Хочу много друзей В контакте
Вопросы и ответы
Топ за год Облако тегов
общение дружба вконтакте в контакте
Dragoz, 150 просмотров
-6
Примечание:
Может есть для этого какие-нибудь программы?
Примечание:
Не спамьте пожалуйста
Примечание:
>Иди к школе готовься
Блин, я же попросил не спамить
Примечание:
>Иди к школе готовься
___________________________
И спам — это реклама
Ну не флуди тогда =P
Примечание:
>Очень просто. Достаточно просто завести много друзей в реальной жизни.
Думаешь все мои друзья сидят В контакте?
Примечание:
Мне друзья, чтобы в приложениях не быть одному.
Приложения расчитаны так — «чем больше друзей, тем круче ты в приложении».
Ответы:
ANIManiak
Хоти
goga777
Иди к школе готовься
___________________________
И спам — это реклама
Harm
Dragoz, спам — это твой вопрос.
aush
Очень просто. Достаточно просто завести много друзей в реальной жизни.
Без имени
Зачем много людей в друзьях если все равно со всеми не будешь общаться. Разве что спам распространять
Лилианна
Смысл?
Ну если хочешь… добавляйся, добавляйся, добавляйся, добавляйся ко всем подряд, кого увидишь. Но тогда придется читать кучу вопросов «ты кто» и т.п. Издержка, так сказать. Есть еще, например, приложения (например, «Узнай кто удалился») где есть подменю с теми, кто «хочет подружиться», можешь и там себя разместить.
Хотя смысла не вижу абсолютно.
si.russian
а смысл?
slavka1701
что за бредовая мысль? вы сперва задайтесь вопросом зачем это вам? обычно немеренно друзей у школоты, которая сама не знает зачем им стока их, а ведь правда, зачем? количество друзей это не показатель крутости, если вы к этому стремитесь например.
Alyoshka
Хотеть не вредно
12 лет назад
RPI.su — самая большая русскоязычная база вопросов и ответов. Наш проект был реализован как продолжение популярного сервиса otvety.google.ru, который был закрыт и удален 30 апреля 2015 года. Мы решили воскресить полезный сервис Ответы Гугл, чтобы любой человек смог публично узнать ответ на свой вопрос у интернет сообщества.
Имена старых пользователей также отображены в том виде, в котором они существовали ранее. Только нужно заново пройти регистрацию, чтобы иметь возможность задавать вопросы, или отвечать другим.Чтобы связаться с нами по любому вопросу О САЙТЕ (реклама, сотрудничество, отзыв о сервисе), пишите на почту [email protected]. Только все общие вопросы размещайте на сайте, на них ответ по почте не предоставляется.
Как вконтакте добавить много друзей сразу
Быстрое добавление большого количества друзей ВКонтакте
Добавление пользователей в друзья на сайте социальной сети ВКонтакте позволяет не только быстро находить страницы, не используя внутренний поиск, но и повысить важность собственной учетной записи, поднявшись выше в списке результатов и чаще попадая в рекомендации. При этом вручную добавлять большое количество друзей не получится из-за определенных ограничений, требующих особого решения. В рамках инструкции мы рассмотрим все эти нюансы более подробно.
Быстрое добавление друзей ВК
К сожалению, во ВКонтакте достаточно давно действует ограничение на добавление не более чем 40 пользователей в друзья, автоматически сбрасывающееся каждые сутки.
Поэтому единственное, что мы можем предложить в качестве решения, это способ с ручным добавлением в друзья до исчерпания лимита и своеобразную накрутку, не требующую сторонних сервисов и не приводящую к блокировке аккаунта.
Способ 1: Добавление в друзья
Основной и единственный способ добавления в друзья потребует от вас перехода на страницу каждого пользователя и последующего нажатия кнопки «Добавить в друзья». Ускорить данный процесс можно, например, если открыть список участников какого-нибудь сообщества или приятелей другого пользователя, и только после этого использовать указанную кнопку. Достаточно подробно процесс описан в отдельной инструкции.
Учтите, как и было сказано, способ ограничен 40 заявками, даже если после отправки человек оставил вас у себя в «Подписчиках». При этом представленная инструкция подойдет как пользователям полной версии, так и мобильного приложения.
Способ 2: Накрутка через сообщества
Вполне легальный, но далеко не самый удобный способ добавления большого количества друзей заключается в использовании специальных сообществ ВК, созданных для взаимной подписки.
Найти подобное несложно самостоятельно, оставив сообщение на стене или в отдельном обсуждении.
Преимуществом в таком случае является отсутствие ограничений, так как вместо 40 заявок в друзья, отправляемых лично вами, вы будете получать входящие запросы. Впоследствии каждую такую заявку можно одобрить, тем самым получив нужное количество приятелей.
Мы не рекомендуем использовать сторонние сервисы, позволяющие в автоматическом режиме накрутить друзей, так как это вполне может спровоцировать блокировку учетной записи. Более того, пользователи с таких ресурсов часто становятся «собачки», что только ухудшит статистику страницы из-за отсутствия живой активности.
Способ 3: Скрипт для добавления в друзья
Если вы произвели накрутку вторым способом для получения входящих заявок или воспользовались услугами сторонних ресурсов, скорее всего возникнет необходимость массового подтверждения дружбы. Сделать это вполне можно самостоятельно с помощью кнопки «Добавить» в разделе «Друзья» или используя специальный скрипт, одобряющий заявки в автоматическом режиме.
- Через основное меню веб-сайта откройте страницу «Друзья» и в блоке справа выберите раздел «Заявки в друзья». Если у вас имеются новые заявки, которые вы не успели принять или отклонить, в «Друзьях» будет доступен дополнительный блок «Заявки», так же позволяющий быстро перейти к полному списку подписчиков.
При использовании смартфона быстро одобрить заявки не выйдет из-за отсутствия удобной консоли браузера и специальных приложений, однако остальные способы будут актуальны в полной мере. На этом же инструкция подходит к завершению, так как других более или менее актуальных способов в настоящее время не существует.
Мы рады, что смогли помочь Вам в решении проблемы.
Помимо этой статьи, на сайте еще 12573 инструкций.
Добавьте сайт Lumpics.ru в закладки (CTRL+D) и мы точно еще пригодимся вам.
Отблагодарите автора, поделитесь статьей в социальных сетях.
Опишите, что у вас не получилось. Наши специалисты постараются ответить максимально быстро.
Как добавить много друзей Вконтакте?
В результатах поиска находим подходящую группу, и переходим в нее.
Сразу смотрим на стену, и ищем подходящее объявление.
Перейдите на страницу к этому пользователю, и добавьте его в друзья. В ответ он сделает тоже самое (см. накрутить друзей в вк бесплатно).
Имейте ввиду, что у вас есть только 40 заявок в день (см. сколько друзей можно добавить в контакте в день). Поэтому когда вы разошлете их все, начинайте публиковать похожее объявление.
Пользователи увидят его, перейдут к вам на страницу, и добавят вас в друзья. Вы должны будете принять их.
С помощью этого метода можно получить тысячи друзей. Моя страница — хороший пример (см. как набрать 10000 друзей вконтакте).
Видео урок: как добавить много друзей вконтакте
Заключение
Только не отправляйте все заявки в одно время. Иначе вы рискуете получить временную блокировку страницы (см.
как разморозить страницу в вк).
Вам помогла эта информация? Удалось решить возникший вопрос?
Пожалуйста, задайте свой вопрос в комментариях, с описанием возникшей проблемы
Мы и наши пользователи, регулярно обсуждаем возможные неполадки и сложности. Вместе мы разберемся с Вашей проблемой.
Как добавить много друзей ВКонтакте и избежать бана
Хочу поделиться с вами секретом приобретения большого количества друзей и подписчиков Вконтакте. Существуют разные способы, которые позволяют сделать это без особых затруднений. Возникает вопрос, для каких целей в виртуальном мире вы хотите приобрести много друзей? Как добавить больше друзей Вконтакте?
Вы являетесь очень общительным человеком, или решили заработать на своей странице? А может, вы просто хотите похвастаться своим огромным списком друзей? Тогда вы попали по адресу, ведь в этой статье вы узнаете, все возможные способы. Рассмотрим несколько вариантов, некоторые из них бесплатные, а другие требуют материальных вложений.
Оформление странички
Первым шагом на этом пути будет привлекательно оформленная персональная страничка. От этого напрямую зависит частота добавления в друзья. Не последнюю роль играет и ваше удачное фото на аватар. Желательно ставить свою настоящую фотографию. Можете сообщить ваш номер телефона + Skype.
Укажите вид деятельности, если это поможет в продвижении вашего дела. В общем, постарайтесь привлечь к себе максимум внимания, сделав свою страничку интересной. Размещайте не больше 20% своих предложений, а остальное место выделите на интересные посты. Вначале разместите около 10-ти записей, а затем начинайте добавлять друзей. Увлекательный контент поможет вам быстрее развиваться в этом направлении.
Люди из интереса будут становиться вашими подписчиками. Все для того, чтобы следить за новой поступающей захватывающей информацией. Наберите человек 50, и при правильно маркетинге, приглашать в друзья начнут вас.
Добавление друзей
Где мы ищем людей? Искать легче на страницах друзей, в разных группах, на публичных страницах.
Существует ограничение: максимальное добавление Вконтакте — 40 людей в день. Как обойти этот запрет без последствий? Вы можете использовать записи на стене, фотографии, которые будут подводить людей к мысли добавить вас самостоятельно.
Одним из способов приобретения большого количества друзей является спам. С его помощью это делается довольно легко и быстро. Но есть большая вероятность, что вас забанят. Поэтому не советую пользоваться этим способом. Пользователи не любят спам, поэтому лучше выбирайте другие варианты.
Второй способ – фейковая страница. Выгодно будет создать профиль на женское имя. «Почему?» — спросите вы. Общеизвестно, что именно к девушкам возникает больше доверия и симпатии, соответственно их чаще добавляют в друзья. Совет: подберите нейтральную фотографию симпатичной девушки, информацию можете придумать или позаимствовать.
Подбирайте оригинальную информацию, это даст вам дополнительный бонус.
Вы наверняка обращали внимание на группы «добавь в друзья», «добавляемся в друзья».
Вступив в них, оставляйте на стене и в заметках требуемую информацию. Это поможет вам приобрести больше подписчиков. На таких пабликах собираются люди с идентичной целью, поэтому данный вариант сотрудничества выгоден каждом участнику группы.
Следующий способ удобен для тех, кто большую часть времени посвящает играм и приложениям. Если там привлечено значительное количество посетителей, то можете использовать это фактор в свою пользу. Как, например, в игре «Уличные гонки». После ее установления нужно задействовать много людей за небольшой промежуток времени. Чтобы эффективно играть, возникает необходимость стать участником группы. Это даст вам возможность приобрести сотни друзей. Хороший способ, правда?
Программы для добавления друзей
Вначале существования Вконтакте добавлять друзей было намного легче, это можно было сделать с помощью специальной программы. Переходя из одного аккаунта в другой, в сутки можно было отправлять до 40 заявок. Так люди всего за несколько дней могли раскрутить свою страницу.
Но сейчас все изменилось. Социальные сети устроены так, что нельзя безгранично увеличивать количество друзей. Теперь в таких программах, например VkDuty, разрешается слушать музыку, общаться и приглашать друзей в различные группы. Разработчики постоянно вводят новые системы контроля, обновления, они могут даже заблокировать ваш аккаунт, если им что-то не понравиться. Поэтому будьте бдительны.
Купить программу VKDuty можно на 30 дней здесь: https://www.oplata.info/asp2/pay_wm.asp?id_d=1491932&ai=559219
Ваша целевая аудитория
Если вас интересует получение материальной выгоды в Интернете, то выбирайте пользователей, у которых есть большое количество друзей. Добавляйте их в друзья. Заходите на их страницы и смотрите, какая у них есть информация, эффективно влияющая на продвижение в сети. Можно использовать это для реализации своих собственных проектов.
Быстрое и качественное добавление друзей
Если же вам нужно пополнить список друзей максимально быстро, то используйте сервис TopLiders .
Что он собой представляет? TopLiders создан для того, чтобы привлекать не случайных людей, а определенную целевую аудиторию. Как работает этот сервис? После вашей регистрации, он выдаст список из 20-ти участников, которых вы можете добавить в друзья.
Затем у вас появится доступ в личный кабинет и ссылка на участие в этой системе. Вы можете рассказать об этом сервисе друзьям, знакомым, в социальных группах, на форумах. Если они захотят присоединиться, то система предложит им рейтинг, где вы будете на первом месте. Далее, поток ваших друзей будет нарастать в геометрической прогрессии. С увеличением количества ваших последователей будет расти и число ваших друзей. Неплохо, да?
Этот сервис предлагает вам еще один вариант увеличения количества ваших подписчиков — это приобретение VIP-статуса. Месячная плата составляет 10$. В этом случае, сервис TopLiders будет работать на полную мощность. Исходя из списка 20-ти контактов, для пользователей, которые зарегистрировались бесплатно, доступно всего лишь 7 позиций, а для VIP пользователей – все 20.
За невысокую плату на протяжении месяца вы гарантировано будете стабильно увеличивать количество ваших подписчиков. А использование графы «реклама» дает дополнительное увеличение скорости продвижения. Этим вы добьётесь большей узнаваемости и сможете легко начать работу в своем сегменте.
А если вы хотите найти хорошую работу ВКонтакте, то советую пройти вам курсы по подготовке специалистов ВКонтакте от тренинг-центра 1day1step . Я сам там проходил парочку курсов года 4 назад. Скажу, что они мне помогли и дали хорошие знания.
Использование подписчиков для продвижения бизнеса – один из самых распространенных методов развития бизнеса. На данный момент это самый дешевый (или даже бесплатный) способ продвижения Интернет-магазинов, брендов, сайтов и т.д. Подписывайтесь на обновления и делитесь информацией с друзьями.
Как добавить много друзей ВКонтакте?
Вы когда-нибудь видели у пользователя ВК несколько тысяч друзей? Вы будете удивлены, но достичь подобного результата не так уж сложно.
Главное — не нарушать правила пользования социальной сети ВКонтакте.
Зачем это нужно?
Действительно, зачем добавлять (читай — накручивать) друзей? Причин может быть несколько. Вот простейшие примеры:
- Таким образом вы можете популяризировать свою страницу.
- Похвастаться перед своими настоящими друзьями, что вот, мол, у вас добавлено огромное количество друзей в ВК.
- Играть в игры, где требуется большое количество пользователей. Вы все еще помните небезызвестную игру «Счастливый фермер», где можно было заходить к друзьям и помогать растить им овощи?
- Самая главная причина — это возможность начать зарабатывать на своей странице.
С помощью инструкции вы сможете понять, как накрутить не только друзей, но и подписчиков на свою страницу (в отдельных случаях).
Добавление друзей с помощью сообществ
Это самый простой и действенный способ на текущий момент. Суть следующем: в ВК есть большое количество сообществ, в которых пользователи ищут друзей (или подписчиков).
Найти сообщество просто: наберите в поиске словосочетание «добавить в друзья», выберите подраздел «Сообщества» и вы увидите список групп.
Каким из сообществ стоит воспользоваться, решать только вам. Можете использовать сразу несколько групп. Главное, не стоит забывать о лимитах: в стуки нельзя добавить более 50 друзей.
Заходим в группу, добавляемся по желанию и пишем сообщение. Например, «Добавляю в друзьях всех!». В некоторых случаях можно добавить комментарий к уже имеющимся сообщениям. Это не важно. Главное — оставить заявку.
Ждем, когда начнут поступать заявки в друзья.
Добавление в друзья
Второй вариант куда более сложный. Суть в том, что вы самостоятельно добавляетесь к человеку в друзья. Вопрос только в том, ответит ли он вам взаимностью.
Для этого заходите на страницу к пользователю и нажимаете на кнопку «Добавить в друзья».
Казалось бы, что может быть проще? Проблема в том, что сегодня многие пользователи пользуются кнопкой «Подписаться», о которой наш сайт уже успел рассказать.
При этом пользователь, на которого вы подпишитесь, может не увидеть уведомление, а потому проигнорирует просьбу, оставив вас в подписчиках.
Добавление друзей для игр
Если вы играете в игру, в которой требуются друзья для помощи, найдите сообщество, посвященное этой самой игре. В нем просто оставляете заявку на добавление друзей.
Какими способами не стоит пользоваться?
Безусловно, в первую очередь это спам. Если вы будете писать в личку сообщения пользователю типа «Давай будем друзьями», будьте уверены, что скоро страницу заморозят за подозрительную активность.
Что касается всевозможных программ и сервисов по накрутке друзей и подписчиков, то ими пользоваться нужно крайне осторожно. Почему? В ВК отменная система безопасности, которая наверняка распознает накрутку. Что произойдет в этом случае, остается только гадать. Возможно, накрученные подписчики будут просто удалены из списка, а, возможно, страница будет заморожена. В любом случае, мы рекомендовали бы пользоваться более простыми способами, указанными выше, но решение, конечно, остается за вами.
Сколько друзей у тебя должно быть на самом деле?
После двух лет жизни с пандемией вы можете оказаться на развилке дороги дружбы, выбирая между сокращенным кругом общения и чрезмерно растянувшейся попыткой наверстать упущенное время со всеми, кто находится за пределами вашей сети. В условиях продолжающейся эпидемии одиночества люди могут чувствовать себя обновленными в своих усилиях по возрождению своих сетей из-за вызывающего тревогу осознания того, что их группа друзей сократилась до небывалого минимума. Однако осознание потенциала развития всего нескольких интимных отношений может придать сил.
Наличие большого количества друзей имеет свои преимущества: согласно исследованию, приобретение большого количества друзей в 20 лет может помочь определить качество дружеских отношений, которые у вас будут в 30 лет. «Люди в возрасте 20 лет, как правило, хотят создать большой список друзей, потому что их мотив состоит в том, чтобы расширить свое чувство идентичности, и вы можете сделать это с помощью разных типов людей», — говорит психолог и эксперт по дружбе Мариса Франко, автор книги.
готовящаяся к выходу книга «Платоник: как наука о привязанности может помочь вам завести друзей и сохранить их» . Согласно исследованию 2012 года, люди, которые регулярно общались с 10 или более друзьями в среднем возрасте, имеют более высокий уровень психологического благополучия, чем те, у кого их было меньше 10. Мы также знаем, что поддержание дружеских отношений приводит к положительному удовлетворению жизнью, сводит к минимуму стресс и даже способствует улучшению физического здоровья.
Но для того, чтобы насладиться плодами дружбы, не обязательно иметь список из десятков человек. Франко говорит, что даже иметь одного друга — это чистый плюс. «Самая большая отдача, которую мы получаем от дружбы, — это переход от нуля к одному другу с точки зрения ее влияния на наше психическое здоровье и благополучие», — говорит Франко. «Если вы сможете так глубоко пообщаться с одним человеком, это будет мощно и эффективно, и вам не нужно иметь кучу друзей».
Вместо того, чтобы напрягаться, пытаясь поддерживать контакт со всеми, кого вы когда-либо встречали, или чувствовать необходимость завести новых друзей, стоит задуматься о ценности нескольких близких доверенных лиц.
Все, что вам нужно, это три (или четыре, или пять)
У людей есть ограничение на количество глубоких дружеских отношений, которые они могут поддерживать. В 1990-х годах эволюционный психолог Робин Данбар опубликовал исследование, в котором утверждалось, что люди могут когнитивно обрабатывать до 150 значимых социальных отношений (включая семью и друзей) в любой момент, в просторечии известных как число Данбара. Однако не все 150 контактов создаются одинаково. Данбар обнаружил, что из десятков связей количество близких друзей у людей составляет пять. Точно так же исследование 2020 года показало, что иметь от трех до пяти близких друзей достаточно, чтобы чувствовать себя удовлетворенным.
Достижение такого уровня близости с человеком требует значительных затрат времени — около 200 часов, обнаружил исследователь Джеффри Холл. Достичь такого уровня близости с каждым человеком, с которым вы столкнетесь, было бы трудоемкой и утомительной задачей.
Те, в кого вы вложили больше всего времени — скажем, друг детства или коллега, ставший приятелем первого уровня, — скорее всего, составят внутренний круг близких друзей.
«Эти отношения очень прочные, потому что вы так много в них вложили, и они такие взаимные», — говорит Данбар. «Это те, кого вы знаете с детского сада, и вы всегда поддерживали связь, и даже если они поедут в Австралию и вы увидите их только один раз в голубую луну, вы можете завязать эту дружбу там, где в прошлый раз ты остановился, как будто ничего не случилось. Данбар описывает встречу с этими друзьями как переключение на «автоматическую передачу», потому что отношения так устроены.
Это отношения, в которых вы можете беззастенчиво быть самим собой. Нет необходимости подвергать себя цензуре или выступать перед самыми близкими друзьями, и они принимают вас такими, какие вы есть на самом деле, в своих лучших и не очень лучших проявлениях, говорит психолог Андреа Бониор, автор книги «. Детокс: ваши мысли: бросить негатив». Поговорите с собой во благо и откройте для себя жизнь, которую вы всегда хотели . Друзья, которые заставляют вас чувствовать себя энергичными, комфортными, восстановленными, искренними, ценными и уязвимыми — тем, кому вы позвоните сразу же после получения важных новостей, — скорее всего, займут особый статус.
«Наши более глубокие отношения помогают нам чувствовать себя любимыми за то, кто мы есть на самом деле, а не за то, кем мы всем говорим», — говорит Бониор.
Благодаря социальным сетям дружеские отношения легко поддаются количественной оценке, говорит Бониор, и сравнивать их вполне естественно. Когда друзья из колледжа постоянно пишут о своих, казалось бы, плотных социальных графиках, может возникнуть чувство неадекватности или вы можете почувствовать давление, чтобы поддерживать связь со всеми, за кем вы следите. Однако наша самая глубокая дружба выходит за пределы решетки. Люди, с которыми вы проводите время в автономном режиме, а также забота и поддержка, которые вы оказываете и получаете ощутимо, заменяют тщательно подобранную версию ваших отношений. «Когда 200 человек поздравляют вас с днем рождения в Интернете, это может вызвать доброжелательность и чувство сопричастности», — говорит Бониор. «Это на самом деле не соответствует смыслу: «Сейчас дела пошли очень плохо, и мне нужно, чтобы кто-то меня выслушал, и я знаю, что они действительно заботятся обо мне».
Это что-то очень глубокое».
В этих отношениях тоже есть элемент взаимности, говорит Франко. Точно так же, как ваши лучшие друзья созидают вас, вы также с удовольствием поддерживаете их; вы инициируете видеовстречу так же часто, как и они. Если они далеки, потому что переживают трудные времена, вы все равно продолжаете показываться им, зная, что они сделают то же самое для вас.
Как развивать эти отношения
Одно дело говорить, что у тебя есть друзья, и совсем другое — проводить с ними время. Если вы хотите углубить избранные дружеские отношения и поднять их до уровня близких друзей, вам нужно разделить время и пространство. Скорее всего, самые близкие вам люди — это те, с кем вы регулярно видитесь и с кем проводите веселые мероприятия, — говорит Холл, профессор коммуникативных исследований в Канзасском университете. Быть доступным и иметь энергию, чтобы тусоваться, являются огромными факторами, определяющими, кто попадает во внутренний круг. У друга на расстоянии или того, кто переживает серьезные изменения в жизни, может не быть столько же времени и пространства, сколько у вас, для поддержания этих глубоких отношений.
Надежный распорядок дня, например посещение еженедельных занятий йогой или чаепитие перед работой, гарантирует, что вы будете регулярно видеться, говорит Холл. Данбар говорит, что даже такого случайного события, как спонтанный совместный вечер в кино, достаточно, чтобы поддерживать постоянство. Знание того, что происходит в жизни человека из недели в неделю или из месяца в месяц, помогает вам лучше общаться в данный момент и дает вам возможность быстро связаться с ним в перерывах между тусовками. «Знание расписания другого человека — это акт близости», — говорит Холл.
Каждый из ваших близких друзей может сыграть в вашей жизни разную роль, говорит Бониор. Один друг может быть тем, с кем вы говорите о рабочих вещах, а другому вы доверяете советы по отношениям. «Не будет ни одного друга, который покрыл бы все эти основы», — говорит она.
Самое важное, что нужно помнить об этих крепких дружеских отношениях, говорит Данбар, это то, что они требуют усилий. «Это очень затратно по времени», — говорит он.
Вы не можете рассчитывать на близость с кем-то, не проводя с ним время, не зная, что происходит в его жизни, не смеясь вместе и не разделяя трудные времена.
Когда нескольких друзей недостаточно
Хотя строгих правил относительно того, сколько близких друзей должно быть у человека, не существует, явным признаком того, что вам нужно больше, является чувство одиночества, говорит Франко. «Потому что это признак того, что вы не получаете столько социального взаимодействия, сколько нужно вашему телу», — говорит она.
Сосредоточение внимания на своем сообществе может помочь смягчить последствия одиночества. Вступление в ассоциацию родителей и учителей в школе вашего ребенка или участие в мероприятиях в вашем многоквартирном доме способствует развитию чувства принадлежности и связи, «даже если у вас есть лучший друг, который живет далеко от района», — говорит Бониор. Если вы только что переехали в новый город или стали родителями впервые, используйте эти переходные жизненные этапы или личности, чтобы определить, с какими типами людей вы можете развивать отношения.
Простой и недорогой способ поддержать свою социальную жизнь — это завязать непринужденную беседу со знакомыми и знакомыми лицами — с родителями на футбольной тренировке вашего ребенка, с баристой в вашей любимой кофейне, с парикмахером — что было показано улучшить счастье. Эти отношения с низкими ставками могут перерасти в близких друзей, но вам не нужно знать кого-то очень хорошо, чтобы воспользоваться преимуществами общения с ним: исследования показывают, что люди становятся счастливее и испытывают большее чувство сопричастности после общения с ними. знакомство. Тем не менее, самая здоровая «социальная диета» — это та, при которой вы общаетесь с людьми, которых вы хорошо знаете, в дополнение к тем, кого вы не знаете.
Холл соглашается с тем, что серьезные инвестиции в нескольких человек не имеют особых недостатков, если вы обращаетесь к более чем одному человеку, поскольку у этого единственного доверенного лица могут быть другие обязательства или конфликты, мешающие ему быть рядом с вами все время.
Если вы чувствуете себя изолированным, Холл указывает на исследования, которые показали, что поддержка других и нежное общение помогают бороться с одиночеством. Так что, если вы думаете о том, чтобы отправить этот ободряющий текст другу, с которым вы потеряли связь, но который, как вы знаете, переживает трудные времена, сделайте это. «Вы получаете пользу и растете, инвестируя в эти отношения», — говорит Холл. «Я считаю, что у нас есть фундаментальная потребность принадлежать и быть связанными друг с другом, и если мы удовлетворяем эту потребность через акты служения друг другу, мы становимся более здоровыми людьми».
Даже лучше предлагает действенные советы, которые помогут вам жить лучше. У вас есть вопрос о деньгах и работе; друзья, семья и общество; или личностный рост и здоровье? Отправьте нам свой вопрос, заполнив эту форму . Мы могли бы превратить это в историю.
Помогите сделать такие статьи бесплатными
Понимание политической сферы Америки может быть ошеломляющим.
Подарки для читателей поддерживают эту миссию, помогая сохранить нашу работу бесплатной — независимо от того, добавляем ли мы детализированный контекст к неожиданным событиям или объясняем, как наша демократия дошла до такого состояния. Несмотря на то, что мы стремимся сохранить Vox бесплатным, наш отличительный стиль объяснительной журналистики требует много ресурсов. Одной рекламы недостаточно для ее поддержки. Помогите сделать такую работу бесплатной для всех, сделав подарок компании Vox сегодня.
Один раз Ежемесячно Ежегодный
95 долларов в год
120 долларов в год
250 долларов в год
ДругойДа, дам 120 долларов в год
Да, дам 120 долларов в год
Мы принимаем кредитные карты, Apple Pay и
Google Pay.
Сколько у тебя должно быть друзей и почему?
Не существует «правильного» количества друзей, которые вы должны иметь, но исследования показывают, что у большинства людей от 3 до 5 близких друзей.
Дружба необходима, но бывает сложно найти людей, которые действительно «понимают» вас. Более того, то, что вам нужно от друзей, может измениться по мере изменения ваших жизненных обстоятельств.
Добавьте культуру, в которой количество ваших друзей отображается на ваших социальных каналах, и может показаться пугающим не знать точно, сколько друзей у вас «должно быть».
Количество «настоящих» друзей у человека сильно различается, и обычно оно меняется в течение жизни. Некоторые люди имеют более высокие социальные потребности, чем другие, а это означает, что они могут хотеть иметь большее количество друзей. Тем, кто ценит время, проведенное в одиночестве, может понадобиться меньше друзей, и это тоже нормально.
В целом, по данным опроса 2021 года, средний человек в Америке имеет от 3 до 5 близких друзей. Согласно этому опросу:
- почти половина (49%) сообщили, что у них 3 или менее близких друзей
- более трети (36%) сообщают, что у них от 4 до 9 близких друзей
- 13% говорят, что у них есть 10 или более близких друзей
- 12% говорят, что у них нет близких друзей
Число ваших друзей может зависеть от многие факторы, в том числе:
- ваш возраст
- семейное положение
- профессия
- культурное происхождение
- пол
- место жительства
Например, исследование показало, что 76% взрослых имеют молодых друзей знаю с детства, по сравнению с 60% пожилых людей. Также было установлено, что молодые женщины (29%) несколько чаще, чем юноши (22%), полагаются на поддержку друзей.
Различия также распространяются на этническую принадлежность: 58% чернокожих американцев, 56% испаноязычных американцев и 49% белых американцев сообщили, что они очень или полностью удовлетворены количеством друзей.
Цифры в сторону, тип дружеских отношений, которые у вас есть, и качество этих отношений, как правило, имеют наибольшее значение в дальнейшей жизни.
«Качество дружбы — для человека, становящегося старше, — становится более важным, чем количество друзей, которые у него есть», — говорит Коллин Веннер, клинический директор во Флориде.
Люди по своей природе общительны, и дружба приносит нам много пользы для здоровья и хорошего самочувствия, в том числе:
- приносит радость и счастье
- избавляет от одиночества
- повышает уверенность в себе
- помогает справиться со стрессом
Исследование 422 женщин (в возрасте от 31 до 77 лет), проведенное в 2020 году, показало, что быть чьим-то лучшим другом связано с более высоким уровнем удовлетворенности жизнью. Чувство принадлежности к группе также повысило удовлетворенность жизнью.
То же исследование показало, что более частые визиты к друзьям, а также то, насколько вы удовлетворены своим количеством друзей, являются важными предикторами удовлетворенности жизнью.
Почему друзья делают нашу жизнь лучше? По словам Кары Нассур, LPC, NCC в Остине, штат Техас, это потому, что люди по своей природе очень социальный вид.
«Мы эволюционировали, чтобы выживать в группах близких друзей и членов семьи, — объясняет Нассур, — и, следовательно, «отсутствие друзей увеличивает риск беспокойства, депрессии, травм и других психических заболеваний».
Найти друзей может быть непросто по многим причинам, но будьте уверены, вы сможете найти своих людей. Вот несколько советов, которые помогут вам завести друзей.
1. Будьте искренними
Заводя друзей, вы можете чувствовать склонность подстраиваться под интересы других, но фальшивка не приведет к настоящей дружбе.
Наоборот, «лучший способ общаться с другими — это быть собой», — говорит Веннер. «Вы не должны быть идеальными, но вы должны быть искренними».
2. Оставайтесь на связи
Вполне естественно отвлекаться на свои мысли или заботы в социальных ситуациях, особенно когда вы пытаетесь завести новых друзей и слишком много думаете, ну… обо всем.
Очень важно сделать паузу и вернуться к моменту, чтобы оставаться открытым для общения. Веннер делится тем, что «если вы останетесь в настоящем, вы не настолько погрузитесь в свои мысли, что упустите возможность познакомиться с людьми, которые могут стать вашими друзьями».
3. Знай свои интересы
Что вы делаете, когда чувствуете себя лучше всего? Зная, что вас вдохновляет, вы настраиваете себя на то, чтобы встретить больше единомышленников.
«Намного легче ладить с тем, кто разделяет ваши интересы, чем с тем, кто этого не делает», — говорит Веннер. «Проявите инициативу, чтобы узнать, что вас интересует, занимайтесь этим, и тогда естественным образом завяжется дружба».
4. Смиритесь с неловкостью
Заводить друзей может быть… неловко. Но Нассур предлагает не пугаться небольшой неловкости.
«Чтобы дружеский знакомый стал хорошим другом, требуется более двадцати часов общего времени, — говорит Нассур. «Вам придется пройти через неловкие этапы, прежде чем вы начнете чувствовать настоящее чувство доверия и комфорта».