно с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ совСтов профСссионалов!

Π’Ρ‹ устали ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ часы ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ Π·Π΅Ρ€ΠΊΠ°Π»ΠΎΠΌ, раздумывая, ΠΊΠ°ΠΊ Π²Ρ‹Π³Π»ΡΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ СстСствСнно? Π­Ρ‚Π° ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΡ для вас. Π§ΠΈΡ‚Π°ΠΉΡ‚Π΅ дальшС, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡƒΠ·Π½Π°Ρ‚ΡŒ совСты ΠΈ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄Ρ‹, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ дСнь Π²Ρ‹Π³Π»ΡΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ красиво ΠΈ СстСствСнно.

Как СстСствСнно Π²Ρ‹Π³Π»ΡΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ красиво?


Π’ΠΎΡ‚ нСсколько способов Π²Ρ‹Π³Π»ΡΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ СстСствСнно красиво:

1. РСгулярно увлаТняйтС ΠΊΠΎΠΆΡƒ


Π£Π²Π»Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ Ρ€Π΅ΡˆΠ°ΡŽΡ‰Π΅Π΅ Π·Π½Π°Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ для увлаТнСния ΠΊΠΎΠΆΠΈ. Π•ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎ наноситС Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΈΠΉ ΡƒΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡŽΡ‰ΠΈΠΉ ΠΊΡ€Π΅ΠΌ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ вашСй ΠΊΠΎΠΆΠ΅. Π­Ρ‚ΠΎ сдСлаСт Π²Π°ΡˆΡƒ ΠΊΠΎΠΆΡƒ мягкой ΠΈ эластичной .

2. ΠΠ°ΡΠ»Π°ΠΆΠ΄Π°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ прСкрасным сном


НСдостаток сна ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ вас усталым ΠΈ Ρƒ вас появятся Ρ‚Π΅ΠΌΠ½Ρ‹Π΅ ΠΊΡ€ΡƒΠ³ΠΈ Π²ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠ³ Π³Π»Π°Π·. Π­Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ нСдостаток сна Ρ€Π°ΡΡˆΠΈΡ€ΡΠ΅Ρ‚ кровСносныС сосуды.

Достаточный сон сниТаСт ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π΅Π½ΡŒ стрСсса ΠΈ ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ состояниС ΠΊΠΎΠΆΠΈ. Π­Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π²Π°ΠΌ ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΎΡ‚ Ρ‚Π΅ΠΌΠ½Ρ‹Ρ… ΠΊΡ€ΡƒΠ³ΠΎΠ². Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ восьми часов Π½Π΅ΠΏΡ€Π΅Ρ€Ρ‹Π²Π½ΠΎΠ³ΠΎ сна ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ Ρ€Π΅ΡˆΠ°ΡŽΡ‰Π΅Π΅ Π·Π½Π°Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ для поддСрТания Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈ.

Π’Ρ‹ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΠΊΡƒΠΏΠΈΡ‚ΡŒ маску для сна, которая Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π±Π»ΠΎΠΊΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ вСсь свСт, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ ΡΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ Π±Π΅Π· ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ€Ρ‹Π²ΠΎΠ².

3. ΠŸΠ΅ΠΉΡ‚Π΅ достаточно Π²ΠΎΠ΄Ρ‹


Π’ΠΎΠ΄Π° ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ ΡƒΠ΄ΠΈΠ²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ прСимущСства Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ для вашСго Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡ, Π½ΠΎ ΠΈ для вашСй ΠΊΠΎΠΆΠΈ. Π£ΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ достаточного количСства Π²ΠΎΠ΄Ρ‹ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ Π²Ρ‹Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ токсины ΠΈΠ· ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° ΠΈ ΡΠΎΡ…Ρ€Π°Π½ΡΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΆΡƒ ΡƒΠ²Π»Π°ΠΆΠ½Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΈ Π²ΠΎΡΡΡ‚Π°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π΅Π΅ ΠΈΠ·Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΠΈ. Он ΠΎΡ‡ΠΈΡ‰Π°Π΅Ρ‚ ΠΊΠΎΠΆΡƒ ΠΈ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ‚ Π΅Π΅ ΡΠΈΡΡŽΡ‰Π΅ΠΉ.

Π’ΠΎΠ΄Π° ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π² Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΏΡ€Ρ‹Ρ‰Π΅ΠΉ ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ с ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ. Он Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ запас кислорода Π² ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ, Π² свою ΠΎΡ‡Π΅Ρ€Π΅Π΄ΡŒ, ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ ΡΠΎΡ…Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‚ΡŒ Π²Π°ΡˆΡƒ ΠΊΠΎΠΆΡƒ ΡΠΈΡΡŽΡ‰Π΅ΠΉ. Π­Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ сниТаСт риск ΠΏΡ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ старСния, Ρ‚ΠΎΠ½ΠΊΠΈΡ… Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΉ, ΠΌΠΎΡ€Ρ‰ΠΈΠ½ ΠΈ отСчности.

Π’Ρ‹ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ Π²Ρ‹ΠΏΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ 8-10 стаканов Π²ΠΎΠ΄Ρ‹ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ дСнь для ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ эластичности ΠΊΠΎΠΆΠΈ. Π”Π΅Ρ€ΠΆΠΈΡ‚Π΅ Π±ΡƒΡ‚Ρ‹Π»ΠΊΡƒ с собой, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ обСзвоТивания. Π’Ρ‹ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ‹ΠΉ Ρ‡Π°ΠΉ, Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ соки ΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ΅ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠ΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡƒΠ²Π΅Π»ΠΈΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ содСрТаниС Π²ΠΎΠ΄Ρ‹.

4. Π’Ρ‹Ρ‰ΠΈΠΏΡ‹Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅ Π±Ρ€ΠΎΠ²ΠΈ


ΠŸΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ Π²Ρ‹Ρ‰ΠΈΠΏΠ°Π½Π½Ρ‹Π΅ Π±Ρ€ΠΎΠ²ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Ρ‡Π΅Ρ€ΠΊΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ Π²Π°ΡˆΡƒ красоту. Π’ΠΎΠ·ΡŒΠΌΠΈΡ‚Π΅ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΈΠΉ Π½Π°Π±ΠΎΡ€ ΠΏΠΈΠ½Ρ†Π΅Ρ‚ΠΎΠ² ΠΈ вычиститС Π±Ρ€ΠΎΠ²ΠΈ. ИдСально Π²Ρ‹Ρ‰ΠΈΠΏΠ°Π½Π½Ρ‹Π΅ Π±Ρ€ΠΎΠ²ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ всС вашС Π»ΠΈΡ†ΠΎ Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠ»Π΅ΠΏΠ½Ρ‹ΠΌ .

5. РСгулярно Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ спортом


РСгулярныС физичСскиС упраТнСния Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡŽΡ‚ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡƒ ΠΈ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅, Π½ΠΎ ΠΈ Π±Π»Π°Π³ΠΎΡ‚Π²ΠΎΡ€Π½ΠΎ Π²Π»ΠΈΡΡŽΡ‚ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΡƒ. Π’Ρ‹ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ для ΠΊΠΎΠΆΠΈ, ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½Π° ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ , Ρ‡Ρ‚ΠΎ доставляСт Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡ‹Π΅ Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Ρ‹ ΠΈ ΠΏΠΈΡ‚Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ вСщСства Π²Π°ΡˆΠ΅ΠΌΡƒ Π»ΠΈΡ†Ρƒ ΠΈ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ‚ Π΅Π³ΠΎ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²Ρ‹ΠΌ ΠΈ ΡΠΈΡΡŽΡ‰ΠΈΠΌ .

Π­Ρ‚ΠΎ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ Ρ€Π΅ΡˆΠ°ΡŽΡ‰Π΅Π΅ Π·Π½Π°Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ для лСчСния Π°ΠΊΠ½Π΅ ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… ΠΎΠΊΠΈΡΠ»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΠΏΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ. Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ, Π²Ρ‹ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ Π²Ρ‹Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹Ρ‡ΠΊΡƒ постоянно Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π²Ρ‹Π³Π»ΡΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ СстСствСнно.

6. Π˜ΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠΉΡ‚Π΅ солнцСзащитный ΠΊΡ€Π΅ΠΌ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ дСнь


Π”Π»ΠΈΠ½Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Ρ€Π°Ρ„ΠΈΠΎΠ»Π΅Ρ‚ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΈΠ·Π»ΡƒΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ A (UVA) ΠΈ ΠΊΠΎΡ€ΠΎΡ‚ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Ρ€Π°Ρ„ΠΈΠΎΠ»Π΅Ρ‚ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΈΠ·Π»ΡƒΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ B (UVB) ΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ Π²Ρ€Π΅Π΄Π½Ρ‹ΠΌΠΈ солнСчными Π»ΡƒΡ‡Π°ΠΌΠΈ. Π­Ρ‚ΠΈ Π»ΡƒΡ‡ΠΈ, особСнно УЀА, ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΏΡ€ΠΎΠ½ΠΈΠΊΠ°Ρ‚ΡŒ Π³Π»ΡƒΠ±ΠΎΠΊΠΎ Π² Π΄Π΅Ρ€ΠΌΡƒ, самый толстый слой ΠΊΠΎΠΆΠΈ, ΠΈ ΠΏΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΆΠ΄Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΆΡƒ.

Π›ΡƒΡ‡ΠΈ Π²Ρ‹Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ ΠΏΡ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ старСниС, солнСчныС пятна, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ привСсти ΠΊ ΡΠ΅Ρ€ΡŒΠ΅Π·Π½Ρ‹ΠΌ ΠΊΠΎΠΆΠ½Ρ‹ΠΌ заболСваниям, Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΊΠ°ΠΊ Ρ€Π°ΠΊ ΠΊΠΎΠΆΠΈ. ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ дСнь ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ Π²Ρ‹Ρ…ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ Π½Π° солнцС Π½Π°Π½ΠΎΡΠΈΡ‚ΡŒ солнцСзащитный ΠΊΡ€Π΅ΠΌ ΡˆΠΈΡ€ΠΎΠΊΠΎΠ³ΠΎ спСктра дСйствия.

ΠšΠΎΠΆΠ½Ρ‹Π΅ Π΄Π΅Ρ€ΠΌΠ°Ρ‚ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈ Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡƒΡŽΡ‚ Π²Π°ΠΌ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠΉΡ‚Π΅ солнцСзащитный ΠΊΡ€Π΅ΠΌ с Ρ„Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΌ Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Ρ‹ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ 30 . SPF β€” это Ρ„Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€ Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Ρ‹ ΠΎΡ‚ солнца, ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΡΡŽΡ‰ΠΈΠΉ, насколько Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ солнцСзащитный ΠΊΡ€Π΅ΠΌ Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚ΠΈΡ‚ вас. Π’Ρ‹Π±ΠΈΡ€Π°ΠΉΡ‚Π΅ солнцСзащитный ΠΊΡ€Π΅ΠΌ для своСго Ρ‚ΠΈΠΏΠ° ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΠΈ рСгулярно примСняйтС Π΅Π³ΠΎ.

7. ΠŸΠ΅ΠΉΡ‚Π΅ Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ‹ΠΉ Ρ‡Π°ΠΉ


Помимо Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ‹ΠΉ Ρ‡Π°ΠΉ являСтся Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΊΠΎΠΌ для похудСния, ΠΎΠ½ Π±ΠΎΠ³Π°Ρ‚ антиоксидантами ΠΈ Π±Π»Π°Π³ΠΎΡ‚Π²ΠΎΡ€Π½ΠΎ влияСт Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΡƒ . Π•Π³ΠΎ Π΄Π΅Ρ‚ΠΎΠΊΡΠΈΡ†ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ свойства выводят токсины ΠΈΠ· ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° , ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ°ΡŽΡ‚ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅ ΠΊΠΈΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΈΠΊΠ° ΠΈ ΡƒΠΌΠ΅Π½ΡŒΡˆΠ°ΡŽΡ‚ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹ с ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ . Π’Ρ‹ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ Π²Ρ‹ΠΏΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ Π΄Π²ΡƒΡ… Ρ‡Π°ΡˆΠ΅ΠΊ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ чая ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ дСнь, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ СстСствСнным ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‡ΠΈΡΡ‚ΡƒΡŽ ΠΈ ΠΊΡ€Π°ΡΠΈΠ²ΡƒΡŽ ΠΊΠΎΠΆΡƒ.

Как Π²Ρ‹Π³Π»ΡΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ красиво Π±Π΅Π· макияТа?


НиТС ΠΏΡ€ΠΈΠ²Π΅Π΄Π΅Π½Ρ‹ нСсколько совСтов, ΠΊΠ°ΠΊ Π²Ρ‹Π³Π»ΡΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ красиво, Π½Π΅ нанося макияТ Π½Π° Π»ΠΈΡ†ΠΎ-

1. ΠŸΡ€ΠΈΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠΌΠ° ΡƒΡ…ΠΎΠ΄Π° Π·Π° ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ


Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΡ€Π°ΡΠΈΠ²ΡƒΡŽ ΠΈ ΡΠΈΡΡŽΡ‰ΡƒΡŽ ΠΊΠΎΠΆΡƒ, ΠΊΠ°ΠΊ Ρƒ знамСнитостСй, Π±Π΅Π· макияТа, ΠΎΡ‡ΠΈΡ‰Π°ΠΉΡ‚Π΅ Π»ΠΈΡ†ΠΎ Π΄Π½Π΅ΠΌ ​​и Π½ΠΎΡ‡ΡŒΡŽ, Ρ‚ΠΎΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ рСгулярноС ΡƒΠ²Π»Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅. НаноситС солнцСзащитный ΠΊΡ€Π΅ΠΌ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ Π²Ρ‹Ρ…ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ Π½Π° солнцС, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΆΡƒ ΠΎΡ‚ солнСчных Π»ΡƒΡ‡Π΅ΠΉ. Π’Ρ‹ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ сыворотку послС ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Ρ‹ Π½ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ очищСния ΠΊΠΎΠΆΠΈ.

2. ΠšΠ»ΡŽΡ‡ ΠΊ ΠΎΡ‚ΡˆΠ΅Π»ΡƒΡˆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡŽ


Π’Ρ‹ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΡ‚ΡˆΠ΅Π»ΡƒΡˆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Ρ€Π°Π· Π² нСдСлю, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΎΡ‚ ΠΎΠΌΠ΅Ρ€Ρ‚Π²Π΅Π²ΡˆΠΈΡ… ΠΊΠ»Π΅Ρ‚ΠΎΠΊ ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΠΈ нанСсти маску для Π»ΠΈΡ†Π°, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ СстСствСнноС сияниС. Π₯ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΈΠΉ Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠΌ ΠΎΡ‚ΡˆΠ΅Π»ΡƒΡˆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ ΠΊΠΎΠΆΠ΅ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ Π²ΠΏΠΈΡ‚Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΡƒΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡŽΡ‰ΠΈΠΉ ΠΊΡ€Π΅ΠΌ ΠΈ сыворотку , Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΈΠ΄Π°Ρ‚ΡŒ Π΅ΠΉ СстСствСнноС сияниС.

Π’Ρ‹ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Π΄ΠΎΠΌΠ° ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΡƒΡŽ маску для Π»ΠΈΡ†Π°, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡ Π½Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΈΠ½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹, Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ нутовая ΠΌΡƒΠΊΠ°, ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ ΠΈ Ρ‚. Π΄. Ρ‡Π΅Ρ€Π½Ρ‹Π΅ Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ, ΡƒΠ³Ρ€ΠΈ ΠΈ ΠΏΡ€Ρ‹Ρ‰ΠΈ. ΠŸΠ΅Ρ€Π΅Π΄ ΠΏΠΎΠΊΡƒΠΏΠΊΠΎΠΉ любого срСдства ΠΏΠΎ ΡƒΡ…ΠΎΠ΄Ρƒ Π·Π° ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ ΡƒΠ±Π΅Π΄ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ΠΎ Π½Π΅ содСрТит агрСссивных Ρ…ΠΈΠΌΠΈΠΊΠ°Ρ‚ΠΎΠ². Π’Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ скраб Π΄ΠΎΠΌΠ°, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΈΠ½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊΠΎΡ„Π΅, ΠΌΠ΅Π΄ ΠΈ Ρ‚. Π΄.

3. Π£Ρ…Π°ΠΆΠΈΠ²Π°ΠΉΡ‚Π΅ Π·Π° Π³ΡƒΠ±Π°ΠΌΠΈ


Π’Π°ΠΌ слСдуСт Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎ ΠΎΡ‚ΡˆΠ΅Π»ΡƒΡˆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈ ΡƒΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡ‚ΡŒ Π³ΡƒΠ±Ρ‹. Π’Ρ‹ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡ‚ΡŒ маски для Π³ΡƒΠ±, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΎΠ½ΠΈ выглядСли Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²Ρ‹ΠΌΠΈ Ρ€ΠΎΠ·ΠΎΠ²Ρ‹ΠΌΠΈ.

4. Π‘Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡ‚Π΅ массаТ Π»ΠΈΡ†Π°


РСгулярный Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΈΠΉ массаТ Π»ΠΈΡ†Π° ΡƒΠΌΠ΅Π½ΡŒΡˆΠ°Π΅Ρ‚ ΠΌΠΎΡ€Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹, подтягиваСт ΠΊΠΎΠΆΡƒ ΠΈ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ‚ Π΅Π΅ СстСствСнно ΡΠΈΡΡŽΡ‰Π΅ΠΉ ΠΈ красивой. МассаТ Π»ΠΈΡ†Π° ΠΏΡ€ΠΈΠ΄Π°Π΅Ρ‚ сияниС Π²Π°ΡˆΠ΅ΠΌΡƒ Π»ΠΈΡ†Ρƒ, омолаТивая всС ΠΊΠ»Π΅Ρ‚ΠΊΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠΈ. Π’Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ Π΄ΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡΡ‚ΡŒ массаТу Π»ΠΈΡ†Π°, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Π²Π°ΡˆΡƒ ΠΊΠΎΠΆΡƒ красивой.

5. НС ΠΏΡ€Π΅Π½Π΅Π±Ρ€Π΅Π³Π°ΠΉΡ‚Π΅ волосами


Π—Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ ΠΈ ΠΏΡ‹ΡˆΠ½Ρ‹Π΅ волосы ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡŽΡ‚ вас красивой Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π±Π΅Π· макияТа. НайдитС Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΈΠΉ мягкий ΡˆΠ°ΠΌΠΏΡƒΠ½ΡŒ ΠΈ ΠΊΠΎΠ½Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠΎΠ½Π΅Ρ€ для волос Π±Π΅Π· Ρ…ΠΈΠΌΠΈΠΊΠ°Ρ‚ΠΎΠ². ΠœΠΎΠΉΡ‚Π΅ волосы ΡˆΠ°ΠΌΠΏΡƒΠ½Π΅ΠΌ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ Ρ‚Ρ€Π΅Ρ… Ρ€Π°Π· Π² нСдСлю. ВсСгда наноситС ΠΊΠΎΠ½Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠΎΠ½Π΅Ρ€ послС ΠΌΡ‹Ρ‚ΡŒΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ‹, ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ‚ волосы мягкими.

Π˜Π·Π±Π΅Π³Π°ΠΉΡ‚Π΅ использования Π½Π°Π³Ρ€Π΅Π²Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΠΏΡ€ΠΈΠ±ΠΎΡ€ΠΎΠ², Ρ‚Π°ΠΊΠΈΡ… ΠΊΠ°ΠΊ Ρ„Π΅Π½Ρ‹, Ρ‰ΠΈΠΏΡ†Ρ‹ для Π·Π°Π²ΠΈΠ²ΠΊΠΈ ΠΈ выпрямитСли, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΡƒ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΆΠ΄Π°ΡŽΡ‚ волосы ΠΈ Π΄Π΅Π»Π°ΡŽΡ‚ ΠΈΡ… сухими. Если Ρƒ вас ΠΏΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ ΠΈ сухиС волосы, Π²Ρ‹ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ Ρ€Π°Π· Π² нСдСлю Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Π³Π»ΡƒΠ±ΠΎΠΊΠΈΠΉ ΠΊΠΎΠ½Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠΎΠ½Π΅Ρ€. Он Π²ΠΎΠ·Π²Ρ€Π°Ρ‰Π°Π΅Ρ‚ Тизнь вашим волосам ΠΈ ΡƒΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ Π²Π»Π°Π³Ρƒ Π² корнях волос, прСдотвращая ΠΈΡ… Π²Ρ‹ΠΏΠ°Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ дальнСйшСС ΠΏΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅.

ΠšΡ€ΠΎΠΌΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΏΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΡƒΠΉΡ‚Π΅ эти 15 ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ² питания, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΠ±ΡŠΠ΅ΠΌΠ½Ρ‹Π΅ волосы.

Как ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ красивСС?


Π•ΡΡ‚ΡŒ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ способов Π²Ρ‹Π³Π»ΡΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ красиво. НСкоторыС ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ… упомянуты Π½ΠΈΠΆΠ΅:

1. ΠŸΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°ΠΉΡ‚Π΅ Π³ΠΈΠ³ΠΈΠ΅Π½Ρƒ ΠΈ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ ΠΏΠ°Ρ…Π½Π΅Ρ‚Π΅


Чистота ΠΈ приятный Π·Π°ΠΏΠ°Ρ… ΠΏΡ€ΠΈΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°ΡŽΡ‚ ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠΆΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΡ… вас людСй, ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΡΡ‚ΡŒ ΠΈ Π°Ρ€ΠΎΠΌΠ°Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°ΡŽΡ‚ всСх.

2. ΠŸΠΎΠ΄ΡΡ‚Ρ€ΠΈΠ³ΠΈΡ‚Π΅ волосы


ΠžΠ±ΡŠΠ΅ΠΌΠ½Ρ‹Π΅, Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ ΠΈ ΡƒΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½Ρ‹Π΅ волосы Π΄Π΅Π»Π°ΡŽΡ‚ вас красивой. Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ, ΠΏΠΎΠΌΠΈΠΌΠΎ поддСрТания чистоты волос, Π²Ρ‹ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ своСврСмСнно ΠΏΠΎΠ΄ΡΡ‚Ρ€ΠΈΠ³Π°Ρ‚ΡŒ волосы. Π‘Ρ‚Ρ€ΠΈΠΆΠΊΠ° здСсь Π½Π΅ ΠΎΠ·Π½Π°Ρ‡Π°Π΅Ρ‚ ΠΊΠΎΡ€ΠΎΡ‚ΠΊΡƒΡŽ стриТку; это ΠΎΠ·Π½Π°Ρ‡Π°Π΅Ρ‚ ΠΎΠ±Ρ€Π΅Π·ΠΊΡƒ сСкущихся ΠΈ Π³Ρ€ΡƒΠ±Ρ‹Ρ… ΠΊΠΎΠ½Ρ‡ΠΈΠΊΠΎΠ² Π²Π°ΡˆΠΈΡ… волос. ВсСгда Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΡ‚Π΅ волосы расчСсанными.

3. ΠšΡƒΠΏΠΈΡ‚Π΅ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρƒ подходящСго Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€Π°


ΠŸΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ подобранная ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Π° Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ‚ вас красивой. Π’Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ Π½ΠΎΡΠΈΡ‚ΡŒ толстовку ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρƒ овСрсайз, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ Π²Π°ΡˆΠ΅ΠΌΡƒ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·Ρƒ, ΠΏΡ€ΠΈ условии, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Ρ€Π°Π½Ρ‹.

4. Π‘Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡ‚Π΅ сСбС ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΊΡŽΡ€ ΠΈ ΠΏΠ΅Π΄ΠΈΠΊΡŽΡ€


Π”Π΅Ρ€ΠΆΠΈΡ‚Π΅ Ρ€ΡƒΠΊΠΈ, Π½ΠΎΠ³Ρ‚ΠΈ ΠΈ ступни Π² чистотС. Π’Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΠΏΠΎΠΉΡ‚ΠΈ Π² салон Π½Π° ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΊΡŽΡ€ ΠΈ ΠΏΠ΅Π΄ΠΈΠΊΡŽΡ€. Π’Ρ‹ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ нанСсти Π»Π°ΠΊ для Π½ΠΎΠ³Ρ‚Π΅ΠΉ. РСгулярно подстригайтС Π½ΠΎΠ³Ρ‚ΠΈ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠ΄Π°Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΈΠΌ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡƒ. Π–Π΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π° с Π°ΠΊΠΊΡƒΡ€Π°Ρ‚Π½Ρ‹ΠΌΠΈ ногтями выглядит красивСС.

5. Π‘ΠΎΡ‡Π΅Ρ‚Π°ΠΉΡ‚Π΅ аксСссуары с нарядами


НоситС подходящиС ΠΈ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ аксСссуары ΠΊ ΠΏΠ»Π°Ρ‚ΡŒΡΠΌ, Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ Ρ†Π΅ΠΏΠΎΡ‡ΠΊΠΈ Π½Π° шСю, браслСты, часы ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅Ρ€ΡŒΠ³ΠΈ. АксСссуары Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡŽΡ‚ ваш ΡΡ‚ΠΈΠ»ΡŒ ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡŽΡ‚ Π²Ρ‹Π³Π»ΡΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ красиво.

Как Π²Ρ‹Π³Π»ΡΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ СстСствСнно ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ дСнь?

Π’ΠΎΡ‚ нСсколько способов Π²Ρ‹Π³Π»ΡΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ СстСствСнно СстСствСнно ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ дСнь-

1. ΠŸΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠ΅


Π’ΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΈΡ‚Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹, Π±ΠΎΠ³Π°Ρ‚Ρ‹Π΅ ΠΎΠΌΠ΅Π³Π°-3, Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ Π³Ρ€Π΅Ρ†ΠΊΠΈΠ΅ ΠΎΡ€Π΅Ρ…ΠΈ ΠΈ Π±ΠΎΠ³Π°Ρ‚Ρ‹Π΅ Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹, Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ Π°ΠΏΠ΅Π»ΡŒΡΠΈΠ½Ρ‹, сладкий ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΎΡ„Π΅Π»ΡŒ ΠΈ Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ‹Π΅ ΠΎΠ²ΠΎΡ‰ΠΈ, Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ ΡˆΠΏΠΈΠ½Π°Ρ‚. , Π±Ρ€ΠΎΠΊΠΊΠΎΠ»ΠΈ ΠΈ Ρ‚. Π΄. Π² вашСм повсСднСвном Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΎΠ½Π΅.

Π­Ρ‚ΠΈ Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹ ΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡ‰ΠΈ содСрТат элСмСнты, ΠΏΠΈΡ‚Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠΆΡƒ , ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π΄Π΅Π»Π°ΡŽΡ‚ Π²Π°ΡˆΡƒ ΠΊΠΎΠΆΡƒ ΡΠΈΡΡŽΡ‰Π΅ΠΉ ΠΈ красивой .

ΠŸΠ΅Ρ€Π΅Ρ…ΠΎΠ΄ с Π΄ΠΈΠ΅Ρ‚Ρ‹ с высоким содСрТаниСм ΡƒΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠ² Π½Π° Π΄ΠΈΠ΅Ρ‚Ρƒ с Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΌ содСрТаниСм ΡƒΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠ² Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π΅Π½ для вашСй ΠΊΠΎΠΆΠΈ, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΡƒ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ ΡƒΠΌΠ΅Π½ΡŒΡˆΠΈΡ‚ΡŒ воспалСниС ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΠΈ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ‚ Π΅Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΉ.

2. Π—Π°ΠΉΠΌΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ ΠΉΠΎΠ³ΠΎΠΉ


Π™ΠΎΠ³Π° ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π° для вашСй ΠΊΠΎΠΆΠΈ. Π­Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ‚ Π²Π°ΡˆΡƒ ΠΊΠΎΠΆΡƒ красивой, ускоряя процСсс омолоТСния ΠΊΠΎΠΆΠΈ .

Π‘ΠΎΠ²Π΅Ρ‚Ρ‹, ΠΊΠ°ΠΊ Π²Ρ‹Π³Π»ΡΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ красиво


НиТС ΠΏΡ€ΠΈΠ²Π΅Π΄Π΅Π½Ρ‹ Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ совСты, ΠΊΠ°ΠΊ Π²Ρ‹Π³Π»ΡΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ красиво-

1. НСбольшой макияТ полСзСн


Π’Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ макияТ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΠΎΠ΄Ρ‡Π΅Ρ€ΠΊΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ свою внСшнюю красоту. Π’Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΡΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΡŒ Ρ‚Π΅ΠΌΠ½Ρ‹Π΅ ΠΊΡ€ΡƒΠ³ΠΈ Π²ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠ³ Π³Π»Π°Π·, нанСсти Ρ‚ΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ основу, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π²Ρ‹Ρ€ΠΎΠ²Π½ΡΡ‚ΡŒ Ρ‚ΠΎΠ½ ΠΊΠΎΠΆΠΈ, ΠΈ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ румян, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ†Π²Π΅Ρ‚Π° Ρ‰Π΅ΠΊΠ°ΠΌ.

2. ΠŸΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΡŒΡ‚Π΅ Π²Π΅ΠΊΠΈ


ΠŸΠ΅Ρ€Π΅Π΄ нанСсСниСм макияТа Π³Π»Π°Π· нанСситС ΠΊΡ€Π΅ΠΌΠΎΠΎΠ±Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹ΠΉ консилСр Π½Π° Π²Π΅ΠΊΠΈ ΠΈ Π²ΠΎ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½ΠΈΠ΅ ΡƒΠ³ΠΎΠ»ΠΊΠΈ Π³Π»Π°Π·. Π­Ρ‚Π° Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠ° ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π²Π°ΠΌ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ основу для Ρ‚Π΅Π½Π΅ΠΉ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΎΠ½ΠΈ Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Π»ΠΈΡΡŒ ΠΈ скрывали Π»ΡŽΠ±Ρ‹Π΅ покраснСния.

3. Π Π°Π·Π²ΠΈΠ²Π°ΠΉΡ‚Π΅ Π² сСбС прСкрасноС ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅


Π’Ρ‹ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π² сСбС прСкрасноС ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅. ВсСгда ΡƒΠ»Ρ‹Π±Π°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ, разговаривая с Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌΠΈ, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΡƒΠ»Ρ‹Π±ΠΊΠ° Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ‚ вас красивыми, Π½Π΅ прилагая Π½ΠΈΡ‡Π΅Π³ΠΎ особСнного. Π”ΡƒΠΌΠ°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎ, ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ это создаСт Π²ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠ³ вас ΠΏΡ€ΠΈΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ Π°ΡƒΡ€Ρƒ.

ПодвСдСниС ΠΈΡ‚ΠΎΠ³ΠΎΠ² ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ Π²Ρ‹Π³Π»ΡΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ красиво


БущСствуСт мноТСство совСтов ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΠΎΠ², Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π²Ρ‹Π³Π»ΡΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ СстСствСнно красивой. Однако самоС Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ всСгда Π²Ρ‹Π³Π»ΡΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ красиво, β€” это ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹ΠΉ настрой ΠΈ ΡƒΠ²Π΅Ρ€Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π² сСбС.

ВсС прСкрасны. Π’Π°ΠΊ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π±ΡƒΠ΄ΡŒΡ‚Π΅ ΡƒΠ²Π΅Ρ€Π΅Π½Ρ‹ Π² сСбС, ΠΈ Ρƒ вас ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ красивоС сияниС!

Бсылки


  • Π¨Π΅ΠΉΠ»Π° Π”ΠΆΠ°Π»Π°Π»Π°Ρ‚, Π°ΠΏΡ€Π΅Π»ΡŒ 2015 Π³.; Π™ΠΎΠ³Π° ΠΏΡ€ΠΈ дСрматологичСских заболСваниях – https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25942035/
  • Π‘ΠΈΠ»ΠΊΠ΅ К. Π¨Π°Π³Π΅Π½, июль 2002 Π³.; ΠžΠ±Π½Π°Ρ€ΡƒΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ связи ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ ΠΏΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΈ старСниСм ΠΊΠΎΠΆΠΈ – https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3583891/
    H. Nishimura, Π½ΠΎΡΠ±Ρ€ΡŒ 2016 Π³.; Анализ морфологичСских ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠΉ послС массаТа Π»ΠΈΡ†Π° Π½ΠΎΠ²Ρ‹ΠΌ ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ с использованиСм Ρ‚Ρ€Π΅Ρ…ΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠΏΡŒΡŽΡ‚Π΅Ρ€Π½ΠΎΠΉ Ρ‚ΠΎΠΌΠΎΠ³Ρ€Π°Ρ„ΠΈΠΈ β€” https://onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1111/srt.12345

Как СстСствСнно Π²Ρ‹Π³Π»ΡΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ красивСС

Π£Π²Π΅Π΄ΠΎΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅: Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ сообщСния Π½Π° этом сайтС ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΡΠΎΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ партнСрскиС ссылки, Ρ‚ΠΎ Π΅ΡΡ‚ΡŒ я ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°ΡŽ комиссию, Ссли Π²Ρ‹ Ρ€Π΅ΡˆΠΈΡ‚Π΅ ΡΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡˆΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠΊΡƒΠΏΠΊΡƒ ΠΏΠΎ ΠΌΠΎΠΈΠΌ ссылкам (бСсплатно для вас!) Π§ΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡ‚ΠΈΠΊΠ° раскрытия ΠΈΠ½Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΠΈ здСсь.


Π₯ΠΎΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ Π·Π½Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°ΠΊ Π²Ρ‹Π³Π»ΡΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ красивСС СстСствСнно ?

Π’ΠΎΡ‚ 13 ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹Ρ‡Π΅ΠΊ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ просто красивы ΠΎΡ‚ ΠΏΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ΄Ρ‹. Π’Ρ‹ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ этого Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·Π°.

Π£ Π½ΠΈΡ… Π΅ΡΡ‚ΡŒ нСсколько простых Ρ‚Ρ€ΡŽΠΊΠΎΠ², ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡŽΡ‚ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ дСнь, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π²Ρ‹Π³Π»ΡΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ красиво.

Π‘ΠΎΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅

Π― ΠΏΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°Π» нСсколько ΠΈΠ· этих совСтов, ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°ΡŽΡ‚ ΠΏΠΎΡ‚Ρ€ΡΡΠ°ΡŽΡ‰Π΅.

1. Π£Π²Π»Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅

Π–Π΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ красивы ΠΎΡ‚ ΠΏΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ΄Ρ‹, Π·Π½Π°ΡŽΡ‚, ΠΊΠ°ΠΊ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΡƒΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΆΡƒ.

Π’Π°ΠΌ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΉΡ‚ΠΈ ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΉ ΡƒΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡŽΡ‰ΠΈΠΉ ΠΊΡ€Π΅ΠΌ ΠΈ Π½Π°Π½ΠΎΡΠΈΡ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ хотя Π±Ρ‹ Ρ€Π°Π· Π² дСнь.

Π‘Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡ‚Π΅ своСй Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹Ρ‡ΠΊΠΎΠΉ Π½Π°Π½ΠΎΡΠΈΡ‚ΡŒ ΡƒΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡŽΡ‰ΠΈΠΉ ΠΊΡ€Π΅ΠΌ послС Π΄ΡƒΡˆΠ°. Π’Ρ‹ сохранитС свою ΠΊΠΎΠΆΡƒ мягкой ΠΈ красивой.

2. Π’Ρ‹Ρ‰ΠΈΠΏΡ‹Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅ Π±Ρ€ΠΎΠ²ΠΈ

Если Π²Ρ‹ Ρ…ΠΎΡ‚ΠΈΡ‚Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π²Ρ‹ выглядСли СстСствСнно красиво, Π²Π°ΠΌ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ часто Π²Ρ‹Ρ‰ΠΈΠΏΡ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ Π±Ρ€ΠΎΠ²ΠΈ.

Π£Π±Π΅Π΄ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρƒ вас Π΅ΡΡ‚ΡŒ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΈΠΉ Π½Π°Π±ΠΎΡ€ ΠΏΠΈΠ½Ρ†Π΅Ρ‚ΠΎΠ², Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΎΠ½ΠΈ всСгда Π±Ρ‹Π»ΠΈ чистыми ΠΈ выглядСли Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠ»Π΅ΠΏΠ½ΠΎ. Π˜Π΄Π΅Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ Π±Ρ€ΠΎΠ²ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ всС вашС Π»ΠΈΡ†ΠΎ Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠ»Π΅ΠΏΠ½Ρ‹ΠΌ.

3. Π’Ρ‹ΡΠΏΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ

Π£ вас ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ соблазн Π»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΡΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ·Π΄Π½ΠΎ, Π½ΠΎ Π²Ρ‹ Π½Π΅ Ρ…ΠΎΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠΎΠ±Ρ€Π΅Ρ‚Π°Ρ‚ΡŒ эту Π²Ρ€Π΅Π΄Π½ΡƒΡŽ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹Ρ‡ΠΊΡƒ.

ΠšΡ€Π°ΡΠΈΠ²ΠΎ выглядящиС Π΄Π΅Π²ΡƒΡˆΠΊΠΈ Π·Π½Π°ΡŽΡ‚, ΠΊΠ°ΠΊ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ Π²Ρ‹ΡΡ‹ΠΏΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ.

НС зря это Π½Π°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ ΠΎΡ‚Π΄Ρ‹Ρ…ΠΎΠΌ красоты! Π― знаю, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° я ΠΌΠ°Π»ΠΎ сплю, я Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°ΡŽ Π²Ρ‹Π³Π»ΡΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ ΡƒΡΡ‚Π°Π²ΡˆΠ΅ΠΉ ΠΈ Ρƒ мСня ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ Ρ‚Π΅ΠΌΠ½Ρ‹Π΅ ΠΊΡ€ΡƒΠ³ΠΈ.

Если Π²Ρ‹ Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°Π»ΠΈ Π½ΠΎΡ‡Π½ΡƒΡŽ маску для Π³Π»Π°Π·, ΡΠΎΠ²Π΅Ρ‚ΡƒΡŽ Π΅Π΅ приобрСсти.

Когда-Ρ‚ΠΎ я Π΄ΡƒΠΌΠ°Π», Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ просто для красоты, Π° ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌ я ΠΏΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°Π» ΠΎΠ΄ΠΈΠ½, ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΠΎΡ‚Ρ€ΡΡΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅.

Они Π±Π»ΠΎΠΊΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ вСсь свСт, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π²Ρ‹ ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΈ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ ΡΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ.

4. ΠŸΠ΅ΠΉΡ‚Π΅ большС Π²ΠΎΠ΄Ρ‹

Π£ΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ большСго количСства Π²ΠΎΠ΄Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚ΡŒ ΡƒΠ΄ΠΈΠ²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ ΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·Ρƒ для Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡ ΠΈ сдСлаСт Π²Π°ΡˆΡƒ ΠΊΠΎΠΆΡƒ Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠ»Π΅ΠΏΠ½ΠΎΠΉ.

Выпивая достаточноС количСство Π²ΠΎΠ΄Ρ‹, Π²Ρ‹ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚Π΅ Π²Ρ‹Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ токсины ΠΈΠ· ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° ΠΈ сохраняСтС ΠΊΠΎΠΆΡƒ ΡƒΠ²Π»Π°ΠΆΠ½Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ.

Π­Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ вашСй ΠΊΠΎΠΆΠ΅ Π²Ρ‹Π³Π»ΡΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠ»Π΅ΠΏΠ½ΠΎ, ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΎΡ‚ ΠΏΡ€Ρ‹Ρ‰Π΅ΠΉ ΠΈ просто ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚ Π²Π°ΠΌ настроСниС.

Π― всСгда Π½ΠΎΡˆΡƒ с собой Π±ΡƒΡ‚Ρ‹Π»ΠΊΡƒ с Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ большС Π²ΠΎΠ΄Ρ‹ Π±Ρ‹Π»ΠΎ Π»Π΅Π³Ρ‡Π΅.

5. Π’Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΡƒΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ для ΠΊΠΎΠΆΠΈ

Π”Π΅Π²ΡƒΡˆΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ выглядят довольно СстСствСнно, ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‚ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹Ρ‡ΠΊΡƒ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ спортом. Польза ΠΎΡ‚ Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΊ Π·Π°ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Π΅Ρ‚ΡΡ Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π² ΠΏΠΎΡ…ΡƒΠ΄Π΅Π½ΠΈΠΈ.

А вСдь это Ρ‚ΠΎΠΆΠ΅ ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΉ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄ ΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ!

Π’Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‡ΡŒ ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΡ‚ΡŒ внСшний Π²ΠΈΠ΄ ΠΊΠΎΠΆΠΈ Π·Π° счСт ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ кровообращСния.

6. ΠžΡ‚ΡˆΠ΅Π»ΡƒΡˆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ 

НСкоторыС ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹ Π·Π°Π±Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ ΠΎΡ‚ΡˆΠ΅Π»ΡƒΡˆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΆΡƒ. ΠžΡ‚ΡˆΠ΅Π»ΡƒΡˆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ ΡƒΠ΄Π°Π»ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΠΌΠ΅Ρ€Ρ‚Π²Π΅Π²ΡˆΠΈΠ΅ ΠΊΠ»Π΅Ρ‚ΠΊΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΠΈ способствуСт производству Π½ΠΎΠ²Ρ‹Ρ….

Благодаря ΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³Ρƒ ваша ΠΊΠΎΠΆΠ° Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π²Ρ‹Π³Π»ΡΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ свСТСй ΠΈ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΉ. Π­Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‡ΡŒ ΠΎΡ‡ΠΈΡΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΡ€Ρ‹ ΠΈ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Π²Π°ΡˆΡƒ ΠΊΠΎΠΆΡƒ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π³Π»Π°Π΄ΠΊΠΎΠΉ.

7. Π‘Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡ‚Π΅ сСбС массаТ Π»ΠΈΡ†Π°

Π”Π΅Π²ΡƒΡˆΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΡƒΠΌΠ΅ΡŽΡ‚ Π²Ρ‹Π³Π»ΡΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ красивСС, СстСствСнно ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡŽΡ‚ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ массаТа Π»ΠΈΡ†Π°.

Π­Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡƒΠΌΠ΅Π½ΡŒΡˆΠΈΡ‚ΡŒ появлСниС Ρ‚ΠΎΠ½ΠΊΠΈΡ… Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΉ, ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Π²Π°ΡˆΡƒ ΠΊΠΎΠΆΡƒ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠΈΡΡŽΡ‰Π΅ΠΉ.

ΠšΡ€ΠΎΠΌΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, это ΠΏΠΎΡ‚Ρ€ΡΡΠ°ΡŽΡ‰Π΅! Π’Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΠΏΠΎΡΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ сСбС массаТ Π»ΠΈΡ†Π°, ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΡƒΠΏΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π΅Ρ„Ρ€ΠΈΡ‚ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ Π²Π°Π»ΠΈΠΊ.

Π£ Π½ΠΈΡ… Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π΅ΡΡ‚ΡŒ Ρ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΈ со льдом, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π²Ρ‹ ΠΊΠ»Π°Π΄Π΅Ρ‚Π΅ Π² ΠΌΠΎΡ€ΠΎΠ·ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΈΠΊ, Π° Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ‚Π΅ сСбС Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½Ρ‹ΠΉ массаТ.

Π›ΠΈΡ‡Π½ΠΎ я ΠΈΡ… Π½Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°Π»Π°, Π½ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ входят Π² ΠΌΠΎΠΉ список космСтичСских Π²Π΅Ρ‰Π΅ΠΉ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ я Ρ…ΠΎΡ‚Π΅Π»Π° Π±Ρ‹ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ. Π― ΡΠ»Ρ‹ΡˆΠ°Π» ΠΎ Π½ΠΈΡ… ΡƒΠ΄ΠΈΠ²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ Π²Π΅Ρ‰ΠΈ.

8. БохраняйтС Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅ волос

Когда ваши волосы Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²Ρ‹, Π²Ρ‹ просто Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚Π΅ Π²Ρ‹Π³Π»ΡΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ красивСС Π² Ρ†Π΅Π»ΠΎΠΌ. Π’Π°ΠΊ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΡΡ‚Π°Ρ€Π°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ ΡΠΎΠΊΡ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ использованиС Ρ‚Π΅ΠΏΠ»ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… инструмСнтов ΠΈ ΠΊΡƒΠΏΠΈΡ‚Π΅ ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΉ ΠΊΠΎΠ½Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠΎΠ½Π΅Ρ€ для волос.

Π‘ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΎΠΉ ΡƒΡ€ΠΎΠΊ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ я усвоила, Π·Π°ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Π΅Ρ‚ΡΡ Π² Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° я Π½Π΅ всСгда ΠΊΡ€Π°ΡˆΡƒ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ±Π΅ΡΡ†Π²Π΅Ρ‡ΠΈΠ²Π°ΡŽ волосы, ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°ΡŽΡ‚ Π²Ρ‹Π³Π»ΡΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ Π½Π°ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ красивСС ΠΈ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²Π΅Π΅.

ΠŸΡƒΡΡ‚ΡŒ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ подрастСт СстСствСнным ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ, Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π²Ρ‹ ΡƒΠ΄ΠΈΠ²ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ, ΠΊΠ°ΠΊ красиво ΠΎΠ½ выглядит.

9. НС Π·Π°Π±Ρ‹Π²Π°ΠΉ свою ΡƒΠ»Ρ‹Π±ΠΊΡƒ

Π£Π»Ρ‹Π±Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ΡΡ Π΄Π΅Π²ΡƒΡˆΠΊΠΈ прСкрасны! Π’Ρ‹ Ρ…ΠΎΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ ΡƒΠ±Π΅Π΄ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ваша ΡƒΠ»Ρ‹Π±ΠΊΠ° выглядит красивой ΠΈ Π±Π΅Π»ΠΎΠΉ.

Π£Π±Π΅Π΄ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ‹ чиститС Π·ΡƒΠ±Ρ‹ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠ΅ΠΉ Π·ΡƒΠ±Π½ΠΎΠΉ Ρ‰Π΅Ρ‚ΠΊΠΎΠΉ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ 2 Ρ€Π°Π· Π² дСнь. Π˜ΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠΉΡ‚Π΅ ΠΎΡ‚Π±Π΅Π»ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰ΡƒΡŽ Π·ΡƒΠ±Π½ΡƒΡŽ пасту.

Если ΠΎΡ‚Π±Π΅Π»ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰Π΅ΠΉ Π·ΡƒΠ±Π½ΠΎΠΉ пасты нСдостаточно, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ваши ΠΆΠ΅ΠΌΡ‡ΡƒΠΆΠ½ΠΎ-Π±Π΅Π»Ρ‹Π΅ Π·ΡƒΠ±Ρ‹ выглядСли красиво ΠΈ ярко, ΠΏΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΡƒΠΉΡ‚Π΅ полоски Crest White.

ΠšΠ»ΡΠ½ΡƒΡΡŒ этим. Они Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°ΡŽΡ‚ Ρ‚Π°ΠΊ ΠΆΠ΅ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄Π°Π΅Ρ‚ Π²Π°ΠΌ стоматолог.

Когда Ρƒ тСбя красивая бСлоснСТная ΡƒΠ»Ρ‹Π±ΠΊΠ°, Ρ‚Ρ‹ просто ΡΡ‚Π°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡˆΡŒΡΡ Π΅Ρ‰Π΅ красивСС.

10. Π•ΡˆΡŒΡ‚Π΅ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡƒΡŽ ΠΏΠΈΡ‰Ρƒ

Π’Ρ‹Π³Π»ΡΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ красиво Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ снаруТи.

Π”Π΅Π²ΡƒΡˆΠΊΠΈ с СстСствСнным румянцСм Π·Π½Π°ΡŽΡ‚, ΠΊΠ°ΠΊ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΏΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΡΡ.

Π£Π±Π΅Π΄ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ‹ Π΅Π΄ΠΈΡ‚Π΅ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ² ΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡ‰Π΅ΠΉ ΠΈ сократитС количСство ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ„Π°Π±Ρ€ΠΈΠΊΠ°Ρ‚ΠΎΠ² ΠΈ сахара.

11. ΠŸΡ€ΠΈΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠΌΠ° ΡƒΡ…ΠΎΠ΄Π° Π·Π° ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ

Если Π²Ρ‹ Ρ…ΠΎΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ Π²Ρ‹Π³Π»ΡΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ красиво, вашС Π»ΠΈΡ†ΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π²Ρ‹Π³Π»ΡΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠ»Π΅ΠΏΠ½ΠΎ.

Π’Ρ‹ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ Π½Π°ΠΉΡ‚ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Ρƒ ΡƒΡ…ΠΎΠ΄Π° Π·Π° ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ, которая Π²Π°ΠΌ нравится, ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π΅Π΅.

ΠŸΡ€ΠΎΡΡ‚ΠΎ ΡƒΠΌΡ‹Ρ‚ΡŒΡΡ врСмя ΠΎΡ‚ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π½Π΅ получится. Π’Ρ‹ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ это ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹Ρ‡ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡ‚ΡŒ всС срСдства ΠΏΠΎ ΡƒΡ…ΠΎΠ΄Ρƒ Π·Π° ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎ.

12. ΠŸΡ€ΠΈΠΎΠ±Ρ€Π΅Ρ‚ΠΈΡ‚Π΅ ΡˆΠ΅Π»ΠΊΠΎΠ²ΡƒΡŽ Π½Π°Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ‡ΠΊΡƒ

Π­Ρ‚ΠΎ Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ для красивых Π΄Π΅Π²ΡƒΡˆΠ΅ΠΊ! ΠšΡƒΠΏΠΈΡ‚Π΅ ΡˆΠ΅Π»ΠΊΠΎΠ²ΡƒΡŽ Π½Π°Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ‡ΠΊΡƒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ Π½Π° Π½Π΅ΠΉ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡƒΡŽ Π½ΠΎΡ‡ΡŒ. Π¨Π΅Π»ΠΊΠΎΠ²Ρ‹Π΅ Π½Π°Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ для ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΠΈ волос.

Π’Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π²Ρ‹ спитС ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 8 часов Π² сутки, Π²Π°ΠΌ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΡƒΠ±Π΅Π΄ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ваша ΠΊΠΎΠΆΠ° ΠΈ волосы Π»Π΅ΠΆΠ°Ρ‚ Π½Π° Ρ‡Π΅ΠΌ-Ρ‚ΠΎ максимально мягком.

Π£ΡΠ»Ρ‹ΡˆΠ°Π² ΠΎΠ± этом совСтС, я пошла ΠΈ ΠΊΡƒΠΏΠΈΠ»Π° ΡˆΠ΅Π»ΠΊΠΎΠ²ΡƒΡŽ Π½Π°Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ‡ΠΊΡƒ, ΠΈ ΠΎΠ½Π° ΠΌΠ½Π΅ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΠΏΠΎΠ½Ρ€Π°Π²ΠΈΠ»Π°ΡΡŒ.

ΠŸΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΡƒΠΉΡ‚Π΅, Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π²Π°ΠΌ Ρ‚ΠΎΠΆΠ΅ понравится!

13. ВсСгда Π±Ρ‹Π» солнцСзащитный ΠΊΡ€Π΅ΠΌ

НС Π·Π°Π±Ρ‹Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅ Π½Π°Π½ΠΎΡΠΈΡ‚ΡŒ солнцСзащитный ΠΊΡ€Π΅ΠΌ. Π”Π΅Π²ΡƒΡˆΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ выглядят СстСствСнно красивыми, ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ дСнь наносят солнцСзащитный ΠΊΡ€Π΅ΠΌ. ΠŸΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ солнцСм ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π²Ρ‹Π·Π²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π°ΠΊ ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΠΈ Ρ€Π°Π½Π½Π΅Π΅ старСниС.

Π’Ρ‹ Ρ…ΠΎΡ‚ΠΈΡ‚Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ваша ΠΊΠΎΠΆΠ° Π±Ρ‹Π»Π° красивой Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠ΅ врСмя, поэтому Π½Π°Ρ‡Π½ΠΈΡ‚Π΅ Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‰Π°Ρ‚ΡŒ Π΅Π΅ сСгодня.

Π”ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ совСт

НС Π·Π°Π±Ρ‹Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅ Π·Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΎ психичСском Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅, Π·Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΎ сСбС ΠΈ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ‚ вас счастливым.

Если Π²Ρ‹ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ сСбя чувствуСтС, Π²Ρ‹ Ρ‚ΠΎΠΆΠ΅ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚Π΅ ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎ Π²Ρ‹Π³Π»ΡΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ.

Π― надСюсь, Ρ‡Ρ‚ΠΎ эти совСты ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ Π²Ρ‹Π³Π»ΡΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ красивСС СстСствСнным ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ, ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π²Π°ΠΌ Π²Π½Π΅Π΄Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ Π½ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹Ρ‡ΠΊΠΈ Π² свой ΡƒΡ…ΠΎΠ΄ Π·Π° собой.

Π”ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Ρ€ΠΈΠΉ

Π’Π°Ρˆ адрСс email Π½Π΅ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΎΠΏΡƒΠ±Π»ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Π½. ΠžΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ поля ΠΏΠΎΠΌΠ΅Ρ‡Π΅Π½Ρ‹ *