Социальные сети — зло или благо? — Соцсети на vc.ru
Поговорим о насущем…
3530 просмотров
21 век – информационный век. Так полагается называть это столетие. Да, мир изменился с появлением информационных технологий, которые облегчили жизнь человека.
Даже сравнивая нынешнее десятилетие и конец двадцатого века, удивишься преображению мира. Сейчас за нас всё делают машины, и повсюду окружает электроника. Человеку стало легче жить, потому что некоторую физическую работу, которую он раньше исполнял, теперь выполняет машина, робот. И тем более, я уже не говорю об умственной работе человека, с которой легко справляется компьютер. Даже книжки стали читать в электронном виде; и людей, предпочитающих книжный переплёт и шелест страниц, осталось не так много.
Общение. Первое предназначение социальных сетей – это предоставлять поддерживание связи между людьми. Пусть даже если они живут друг от друга далеко. Любой человек имеет возможность через социальные сети свободно беседовать с коллегами по работе, родственниками, друзьями, а также найти людей с помощью поиска, контакт с которыми был оборван, и приобрести новые знакомства.
Просмотр фото и видео, прослушивание музыки. Если вы сделали кучу новых фотографий, которые крайне желаете продемонстрировать своим друзьям, если вы собираетесь без каких-либо проблем найти фильм для просмотра или послушать излюбленные аудио без продолжительного их поиска по разным музыкальным страницам – социальные сети вам в помощь. Социальные сети — это обширное хранилище информации, где любой человек сумеет отыскать надлежащую информацию на его вкус, попросту задав ее в строку поиска.
Создание групп по интересам. Считается довольно практичным и удобным методом поиска людей для общения, имеющих общие интересы. Если в жизни для поиска таких людей вам нужно заводить с ними разговор, то в социальной сети вам всего лишь нужно создать свою группу, заполнить ее информацией и разослать приглашения в группу. Заинтересованные люди вас отыщут сами
Игры.
В социальных сетях находится большое количество flash-приложений, в которых любой из желающих имеет право принять участие, истратив непомерное количество своего личного времени. Тем не менее, среди данных приложений попадаются и продуктивные, предоставляющие возможность пройти психологическое испытание, перевести статью на все языки мира и отослать поздравительную открытку родным людям.
В нашей ситуации с коронавирусам, увы, приходится всё больше и больше сидеть в социальных сетях. Ведь только так происходит общение….
Однако, невзирая на обширный спектр положительных моментов, социальные сети преподносят в себе опасность, выражающуюся в следующих моментах:
1. Свободный доступ к информации, размещенной в социальных сетях. Большое количество людей свободно выкладывают на своих страницах в социальных сетях номера сотовых телефонов и другие личные данные, которые могут быть использованы против них же. Очень часто случались случаи, когда жены “ловили” своих мужей на измене именно через социальную сеть.
2.Социальные сети вызывают сильнейшую зависимость.
Они могут в прямом смысле слова загипнотизировать человека, после чего он не будет иметь возможности не мыслить о том, когда же он наконец доберется до дома и пообщается в социальной сети с приятелями. Всякое новоиспеченное знакомство в интернете для человека становится ничем не отличимым от знакомства в действительной жизни. Из-за чего стена между реальностью и виртуальностью потихоньку рушится. На финишной прямой человека ожидает мощная психологическая зависимость, раздражительность и хандра. Уверенна никто не желает таких неутешительных итогов. Поэтому, будьте так любезны, знайте меру и запомните, что человеку, угадившему в социальную сеть, бывает совсем не просто вылезти оттуда.
3. Неадекватный взгляд на окружающий мир.
По мнению ученых из Великобритании, люди, живущие энергичной виртуальной жизнью в социальных сетях, склонны к неоднократному занижению жизненных принципов и ценностей реальной жизни, в отличие от других. Нерегулируемое пользование социальными веб-сайтами может увеличить риск совершения необдуманных действий, в том числе самоубийств (преимущественно среди молодежи).
Соцсети — добро или зло? Как не оказаться в интернет плену.
Опубликовано 10 декабря 2020
В 2020 году 3,6 миллиарда людей ежедневно пользуются соцсетями. Кажется, только ленивый или просветлённый не имеет страницы в соцсетях. Владельцы бизнеса, их партнёры, клиенты, члены семьи, и даже их собачки — все могут иметь отдельную страницу. Каждый пользуется соцсетями по-разному, при этом у всех соцсетей есть общие минусы и плюсы.
Плюсы соцсети:1. Общение без границ.
Одной из первоначальных целей соцсетей было общение, знакомства и создание социально значимых контактов. Как и прежде наиболее важным преимуществом соцсетей так и остаётся возможность общаться с людьми, где бы они ни находились.
2. Всегда в курсе событий. До появления соцсетей мы черпали новости из разных источников информации. Сейчас нет необходимости посещать новостные сайты, можно легко узнать о происходящем из Facebook или Twitter.
3. Поиск работы и нетворкинг. Соцсети становятся популярны среди соискателей. Нередко можно увидеть у друзей посты в Facebook о том, что они ушли с работы и теперь открыты для новых предложений. Профессиональные соцсети МойКруг и LinkedIn предлагают большие возможности для нетворкинга. Уже давно не стыдно самому написать нужному профессионалу, спросить совета, узнать, как устроена работа в его компании, и есть ли вакансии для людей с вашим опытом. А еще в таких соцсетях можно узнать об интересных вебинарах, конференциях, выставках.
4. Группы по интересам и сообщества. В соцсетях можно найти группы по интересам на любой вкус — это могут быть страницы специалистов в своей сфере (художники, дизайнеры, строители), так и отдельные сообщества. Например, вы решили похудеть, в соответствующей группе вы найдете не только советы и чёткие инструкции, но и единомышленников, которые поддержат и будут подбадривать вас с каждым -1 килограммом.
5. Отличный маркетинговый канал для бизнеса. 90% малых бизнесов имеют профиль на Facebook. А создатели Instagram и не подозревали, что он станет таким крупным маркетплейсом. Сейчас 92% пользователей Instagram отмечают, что после просмотра продукта или услуги, они либо подписались на бренд, либо перешли на его сайт, либо совершили покупку. 68% пользователей смотрят видео на YouTube для того, чтобы принять решение о покупке. Чтобы не отставать от конкурентов всё больше бизнесов переходят в соцсети, и только выигрывают на этом: с помощью встроенной аналитики можно создать портрет своего пользователя, понять его “боли” и потребности, проанализировать ключевые показатели (количество просмотров, посещений, подписок и т.
д), увеличить трафик своего сайта. Присутствие в сети очеловечивает бизнес, вы становитесь ближе к своему пользователю через встроенные чаты, возможность оставлять комментарии, следить за последними событиями в сториз.
6. Благотворительные цели. С помощью соцсетей НКО стало проще привлекать внимание общественности к теме благотворительности (будь то сбор средств на лечение, помощь животным в приютах, поддержка гражданских инициатив).
Минусы соцсетей1. Ненужная информация и постоянные отвлечения. Соцсети похожи на магазин сладостей для нашего мозга: мы зашли купить только хлеб, а взяли — шоколад, чипсы и вон те красные конфетки. Увы, не всегда получается посмотреть только нужную информацию и мы зависаем на “вечном скролле”. Спустя вечность мы обнаруживаем, что потратили 40 минут вместо 5 в сети, в результате — пользы нет, только губы в шоколаде, то есть жирные пятна на экране. Соцсети могут не только не приносить пользу, но и отвлекать.
Глория Марк, исследователь из университета Калифорнии в одном из своих экспериментов замеряла, сколько времени люди тратят на выполнение прямых рабочих обязанностей. Выяснилось, что работники фокусировались на своих делах только 11 минут до того момента, как их отвлекли. А затем им потребовалось целых 25 минут, чтобы вновь войти в рабочий режим. Получается, отвлекаясь на “я только посмотреть”, вы потратите еще 25 минут, чтобы снова влиться в работу.
2. Многозадачность и мозг — кто кого? Иногда мы сидим в соцсетях, занимаясь параллельно другими делами. Кто-то одним глазом следит за ребёнком, вторым — читает в соцсетях о пользе ГВ. Кто-то на скучном совещании смотрит фотографии с котиками. Такая мультизадачность тоже имеет свои побочные эффекты: как говорит Крис Бейли в своей книге “Мой продуктивный год” , когда вы постоянно переводите прожектор своего внимания с объекта на объект, мозг испытывает перегрузку. В этом состоянии он передает процесс обработки информации из гиппокампа (связанного с процессами запоминания) в другую область мозга, связанную с выполнением задач на основе рефлексов.
Это затрудняет приобретение новых навыков, становится труднее вспомнить, чем вы занимались перед тем, как вас прервали.” Стоят ли соцсети такой перегрузки мозга?
3. Психическое здоровье. Соцсети часто связывают с повышенным риском появления проблем с психическим здоровьем, депрессией, тревожностью и чувством одиночества. Сотрудники кафедры клинической психологии Московского медико-стоматологического университета им. Евдокимовой проводили исследование проблемного использования соцсетей на примере русскоязычной версии “Фейсбука”. Выяснилось, что респонденты (от 28 до 35 лет), которые чаще всего пользовались Facebook, имеют более высокий уровень тревожности, и даже “катастрофизации”, и чаще других испытывают негативные эмоции.
4. Безопасность превыше всего. На Facebook, Instagram и Twitter около миллиарда фейковых аккаунтов. Только Facebook каждые полгода удаляет более 3 миллиардов фейковых страниц. Стоит ли говорить, что такие фейковые страницы заводятся не с благими намерениями — какие-то для распространения недостоверной информации, какие-то с целью шантажа, взлома чужих аккаунтов, кибербуллинга и троллинга.
Спецслужбы могут просматривать вашу переписку, а за неугодный пост могут не только уволить с работы, но и преследовать.
5. Разучились общаться в реальной жизни. Иногда кажется, что люди потеряли навыки реального общения. Многие предпочитают общаться в сети, чем встречаться оффлайн. Словарный запас беднеет, грамматика забывается, пунктуация теряется. Даже в устной речи чаще можно услышать ретрансляцию смайликов “ЛОЛ” (от англ. LOL — laughing out loud), “РОФЛ”, (от англ. — Rolling On the Floor Laughing), “OMG” (от англ. Oh My God!)
6. Социальная дилемма: мы влияем на сети или они на нас? После нашумевшего фильма “Социальная дилемма” многие удалили свои аккаунты и перестали читать новости. А всё потому что фильм раскрывает, как крупные корпорации (включая владельцев соцсетей) управляют нами и манипулируют нашим вниманием. Корпорации не стесняясь утверждают, что “если сервис бесплатный, то ВЫ и есть продукт”. Сложные алгоритмы, используемые в соцсетях, умеют создавать наши психологические портреты.
Они постепенно меняют нас в собственных интересах, предлагая нам “рекомендации”, показывая таргетированную рекламу, заставляют проводить больше времени на платформах.
7. Зависимость. Маркетинговая компания IDC в США провела исследование, в котором выявилось, что 80% людей в возрасте от 18 до 44 лет проверяют свои смартфоны в течение первых 15 минут после пробуждения. А исследования в Чикагском университете показали, что зависимость от соцсетей сильнее, чем зависимость от сигарет и алкоголя.
Если зависимость от соцсетей может быть настолько сильной, а влияние настолько пагубным, как не попасть в плен соцсетей, и остаться ментально здоровым человеком?
Вот несколько советов:
? Отключите все уведомления от соцсетей.
? Ищите только ту информацию, которая вам нужна в данный момент. Не соскальзывайте на “рекомендации” Большого брата.
? Поставьте лимиты на экранное время в настройках телефона.
? Наведите порядок в своей новостной ленте.
Пересмотрите список групп, страниц, на которые вы подписаны. Все ли они актуальны, все ли полезны и приносят положительные эмоции?
? Воспользуйтесь правилом “20 секунд”. Шон Эйкор, специалист по позитивной психологии утверждает, что для того, чтобы поменьше отвлекаться нужно создать барьер в 20 секунд. Например, вы можете оставить телефон в другой комнате (поход в которую занимает около 20 секунд). Такая 20-секундная заминка даст возможность передумать — “А так ли мне сейчас нужно проверить соцсеть в телефоне”?)
? Устраивайте интернет-детокс. Откажитесь от соцсетей 1 раз в неделю или больше. Вы увидите, как изменится ваше эмоциональное состояние.
? Проработайте эмоции, которые вызывают в вас соцсети. Почаще задавайтесь вопросами “Зачем я пользуюсь соцсетями”? “ Какая для меня польза в соцсетях”? “Почему я испытываю такие эмоции, когда вижу что-то в соцсетях?” “Что произойдет, если я вообще не буду пользоваться соцсетями?”
Злой путь, которым социальные сети портят ваше психическое здоровье
GQ: Похоже, что социальные сети выявляют внутреннего тролля каждого.
Lanier: У каждого есть возможность попасть туда. Есть общее ощущение, что весь мир становится темнее, а онлайн-мир наполняется ужасными людьми. Я просто не куплюсь на это. Я думаю, что когда вы помещаете нормальных людей в эту обстановку, это выявляет в них худшее. Могу привести один интересный пример. Мы, конечно, видели худшее в Дональде Трампе, но подумайте об Илоне Маске. Вот этот парень, который управляет этой большой компанией, и он добился всего этого, и вдруг он ложно обвиняет кого-то, кто спасает детей, запертых в пещере, в том, что он педофил безо всякой причины. Это не он говорит — это говорит его зависимость от Твиттера. Это пример того, кто извлекает из себя самое худшее. Я просто не думаю, что он пошел бы туда, если бы не его зависимость. Я просто не думаю, что это он.
Есть еще одна вещь, которая кажется уникальной для Твиттера, где каждый пользователь исходит из того места, где он прав. Кричать на всех остальных. Это то, что вы затрагиваете: нехватка места для подхода к теме с чувством собственного невежества.
Это не скромное место. Вы знаете историю Повелителя мух, , где эти мальчики застряли на острове, превратились в волчью стаю и стали ужасны друг для друга? Это Твиттер.
Вы написали, что социальные сети структурно унизительны, что пользователь подчиняется сторонним рекламодателям.
Самое странное в социальных сетях, какими мы их знаем, заключается в том, что вы общаетесь с другими людьми. Но основная реальность такова, что есть какой-то третий человек, с которым вы не связываетесь, который платит за все это, и этот человек платит не за то, чтобы связаться с вами, а за то, чтобы изменить вас. Это действительно странно.
Смотреть сейчас:
Момент, когда я начал серьезно относиться к своему психическому здоровью
А как насчет Instagram? Можно ли его использовать безопасно, если это просто замкнутый цикл с вами и вашими друзьями, и вы просто делитесь крутыми фотографиями, потому что любите друг друга?
Ну, это бизнес.
Instagram является частью семьи Facebook, и данные о вас и ваших друзьях, делящихся крутыми фотографиями, в конечном итоге вернутся, потому что единственный способ, которым Facebook зарабатывает деньги, — это найти способ использовать эти данные в интересах какой-либо третьей стороны, которую вы не знали. не выбрать. это только возможность. Только так что-то может случиться. Так или иначе, кто-то будет использовать это, чтобы манипулировать вами. Конечно, люди подходят к этим вещам с чистым сердцем. Большинство плохих политических материалов на Facebook начинались с того, что приличные люди пытались делать достойные вещи, а потом все превращалось в дерьмо. Это начинается как Black Lives Matter, а затем алгоритм перенаправляет его на возрождение нацистов. Это просто происходит снова и снова и снова. Она начинается с арабской весны и превращается в ИГИЛ. Так что да, то, что делают ваши друзья, может быть абсолютно аутентичным, но в конце концов это каким-то образом обернется против них самих.
Как?
Кое-что в ваших привычках будет коррелировать с миллионами других людей, имеющих подобные привычки. А потом опытным путем выяснится, что этих людей может что-то раздражать — синие доски для серфинга или что-то в этом роде, — а потом вдруг кто-то организует, чтобы вы видели их прямо перед днем выборов, и по статистике вы будете немного больше вероятно, будет раздражен и не проголосует, поэтому кандидат, с которым вы будете связаны, получит меньше голосов и проиграет. И окажется, что в конечном итоге это было вызвано данными, которые были введены очень чистосердечно. Такое бывает.
Как вы думаете, возможно ли получить положительный опыт в социальных сетях?
Конечно! Конечно, я делаю. Я имею в виду, что термина «социальные сети» не существовало тогда, когда зарождался Интернет. Таким образом, использование этого термина ассоциировалось только с дизайнами, обладающими качествами, которые я действительно ненавижу, включая вызывающие привыкание дизайны и постоянные манипуляции, а также тот факт, что единственное доступное финансирование — это третьи стороны, которые платят за то, чтобы манипулировать вами.
Это то, что мы называем социальными сетями. Но, конечно, когда-нибудь, когда появятся другие проекты, которые будут лучше, их назовут «социальными медиа», потому что нет ничего плохого в том, чтобы быть «социальным», и нет ничего плохого в том, чтобы быть «медиа». В принципе должна быть форма социальных сетей, которая не была бы ужасной. Я конечно считаю, что можно и нужно.
Но возможно ли использовать Twitter, Instagram и Facebook, не чувствуя себя после этого дерьмом?
Не текущее поколение. Вот что делает технология. Это все равно, что спросить: «Можно ли хорошо употреблять героин или быть здоровым игроком или курильщиком сигарет?»
Возьмем сигареты: вы знаете, что они вредны для вас, но если вы время от времени выкуриваете по несколько штук, это не так уж и страшно, правда?
Всегда есть люди, которые курят сигареты и не страдают от последствий для здоровья. Это просто статистическое распределение. Я бы предпочел никогда не осуждать кого-то другого и говорить: «Ты не должен этого делать», потому что я хочу жить в обществе, где мы оставляем друг друга в покое.
Просто время от времени что-то действительно вызывает массовое уничтожение, и это требует, чтобы мы высказались, и это одна из таких вещей. Публичное курение сигарет невероятно редко и в основном незаконно, но раньше это было невероятно распространено. Были люди, которые не могли себе представить, что переход может произойти. Это просто одна из тех вещей, где, наконец, нашлось достаточно разумных аргументов, что, типа, смотрите, это глупо.
Еще из Руководства GQ по психическому здоровью
Социальные сети, источник зла — Unleashed
Поиск18 апреля Прошу прощения за внешний вид, пока мы обновляем сайт!
14 октября «Где любовь, там и жизнь». — Махатма Ганди
14 октября «Любовь смотрит не глазами, а умом. И поэтому является крылатым Купидоном, нарисованным слепым». — Уильям Шекспир
- Классные проекты
- Развлечения
- Мнение
- Социальная реклама
Ивори Идальго, автор
4 мая 2021 г.
Можете ли вы представить свою жизнь без телефона? Никаких социальных сетей, никаких фотографий, даже общения! В последние несколько лет социальные сети оказали большое влияние на общество. Никто не может жить без своих телефонов. Наше общество слишком увлечено различными приложениями и веб-сайтами. Это одна из первых вещей, которую человек проверяет, просыпаясь утром, и может использовать его целый день без перерыва. Социальные сети — одна из причин того, что среднее время, проводимое за экраном, резко увеличилось с пяти часов в день до девяти часов в день. Социальные сети превращают прокрастинацию в более разумный способ уклониться от своих обязанностей. Некоторые люди считают, что средства массовой информации предоставляют им веселые развлечения и возможности, в то время как другие считают, что социальные сети негативно влияют на них; это явление, которое не гарантирует безопасной и позитивной среды. Когда дело доходит до темы социальных сетей, большинство из нас с готовностью согласится с тем, что медиа-платформы имеют ценность и потенциал; однако он создает нереалистичные ожидания и уводит вас от реальности, что делает его эффективным только при осторожном использовании.
При всех своих недостатках в социальных сетях есть несколько уголков большого позитива, и они могут обеспечить безопасное пространство. Различные платформы могут предоставить молодым творцам множество возможностей поделиться своим талантом с миллионами людей. Канш, например, молодой исполнитель хип-хопа, который стал известен во многих социальных сетях, делясь своей музыкой. Он сам научился создавать биты, а позже начал сочинять собственные песни; за последние пару месяцев многие хиты Канша были популярны в основном на Tik Tok. Точно так же социальные сети могут определенно создать много возможностей для создателей, чтобы их заметили звукозаписывающие компании, модельные агентства и другие. Кроме того, социальные сети действительно охватывают различия, которые есть у людей и которыми они делятся с миром. Некоторые люди могут поделиться своим секретным талантом или чем-то странным, но крутым, например, способностью шевелить ушами или петь с закрытым ртом. Социальные платформы иногда могут предлагать интересные идеи и развлечения для семьи и друзей.
Тем не менее, социальные сети могут создавать нереалистичные ожидания и нарушать покой своих пользователей. Социальные сети создают иллюзию того, что представляет из себя человек и как он живет. Многие женщины хотят выглядеть как Джиджи Хадид и жить роскошной жизнью, как Ким Кардашьян. Они сравнивают себя с этими знаменитостями, которые изображают совершенство и успех в социальных сетях своим роскошным отпуском и дорогими автомобилями, но также могут вызывать негативные мысли и негативные разговоры с самим собой; это становится признаком запугивания пользователей, которые не похожи на модели или не достигли финансового успеха, который был у кого-то в Интернете в очень молодом возрасте.
Во многих случаях люди, которые полны решимости причинить вам вред, будут повсюду искать ваши недостатки или слабости, и в большинстве случаев социальные сети показывают больше, чем вы знаете о себе. СМИ — это отдельный мир со множеством опасностей. Кроме того, Общество также очень зависимо от своих телефонов и не понимает, что когда время проходит, оно уходит навсегда. В тот раз вы ужинали с бабушкой и дедушкой, но вместо этого решили уделить больше внимания разделу комментариев, чем истории любви бабушки и дедушки. Эти маленькие моменты должны иметь большее значение, чем пост в Instagram или раздел комментариев. Вы пожалеете, что не послушали их, когда у вас был шанс. Нереалистичные взгляды и ожидания, которые дают социальные сети, высвобождают негативную энергию, которая заставляет людей чувствовать себя несчастными. Риски социальных сетей и нереалистичные взгляды имеют значение, потому что сегодня они затрагивают большую часть общества. Некоторые не признают, что это всего лишь иллюзия.