Разное

Ментальные карты что это такое: Что такое ментальные карты и как они упростят вашу жизнь

02.10.2022

Ментальные карты — что это? И как их применять в рукодельном бизнесе?

Теддиленд Евгении Першиной

Буквально на днях я впервые услышала о методике записи своих мыслей с помощью ментальных карт. Меня сразу же заинтересовал этот метод и я изучила несколько статей по этой теме. В своей публикации я решила объединить наиболее интересную и полезную информации по этому вопросу.

Термин «ментальная карта» был введен английским психологом Тони Бьюзаном и с английского языка дословно переводится как «карта ума, мысли», а означает технику, благодаря которой возможно запоминать большие объемы информации.

Чтобы поток мыслей превратить во что-то более осмысленное и результативное создание ментальных карт происходит посредством упорядоченного плана, но не просто плана в виде разделов и пунктов, а в виде более интересных и плодотворных схем и рисунков.

Автор методики ментальных карт Тони Бьюзен обнаружил, что проблема кроется в механизме работы человеческого мозга. Известно, что левое полушарие мозга отвечает за логические аспекты: речь, операции с последовательностями, линейным представлением информации, операции с перечнями, списками, числами.

Правое же решает абстрактные задачи: пространственную ориентацию, целостность восприятия, воображение, восприятие цвета и чувство ритма.

Преимущества ментальных карт перед обычными методами представления информации:
1. Информацию записывать легче, быстрее и меньше по объему.
2. При чтении карты видно взаимосвязи в информационном блоке, структуру и логику.
3. При использовании ментальных карт человек развивает мышление (творческое и логическое), память и воображение.
4. При использовании ментальных карт мы задействуем творческие процессы и используем весь потенциал, так как используем оба полушария мозга.

5. Мы запоминаем информацию сразу, более качественно и в больших объемах
6. Методу ментальных карт легко научиться.

Правила составления ментальных карт
Фрагмент из книги Тони Бьюзена «Супермышление», в котором автор описывает технологию создания интеллект-карт:

Используйте эмфазу

  • Всегда используйте центральный образ.
  • Для центрального образа используйте три и более цветов.
  • Как можно чаще используйте графические образы.
  • Чаще придавайте изображению объем, а также используйте выпуклые буквы
  • Пользуйтесь синестезией (комбинированием всех видов эмоционально-чувственного восприятия).
  • Варьируйте размеры букв, толщину линий и масштаб графики.
  • Стремитесь к тому, чтобы расстояние между элементами интеллект карты было соответствующим.

Ассоциируйте

  • Используйте стрелки, когда необходимо показать связи между элементами ментальных карт.
  • Используйте цвета.
  • Используйте кодирование информации.

Стремитесь к ясности в выражении мыслей

  • Придерживайтесь принципа: по одному ключевому слову на каждую линию.
  • Используйте печатные буквы.
  • Размещайте ключевые слова над соответствующими линиями.
  • Следите за тем, чтобы длина линии примерно равнялась длине соответствующего ключевого слова.
  • Соединяйте линии с другими линиями и следите за тем, чтобы главные ветви карты соединялись с центральным образом.
  • Делайте главные линии плавными и более жирными.
  • Отграничивайте блоки важной информации с помощью линий.
  • Следите за тем, чтобы ваши рисунки (образы) были предельно ясными.
  • Держите бумагу горизонтально перед собой, предпочтительно в положении «ландшафт».
  • Старайтесь все слова располагать горизонтально.

Можно установить на компьютер программу для работы с ментальными картами или воспользоваться онлайн сервисами. В Интернете их несколько: как платных, так и бесплатных.

Сферы использования этих карт весьма разнообразны:

  • Обучение: создание конспектов лекций, прочтения книг и учебников, написание рефератов и курсовых работ.
  • Запоминание: подготовка к экзаменам, запоминание списков и прочее.
  • Презентации: проведение деловых встреч и переговоров.
  • Планирование: времени, бюджета, разработка новых идей для бизнеса или любого мероприятия, составление планов на неделю, месяц и т.
    д.
  • Мозговой штурм: генерация идей, коллективное решение задач.
  • Принятие решений: даёт чёткое видение предмета.

На самом деле сфера применения гораздо шире. Этот метод стали использовать в работе с детьми, он популярен в бизнесе и у студентов. Он является идеальным средством для создания творческих идей.

Что же касается рукоделия, то здесь также этот метод можно использовать очень широко. Ментальная карта – мощный инструмент креативной деятельности.
Во-первых, потому что она дает возможность четкой визуальной структуризации всего творческого процесса, причем на одном листе бумаги или экране монитора.
Во-вторых

, потому что она помогает творческим людям (часто рассеянным и не организованным) создать стройную структуру той креативной задачи, которую они выполняют.

Приведу несколько примеров:

  • создание собственного бренда
  • планирование рабочего процесса
  • создание определенной коллекции
  • план проведения рекламной компании
  • структура разработки нового объекта дизайна

В этом во всем, а также во многом другом, вы можете воспользоваться менталыми картами, вплоть до подробного планирования вашего рукодельного бизнеса. Вы будете четко видеть каждый этап: от создания собственного логотипа, до развернутого финансового плана.

Техника составления ментальных карт

Начало работы с картами — режим свободных ассоциаций или «мозговой штурм». Возьмите лист бумаги, начните обдумывать свою идею или проект. Записывайте абсолютно все мысли, связанные с проектом — не критикуйте и не огранивайте себя.
Второй этап — непосредственно составление карты:
1. Возьмите лист бумаги и нарисуйте в центре главную тему вашей карты. Лучше всего использовать яркий, запоминающийся образ вашей темы.
2. От главной темы проведите несколько ветвей. На каждой из них напишите одну идею (мысль, образ, понятие), связанных с главной темой из тех, что вы сгенерировали во время мозгового штурма.

3. К основным идеям также подведите несколько ветвей, который связаны с ними.
Третий этап. Отложите вашу карту на период от 2 часов до двух дней. Таким образом карта «устоится» в вашем сознании.

Четвертый этап. «Оживление» карты. Используйте как можно больше ассоциативных изображений и форм для предания карте эмоциональной выразительности. Используйте цвета: например, что-то важное или опасное (то, на что обратить особое внимание) выделите красным цветом; яркую идею, радостное событие — желтым цветом. Строгих рекомендаций к использованию цветов и изображений нет, так как ассоциативные связи у каждого человека разняться. Главное условие — ваш собственный язык образов должен четко передавать вам информацию с карты. Яркие образы карты дадут вам возможность ее хорошо запомнить и натолкнут на творческие мысли. Очень часто в период «оживления» карт приходят нестандартные решения и новые способы достижения целей, вспоминаются упущенные фрагменты.

Пятый этап. Отложите вашу карту на период от двух часов до двух дней. Этот повторный «закрепительный» этап даст возможность что-либо дополнить или изменить в карте. После этого этапа ваша карта готова и вы можете ее применять.
С течением времени, возможно, вы будете совершенствовать ее, усложнять или упрощать, дополнять каким-либо новыми идеями. При дополнении пользуйтесь теми же правилами составления ментальных карт.

Например, если к теме «Использование ментальных карт» приложить вышеуказанный метод, получится следующая схема:

Тони Бьюзен даёт несколько советов по созданию ментальных карт:

  • Ключевые слова помещаются не в прямоугольниках или всевозможных пузырях, висящих на ветках, идущих от основной идеи, а на самих ветках.
  • Ветки должны быть живые и гибкие, чтобы исключить создание монотонных объектов.
  • На каждой линии пишется только одно ключевое слово. Раздельное написание слов может привести к новым идеям.
  • Длина линии равняется длине слова.
  • Слова пишутся печатными буквами. Они должны быть чёткие, легки в прочтении.
  • Размеры и толщина букв и линий должна варьироваться в зависимости от важности. Это же позволит внести разнообразие, поможет сосредоточиться на главном.
  • Используются разные цвета. Каждая ветвь может иметь свой цвет.
  • Должны использоваться рисунки и символы, особенно в центральной части.
  • Пространство должно быть заполнено, на карте не должно быть пустых мест, однако она не должна быть перегружена. Для создания небольших карт используется формат бумаги А4, для более крупных — А3.
  • Если ветви чересчур разрослись, их можно заключать в контуры, чтобы они не смешивались с соседними ветвями.
  • Лист должен быть расположен горизонтально. Тогда будет удобней читать карту.

Когда создание карты закончено, следует визуально оценить её. В случае, если какая-то ветвь покажется некрасивой, это означает, что этот вопрос требует доработки, мало ясности в понимании этой части вопроса.
Идея Тони Бьюзена помогает восстановить живые мысли, развивает память и креативность, обращается к нашему подсознанию, в котором находятся ответы на все вопросы. В результате человек быстро находит верное решение любого вопроса или проблемы.

Рейтинг

5.0 (1 голос)

Теддиленд Евгении Першиной

Россия, Майкоп

Магазин

Блог (9)

Следите за творчеством мастера

Публикации по теме

Ключевые слова

  • Ключевые слова
  • ментальные карты
  • рукоделие
  • бизнес
  • рукодельный бизнес
  • хендмейд как бизнес
  • планирование
  • методика
  • обучение

Рубрики публикаций

Идеи и вдохновение
Всё о продажах
Мода, стиль, тенденции
Хендмейд как бизнес
Материалы и инструменты
Организация мастерской
История рукоделия
Занимательные истории
Интервью
Хитрости и советы / Lifehack

углубление в тему.

Блог ManGO! Games

Автор методики – Тони Бьюзен, британский психолог, который занимался методиками быстрого запоминания и развития творчества.

Как применяются ментальные карты

Нарисуйте на доске круг и напишите в нем тему обсуждения. Предложите группе дополнить схему. Задайте команде вопрос и начинайте фиксировать ответы.

Фасилитатор собирает идеи и фиксирует их на доске. Сначала основная тема делится на подтемы, которые ответвляются от изображенного на доске круга, потом от каждой подтемы вырастают новые ответвления. Карта пополняется по принципу «от общего к частному».

Есть еще один способ создания ментальной карты. Каждый создает свою, после чего собирается общая карта.

Метод используется в фасилитации, не только в очном формате, но и в онлайне. Существует много программ, в которых можно создавать такие карты. При онлайн-обсуждении все называют варианты, а кто-то один заносит их в общую схему. Так командная сессия получает визуализацию хода своих мыслей.

Где используются ментальные карты

Ментальные карты удобно использовать в презентации – они позволяют отлично визуализировать подачу информации и являются достойной альтернативой линейной подаче.

Особо ценны ментальные карты при поиске идей и решений. В зависимости от цели, метод ментальных карт может использоваться в командной сессии, посвященной сбору информации, генерации и структурированию идей, в стратегической сессии, в случаях, когда нужно углубиться в конкретную тему и выявить связи и отношения подтем и аспектов, а также когда нужно собрать как можно больше идей, чтобы выбрать самые удачные.

Ментальные карты помогают организовать системное мышление, облегчают поиск идей на основе ассоциаций.

История ментальных карт

Само понятие «ментальные карты» во многих научных трудах связано с вопросами психологии. В контексте фасилитаций, поиска идей, визуализации обсуждения используются также другие термины того же понятия: «mindmap», «диаграммы связей», «интеллект-карты», «карты мыслей». Можно воспринимать их как синонимы.

Разберемся, как пришла к нам техника ментальных карт. В 70-е Тони Бьюзен заинтересовался развитием интеллектуальных способностей – развитие памяти, скорочтение, творческое мышление и другие подходы к повышению эффективности. Свои результаты он блестяще продемонстрировал в 1997-м году, установив в прямом эфире рекорд по запоминанию многозначных чисел.

Продвигаясь в своем исследовании, Бьюзен понял, что привычный подход к получению информации – не самый эффективный.

Традиционный способ чтения, посчитал он, – это искусственный способ, поскольку мозг устроен таким образом, что воспринимает информацию не сверху вниз построчно, а блоками, т.е. нелинейно.

Тогда-то как альтернатива неудобным линейным способам представления данных и появились ментальные карты. Во время совершенствования концепции ментальных карт была обнаружена возможность использования их как инструмента поиска идей, мозгового штурма, фасилитации.

Метод ученого начал распространяться и получать поддержку благодаря циклу передач на ВВС «Думай головой». Автор теории также написал несколько книг о своем подходе. Но он не позиционировал себя как изобретатель метода. Подобный подход уже давным-давно использовался в Древней Греции и Риме. Бьюзен и не присваивал себе находку, указывая, что опирался на труды предшественников. Однако именно с его подачи метод стал распространяться в бизнесе в наше время. Сейчас любой поиск идеи, любая стратегическая сессия требует визуализации, и нередко для этого используется метод ментальных карт.

Ментальные карты – один из способов визуализации. Они отличаются от других способов, например, от диаграмм и графиков, отсутствием строгости. Принцип их построения заключается в демонстрации связей, часто неочевидных, так, как их видит автор карты.

Популярность и эффективность применения ментальных карт

В последнее время принцип ментальных карт начали использовать дизайнеры и инженеры в качестве концеп-карт, позволяющих показать связи между понятиями. Но концепт-карты от стандартных ментальных карт или майнд-мэпов отличаются тем, что они создаются, чтобы работать одновременно с несколькими идеями и описанием отношений между ними.  Основная же суть ментальной карты – углубление в одну идею (проблему, задачу, вопрос).

Ментальные карты, диаграммы связей, интеллект-карты – их называют по-разному, но ценят за эффективность. В ходе исследования эффективности ментальных карт было установлено следующее:

  • 80% студентов считают, что ментальные карты помогают быстрее понимать научные идеи и концепции и улучшают память.
  • Ментальные карты помогают запоминать материал.
  • Слабые студенты быстрее усваивают знания, если при изучении материала используются ментальные карты.

80% людей на Земле – визуалы. Им легче воспринимать информацию, визуально оформленную. Это помогает на презентациях показать связи с помощью ментальных карт так, чтобы больше присутствующих поняли представленную информацию. Даже сложную информацию можно представить с помощью ментальных карт просто и понятно.

Творческое мышление активизируется при применении ментальных карт. Дело в том, что креативные процессы связаны с ассоциативным мышлением. Ментальные карты помогают «запустить» этот процесс. В центре листа записывается ключевое понятие или идея, от него идут ветви, на которых записываются ассоциации. Они в свою очередь обрастают новыми ассоциациями. Так можно не только расширить понимание существующей идеи, но и выйти на новые идеи – найти неочевидное.

При решении творческих задач создание ментальной карты помогает в поисках ответа. Записывайте вопрос в верхнем левом углу, идеальное решение – в правом нижнем, и стройте цепочку с промежуточными действиями, выстраивая путь от проблемы до идеального результата. Потом изучите полученный путь, определите незначимые звенья, которые можно объединить. Все это помогает найти нужные решения и сделать нужные выводы, хотя в теории может показаться простым, примитивным и даже бессмысленным.

При обучении визуализация, схематическое изображение связей помогают усваивать материал, причем создавать их можно самостоятельно – используя метод ментальных карт, например, создавая таким образом опорные конспекты.

В управлении ментальные карты можно использовать для планирования и разработки проектов. С их помощью легко распределять ответственность.

При проведении тренингов, при составлении плана и списка задач, при проработке интеллектуальных навыков тоже найдется применение ментальным картам.

Рекомендации Т. Бьюзена при работе с ментальными картами

Автор методики дал 10 рекомендаций, чтобы запоминание и восприятие карты было лучше:

  1. Начинайте с центра листа. Основное слово запишите тремя разными цветами.
  2. Составляя карту, можно использовать изображения, стрелочки, пиктограмки, значки, различные символы и коды.
  3. Записывая ключевое слово, используйте буквы верхнего и нижнего регистра.
  4. Для каждой фразы, картинки, идеи – одна ветвь.
  5. Ветви по мере отдаления от центра должны становиться все тоньше.
  6. Длина линии (ветви) соотносится с длиной информации на ней.
  7. Используйте разные цвета для разных групп ключевых слов.
  8. Разработайте свой индивидуальный стиль составления ментальных карт.
  9. Подключайте ассоциации.
  10. Придерживайтесь четкости при построении карты.

Плюсы и минусы использования ментальных карт

Плюсы. По ходу составления карты вы заметите, что начали больше думать о предмете, над которым работаете, начинаете больше анализировать, систематизировать свою жизнь, многое станет более упорядоченным и ясным. Это магия.

Минусы. Минусы могут быть только в случае формального составления, не сопровождаемого погружением в вопрос. Такие карты никому не помогут, но даже в этом случае могут вызвать стремление к систематизации.

Инструменты для составления ментальных карт

Ментальную карту можно составлять где угодно и чем угодно. Инструментами для создания ментальных карт могут быть простой лист А4 или А5, ручки, маркеры, карандаши, желательно разноцветные, любые доски и рабочие поверхности, онлайн-сервисы.

Онлайн-сервисы для составления ментальных карт

Составлять ментальные карты можно онлайн, используя платные и бесплатные сервисы. Среди бесплатных можно выделить coggle.it, который связан к вашим гугл-аккаунтом и позволяет работать совместно, canva.com – простой конструктор с примерами, exobrain.co – условно бесплатный, красивый и удобный.

Платные имеют больше возможностей, рассмотрим некоторые.

Mindomo. Продуманный интерфейс и широкие возможности редактирования карт и совместной работы. Есть бесплатная версия с рекламой, которая ограничена 7 картами и количеством форматов импорта и экспорта.

Mapmyself. В этом сервисе можно составлять карты, очень похожие на те, которые мы создаем руками. Много возможностей по составлению карты, но не предусмотрена совместная работа. Бесплатно можно работать с двумя картами. Платно – неограниченное количество, но стоимость невысокая.

Mindmeister.  Оригинальный и удобный интерфейс, к веткам можно добавлять картинки и иконки. Можно работать совместно. Бесплатно – три карты. Платно – отсутствие рекламы и любое количество карт.

Mind42. Работать с сервисом очень просто, возможна совместная работа. Но возможности при создании карт минимальные. Зато есть одно существенное преимущество – на данный момент сервис бесплатный.

Bubbl.us. Еще один бесплатный на данный момент сервис. Своеобразный интерфейс. Кому-то может показаться сложным, есть возможность работать вручную.

Ресурсы по составлению карт разума | MURAL Resource Hub

Советы и приемы построения ментальных карт

Процесс создания ментальной карты достаточно прост, но для получения максимальной отдачи от него требуется некоторая практика. Используйте эти советы и приемы, чтобы улучшить процесс составления карты разума и упростить выводы из диаграммы.

Разработка ментальных карт

Поскольку ментальные карты являются визуальным средством, полезно сосредоточиться на том, как вы их разрабатываете. Вам ни в коем случае не нужно быть профессиональным дизайнером, чтобы создавать красивые и простые в использовании интеллект-карты — вам просто нужно помнить об этих советах.

Цвета и оттенки 🎨

Используйте разные цвета для каждого ответвления от основной точки, чтобы можно было сразу увидеть разные разделы. Вы также можете использовать более светлые оттенки того же цвета для последующих уровней, продолжая строить ветви своей карты ума.

Линии и стрелки ↗️

Рассмотрите возможность использования линий различной ширины, чтобы указать, насколько прочна связь между определенными элементами. Вы также можете использовать разные цвета, пунктирные или пунктирные линии и другие визуальные подсказки, чтобы обозначить взаимосвязь между идеями. Если вы делитесь своей картой ума с другими, обязательно включите ключ, чтобы они могли понять, как ее читать.

Изображения и значки 📸

Не бойтесь экспериментировать с фотографиями, рисунками, значками, смайликами и другими визуальными элементами. Они могут помочь вам передать абстрактные идеи, сориентировать зрителя и вдохновить вас в процессе составления карты разума.

Совместное интеллект-картирование

Когда дело доходит до коллективного майндмэппинга, целое определенно больше, чем сумма его частей. Сотрудничество в режиме реального времени позволяет легко войти в поток свободных ассоциаций и опираться на идеи друг друга, что сложно сделать асинхронно.

Вот несколько кратких рекомендаций по картированию разума для более эффективного сотрудничества.

  • Начните с разминки, чтобы настроить всех на творческий подход 🔥 
  • Ограничьте время действия, чтобы добавить позитивного давления ⏳
  • Сохраняйте непредвзятость и непредвзятое отношение 😎 
  • При мозговом штурме думайте о количестве, а не о качестве 🧠 
  • Выделите время для развития идей друг друга 🔨
  • Завершите сеанс четкими выводами и следующими шагами 🔁

Чтобы получить дополнительные советы, ознакомьтесь с полным руководством для облегчения сеанса совместной карты разума.

Как создать интеллект-карту онлайн

Когда-то интеллект-карты предназначались только для блокнотов и досок. Но в мире, где удаленная и гибридная работа является нормой, эти аналоговые методы больше не подходят.

Скорее всего, вы уже используете инструмент, предлагающий возможности создания карт памяти, например Google Docs или Microsoft PowerPoint. Если вы можете вводить слова, рисовать стрелки и переставлять эти элементы на странице, вы можете создать интеллект-карту.

Тем не менее, у этих типов карт разума есть некоторые ограничения. Они ограничивают вас фиксированной областью, например страницей или слайдом, что может вызвать некоторые проблемы, если ваши идеи слишком велики для места. Они также могут быть неуклюжими, потому что они не были созданы для быстрого создания и перемещения вещей на лету. Они также ограничивают возможности вашей команды по совместной работе над составлением ментальных карт в режиме реального времени, что затрудняет поддержание творческого потока и вовлечение всех участников.

Если вам нужно программное обеспечение для составления ментальных карт, позволяющее быстро работать и сотрудничать с удаленной или распределенной командой, вам нужна платформа для визуальной совместной работы. У вас будет больше гибкости с динамическим создателем карты разума, который позволяет легко перетаскивать и быстро устанавливать связи — и делать это совместно.

Посмотрите это видео, чтобы узнать, как быстро создать ментальную карту в визуальном рабочем пространстве MURAL, а узнайте больше здесь.

Справка NVivo 11 для Windows

 

Эта функция доступен в редакциях NVivo Pro и Plus. Учиться подробнее


Создайте интеллект-карту для мозгового штурма своих идей. Разум карта отражает то, что вы думаете об одной теме, и обычно создается быстро или спонтанно.

В начале вашего проекта вы можете использовать разум карту, чтобы изучить ваши ожидания или первоначальные теории. Позже ментальные карты может помочь подтвердить структуру ваших узлов.

В этой теме


  • Посмотреть видео
  • Что такое ум карты?
  • Когда мне следует создать карту разума?
  • Создание узлов из ментальных карт

 


Смотреть видео

Что такое ум карты?

Интеллект-карты — это прежде всего инструмент мозгового штурма, начните с центральной темы или основной идеи. Идеи, относящиеся к центральной тема представлена ​​отдельной фигурой и соединена линией к основной идее. Все идеи каким-то образом связаны — либо одновременно уровне или в иерархии. Иногда у вас может возникнуть идея, которая не кажутся связанными с любыми другими идеями — вы можете добавить это на интеллект-карту как плавающая идея.

Чтобы начать работу с интеллект-картой, возьмите одну ключевую концепцию или термин и подумайте обо всех вещах, которые могут быть связаны с ним. Быть жидкость и не подвергайте цензуре свои идеи, когда они текут. Идея может подсказать другим идеи ответвления — они могут быть на одном уровне (родственные идеи) или углубиться в концепцию (дочерние идеи).

Например, вы можете попросить кого-нибудь взять интервью вы о своей теме исследования. Обратите внимание на ключевые слова и термины, которые вы используете чаще всего. выберите один из этих терминов, чтобы начать свою карту ума.

При создании ментальных карт сохраните изображение в вашем журнале проекта и запишите свои идеи.

Верх of Page

Когда я должен создать карту ума?

На данном этапе вашего проекта Создайте ментальную карту для
Ранее
  • Продумайте исходную точку и любые предположения.

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *