Как изобразить эмоции: Как правдоподобно симулировать любые эмоции

Как показывать эмоции, или «Верю!»

Безумно обрадоваться абсолютно бесполезной безделушке, подаренной вам на день рождения, изобразить вселенскую печаль при начислении зарплаты, — да мало ли где вам придется симулировать эмоции! Поэтому читайте, становитесь перед зеркалом и тренируйтесь…

Какую бы эмоцию вы ни демонстрировали, вам нужно научиться контроливать мышление. Если изображение печали сопутствует глубокая задумчивость, то крайнее удивление с задумчивостью выглядит неубедительно. Кстати, об удивлении. Чтобы изобразить удивление, вам нужно:

Высоко поднять брови «домиком» так, чтобы образовались горизонтальные морщины на лбу. Не навсегда, конечно.

Раскрыть глаза настолько, чтобы белок над радужной оболочкой стал виден. Взгляд расфокусирован, эмоция направлена внутрь, то есть вы захвачены ею полностью, в это время восприятие окружающего затруднено.

Чуть приоткрыть рот. Чем шире — тем сильнее удивление. Не усердствуйте, а то иногда у некоторых получается такой вид, будто человек не удивлен, а имеет проблемы с психикой.

Если добавить частую смену поз и низкоамплитудные движения согнутыми руками, то удивление приобретет оттенок замешательства.

Заканчивать проявление этой эмоции можно, либо переходя к другой, либо сымитировав попытку самообладания. Руками с развернутыми вниз ладонями сделайте движение вниз, будто кладете ладони на стол, при этом сделав продолжительный выдох через рот.

Печаль изображается так:

Края бровей, напряжены, стягиваются к переносице и чуть приподнимаются.

Уголки губ, напротив опускаются. Печаль с навертывающими слезами сопровождается дрожащими губами, причем верхняя губа должна чуть выпячиваться.

Если в первом случае позы предлагается менять часто, то в данном случае — наоборот: поза должна быть одна, закрепощенная.

Разговаривать как бы нехотя, приглушенным низким голосом. Басить, конечно, не надо.

Остальные мышцы лица расслаблены.

Кстати, если какую-либо эмоцию трудно воспроизвести по инструкции, подключите эмоциональную память, вспомнив ту или иную ситуацию, которая вызывает сильную эмоцию.

Страх по своему исполнению не менее сложен, чем печаль.

Глаза сильно расширены, внешние уголки глаз напряжены так, что появляются морщинки.

Уголки губ сильно опущены, а рот раскрыт, в зависимости от силы эмоции. Должна получиться гримаса.

Легкий тремор (дрожание) конечностей и губ приветствуется, только нельзя переигрывать.

Дыхание частое, но только не доводите себя до обморока.

Высший «пилотаж» — это побледнение лица и даже появление испарины.

Отвращение не путайте с презрением. Презрение имеет оттенок раздражения и эмоция больше проявляется наружу, в то время как отвращение больше ощущается внутри себя. Отвращение вызвать достаточно просто: съешьте что-то очень для вас невкусное. И смотрите, чтобы:

Верхняя губа была приподнята до проявления носогубной складки.

Уголки губ были оттянуты и напряжены.

Появились складки и морщинки на переносице и вдоль носа.

Усиливается отвращение подачей тела назад. Сохраняйте чувство меры.

Гнев. Ивана Грозного, возможно, вам и не нужно демонстрировать, однако показывать «зубы» тоже надо уметь.

Опущенные и сведенные брови — основной признак гнева.

Губы сжаты или просто напряжены, слегка обнажая зубы. Рот сжат или раскрыт.

Дыхание преимущественно грудью, поверхностное и частое.

Пальцы либо выпрямлены и напряжены (легкий гнев), либо сжаты в кулак (угрожающее состояние гнева).

Ну, а теперь о той эмоции, которую мы все хотим испытывать всегда. Счастье. Самое главное, это:

Улыбка до появления носогубных морщин.

Взгляд «замерзший». Уместен и плавно переходящий с предмета на предмет счастливый взгляд.

Прищуренные глаза, когда в их уголках появляются морщинки.

Но не думайте, что счастливую эмоцию легко выразить. Многие настолько привыкли строить, не играя, гримасы гнева, отвращения и других негативных эмоций, что выразить счастье — многих сил стоит.

Но учитесь, и у вас получится обязательно! Надеемся, ваше актерское мастерство будет совершенствоваться настолько, что сам Станиславский бы сказал: «Верю!».

Эмоции — Фотосклад.Эксперт

Мой дорогой читатель, ты устал от однотипных фотографий людей с мертвенным взглядом и покер-фейсом в новостной ленте, на фотосайтах и по всему интернету? Ты не чувствуешь жизни в фотографии и даже в своих собственных работах находишь искорку лишь благодаря воспоминаниям о процессе съемки? В то время как зритель прощелкивает твои фотосеты со скоростью света, останавливаясь только на тех, где ты таки снял обнаженную девушку иль маленького котенка. Тогда продолжай, ты все делаешь правильно. Плохой фотограф — не конкурент хорошему. Но если же ты хочешь измениться и научиться создавать нечто качественное, то эта статья для тебя.

К всеобщему сожалению, фотография может запечатлеть только мгновение, момент времени. Зритель никогда лично не познакомится с человеком, изображенным на фотографии, не пожмет ему руку и не поговорит с ним. Зрителю не важно как проходил процесс съемки, да и то какую идею хотел донести фотограф. Единственное желание зрителя — увидеть нечто интересное, живое, настоящее. То, что затронет его чувства, заставит переживать и пробудит в нем эмоции.

Одним из способов сделать фотографию живой — это показать эмоции и переживания портретируемого. Правда, многим фотографам мешает тот факт, что люди, пришедшие к ним на съемку, находятся в стрессовом состоянии. И не мудрено, ведь не каждый день на нас смотрят посторонние люди сквозь видоискатель фотоаппарата. Фотографы пытаются расслабить модель, расположить ее к себе и впоследствии «поймать» нужную эмоцию, но, увы, не всегда это заканчивается нужным результатам. Не беспокойся, я расскажу тебе, мой любопытный читатель, как гарантированно привести свою модель к необходимым именно тебе эмоциям.

Давай же разберемся, откуда появились эмоции и зачем они вообще нужны.
Эмоция — это рефлекс на внешний раздражитель и под ней всегда есть физическая необходимость. Например, когда человек испытывает страх или ужас, то у него расширяются глаза, поднимаются брови и делается резкий вдох. Глаза расширяются и поднимаются брови для того, чтобы мы могли больше увидеть вокруг себя. резкий вдох необходим для дальнейших физических действий. Конечно, сегодня испуганные люди сразу начинают кричать, но это обусловленно скорей не заторможенностью реакции, а тем фактором, что мы живем в мирное время окруженные бетонными джунглями, и звуком хотим привлечь внимание соплеменников, призвать их на помощь или сообщить им, что они «следующие». Когда мы становимся серьезными, то хмурим брови, слегка прищуриваемся — это позволяет лучше сфокусировать взгляд на объекте, который мы хотим изучить, т.е. физически сосредоточиться. И так с каждой эмоцией. Мы уже и не задумываемся зачем это нужно, т.к. эмоционально реагируем постоянно и воспринимаем причины наших эмоций, в основном, подсознательно.

Эмоции появились еще на заре человечества. В те времена, когда наши доисторические предки начали сплачиваться в небольшие группы, между людьми зародился первый язык.

Для выживания человек научился читать выражения лиц своих собратьев, чтобы понять, что же их окружает. Видя соплеменника с выражением ужаса на лице, люди понимали, что вокруг него творится явно нехорошее, и нужно либо бежать, либо защищаться. И такое «прочтение ближних» пришло в привычку, которая существует и сегодня: мы каждый день вглядываемся во множество лиц, подсознательно анализируя эмоции, которые видим, пытаясь понять что же такое «нехорошее» творится вокруг.

На нынешний день, когда за нами не гонятся хищники, у эмоций появился враг, который в повседневной жизни побеждает постоянно — это комплексы и социальные нормы поведения. Даже одна из самых не сдерживаемых эмоций — смех, в первые мгновения создания у многих людей мимические мышцы вокруг рта тянутся вниз, а лишь затем вверх. Мы привыкли скрывать свои эмоции. Люди лишь при близких снимают свои каменные маски, да и то не всегда.

Любая эмоция создается благодаря напряжению определенных мышц. Для фотографа мимика и мимические морщины — кладезь информации. Той информации, которая заставит зрителя задержаться на нашей работе и почувствовать наш замысел. Но все люди разные и как же узнать фотографу как и какие эмоции привнести в кадр?

В первую очередь необходимо провести «эмоциональный прогон» портретируемого.
Эмоциональный прогон — это частичное напряжение мимических мышц и чтение мимических морщин. У каждого человека есть в среднем три эмоции, которые смотрятся ярко, и хорошо читаемы, по сравнению с другими. Если же при напряжение мышц морщины не образуется, то эмоцию зритель не увидит.
Для того, чтобы ты лучше все понял и усвоил, разобьем данный «обряд» на пункты:

1. Поднятие бровей наверх — спектр эмоций удивления, изумления, страха, ужаса и пр.
2. Нахмуривание (слово то какое) бровей — спектр эмоций серьезности, сосредоточенности, злости, недоверия, недовольства и т.д.
3. «Бровки домиком» — спектр эмоций жалости, боли, страдания и др.
4. Одна поднятая бровь — спектр эмоций сарказма, высокомерия и подобных.
5. Напряжение меж-носогубных складок — спектр эмоций отвращение , омерзение.
6. Рот — смех, улыбка, радость, и усиление вышеописанных эмоций.

Во время эмоционального прогона необходимо следить за тем, как складываются мимические морщины и выбирать те эмоции. которые смотрятся ярче других (т.е. где морщины создаются более глубокими), и/или больше идут модели по вашему мнению.

Помимо описанных выше мимических напряжений, необходимо учесть самую главную группу мышц — это веки. Глаза всегда считались главным акцентом портрета, от того зритель всегда на них обратит внимание. У век есть три вида напряжения и два из них человек может контролировать искусственно: полное раскрытие и прищур (как у Клинта Иствуда — не спутайте с «щуриньем»). Третье же напряжение — это улыбка. Лишь единицы могут улыбаться только взглядом.

Помните: каким бы ни было напряжение мимических мышц, если глаза расслаблены, то эмоции не существует.

После выбора самых ярких эмоций модели необходимо соотнести их с ее типажом и выбрать те, которые смотрятся гармоничнее.
Для большинства моделей непривычно «кривляться» при незнакомых людях, поэтому не будет лишним объяснить, что эмоциональный прогон мы устраиваем для того, чтобы увидеть их мимические возможности. Проговорив данное объяснение вслух вы настроите портретируемого на сотрудничество с вами, и процесс съемки пройдет проще.

Вот и настал момент съемки. Ты уже определился с эмоциями, которые будешь создавать на лице модели, подобрал их под типаж, возможности и под собственные желания.

Существует два вида работы с эмоциональным состоянием модели: механическое построение и транс.

• Транс — это вид работы с моделью, при котором портретируемый вводится в необходимое для фотографа эмоциональное состояние.
• Механическое построение — это искусственное создание эмоций. при котором фотограф строит мимическое напряжение мышц для достижение необходимого эффекта.

Оба вида работы создают естественный результат. если все сделать правильно, ведь зритель не видит процесс съемки, а видит лишь результат.

Транс.

При работе через транс необходимо сразу учесть окружающие условия и постановку модели. Если же после введения портретируемого в необходимое эмоциональное состояние попросить его поменять позу или сменить дислокацию, то модель начинает больше думать о твоих словах и о том, нежели переживать и чувствовать. Так что фотограф вынужден перед съемкой учесть весь свет. положение модели. ее одежду и прочее, прочее, прочее.

Как же вводить человека в эмоциональное состояние? Довольно просто.

Есть три фактора позволяющие направить человека в нужное нам русло:

1. Звуковые эффекты (музыка или шум).
   С эффектом музыки большинство людей знакомы. Если включить напряженную музыку (например хардметал), то модель будет предрасположена к серьезным состояниям, а если выбрать спокойную классическую музыку, то к более позитивным и уравновешенным. Также необходимо учитывать окружающий шум: если мы находимся недалеко от стройки, оживленной дороги и просто шумного места, то модель будет предрасположена к более напряженным состояниям, и наоборот.


2. Пространство.
   Если поместить портретируемого в мягкое кресло и накрыть его пледом, то он будет предрасположен к спокойным позитивным состояниям (если, конечно, модель не является рьяным ненавистником кресел и пледов), а если поставить на край крыши, утеса, посреди оживленной дороги — то к более напряженным.


3. Беседа.
   Беседа — самый главный инструмент в данном виде работы. По-сути, мы берем интервью. Есть несколько тем, которые вызывают у людей определенные эмоции:

1. Если необходимо вызвать серьезность, сосредоточенность и прочие напряженные эмоции, можно поговорить о родителях и детстве. Можно расспросить о профессии родителей, разведены-не разведены, как прошло детство, где, при каком достатке и так далее. Человек, отвечая на эти вопросы — будет вспоминать и проявлять необходимые нам эмоции.
2. Если же необходимо вызвать смех или улыбку, то можно заучить пару тупых шуток. Именно тупых, потому что модель рассмеется либо потому что ей смешно (и это, конечно, печально), или потому что ей неловко. В любом случае мы получим необходимый результат.
3. Если нужны эмоции удивления, изумления, сарказма, жалости, смущения и пр., то можно завести беседу об интимной сфере. Спросить о «первом разе», были ли трезвые, вся ли футбольная команда участвовала, как по сей день обстоят дела, зачем вообще на это пошли и не хотят ли в монастырь.

Чем прямее и неожиданнее будут вопросы — тем лучше. Этика и вежливость позволяет модели эмоционально закрыться и сидеть с покер-фейсом всю съемку. Это, конечно, не значит, что нужно быть агрессивным или грубить, отнюдь — главное сохранять нейтралитет и задавать вопросы незаинтересованным тоном.

Если вы вежливый, хорошо воспитанный человек и смущаетесь «внаглую» расспрашивать модель, то можете предупредить ее, что сейчас начнете задавать компрометирующие и нескромные вопросы, но лишь для того, чтобы запечатлеть необходимые эмоциональные состояния. Вы не поверите на что люди готовы пойти, чтобы получить хорошие, яркие и живые фотографии. Или поверите, кто вас знает.

Также не забывайте постоянно нажимать на кнопку затвора фотоаппарата, т.е. постоянно снимать — это необходимо, чтобы портретируемый привык к звуку от фотоаппарата. Если же вы после введения человека в эмоциональное состояние внезапно начнете его снимать, то он вспомнит, что находится на съемке и эмоционально закроется. Это естественный защитный механизм людей — скрывать свои эмоции и держать все в себе.

Механическое построение.

Любое проявление эмоций — это какое-либо внешние напряжение мышц. После эмоционального прогона у нас появляется понимание того что мы хотим показать. Но как же превратить искусственное напряжение мышц (кривляние) в естественную эмоцию?

Никогда и ни за что не называйте модели эмоцию, которую хотите показать с помощью ее возможностей. Ведь большинство моделей не являются профессионалами или актерами. И если вы попросите изобразить, например, злость, то модель покажет вам все что угодно, только не нужную эмоцию.

Вам необходимо объяснить модели, какие группы мимических мышц ей необходимо напрячь: это всегда глаза и либо лоб, либо рот. Конечно, некоторые эмоции затрагивают все группы мышц. Но такие эмоции смотрятся очень сильными и яркими и им нужна причина в кадре. Сегодняшний зритель ленив. Он не хочет ничего придумывать и догадываться. Вокруг него витает неограниченное количество визуальной информации: реклама, телевидение, интернет и пр. И везде его пичкают простой, легко читаемой информацией. Если то, что вы привносите в кадр сложно прочитать или осознать — то бОльшая часть аудитории не будет тратить свое внимание на такую фотографию, а пойдет поищет более простую и столь же информативную.

Например, вы хотите показать удивление: в данной эмоции задействованы брови и глаза. Вы объясняете модели, что на счет «три» она постепенно поднимает брови и широко раскрывает глаза, а затем постепенно расслабляется.

За то время, пока портретируемый будет «удивляться» вы снимаете на спортивной съемке серию и дальше выбираете то напряжение, которое смотрится естественным. Если же не получилось, то снимаете еще один дубль.

Эмоция будет смотреться истинной тогда и только тогда, когда все необходимые группы мышц напряжены в равную силу.

Помните, что у многих людей есть один неконтролируемый минус, который зачастую не замечают фотографы: при напряжение мимических мышц лба идет взаимодействие со ртом — губы кривятся, морщатся или еще что похлеще. Просто попросите модель чуть-чуть приоткрыть губы или размокнуть челюсть, тогда она сможет лучше контролировать напряжение рта.

Какой вид работы выбрать и через какой взаимодействовать с моделью решать только тебе. Обычно это зависит от самой модели: некоторые не могут искусственно создать напряжение и у них начинается тряска мышц, истерический тик, судороги и прочее, другие же настолько закрыты и закомплексованы, что так и норовят принять позу эмбриона и тихо мирно покачиваться в уголке.

Если портретируемый не является актером или профессиональной моделью, то фотографу рискованно надеяться на хороший результат съемки, если он не контролирует процесс и модель. Лучше брать всю ответственность на себя. Конечно, это прибавляет работы, но зато ты будешь точно уверен в том, что получится в итоге съемки.

Данные виды работы и осознание того, откуда, зачем и почему возникают эмоции — позволяют вам вносить «жизнь» в свои фотографии вне зависимости от того, кто находится у вас перед видоискателем. Модель — в первую очередь выдуманный нами персонаж, на основе внешности которого мы создаем образ человека для зрителя. Каким будет этот вымышленный человек, какие черты характера в нем будут акцентированы — зависит только от тебя и ваших желаний. Не стоит зацикливаться на личности портретируемого, ведь ее зритель в реальности не узнает.

У вас на лице отражаются не ваши истинные чувства. А что же?

• Талия Рейчел Майерс
• BBC Future

19 мая 2018

Автор фото, Getty Images

Мы всегда считали, что наша мимика отражает наши эмоции и переживания. Но недавние исследования показывают, что, похоже, это далеко не так.

В 2015 году, исследуя эмоции и мимику в племенах Папуа — Новой Гвинеи, психолог Карлос Кривелли обнаружил нечто неожиданное.

Ученый показывал жителям островов Тробриан (архипелаг в Соломоновом море в юго-западной части Тихого океана, принадлежащий Папуа — Новой Гвинее. — Прим. переводчика) фотографии европейцев или американцев и просил определить, какие эмоции переживают люди на снимках.

Классическое (для западного мира) выражение ужаса на лице — широко раскрытые глаза, открытый рот — островитяне восприняли как проявление агрессии и угрозы.

Получается, то, что казалось нам универсальным выражением страха на лице, вовсе не является таковым.

Что же может означать тот факт, что жители островов Тробриан интерпретируют мимику иначе?

Одна довольно распространенная теория гласит, что выражение лица вообще не отражает наших настоящих чувств, оно скорее показывает, какие социальные цели мы преследуем — например, намерение произвести определенное впечатление.

Автор фото, iStock

Подпись к фото,

Классическое выражение ужаса на лице западного человека жители Папуа-Новой Гвинеи посчитали проявлением агрессии или угрозы

Наше лицо выполняет функцию своеобразного «дорожного знака, который управляет транспортным движением вокруг нас», объясняет Алан Фридлунд, профессор психологии из Калифорнийского университета в Санта-Барбаре.

Он — соавтор исследования Кривелли, в котором оба ученых пришли к выводу, что «наше лицо — инструмент социального взаимодействия».

Наша мимика не столько показывает, что происходит внутри нас, сколько свидетельствует о том, что мы ожидаем от дальнейшего общения.

Например, недовольное лицо может означать, что вам не нравится, как идет разговор, и вы хотели бы направить его в другое русло.

Автор фото, Getty Images

Подпись к фото,

Хмурое выражение или улыбка появляются на лице, как правило, инстинктивно, но они свидетельствуют о наших дальнейших намерениях в общении

«Это единственная причина, которая может объяснить мимику с точки зрения эволюции», — объясняет Бриджит Уоллер, профессор эволюционной психологии из Портсмутского университета (Британия).

По ее мнению, лицо всегда «передает какую-то важную и полезную информацию — как для отправителя, так и для получателя».

Хотя эта теория выглядит вполне логичной, ученые пришли к ней далеко не сразу.

Идея, что наши чувства — фундаментальные, инстинктивные и отражаются на наших лицах, глубоко укоренена в западной культуре.

Древние греки противопоставляли страсти уму, а философ Рене Декарт в XVII веке определил шесть основных страстей, которые могут препятствовать рациональному мышлению. Художник Шарль Лебрен нашел анатомический аналог выражения лица каждой декартовой страсти.

Автор фото, Getty Images

Подпись к фото,

Идея, что наше лицо непосредственно отражает переживаемые нами эмоции, глубоко укоренена в западной культуре

В 1960-70-х гг. ученые в определенной степени подтвердили, что наша мимика отражает некоторые базовые эмоции.

Американский психолог Пол Экман путешествовал по разным странам мира и предлагал их жителям определить, какие эмоции испытывают люди на фотографиях.

Его исследование указывает на то, что некоторые выражения лица и соответствующие им эмоции узнают представители любой культуры. Такими базовыми эмоциями можно считать радость, удивление, отвращение, страх, грусть и гнев.

Автор фото, Getty Images

Подпись к фото,

Из исследования Пола Экмана вроде бы следовало, что некоторые базовые эмоции, например отвращение, узнают люди всех культур, однако этот вывод оказался ложным

Теорию Экмана применяют и сегодня — например, в инструкциях правительства США по выявлению потенциальных террористов.

Впрочем, выводы его исследования неоднократно подвергались критике. Среди ярых оппонентов Экмана была исследовательница Маргарет Мид, которая считала, что мимика — поведение приобретенное, а не присущее человеку от рождения.

Новое исследование подвергает сомнению два основных положения теории эмоций.

Первое — что эмоции являются универсальными и узнаваемыми в любой культуре мира. И второе — что выражение лица точно отражает, что именно чувствует человек.

В новое исследование вошли и наблюдения Кривелли, который много месяцев изучал эмоции коренных народов Папуа — Новой Гвинеи и Мозамбика.

Ученый установил, что люди там не воспринимают выражение лица так же, как представители западного мира.

Автор фото, Getty Images

Подпись к фото,

Лишь небольшое количество папуасов признало улыбку на лице проявлением радости

И это касалось не только эмоции страха. Лишь небольшое количество папуасов, к примеру, признали улыбку на лице проявлением радости.

Около половины опрошенных описали такие лица с помощью слова «смех», таким образом, называя действие, а не чувство, которое улыбка отражает.

Некоторые другие отметили, что лицо обладает «магией привлекательности» — присущей тробрианцам уникальной эмоцией, которую Кривелли толкует как восхитительное, волшебное очарование.

Похожим образом описывали мимику и другие этнические группы, как выяснила психолог Мария Жендрон из Северо-Восточного университета (Бостон, США).

Представители народностей химба в Намибии и хадза в Танзании определяли не эмоции на лице (например, радость или печаль), а действия человека (смех или плач). Или делали это через объяснение возможных причин такой мимики («кто-то умер»).

Автор фото, Getty Images

Подпись к фото,

Когда другие люди интерпретируют наше выражение лица, они могут приписывать нам эмоции, которых мы на самом деле не чувствуем

Осложняет проблему и тот факт, что другие люди довольно часто неправильно трактуют наше выражение лица, приписывая нам те эмоции, которых мы не ощущаем.

Аналитический обзор более 50 исследований показал, что лицо человека выражает его истинные чувства в очень небольшом количестве ситуаций.

Самое значительное исключение: когда нам весело, это почти всегда сопровождается улыбкой или смехом.

Соавтор исследования Райнер Райзензейн считает, что этот феномен можно объяснить с точки зрения эволюции. Ведь откровенная демонстрация нашего внутреннего состояния, очевидно, не выгодна для нас.

Тот факт, что наше лицо правдиво не отражает наших чувств, может иметь серьезные последствия. Например, для сферы искусственного интеллекта и робототехники.

Автор фото, Getty Images

Подпись к фото,

С точки зрения эволюции, искренняя демонстрация нашего внутреннего состояния не выгодна для нас

«Разработчики искусственного интеллекта преимущественно опираются на классические выражения лица: нахмуренные брови — недовольство, улыбка — радость», — объясняет Фридлунд.

Но если человек, мрачно взглянув на работа, на самом деле чувствует что-то другое, машина наверняка отреагирует неадекватно.

«Запрограммировать робота точно распознавать эмоции на человеческом лице — очень сложная задача. Ведь для этого он должен понимать человека, иметь опыт общения с ним», — объясняет Фридлунд.

Он консультирует компании, которые разрабатывают искусственный интеллект, и советует им интерпретировать человеческие эмоции, исходя из контекста ситуации, а не выражения лица.

Впрочем, многим из нас это открытие способно помочь улучшить навыки общения.

Автор фото, Getty Images

Подпись к фото,

Глядя на лицо собеседника, надо пытаться понять не его эмоции, а то, чего он ожидает от взаимодействия с вами

Мы бы достигли в этом больших успехов, если бы в лице собеседника пытались рассмотреть не то, что он там на самом деле чувствует, а то, что он хотел бы нам сказать.

Лицо собеседника надо воспринимать как дорожный знак, советует Фридлунд.

«Или как железнодорожную стрелку, которая показывает нам, в каком направлении в разговоре стоит или не стоит двигаться дальше», — объясняет исследователь.

Сердитый взгляд вашей подруги может вовсе не означать, что она сердится, а лишь то, что она хочет, чтобы вы согласились с ее точкой зрения.

Надутые губы вашего ребенка не обязательно отражают обиду, возможно, он просто хочет вашего сочувствия или защиты в неудобной ситуации.

Или, например, смех. «Когда и как вы смеетесь, имеет чрезвычайно важное значение для социального взаимодействия», — отмечает Уоллер.

Неуместный смех, например, не означает радости, а свидетельствует о том, что вы невнимательно следите за разговором, а может быть даже демонстрируете собеседнику враждебность.

Кривелли вообще сравнивает нас с кукловодами, которые дергают за ниточки разных выражений лица с целью манипулировать другими людьми.

Но и наши собеседники тоже манипулируют нами в ответ. Что тут поделаешь? Мы — существа социальные.

Прочитать оригинал этой статьи на английском языке можно на сайте BBC Future.

Рисуем эмоции человека. В рейтинге того, на что мы обращаем… | by PFY (Твой фотошоп)

В рейтинге того, на что мы обращаем внимание в первую очередь, когда смотрим на человека, лицо будет где-то на самой верхушке. Если мы замечаем лицо на композиции, то сразу же обратим внимание на его выражение. Тело показывает нам движения, но лицо — это окно во внутренний мир человека, и умение правильно показать этот самый внутренний мир — это то, что отличает хорошего, наблюдательного иллюстратора (или, например, писателя) от плохого. Именно поэтому мы должны хорошенько поработать над этой темой. Живое выражение лица может отвлечь внимание от каких-то ошибок в пропорциях (частично из-за того, что мы неосознанно будем задерживать внимание на лице), однако, наоборот это не работает — персонаж с лицом, похожим на маску — это ужасно.

В рисовании выражений лиц художник сталкивается с дихотомией реальности и изображения. Актерам, например, приходится излишне жестикулировать и говорить более выразительно — также и «обычное» выражение лица не всегда будет легко распознать, а посему нам следует задумываться не о том, как выглядит печальное выражение лица, а о том, что в лице говорит нам о печали. Иными словами, иллюстрация должна как-то восполнять те или иные признаки из реальной жизни, которые не могут быть переданы на бумаге.

Тут следует вспомнить о цветовом круге: можно смешать два любых цвета, но если вы смешаете слишком много цветов, получится непонятный серый оттенок. Так же и мы можем испытывать несколько эмоций одновременно, но чем их больше и чем более противоречивы эти эмоции, тем больше лицо становится похожим на маску, так как эмоции словно перекрывают друг друга.

Нет четкого рецепта, как научиться хорошо изображать выражение лица, есть лишь одно правило — правило большого пальца: то, насколько хорошо вы рисуете эмоцию, напрямую связано с тем, насколько хорошо вы сами можете ее изобразить, иначе говоря — постарайтесь прочувствовать эмоцию в процессе рисования, как самый настоящий актер.

Далее в уроке вы встретите так называемое Дерево Эмоций, которое является моей собственной их классификацией, которую я считаю наиболее удобной, но это, естественно, не научная классификация и возможно иное их расположение.

Лучше всего рассматривать приведенные эмоции относительно друг друга, нежели как нечто абсолютное, так как разные люди не только выражают эмоции по-разному, но и также могут их по-разному интерпретировать, в зависимости от собственного опыта и происхождения. Эмоция, которую я обозначила, как «сердитый», для вас может выглядеть как «разъяренный», или, быть может ваш персонаж настолько не склонен к бурному проявлению эмоций, что если он рассердится, то согласно моей диаграмме это будет больше похоже на «огорчен». А вот что действительно важно — так это то, что «сердитый» — эмоция более яркая, чем «огорчен», но менее яркая, чем «разъяренный».

Ну, и вот вам интересный факт: исследования показывают, что выражения счастья, печали, ярости, страха, удивления, отвращения и заинтересованности на лице идентичны во всех культурах.

Многое можно изобразить лишь при помощи глаз. Взаимодействие век, расположение радужки и размер зрачка могут создавать легкие, но все же заметные изменения в выражении лица, так как глаза являются центром внимания на лице. Они — это самое главное в выражении лица, так что прежде чем работать над другими его чертами, убедитесь, что глаза изображены верно. Описание, выделенное жирным на скриншоте ниже, будет соответствовать эмоциям на Дереве Эмоций.

Примечание переводчика:на скриншоте слева направо: Сонные глаза: глаз частично закрыт веком, Полузакрыты радужка и зрачок, виден только полукруг; Расслабленные глаза: открыты как обычно, видно веко, Касающийся зрачок: он едва касается края века; Живые глаза: открыты как обычно, но века не видно; Широко раскрытые глаза: раскрытие большое и круглое, Свободный зрачок: не касается краев век

Под Живыми я имею в виду глаза в их естественном состоянии, когда мы активны. Они не должны быть раскрыты более, чем расслабленные глаза, но если стиль рисования будет не очень детализированным, то веки рисовать не нужно, так как наблюдатель может их воспринять, как признак какой-то иной эмоции.

Также, зрачок может быть трех размеров:

Примечание переводчика:на скриншоте слева направо: Обычный, Расширенный, Суженный

Расширенный зрачок не встречается в живом или широко раскрытом состоянии глаз (за исключением состояния ужаса). Суженный зрачок не встречается в расслабленном или сонном состоянии глаз.

Обратите внимание, что светлые глаза (серый, голубой) всегда кажутся раскрытыми шире, чем темные, и наоборот, темные глаза всегда выглядят более расслабленными, чем светлые. Необходимо помнить обо всех этих факторах при работе над выражением лица, ибо только у вас получится создать верное выражение. На моих диаграммах везде изображены светлые глаза, так как мне необходимо показать зрачок.

Брови — очень тонкий индикатор эмоций. Я замечала, что даже малейшие изменения изгиба брови могут полностью изменить выражение лица. Для наших целей мы можем разделить бровь на две части, которые двигаются полу-независимо: основание и изгиб. Полу-независимо, так как с движением одной части всегда немного двигается и другая. Обе части могут быть расслаблены, подняты или опущены, и комбинация этих двух движений дает нам новое выражение лица, как вы можете увидеть на таблице ниже:

Примечание переводчика:на скриншоте: Части брови слева направо: основание, изгиб; Шапка таблицы слева направо по горизонтали: Расслаблена, Поднята, Опущена (хмурится), шапка таблицы сверху вниз по вертикали: Расслаблена, Поднята, Опущена.

Каждое движение имеет определенную градацию интенсивности, что также влияет на форму брови в целом (а также может образовать морщинки над носом и на лбу), так что в итоге у нас получится много-много вариантов с небольшими различиями, которые будет затруднительно поместить в одну таблицу. Прислушивайтесь к своей интуиции, опыту и наблюдениям. Дерево Эмоций же покажет вам множество примеров.

Рот стоит на втором месте по степени влияния на выражение лица после глаз. Вы найдете детали положения губ (и дополнительных экспрессивных характеристик, как, например, ямочки, зубы…) на Дереве Эмоций, а ниже вы найдете памятку о форме рта, на которую влияет изгиб обеих губ.

1. Обе губы изогнуты: ухмылка, счастливая (открытая) форма рта
2. Нижняя губа изогнута к низу, верхняя выгнута наверх: очень счастливая форма рта — он открыт больше, чем обычно — возможно, чтобы закричать.
3. Обе губы выгнуты наверх: испуг, страх (уголки губ расслаблены, но нижняя губа страдальчески приподнята)
4. Верхняя губа выгнута наверх, нижняя — вниз, но на этот раз верхняя губа изогнута сильнее: челюсть отвисла. В целом рот расслаблен.
5. Губы выглядят так, как будто стремятся соединиться в центре: причиной тому уголки, которые приподняты будто бы для того, чтобы зарычать: это рассерженный открытый рот.

Нос, мягко говоря, не самая выразительная часть лица, однако он все же изменяется при определенных эмоциях (злость, плач, отвращение, пробуждение) и на нем даже появляются морщинки, если человек испытывает очень сильную злобу или отвращение.

Представляю вам свою классификацию 58 выражений лиц, большинство из которых при необходимости можно скомбинировать. В середине вы видите Отсутствие выражения, оттуда дерево разрастается на 5 обобщенных выражений — Расслабленное (голубой), Удивленное (зеленый), Улыбающееся (Желтый), Злой (красный) и Печальное (фиолетовый). Ниже приведены характеристики каждого выражения.

Примечание переводчика:на скриншоте, сверху вниз, слева направо (первый ряд, категория Печальное (фиолетовый)): Боль, Плачь, Стресс, Ужас, Смущение, (второй ряд Печальное (фиолетовый)) Депрессия, Страдание, Расстройство, Испуг, Вина, (третий ряд Печальное (фиолетовый)) Тоска, Печаль, Разочарование, Переживание, Робость, (четвертый ряд, Расслабленное (голубой)) Наслаждение, (Печальное (фиолетовый)) Так себе, (Злой (красный)) Скептицизм, Месть, Надутые губы, Ворчливость, (пятый ряд Расслабленное (голубой)) Оживление, Умиротворение, Расслабление, (центр) Отсутствие эмоций, (Злой (красный)) Хмурость, Огорчение, Сердитость, Гнев, Ярость, (шестой ряд, Расслабленное (голубой)) Истощение, Усталость, Лень, (Удивленное (зеленый)) Любопытство, (Улыбающееся (Желтый)) Улыбка, Невинность, (Злой (красный)) Презрение, Отвращение, (седьмой ряд, Расслабленное (голубой)) Сонливость, Скука, (Удивленное (зеленый)) Удивление, (Улыбающееся (Желтый) Надежда, Истинная улыбка, Гордость, (Злой (красный)) Надменность, Высокомерие, (восьмой ряд, Расслабленное (голубой)) Слабость, (Удивленное (зеленый)) Впечатлен, Озадаченность, (Улыбающееся (Желтый)) Нежность, Оскал, Удовлетворенность, Забава, Смех, (девятый ряд, Удивленное (зеленый)) Шок, (Улыбающееся (Желтый)) Соблазнительность, Волнение, Экстаз

Характеризуются горизонтальностью черт и отсутствием крайностей — не будет никаких искажений лица.

Примечание переводчика:на скриншоте слева направо: Отсутствие выражения лица, Расслабленное

Отсутствие выражения

Лицо, на котором отсутствует какое-либо выражение — есть начальная точка для всех эмоций, но здесь оно приводится для того, чтобы вы сумели отличить его от расслабленного лица. В реальной жизни, лицо, на котором отсутствует выражение/лицо с нейтральным выражением — это и есть расслабленное лицо, однако, оно не всегда так выглядит. А получается так из-за индивидуальных особенностей лиц — некоторые люди выглядят хмурыми, даже когда полностью расслаблены, а другие кажутся улыбающимися. Так что, чтобы на бумаге изобразить отсутствие выражения лица, необходимо обратить внимание на следующие детали:

• На лице отсутствует выражение, однако, оно не расслаблено
• Брови в нейтральном положении
• Глаза живые, но могут быть расслаблены, если вы стремитесь к отсутствующему выражению лица
• Зрачок едва касается края века
• Губы закрыты и нейтральны (прямая горизонтальная линия)

Расслабленное выражение

Чтобы отделить это выражение лица от его отсутствия на бумаге, необходимо сделать акцент на ощущении расслабленности:

• Слегка приподнимите уголки рта. Улыбка почти незаметна, но благодаря этому становится ясно, что человек испытывает скорее приятные эмоции.
• Брови так же нейтральны
• Глаза расслаблены, зрачок прикрыт и слегка расширен

Примечание переводчика:на скриншоте слева направо: Умиротворение, Оживление, Наслаждение

Умиротворение

Внутренние спокойствие и безмятежность выражены внешне в отсутствии напряжения в чертах лица:

• Единственное реальное отличие от расслабленного выражения лица — это закрытые глаза, человек будто бы полностью доверяется и сдается.
• Из-за того, что глаза закрыты, брови слегка склоняются книзу
• Область век в расслабленных закрытых глазах гладкая, нижнее веко слегка изогнуто наверх.

Оживление

«Аааааххх…» — это лицо, продающее очищающие средства и приятные ароматы.

• Единственное реальное отличие от «Умиротворения»: улыбка становится шире, и губы раскрываются в инстинктивной реакции на что-то приятное. Обратите внимание, что в случае усиления эмоции, «Оживление» перерастет в «Наслаждение».

Наслаждение

«Мммм…» — истинное наслаждение!

• Улыбка становится шире, уголки сжаты, возможно появление ямочек
• Глаза все еще закрыты по той же самой причине
• Голова смещается назад, подбородок приподнимается, как бы отгораживаясь от мирских забот, дабы прочувствовать всю прелесть момента

Примечание переводчика:на скриншоте слева направо: Лень, Усталость, Истощение

Лень

Тяжелые веки и улыбка подсказывают нам, что человек не просто расслаблен, но еще и бездельничает.

• Глаза сонные, зрачки скрыты как минимум наполовину, веки менее тонизированы, нежели в обычном состоянии
• Даже брови более плоские, чем обычно
• Улыбка слабая — меньше усилий!

Усталость

Потеря тонуса больше не радует из-за потери энергии:

• Голова слегка склоняется вперед
• Глаза сонные
• Брови выглядят жалобно
• Под глазами виднеются мешки

Истощение

Энергии совсем не осталось, человек ослаблен.

• Голова заметно склоняется
• Брови выглядят еще более жалобно, даже мучительно
• Глаза едва удается держать открытыми
• Выделяются мешки под глазами
• Челюсть расслаблена настолько, что слегка падает

Примечание переводчика:на скриншоте слева направо: Сонливость, Слабость, Скука

Сонливость

Человек клюет носом. Это немного иная усталость, в данном случае, она не связана с перенапряжением, и, соответственно, оно не выражено на лице (если только человек не уставший и сонный одновременно).

• Брови как бы натянуты над тем глазом, что человек пытается удержать открытым
• Голова склоняется вперед, и, возможно, также наклонится влево или вправо
• Другой глаз и бровь полностью расслаблены, как на лице спящего человека
• Рот нейтрален

Слабость

«А? Что?…Где мой кофе?» — это то самое состояние «утра понедельника», когда мы с огромным трудом пытаемся не заснуть.

• Глаза не сфокусированы и затуманены
• Брови кажутся озадаченными
• Рот указывает на то, что человек запутался

Скука

«Умирает от скуки» — подходящее фраза для описания данного выражения лица: все черты горизонтальны, и, как будто бы пытаются переплюнуть полное отсутствие выражения лица.

• Брови наиболее плоские и опущены ниже, чем обычно
• Уголки рта слегка опущены (скука неприятна), но не настолько, чтобы указывать на наличие усилия
• Глаза сонные

Эта категория немного меньше, чем остальные, так как удивление обычно тесно связано с другими эмоциями, но здесь мы имеем дело с чистейшим удивлением, не позитивным и не негативным. Для такого выражения лица характерны широкие раскрытия и округлость: в первую очередь глаз, а затем и остальных черт.

Примечание переводчика:на скриншоте слева направо: Любопытство, Удивление, Озадаченность

Любопытство

Единственное отличие от отсутствия выражения лица — это интерес, выраженный в области глаз.

• Брови приподняты, для создания акцента одну бровь можно приподнять посильнее
• Глаза живые и сфокусированы
• Можно слегка приоткрыть рот для усиления выражения

Удивление

Типичная реакция на что-то неожиданное. Голова обычно неосознанно отклонятся назад.

• Губы сжимаются — данная реакция больше стилистическая, нежели жизненная — уменьшая рот, мы можем усилить акцент на глазах
• Широкие, округлившиеся глаза (радужка почти не касается век) и брови
• Рот может быть слегка приоткрыт

Озадаченность

«Ничегошеньки не понимаю…»

• Глаза слегка скошены, и будто бы уставились на источник проблем, взгляд направлен вниз
• Брови нахмурены в попытке сфокусироваться
• Губы поджаты
• Одну бровь можно приподнять для усиления вопросительного выражения лица («Разберусь я с этим или нет?»)
• Бихевиористы отмечают следующие различия между полами: когда мужчины озадаченны, они склонны потирать подбородок, подергивать мочки ушей или чесать лоб/щеки/заднюю часть шеи. Женщины, с другой стороны, склонны прикасаться пальцем к нижней части резцов, слегка приоткрыв рот, или ставить его под подбородок.

Примечание переводчика:на скриншоте слева направо: Впечатлен, Шок

Впечатлен

Это реакция не просто на что-то неожиданное, но на что-то, что человек вовсе не считал возможным. Обычно данное выражение сопровождается наклоном головы вперед так, что глаза приходится приподнимать, дабы увидеть то, что человека, собственно, впечатлило.

• Глаза широко раскрыты, но брови ни округлились, ни приподнялись (противоположно Любопытству), как будто еще не все лицо целиком поверило в происходящее
• Челюсть слегка падает

Шок

Более интенсивная версия «Удивления» — происходит что-то совершенно невообразимое: пришельцы высадились на землю, собака спрашивает, который час, или что-то в этом роде.

• Челюсть падает, но хоть это и означает расслабление, рот остается узким. Раскрытие широкое, как бы в страхе, потребовало бы мышечных усилий, которые в момент шока недоступны.
• Брови сильно приподняты
• Глаза открыты на максимум, радужка не касается век
• Губы не скручены и зубов не видно

Характеризуются поднятием черт лица кверху.

Примечание переводчика:на скриншоте слева направо: Улыбка, Истинная улыбка, Оскал

Улыбка

Такую улыбку называют вежливой, намеренной, слабой или «фальшивой». Ее выдают два признака (только не путайте такую улыбку с легкой, но искренней, как, например, в «Умиротворении»):

• Нижние веки не сокращаются, и, соответственно, не появляется гусиных лапок в уголках глаз.
• Уголки губ растягиваются горизонтали, вместо того, чтобы загибаться наверх

Такую улыбку часто можно увидеть на фотографиях, так как она не искажает черт лица. В некоторых культурах, например, в юго-восточной Азии, такая улыбка может означать стыд или даже вежливый отказ.

Истинная улыбка

Истинная улыбка (также известная, как скуловая улыбка) — это рефлекс, который нельзя изобразить.

• Нижние веки сокращаются, зачастую создавая морщинки, которые называют «гусиными лапками»
• Уголки рта поднимаются наверх, и из-за этого вся линия улыбки будто бы приподнимается на лице

Оскал

«Истинная улыбка» такой интенсивности, что губы невольно раскрываются, обнажая зубы.

• Глаза такие же, или еще более сморщены
• Уголки рта более четкие, виднеются линии, которые соединяют их с крыльями носа.
• Внезапно появление зубов — это очень сильный сигнал счастья

Примечание переводчика:на скриншоте слева направо: Волнение, Экстаз

Волнение

Эта эмоция рвется наружу, так что черты лица, хоть и напряженные, становятся более открытыми.

• Глаза широко раскрыты, но вы все еще можете увидеть напряжение нижнего века
• Брови подняты
• Очень широкая открытая улыбка

Экстаз

Эмоции, наконец, прорвались наружу, и лицо так и излучает радость и волнение.

• Брови округлены и высоко подняты
• Глаза округлены, радужка может не касаться век
• К открытой улыбке прибавляется раскрытый рот — сложно молчать в таком состоянии

Примечание переводчика:на скриншоте слева направо: Гордость, Удовлетворенность

Гордость

В данном случае, рассматривается, как нейтральная эмоция; для эмоции с негативной окраской, смотрите «Надменность» и «Высокомерие».

• Глаза закрыты и расслаблены, как будто созерцают некие достижения
• Улыбка, в некотором смысле, самодовольная
• Подбородок высоко поднят, голова отклонена назад

Удовлетворенность

Когда все выходит так, как мы хотим, но нужно сдерживать эмоции из вежливости или вредности.

• Глаза закрыты, будто бы скрывая удовлетворение
• Нижнее веко прижимается к верхнему, добавляя морщинок
• Широкая улыбка искренна, но в то же время рот сжат, дабы скрыть злорадство — это тоже добавляет морщин

Примечание переводчика:на скриншоте слева направо: Забава, Смех 1, Смех 2

Забава

«Упс! Забавно вышло».

• Брови приподняты
• Глаза частично живые — зрачок немного сужен
• Сильная улыбка, однако, немного сжатая — возможно, чтобы не обидеть субъект, над которым забавляются

Смех

1. Разразиться смехом: голова внезапно отклоняется назад. Все напряжение располагается в нижней части лица, область глаз пока расслаблена

• Глаза закрыты и могут быть расслаблены
• Рот широко открыт, верхняя губа почти плоская, а нижняя губа образует параболическую кривую
• Брови округлены и расположены высоко
• Ноздри раздуваются
• Видны зубы и язык

2. Смех — это грубая реакция: со временем стресс (и даже боль) становятся заметны с напряжением остальных черт лица.

• Голова и тело перемещаются вперед-назад
• Брови хмурятся
• Глаза напрягаются, и могут начать слезиться
• Рот все еще широко раскрыт, но заметно усилие, прилагаемое для его закрытия
• Нос морщится, и ноздри раздуваются

Примечание переводчика:на скриншоте слева направо: Нежность, Соблазнительность

Нежность

При взгляде на любимого, ребенка, или чего-то милого.

• Голова склоняется набок и немного вперед
• Глаза полны нежности: они расслаблены, нижнее веко немного поднято наверх, зрачки прикрыты
• На губах появляется нежная улыбка

Соблазнительность

Данное выражение лица зависит от человека. В этом примере смешиваются возможные варианты изменения черт лица.

• Голова склоняется вперед — это сигнал послушания, указывающий на доступность
• Сексуальное притяжение расширяет зрачки и вызывает румянец
• Глаза сильно прикрыты, так называемый «взгляд в спальне»
• Губы слегка вывернуты наружу, указывая на безопасность и доступность (для обоих полов)
• Обратите внимание, что парочки при разговоре часто склоняют голову вниз, а также и мужчины, и женщины, склоняют голову, как намек на флирт

Примечание переводчика:на скриншоте слева направо: Невинность, Надежда

Невинность

«Кто, я? Понятия не имею, о чем это ты». Это комичное выражение лица, так как кто-то, кто действительно хотел вы выглядеть невинно, сохранял бы расслабленное выражение лица и прямой взгляд.

• Брови округлены и высоко подняты, как будто человек удивлен
• Глаза с преувеличением уставились наверх или в сторону
• Рот может принимать самые разные формы, от бантика до оскала

Надежда

В этом выражении лица одновременно узнаваемы сегодняшние тягости и светлое будущее.

• Глаза смотрят наверх, будто бы представляя будущее, или в прося лучшего
• Брови грустные: «бедный-несчастный я»
• Легкая улыбка указывает на надежду: без нее это было бы просто грустное лицо

Характеризуются напряжением, в частности области между бровями, которое достигает максимума в некоторых выражениях.

Примечание переводчика:на скриншоте слева направо: Хмурость, Огрочение, Сердитость

Хмурость

Слегка хмурое выражение лица может означать, что кто-то начинает сердиться, но не обязательно; хмурость также может означать сомнения, попытку сфокусироваться или запомнить что-то. На улыбающемся лице хмурый взгляд делает выражение более строгим.

Кроме нахмурившихся глаз, черты лица ничего не выражают. Это лицо человека, который получает информацию (слушает/смотрит/думает): «Я собираю информацию, прежде чем вынести вердикт».

• Глаза живые и получают информацию

Огорчение

Тут нет никакой неоднозначности: данная эмоция более слабая, чем Сердитость, но она явно свидетельствует о раздражении.

• Основание брови смещается вниз, и там, где они заканчиваются, может появиться морщина
• Вертикальная морщинка появляется между бровями
• Челюсть напряжена, что смещает нижнюю губу вперед и опускает уголки рта
• Глаза живые

Сердитость

Рассерженный человек смотрит очень пристально — такое поведение очень типично, и заставляет противника сдаться без драки.

• Брови низко опущены и напряжены, что создает морщинки
• Ноздри раздуты, что заставляет показаться линии крыльев носа — все это указывает на ненависть к объекту сердитости.
• Рот сжат в линию с жесткими нисходящими морщинками в уголках
• Один из первых признаков сердитости — неконтролируемое покраснение ушей
• Другие признаки: напряженное тело, доминантная пока (руки на бедрах или сжаты в кулаки, жесты удара ладонью вниз)

Примечание переводчика:на скриншоте слева направо: Гнев, Ярость

Гнев

Эмоции сдерживать становится невозможно, и рот раскрывается для крика:

• Голова склоняется вперед, как у быка, готового атаковать
• Брови опускаются максимально низко, отбрасывая тень на глаза
• Область вокруг глаз напряжена
• Рот искривился, будто бы для рыка, уголки растянуты, но нижняя губа стремится наверх
• Появляются морщинки на носу, теперь там не только вертикальные борозды, но и горизонтальные
• Ноздри раздуваются еще больше, отчетливо виднеются линии, проходящие от крыльев носа до уголков рта
• В уголках рта могут виднеться нижние клыки

Ярость

Полный переход к слепому животному гневу. То, что происходит с человеческим лицом в этом состоянии, можно сравнить с разъяренным львом или волком.

• Брови одновременно напряжены и изогнуты, образуя морщины на лбу.
• Широко раскрытые глаза с крошечными зрачками будто бы ослеплены гневом
• На верхней части носа появляются морщинки
• Вполне возможно, что человек брызжет слюной!
• Из-за того, что поднимается артериальное давление, на висках становятся видны вены
• Область носа и рта переходит в крайнюю степень «Гнева», зубы и язык становятся больше видны

Примечание переводчика:на скриншоте слева направо: Презрение, Надменность, Высокомерие

Презрение

Ответная реакция на что-то отвратительное, в физическом (плохой запах…) или моральном (измена…) смысле.

• Голова отклоняется назад, взгляд направлен вниз
• Ноздри поднимаются, крылья носа становятся заметны, а губа изгибается с одной или двух сторон
• Нижняя губа прижимается к верхней, изгибая рот
• Глаза живые, но сужены
• Уголки рта растянуты в стороны, делая его шире

Надменность

Выражение лица Люциуса Малфоя. Это презрение, но с нулевой интенсивностью: холодное презрение. Тут объект презрения недостоин эмоциональной реакции.

• Глаза расслаблены, зрачки прикрыты
• Голова отклонена назад, взгляд направлен вниз
• Брови презрительно приподняты и слегка нахмурены
• Рот изогнут вниз
• Глаза могут презрительно закатываться

Высокомерие

Человек не только уверен, что он лучше всех, он еще и самодоволен.

• Голова отклонена назад, взгляд направлен вниз
• Брови опущены ниже и более нахмурены
• Самодовольная улыбка: фальшивая улыбка, в центре нижняя губа прижимается к верхней
• Один или оба уголка рта приподняты в насмешке, указывая на хитрость и превосходство

Примечание переводчика:на скриншоте слева направо: Отвращение, Скептицизм

Отвращение

Универсальная рефлекторная реакция, в основном на еду, но также может распространяться на неосязаемые объекты. Все черты лица отвергают субъект отвращения, стягиваясь (глаза, нос) или выступая вперед (рот).

• Брови достаточно сильно сморщены
• Глаза сужены или полузакрыты
• Голова наклонена вперед, взгляд исподлобья
• Нос сморщен
• Ноздри поднимаются так высоко, что нос искажается
• Линии крыльев носа отчетливо видны и растянуты сильнее всего
• Язык изображает рвотный позыв, занимает большую часть рта
• Подборок сморщен
• Верхняя губа расслаблена, нижняя губа вывернута и выступает вперед — так образуется данная форма рта
• Лицо удлиняется за счет раскрытого рта

Скептицизм

«И ты ждешь, что я в это поверю?»

• Отсутствующий взгляд (сонные глаза с прямыми горизонтальными веками, зрачок полузакрыт) указывает на скуку и неверие (см. «Любопытство», чтобы сравнить с оживленным взглядом)
• Одна бровь приподнята — это универсальный признак скептицизма
• Рот опущен вниз настолько, чтобы не казаться удовлетворенным (поднимите уголки рта наверх, и выражение лица превратится в циничное)

Примечание переводчика:на скриншоте слева направо: Месть, Надутые губы, Ворчливость

Месть

«Ты подожди у меня…ты у меня получишь…»

• Нижнее веко закрыто больше, чем верхнее, создавая видимый мешок и опуская уголки глаз книзу
• Глаза сужены, будто бы для того, чтобы прицелиться!
• Взгляд хмурый, брови опущены, но не более — сохраняя злобу для более подходящего момента.
• Рот сжат и сморщен так, что он почти той же ширины, что и нос

Надутые губы

«Мне это совершенно не нравится, но я не могу/не буду возражать». Чаще всего такое выражение лица бывает у детей, но слегка надутые губы — это непроизвольный рефлекс при несогласии.

• Обвинительный взгляд из-под нахмуренных бровей
• Нижняя губа прижимается к верхней и кажется толще, уголки рта опущены, подбородок сморщен
• Голова наклоняется вперед в невольном подчинении

Ворчливость

Огорчение с издевкой, такое выражение зачастую указывает на комичное облегчение.

• Брови нахмурены, но это не так заметно из-за сонных глаз и полузакрытых зрачков: «На самом деле я не зол и не страдаю».
• Уголки губ опущены, но линия рта не ровная, что также указывает на то, что не стоит воспринимать эту гримасу всерьез.

Характеризуются склонением черт лица книзу. Ко всем выражениям лица этой ветви также прибавятся опущенные плечи.

Примечание переводчика:на скриншоте слева направо: Так себе, Тоска, Депрессия

Так себе

«Пфф». Выражение почти нейтральное, с легким намеком на то, что не все так уж хорошо.

• Один уголок рта сжат, как будто это неудачная попытка улыбнуться
• Брови нейтральны
• Глаза расслаблены, зрачок касается век

Тоска

Основное отличие от «Печали» — это глаза, которые сравнительно расслаблены в смирении. Это то, во что со временем превращается печаль, так как боль утихает, но не исчезает.

• Как следствие, радужка больше, и почти не касается век
• Брови могут немного или сильно клониться книзу

Депрессия

Следующий этап после «Тоски» — даже не осталось сил, чтобы грустить. Смирение превратилось в безнадежность и безразличие.

• Взгляд подавленный и сонный, радужка едва виднеется, зрачок расширен. Глаза могут быть закрыты, как попытка отгородиться от мира.
• Голова опущена или даже повисла.
• Брови могут быть практически нейтральны, как будто бы на то, чтобы удерживать их в «печальном» положении необходимо слишком много энергии.

Примечание переводчика:на скриншоте слева направо: Печаль, Страдание, Плач

Печаль

Взгляд полный боли, причина печали еще свежа в памяти. Все черты лица клонятся книзу.

• Основания бровей приподнимаются и сближаются, но видимого напряжения еще нет: это чистая печаль, без злости или страха
• Глаза живые (из-за боли), но нижние веки клонятся книзу, и могут образовать складку, это подчеркивающую. Зрачки не касаются век
• Уголки губ опущены
• «Беззвучные слезы» могут катиться по щекам

Страдание

Боль и смятение одновременно, смирение отсутствует, но есть отчаянное желание устранить причину страданий.

• Основания бровей поднимаются так высоко, что образуется напряжение
• Возможны слезы
• Губы раскрыты, как будто боль настолько сильная, что невозможно ее сдерживать
• Уголки губ опущены, нижняя губа прижимается наверх в неосознанной, но неотвратимой мышечной реакции, возникающей перед плачем
• Зрачок не касается век, так как глаза широко раскрыты в страхе (человек боится, что не сможет устранить боль)

Плач

Человек раздавлен, и неудержимо рыдает; это выражение лица показывает максимальное искажение черт лица в этой ветви.

• Глаза почти закрыты, так как брови давят на верхнее веко, а нижнее веко прижимается наверх
• Напряжение создает горизонтальные складки на лбу
• Слез так много, что они льются из обоих уголков глаз
• Мышечный спазм нижней губы усиливается
• Лицо краснеет
• Ноздри раздуваются
• Подбородок дрожит

Примечание переводчика:на скриншоте: Боль

Боль

Данная картинка изображает взрослого человека, испытывающего физическую боль, чтобы увидеть реакцию ребенка на боль смотри «Плач». Черты сокращаются настолько сильно, насколько возможно — напряжение может отвлечь от боли.

• Брови прижимаются к глазам, основания бровей поднимаются к верху, изображая боль
• Нижняя губа прижимается наверх, в то время, как уголки рта сильно тянутся вниз, обнажая сжатые зубы и даже нижнюю десну
• Глаза закрыты или сужены
• Нос сморщился
• Верхняя губа приподнята
• Вокруг рта появляются характерные складки, напоминающие скобки, которые тоже указывают на напряжение

Примечание переводчика:на скриншоте слева направо: Разочарование, Расстройство, Стресс

Разочарование

У детей разочарование выглядело бы, как печаль, но у взрослых печаль оттеняется упреком.

• Губы сжаты (чтобы сдержать упрек), рот может быть подвинут в сторону, в попытке скрыть сжатие
• Брови могут принимать различные комбинированные выражения грусти и хмурости
• Глаза живые, зрачки касаются век

Расстройство

Сочетания злости и желания расплакаться.

• Основания бровей стараются нахмуриться и в то же время приподняться, морщась и превращая брови в почти прямые линии
• Губы немного надуты, но основное напряжение сконцентрировано в бровях, так как мозг усиленно работает, пытаясь найти решение проблемы

Стресс

Когда слишком много всего происходит в голове, все лицо сокращается, как будто в попытке удержать все мысли, или, может, отгородиться от мира, чтобы разобраться со всеми этими мыслями.

• Брови прижимаются к глазам, хмурясь, но их основания слегка закручиваются наверх, указывая на боль
• Глаза нахмурены и скошены, внутренние уголки опущены
• Губы сжаты, из-за этого рот приподнимается
• Нос сморщен, лицо словно хрустит, даже кончик носа слегка приподнимается
• Форма рта напоминает волну, и будто бы говорит «С чего начать? Как с этим справиться?»

Примечание переводчика:на скриншоте слева направо: Переживание, Испуг, Ужас

Переживание

Выражение, близкое к «Страданию», но с меньшей злостью и большим страхом.

• Основания бровей, как в «Страдании», но изгиб тоже приподнимается, образуя складки на лбу

Испуг

«Олень в свете фар».

• Глаза широко раскрыты и смотрят на угрозу, суженные зрачки — главная черта
• Основания бровей приподняты
• Рот нервно сжат
• Руке в страхе сжимают предметы, и из-за этого выделяются сухожилия

Ужас

Все черты лица открыты, кожа бледнеет, а волосы встают дыбом.

• Глаза сильно округляются, зрачок крошечный. Данное выражение лица показывает самые первые секунды, когда человека охватывает ужас; в дальнейшем зрачки расширяются, чтобы лучше видеть, хоть глаза и раскрыты широко. Выражение сильнейшей паники получается жутким и совсем непохожим на человеческое
• Виднеются линии крыльев носа
• Брови подняты высоко и напряжены
• Крик ужаса изгибает нижнюю губу книзу, обнажая нижние зубы

Примечание переводчика:на скриншоте слева направо: Робость, Вина, Смущение

Робость

Лицо также выражает легкое смущение, в противоположность сильной эмоции «Смущение». Дети выражают робость, склоняя голову к плечу, и в то же время поднимая плечи.

• Голова склонена вперед и втянута в плечи в попытке спрятаться, как черепаха
• Щеки, уши и шею заливает румянец
• Натянутая улыбка смущения: уголки растянуты в стороны, а не вверх

Вина

Выражается в попытке не показывать свою вину, иначе говоря, человек пытается придать лицу отсутствующее выражение.

• Взгляд падает вниз и в сторону, как будто зрительный контакт раскроет все секреты. Голова, скорее всего, будет отвернута
• Лицо не выразительно, так как человек пытается отвести от себя внимание
• Кажется, что черты лица сжались

Смущение

«О господи, лучше б мне сейчас под землю провалиться!» — наиболее сильно это эмоция выражается глазами, в то время, как остальные черты лица стремятся стать менее заметными.

• Округленные глаза навыкате уставились вниз и в сторону; голова готова повернуться, вполне возможно, чтобы скрыть лицо совсем
• Нижняя губа прижимается наверх, изображая страх

Мы редко выражаем наши чувство одним только лицом: все тело содержит в себе целый набор неосознанных жестов. Если вы будете их использовать, ва персонаж будет выглядеть более живым и естественным. В частности, руки весьма выразительны, и я упоминала их положение под некоторыми выражениями лиц. Ниже представлены некоторые распространенные и заметные позы, которыми пользуются иллюстраторы:

Примечание переводчика:на скриншоте слева направо: Руки на бедрах, Руки скрещены, Руки касаются тела

Ладони на бедрах пальцами вперед, локти выставлены наружу:

• Классический признак уверенности
• Показывает, что тело готово приступить к работе, выполнить некое действие и т.д.
• Увеличивает верхнюю часть тела, из-за чего человек выглядит более властным и угрожающим в споре (или в процессе наказания детей)
• Также означает «Держитесь от меня подальше, у меня асоциальное настроение»
• Обратите внимание, что если большие пальцы спереди, поза выглядит более женственно, и показывает скорее неопределенность, нежели агрессию

• Классическая поза защиты
• Несогласие, человек закрыт для контакта, высокомерие, неприязнь. Женщины не скрещивают руки рядом с мужчинами, которые им нравятся
• Поза самоутешения, призванная смягчить тревогу и социальный стресс
• Если руки и локти плотно прижаты к телу, это указывает на острую нервозность

Мы неосознанно трогаем сами себя, чтобы успокоиться или ослабить стресс. Растерянность, несогласие, разочарование, неопределенность выражаются в касании пальцами губ, почесывании головы, прикосновениям к шее, мочке, другой руке, трении щеки и т.д. Подобные прикасания усиливаются с повышением уровня стресса и неодобрения.

В частности, эффективным будет показать подавленную ярость при помощи таких намеков, так как люди склонны перемещать злость, жестикулируя.

Обратите внимание, что у детей рука за головой может выражать ревность.

Удивительно, как много людей не знают, как изобразить эмоцию, даже если они испытывали ее множество раз. Решение в том, чтобы наблюдать за собой изнутри. Если вы можете каким-либо способом пробудить в себе эмоции (грустное или смешное кино, мысли о чем-то, что вас злит, просмотр видео с котятами, что угодно), смотрите внимательно, как изнутри, так и в зеркало, как меняется ваше лицо (и поза). Лучше наблюдать изнутри, когда вы привыкните, так как взгляд в зеркало может отвлечь вас от чувств. В качестве альтернативы, вы можете наблюдать за собой и/или другими в жизненных эмоциональных ситуациях. Много таких ситуаций мы видим ежедневно; главное оставайтесь наблюдательными.

Это упражнение уже превратилось в мем, но оно все-таки классное и чтоб позабавиться, и в практических целях: создайте лист своего любимого персонажа (вашего собственного или любого уже существующего), а потом добавьте в него определенное количество выражений лица. Чтобы не выбирать по принципу удобства, выберите их случайным образом (например, ткните пальцем с закрытыми глазами). Вы даже можете пойти еще дальше и попробовать смешанные выражения лица или те, что не были упомянуты в данном уроке.

Примечание переводчика:на скриншоте по рядам слева направо: улыбка, умиротворение, надменность, ярость, испуг, ужас

Примечание переводчика:на скриншоте по рядам слева направо: залилась румянцем, в ужасе, неопределенность, мечтательность, боль, сердитость

PFY

Творческая студия Ирины Коновой — izostudiya.

ru

Эмоциональная окрашенность – важнейший фактор, определяющий достоинства любого произведения искусства, в том числе и живописного. То, как вы изобразите эмоции и чувства, переживаемые человеком, на картине и насколько понятно вам удастся передать эти чувства зрителю в рисунке, напрямую влияет на композицию произведения и на его содержательность. Поэтому я считаю совершенно необходимым научить ребят задумываться и размышлять на тему, как изобразить страх, гнев, злость, грусть и еще много разных эмоций, чувств и разнообразных переживаний, которых огромное количество и даже перечислить все невозможно.

Эмоции, как правило, кратковременные переживания: «я раздражен», «ты меня бесишь», «я в восторге» — обычно это реакции на какую-то конкретную ситуацию. А чувства, включая в себя множество разнообразных эмоций и волнений, более стабильны и говорят больше о самом человеке, а не о конкретной ситуации.

Нарисовать можно как образ переживаемого чувства, так и просто событие из своего эмоционального жизненного опыта, но соответствующе окрашенное по палитре. Я думаю, что совсем не бесполезно разобраться, что мы чувствуем на самом деле, что вызвало у нас ту или иную эмоцию.

Однако, это совсем не так просто, как кажется на первый взгляд. Выразить эмоции через рисунок это умение передать цветом, сюжетом, придумкой некоторые ощущения, которые и описать словами-то трудно. Здесь важно преодолеть скованность, призвать на помощь воспоминания переживаемого чувства и, конечно, рассуждать, рассуждать и размышлять….

Совершенно невозможно разобраться со своими проблемами, если не можешь даже определить, что ты чувствуешь к тому или иному человеку или ситуации, или по поводу того или иного события. А эти занятия и рассуждения очень помогают преодолеть непонятное и научиться его выражать через рисунок, выражать свои пережитые эмоции через найденные образы. Рисунки на эту тему бывают очень даже интересными, динамичными, экспрессивными и яркими, запоминающимися. В этих занятиях ребята учатся замечать чувства друг друга и связывать эти наблюдения с собственными переживаниями.

Эти рисунки можно выполнять любыми художественными материалами на бумаге любого цвета и формы. Главное изобразить чувства или переживания как можно точнее, вспомнив все.

Пожалуй, самая абстрактная из искусств – музыка. Но и живопись имеет много техник и способов передать то, что нельзя потрогать или увидеть, то есть чувства, впечатления, ощущения. Как изобразить с помощью цвета грусть, ненависть, мечтательность, восторг, обиду…. Какой это все формы… Нарисовать образ страха: как существо, как предмет, как явление природы и т.д. Это отлично получается у людей с хорошо развитым образным мышлением. А еще и образы создать….

Посмотрите, что у нас получилось.

«Ласка»

Суббот Вика, 7 лет
2019-2020 учебный год

«Гнев»

Хряпова Даша, 13 лет
2019-2020 учебный год

«Доверие»

Богаткина Юля, 11 лет
2019-2020 учебный год

«Гнев»

Агаева Аня, 7 лет
2019-2020 учебный год

«Грусть»

Заказнюк Алиса, 6 лет
2019-2020 учебный год

«Грусть»

Куринов Егор, 8 лет
2019-2020 учебный год

«Нежность»

Мохова Маша, 6 лет
2019-2020 учебный год

«Нежность»

Грошева Даша, 7 лет
2019-2020 учебный год

«Грусть»

Грошева Даша, 7 лет
2019-2020 учебный год

«Печально»

Затёкина Аня, 12 лет
2018-2019 учебный год

«Светлая радость»

Новикова Юля, 12 лет
2018-2019 учебный год

«Доброта»

Заказнюк Алиса, 5 лет
2018-2019 учебный год

«Радость»

Агаева Аня, 6 лет
2018-2019 учебный год

«Печаль»

Енгалычева Поля, 7 лет
2018-2019 учебный год

«Позор»

Баринов Миша, 7 лет
2018-2019 учебный год

«Радость»

Христолюбова Лиза, 9 лет
2017-2018 учебный год

«Гнев»

Можар Алина, 11 лет
2017-2018 учебный год

«Тревога «

Туманова Аня , 17 лет
2016-2017 учебный год

«Радость «

Иванова Поля , 9 лет
2016-2017 учебный год

«Любовь «

Ружина Алиса , 8 лет
2016-2017 учебный год

11 упражнений, которые помогут лучше понимать свои и чужие эмоции

Об эмоциональном интеллекте в области образования говорят последние 30 лет. Эксперты школы предпринимательства и soft skills Startup Junior рассказывают, как определить свой уровень эмоционального интеллекта и прокачать его.

Рассылка «Мела»

Мы отправляем нашу интересную и очень полезную рассылку два раза в неделю: во вторник и пятницу

Зачем нужен эмоциональный интеллект

Представьте, что вам четыре года и перед вами поставлен нелегкий выбор: съесть зефирку немедленно или подождать 15 минут, не поддавшись искушению, и удвоить угощение. Серьёзное испытание, особенно для малыша. Этот «зефирный тест», который провели в Стэнфордском университете в конце 1960-х и начале 1970-х годов под руководством психолога Уолтера Мишеля, показал, насколько важна способность контролировать эмоции и сдерживать порывы. Дети, устоявшие перед соблазном, повзрослев, стали более успешными, уверенными в себе и способными лучше справляться с жизненными трудностями.

Исследования эмоционального интеллекта доказывают, что лучшими лидерами становятся те, кто умеет думать в долгосрочной перспективе, вдохновляет людей вокруг себя и может построить сильную команду.

Как понять, что эмоциональный интеллект хромает

Зачастую люди не знают о своих эмоциональных способностях или склонны переоценивать собственный эмоциональный интеллект. Разберёмся, какими навыками обладает человек с высоким эмоциональным интеллектом.

Он различает свои эмоции. Способность отслеживать чувства — ключ к пониманию себя. Люди, отличающие злость от тревоги, меньше сомневаются и быстрее действуют.

Он умеет контролировать эмоции. Способность успокоиться в нужный момент, унять тревогу и раздражение позволяют действовать эффективнее и быстрее приходить в норму после неудач.

Он мотивирует самого себя. Чтобы сосредоточиться на учёбе или рабочей задаче, нужно привести эмоции в порядок. Проще смотреть YouTube, чем делать уроки, и проще съесть зефир сразу, чем мучительно ждать. Но искусство контроля делает продуктивными.

Он распознаёт эмоции других людей. Это качество также называют эмпатией.

Он поддерживает взаимоотношения. Здесь дело по большей части заключается в правильном обращении с чужими эмоциями.

Вот признаки, которые указывают на низкий уровень эмоционального интеллекта:

• поддаётесь стрессу,
• не можете распознать свои эмоции,
• легко обижаетесь,
• долго переживаете из-за ошибок,
• подавляете негативные эмоции,
• склонны обвинять других людей,
• испытываете трудности с установлением личных границ,
• агрессивны в общении с людьми,
• чувствуете себя непонятым.

Упражнения для распознавания эмоций

«Зеркало»

1. Встаньте напротив зеркала, расслабьтесь. Начните изображать различные эмоции.
2. Радость: расслабьте лицевые мышцы и широко улыбнитесь, при этом подумайте о чем-нибудь приятном.
3. Удивление: расслабьте лицевые мышцы, широко откройте глаза, при этом подумав с удивлением: «Для чего это делать?» — спокойно закройте глаза.
4. Гнев: расслабьте лицевые мышцы и прищурьтесь, при этом напрягите нос и подумайте: «Как мне всё это надоело!»
5. Счастье: расслабьте лицевые мышцы, вытяните губы в трубочку, затем растяните в улыбке.

Повторяйте упражнение каждый день хотя бы неделю, а затем попробуйте изображать эмоции только с помощью глаз: добрые, злые, любящие, завистливые глаза. Важно думать в этот момент о соответствующей эмоции.

«Найти и запомнить»

1. В течение дня найдите десять поводов для радости, порадуйтесь от души и проследите, как изменилось ваше состояние в этот момент. При возможности — посмотритесь в зеркало, прочувствуйте и постарайтесь запомнить ощущения в теле.
2. На следующий день найдите десять поводов для удивления и проследите, как меняется состояние.
3. По такой же схеме отработайте все эмоции, повышающие эффективность человеческой деятельности: принятие, доверие, интерес, восхищение.

«Раздражители»

Попробуйте в течение нескольких дней специально фиксировать внимание на неожиданных раздражителях: громких звуках или ярком свете. Постарайтесь сформулировать, что происходит с вашей эмоциональной сферой при воздействии таких раздражителей.

Упражнения для эмоциональной устойчивости

Эти упражнения тренируют устойчивость нервной системы и увеличивают скорость адаптации при изменении внешних условий. Освоив эти упражнения, человек перестаёт быть «заложником эмоций», приобретает уверенность, что в каждой ситуации может контролировать эмоции.

«Назойливая муха»

Сядьте удобно: руки свободно положите на колени, плечи и голову опустите, закройте глаза. Представьте, что на ваше лицо пытается сесть назойливая муха. Она садится то на нос, то на губы, то на лоб, то на глаза. Ваша задача — не открывая глаз, согнать назойливое насекомое. Через пару минут напряжение с мышц лица уходит, а вместе с ним — раздражение.

«Дышать правильно»

Сядьте на стул боком к спинке, выпрямите спину и расслабьте мышцы шеи. Руки свободно положите на колени, закройте глаза. Сконцентрируйтесь на дыхании. Дышите через нос, губы слегка сомкните, но не сжимайте. Проследите, чтобы во время вдоха и выдоха не включались вспомогательные дыхательные мышцы, особенно при вдохе не следует расправлять плечи. Глубокий вдох и продолжительный выдох повторите несколько раз. Упражнение позволяет стабилизировать эмоциональное состояние.

Просто читайте книги

Идентифицируя себя с героями художественного произведения и их переживаниями, мы достигаем эмоционального отреагирования. Это помогает осознать эмоции, понять их причины.

Упражнения для тренировки эмоций

«Аверс и реверс»

Попробуйте переосмыслить негативное событие, найдите в нём небольшую выгоду. Возьмите лист бумаги и запишите три минуса и три плюса состояния, в котором вы оказались.

«Разобрать по косточкам»

Источником эмоций могут быть внешние события, а могут — внутренние стимулы: память, физическое состояние. Если эмоция, которую вы переживаете сейчас, имеет слишком высокий градус, сначала остыньте. Затем начните задавать себе вопросы:

• Как я испытываю злость (другую эмоцию)?
• Почему я испытываю злость?
• Когда я уже испытывал злость?
• Как часто я злюсь?
• Чем злость мне помогает?
• Чем и где злость мешает?

Разбор эмоции позволяет быстрее понять настоящую причину и источник реакции.

Упражнения на развитие эмпатии

«Эмоции исторических персонажей»

Вспомните пять исторических персонажей. Затем представьте эмоции, которые человек испытывал во время разных событий своей жизни. Пример: Авраам Линкольн видел, как людей продавали на рыночной площади, и чувствовал печаль оттого, что у него не было семьи, злость из-за того, что людьми торговали как животными, и беспомощность, потому что ничего не мог с этим поделать.

«Эмпатия и злость»

Упражнение поможет справиться со злостью на другого человека при помощи эмпатии. Вспомните ситуацию, когда вы очень злились на кого-то, а затем создайте эмпатическое утверждение. Например:

Раздражённый человек: «Ты никогда не делаешь того, о чем я прошу!»

Эмпатический слушатель: «Ты испытываешь раздражение из-за того, что я не сделал свою работу и тебе пришлось работать за меня».

«Дневник эмоций»

Записывайте каждую эмоцию, которую испытываете в течение дня, степень её проявления и причину. Например, эмоция — злость, степень — 7 из 10, причины — тройка по математике. На следующем этапе важно понять, как эмоция проявляется в теле. Возможно, рядом со злостью вы напишете «пересыхает во рту, чувствую ком в горле, звенит в голове». Опишите, какими были руки, ноги в этот момент, ощущались ли тяжесть или напряжение.

Эмоции в жизни ребенка

03 сентября 2020

Эмоции — это наша реакция на происходящие вокруг нас события.

Существует большое количество эмоций: радость, удивление, интерес, печаль, злость, страх, отвращение, презрение, обида и т.д., и каждая из них что-то символизирует сама по себе. Радость – дает нам внутреннее чувство удовлетворения, Страх – является сигналом об опасности и т.д.

В отличие от чувств, которые как правила, мы испытываем к кому либо или чему- либо, эмоции возникают по отношению к какому либо событию в жизни.  На протяжении дня человек может испытать целый калейдоскоп эмоций, они могут меняться достаточно быстро и проявляться с разной степенью интенсивности.

Эмоции играют очень важную роль в жизни каждого человека, они оказывают влияние на все стороны жизни: на взаимоотношения с людьми, учебу, работу, отношение к миру и себе, поэтому очень важно понимать свои эмоции и уметь справляться с ними. Зачастую это бывает сложно сделать даже взрослому человеку, а ребенку тем более! Если ребенок не научится понимать свои эмоции и эмоции окружающих, справляться с ними, ему будет сложно понимать свой внутренний мир и мир вокруг него. Умение ребенка идентифицировать и справляться с эмоциями поможет ему быстрее адаптироваться к изменяющимся условиям его жизни, ведь в ней происходит много новых для него событий: поход в детский сад, школу, переход из класса в класс, знакомства с новыми людьми и с миром в целом.

Чтобы помочь развить эмоциональную сферу ребенка, первое, что необходимо сделать родителям — это рассказать и показать ребенку какие существуют эмоции и для чего они нужны. Для этого можно использовать специальные карточки, мультфильмы, игры. По опыту работы могу отметить, что детям очень нравится игра «Угадай эмоцию».

Игра «Угадай эмоцию» заключается в следующем: ребенку демонстрируются карточки с изображениями людей, испытывающих разные эмоции (такие карточки можно сделать самостоятельно), а задача ребенка угадать эту эмоцию. Также можно самим изображать различные эмоции и предлагать ребенку их угадать и повторить. В завершении игры можно предложить ребенку вспомнить ситуации, когда он испытывал ту или иную эмоцию или поделиться своим личным опытом.

Второй момент, на который родителям стоит обратить внимание это способы, с помощью которых ребенок может справиться с эмоциями. У каждого взрослого есть свои способы, с помощью которых он справляется с сильными эмоциями (злость, страх, обида и т.д). И чем больше способов, которые человек знает и использует, тем больше он готов к проявлению эмоций и лучше с ними справляется. Задача родителей поделиться этими способами со своим ребенком.

Например: «Когда я выступаю перед людьми, я очень волнуюсь, и чтобы успокоиться, я держу в руках скрепку», «Когда я злюсь, я закрываю глаза, глубоко дышу и считаю до 10», «Кода эмоций слишком много я выплескиваю их на бумагу» и т.д. А также помочь ребенку найти свои способы справиться с эмоциями, для этого доверительно поговорите с ребенком, спросите, что может ему помочь.

Третий момент, на который родителям стоит обратить особое внимание это признание права ребенка испытывать все эмоции и чувства. Все имеют право на эмоции и чувства. В жизни бывают моменты, когда родители, сами того не замечая, обесценивают чувства детей «Не преувеличивай, это не больно», «Ты переживаешь по пустяку», «Тут не зачем так злиться», все эти фразы и многие другие обесценивают эмоции, которые испытывает ребенок, делают их не такими значимыми, как считает он. В таких случаях стоит показать, что вы понимаете его эмоции, они значимы, и он вправе их испытывать «Да, тебе действительно было больно», «Это очень важно для тебя, поэтому ты так переживаешь», «Ты, вероятно, злишься из – за того, что произошло».

Признавать право ребенка на его эмоции не говорит о том, что необходимо позволять ребенку делать все, что он хочет. Например, если ваш ребенок обиделся на другого, по какой либо причине, и хочет его обидеть (ударить, обозвать), необходимо дать понять ребенку, что он может испытывать все свои эмоции, но при этом не может причинять вред другому человеку. В такие моменты стоит напомнить ребенку о способах, которые помогут ему справиться с эмоциями.

Помогите ребенку понять, что эмоции — это союзники, которые помогут ему познавать себя и окружающий мир, разобраться в чем-то важном для него. Что не стоит их бояться, стесняться. Важно прислушиваться к ним. Объясните ребенку, что испытывать различные эмоции, даже отрицательные это нормально, злиться, обижаться, бояться – нормально, проявлять свои эмоции – нормально, главное соблюдать меру, уважать права других и не причинять вреда окружающим.

Родителям важно создать с ребенком доверительные отношения, способствующие тому, чтобы ребенок делился своими эмоциями. Относиться к словам и эмоциям ребенка внимательно, показать, что вам важно то, что он говорит. Разделяйте чувства ребенка, используйте активное слушанье «да», «понятно», «интересно», отражайте и называйте ему его эмоции «Ты злишься», «Тебе грустно», «Ты чувствуешь себя обиженным», ваше внимание к нему и поощрение к рассуждению помогут ему понять свои мысли, эмоции, прийти к какому-то решению.

Также родителям необходимо помнить, что не стоит зависеть от эмоций ребенка, идти на поводу эмоций ребенка, важно соблюдать границы и понимать, где эмоции ребенка, а где ваши. Например: если ребенок злится из-за чего-то, не включайтесь в его эмоции, оставайтесь спокойными, помогите ему справиться со злостью «Ты злишься? Ты можешь покидать мяч, это поможет тебе успокоиться» (важно помогать ребенку выпускать свои эмоции безопасным способом, а не копить их), или ребенок обиделся на вас, за то что вы что-то ему не купили, не включайте ответную злость или чувство вины, скажите себе «он может чувствовать себя обиженным, а я при этом быть не виноватым».

Эмоции являются важной составляющей в развитии ребенка, его адаптации к окружающему миру, его становлении как члена общества, и родители это первые люди, которые могут познакомить ребенка с этим не простым миром эмоций, научить понимать, принимать их и справляться с ними.

---

Ефимова Н.А., психолог отделения дневного пребывания несовершеннолетних II (14-я линия)

10 способов передать эмоции в ваших произведениях

Итак, вы узнали обо всех различных художественных техниках, которые только можете придумать, — композиции, теории цвета, анатомии, свете, перспективе и т. Д. Но как собрать их вместе и манипулировать ими, чтобы создать запоминающееся движущееся изображение?

Хотите узнать, как нарисовать сцену с настоящими эмоциями? Вот 10 полезных советов, которые помогут вам начать работу.

01. Используйте освещение

Высококонтрастное освещение помогает создать напряжение в этом изображении. Автор Камил Мурзин.

Художник Platige Image Камил Мурзин говорит: «Освещение — очень важный фактор в создании любого настроения и создании сюжета.Я обычно выбираю условия естественного освещения с некоторыми общими правилами, например дневной свет, пасмурный свет или закат; Затем я перекладываю их, чтобы они лучше соответствовали истории и ощущениям, которые я хочу создать.

«Для иллюстрации на тему саспенса естественно выбрать условия освещения, обеспечивающие высокую контрастность, поэтому я выбираю простое ночное небо с ярким лунным светом. Ночь и мрак всегда создают ощущение опасности и ужаса».

02. Использовать реальную жизнь

Маммолити вспомнил времена отчаяния, чтобы помочь ему создать настроение для этого произведения

«Используйте свой собственный опыт при изображении эмоций», — говорит художник Дэмиен Маммолити.«Когда вы в последний раз испытывали отчаяние? Как вы себя чувствовали? Если бы вы могли олицетворять и создать персонажа на основе этой эмоции, как бы он выглядел? Эти вопросы помогут вам создать повествование для вашей иллюстрации. »

03. Ввести символизм

Желтая змея связывает образ и тему на этой картине Марии Поляковой

«Размышляя на тему« зависти », я пришла к идее« горячей »желто-оранжевой змеи в руках девушки », — говорит внештатный 2D-художник Мария Полякова.«Зависть — это сильное, горячее, токсичное чувство, а змея теплого цвета создает сильный контраст на фоне холодной зеленой кожи персонажа. Желтая змея также дополняет желтые глаза и чешуйчатое тело девушки».

04. Подготовьте, используя слова, а также изображения

Нанесение на карту подобных идей может помочь убедиться в том, что концепция понятна зрителю.

«Ментальная карта — это графическая диаграмма связанных мыслей и слов о предмете», — объясняет концепт художник Эми Чен. «Он включает в себя ответвление идей от центральной отправной точки.В данном случае я хотел, чтобы иллюстрация вращалась вокруг концепции «тайна», поэтому я создал карту разума, сфокусированную на этом слове и на том, что приходит мне в голову.

«С этого момента я продолжал исследовать различные темы и предметы, связанные со словом. Я пытался исчерпать все возможности, исследуя все, что мог, пока не был уверен, что больше не осталось абсолютно никаких связанных идей».

05. Помните историю

Заброшенный склад? Пустой грузовик из-под мороженого? Мазки крови? Есть много поводов для предположения, что на этом изображении разворачивается история.

«Сюжет — это общая идея или концепция произведения», — говорит цифровой художник Энди Уолш.«Иногда вы делаете просто красивое искусство, и вы замечаете, что оно не привлекает большого внимания. Но добавьте небольшую предысторию или некоторые элементы, которые заставят нас глубже погрузиться в сцену или персонажа, и ваша аудитория не просто оценит произведение но получайте от этого удовольствие.

«Действительно подумайте об элементах, которые заставят вашу аудиторию любопытствовать о том, что происходит, и пригласите их для исследования. Что в коробке? Кто за углом? Какая история привела нас к этой сцене? »

06.

Передайте сенсорное нарушение

Используйте мелкие детали, чтобы передать сильные эмоции

«Страх — это очень интересная эмоция для изображения. Используя некоторые основные идеи, мы можем легко вызвать эти эмоции у зрителя», — говорит Маммолити. «Дискомфортные ощущения, такие как наложение волос на открытый глаз или попадание воды в рот, демонстрируют, с какими типами ощущений можно играть на подобном изображении.

» Здесь я могу вызвать сочувствие, нарушив полезные ощущения (например, дегустация или дыхание) или размещение вещей там, где они больше всего нежелательны.Это помогает зрителю проникнуться сочувствием к предмету, усиливая переживание эмоций «.

07. Используйте повествование, которое другие могут связать с

Это повествование помогает внушить тоску, используя темы, которые многие люди могут связать с

Иллюстратор Кевин Хонг говорит: «Ностальгия — это очень сентиментальное и тоскливое чувство, связанное с личным опытом, и, хотя это эмоция, которую разделяют все, то, что ее вызывает, может быть очень различным для каждого человека. Тем не менее, есть определенные рассказы, которые, я думаю, понятны каждому.Моменты холостого хода, ожидания или особенно детства. Помня об этом, я создаю несколько цифровых набросков, чтобы проиллюстрировать эти моменты ».

08. Тщательно продумайте свою композицию

Размещение богини высоко в композиции помогает передать чувство благоговения

« Мне нравится думать о композиции и с разных точек зрения, с которых я могу показать свою сцену, почти как если у меня в голове кинокамера и я путешествую по сцене, пытаясь найти наиболее интересный кадр для воссоздания », — говорит иллюстратор Скотт Мерфи.«Для этой иллюстрации я считаю, какой ракурс и композиция помогут продемонстрировать богиню и окружающую толпу и точно задать настроение. Поиск правильной точки обзора может помочь с эмоцией или историей, которую вы пытаетесь изобразить».

09. Играйте с цветами, чтобы найти нужное настроение

Ищите сочетания цветов, которые лучше всего отражают чувство, которое вы пытаетесь передать

«При разработке идей для цветов мне часто нравится проверять различные идеи, используя некоторые типичные цветовые комбинации. ; дополнительные, аналогичные и ахроматические комбинации — одни из моих любимых », — говорит Маммолити.

«Дополнительный означает то, на что он похож: противоположности на цветовом круге хорошо сочетаются друг с другом и часто создают отличный контраст для картин. Аналогичные цвета — это цвета, которые расположены рядом друг с другом на цветовом круге; эти типы комбинаций обеспечивают баланс. . Ахроматичность — это отсутствие насыщенности выбранных вами цветов, что может быть использовано для создания более эмоциональной сцены. Это изображение будет иметь слегка ненасыщенную дополнительную палитру, которая поможет отразить чувство отчаяния.«

10. Удостоверьтесь, что вам это нравится

Уникальное изображение, которое передает что-то значимое, всегда привлекает аудиторию

« Ключ к созданию интересной работы — создавать искусство, которое вам нравится », — говорит Хонг. в том, что вам нравится создавать, и постарайтесь не саботировать это, выполняя работу, соответствующую отрасли или области. Если вы делаете работу, которая вам действительно нравится, и усердно работаете над совершенствованием своего ремесла, то вы найдете клиентов, которые поручают вам быть вами.»

Подробнее:

Как вызвать у читателей эмоции

30 января 2011 г., автор художественной литературы Бет Хилл.
Последнее изменение: 8 февраля 2011 г.

Я написал статью о том, как важно вызывать эмоции у читателей, но заметил, что писатели ищут конкретные способы этого. Итак, эта статья дополняет первую, дает практические советы, как вызвать у читателя эмоции.

_____________________________________

Читателям нравится, когда тронут, тронут рассказом.Им нравится представлять себя в мирах и ситуациях, которые бросают им вызов, которые дают им возможность делать и быть чем-то отличным от того, что они делают или являются в своей реальной жизни.

Художественная литература, будь то книга, фильм или игра, позволяет людям не только ступить в другие миры, но и испытать этих миров. Делать то, что они не могут делать в течение обычного дня. Чувствовать себя за пределами своих обычных чувств.

Поскольку читатели хотят погрузиться в другие миры и другие жизни, что могут сделать писатели, чтобы сделать этот опыт подлинным, сделать вымышленный мир реальным на несколько часов?

Один из приемов, которые писатель может использовать для создания реальности из художественной литературы, — это вызвать у читателей эмоции, заставить их почувствовать что-то из того, что переживают персонажи.Писатель и читатель знают, что вымышленные события не реальны, но эмоции могут быть. Читатели могут бояться и чувствовать радость, быть взволнованными и знать горе. Они могут смеяться и плакать, дрожать и злиться. Все благодаря чтению рассказа.

Но как писатель может этого добиться? Как писатель вызывает у читателей эмоции?

1. Напишите сцены, показывая, а не рассказывая . То есть, не сообщает о том, что персонаж боится, кружится голова или грустит. Покажите результаты эмоций персонажа через действий персонажа .Покажите, что делают с ним страх, головокружение или горе. Персонаж action и response — хорошее место, на котором можно сосредоточиться.

Это главный ключ к пробуждению эмоций читателя. Никто не испытывает эмоций по поводу отчета. Они или становятся эмоциональными, когда могут встать на место кого-то и испытать его или ее чувства , как если бы эти чувства бурлили внутри них .

Делорес боялась открыть дверь на ступеньки подвала.Она стояла в дальнем конце кухни, размышляя, что делать.

против

Рука Долорес дрожала, когда она потянулась к запертой дверной ручке. Том предупредил ее, чтобы она не открывала дверь в подвал, когда его не было рядом, но он скоро должен был вернуться домой, так что же могло случиться? Она закусила губу и сжала пальцами холодную ручку. Ее трясло. Она сделала лишь неглубокий вдох, а затем попыталась сделать еще один.

И чуть не пробило потолок, когда зазвонила микроволновка, давая ей понять, что ее чай горячий.

2. Сделайте персонажа симпатичным , чтобы читатель идентифицировал себя с ней.

Если читатель может идентифицировать себя с персонажем — с ее мечтами, привычками или выбором, — он также может идентифицировать себя с ее эмоциями — болью, радостью и печалью. (Читатели также могут идентифицировать себя с общим человеческим состоянием, поэтому иногда конкретная ситуация находит отклик у читателей даже до того, как персонаж становится вовлеченным.)

Убедитесь, что читатель знает / понимает / отождествляет себя с персонажем, прежде чем пытаться установить эмоциональную связь.Глубокие эмоции персонажа на первой странице не затронут читателя просто потому, что он не связан с персонажем. К третьей главе, если вы поместите читателя на место персонажа в истории, то, что касается персонажа, может затронуть читателя. К кульминации романа читатель должен так отождествить себя с главным персонажем, чтобы боль персонажа стала болью читателя, его победами, победами читателя. У читателя может быть физическая реакция — смех, слезы или дрожь, — как если бы все, что случилось с персонажем, на самом деле произошло с читателем.

Вы знаете, как это проявляется в вашей жизни. Смерть, о которой сообщают в вечерних новостях, означает одно, когда это незнакомец, и совсем другое, когда это кто-то, кого вы знаете, или родственник кого-то, кого вы знаете.

Помогите читателям узнать ваших персонажей.

Сделайте своего персонажа правдоподобным и отзывчивым, чтобы читатель хотел быть этим персонажем, хотел пройти через все, через что он проходит, на протяжении всей истории.

3. Сделайте персонажа несимпатичным , чтобы читатель почувствовал к нему гнев или отвращение.

Персонаж, которого ненавидят, уже вызвал эмоциональный отклик у вашего читателя. Я не говорю здесь о карикатурах или стереотипах. Я говорю о создании персонажа с уродливой, злой или бесчувственной душой, но при этом принадлежащего одной истории, а не другой.

Ваш несимпатичный персонаж может не иметь большого значения в другой книге. Но здесь, в этой конкретной истории, его действия / слова разрушительны для вашего главного героя или кого-то из его близких.

Жестокие персонажи, совершающие жестокие поступки — жестокие в глазах главного героя или читателя — могут повлиять на читателя.Если персонаж реагирует на жестокость, читатель тоже. Или, если читатель что-то чувствует из-за того, что делает жестокий персонаж, вы уже возбудили его эмоции.

Если, однако, ваш главный герой не реагирует на жестокие действия другого персонажа, ваши читатели могут почувствовать себя сбитыми с толку и обманутыми. Показать реакции / ответ персонажей на действия другого персонажа . Персонажи должны делать больше, чем думать о зле другого персонажа.У них должен быть ответ в виде действия и / или диалога.

4. Не сдерживайся . Если вы хотите затронуть эмоции читателя, вам нужно писать вызывающие эмоции сцены. Убийство или ранение ребенка, домашнего животного или любимого персонажа может тронуть читателя, если у читателя достаточно инвестиций в персонажа.

Если Саре позвонят и кто-то скажет, что ее сын умер, читатели не почувствуют горя, даже если вы покажете Сару скорбящую, если только вы не установили связь между Сарой и читателями, если вы не подготовились к смерть раньше времени, показывая любовь Сары к своему сыну, возможно, ее страх за его жизнь или ее мечты о нем.

Если о нем никогда не упоминали и мы не знаем, как много он значит для Сары, объявление о его смерти не окажет эмоционального воздействия на читателя.

Если, однако, Сара беспокоилась за его безопасность или сидела у его больничной койки, читатель связан как с Сарой, так и с ее сыном, и его смерть может встряхнуть читателя.

Не бойтесь убить кого-то, кто близок вашим главным героям, или отобрать что-нибудь дорогое для них. .Если они раздавлены, читатель тоже может. Это фантастика; на самом деле вы не причините кому-то вреда, если напишете на него в автомобильной аварии

Смерть или ранение — не единственный способ причинить вред вашим персонажам. Непонимание, предательство и вынужденный выбор, причиняющий боль их друзьям, — все это способы взволновать персонажей. И когда персонажи взволнованы, читатели тоже могут.

5. Дразните читателя намеками на будущее . Вы видите это в романтических комедиях, танце вперед и назад между влюбленной парой.Поддразнивание, задержка, ожидание делают выигрыш драматичным и удовлетворительным.

В тайнах и ожидании ожидание увеличивает напряжение и, следовательно, усиливает эмоциональное воздействие. Страх, растянутый до нужной степени, дает приятный щелчок, когда начинается ад.

6. Признайте, что выбор слов может сильно повлиять на эмоции читателя. . Некоторые слова сами по себе являются спусковыми крючками и могут быть использованы для раздражения читателя.

Особенно неприятное ругательство в уста персонажа, который не ругается, может потрясти читателя.Это сильный сигнал о том, что что-то не так.

Глаголы или существительные, вызывающие ненависть в обществе или напоминающие читателям о ненавистных людях или отвратительных действиях, могут быть использованы для мгновенного пробуждения читателя. Конечно, вы не можете использовать эту технику слишком часто, потому что читатель будет чувствовать, что им манипулируют, и злится на вас, писателя, а не на персонажа или историю на странице. Вы, , можете манипулировать читателями; вы не должны позволять им чувствовать манипуляции.

Некоторые слова передают легкость, юмор или страсть.В других словах мало эмоционального оттенка. Выбирайте слова с учетом их потенциального воздействия.

Выбор слов может повлиять даже на обычные действия. Персонажи пересекают комнату, бегают или перемещаются? Они мчатся по городу или просто пробиваются сквозь пробки? Они что-то требуют или просят? Они поднимают, поднимают, тянут или поднимают предмет?

Знайте силу выбора слов в пробуждении эмоций. Используйте слова на протяжении всей сцены, чтобы точно выразить свой смысл, чтобы сцена была цельной, а эмоции — последовательными.Не смешивайте легкие и пушистые слова в темной тяжелой сцене , если только вы не делаете это для эффекта . Иными словами, помните о своем выборе слов и о том, что они могут сделать со сценой и общим тоном истории — увеличивайте напряжение, потому что вы выбираете правильные словосочетания. или рассеивают напряжение, потому что вы использовали несоответствующие слова.

Примечание. Даже если вы хотите, чтобы слова создавали плотную сцену, одну с единой и последовательной, это не означает, что все персонажи в сцене будут иметь одну и ту же повестку дня и говорить с одной и той же целью.То есть ваш персонаж может сильно расходиться с другими персонажами и тем, что происходит. Вашему антагонисту может быть все равно, что он стал причиной негативных событий в жизни главного героя. Он может не чувствовать раскаяния или боли из-за того, что произошло. И поэтому он может противоречить друг другу с другими персонажами. Это, конечно, само по себе создает напряжение и может встревожить читателя.

7. Создайте ситуацию, которая является важной, жизненно важной или изменяющей жизнь, если не угрожающей жизни .Убедитесь, что для персонажа что-то поставлено на карту, убедитесь, что его действия отражают важность этого чего-то, и убедитесь, что он пытается что-то сделать, чтобы изменить эту невыносимую дилемму. Вызвать у читателя эмоции, связанные с ситуацией, и надежду на победу персонажа.

8. Поместите ваших персонажей во временные рамки , чтобы усилить напряжение, заставить их принимать решения, которые они обычно не принимают, чтобы поставить их — и читателя — в раздражение.

9. Заставьте вашего персонажа сделать выбор между плохим выбором и худшим выбором . Такая ситуация влечет читателя к пониманию того, знает ли он причину своего плохого выбора или нет. Читатель сочувствует персонажу, потому что ему приходится принимать неверные решения, которые, как знают и персонаж, и читатель, вызовут еще больше проблем.

10. Переместите историю . Не зацикливайтесь на событии так долго, чтобы читатель потерял интерес или его срочность уменьшилась.

11. Пишите реалистичные сцены с реалистичными проблемами , проблемами, которые возможны для персонажей и мира, которые вы создали.События, персонажи и сеттинг должны быть логичными для вашего мира. Не дайте читателю повода усомниться в правдивости и возможностях вашего рассказа и сюжетных событий. Не позволяйте им выталкивать из своего вымышленного мира.

12. Удивите читателя, повернув рассказ в неожиданном направлении . Не позволяйте ничего не подозревавшему читателю потерять равновесие, чтобы он потерял сознание и испытал более тревожные эмоции.

13. Записать конфликт в каждую сцену . Конфликт может происходить от персонажа к персонажу, персонажа с самим собой, персонажа с событиями и персонажа с сеттингом.Взволнованный персонаж может передать это волнение читателю.

14. Отрегулируйте темп эмоции, которую вы хотите вызвать . Используйте короткие предложения и абзацы, чтобы ускорить темп, чтобы вызвать тревогу и страх. (Читатели читают быстрее и чувствуют, что история движется в более быстром темпе, когда на странице больше пустого пространства.) Используйте более длинные фразы и абзацы, чтобы замедлить темп, уменьшить напор, создать ощущение расслабленности или спокойствия.

15. Выбирайте слова обдуманно .Используйте резкие или резкие слова для более резких эмоций, мягкие слова с мягким смыслом для мягких эмоций. (Или смешайте свои слова и эмоции, чтобы создать путаницу. Но помните, что вы хотите, чтобы читатель был сбит с толку так же, как сбиты с толку персонажи, , а не , неспособные понять, что вы говорите.)

16. Уменьшите использование ненужных и несвязанных деталей. , чтобы сосредоточиться на одной эмоции. Персонажи, вовлеченные в погоню, не замечают ни цветов, ни украшенных к Рождеству фасадов магазинов. Любовники в своей первой сексуальной сцене не замечают каждый предмет в комнате; они гораздо больше заинтересованы друг в друге.

Оставайтесь в моменте и обращайте внимание читателя только на то, что важно для этого момента, этой сцены и задействованных персонажей.

Конечно, из этого совета есть исключения. Тем не менее, когда вы пытаетесь вызвать эмоцию, не разбавляйте ее и не отвлекайте читателя несвязанными деталями. Используйте свои данные в других сценах, когда это уместно.

Сделайте используйте детали, которые усиливают эмоции.

17. Используйте настройки, чтобы повлиять на читателя и углубить его эмоциональную реакцию . Покрасьте свои комнаты, добавьте звуки в открытые пространства, добавьте запахов на чердак. Представьте, как эти элементы повлияют на ваших читателей: темные комнаты, темные цвета, замкнутые пространства, перекликающиеся пространства, широко открытые поля, тишина, гостиная в доме, где кто-то был убит, гостиная в доме, принадлежащем главному герою. враг, зал суда, зал заседаний, закулисная сцена во время концерта, за кулисами через три часа после того, как посетители концерта разошлись по домам.

Поиграйте с настройками, чтобы ваши персонажи находились в лучшем месте для каждой сцены. Хотите усилить беспокойство? Переместите сцену в заброшенный офис ночью. Вам нужно что-то более легкое, чем у постели больного в коме? Перенесите сцену в кафетерий больницы. Или часовня. Или деловой офис.

18. Используйте чувственные детали, чтобы погрузить читателей в реальность сцены . Что персонаж может слышать и обонять? Что означает изменение звука? Что означает отсутствие звука для персонажа и читателя? Когда персонаж лезет в темную дыру и чувствует что-то хрупкое, у читателя мурашки по коже мурашки по коже? Что, если бы персонаж почувствовал что-то мягкое и шелковистое, что-то вроде упругих локонов? У читателя подскакивает пульс?

Поиграйте со всеми пятью чувствами, чтобы привлечь внимание читателей, возможно, вывести их из равновесия, но всегда интересоваться тем, что будет дальше.

*******

Используйте каждого из этих методов, а не только один, чтобы вызвать эмоциональный отклик у вашего читателя. Часто касайтесь читателя, отмечая, что каждая сцена не должна регистрироваться на эмоциональном уровне выше, чем предыдущая. (Хотя эмоции или нарастают во время кульминации, скорость подъема непостоянна и эмоциональное воздействие может быть переменным; и персонаж, и читатели нуждаются в вариациях интенсивности. Спады так же важны, как и подъемы.)

Не бойтесь смешивать эмоции .Героиню напряженного триллера нельзя постоянно пугать. Используйте юмор, похоть, раздражение, гнев или радость, чтобы изменить тип напряжения для нее и для читателя. Поднимите ридер вверх-вниз, а затем снова вверх. Читателям нравятся взлеты и падения, а не ровная линия без эмоций и нулевого аффекта. Держите читателя заинтересованным, заставляя ее чувствовать. Разбудите своих читателей.

Погрузитесь в эмоции, чтобы читатели прочитали, что удовлетворит их на всех уровнях.

***

Теги: эмоции, читатели Опубликовано в: Ремесло и стиль, Как делать, Советы по написанию

10 способов показать эмоции вашего персонажа ~ ПИСАТЕЛИ, ПОМОГАЮЩИЕ ПИСАТЕЛЯМ®

Несколько лет назад мы с Беккой жаловались на то, что наши персонажи всегда выражали эмоции одинаково.Моя большая вещь? Хмурясь. Мои персонажи КОГДА-ЛИБО умели хмуриться? Они были жестоки в этом. Персонажи Бекки? Смайлеры, все они. ТАК СЧАСТЛИВ.

К сожалению, наша неспособность выражать эмоции свежим образом ухудшала качество нашего письма. Итак, в 2012 году мы опубликовали The Emotion Thesaurus , надеясь, что это поможет писателям выбраться из этой скучной колеи, когда дело доходит до выражения.

Затем мы решили сделать этот тезаурус еще больше и создать еще более дюжины тезаурусов описаний, пока мы работали над ним.Именно тогда родился One Stop For Writers .

Это был довольно амбициозный проект, но хватило ли его? По-видимому, нет, потому что в 2019 году, , мы решили расширить исходный тезаурус Emotion Thesaurus во второе издание, добавив 55 новых статей и гораздо больше инструкций.

Сегодня давайте рассмотрим 10 различных способов ПОКАЗАТЬ, что чувствует персонаж.

Язык тела

Понятно, что неудивительно — огромная часть проявления эмоций — это , описывающий, как тело реагирует, , на чувства, бушующие внутри персонажа. Горе выглядит иначе, чем благодарность , возбуждение отображает иначе, чем страх . Часто мы слишком много сосредотачиваемся на чертах лица (сужение глаз, сжатие губ), когда нам нужно больше использовать тело, потому что есть гораздо больше, с чем нужно работать.

Рука, растопыренная на груди, плечи на мгновение сгибаются, прежде чем напрягаться, дрожащие пальцы тянутся вверх, чтобы потереть губу … показывая, что персонаж получает с трудом завоеванную награду, когда его сверстники смотрят на него, ясно показывает благодарности .Поставьте себя на место персонажа и представьте себе сцену. Позвольте себе почувствовать, что они делают, а затем приступайте к их описанию.

Мысли

Мысли — отличный способ показать эмоции, если они соответствуют правилам POV. Когда наши мысли охвачены эмоциями, они следуют определенным образцам. Worry заставляет нас делать поспешные выводы и придумывать наихудший сценарий. Скептицизм заставляет нас ковырять дыры в поисках доказательства того, что наша интуиция верна и что-то гнилое в лотке. Презрение идет еще дальше, раскрывая те уродливые, судорожные мысли, которые у нас есть о ком-то другом. Наполните мысли своего персонажа эмоциями, и не только голос персонажа будет сиять, но и читатели будут привлечены.

Внутренние ощущения

Внутренние ощущения — это те немедленные и неконтролируемые реакции, которые мы имеем на эмоции и инстинкты борьбы, бегства и замораживания . Этот напряженный жар возбуждения при правильном прикосновении ( желание ), всплеск частоты сердечных сокращений, когда внезапно гаснет уличный фонарь ( страх ), камень, который проявляется в кишечнике после того, как вы заметили скорую помощь на подъездной дорожке ( страх )… эти ощущения немедленные и сильные. Используйте их с осторожностью, когда находитесь в POV персонажа, но все же пользуйтесь ими. Читатели признают эти ощущения и уже все их пережили. Помните, что меньше значит больше, потому что, будучи сильным, слишком много посылает описание в страну мелодрам.

Осанка

Индивидуальное выражение лица можно также показать через позу. Он не только дает читателям лучший образ персонажа, но и может показать, что они чувствуют. Являются ли они стеной напряжения или более плавными, расслабленными, легкими? Грудь выпячена ( уверенно, ) прогнута (изо всех сил или расстроена, ) прикрыта скрещенными руками (закрыта, нетерпеливы, раздражена ) или открыто (приветливо, заботливо, )? Персонаж наклоняется или уходит? Их ноги указывают на кого-то (занят) или в сторону (убегают)? Тело — это дорожная карта, которую мы можем использовать, чтобы показать читателям, что именно они чувствуют.

Личное пространство

Интроверт, экстраверт или промежуточный, у всех персонажей есть личное пространство, которое позволяет им чувствовать себя в безопасности. Эта область может расширяться или сужаться, в зависимости от того, как себя чувствует персонаж. Впускает ли он людей в свое пространство или держит их на расстоянии? Он входит в пространство других? Мы можем видеть индикаторы того, что он чувствует, по его готовности участвовать и быть уязвимым (или нет).

Диалог

Диалог — отличный способ показать эмоции, если он имитирует реальный мир.Люди редко высказывают свои чувства прямо — они ходят вокруг да около. Они не говорят «Я злюсь», вместо этого они разглагольствуют о том, что их бесит. То, что говорит персонаж (и о чем он избегает говорить!), Показывает его внутренний эмоциональный ландшафт читателям и другим персонажам.

Голосовые реплики

Наряду с тем, что говорит персонаж, это , как они говорят, . Говорят ли они быстро (нервы, спешка, нетерпение) или медленно (осторожно, вдумчиво, неуверенно)? Повышается ли их голос, показывая, что они не могут полностью сдержать свои чувства, или понижается, показывая, что они все контролируют, или пытается обуздать себя? Они колеблются, подчеркивают определенные слова, возятся и идут по касательным, чтобы показать свой дискомфорт по теме, или прерывают себя, чтобы изменить направление, потому что они раскрывают слишком много?

Принятие решений и действия

Хорошо, моя психология наркомана проявляется, но одна из ЛУЧШИХ ЧАСТЕЙ эмоций — это то, что они постоянно портят персонажа. Эмоции (и их усилители) отлично подходят для дестабилизации навыков принятия решений. Когда люди действуют из страха или беспокойства , защиты или даже из любви или желания , они поступают иначе, чем если бы чувствовали себя сосредоточенными и рациональными.

У каждого действия есть последствия, и действия, движимые эмоциями, могут вызвать конфликт, что отлично подходит для повествования… и показывает, какие эмоции нажимают на кнопки персонажа.

Пустоты

У каждого персонажа есть пустые места, по которым они осторожно маневрируют, если присмотреться. Это опасные зоны, где они могут столкнуться лицом к лицу с эмоцией, которую им некомфортно испытывать, обычно потому, что это связано с эмоциональной раной, которая оставляет их измученными и ставит под сомнение их самооценку.

Пустоты можно использовать для обозначения этих болезненных эмоций, просто показывая вещи, которые не соответствуют их характеру, например, они игнорируют что-то прямо перед собой, потому что это заставляет их чувствовать себя некомфортно, или как они отвлекают разговор от чего-то, что вызывает болезненные чувства. Эта пустота может быть сопротивлением, например, показать им, что они делают что-то трудным, потому что он избегает логического выбора, поскольку он скован негативными эмоциями. Представьте, что вы хотите попросить помощи у старшего брата, потому что он эксперт, но отказываетесь, потому что он переспал с бывшим персонажем на следующий день после того, как они расстались. Поскольку пустоты намекают на глубокие эмоции и сложные ситуации, с ними следует обращаться как с пресловутым «дымящимся пистолетом». Другими словами, если вы показываете трения между братьями до такой степени, что один из них пойдет на все, чтобы не искать помощи у другого, это эмоциональное больное место в конечном итоге должно выявиться, чтобы пустота обрела смысл.

Противоречия

Мы все сказали родственнику: «Конечно, ты можешь остаться с нами в эти выходные!» когда они спрашивают. Но иногда внутри мы являемся мешаниной эмоций: на работе мы завалены, в доме царит беспорядок, и у нас нет времени устраивать большие обеды и устраивать развлечения, которые сопровождают посещения семьи. Тем не менее, мы улыбаемся и киваем, когда говорим… за исключением того, что наши плечи немного опускаются, или мы сглатываем и колеблемся, прежде чем с силой затопить наш голос энтузиазмом. В основном, имея противоречие, персонаж может попытаться подделать его, но язык тела не лжет.

Есть еще много способов выразить эмоции — гораздо больше. В любом случае, главный вывод?

В эмоциональном выражении выходите за рамки очевидного. Используйте различные приемы, используя колодцы с разным описанием.

Если вы только демонстрируете эмоции через язык тела или диалог, или слишком сильно полагаетесь на внутренние мысли вашего персонажа с точки зрения точки зрения, ваше письмо будет казаться одномерным, и у читателей не будет столь запоминающегося опыта.

Растянись! В каждой сцене подумайте, как некоторые из них могут работать.Экспериментируйте. Вы можете просто увидеть, как ваше письмо прыгнет от хорошего… к отличному!

Нужна дополнительная помощь с языком тела и эмоциями? Мы вам поможем:

Огромный выбор из контрольных списков и листов с подсказками ЗДЕСЬ.

Учебники по демонстрации эмоций и лучшему использованию элементов художественной литературы ЗДЕСЬ.

Чтобы получить доступ к расширенному тезаурусу эмоций в One Stop For Writers, активируйте нашу БЕСПЛАТНУЮ ПРОБНУЮ ПРОБНУЮ .

Счастливого письма!

Сохранить

Сохранить

Сохранить

Сохранить

Сохранить

Сохранить

Сохранить

Сохранить

Сохранить

Сохранить

Сохранить

Сохранить

Связанные

Шпаргалок по написанию языка тела

Что такое язык тела и как вы его используете, когда пишете? Используйте эти шпаргалки, чтобы помочь вам с описанием языка тела и .

Что такое язык тела?

Люди реагируют на ситуации с помощью микровыражений, жестов рук и позы. Большинство из нас даже не подозревает о них. Однако то, что мы делаем с языком тела, оказывает огромное влияние на других людей и на то, как они интерпретируют и воспринимают нас.

«Даже когда они не выражают свои мысли устно, большинство людей постоянно подбрасывает ключи к разгадке того, что они думают и чувствуют. Невербальные сообщения, передаваемые посредством движений тела отправителя, мимики, голоса , тона и громкости, а также других подсказок в совокупности известны как язык тела.'(Психология сегодня)

Язык тела — это когда мы что-то делаем. Мы могли сидеть, стоять или гулять. Мы могли бы говорить или думать . Язык тела часто является непроизвольной реакцией на что-то, воспринимаемое одним из пяти чувств .

Как использовать его в письме

Использование языка тела — один из лучших способов показать , а не сказать , когда мы пишем.

Вот почему нам всегда говорят использовать язык тела в письмах.Иногда это легче сказать, чем написать. Итак, я создал эти шпаргалки, чтобы помочь вам показать душевное состояние персонажа через язык его тела.

Когда вы завершите свой персонаж биографий , обязательно укажите, как ваши главные герои двигаются и разговаривают. Это особенно важно для вашего главного героя , антагониста , доверенного лица и любовного интереса . Это персонажи, объединяющие историю, и они должны быть максимально всесторонними и правдоподобными.

Пять основных советов по использованию языка тела

1. Используйте язык тела, чтобы добавить глубины диалогу .
2. Используйте его, потому что более 50% человеческого общения невербально.
3. Используйте его, чтобы показать, как эмоции вашего персонажа влияют на его или ее действия.
4. Используйте его, чтобы помочь вам показать , а не рассказать вашему читателю.
5. Используйте умеренно. При чрезмерном использовании это может замедлить вашу историю.

СОВЕТ: используйте наш набор для создания персонажей , чтобы создавать великих персонажей для своих историй.

Шпаргалки по написанию языка тела

Используйте этот список, чтобы помочь вам с описанием вашего языка тела. Это поможет вам переводить эмоции и мысли на письменный язык тела.

Очевидно, что персонаж может демонстрировать ряд этих поведений. Например, он или она могут быть шокированы и зол или шокированы и счастливы.

Используйте эти комбинации по мере необходимости.

Используйте наш набор для создания персонажей , чтобы создавать отличных персонажей для ваших историй.

, Аманда Паттерсон
© Аманда Паттерсон

Если вам понравилось, прочтите:

1. 17 самых популярных жанров в художественной литературе — и почему они имеют значение
2. Как написать одностраничный синопсис
3. 123 идеи для устранения недостатков характера — ресурс писателя
4. 7 важнейших элементов великой книги
5. Все о частях речи
6. Пунктуация для начинающих
7. 5 невероятно простых способов помочь писателям показать, а не рассказать
8. 5 случаев, когда вам нужно сказать (а не показать)
9. Четыре главных персонажа как литературные приемы
10. 106 способов описания звуков

Источник изображения скелета

Top Tip : Узнайте больше о наших рабочих тетрадях и онлайн-курсах в нашем магазине .

6 способов наполнить ваше письмо эмоциями | Кестен Харрис | Книжный механик

Мастер эмоционального письма, чтобы увлечь своих читателей

Фото Наоми Август на Unsplash

За каждой историей скрывается целый букет эмоций. Мы счастливы, когда хороший парень выигрывает, и грустим, когда они проигрывают. Без этих эмоций мы просто наблюдали бы за историей, не реагируя на нее. Представляете, как это было бы скучно.

Пишете ли вы художественную литературу или пишете статьи, вы должны наполнить свои истории эмоциями.Разбудите чувства аудитории. Заставьте их что-нибудь почувствовать.

Хорошо, но как на самом деле этого добиться? Множество историй пытаются заставить аудиторию что-то почувствовать, но им не удается их реализовать, потому что им не хватает исполнения. Будьте уверены в эмоциях, которые вы пишете. Меньше всего вам хочется, чтобы кто-то смеялся во время трагической сцены.

Эмоциональные сцены не так сложно снять, как вы думаете. Как только вы поймете несколько вещей, вы сразу же рассмешите и заплачете читателям.

Фото Энни Спратт на Unsplash

Неважно, какие эмоции вы хотите передать в своей сцене, она должна быть реальной. Лучший способ добиться этого — написать что-нибудь, что пробудит в вас эти эмоции.

Я терпеть не могу тараканов и других жутких насекомых. Если бы я хотел написать ужасающую или жуткую историю, я бы, вероятно, написал о гигантских тараканах, захватывающих мир. Вы должны сделать то, что вам нужно.

По этой причине популярны любовные истории. Это восхищает авторов, которые ее пишут, а также поклонников, которые ее читают.Эмоции реальны со всех сторон.

Напишите, что вас вдохновляет, хорошее или плохое. Если вы это чувствуете, ваша аудитория тоже.

Существует термин, называемый хлыстом настроения, когда настроение сцены меняется в мгновение ока. Вы чувствуете это, когда счастливая сцена превращается в мрачную и тревожную, или когда трагическая сцена внезапно становится обнадеживающей.

Одно дело — вызвать это намеренно, но изменение всего настроения сцены обычно не одобряется. Не пытайтесь справиться с горсткой эмоций сразу.Пусть каждая сцена передает максимум один или два.

Если вы действительно хотите вызвать несколько эмоций, вы должны заставить их переходить друг в друга. Не прыгайте от радости к грусти; наращивание к нему.

Чтобы избежать хлесткого настроения, просто дайте каждой эмоции успокоиться, прежде чем переходить к следующей. Позвольте персонажам горевать, прежде чем предлагать положительную сторону их ситуации.

Фото Крейга Уайтхеда на Unsplash

«Наполните свою газету дыханием своего сердца».

— Уильям Вордсворт

Если вы не знаете, как передать эмоции, необходимые для вашей истории, загляните внутрь себя.Руководствуйтесь собственными эмоциями.

Это идет рука об руку с первым советом о сохранении реальности, но идет немного глубже. Не просто вдохновляйтесь своими эмоциями, выясните, откуда они берутся. Не бойтесь использовать реальные события, которые произошли с вами.

Если вы хотите сделать сцену по-настоящему грустной, вспомните удручающее время в вашей жизни. Затем просто напишите, что вы чувствовали в это время. Делайте это ответственно. Не передавайте травмирующие события или что-то в этом роде.

Когда вы пишете мрачную книгу, не превращайте ее в 300 страниц бесконечных страданий. Должны быть моменты легкомыслия и торжества, чтобы ваш читатель не был все время подавлен.

Создайте дистанцию ​​между читателем и наиболее эмоциональными моментами вашей истории. Лучшая эмоция заключается в выводах, к которым они приходят сами (к которым вы должны их подготовить), а не в моментах, когда они кричат: «Плачь! Это печально! Плачь сейчас! »

Это сложно объяснить, но это как когда умирает второстепенный персонаж.Этот персонаж был чьим-то любимым. Это, естественно, сильно ударит по ним. Сюжету не нужно заставлять каждого главного героя унывать, чтобы добиться такого эффекта.

Не заставляйте свою аудиторию что-то чувствовать. Создайте некоторое расстояние, чтобы убедиться, что это не так.

Фото Аны Таварес на Unsplash

Допустим, вы не знаете, как писать эмоции. У вас нет опыта изложения их на бумаге. Если вы хотите привыкнуть к этому, вам следует начать вести дневник.

Ведение журнала — это когда вы записываете все свои мысли, эмоции и чувства в дневник.Это помогает понять, что вы чувствуете, и снижает стресс и беспокойство. Это идеальный способ разобраться в своих мыслях.

Запись того, что вас расстраивает или смущает, дает вам некоторый опыт эмоционального письма. Вы будете знать, о чем думает персонаж, когда он проходит через трудности. Теперь осталось только выяснить, как они с этим справляются.

Эмоциональное письмо не всегда должно быть таким сложным. Иногда все дело в том, что имеет смысл для ваших персонажей.

Если персонаж станет свидетелем чьей-то смерти, его захлестнет волна эмоций. Им будет грустно, может быть, злиться, будет жаль членов семьи жертвы и так далее.

Все эти эмоции логичны. Они должны выглядеть естественно для ваших персонажей. Конечно, когда кто-то умирает, настроение будет грустным. Вам просто нужно придумать, как показать это через своего персонажа.

Помните, что каждый персонаж по-разному реагирует на ситуации. Может быть, какой-то человек даже не грустит при смерти.Событие из их прошлого могло вызвать такое изменение точки зрения. Исследуй все это.

Эмоции персонажа так же просты или сложны, как и сам персонаж. Загляните в них и выясните, как они относятся к ситуации. Тогда просто запишите это.

Эмоции всегда раздражают, но они тоже полезны. Вы всегда должны думать о том, как ваша аудитория отреагирует на события в вашей истории, и писать соответственно. Но прежде чем овладеть эмоциональным письмом, вам нужно понять свои собственные эмоции.

Как писать с эмоциями и вызывать у читателей чувства

Как писатели, независимо от того, каковы наши цели, есть кое-что, к чему мы все должны стремиться: заставить наших читателей почувствовать. Будь то чувство надежды, счастья, страха или любое количество других эмоций, его можно достичь с помощью мастерского письма. Вот как писать эмоционально и заставлять читателей чувствовать.

Как писать с эмоциями

Но легче сказать, чем сделать, правда? Как мы можем превратить наши слова во что-то настолько реальное, что это дает читателю удар в живот или вызывает улыбку на его лице?

Возможности безграничны, но семь самых простых и эффективных способов:

1. Напишите о том, что вас пугает.
2. Напишите о том, что вас волнует.
3. Напишите о том, что вам противно.
4. Напишите о том, что вас огорчает.
5. Напишите о том, что вас подпитывает.
6. Напишите, что вас бесит.
7. Напишите о том, что наполняет вас любовью.

Все просто. Когда мы пишем о чем-то честном и реальном, наши читатели почувствуют то же, что и мы, при условии, что мы передали эти эмоции самым правдивым из известных нам способов. Чтобы использовать эти техники, вам даже не нужно быть писателем научно-популярной литературы.Ваш вымышленный персонаж может испытывать одни и те же эмоции по-разному.

Актеры все время отталкиваются от своей реальности, чтобы точно изобразить своих персонажей. Сделайте то же самое в своих письмах.

“

Хотите, чтобы ваши читатели почувствовали себя? Честно напишите об эмоции, которую вы пережили.

3 ключа к записи эмоций

Есть несколько дополнительных советов, которые помогут вам в этом.

1. Чаще всего проявляются сильные эмоции.

Другими словами, чем сильнее, тем лучше. Небольшое разочарование не будет ощущаться так сильно, как ярость или горе. Развлечение — это не то же самое, что веселье или абсолютная радость. Самое важное заставляет нас чувствовать больше всего.

2. Не наливайте слишком густой.

Хотя это правда, что читатели больше всего испытывают глубокие эмоции, вам не стоит перебарщивать. Если ваш персонаж постоянно колеблется от отчаяния до безумной любви к шоку, он очень быстро постареет. Немного имеет большое значение.Дайте вашим персонажам передышку, чтобы они на какое-то время побывали в норме, чтобы когда бомба попала, она сильно ударила.

3. Напишите дневник.

На месте может быть сложно вызвать воспоминания или чувства, о которых можно было бы написать. В данный момент каждая эмоция наиболее сильна. Если вы можете, каждый раз, когда происходит что-то сильное, вызывающее у вас сильнейшие эмоции, записывайте это как можно скорее. Что вызвало это ощущение и как оно повлияло на вас? Вы можете использовать эти записи в журнале позже.

Последняя мысль: оставь это реальностью

Читатели смогут распознать, когда вы им что-то навязываете. Не пытайтесь сделать реакцию персонажа на событие более серьезной, чем она должна быть. В девяти случаях из десяти самый простой способ — лучший.

В общем, если вы хотите, чтобы читатели откликались на ваше письмо, не забывайте быть простым, честным и эмоциональным.

Что заставляет вас двигаться в письменной форме? У вас есть другие советы, как писать эмоционально? Дайте нам знать в комментариях.

ПРАКТИКА

Напишите пятнадцать минут о ком-то, кто сильно чувствует себя. Это может быть запись в дневнике или персонаж, переживающий эти эмоции. Воспользуйтесь воспоминаниями, которые помогут вам на этом пути.

Когда закончите, поделитесь своей работой в комментариях, если хотите. Не забывайте проявлять любовь и к коллегам-писателям.

Волшебный скрипач

Волшебный скрипач — молодой автор, который пишет в основном фантастические рассказы. Она любит играть со своей собакой и проводить время с семьей.О, и она на домашнем обучении. Вы можете посетить ее блог на сайте themagicviolinist.blogspot.com. Вы также можете подписаться на The Magic Violinist в Twitter (@Magic_Violinist).

Как писатели-фантасты могут эффективно выразить эмоции своих персонажей

Редактор Робин Пэтчен завершает нашу работу над «Фатальным недостатком: № 6 Шоу, не говори». Писатели часто уступают этому фатальному недостатку, когда пишут, объясняют, излагают и резюмируют, вместо того, чтобы показывать действие, как оно происходит. Робин дает несколько отличных советов о том, как писатели могут проявлять действие и мысли, а не полагаться на описание телесных ощущений.Обязательно обратите внимание на это! (Если вы пропустили публикацию этого месяца об этом роковом недостатке, начните с этой.)

В этом месяце мы изучали знаменитую аксиому для писателей-фантастов: показывай, а не говори. Сегодня я собираюсь заняться тем, что, по моему мнению, наиболее сложно показать в наших романах, — эмоциями.

Если вы какое-то время писали, то наверняка слышали, что называть эмоции неприемлемо. Не говори нам, что Мэри грустная. Покажи нам, что ей грустно.

Многие сценаристы используют хитроумный трюк, чтобы показать эмоции, — они описывают физические реакции персонажа на эмоции.Поэтому персонажи часто плачут, кричат ​​и хлопают дверьми. Их желудки скручиваются, руки дрожат, щеки горят. Мы слышим раздраженные вздохи и тихие вздохи. Даже не заставляй меня заводить сердце. Сердца некоторых персонажей настолько неустойчивы, что, боюсь, у них начинается остановка сердца.

Так что же делать трепещущему сердцу?

Я подшучиваю, потому что я тоже этим занимаюсь. Это простой способ показать эмоции. Но у меня есть несколько проблем с этим старым резервным сервером. Во-первых, этими вещами так злоупотребляют, что они стали клише.(Я знаю, что у вас скручивает живот от этой самой мысли.) Во-вторых, если персонаж сжимает кулаки, это может показать нам, что он зол, но не показывает нам толчка для этого гнева. Чувствует ли он разочарование, пренебрежение или ревность?

Все эти — и множество других первичных эмоций — могут привести к гневу. Наконец — и для меня это самое важное — показ физических реакций ваших персонажей не вызывает у меня эмоциональной реакции. Ваш герой может сжать кулаки, но я обещаю, что мой останется совершенно расслабленным.Так что, возможно, вы проявили эмоцию, но не заставили читателя ничего почувствовать. И это, друзья мои, суть фантастики — вызвать эмоциональный отклик.

Давайте рассмотрим несколько эффективных и не очень эффективных способов выразить эмоции.

ДО:

Мэри открыла глаза и посмотрела на часы. Ее сердце чуть не выпрыгнуло из груди. Ребенок проспал почти восемь часов. Но маленькая Джейн никогда не спала больше четырех часов за раз. Что-то должно быть не так.

Только не снова. Ее живот скрутило, когда она вспомнила, как в последний раз ее ребенок спал слишком долго.

Мэри откинула одеяло и встала на слабые колени, заставляя себя подняться, несмотря на переполнявший ее страх. Она сунула руки в халат, надела теплые тапочки и бросилась к двери. Ее руки дрожали так сильно, что она едва могла повернуть дверную ручку. Наконец она распахнула дверь и побежала по коридору в детскую.

Она распахнула дверь и бросилась на кроватку.Она заглянула внутрь и увидела прекрасные розовые щеки своей новорожденной дочери. Она положила дрожащую руку Джейн на спину, почувствовала ровный вдох и глубоко вздохнула. Слезы благодарности наполнились ее глазами, когда она поняла, что ее ребенок жив.

Наш персонаж определенно испытывает эмоции. Как вы думаете, я смогу заставить читателя испытать на себе некоторые из них? Я попробую.

ПОСЛЕ:

Мэри открыла глаза и прищурилась от солнечного света, струящегося через открытое окно.Она потянулась, чувствуя себя более расслабленной, чем с тех пор. . .

Она села и посмотрела на часы. Было после восьми. Маленькая Джейн проспала всю ночь. В первый раз.

Прямо как Билли.

Мэри откинула одеяло и встала. Она схватила халат со спинки стула и надела его. Она бы не думала о Билли. Врач сказал, что этого больше не повторится. Шансы против этого были астрономическими.

Билли было почти шесть недель.Джейн было почти два месяца. На этот раз все было иначе. Так должно было быть.

Она сунула ноги в свои пушистые тапочки, отмечая все, что ситуации были разными. Билли был болен. Джейн даже не шмыгнула носом. Билли был привередливым. Джейн была почти идеальным ребенком и плакала только тогда, когда была голодна или промокла.

Она, должно быть, сейчас и голодна, и мокрая, но маленькая Джейн молчала.

Прямо как Билли.

Нет, Бог больше с ней не поступит.Она не могла похоронить еще одного ребенка. Она бы не стала.

Она шагнула к двери своей спальни, вспомнив кожу Билли, какой она была серой и холодной. Сначала она подумала, что, может быть, кто-то подшутил над ней. Но потом она подняла его. Видел его лицо. Эти серые губы и безжизненные глаза.

Может быть, все было бы иначе, если бы она не была одна, когда нашла его крошечное тело. Может быть, если бы там был Джон. Но Джон уехал в командировку.

Мэри повернулась и посмотрела на пустую кровать.Ее бок был грудой одеял. Бок Джона остался нетронутым. Он был в командировке. Опять таки.

Он поспешил домой в тот день двумя годами ранее, заверив ее, что это не ее вина. Откуда она могла знать?

Как в самом деле? Как хорошая мать пережила смерть собственного ребенка? Как она мечтала о пляжах и бабочках, когда ее сын ушел в вечность?

Если Джейн умрет, Мэри присоединится к ней. Как-то. Она не могла снова пережить это.

Она вышла в коридор и сделала первый шаг.Хорошая мать бежала бы, но еле заставляла себя ходить. Она медленно пошла по коридору.

Она взглянула на лестницу. Что, если она пойдет на кухню, приготовит кофе? Так и не узнали правду?

Она отбросила эту мысль и прошла мимо лестницы, остановилась у двери детской и положила руку на холодную металлическую дверную ручку. Часы в коридоре громко тикали, как устойчивое сердцебиение.

Она вошла в комнату и подошла к кроватке.А там, лежа на спине, лежало самое красивое зрелище, которое она когда-либо видела.

Глаза Джейн открылись на звук приближения Мэри, и она улыбнулась.

Надеюсь, у вас была хоть какая-то эмоциональная реакция на это. Я знаю, что сделал. Обратите внимание, в этом примере нет ни одного бьющегося сердца или дрожащей руки. Ее живот не сжимается, а глаза не наполняются слезами. Но все же она испытала много эмоций. А ты?

Замедлить

Консультанты говорят нам, что мысли приводят к эмоциям, а эмоции — к действиям. Как писатель, вы легко можете показать мысли и действия своего персонажа. Читатели достаточно умны, чтобы определять эмоции на основе того, что думают и делают персонажи. Часто кажется, что писатели торопятся.

Если у вас очень эмоциональная сцена, замедлите ее. Позвольте нам услышать каждую мысль вашего персонажа. Выделите несколько деталей. Покажи действия.

Почему мы так не пишем? Во-первых, это занимает намного больше времени. В моем первом примере меньше двухсот слов, и я написал около пяти минут.Второй ближе к пятистам и занял почти полчаса.

Писатели должны копнуть намного глубже, чтобы написать отрывки, подобные второму. Мне нужно было вспомнить, каково это быть молодой матерью, поставить себя на место женщины, которая уже похоронила одного ребенка, и попытаться почувствовать, что она почувствует. Неудобно, позвольте мне вам сказать.

И ты заглянул в мою душу, не так ли? Какая мать даже подумала бы о том, чтобы спуститься вниз и сварить кофе? Но когда я оказался в этой сцене, я посмотрел на лестницу и подумал об этом. Проявить эмоции — значит обнажить душу.

Конечно, это нормально, когда некоторые линии выражают эмоции в виде телесных реакций. Но не ограничивайтесь этой техникой. Я надеюсь, что этот пример поможет вам увидеть способы вызвать эмоции у читателя с помощью мыслей и действий.

Но проявление эмоций может привлечь читателя и заставить его почувствовать себя вместе с вашим героем и героиней. И разве это не цель?

Ваша очередь:

Что выделилось для вас, когда вы читали пример «После»? Какие строки оказали эмоциональное воздействие?

---

Хотите овладеть эмоциональным ремеслом художественной литературы?

Погрузитесь в онлайн-курс «Мастерство эмоций для писателей-фантастов»!

В этом курсе вам будут предоставлены инструменты, позволяющие показать эмоции ваших персонажей.Вам будут предложены приемы, которые помогут вызвать у ваших читателей эмоциональный отклик . Что сведет вас воедино, так это практика. Учеба и практика. В этом курсе вы найдете упражнения, которые помогут вам применить на практике то, что вы изучаете.

В художественной литературе есть два аспекта эмоций: передает то, что чувствует ваш персонаж, и вызывает эмоции у вашего читателя. Мы рассмотрим эти два аспекта отдельно и подробно. Тем не менее, они неразрывно связаны.

Эмоциональное мастерство требует, чтобы писатели настраивали динамику сцены таким визуальным, текстурным образом, чтобы читатели не могли не почувствовать то, что они должны чувствовать. Понимание этого эмоционального мастерства требует двоякого подхода. — эмоциональный ландшафт как персонажа, так и читателя. — это первый шаг.

Хотите узнать, как мастерски владеть эмоциями в своей художественной литературе? Запишитесь на мой новый онлайн-видеокурс «Эмоциональное мастерство для писателей-беллетристов».

Вы получите пожизненного доступа ко всем видео и более трех десятков загружаемых заданий.