Лента rss: RSS feed — лента новостей вашего сайта

Этап 4 — Расширенные настройки > Лента RSS

Это окно предоставляет инструменты и команды для создания RSS-ленты — одного из самых популярных форматов распространения информации в Интернете.

RSS-лента представляет собой очень гибкий инструмент для распространения новостей, изображений и видео. Ее можно использовать для частого распространения новостей, а также для уведомления о мероприятиях, обновлениях на сайте или о новых сообщениях и комментариях в блоге.

Если посетители подпишутся на RSS-ленту сайта, они будут получать самые свежие новости прямо в своей программе-агрегаторе новостей.

Чтобы создать RSS-ленту, нужно задать несколько общих параметров и создать список новостных статей, о выходе которых будут уведомляться пользователи сайта. В списке Список записей в табличном виде представлены все добавленные новостные статьи с Заголовок и Дата публикации. Для работы со списком сообщений можно использовать следующие команды: ▪ Добавить…— эта команда открывает окно Настройки записи, где можно добавить новую статью. ▪ Удалить— выбранную статью можно удалить из Список записей. ▪ Редактировать…— эта команда открывает окно Настройки записи, где можно изменить пункт, выбранный в Список записей. Помимо создания списка сообщений, нужно также задать следующие Общие настройки: ▪ Заголовок— (обязательный параметр) нужно указать название RSS-ленты, связанной с сайтом. ▪ Картинка— можно указать графический файл (формата JPG, GIF или PNG), связанный с RSS-лентой. Это изображение (как правило, логотип фирмы или сайта) будет показываться посетителю в его RSS-клиенте. ▪ Описание— (обязательный параметр) здесь нужно ввести описание RSS-ленты, связанной с сайтом.

При тестировании вашего сайта это сообщение появляется для того, чтобы напомнить вам, что RSS-поток отображается только на сайте, который опубликован в Интернет.

 

 

---

 

 

RSS лента за десять минут. Как создать свой RSS-канал (ленту новостей)

RSS — семейство XML-форматов, предназначенных для описания лент новостей, анонсов статей, изменений в блогах и т. п. Информация из различных источников, представленная в формате RSS, может быть собрана, обработана и представлена пользователю в удобном для него виде специальными программами-агрегаторами

Wikipedia

На многих сайтах можно увидеть кнопки или , что означает, что на этом сайте доступна лента новостей в формате RSS. Читателям сайта такой сервис удобен, поскольку при помощи Rss-агрегаторов, например, Yandex.Lenta или Kanban.ru можно собрать собственную новостную ленту и читать новости с разных сайтов в одном месте или получать их на свой e-mail при помощи сервиса Rss2Email . Подробнее об RSS читайте, например, в Компьтерре .

В этой статье речь пойдет не об использовании RSS-лент и агрегаторов, а о том, как быстро сделать новостную ленту на сайте при помощи программы RSS.PHP и MySql.

Начальные условия

Итак, у вас есть сайт, на котором есть поддержка PHP и работает база данных MySql (кстати, очень распространенное сочетание). Из базы, в которой хранятся тексты вашего блога или анонсы новостей и будем получать данные для нашей ленты. Лента будет строиться динамически, непосредственно при запросе, так что нужен только соответствующий скрипт. Вы можете написать его сами, но можете взять уже готовый

Немного теории

Для начала немного теории. Для нашей ленты будем использовать формат RSS 2.0, для тех кому интересно, направляю к описанию формата, который вы найдете . А мы будем использовать не все элементы, а только те, без которых действительно не обойтись:

Элемент	Описание
title	Заголовок канала.
link	Ссылка на главную страницу сайта.
description	Описание канала.
language	Язык, на котором написан канал. Например, ru — русский
copyright	Копирайт
managingEditor	Электронная почта редактора канала.
webMaster	Электронная почта веб-мастера.
pubDate	Дата публикации информации в канале.
lastBuildDate	Время последнего изменения канала.
category	Определяет категорию, к которой принадлежит канал.
Item	Собственно содержимое канала. Должен быть хотя бы один элемент.

Item

Элемент	Описание
title	Заголовок
link	Ссылка на полный текст
description	Аннотация
category	Категория
pubDate	Дата публикации статьи. Некоторые агрегаторы не будут отображать статью, если указанная дата еще не настала. Но далеко не все.

Поскольку RSS — это подмножество XML, то мы должны получить в итоге примерно следующее: Если будете что-то менять в скрипте, то проверяйте его на соответствие стандарту на сервисах Feed Validator или RSS Validator

Запуск программы

Программа состоит из следующих файлов: rss.php — файл запуска, rss.inc — включаемый файл с описанием класса, conn.inc — файл с описанием параметров соединения с базой данных.

Для запуска программы измените данные о соединении с БД в файле conn.inс, измените параметры ленты в файле rss.php и спишите в любой удобный каталог на Вашем web сервере, хоть в корневой. Не забудьте проверить структуру данных базы MySql, для программы можно использовать например, такую:

CREATE TABLE BLOG (ID int(11) NOT NULL default «0», title varchar(50) default NULL, description text default NULL, link varchar(200) default NULL, date date default NULL, category varchar(100) NOT NULL default «», ab varchar(10) NOT NULL default «», PRIMARY KEY (ID)) TYPE=MyISAM;

после этого у вас будет лента с адресом

Что дальше?

А теперь не забудьте поставить на видном месте кнопку , и добавить в страницы вашего сайта код между тегами

:
, чтобы браузеры понимали, что у вас есть лента. И, конечно же, зарегистрировать ленту в поисковой машине, например, http://blogs.yandex.ru/add.xml и в каталоге http://blogs.yandex.ru/add-catalogue.xml

Бесплатно скачать программу для создания RSS-ленты, Rss.php (3 Кб) можно

Доброго времени суток. Сегодня мы поговорим о настройке RSS ленты. Сначала мы разберёмся, что это такое, как правильно настроить и зачем вообще это нужно. Расмотрим все минусы и возможность их устранения.

Что это такое?

Каждый из вас читает несколько новостных сайтов. К примеру, вы читаете 3 блога, как вам узнать что вышла новая статья? Нужно зайти на три сайта и посмотреть, а теперь представьте, что делать этого не нужно, нужно будет зайти на 1 сайт и там вы узнаете всю нужную информацию о новых статьях. Звучит неплохо, согласитесь, теперь давайте разберём, для кого же она предназначена.

Если у вас есть свой блог или сайт, на котором публикуются различные новости, тогда RSS лента для вас. Она поможет вам раскрутить ваш сайт, но вот если у вас корпоративный сайт компании или визитка, тогда это бессмысленно, потому что на них информация обновляется не так часто. Вывод: rss лента нужна только на сайтах, где информация обновляется несколько раз в неделю.

По тому же принципу работают многие известные сайты и программы: «Яндекс.Дзен», «Новости в win 10» и др. На них собираются новости с других сайтов, где есть rss лента, они не пишут новости сами, он просто собирают их с других сайтов.

Как её сделать

?

Заголовок ленты
http://www.ссылка на сайт
Краткое описание канала
Дата последнего изменения в канале*

Заголовок новости или статьи № 1
Ссылка на полный текст новости или статьи №1
Текст новости № 1 (длина произвольная)

Заголовок новости или статьи № 2
Ссылка на полный текст новости или статьи №2
Текст новости № 2 (длина произвольная)

Это стандартный вид RSS ленты.

После этого нужно устрановить на сайт значок RSS. Вы можете пролистать в футер сайта и посмотреть как он выглядет, хотя я уверен, вы видели его уже сотни раз.

Организация подписки на RSS-ленту

Чтобы организовать возможность подписки на вашу RSS-ленту, необходимо сделать 2 вещи:

2. Вставить между тегами

и следующую строку:

Этот шаг необходим для того, чтобы сообщить браузерам о наличии RSS-ленты — как вы помните, в уважающих себя браузерах есть свои rss-читалки.

Необязательные элементы RSS-канала

Вы можете внести дополнительную информацию о канале, сайте-источнике или авторе канала.

language
Язык, на котором написан канал. Позволяет сборщикам, например, объединять на одной странице все сайты на одном языке. Перечень допустимых значений этого элемента лежит .

Пример: ru-ru

Пример: (Copyright 2017, Ivan Petrov)

managingEditor
Электронный адрес человека, ответственного за редакторский текст.

Пример:

webMaster
Адрес электронной почты человека, ответственного за технические аспекты канала.
([email protected] (Vasily Petrov)

pubDate
Дата публикации текста в канале Дата и время в RSS соответствуют спецификации RFC 822 , за исключением того, что год может представляться двумя или четырьмя цифрами (последнее предпочтительно).

lastBuildDate
Время последнего изменения содержимого канала.

cloud
Указывает веб-сервис, поддерживающий интерфейс rssCloud, реализующий подписку на обновления канала. .

Пример:

(В этом примере для запроса уведомления нужно отправить сообщение XML-RPC на ccc.com , порт 80, путь /RPC2 . Вызываемая процедура — myCloud.rssPleaseNotify.)

ttl
Время жизни — количество минут, на которые канал может кешироваться перед обновлением с ресурса.
Пример: (60)

image
Изображение (в формате GIF, JPEG или PNG), которое может отображаться с каналом.

Максимальная ширина — 144 (по умолчанию — 88).
Максимальная высота — 400 (по умолчанию — 31).

Элемент также может содержать дополнительные элементы, такие как:

author
Адрес электронной почты автора сообщения. Актуально, например, для RSS-лент онлайн-СМИ, в которых у каждой статьи — свой автор. Формат элемента:

[email protected] (Andrew Petrov)

comments
URL страницы для комментариев, относящихся к сообщению. Формат элемента:

http://domain.com/article4403.php#comments

enclosure
Описывает медиа-объект, прикрепленный к сообщению. Имеет 3 обязательных атрибута: url (адрес приложения), length (размер приложения в байтах) и type (тип приложения MIME). Пример:

source
Название RSS-канала, из которого получено сообщение, полученное из его

. Имеет обязательный атрибут URL (ссылка на источник).

О том, что такое RSS, у многих владельцев сайтов, у которых нет RSS (а таких не так уж и мало, как могут думать некоторые), может возникнуть желание заполучить его себе:-) В этой статье я хочу перечислить способы организации RSS-канала для своего сайта. Начиная с самых простых способов и заканчивая сложными.

Изначально нужно быть уверенным, что вы знаете о том, что RSS-документ – это, по сути своей, обычный файл, в котором специальным образом в виде текста описаны те или иные новости (или статьи). В итоге понятие «у меня (у моего сайта) есть RSS-канал» будет выражаться на практике в виде интернет адреса к этому самому документу (у меня на блоге это, к примеру, адрес: http://feeds.feedburner.com/devezoterik ). Ваши же читатели, имея этот адрес, в дальнейшем смогут следить за изменениями в этом файле с помощью .

Использование сторонних сервисов (блогов)

Способ, пожалуй, один из самых простых (не требует специальных знаний в области программирования, денежных затрат и т.д.), но при этом, как не парадоксально, он не плох. Можно использовать бесплатные сервисы, предоставляющие возможность вести свои блоги. Блоги или по-русски говоря «дневники», это чаще всего что-то вроде специфических домашних страниц ( можно более подробно об этом прочесть) :). Во-первых, на всех таких серверах вам выдают ссылку на RSS-документ (RSS-канал) вашего блога. Во-вторых, блоги имеют именно новостную структуру, т.к. все ваши записи в блоге идут последовательно, и каждая из них привязана к какой-либо дате, а это как раз то, что нам нужно.

То есть идея в том, что где бы вы не содержали свой сайт, вы можете параллельно поддерживать на другом сайте (сервисе, о них чуть позже) актуальную новостную ленту. На своем же сайте вы можете указать ссылку на RSS-документ, которой смогут воспользоваться посетители, желающие следить за вашими новостями.

Подобных сервисов для ведения своих блогов предостаточное количество в интернете. Одни из самых популярных и надежных это: www.blogger.com , my.ya.ru и livejournal.com (но вообще их просто несметное количество, отличающихся обычно немногим). На каждом из указанных мной сервисов есть русская версия с подробной помощью, описывающей, как «завести» свой блог.

Использование сервисов генерации RSS из обычных страниц

Этот способ так же не требует навыков программирования и подходит в первую очередь людям, которые имеют свой сайт и имеют на нем некую страницу новостей, которые они могут обновлять тем или иным способом, но, тем не менее, не имеют на этом сайте RSS-канала.

Конечно, можно воспользоваться первым способом: создать где-нибудь блог и дублировать в него новости со своего сайта (обычно это те новости, которые выводят на первой странице сайта). Но тогда ведь постоянно придется дублировать новости с сайта на блог… Предлагаемый же способ дает альтернативу для более прогрессивных/ленивых (иногда грань между этими понятиями бывает мала:)) владельцев сайта.

Смысл заключается в том, чтобы использовать сервисы, которые будут сами следить за вашей страницей новостей и создавать каждый раз (при обновлении вами страницы) актуальный RSS-документ. О подробностях этого процесса я . Писал в первую очередь для тех, кто хочет следить за чужими сайтами, но никто нам не мешает посмотреть с другой точки зрения и следить за своим 🙂 В итоге мы будет иметь ссылку на автоматически обновляемый RSS-документ, отражающий все новости на вашем сайте (правда, с задержкой около одного часа). Вам лишь нужно будет добавлять новости на свою страницу, не изменяя внутреннего форматирования html документа, чтобы сервисы «слежения» не потерялись на странице в поисках искомых новостей (чтоб узнать более подробную информацию, читайте статью по выше приведенной ссылке).

Создание RSS-документа вручную

Если по каким-либо причинам вы не хотите, чтоб RSS-документ обитал вне вашего сайта, и при этом вы не программист, остается еще один способ: создавать и обновлять этот документ у себя на сайте вручную (здесь уже понадобится опыт работы с html). В случае использования хостинга без поддержки скриптов и при не слишком частом появлении новостей (иначе вся эта затея будет очень утомительной), это вполне востребованный вариант.

Для создания и редактирования такого файла лучше всего использовать редактор или любой другой редактор, поддерживающий работу с кодировкой UTF-8 (без BOM). Документ должен быть в кодировке UTF-8 (без BOM). Вот пример того, как может выглядеть RSS-документ внутри (пример снабжен комментариями):

Мой сайтhttp://www.moi_sait.ru Здесь вы сможете прочесть все последние новости сайтаru-ruhttp://www.moi_sait.ru/logo.jpgЛоготип моего сайта http://www.moi_sait.ru Sun, 07 Jun 2009 04:00:11 +0300На сайте реализована поддержка RSSУра, наконец-то теперь есть поддержка RSS!
Долой e-mail рассылку!Fri, 05 Jun 2009 10:39:18 +0300Станислав http://www. moi_sait.ru/news/1.htm

Сохранять такой файл в большинстве случаев лучше под именем «rss.xml». Имя rss уже как традиция, но можно использовать и любое другое имя, а расширение xml просто желательно (в этой статье я не способен оговорить и объяснить всех деталей, так как тогда она была бы явно слишком большой:)).

Автоматическая генерация RSS-документа на своем сервере

Этот способ подходит уже только для более искушенных веб-программированием людей. Если информация на сайте хранится в базе данных, а сами страницы являются серверными скриптами (а ля PHP), тогда становится возможным использовать самый автономный и не обременяющий в дальнейшем способ – создавать в автоматическом режиме RSS-документ при запросе оного пользователями. Описывать, как создать подобный скрипт, не имеет смысла, так как уже есть достаточно статей на эту тему с готовыми примерами и разъяснениям к ним. Вот одни из них (для языка PHP): ссылка 1 , ссылка 2 , ссылка 3 , ссылка 4 , ссылка 5 .

Скромный посредник — Feedburner

И вот у вас, наконец, есть желанный адрес своей RSS-ленты. Казалось бы, чего еще можно желать? Конечно же, подробной статистики. Именно для этого и был создан сервис feedburner . Он позволит вам получать максимально возможную статистику, такую, например, как: количество подписчиков, распределение подписчиков по странам, степень интереса подписчиков к тем или иным новостям, возможность получать ваши RSS-новости по e-mail и т.д.

Основной принцип работы feedburner`а заключается в том, что он является посредником между вашим RSS-документом и читателями. Вы указываете feedburner`у адрес своей RSS-ленты, после чего feedburner сможет отдавать эту ленту уже из другого адреса (адрес будет таким: http://feeds.feedburner.com/ + имя вашей RSS-ленты ). И если пользователи будут подписываться именно на адрес от feedburner`а, вы сможете в полной мере использовать все функции данного сервиса. При этом нужно помнить, что если кто-то подпишется на настоящий адрес вашего канала, вы не сможете получить прелести использования feedburner`а.

Эта схема поможет придать больше наглядности вышеописанному:

О настройках feedburner можно прочесть . А так же , и .

На самом деле, помимо всего прочего, этот сервис несет в себе еще один плюс. Так как все подписчики будут подписываться на RSS-ленту, находящуюся на feedburner, то вы можете, когда захотите, поменять адрес оригинального источника RSS-ленты (например, пробуя со временем разные способы создания RSS, описанные в этой статье, или, может, вы смените адрес сайта), не потеряв при этом всех своих подписчиков (они всегда будут видеть адрес ленты на feedburner, не подозревая о изменении ваших настроек). Если же люди подписывались бы на оригинальный адрес RSS-документа (без посредника в виде feedburner), то при его смене (вами) они перестанут получать новости, так как документа по старому адресу не будет существовать.

RSS-лента представляет собой замечательный стандартный компонент Joomla 3, но не многие полностью понимают как использовать его на сайте Joomla. А многие о нем вообще не знают В этом посте я познакомлю вас с RSS, расскажу как запустить и настроить RSS на вашем сайте стандартными средствами Joomla 3, а еще порекомендую пару лучших на рынке расширений для RSS-лент.

Краткое введение в технологию RSS и ее преимущества

RSS — это способ вывода содержания вашего сайта для показа и использования на других сайтах, способ показа нового контента, такого как заголовки новостей, сообщения на форуме, комментарии к новостям, видео-контент и события календаря.

К слову, данный способ вывода информации может пригодиться разработчикам мобильных приложений, чтобы отображать новости Joomla в мобильном приложении (хоть на Android, хоть на iOS, хоть на кроссплатформенных проектах).
Для пользователей, наибольшим преимуществом RSS является то, что они не должны идти на каждый сайт, чтобы увидеть, есть ли что-то новенькое на том или ином сайте, потому что новый контент сам централизованно придет к ним. С помощью RSS-канала, пользователи могут легко просмотреть все заголовки, а затем прочитать фрагмент каждой статьи и выбрать то, что им больше интересно.
Для владельцев бизнеса, RSS-ленты — отличная возможность. Путем создания RSS на своем сайте, они могут дать пользователям возможность подписаться на их контент, что в свою очередь означает, что вы можете превратить просто посетителя в постоянного читателя. Также, вы можете позволить продвигать ваш контент на других сайтах, или вы можете просто создать блог из RSS-ленты.

Итак, Вы сможете, выйти на новых клиентов и создать качественные обратные ссылки на ваш сайт.

Давайте приступим к созданию RSS-лента в новенькой Joomla 3.

Как создать RSS-ленту в Joomla 3

Шаг 1. Войдите в админ-панель вашего сайта

Шаг 2. Теперь в панели администратора перейдите в Компоненты — Ленты новостей

Шаг 3. Нажмите кнопку “Создать” в левом верхнем углу

Шаг 4. Откроется окно, в котором вам нужно заполнить Заголовок и вставить ссылку на саму ленту (о том, где взять ссылку чуть ниже)

Шаг 5. Сохраните изменения

Теперь возникает вопрос, где же взять ссылку на ленту?

Существует 2 варианта.

Вариант 1. Если вы хотите транслировать на своем сайте ленту с другого сайта, например, новости, то вам нужна рабочая ссылка на RSS-ленту этого сайта.

Существует огромное количество сайтов, которые дают возможность пользоваться их новостями. Например, можно использовать RSS-ленту РИА Новости. http://ria.ru/docs/about/rss.html

И это далеко не единственный сайт, который предлагает такие возможности. Вы без труда сможете найти их в интернете:)

Вариант 2. Но что, если вы хотите разместить свою ленту новостей Joomla на другом сайте или на своем собственном сайте?

Чтобы сделать это возможным — воспользуемся стандартным способом создания RSS из категории новостей Joomla.

Шаг 1. Откройте панель администратора — Материалы — Менеджер категорий.

Шаг 3. Запомните или скопируйте ID этой категории.

http://вашсайт.ru/index.php?option=com_content&view=category&id=НОМЕРАЙДИКАТЕГОРИИ&format=feed&type=rss

Например: simplesite.ru/index.php?option=com_content&view=category&id=5&format=feed&type=rss

А теперь создадим страницу пункта меню для вывода новости
Шаг 1. Откройте менеджер меню

Шаг 2. Создайте новый пункт меню с типом “Лента новостей”

Шаг 3. Назовите пункт меню

Шаг 4. Выберите созданную вами ленту

Шаг 5. Сохраните изменения

А теперь можно полюбоваться результатом.

Расширения для создания RSS в Joomla

Если же вы хотите немного упростить создание новостной ленты, то я порекомендую вам 2 расширения для Joomla:
1. obRSS
obRSS позволяет создавать неограниченное количество лент (или даже HTML страницу ленты) для вашего сайта на Joomla, который может выглядеть, как CNET, CNN, или BBC. Вы можете создавать, управлять и отображать все RSS-каналы в одном месте. Это расширение также можно использовать для вывода данных в json для использования в приложениях для iOS, Android.

2. RizVN FeedBurner (бесплатный модуль)
RizVN FeedBurner — очень простой модуль, который выводит RSS в максимально красивом виде и экономит пространство на вашем сайте Joomla. Вы можете полностью настроить его в бекэнде.
В нем также есть много других функций, которые вам могут понравиться!

Любой вебмастер хочет, чтобы его сайт был популярен и посещаем. И использует для этого все возможные способы. Один из вариантов увеличения популярности своего ресурса – использование технологии RSS.

В двух словах о том, что это такое и как это работает. RSS предоставляет возможность пользователям, подписавшимся на RSS-канал, моментально получать сообщения о всех новых материалах, размещенных на вашем сайте. Если анонс вашей статьи окажется интересным, пользователю достаточно нажать на ссылку – и он окажется на вашем сайте. Таким образом, пользователь не забудет о вашем сайте, а будет регулярно получать напоминания о его существовании в виде анонсов статей.

Эта статья посвящена тому, как самому организовать RSS-канал для своего сайта. Итак, как уже было описано выше, в общем виде RSS – это краткое содержание новинок на вашем сайте, которое представляет из себя файл с расширением xml.

Как и все в этом мире, RSS имеет несколько модификаций (версий). Самыми популярными форматами RSS в настоящее время являются RSS 2.0 и Atom. В данном обзоре мы научимся создавать RSS-канал, совместимый с обоими форматами.

Приступим к созданию RSS-ленты. Создаем пустой файл с расширением txt, открываем его, например, Notepad’ом. Первые две строки будут такие:

В них мы указываем, что это документ xml, а лента поддерживает форматы RSS 2.0 и Atom одновременно.

Теперь необходимо указать полный путь, где будет храниться файл с RSS-контентом на вашем сайте. В моем случае это будет выглядеть так:

1. http://сайт/feed/ — путь до файла на хостинге.
2. rss.xml — это название файла, который будет хранить новости нашего сайта (который, собственно, мы сейчас и создаем).

Теперь указываем название нашего RSS-канала, ссылку на сайт и краткое описание канала:

Всё для вебмастера
http://сайт/

http://сайт/pic/rss.jpghttp://сайтRSS-канал

И дату, когда наш канал последний раз изменялся:

На эту строку кода надо обратить особое внимание. Каждый раз, когда вы будете добавлять новость, вам необходимо будет в этой строке менять число. Иначе программы для чтения RSS-каналов просто не будут знать, что новости обновились. Ведь они, заходя на ваш сайт, смотрят на дату в этой строке, сравнивают ее с датой последнего обновления в своей базе и, если они совпадают, то считывание информации не происходит.

Дату следут вводить на английском языке в следующей последовательности — День недели, Число, Месяц, Год, Время.

• Sun – Воскресенье
• Mon – Понедельник
• Tue – Вторник
• Wed – Среда
• Thu – Четверг
• Fri – Пятница
• Sat — Суббота

Далее вам необходимо разместить сами новости, которые вы хотите донести до подписчиков вашего RSS-канала. Делается это так:

Как сделать свой RSS-канал?
http://сайт/info/09.shtml
Mon, 19 May 2008 01:29:14 GMT
http://сайт/info/09.shtml

… — между этими тегами заключается весь новостной блок

… — тут пишем заголовок новости

… — ссылка на полную версию новости (статьи)

… — краткое содержание новости

… — дата публикации новости на сайте

… — снова ссылка на полную версию новости (статьи)

Если вы размещаете сразу несколько новостей, то для каждой надо сделать такой блок.

Когда все новости вписаны, в конце закрываем теги ленты новостей:

Что получили в итоге:

Всё для вебмастера
http://сайт/
Новости портала сайт – всё о создании и популяризации сайтов

http://сайт/pic/rss.jpg
http://сайт
RSS-канал

Как сделать свой RSS-канал?
http://сайт/info/09.shtml
В данном материале дана пошаговая инструкция создания RSS-ленты для своего сайтаMon, 19 May 2008 01:29:14 GMT
http://сайт/info/09.shtml

Теперь сохраняем файл, меняем его расширение с txt на xml и выкладываем на хостинг. Затем ставим на сайт кнопочку RSS (путь до которой мы прописали в файле) и делаем её ссылкой на нашу ленту новостей.

RSS-летна, которую мы создали, может содержать только текстовую информацию. При желании мы можем создать более «продвинутый» RSS-канал – с возможностью размещения графической информации (проще говоря – картинок). Делается это на основе уже созданного нами RSS-канала с добавлением в него нового тега CDATA. Цветом я отметил новые вставки в старый код, которые и дают возможность нам создавать RSS-ленту с графикой:

В данном материале дана пошаговая инструкция создания RSS-ленты для своего сайта]]>

Как вы видите, теперь многие элементы кода просто включаются в теги , а в описание включена картинка

Итак, вы создали файл с RSS-лентой (с графикой или без графики) и разместили его на своем хостинге. Теперь самое время убедиться, что все сделано правильно и RSS-канал корректно отображает информацию. Если вы пользуетесь браузерами Opera или Mozilla, то вам достаточно ввести в адресную строку браузера путь до вашей RSS-ленты на хостинге и посмотреть полученный результат. Если хотете потренироваться и посмотреть, как выглядят RSS-каналы с графикой и без, можете поглядеть мои RSS-ленты:

• — лента с графикой (не обновляется)
• — лента без графики

Также будет не лишним проверить свой код на ошибки. Сделать это можно, например, тут — FEED Validator . Данный ресурс просканирует код вашей RSS-ленты и даст заключение о наличии или отстутвии ошибок.

По материалам сайта http://www.jeder.ru/

Facebook

Twitter

Вконтакте

Одноклассники

Google+

Инструкция по составлению RSS-ленты

Технические требования

к созданию экспортного файла RSS 2.0

для подключения к системе «Инфоцентр образовательного сообщества»

издательства «Аккредитация в образовании»

 

Совет 1. Если на вашем сайте налажен информационный обмен со службой Яндекс.Новости, вам достаточно прислать ссылку на RSS, и мы подключим ленту к нашей информационной системе без каких-либо доработок. В этом случае не нужно выполнять требования этого документа!

 

Совет 2. Если на вашем сайте налажен обмен с другой информационной системой, где RSS-лента включает в себя полный текст статьи, вы можете отправить нам ссылку для ознакомления.  Возможно, мы сможем адаптировать этот формат данных к нашей системе.

 

Совет 3. Если на вашем сайте уже реализована RSS-лента собственного формата, и вы хотите сохранить её в существующем виде, рекомендуем создать отдельную RSS-ленту для подключения к нашей системе.

 

Совет 4. Если в вашей RSS-ленте, в описании статьи, размещён полный текст статьи, вы можете отправить нам ссылку для ознакомления.

 

1. Создание RSS-потока для экспорта данных

 

<rss>

Корневой элемент RSS-файла. Атрибут version должен иметь значение 2.0   <rss xmlns:dc=»http://purl.org/dc/elements/1.1/» xmlns:mo=»http://www.moeobrazovanie.ru/» version=»2.0″>

 

Внутри элемента <rss> содержится элемент <channel>, который включает информацию об источнике и его содержание. Элементами <channel> считаются следующие элементы:

 

Описание структуры элемента <channel>

Элемент содержит информацию о сайте партнёра.

<title> обязательное

Название RSS-потока. Элемент предназначен для внутреннего пользования и не используется в информационных лентах. Максимальный размер – 250 знаков   <title>Моё образование. Новости образования</title>

 

<link> обязательное

URL сайта-партнёра с которого ведется информационная трансляция.   <link>http://www.moeobrazovanie.ru</link>

 

<description>	Краткое описание вашего сайта. Используется в блоке «Источник информации» на странице вашего материала. Максимальный размер – 250 знаков   <description>Портал о профессиональном образовании в России.</description>
<image> обязательное	Логотип вашего сайта. Форматы изображения – jpg / png / gif (без анимации). Максимальный размер логотипа не должен превышать 150 пикселей по большей стороне. Ссылка на изображение находится во вложенном элементе:   <image> <url>http://www.moeobrazovanie.ru/logo.png</url> <title>Моё образование</title> <link>http://www.moeobrazovanie.ru/</link> </image>

 

Описание структуры элемента <item>

Один элемент <item> может содержать только одно информационное сообщение. В <channel> может содержаться неограниченное количество элементов <item>. Рекомендуемое значение: не более 20.

<title> обязательное

Заголовок вашего сообщения. В заголовке не должно содержаться название вашего сайта, URL и другие поля информационного сообщения, для которых отводятся специальные элементы RSS-потока. Максимальный размер – 100 знаков   <title>Переход на федеральные государственные стандарты завершен!</title>

 

<link> обязательное

URL адрес страницы на вашем сайте, где размещено сообщение. Максимальный размер – 300 знаков   <link>http://www.moeobrazovanie.ru/news/976124.html</link>

 

<description> обязательное

Краткое описание сообщения, аннотация к статье.  Максимальный размер – 250 знаков   <description>Перечень направлений подготовки ФГОС-3. Образовательные стандарты третьего поколения: бакалавриат и магистратура. Результаты образовательной реформы.</description>

 

<mo:dateon>

Дата начала предстоящего события. Элемент используется для сообщений типа «Предстоящее событие»: анонс события, день открытых дверей, образовательная выставка и др. Если в сообщении не идёт речь о предстоящем событии, поле не используется. Сообщения с прошедшими датами событий опубликованы не будут. Формат даты – RFC-822 — см. http://asg.web.cmu.edu/rfc/rfc822.html#sec-5   <mo:dateon>Tue, 14 Aug 2012 14:00:00 +0400</mo:dateon>

 

<mo:dateto>

Дата окончания события. Формат даты – RFC-822 — см. http://asg.web.cmu.edu/rfc/rfc822.html#sec-5   <mo:dateto>Fri, 17 Aug 2012 19:00:00 +0400</mo:dateto>

 

<category>

Рубрики (тематики), к которым относится ваше сообщение. Элемент может содержать перечисление рубрик через запятую, если ваше сообщение имеет широкую тематику. Элемент не будет использоваться на сайте в предоставленном вами виде, однако поможет модераторам правильно отнести ваше сообщение к рубрикам, имеющимся на сайте. Если вы используете систему тегов на вашем сайте, можете разместить их в этом элементе.   <category>Новости образования, ФГОС 3, реформы образования</category>

 

<mo:full-text> обязательное

Полный текст сообщения.   <mo:full-text>Полный текст сообщения</mo:full-text>

 

<mo:links>

Ссылки на другие ресурсы, связанные с сообщением. Один элемент <mo:links> может содержать любое количество вложенных элементов <link>. Страницы, на которые указывают ссылки, должны иметь тематику схожую с сообщением.   <mo:links> <link url=»http://www.akvobr.ru/»>Аккредитация в образовании</link> </mo:links>

 

<author>

Автор сообщения.   <author>Евгения Александрова</author>

 

<enclosure>

Фотографии, аудио и видео файлы, сопровождающие сообщение. Максимальный размер фотографии – 600 пикселей по большей стороне. Количество сопроводительных материалов не ограничено. Один элемент <enclosure> должен содержать информацию только об одном файле. Тип файла должен совпадать с содержанием контента, который отдается по указанной ссылке.   <enclosure url=»http://www.moeobrazovanie.ru/pics/85412.jpg» type=»image/jpeg»/>

 

<pubDate> обязательное

Дата и время публикации сообщения на вашем сайте. Регистр в названии <pubDate> имеет значение — буква D должна быть прописной. Формат даты – RFC-822 — см. http://asg.web.cmu.edu/rfc/rfc822.html#sec-5 Внимание: +0400 является указанием на часовой пояс (в приведенном примере это московское время).   <pubDate>Tue, 14 Aug 2012 14:00:00 +0400</pubDate>

 

<mo:text-image>

Изображение, сопровождающее статью. Будет отображаться в лентах сайтов. Ссылка и подпись к изображению находятся во вложенном элементе: <url> – Ссылка на изображение. Должна располагаться на вашем сервере. <title> – Подпись к изображению. Ограничение – 100 знаков. Форматы изображения – jpg / png / gif (без анимации). Допустимые размеры изображения – 600 пикселей по большей стороне.     <mo:text-image> <url>http://www.moeobrazovanie.ru/article_image_11571.png</url> <title>Открылась новая система обмена информацией</title> </mo:text-image>

 

Файл RSS-потока должен быть опубликован на вашем сервере и регулярно обновляться. Рекомендуемая частота обновления файла – 1 раз в день. Сканирование обновлений файла будет производиться нашим сервером каждый час.

 

 

2. Кодировка и символы RSS-потока

Если в заголовке файла не указана кодировка, по умолчанию будет приниматься utf-8. Допустимые кодировки: windows-1251, utf-8, koi8-r

Пример: <?xml version=»1.0″ encoding=»UTF-8″?>

 

Внимание! Перечень символов, встречающихся в тексте, которые необходимо заменять:

(см. http://ru.wikipedia.org/wiki/XML#.D0.A1.D0.BF.D0.B5.D1.86.D1.81.D0.B8.D0.BC.D0.B2.D0.BE.D0.BB.D1.8B)

 

Для utf-8

« & <  >  ‘

заменяем на &quot; заменяем на &amp; заменяем на &lt; заменяем на &gt; заменяем на &apos;

 

Пример: «http://moeobrazovanie.ru/?category=2&article=1» должна быть приведена к виду:

    «http://moeobrazovanie.ru/?category=2&amp;article=1»

 

Для перевода из windows-1251 в koi8-r

« » “  ” ‘  ’ … — – №

Кавычки «Сглаженные» кавычки «Сглаженные» апострофы Многоточие Короткое тире Длинное тире Номер

коды символов 171 и 187 коды символов 147 и 148 коды символов 145 и 146 код символа 133 код символа 150 код символа 151 код символа 185

 

Внимание! Замены должны производиться во всех элементах RSS-потока.

 

 

3. Пример экспортного файла.

 

<?xml version=»1.0″ encoding=»utf-8″?>

<rss xmlns:dc=»http://purl.org/dc/elements/1.1/» xmlns:mo=»http://www.moeobrazovanie.ru/» version=»2.0″>

  <channel>

    <title>Моё образование. Новости образования</title>

    <link>http://www.moeobrazovanie.ru</link>

    <description>Краткое описание вашего сайта. Используется в блоке «Источник информации» на странице вашего материала.</description>

    <image>

      <url>http://www.moeobrazovanie.ru/logo.png</url>

      <title>Моё образование</title>

      <link>http://www.moeobrazovanie.ru/</link>

    </image>

    <item>

      <title>Аккредитация в образовании запускает новый проект!</title>

      <link>http://www.moeobrazovanie.ru/news/976124.html</link>

      <description> Перечень направлений подготовки ФГОС3. Образовательные стандарты третьего поколения: бакалавриат и магистратура. Результаты образовательной реформы.</description>

      <author>Евгения Александрова</author>

      <category>Технологии</category>

      <pubDate>Tue, 14 Aug 2012 14:00:00 +0400</pubDate>

      <mo:full—text>Полный текст сообщения</mo:full—text>

      <mo:links>

      <link url=»http://www.akvobr.ru/project»>Официальный сайт проекта</link>

      </mo:links>

      <enclosure url=»http://www.moeobrazovanie.ru/pics/85412.jpg» type=»image/jpeg»/>

    </item>

  </channel>

</rss>

 

По окончании работ необходимо прислать ссылку на RSS-ленту вашему менеджеру, чтобы он подключил ваш сайт к нашему серверу.

 

Благодарим вас за сотрудничество!

Пример RSS ленты новостей

RSS (Really Simple Syndication) являет собой стандартный формат данных для передачи записей аудитории. RSS-лента создается под средством заданной последовательности элементов, соответствующих спецификации XML 1.0. Каждый из этих элементов отвечает за определенную область подачи материала.

Обязательными элементами заголовка RSS ленты являются <title>, <link> и <description>. Дополнительными: <language>, <copyright>, <managingEditor>, <webmaster>, <pubDate>, <lastBuildDate>, <category>, <generator>, <docs>, <cloud>, <ttl>, <image>, <rating>, <textInput>, <skipHours> и <skipDays>.

Пример ленты новостей:

<?xml version="1.0" encoding="utf-8"?>
<rss version="2.0">
<channel>
<title>Новости города</title>
<link>http://mysite.com</link>
<description>Последние новости города</description>
<image>
<url>http://mysite.com/logo.png</url>
<title>Новости города</title>
<link>http://mysite.com</link>
</image>
<language>uk</language>
<lastBuildDate>Sun, 15 Jul 2018 20:53:00 +0300</lastBuildDate>
<generator>MySite</generator>
<item>
<title>Заголовок новости</title>
<description>Описание новости</description>
<link>http://mysite.com/news/1</link>
<guid>http://mysite.com/news/1</guid>
<pubDate>Sun, 15 Jul 2018 20:53:00 +0300</pubDate>
</item>
</channel>
</rss>

Подробнее об элементах:

title – Заголовок элемента и название вашего канала (сайта).

description – содержит основные данные элемента, краткое описание канала.

link – Содержит полный URL адрес до страницы, на которой данный элемент представлен максимально подробно.

language – Язык канала.

copyright – Авторские права на канал.

managingEditor – Адрес электронной почты редактора данного канала.

webMaster – Адрес электронной почты администратора сайта, на котором расположен канал.

pubDate – Дата публикации содержания в канале.

lastBuildDate – Дата последнего изменения содержания в канале.

category – Позволяет добавлять одну или несколько категорий, к которым принадлежит канал.

generator – Программа-генератор, которая создала канал.

docs – Ссылки на документацию в формате RSS ленты.

cloud – Обеспечивает процесс регистрации в «облако», которое будет использоваться для уведомления об обновлениях.

ttl – Время жизни канала в кэше в минутах.

image – Файл изображения, которое будет отображаться в канале. В данном элементе необходимо наличие дополнительных <url>, <title> и <link>, которые характеризуют изображение. В <url> указывается ссылка на картинку. <title> содержит описание картинки, соответствует ALT атрибуту HTML тэга <img>. Обычно, соответствует названию вашего сайта. <link> — ссылка на страницу. Обычно соответствует главной странице сайта. Также к необязательным элементам относятся <width> и <height> — размер картинки в пикселях, а также <description> — содержание атрибута Title элемента <a> для данной картинки.

rating – PICS рейтинга канала.

textInput – Текстовое поле ввода, которое позволяет пользователям реагировать на канал. Состоит из четырех обязательных подэлементов: <title> — Название кнопки, <description> — описание в области ввода текста, <name> — название текстового объекта, и <link> — ссылка на CGI скрипт, обрабатывающего текст введенный в поле ввода.

skipHours – Сообщает агрегаторам (программам читающим RSS-ленты), в какое время мы их не хотим видеть.

skipDays – Сообщает агрегаторам, в какие дни они не должны нас беспокоить.

В середине элемента <item> содержатся элементы публикаций:

guid – Уникальный идентификатор элемента Item. Может содержать атрибут isPermaLink=»true», если это уникальная ссылка на соответствующий ресурс. По умолчанию — True.

pubDate – Дата публикации элемента.

author – Автор этой записи.

category – Позволяет поместить элемент в одну или более категорий.

comments — Ссылка на страницу, где можно оставлять комментарии к этой записи.

enclosure – Может быть использован для описания медиа объекта, прикрепленного к элементу.

source – Ссылка на RSS-канал, откуда был взят этот элемент.

После создания RSS ленты новостей ее необходимо обязательно добавить к вашему шаблону сайта:

<link rel="alternate" type="application/rss+xml" title="RSS Feed for petefreitag.com" href="/rss/" />

Необходимо изменить значение атрибутов Title и Href в соответствии с вашими.

Если у вас есть несколько каналов лент новостей, вы можете просто указать несколько тегов ссылок. Добавления данного метатега позволит браузерам и агрегаторам автоматически обнаруживать RSS-канал при просмотре, и это облегчает пользователю подписку на него.

Наша лента RSS в FeedBurner

Для читателей нашего блога действует скидка 10%
по промокоду blog-BB30 на все товары, представленные в нашем магазине

Наверняка вы не раз видели значок, изображенный на фото выше. Но не каждый юнец, с лёгкостью оперирующий планшетом на любой ОСи, сможет внятно ответить на вопрос «Что такое RSS-лента?» А вот люди постарше, казалось бы, не увлекающиеся различными модными гаджетами знают что-то, что не знает продвинутая молодёжь. Ну не парадокс?

На самом деле нет. Просто у молодёжи слегка другие предпочтения, ведь в свободное время они просаживают свой интернет-трафик в соцсетях, вроде инстаграма или фейсбука. А серьезные люди, у которых каждая секунда на счету, в выпавшую свободную минутку предпочитают просмотреть короткую новостную выжимку по конкретным вопросам. RSS лента создавалась именно с этой целью.

RSS

RSS (от англ. Rich Site Summary — обогащённая сводка сайта) – по сути краткая выжимка из названия статьи и пары первых предложений. Сама RSS-лента ничего не сочиняет и не объясняет смысла статьи, а вся прелесть RSS-ленты в том, что можно собрать информацию с абсолютно разных сайтов в удобной для чтения форме в одном месте, а не привязываться к определенному новостному порталу.

Сейчас доступно множество клиентов, которые позволяют с лёгкостью добавлять новые каналы и читать статьи в удобном для вас виде, как на компьютере, так и на смартфоне. При этом ещё можно синхронизировать ленты между смартфоном и ПК, так что свежие новости всегда будут под рукой.

Мы не будем перечислять все возможные приложения для RSS, наверняка у каждого пользующегося есть «своё любимое», да и тот же браузер Opera имеет встроенный RSS-сервис. Так что проблем с поиском приложения для смартфона или дополнения для браузера у вас точно не будет.

Feedburner

Один из самых распространённых сервисов для RSS-каналов – это FeedBurner, которым владеет небезызвестная компания Google. И для тех, кто ценит своё время и планирует начать пользоваться (а может уже давно пользуется) RSS сервисами, мы с радостью сообщаем, что для каждого раздела статей у нас есть RSS-канал на Feedburner:

Как настраивать велосипед

Как выбирать экипировку и следить за ней

Как ремонтировать велосипед

Как улучшить навыки катания

Как тренироваться

Как выбрать велосипед и компоненты

Как помочь ребенку в катании на велосипеде

Как выбрать размер велосипеда и экипировки

Что в итоге?

Вы получаете удобный инструмент для мониторинга новостей на интересующих вас сайтах без лишней шушеры в виде рекламы и спама, правда последнее зависит от используемого вами приложения. Можно настроить уведомления о новых постах и вообще не переживать, что какая-то статья от вас улизнёт.

Для читателей нашего блога действует скидка 10% по промокоду blog-BB30 на все товары, представленные в нашем магазине

Повторная публикация с помощью RSS

Прошло слишком много времени с тех пор, как я позволил своей вызывающей страсти к RSS вылиться наружу.

Напоминаю, что позвольте мне повторить еще раз — все, что вызывает RSS-канал (да, и это почти любой онлайн-инструмент), представляет некоторые интересные возможности для повторной публикации.

Повторная публикация RSS-каналов для собственных целей создания контента включает в себя два шага: 1) найти или сгенерировать RSS-канал, 2) создать код для публикации канала в формате HTML.

Некоторые примеры производителей RSS — блоги, онлайн-календари, категории блогов и пользовательский поиск для начинающих.

Итак, допустим, вы увлечены всем, что касается, я не знаю, реферального маркетинга. Вы просто переходите в Новости Google, создаете поисковый запрос «реферальный маркетинг» (используйте кавычки) и копируете URL-адрес RSS-канала. Вы можете сделать то же самое на search.twitter.com и захватить RSS-канал для всех твитов, содержащих этот поисковый запрос.

Или, скажем, вы создали твиттер #hashtag для события, это верно, поиск по указанному хэштегу создает RSS-канал и может быть опубликован в виде потокового контента в любом месте, где вы можете вставить код.

Создание RSS-каналов — это, конечно, только половина уравнения в схеме повторной публикации. Есть много способов опубликовать RSS-каналы, но есть два простых и бесплатных.

1) Widgetbox — просто возьмите URL-адрес RSS на widgetbox и создайте стильные виджеты, которые можно массировать разными способами. (Этот инструмент заслуживает подробного поста, поскольку с виджетами и гаджетами можно делать очень интересные вещи.)

2) Feedburner — перенесите URL-адрес RSS в Feedburner и используйте функцию BuzzBoost для создания HTML для вас — эта служба дает вам полные возможности стилизации CSS, если вы хотите создать свой собственный стиль.

Вот пример виджета widgetbox для поискового реферального маркетинга в Twitter.

Получите реферальный маркетинг — Twitter SearchWidgetbox!

Дайте волю своему воображению с этим!

Бесплатная электронная книга
7 шагов для расширения вашей консультационной практики без дополнительных накладных расходов

«Этот тренинг от Duct Tape Marketing превзошел мои ожидания, и я очень счастлив» ~ Брук Паттерсон, VanderMedia

Gsport’s Kinesiology Tape — это Создан для обывателя

FORT LAUDERDALE, Fla., 24 февраля 2021 г. / PRNewswire / — Gsport был основным продуктом спортивной индустрии почти два десятилетия. Его продукция включает в себя широкий спектр предложений от спортивной ленты до холодных пакетов и липких холодных повязок. Одна из областей, в которой бренд спортивной косметики особенно выделяется, — это кинезиологические ленты.

Кинезиологическая лента — широко используемый инструмент спортсменов. Это помогает поддерживать мышцы, уменьшать отечность, уменьшать давление на ткани тела и в целом улучшать работоспособность во время высокоэнергетических занятий.Кроме того, после завершения занятий кинезиологическая лента может помочь ускорить восстановление. Считается, что при правильном использовании поддерживающие части тела кинезиологической лентой могут оказывать положительное физиологическое воздействие на все, от мышц и сухожилий до связок, суставов, фасций, кожи и даже на лимфатическую и кровеносную системы.

Эластичная кинезиологическая лента

Gsport изготовлена ​​из дышащей хлопчатобумажной ткани, устойчивой к поту, и ее можно носить даже в душе.Тщательно продуманная самоклеящаяся лента позволяет ленте держаться во время использования и сниматься, не оставляя липких пятен.

Неудивительно, что лента Gsport была популярной среди спортсменов и любителей фитнеса на протяжении почти двух десятилетий. Однако многие потребители упускают из виду тот факт, что это касается не только профессионалов. Это спортивный инструмент и для обычных людей. Фактически, это никогда не было так необходимо, как здесь и сейчас, поскольку миллионы людей провели последний год взаперти и изолированно, работая дома.Поскольку каждый человек независимо пытается найти альтернативы своим ранее существовавшим процедурам, потребность в качественной кинезиологической ленте предлагает способ защитить тело и максимизировать фитнес-результаты.

Помня об этом, Gsport делает все возможное, чтобы ее продукты оставались доступными для всех, кто в них нуждается. Его постоянный международный рост является благом для всех, от профессионалов до обычного Джо, поскольку каждый пытается оставаться в форме, пока пандемия продолжает разворачиваться.

О Gsport : Gsport работает как дочерняя компания Hangzhou GSPMED Medical Appliances Co., Ltd. с момента своего основания в 2003 году. Она имеет предприятие площадью 230 000 квадратных футов, расположенное в восточной китайской провинции Чжэцзян. В нем работают десятки человек, и он известен своей корпоративной культурой, ориентированной на человека.

Направляйте запросы по адресу:
Натаниэль Альперт
(954) 845-2374
[электронная почта защищена]

ИСТОЧНИК Gsport

Лента

KT сотрудничает с USA Diving, подписывает трех новых спортсменов

«Мы очень рады, что KT Tape является нашим партнером для поддержки нашей команды High Performance Squad и всего дайвинг-сообщества США», — сказал Ли Мишо, президент USA Diving.«Наши спортсмены тренируются очень трудно, и имея способность работать рука об руку с KT Tape, чтобы максимизировать их восстановление, поддержать их путь и помочь им выполнить на самом высоком уровне является бесценным.»

USA Diving — это некоммерческая организация, которая отбирает, обучает и обучает команды представлять США на крупных соревнованиях по дайвингу, включая Олимпийские игры, чемпионаты мира, Кубок мира FINA по прыжкам в воду и национальные чемпионаты США по прыжкам в воду. Ленты KT Tape, предназначенные для снятия боли в мышцах, связках и сухожилиях, будут доступны спортсменам США по прыжкам в воду на соревнованиях и будут храниться в медицинских аптечках их команд.

Стил Джонсон: Джонсон , уроженец Кармела, штат Индиана, завоевал серебряную медаль в синхронных 10-метровых соревнованиях на Олимпийских играх в Рио-2016 и 13-е место в индивидуальной 10-метровой дистанции. Основные моменты его карьеры включают три чемпионата мира и прыжки в воду в качестве четырехкратного члена команды Кубка мира и члена команды Панамериканских игр 2019 года.

«Я очень рад сотрудничеству с KT Tape, поскольку я продолжаю преследовать свою цель — участвовать во вторых Олимпийских играх», — сказал Джонсон.«На протяжении многих лет KT Tape сильно помогал мне в тренировках и соревнованиях, так как я боролся с множеством травм. Я чувствую себя сильным к 2021 году, и KT Tape помогает мне оставаться сильным на протяжении моих тренировок!»

Кэссиди Кук: Родом из Вудлендса, штат Техас, Кук с нетерпением ждет своих вторых Олимпийских игр после того, как заняла 13-е место в 3-метровой индивидуальной гонке на Олимпийских играх 2016 в Рио. 10-кратная чемпионка страны и двукратная чемпионка мира среди юниоров, ее карьера также включает в себя участие в чемпионатах мира и чемпионатах мира.

Катрина Янг: Янг , которая заняла 13-е место в индивидуальной 10-метровой дистанции на Олимпийских играх в Рио-2016, уроженка побережья Вашингтона. Она завоевала бронзу на чемпионате мира 2019 года в синхронных 10-метровых и смешанных командных соревнованиях.

«KT Tape гордится тем, что поддерживает USA Diving, чтобы продолжать оставаться золотым стандартом для дайверов», — сказал Грег Веннер, генеральный директор KT Tape. «Мы очень рады сотрудничать со Стилом, Кэссиди и Катриной, поскольку эти выдающиеся спортсмены готовятся к предстоящим Олимпийским играм в Токио 2020.«

KT Tape предлагает широкий спектр продуктов для профессиональных спортсменов и спортсменов, которые каждый день могут использовать их во всех аспектах их тренировок. От последней инновации бренда в области обезболивания без лекарств, KT Recovery + Wave ™ , до его Полная линейка продуктов для повышения производительности и восстановления, спортсмены во всем мире могут рассчитывать на KT Tape, чтобы чувствовать себя лучше и продолжать выступать на самом высоком уровне.

Поклонники могут поддержать команду США и свое собственное восстановление мышц, купив фирменный продукт KT Tape, KT Tape. Pro , доступный в красном, синем и черном цветах, доступен у розничных продавцов по всей стране, а также на сайте www.kttape.com .

О KT Tape®:

Компания KT Tape®, основанная в 2008 году в Американ-Форке, штат Юта, произвела революцию в индустрии спортивной медицины, представив самые передовые и признанные кинезиологические ленты и продукты для восстановления. KT Tape признан лидером в области лечения боли и травм, связанных со спортом. Миссия компании — разработать прорывные решения, которые помогут спортсменам соревноваться на высшем уровне.

Для получения дополнительной информации посетите www.kttape.com.

О дайвинге в США:

USA Diving — это некоммерческая организация, стремящаяся поднять дайвинг и спортсменов всех возрастов на новый уровень.

США Команды по прыжкам в воду, представляющие Соединенные Штаты на всех крупных мероприятиях по прыжкам в воду, включая Олимпийские игры, чемпионаты мира и чемпионат мира по водным видам спорта.

США «Дайвинг ради жизни» философия охватывает широкий диапазон: от молодежи, участвующей в более чем 200 программах для юниоров, до старших национальных и международных профессиональных ныряльщиков и мастеров-спортсменов всех возрастов.

USA Diving — это также образовательный и информационный ресурс по всем аспектам спорта. Подключение через членство дает тренерам, дайверам и болельщикам доступ к последним дайвинг-программам, событиям, новостям и многому другому. Члены USA Diving испытывают азарт дайвинга на всех уровнях.

Контакт для СМИ

Шеннон Стерн, TBC
[электронная почта защищена]
443-341-7310

SOURCE KT Tape

3 способа использования программного обеспечения тикерной ленты для внутренней связи

Всякий раз, когда вы смотрите новостной канал или программу по телевидению, более чем вероятно, что вы увидите полосу прокрутки текста в нижней части экрана, транслирующую различные заголовки и другую информацию во время просмотра программы.Это называется тикером, и это привлекательный и эффективный способ обмена информацией.

Тот же принцип можно использовать в качестве инструмента корпоративной коммуникации, чтобы держать сотрудников в курсе разнообразной информации. В качестве одной из функций DeskAlerts бегущая строка на рабочем столе с прокруткой может отображаться в виде полосы текста на экранах компьютеров ваших сотрудников, позволяя им быть в курсе ряда событий в вашей организации во время работы.

Программное обеспечение для прокрутки сообщений на рабочем столе можно настраивать, и вы можете упростить его использование для отправки содержимого через RSS-канал.Контент может быть отправлен всей организации или определенной аудитории, которую вы определяете с помощью Active Directory. Контент также можно заранее запланировать для отправки в то время, когда вы хотите, чтобы его видели, и как часто вы хотели бы, чтобы он отображался.

Гиперссылки могут быть включены в прокручивающиеся заголовки, позволяя вашим сотрудникам переходить по ним и находить дополнительную информацию в интранете вашей компании, на интернет-сайтах или в любом другом месте, на которое вы хотите связать их.

Прокручиваемая лента новостей — отличный инструмент в коммуникационном арсенале вашей компании, который может помочь вам улучшить коммуникацию внутри вашей организации.Если вам интересно, как вы могли бы использовать это в своей компании, вот три реальных сценария из других организаций, которые вдохновят вас.

1. Для внутренних маркетинговых кампаний

Майк из отдела маркетинга компании, производящей товары народного потребления, со штатом более 3000 сотрудников. Ему нужно было найти правильный инструмент, чтобы держать организацию в курсе ряда маркетинговых показателей, например, данных о продажах, статистики веб-сайтов и информации о таких вещах, как запуск новых продуктов.

«Нам нужно было держать команду в курсе маркетинговых показателей в реальном времени», — сказал Майк.

«Мы искали инструмент внутренней коммуникации, чтобы держать наши команды в курсе о типах метрик, которые часто обновляются и сильно меняются, а также об объявлениях о продуктах», — сказал он.

Руководство компании Майка спросило, есть ли такой инструмент, как программное обеспечение с тикерной лентой для ПК, которое можно было бы разместить на экранах сотрудников, чтобы отображать показатели и числа, а также иметь доступную статистику, чтобы определить, кто прочитал информацию.

«Нам нужна была информация в реальном времени, которая будет отображаться в тикере. Раньше у нас не было этой опции, у нас были показатели, но не было возможности предоставлять их в режиме реального времени », — сказал он.

Как использовать тикер рабочего стола DeskAlerts для мгновенной внутренней маркетинговой коммуникации с сотрудниками с помощью следующих функций:

• Если вам нужно публиковать регулярно обновляемую информацию, вы можете использовать тикер RSS для автоматического включения новостей из таких источников, как веб-сайт, блог и т. Д. — DeskAlerts работает как средство чтения RSS-каналов.
• Сбор статистики о том, кто прочитал информацию.
• Отправляйте копии текста по электронной почте или SMS.
• Используйте тикеры для отправки обновленной информации в режиме реального времени.

Преимущества использования тикеров во внутренних маркетинговых коммуникациях включают улучшение знаний и обмен информацией в вашей команде — все знают, каков текущий статус, и им не нужно много работать, чтобы найти информацию.

2. Использование программы для прокрутки текста вместо электронной почты

Электронная почта является проблемой для многих компаний, поскольку сотрудники борются с перегруженными почтовыми ящиками и большим количеством писем, чем они успевают открыть.

С этой проблемой столкнулся Эван из отдела коммуникаций поставщика медицинских услуг, в котором работает более 1500 сотрудников.

У него разноплановая рабочая сила, которая необходима ему, чтобы быть в курсе самых разных вопросов, от новостей компании до важных объявлений, последних отраслевых тенденций, передового опыта и достижений сотрудников.

Объем информации, которую необходимо отправить Эвану, означает, что он отправлял информационный бюллетень дважды в неделю. В его компании работают врачи, медсестры и другой медицинский персонал, а также административные работники.Они работают посменно круглосуточно и не всегда бывают «в офисе» в обычное рабочее время.

«Из-за огромного количества писем, получаемых внутри организации, мы обнаружили, что нашим сотрудникам не хватает четкого контроля над своей рабочей нагрузкой. Им было легко пропустить важную информацию, и они тратили ненужное количество времени, копаясь в своих почтовых ящиках в поисках электронных писем, чтобы найти нужную информацию », — сказал Эван.

«Электронные письма могут оставаться в почтовых ящиках, невидимые в течение нескольких часов.Как из-за большого объема получаемых сообщений, так и из-за того, что сотрудники начинают смену позже в течение дня, что означает, что важная информация, отправленная утром, будет отправлена ​​в их почтовые ящики к тому времени, когда они придут на работу. Таким образом, существует вероятность негативного воздействия на службу поддержки клиентов », — сказал он.

Программа для прокрутки текста DeskAlerts может использоваться для замены электронных писем на:

• Посылает в течение дня полосу информации, которая будет видна, несмотря ни на что.
Обновления тикера RSS
• могут включать различную информацию, сокращая количество внутренних электронных писем.
• Определенные группы сотрудников могут быть нацелены на конкретный контент. Например, если есть возможность обучения только для медсестер, вам не нужно отправлять информацию каждому сотруднику.
• Контент может транслироваться на другие экраны внутри организации, например на телевизоры.

Преимущества использования программного обеспечения для прокрутки сообщений на рабочем столе для замены электронных писем заключаются в том, что люди могут восстановить свои почтовые ящики, информация сразу видна и не теряется, улучшается внутреннее общение и снижается вероятность ошибок из-за пропущенных инструкций или указаний.

3. Чтобы быстро информировать сотрудников во время простоев ИТ

Сбои в работе ИТ — это головная боль как для сотрудников, так и для ИТ-отделов: все мы полагаемся на ИТ-программное обеспечение и оборудование для выполнения своей работы.

Сара, ИТ-специалист фармацевтической компании, в которой работает около 2000 сотрудников, обнаружила, что каждый раз, когда происходил сбой, это оказывало сильное давление на ИТ-команду.

«Каждый раз, когда происходило запланированное или незапланированное отключение ИТ, сотни людей со всей компании звонили в ИТ-отдел», — сказала Сара.

«Люди также забывают о таких вещах, как системные обновления и директивы оставлять свои компьютеры включенными в конце дня для обновления, и выключают свои ПК и уходят домой. Когда вам нужно заставить людей перезагрузить свои компьютеры, вам нужно буквально позвонить каждому из них », — сказала она.

«Это отнимает у ИТ-отдела много времени и требует значительного давления, чтобы попытаться сделать все в нужные нам сроки. Тикер на рабочем столе позволяет нам немедленно уведомлять затронутые группы пользователей, сообщая им о том, что происходит, и держать их в курсе развития ситуации, пока мы ее исправляем.”

Программное обеспечение для прокрутки сообщений на рабочем столе DeskAlerts можно использовать для информирования сотрудников о сбоях:

• Напоминание людям о приближении планового отключения, чтобы они могли договориться о работе в другом месте или запланировать свою работу таким образом, чтобы это не повлияло.
• Напоминание людям, когда им нужно оставить компьютеры включенными для получения обновлений, таких как обновления Windows.
Обновления тикера RSS
• могут собирать информацию из любого источника, у которого есть RSS-канал, и мгновенно распространять информацию.
• Быстрое оповещение всех об известной проблеме, например, о том, что Интернет не работает, чтобы сохранить несколько звонков в службу поддержки.
• Информирование людей о предполагаемом времени восстановления систем в случае сбоя.

Преимущества использования бегущей строки рабочего стола во время технического обслуживания или простоев ИТ заключаются в том, что они снимают нагрузку с ИТ-специалистов, поэтому они тратят меньше времени на ответы на звонки и электронные письма, запрашивающие одну и ту же информацию снова и снова, и могут продолжить выполнение задачи. обновление систем или решение проблемы, вызвавшей сбой.

Красная лента препятствует усилиям по повышению безопасности на пешеходном переходе в Далтоне | Архив

DALTON — Деньги остаются на счете в ожидании того, что может быть спасительным действием.

Но через год после того, как на Мэйн-стрит возле почтамта Далтона автомобиль сбил человека, попытки установить мигалки на пешеходном переходе не увенчались успехом.

Хотя Департамент транспорта штата предоставил грант на сумму 70 500 долларов США на «умение улиц», проект Route 9 по-прежнему застрял в собственных бюрократических каналах этого агентства, как сообщили на прошлой неделе городские власти.

Должностные лица Далтона должны были встретиться в пятницу с инженерной фирмой, которая, по утверждению Министерства транспорта, должна участвовать в установке новых сигнальных огней пешеходного перехода на солнечной энергии, чтобы продвинуть проект вперед.

«Это был тяжелый спор с первоначальным запросом», — сказал избранный член Правления Джозеф Дайвер на заседании комиссии в понедельник.

Год назад бывший городской менеджер Кеннет Уолто сказал, что ожидает завершения работ к осени 2019 года.

«Не могу дождаться, пока они войдут», — председатель правления Роберт Бишоп-младший., сказал о огнях пешеходного перехода.

26 марта 2019 г. Шон А. Лабонте был сбит на пешеходном переходе улиц Мейн и Ривер. В результате удара он пролетел 90 футов в районе, который, как известно, представляет угрозу безопасности пешеходов. Позже полиция обвинила человека из Плейнфилда, который ударил Лабонте, в опьянении.

Лабонте получил черепно-мозговую травму и был госпитализирован на несколько недель. Спасательные работы на месте аварии, в том числе сержант. Кристофер Ферлонг, возможно, спас ему жизнь.

Призывы к действию от жителей близлежащих квартир River Run убедили Select Board переехать и установить световой знак с мигающими огнями, который лучше защитит пешеходов. Пешеходный переход находится в самой низкой точке главной улицы, и движение транспорта спускается к нему с обоих направлений.

Мэри А. Бубен, менеджер участка в жилом комплексе, в прошлом году возглавила сбор петиций. «Просто попасть на почту — это взять в свои руки жизнь», — сказала она в интервью.

Джон Раули, суперинтендант шоссе Далтона, сказал, что городская поездка по установке сигнальных огней на контролируемой государством дороге заняла больше времени, чем аналогичная установка на Хинсдейл-роуд (шоссе 8) возле входа в региональную среднюю школу Нессакуса. По его словам, этот проект занял у городских рабочих один или два дня.

«Они поднимаются довольно быстро», — сказал Раули о знаках.

У городских властей еще нет даты завершения.

Ларри Парнас находится по адресу lparnass @ berkshireeagle.com, @larryparnass в Твиттере и 413-588-8341.

Советы по маркетингу клейкой ленты | Процессная улица

В моем последнем посте для Process Street (и первом после того, как я был нанят в качестве писателя контента на полную ставку!) Я взглянул на систему маркетинга клейкой ленты и ранее опубликовал обзор системы маркетинга клейкой ленты, но сегодня я привожу Вот пять лучших советов из этого инновационного курса эксперта по малому бизнесу Джона Янча.Это высказывания Джона, которые нашли отклик у меня как уникальный взгляд на то, что кажется устаревшим, или как новый взгляд на что-то слишком устоявшееся, чтобы его можно было изменить.

1. Как ответить на вопрос «чем вы зарабатываете на жизнь?»

Уловка здесь не в том, чтобы просто называть название должности и список ваших обязанностей. По словам Джона, вы должны сформулировать себя таким образом, чтобы люди спрашивали: «О, правда? Как ты это делаешь?». Этот замечательный прием позволяет обойтись без обычного унылого и предсказуемого разговора после конференции, когда все, что вы помните, было то, что почти каждый был каким-то аналитиком или консультантом.Вместо этого вы вспомните парня, который действительно зажег отличную беседу и продал себя. Более того, вы его просили.

Формула ответа на вопрос выглядит так:

I + глагол + целевой рынок + как (решить проблему)

Примеры включают: «Я помогаю компаниям из списка Fortune 500 оправиться от неудачных инвестиций, которые в противном случае привели бы их к банкротству» и «Я учу владельцев малого бизнеса, как заключать сделки с идеальными клиентами».

Имейте готовый ответ, когда вас спросят, как вам удается выполнить это обещание для своих клиентов.Таким образом, при каждой возможности вы превратите незабываемые сетевые инциденты в мощные коммерческие предложения. Более того, это принесет психологическую пользу каждый раз, когда вы будете подтверждать свой успех другим и объяснять, почему именно ваш подход работает.

2. Как маркетинговые часы могут полностью изменить способ ведения бизнеса

Маркетинговые песочные часы — это продолжение устаревшего принципа «знать, нравится, доверять», которое к настоящему времени мы знаем, не любим и не доверяем просто из-за чрезмерного раскрытия информации.Полные песочные часы — знать, любить, доверять, пробовать, покупать, повторять, рекомендовать — больше подходят для современной эпохи, в которой мы живем. Например, в еженедельном подкасте Джона Янча Маркус Шеридан (Торговый лев) говорит, что клиенты, которые купил пулы у своей компании, прежде чем принять решение, просмотрел в среднем 100 страниц веб-сайта.

До того, как тенденция ведения блогов поразила все компании так сильно, как сегодня, у клиентов просто не было достаточно информации, чтобы дать им определенное знание, симпатию и доверие.Благодаря онлайн-контент-маркетингу вы можете завоевать доверие своих потенциальных клиентов, предоставляя отличный контент и бесплатные пробные версии продуктов, усложняя процесс продаж, но помогая клиентам на этом пути.

Джон любит теорию маркетинговых песочных часов. Он даже написал об этом целую книгу, доступную бесплатно, и длинный пост в блоге, объясняющий ключевые концепции. Название происходит от переворота того, что обычно считается воронкой. Джон предполагает, что это бесконечный процесс, а не просто разовая операция по превращению потенциальных клиентов в продажи.

3. Существует шесть основных социальных сетей

Огромная часть курса, которая больше всего привлекла мое внимание, была сосредоточена на чтении содержания для его создания. Короче говоря, Джон говорит, что вы должны читать гораздо больше, чем должны выкладывать, чтобы быть полностью информированными об отрасли, в которой вы работаете.

Это можно сделать, отслеживая актуальный и интересный контент в Pinterest, Slideshare, Instagram, Quora и LinkedIn. Это не только даст вам идеи для контента, основанные на текущих отраслевых тенденциях, но и даст вам материал, которым можно поделиться, что сделает вас основным ресурсом и расширит охват.Зарегистрируйтесь на этих сайтах, как только (или даже раньше) вы найдете свой бизнес, чтобы вы могли получать лучшие URL-адреса. Не ограничивайте это также социальными сетями. Если у вас еще нет идеального доменного имени для бизнеса, вы можете получить здесь выгодные предложения.

Создать информационный пост можно с Feedly — просто получите RSS-каналы от тех, кто публикует наиболее ценный контент, и вставьте их в строку поиска Feedly. Например, чтобы настроить конкретный канал Pinterest с Feedly, найдите URL-адрес, указав имя пользователя в этом шаблоне:

канал: // pinterest.ru / USERNAME / feed.rss

Этот метод также работает с Instragram по-другому:

instagram.com/tags/HASHTAG/feed/recent.rss

ИЛИ

widget.stagram.com/rss/n/USERNAME

Вы можете создать RSS-канал из всего, что обновляется, так что вы можете хранить все это в одном месте с Feedly и сэкономить кучу времени. Джон предлагает: «Ваши отдельные продавцы могут создавать собственные коллекции информации для клиента, который, возможно, интересуется одной конкретной темой.«Это создает массу отличного контента, которым можно поделиться и поговорить с клиентом, которого вы, возможно, захотите. Даже если это отрасль, о которой вы ничего не знаете, будет признательно, что вы говорите с клиентом о вещах, которые им нравятся.

4. Как прямая почтовая рассылка может иметь огромное влияние в эпоху Интернета?

Неровная почта, как называет это Джон, — это любой вид прямой почтовой рассылки, который не бывает в тонких, как бумага, конвертах. Пакет, быстрая сумка с предметом толще бумаги, даже связка воздушных шаров или приветственный подарок.Дело в том, что людям нравится получать интересные письма, и когда вы пытаетесь заключить крупную сделку с несколькими клиентами, вы можете просто выделиться из толпы, если проявите заботу с помощью физического объекта, а не электронной почты или сообщения в социальных сетях. Вот несколько идей, которые можно включить в рассылку рассылок с неупорядоченной почтой:

• Глянцевые брошюры
• Ручки плоские
• Товары компании
• Все вышеперечисленное И что-то креативное и относящееся к вашему сообщению, которое нельзя пропустить.

Джон Янч отправил клиентам клейкую ленту. Это была самая успешная кампания прямой почтовой рассылки, которую он когда-либо проводил, и простая, но эффективная идея легко окупалась.

Маркетинговая система из клейких лент была слишком хороша, чтобы держать ее в секрете. Узнайте о преимуществах присоединения к нашей сети: http://t.co/fURnlsyYTl

— Консультации по клейкой ленте (@DuctTapeCN) 9 апреля 2015 г.

5. Шаг первый: Оцените!

Часто думают, что оценка должна быть последним, что вы делаете при реализации новой бизнес-стратегии.Это наполовину верно. Это должно быть первое И последнее, что вы делаете. Чтобы понять, куда вы собираетесь, вам нужно знать, где вы находитесь.

«Прежде чем вы создадите свою стратегию и маркетинговую основу, вы должны проанализировать свое видение будущего вашего бизнеса. Не пропускайте этот этап, так как очень важно подумать о том, куда вы хотите пойти, почему вы хотите туда попасть и как вы планируете туда попасть ».

Самое первое, что вы делаете, когда заходите в систему маркетинга клейкой ленты, — это глубокий анализ вашего бизнеса.Отсюда вы сможете ставить себе достижимые, но сложные цели и вести свой бизнес к лучшему, используя рабочие листы (снова и снова, если хотите) для оценки и переоценки вашей ситуации после каждого изменения. Это, конечно, имеет смысл: информация — один из самых мощных активов, который у вас есть.

Полная база для вашего бизнеса может быть изучена только в первом модуле системы маркетинга клейких лент. Включает:

• 2 лучших способа определить ваш целевой рынок
• 5 действенных шагов, которые нужно применить к вашей текущей клиентской базе, чтобы найти и привлечь больше ваших идеальных клиентов (эти 5 шагов настолько действенны, что расскажут вам о вашем истинном идеальном клиенте больше, чем любой маркетинговый урок или книга!)
• Почему увольнение 10% ваших клиентов может повысить ценность вашего бизнеса и даже улучшить ваш бренд
• Почему поиск основных отличий — самый важный фактор в вашей маркетинговой системе
• Как выйти из конкуренции по цене
• 5 вопросов, которые нужно задать, чтобы найти свою уникальную точку отличия
• Техника «говорящего логотипа» для передачи вашей уникальной точки различия
• 11 способов отличиться от конкурентов и найти свое истинное ценностное предложение
• Почему ваш логотип — не единственный элемент вашего бренда (на самом деле, может быть целых 23 элемента, которые действительно составляют ваш бренд!)
• 3 вещи, которые следует учитывать при выборе названия фирмы, и 4 типа имен, которые вы можете выбрать из
• Как сотрудничать с дизайнером для достижения лучших результатов
• Как провести аудит идентичности бренда, чтобы вы знали, «делает ли ваш бренд правильные вещи» для вашего бизнеса

(Источник)

Вы можете получить курс бесплатно в течение тридцати дней, перейдя по этой ссылке.Недавно я написал полный обзор системы маркетинга клейкой ленты с подробным описанием модуля за модулем и списком плюсов и минусов. Прочтите обзор Маркетинговой системы изоленты для получения дополнительной информации.

Лента

KT спешит на помощь! | Обзор BibRavePro

Заявление об ограничении ответственности: я получил образцы ленты KT Tape для проверки в рамках участия в программе BibRave Pro. Узнайте больше о том, как стать послом BibRave Pro (скажите им, что я вас послал!), И попробуйте BibRave.com, чтобы просматривать, находить и писать обзоры гонок!

Я уверен, что большинство людей слышали о KT Tape, чудесном приспособлении для людей с мышечной болью или другими неприятностями. Я ношу KT Tape время от времени несколько лет. Это помогло с моей лодыжкой, поясом IT, туннелем запястья, шеей / спиной, икрой… и многими другими частями тела.

Считается, что при правильном применении KT Tape приподнимает кожу, разжимая слои фасции, обеспечивая большее движение лимфатической жидкости, которая переносит лейкоциты по всему телу и удаляет продукты жизнедеятельности, клеточный мусор и бактерии.

Лента

KT отлично подходит для использования во время упражнений И после восстановления. Кажется, я никогда не знаю, что будет больно во время бега, поэтому я обычно записываю себя постфактум, в зависимости от того, какая дополнительная поддержка мне нужна.

Если вы не знаете, как применять KT Tape, на их веб-сайте и на YouTube есть много полезных видео с инструкциями. Это помогает иметь партнера, который помогает вам в труднодоступных местах, но я «успешно» применил его самостоятельно! РЖУ НЕ МОГУ!

Так много вариантов!

Существует множество различных вариантов ленты KT на выбор: Cotton, PRO, Wide, Pro Extreme и многие другие продукты.