Тест на внимательность адме: Сможете ли вы за 1 минуту понять, что не так на этих рисунках? / AdMe

31.08.2023 alexxlab

Содержание

[adme ru сайт о творчестве] только 4 % зрителей пройдут этот тест на внимательность watch online

ТЕСТ: Ответьте на 4 коротких вопроса и узнайте свой тип личности

13 августа 2020 Тесты

Получите краткую, но ёмкую характеристику, потратив на тест не больше 2 минут.

Этот тест не претендует на научность и стопроцентную точность. Он базируется на опроснике Майерс — Бриггс , который применяется для выявления индивидуальных особенностей человека. Такое тестирование в расширенной версии иногда проходят при приёме на работу и перед поступлением в вуз. Мы предлагаем вам его сокращённый вариант.

Помните, что этот тест помогает лишь примерно очертить самые яркие стороны вашей личности, поэтому не воспринимайте его результаты слишком уж серьёзно. 🙂

Как проходить тест

Если память вас подводит, запаситесь небольшим листочком и ручкой.
При ответах на вопросы выбирайте тот вариант, который кажется наиболее привлекательным.
В каждом варианте ответа в конце даётся буква. Запишите или запомните её.
Когда ответите на все четыре вопроса, у вас получится буквенная комбинация. Отыщите её в результатах и узнайте о себе интересные подробности.
Делитесь в комментариях, какая комбинация вам досталась и насколько результаты совпадают с действительностью.

Вопросы

1. У вас был день, полный неудач и разочарований. Как проведёте вечер?

Нужно отвлечься! Позвоню друзьям и позову их куда-нибудь, вместе горести переживать веселее. (E)
Побуду наедине с собой: включу любимый сериал, наготовлю вкусняшек или придумаю ещё какое-нибудь приятное занятие. (I)

2. Вы пришли к психологу. Он задаёт вопрос: «Какое из двух утверждений описывает вас точнее?» Выбирайте.

Предпочитаю жить настоящим: для меня важно то, что происходит здесь и сейчас. Меня отличает практичность и внимание к деталям. (S)
Частенько витаю в облаках: люблю мечтать и строить великие планы на будущее. Иногда настолько ухожу в себя, что не замечаю ничего вокруг. (N)

3. Вам предложили переехать в мегаполис. Теперь вы в раздумьях. В крупном городе больше возможностей, зато там, где вы живёте сейчас, ваши близкие и уютный дом. Как будете принимать непростое решение?

Порыскаю в интернете, посоветуюсь со знающими людьми, рассчитаю примерный бюджет на переезд. Тщательно взвешу все за и против, потом приму решение. (T)
Сделаю так, как велит мне сердце. Интуиция меня никогда не подводила. (F)

4. Через месяц у вас долгожданный отпуск, ура! Как к нему готовитесь?

Билеты уже куплены, страховка оформлена, план по покорению достопримечательностей составлен. Люблю ко всему готовиться заранее. (J)
Спонтанность — моё второе имя. За пару часов до полёта закину в чемодан всё необходимое, а о достопримечательностях поспрашиваю у местных. (P)

Найдите свою уникальную буквенную комбинацию

ESTJ — руководитель

Трудолюбие и целеустремлённость — ваши лучшие качества. Вы обожаете порядок, умеете и любите планировать, без опаски берётесь за самые сложные задачи, потому что уверены в успехе. Вам свойственен рациональный взгляд на вещи, фактам вы доверяете куда больше, чем ощущениям. Вы веселы, добродушны и любите компанию. Благодаря организаторским талантам вы без труда можете подбить окружающих на любую авантюру.

ENTJ — командир

Вы всегда на гребне волны: знаете всё о свежих трендах и тенденциях. Вам не занимать смелости, вы любите рисковать и всегда открыты новому. Вы динамичны, продуктивны и обожаете преодолевать сложности. Вся ваша жизнь — борьба во имя достижения заветной цели. У вас превосходные лидерские качества: харизма, авторитетность и умение мыслить стратегически притягивают к вам людей.

ENFJ — наставник

Вы очень проницательны: доверяете интуиции, и она никогда вас не подводит. Вы наблюдательны, испытываете неподдельный интерес к людям и их эмоциям, способны улавливать малейшие перемены настроения. Окружающие часто обращаются к вам за советом и поддержкой, а вы всегда рады им помочь, а иногда и вдохновить.

ESFJ — энтузиаст

Вы отлично ладите с людьми, всегда готовы прийти на помощь, иногда даже во вред собственным интересам. Вы отзывчивы и открыты. Любите и цените похвалу, одобрение окружающих необходимо вам как воздух. Если где-то возникает конфликт, вы чувствуете себя не в своей тарелке и пытаетесь любой ценой восстановить мир и гармонию. Вы как лучик света в тёмном царстве — способны заряжать людей позитивом и вести за собой.

ENTP — изобретатель

Таких, как вы, часто называют идейными вдохновителями. Вы любопытны, мобильны, обожаете быть в движении и легко приспосабливаетесь к переменам. Вы — настоящий генератор идей, постоянно что-то изобретаете и подвергаете сомнению. Вы ненавидите рутину и всеми силами стремитесь её избегать. Вас пленит новое и неизведанное, поэтому вы часто меняете увлечения. Вы считаете, что в жизни нужно попробовать если не всё, то многое.

ESTP — непоседа

Вас отлично описывает фраза: «Вижу цель — не вижу препятствий». Вы стремитесь к победе любой ценой, сметая на своём пути все преграды. Вы решительны и дерзки, живёте моментом и любите быть в центре внимания. Жажда жизни в вас так и кипит, вы стремитесь всё познавать на практике и не терять ни одной ценной минуты.

ENFP — чемпион

Вы — творческая личность с неуёмной фантазией и отличным воображением. Вы открыты миру, свободолюбивы, стрессоустойчивы и не боитесь перемен. Вам важно постоянно проявлять инициативу, предлагать оригинальные решения, активно взаимодействовать с людьми и сопереживать им. Рутинные задачи для вас — сущая пытка и наказание.

ESFP — политик

Вы живёте сегодняшним днём и получаете огромное удовольствие от сиюминутных наслаждений. Планирование и разработка стратегий вас утомляют. Делая что-нибудь, вы часто полагаетесь на удачу, а в случае поражения бросаете работу не закончив. Вы спонтанны и непредсказуемы, ненавидите проволочки и стремитесь получать всё и сразу. Вы любите производить впечатление на окружающих и заводить полезные знакомства.

ISTJ — администратор

«Семь раз отмерь, один раз отрежь» — это про вас. Вы любите строгость и порядок, тщательно продумываете и анализируете свои действия. Вы нацелены на результат, поэтому берётесь только за те задачи, которые точно сможете выполнить. Вы аккуратны и терпеливы, не любите пустой болтовни. Вы цените честность и трудолюбие, а попытки увильнуть от ответственности вызывают у вас такое же негодование, как и плохо выполненная работа.

INTJ — стратег

Вы независимы, эрудированны и умеете грамотно расставлять приоритеты. Вы не любите шумные компании, а вдохновение и прорывные идеи черпаете внутри себя. Вы перфекционист до мозга костей, а ваша заветная мечта — сделать окружающий мир более совершенным. Вы ненавидите ретроградные правила и глупые ограничения и стараетесь бороться с ними при помощи своих инновационных задумок, в чём нередко преуспеваете.

INFJ — гуманист

Помощь окружающим для вас — неотъемлемая часть жизни. Вы верите, что мир могут спасти любовь и сострадание. Если кому-то из ваших близких потребуется помощь, то он точно обратится именно к вам, а в ответ всегда получит чёткое руководство к действию. Вы ранимы, цените верность и не прощаете предательства.

ISFJ — защитник

Вы чуете фальшь за версту, поэтому держите чужих на расстоянии, а за близких стоите горой. Вы делаете всё, чтобы дорогие вам люди были счастливы, и каждый день стараетесь приятно их удивить. Вы усердны, для исполнения целей часто прикладываете неимоверные усилия. Правда, бываете неторопливы и любите откладывать на потом. Несмотря на это, на вас можно положиться, потому что вы никогда не забрасываете то, что начали.

INTP — архитектор

У вас философский склад ума. Вы постоянно выдвигаете гипотезы, спорите сами с собой, подмечаете важные детали и стремитесь докопаться до сути вещей. Со стороны это выглядит так, будто вы рассеянны и витаете в облаках. Отчасти это верно: бытовые вопросы вас нисколько не волнуют. Вы сосредоточены на важных размышлениях и особого интереса к окружающим не испытываете. Вы цените уют и комфорт, а к переменам относитесь крайне негативно.

ISTP — виртуоз

Вы познаёте мир через ощущения, способны глубоко сопереживать людям и цените искренность. Вы достаточно открыты, но в случае лжи или лицемерия уходите в себя. Вы тщательно продумываете каждый шаг, прежде чем сделать что-нибудь. Вы пунктуальны, объективны и в меру любопытны.

INFP — лирик

Смысл жизни для вас — гармония с собой и окружающим миром. Вы впечатлительная натура и остро реагируете на любую несправедливость. Для вас важно самовыражение: вы не только проводите грандиозную работу над своим внутренним миром, но и не забываете о внешности. Вы бываете мечтательны и погружены в себя, но всегда находите возможность уделить внимание близким.

ISFP — композитор

Вы тот самый редкий человек, которого не страшит рутина и однообразие. Вы принимаете мир таким, какой он есть, не стремитесь его менять и подстраивать под себя. Вы просто живёте в своё удовольствие, наслаждаясь тем, что уже имеете. Вы не стремитесь никем руководить и командовать. Вы то самое надёжное плечо, на которое можно опереться и не ждать подвоха.

Не забудьте поделиться результатом в комментариях. 🙂

Тест внимательности

Тесты
Типы
Статьи
Новости
Члены
Поиск

Основано на работе доктора Ричарда Райана, доктора философии.

Что вы думаете, когда слышите слово «осознанность»? На ум может прийти конкретное занятие, такое как медитация или глубокая релаксация, целью которых является очищение мыслей. Это состояние внимательности, но знаете ли вы, что осознанность также является устойчивой чертой личности?

Черта внимательности отражает индивидуальные различия в общем уровне внимательности в разных ситуациях и во времени. Люди с более высокой чертой осознанности обычно лучше удерживают свое внимание сосредоточенным на поставленной задаче, не отвлекаясь на другие вещи, такие как прошлые и будущие заботы. В результате люди с более высоким уровнем внимательности способны концентрироваться на сложных задачах в течение более длительных периодов времени.

У вас высокий или низкий уровень внимательности? Для каждого из следующих утверждений ниже укажите степень своего согласия или несогласия.

Вопрос 1 из 15

Я еду или езжу на общественном транспорте в разные места, как будто не задумываясь об этом, а потом удивляюсь себе, зачем я туда поехал.

Не согласен

Согласен

СЛЕДУЮЩИЙ НАЗАД

Тест на внимательность IDRlabs (IDR-TMT) был разработан IDRlabs. IDR-TMT основан на работе доктора Кирка Брауна и доктора Ричарда Райана, доктора философии, а также на шкале осознанного внимания. IDR-TMT не связан с какими-либо конкретными исследователями в области психопатологии или какими-либо аффилированными исследовательскими учреждениями.

Тест на внимательность IDRlabs основан на Шкале осознанности внимания, опубликованной в Brown KW, Ryan RM. Преимущества присутствия: внимательность и ее роль в психологическом благополучии. J Pers Soc Psychol. 2003 г., апрель; 84 (4): 822-48. PubMed PMID: 12703651. И Карлсон Л.Е., Браун К.В. Валидация шкалы осознанного внимания у больных раком. Дж. Психосом Рез. 2005 Январь; 58 (1): 29-33. PubMed PMID: 15771867.

Работа доктора Брауна и доктора Райана оказала влияние на быстрорастущую область осознанности и ее связь с психическим здоровьем и благополучием. Настоящий тест предназначен только для образовательных целей. IDRlabs и настоящий тест IDRlabs Minute Mindfulness Test не зависят от вышеуказанных исследователей, организаций или их дочерних учреждений.

Тест IDRlabs Trait Mindfulness Quiz основан на известном и хорошо зарекомендовавшем себя опроснике для оценки личностной внимательности, которая представляет собой предрасположенность, характеризующуюся степенью, в которой респондент обычно способен поддерживать открытое или восприимчивое осознание и внимание к , что происходит в настоящем. Тем не менее, бесплатные онлайн-тесты и викторины, такие как этот, предназначены исключительно для первого знакомства и не могут дать полностью достоверной или надежной оценки вашей личности. Следовательно, тест предназначен для использования только в образовательных целях. Окончательную оценку личности может дать только квалифицированный исследователь психологии личности.

Как издатели этого бесплатного онлайн-теста на внимательность, который позволяет вам оценить уровни этой стабильной черты личности, мы стремились сделать тест максимально надежным и достоверным, подвергая инструмент статистическому контролю и проверке. Тем не менее, бесплатные онлайн-викторины, такие как текущий тест на внимательность, не предоставляют профессиональных оценок или рекомендаций любого рода; тест предоставляется полностью «как есть». Для получения дополнительной информации о наших онлайн-тестах и викторинах ознакомьтесь с нашими Условиями обслуживания.

Тест на осознанность (5 факторов)

Осознанность связывает наш разум с настоящим моментом и помогает нам яснее видеть собственную жизнь. Это искусство осознавать свои мысли, чувства и то, что происходит вокруг нас.

Исследования показывают, что люди, которые практикуют осознанность, улучшают самочувствие и качество жизни — это может уменьшить стресс, тревогу и проблемы с физическим здоровьем.

Этот тест оценивает наличие пяти ключевых аспектов осознанности: наблюдение, описание, осознанные действия, нереактивность и неосуждающий внутренний опыт.

Тест IDRlabs Five Facet Mindfulness Test (IDR-FFMT) был разработан и является исключительной собственностью IDRlabs International. IDR-FFMT основан на работе доктора Рут Бэр, профессора и исследователя внимательности. Настоящий тест не связан ни с доктором Баером, ни с какими-либо другими профессионалами или профессиональными организациями, связанными с этой письменной работой.

Тест использует следующие пять аспектов: Наблюдение: Навык наблюдения показывает, насколько человек использует свое сенсорное восприятие; зрение, звук, обоняние, вкус и осязание используются для наблюдения как за собой, так и за окружающей средой.

Наблюдение предполагает детальное восприятие внутреннего и внешнего мира вокруг нас и выбор стимулов, требующих большего внимания и концентрации.

Описание: Аспект описания внимательности включает в себя то, насколько эффективно и точно человек может описать свои мысли, чувства и переживания себе и другим. Чтобы уметь описывать, нужно иметь словарный запас, чтобы обозначать свой опыт и осмысленно выражать его другим.

Осознанные действия: осознанное действие означает осознание своих мыслей, чувств и действий, а также способность оставаться полностью сосредоточенным на текущей задаче или деятельности. Люди с таким повышенным самосознанием предпринимают обдуманные действия, а не делают поспешных суждений или идут по жизни на автопилоте.

Нереактивность: Нереактивность в осознанности относится к активной непривязанности к негативным мыслям и эмоциям — способности принимать присутствие негативных переживаний, не обязательно реагируя на них или зацикливаясь на них. Нереактивность помогает людям развить эмоциональную стабильность и улучшает общее самочувствие.

Внутренний опыт без осуждения: как аспект внимательности, внутренний опыт без осуждения включает в себя принятие себя и сочувствие к себе и другим. Мысли и чувства не оцениваются как хорошие или плохие — они просто принимаются такими, какие они есть. Сопротивляясь тенденции «внутреннего критика», которая есть у всех нас, можно поддерживать более позитивное состояние ума.

Профессионалы в области психологии, хорошо разбирающиеся в использовании и оценке различных психометрических тестов и показателей личности, разработали пятигранный тест осознанности IDRlabs. Настоящий тест был проведен д-ром Баер и ее письменной работой, опубликованной как Baer, R.A., Smith, G.T., Hopkins, J., Krietemeyer, J., & Toney, L. (2006). Использование методов оценки самоотчета для изучения аспектов внимательности. Оценка, 13, 27-45. Настоящий тест предназначен только для образовательных целей. IDRlabs и настоящий тест IDRlabs Five Facet Mindfulness Test не зависят от указанных выше исследователей, организаций или их аффилированных учреждений.

Онлайн-викторины, такие как текущий тест на внимательность, независимо от того, являются ли они профессиональными, образовательными или в первую очередь развлекательными, могут дать только первое представление о некоторых конкретных аспектах вашего индивидуального характера и личности. В частности, что касается текущего теста, ваши ответы и итоговый общий балл предоставят информацию о ваших способностях, связанных с пятью аспектами внимательности: наблюдение, описание, осознанные действия, нереактивность и неосуждающий внутренний опыт. Несмотря на тщательный и систематический характер разработки и построения настоящего теста, ни один из когда-либо созданных тестов не может с абсолютной точностью определить вашу личность, характер или способности к внимательности. Ни один такой тест не может заменить окончательную оценку, сделанную соответствующим квалифицированным специалистом.

Как разработчики и издатели этого бесплатного теста на внимательность, который позволяет вам проверить свои способности к внимательности и самосознанию, мы стремились сделать этот тест максимально надежным и достоверным, подвергая его статистическому контролю и проверке.