Проверить текст на тошнотность: Проверка текста на переспам (тошноту) для SEO

Проверить тошноту текста онлайн — анализ текста на заспамленность в сервисе — Пиксель Тулс

Тошнота (заспамленность) — один из важных SEO-параметров оценки текста. Он показывает, как часто повторяются слова или фразы. Чем больше повторов, тем выше тошнотность. Сайт с заспамленным контентом рискует попасть под фильтры поисковых систем. Проверить страницу на тошноту (переспам) поможет наш инструмент «Комплексная оценка текста».

 

Сервис анализирует текст по ряду семантических параметров:

• Объем.

• Проверка текста на уникальность — показатель отсутствия дублей в интернете.

• Переспам (тошнота) — отношение числа слов с повторением 2 и больше к общему количеству. «Хороший» показатель — менее 30%, «плохой» — более 60%.

• Стоп-слова — союзы, предлоги, местоимения.

• Орфографические ошибки.

• Естественность по закону Ципфа — правило, описывающее соотношение частот слов естественного языка.

• ТОП-20 слов по частоте.

• Дисперсия (разброс) длин предложений. Низкий показатель — косвенный признак того, что контент сгенерирован автоматически.

• Части речи. Процент существительных, глаголов, прилагательных и так далее. Неестественное соотношение частей речи — признак переоптимизации

• Сжатие контента.

• Процент числа слов, являющихся 500 самыми частыми в языке.

• Количество использования 300 самых частых биграмм языка.

• Формирует облако слов.

Чтобы провести анализ, введите URL страницы и кликните «Получить». Если документ еще не опубликован, вставьте его в соответствующее поле. Отметьте опции в чекбоксах. Чтобы проанализировать тошноту текста, ничего отмечать не нужно. Кликните «Проверить».

За каждую проверку списывается 10 лимитов. Основной отчет содержит четыре вкладки: объем, плотность ключевых слов, ошибки, статистические данные. Вкладка «Уникальность» появляется, если была отмечена соответствующая опция.

В первой вкладке обратите внимание на параметр «Заспамленность». «Хорошим» считается показатель до 30%. «плохим» — 60% и выше. Все, что между ними, — серая зона, для одних тематик нормальна тошнота 50%, для других — 30%. Проверьте заспамленность страниц конкурентов в ТОПе и старайтесь придерживаться медианы.

Плотность ключевых слов — это и есть тошнота. Во вкладке можно выбрать однословные, многословные фразы и стоп-слова.

Показатель выражен в процентах. Критичной считается плотность по слову выше 2-3% (в зависимости от тематики).

Если показатели превышают норму, есть риск, что страница или весь сайт попадут под фильтр Яндекса Баден-Баден.

Если выявлены отклонения, поправьте документ и проведите проверку текста онлайн еще раз.

Что такое тошнота текста и как её проверить: основы оптимизации

Привет всем. Сегодня на страницах Лучшего СЕО Блога мы снова будем говорить о том, как сделать Ваш ресурс лучше. Я расскажу о таком важнейшем факторе внутренней оптимизации как тошнота текста.

Что такое тошнота текста

Тошнота статьи – это показатель, который отражает количество использования какого-либо слова в тексте.

Тошнота бывает двух видов: классическая и академическая.

Классическая тошнота

Обычно рассчитывается для слова, которое используется чаще всего. Для того, чтобы посчитать классическую тошноту мы смотрим сколько раз самое популярное слово употребляется на странице и извлекаем из этого числа корень.

Например, если слово используется 9 раз – тошнота равняется 3. Существенный недостаток этой формулы – в ней не учитывается длина текста. Это значит, что длинный текст, чаще всего, будет иметь большую тошнотность по сравнению с коротким.

Академическая тошнота

Академическая тошнота это отношение количества употребления слова к общему количеству слов в тексте, выраженное в процентах. По сути, академическая тошнотность – это частота употребления слова на странице.

Обычно этот показатель считается для всех слов в тексте, но обращать внимание следует, прежде всего, на ключевые слова, под которые оптимизируется статья.

Как показывает практика, при оптимизации страницы под ключевой запрос очень часто делается две фундаментальные ошибки.

Ошибка №1. Недостаточная тошнота. В том случае, если ключевые слова присутствуют на странице в недостаточном количестве, поисковая система может «подумать», что они употребляются эпизодически и не несут существенной смысловой нагрузки. По логике поисковой системы из этого следует что текст не является ответом на запрос пользователя, и его вообще не включат в выдачу, или отодвинут на последние позиции.

Ошибка №2. Слишком большая тошнота. Однако не следует впадать в противоположную крайности и стремиться к тому, чтобы перенасытить страницу ключевиками. Это приведет к тому, что статья станет практически нечитаемой. Поисковые системы очень ревностно следят за качеством материалов, которые попадают к ним в индекс, и если тошнота будет превышена, то страница будет серьезно понижена в выдаче.

Какой же должна быть тошнота текста?

[the_ad_placement id=»center»]

Это зависит от темы статьи.  Обычно, для того, чтобы попасть в выдачу поисковой системы, и, в то же время, не навлечь на себя ее санкции академическая тошнота должна быть в пределах 2-7%.

Значение классической тошнотности на которые можно ориентироваться – от 3 до 5.

Это примерные цифры, которые были получены империческим путем (другие названия «метод проб и ошибок», «метод научного тыка», «пальцем в небо»).

Еще один хороший способ определить необходимую тошнотность – посмотреть на статьи конкурентов, которые занимают верхние позиции в поиске по нужному Вам запросу.

Для того чтобы быстро проанализировать текст существует несколько удобных инструментов.

Как быстро определить тошноту любого теста

Для того, быстро проверить статью и убедиться что тошнота находится в норме есть два метода.

Метод первый (субъективный). Просто читаем текст (или даем прочитать другу). Если текст хорошо воспринимается,  ключевые слова не режут глаз, значить тошнота, скорее всего, в норме.

Метод второй (объективный). Можно скачать и установить бесплатную программу TextusPro. Теперь нужно скопировать текст в окошко и программа автоматически подсчитает классическую тошнотность:

Классическая тошнотность Textus Pro

И частотности всех слов в статье:

Частотность слов Textus Pro

А вот несколько полезных онлайн-сервисов для проверки статей:

Заходим на сайт istio.com, копируем текст в окошко, нажимаем «Анализ текста», и получаем точную сводку частоты употребления всех слов в тексте. Здесь же будет указана его классическая тошнота.

Сервис istio.com

Кроме того, можно воспользоваться таким инструментом как анализ релевантности страницы на сайте Megaindex. ru.  Для этого добавляем свой сайт в систему. Добавляем запрос, по которому будем продвигать страницу и адрес страницы. Система автоматически проанализирует насколько текст статьи подходит выбранному запросу и выдаст результат в виде процентного соотношения. На картинке (кликабельно) это соотношение  выделено красным.

Оптимизация страницы Megaindex

Если кликнуть на нем мышкой, то появиться окошко, в котором приведен текст на указанной странице с подсвеченными ключевыми словами, и результаты анализа страницы на релевантность запросу ввиде:

Оптимизация статьи в интерфейсе мегаиндекса

Как видите, здесь указаны рекомендуемые значения всех основных параметров. Все что остается, это только исправить текст статьи таким образом, чтобы она на 100% подходила своему запросу. Это очень важная часть внутренней поисковой оптимизации. Если этого не сделать, то дальнейшее самостоятельное продвижение сайта будет неэффективно. С другой стороны, если релевантность страницы максимальна, то статья может оказаться в топе по низкочастотному запросу практически без дополнительных усилий.

Как уменьшить или увеличить тошноту страницы

Если видите, что в тексте явный «перебор» с ключевыми словами, это обязательно нужно исправить. Для этого необходимо пройтись по статье и убрать лишние ключевые слова там где без них можно обойтись.

Ещё один хороший способ уменьшить частотность – заменить ключевые слова на их синонимы. Это не только поможет сделать текст более читабельным, но и может привести дополнительных читателей по низкочастотным запросам.

Для того, чтобы повысить тошноту необходимо то же самое но, наоборот: добавить дополнительные ключи и заменить синонимы на точные формулировки.

Приложение для смартфона для самоконтроля тошноты во время химиотерапевтического лечения у детей: процесс проектирования, ориентированный на пользователя Тошнота и рвота, вызванные химиотерапией, в детском возрасте. Cochrane Database Syst Rev. 2016 Feb 02;2:CD007786. doi: 10.1002/14651858.CD007786.pub3. http://europepmc.org/abstract/MED/26836199. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

2. Хедстрем М., Хаглунд К., Сколин И., фон Эссен Л. Стрессовые события для детей и подростков, больных раком: восприятие ребенка, родителей и медсестры. J Pediatr Oncol Nurs. 2003;20(3):120–32. doi: 10.1053/jpon.2003.76. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

3. Patel P, Robinson PD, Thackray J, Flank J, Holdsworth MT, Gibson P, Orsey A, Portwine C, Freedman J, Madden JR, Phillips R, Sung L, Дюпюи ЛЛ. Руководство по профилактике острой тошноты и рвоты, вызванных химиотерапией, у детей с онкологическими заболеваниями: целенаправленное обновление. Детский рак крови. 2017 г., октябрь; 64 (10) doi: 10.1002/pbc.26542. [PubMed] [CrossRef] [Академия Google]

4. Dupuis LL, Sung L, Molassiotis A, Orsey AD, Tissing W, van de Wetering M. Обновленные согласованные рекомендации MASCC/ESMO 2016 г.: профилактика острой тошноты и рвоты, вызванных химиотерапией, у детей. Поддержите уход за раком. 2017 янв; 25 (1): 323–331. doi: 10.1007/s00520-016-3384-y. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

5. Hesketh PJ, Kris MG, Basch E, Bohlke K, Barbour SY, Clark-Snow RA, Danso MA, Dennis K, Dupuis LL, Dusetzina SB, Eng C, Feyer ПК, Джордан К. , Нунан К., Спарасио Д., Сомерфилд М.Р., Лайман Г.Х. Противорвотные средства: обновление руководства по клинической практике Американского общества клинической онкологии. Дж. Клин Онкол. 2017 01 октября; 35 (28): 3240–3261. doi: 10.1200/JCO.2017.74.4789. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

6. Eliasen A, Dalhoff K, Mathiasen R, Schmiegelow K, Rechnitzer C, Schelde AB, Perwitasari DA, Tsuji D, Brok J. Фармакогенетика противорвотных средств при тошноте, вызванной химиотерапией, и рвота: систематический обзор и метаанализ. Crit Rev Oncol Hematol. 2020 Май; 149:102939. doi: 10.1016/j.critrevonc.2020.102939. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

7. Kang HJ, Loftus S, Taylor A, DiCristina C, Green S, Zwaan CM. Апрепитант для профилактики вызванной химиотерапией тошноты и рвоты у детей: рандомизированное двойное слепое исследование 3 фазы. Ланцет Онкол. 2015 апр; 16 (4): 385–94. doi: 10.1016/S1470-2045(15)70061-6. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

8. Kovács G, Wachtel AE, Basharova EV, Spinelli T, Nicolas P, Kabickova E. Сравнение палоносетрона и ондансетрона для профилактики тошноты и рвоты, вызванных химиотерапией, у педиатрических больных раком, получающих умеренно или сильно эметогенная химиотерапия: рандомизированное, фаза 3, двойное слепое, двойное фиктивное исследование не меньшей эффективности. Ланцет Онкол. 2016 март; 17 (3): 332–344. doi: 10.1016/S1470-2045(15)00520-3. [PubMed] [CrossRef] [Академия Google]

9. Eliasen A, Callesen MT, Dalhoff KP, Rechnitzer C, Schmiegelow K, Schrøder H, Tuckuviene R, Holst H. [Недостаточно доказательств профилактической терапии вызванной химиотерапией тошноты и рвоты у детей и подростков] Ugeskr Laeger. 27 августа 2018 г.; 180 (35) [PubMed] [Google Scholar]

10. Бахши С., Батра А., Бисвас Б., Дхаван Д., Пол Р., Шринивас В. Апрепитант в качестве дополнительной терапии у детей, получающих высокоэметогенную химиотерапию. : рандомизированное двойное слепое плацебо-контролируемое исследование. Поддержите уход за раком. 2015 ноябрь;23(11):3229–37. doi: 10. 1007/s00520-015-2714-9. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

11. Basch E, Iasonos A, McDonough T, Barz A, Culkin A, Kris MG, Scher HI, Schrag D. Отчеты о симптомах пациента и врача с использованием общей терминологии Национального института рака Критерии нежелательных явлений: результаты анкетного исследования. Ланцет Онкол. 2006 ноябрь; 7 (11): 903–9. doi: 10.1016/S1470-2045(06)70910-X. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

12. Basch E, Jia X, Heller G, Barz A, Sit L, Fruscione M, Appawu M, Iasonos A, Atkinson T, Goldfarb S, Culkin A, Kris MG, Schrag D. Сообщения пациентов и клиницистов о неблагоприятных симптомах: взаимосвязь с клиническими результатами. J Natl Cancer Inst. 2009 г.2 декабря; 101 (23): 1624–32. doi: 10.1093/jnci/djp386. http://jnci.oxfordjournals.org/cgi/pmidlookup?view=long&pmid=19920223. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

13. Баш Э. Недостающий голос пациентов в отчетах о безопасности лекарств. N Engl J Med. 2010 11 марта; 362 (10): 865–9. doi: 10.1056/NEJMp0911494. http://europepmc.org/abstract/MED/20220181. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

14. Ди Майо М., Баш Э., Брайс Дж., Перроне Ф. Сообщаемые пациентами результаты оценки токсичности противоопухолевого лечения. Nat Rev Clin Oncol. 2016 май;13(5):319–25. doi: 10.1038/nrclinonc.2015.222. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

15. Ван ден Бринк М., Банделл-Хекстра Э.Н., Абу-Саад Х.Х. Возникновение систематической ошибки припоминания при головной боли у детей: сравнение данных анкеты и дневника. Головная боль. 2001 г., январь; 41 (1): 11–20. doi: 10.1046/j.1526-4610.2001.111006011.x. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

16. Stone AA, Shiffman S, Schwartz JE, Broderick JE, Hufford MR. Соблюдение пациентом бумажных и электронных дневников. Контрольные клинические испытания. 2003 апр; 24 (2): 182–99. [PubMed] [Google Scholar]

17. Bae WK, Kwon J, Lee HW, Lee S, Song E, Shim H, Ryu KH, Song J, Seo S, Yang Y, Park J, Lee KH, Han ГС. Осуществимость и доступность электронных показателей результатов, сообщаемых пациентами, с использованием смартфона во время обычной химиотерапии: пилотное исследование. Поддержите уход за раком. 2018 ноябрь; 26 (11): 3721–3728. doi: 10.1007/s00520-018-4232-z. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

18. Беннет А.В., Дженсен Р.Е., Баш Э. Электронные системы исходов, сообщаемые пациентами, в онкологической клинической практике. CA Рак J Clin. 2012;62(5):337–47. doi: 10.3322/caac.21150. doi: 10.3322/caac.21150. [PubMed] [CrossRef] [CrossRef] [Google Scholar]

19. Varni JW, Limbers CA, Burwinkle TM. Прокси-отчет родителей о качестве жизни их детей, связанном со здоровьем: анализ надежности и валидности 13 878 родителей в возрастных подгруппах с использованием базовых шкал PedsQL 4.0. Здоровье Качество жизни Результаты. 2007 03 января; 5:2. doi: 10.1186/1477-7525-5-2. https://hqlo.biomedcentral.com/articles/10.1186/1477-7525-5-2. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

20. Moradian S, Krzyzanowska MK, Maguire R, Morita PP, Kukreti V, Avery J, Liu G, Cafazzo J, Howell D. Оценка удобства использования система на основе мобильного телефона для удаленного мониторинга и лечения побочных эффектов химиотерапии у онкологических больных: исследование смешанных методов. JMIR Рак. 2018 21 декабря; 4 (2): e10932. doi: 10.2196/10932. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

21. Tran C, Dicker A, Leiby B, Gressen E, Williams N, Jim H. Использование цифрового здравоохранения для сбора электронных сообщений пациентов о результатах лечения рака простаты : пилотное испытание с одной рукой. J Med Internet Res. 2020 25 марта; 22 (3): e12689. дои: 10.2196/12689. https://www.jmir.org/2020/3/e12689/ [бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

22. McCann L, McMillan KA, Pugh G. Цифровые вмешательства для поддержки подростков и молодые люди с раком: систематический обзор. JMIR Рак. 201931 июля; 5(2):e12071. дои: 10.2196/12071. https://cancer.jmir.org/2019/2/e12071/ [бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

23. Ван Дж., Яо Н.А., Лю И, Гэн З, Ван И, Shen N, Zhang X, Shen M, Yuan C. Разработка приложения для смартфона для мониторинга исходов, о которых сообщают педиатрические пациенты. Stud Health Technol Inform. 2017; 245: 253–257. [PubMed] [Google Scholar]

24. Стинсон Дж. Н., Джибб Л. А., Нгуен С., Натан П. С., Мэлони А. М., Дюпюи Л. Л., Герстл Дж. Т., Алман Б., Хопян С., Стралендорф С., Портвин С., Джонстон Д. Л., Орр М. Разработка и тестирование многомерного приложения для оценки боли на iPhone у подростков, больных раком. J Med Internet Res. 2013 08 марта; 15 (3): e51. дои: 10.2196/жмир.2350. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

25. Бирни К.А., Кэмпбелл Ф., Нгуен С., Лаллоо С., Цимикалис А., Матава С., Кафаззо Дж., Стинсон Дж. iCanCope PostOp: дизайн, ориентированный на пользователя приложения для смартфонов для самоконтроля послеоперационной боли у детей и подростков. JMIR Форма Res. 22 апреля 2019 г.; 3(2):e12028. дои: 10.2196/12028. https://formative.jmir.org/2019/2/e12028/ [бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

26. Международная организация по стандартизации (ISO) ISO 9241-210:2019 — Эргономика взаимодействия человека и системы. Часть 210. Проектирование интерактивных систем, ориентированное на человека. [2020-04-14]. https://www.iso.org/cms/render/live/en/sites/isoorg/contents/data/standard/07/75/77520.html.

27. Шеррелл Л. Эволюционное прототипирование. Springer, Дордрехт: Рунехов ALC, редакторы Овьедо Л.. Энциклопедия наук и религий; 2013. [Google Scholar]

28. ZiteLab ApS. [2020-02-27]. https://zitelab.eu/

29. Дюпюи Л.Л., Таддио А., Керр Е.Н., Келли А., МакКейган Л. Разработка и валидация педиатрического инструмента оценки тошноты для использования у детей, получающих противоопухолевые препараты. Фармакотерапия. 2006 Сентябрь; 26 (9)): 1221–31. doi: 10.1592/phco.26.9.1221. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

30. Txabarriaga R. Руководство IMIA по медицинскому переводу. 2009. [27 февраля 2020]. https://www.imiaweb.org/uploads/pages/438.pdf.

31. Дейл О., Хаген К.Б. Несмотря на технические проблемы, персональные цифровые помощники превосходят ручку и бумагу при сборе данных из дневников пациентов. Дж. Клин Эпидемиол. 2007 г., январь; 60 (1): 8–17. doi: 10.1016/j.jclinepi.2006.04.005. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

32. Фланк Дж., Спаравало Дж., Вол Х., Хаген Л., Штулер Р., Чонг Д., Кортни С., Дойл Дж.Дж., Гассас А., Шехтер Т., Дюпюи Л.Л. Бремя тошноты и рвоты, вызванных химиотерапией, у детей, перенесших трансплантацию гемопоэтических стволовых клеток: проспективное исследование. Пересадка костного мозга. 2017 сен;52(9): 1294–1299. doi: 10.1038/bmt.2017.112. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

33. Роджерс С., Коллар Д., Тейлор О., Брайант Р., Крокетт К., Грегурич М.А., Хокенберри М. Перспективы тошноты и рвоты у детей, получающих химиотерапевтическое лечение от умеренного до сильно эметогенного. Рак Нурс. 2012;35(3):203–10. doi: 10.1097/NCC.0b013e3182281493. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

34. Vol H, Flank J, Lavoratore SR, Nathan PC, Taylor T, Zelunka E, Maloney AM, Dupuis L. Плохой контроль тошноты и рвоты, вызванный химиотерапией, у детей, получающих промежуточные или высокие дозы метотрексата. Поддержите уход за раком. 2016 март; 24 (3): 1365–71. doi: 10.1007/s00520-015-2924-1. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

35. Zens M, Grotejohann B, Tassoni A, Duttenhoefer F, Südkamp NP, Niemeyer P. Разработка модульной исследовательской платформы для создания медицинских обсервационных исследований для мобильных устройств. JMIR Res Protoc. 2017 23 мая;6(5):e99. doi: 10.2196/resprot.7705. https://www.researchprotocols.org/2017/5/e99/ [бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

36. Vandenberk T, Storms V, Lanssens D, De Cannière H, Smeets CJ , Thijs IM, Batool T, Vanrompay Y, Vandervoort PM, Grieten L. Независимая от поставщика мобильная платформа мониторинга здоровья для цифровых медицинских исследований: разработка и исследование удобства использования. JMIR Mhealth Uhealth. 201929 октября; 7(10):e12586. дои: 10.2196/12586. https://mhealth.jmir.org/2019/10/e12586/ [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

Утренняя тошнота | March of Dimes

Утренняя тошнота — это тошнота и рвота во время беременности. Хотя это и называется утренней тошнотой, это может случиться в любое время суток.

Утренняя тошнота обычно начинается примерно на 6 неделе беременности и проходит во втором триместре.

Многие беременные женщины страдают от утренней тошноты. Обычно это не причиняет вреда ни вам, ни вашему ребенку.

Гиперемезис беременных — это сильная тошнота и рвота, которые требуют лечения (иногда в больнице), чтобы помочь вам поправиться.

Если у вас тяжелая утренняя тошнота или она начинается на четвертом месяце беременности, немедленно сообщите об этом своему лечащему врачу.

Что такое утренняя тошнота?

Утреннее недомогание (также называемое тошнотой и рвотой при беременности, или NVP) — это тошнота (ощущение тошноты в желудке) и рвота, возникающие в первые несколько месяцев беременности. Несмотря на то, что это называется утренней тошнотой, оно может длиться весь день и произойти в любое время суток.

По крайней мере 7 из 10 беременных женщин испытывают утреннюю тошноту в первом триместре (первые 3 месяца) беременности. Обычно это начинается примерно на 6 неделе беременности и достигает наибольшего обострения примерно на 9 неделе. Большинство женщин чувствуют себя лучше во втором триместре, но у некоторых на протяжении всей беременности возникает утренняя тошнота. Если у вас утренняя тошнота, сообщите об этом своему лечащему врачу.

Легкая утренняя тошнота не причинит вреда ни вам, ни вашему ребенку. Но если тошнота и рвота становятся тяжелыми (так называемая гиперемезис беременных), это может вызвать серьезные проблемы во время беременности. Возможно, вам придется остаться в больнице для лечения.

Что такое гиперемезис беременных?

Примерно у 3 из 100 женщин может быть гиперемезис беременных. Это крайняя, чрезмерная тошнота и рвота во время беременности.

Это может привести к потере веса и обезвоживанию (нехватке воды в организме). Он может начаться на ранних сроках беременности и продолжаться на протяжении всей беременности. Если у вас гиперемезис беременных, вам необходимо лечение, чтобы обезопасить вас и вашего ребенка.

У вас может быть риск гиперемезиса беременных, если вы:

• Беременность в первый раз.
• Беремены девочкой.
• Многоплодная беременность (двойня, тройня и более). Беременность более чем одним ребенком может увеличить риск тяжелой утренней тошноты, поскольку у вас может быть большая плацента и повышенный уровень гормонов беременности. Плацента растет в вашей матке (матке) и снабжает ваших детей пищей и кислородом через пуповину.
• У вас была легкая или сильная утренняя тошнота во время предыдущей беременности, или у вашей матери или сестры была сильная утренняя тошнота во время беременности. Соберите историю болезни своей семьи, чтобы узнать о заболеваниях, характерных для вашей семьи. Это запись о любых состояниях здоровья и лечении, которые вы или члены вашей семьи получали.
• У вас морская болезнь или мигрень. Мигрень — это сильная головная боль, которая может сделать вас чувствительным к яркому свету и звуку.
• Лишний вес.
• Имеют трофобластическую болезнь, состояние, которое приводит к аномальному росту клеток в матке (матке).

Признаки и симптомы гиперемезиса беременных включают:

• Рвота более 3–4 раз в день
• Рвота, вызывающая головокружение или головокружение
• Рвота, вызывающая обезвоживание. Признаки и симптомы обезвоживания включают чувство жажды, сухость во рту, учащенное сердцебиение или отсутствие мочи.
• Потеря более 10 фунтов во время беременности

Если у вас гиперемезис беременных, ваш лечащий врач может назначить вам лекарство, которое поможет облегчить тошноту и рвоту. Вам может потребоваться лечение в больнице с внутривенными (также называемыми внутривенными) жидкостями.

IV жидкости проходят через иглу в вашу вену. Они помогают избежать обезвоживания и могут дать вам питательные вещества, которые вы обычно получаете из пищи. Если вы продолжаете терять вес, вам может понадобиться зонд для кормления, чтобы убедиться, что вы получаете достаточно питательных веществ для себя и своего ребенка.

Что вызывает утреннюю тошноту?

Мы точно не знаем, что вызывает утреннее недомогание. Это может быть вызвано низким уровнем сахара в крови или повышенным уровнем гормонов беременности. Утренняя тошнота может усилиться, если вы испытываете стресс или чрезмерно устали, если вы едите определенные продукты или путешествуете (если вас часто укачивает).

Можете ли вы предотвратить или облегчить утреннее недомогание?

Да. Вот что вы можете сделать, чтобы почувствовать себя лучше и даже предотвратить утреннее недомогание:

• Перед тем, как забеременеть, примите витамин для беременных. Поговорите со своим поставщиком медицинских услуг о том, какой из них принять.
  Иногда витамины могут вызвать расстройство желудка, поэтому принимайте их во время перекуса.
• Держите закуски у кровати. Съешьте несколько крекеров перед тем, как встать утром, чтобы успокоить желудок.
• Ешьте 5 или 6 раз в день небольшими порциями вместо трех больших приемов пищи.
• Ешьте продукты с низким содержанием жира и легко усваиваемые, такие как хлопья, рис и бананы. Не ешьте острую и жирную пищу.
• Ешьте здоровые закуски между приемами пищи. Это может помочь сохранить ваш желудок пустым и помогает предотвратить тошноту. Попробуйте перекусить с высоким содержанием белка, например, молоко или йогурт.
• Пейте много жидкости, особенно воды.
• Избегайте запахов, вызывающих расстройство желудка.

Возможно, вы слышали об этих способах предотвращения или облегчения утренней тошноты. Поговорите со своим врачом, прежде чем попробовать что-либо из следующего:

• Браслеты для акупрессуры и акустимуляции (также называемые электрической стимуляцией нервов). Они включают в себя давление или стимуляцию определенных точек тела (называемых точками давления), чтобы предотвратить тошноту.
• Акупунктура. Это своего рода процедура, при которой в кожу вводятся тонкие иглы. Если вы подумываете об иглоукалывании для лечения утренней тошноты, сообщите об этом своему врачу и найдите специалиста по иглоукалыванию, который обучен работе с беременными женщинами.
• Имбирь. Имбирь — это трава (растение), используемая в кулинарии и медицине. Имбирный эль, чай или леденцы могут облегчить утреннее недомогание.

Даже если там, где вы живете, использование марихуаны в личных или медицинских целях разрешено законом, использовать марихуану для лечения утреннего недомогания небезопасно. Никакое количество марихуаны не было доказано безопасным для употребления во время беременности. Если вы думаете об использовании марихуаны для лечения утреннего недомогания, поговорите со своим лечащим врачом о других методах лечения, более безопасных для вашего ребенка.

Есть ли лечение утренней тошноты?

Да. Если вы не можете избавиться от утреннего недомогания самостоятельно или если у вас сильная тошнота и рвота во время беременности, ваш лечащий врач может назначить вам следующие лекарства:

• Витамин B6 и доксиламин. Ваш врач может лечить вас этими лекарствами по отдельности или вместе. Вы можете получить витамин B6 и доксиламин без рецепта (OTC), что означает, что вам не нужен рецепт от вашего врача. Доксиламин содержится в некоторых безрецептурных снотворных средствах (лекарствах, помогающих заснуть). Или ваш врач может прописать вам лекарство, которое сочетает в себе их.
• Противорвотные средства. Это препараты, помогающие предотвратить рвоту. Если витамин B6 и доксиламин не действуют, врач может прописать вам противорвотное лекарство. Не все из них безопасны для использования во время беременности, поэтому поговорите со своим врачом, чтобы убедиться, что лекарство подходит вам.