Что можно делать в контакте: Что делать в контакте? | Сайт советов!

Что делать в контакте? | Сайт советов!

Что делать вконтакте?

В Вконтакте можно очень хорошо провести время, как развлекая себя, так и познавая что-то новое.

Итак, что можно делать вконтакте?

1. Общение и новые знакомства вконтакте

Вконтакте можно найти своих знакомых и друзей из реальной жизни, и общаться с ними посредством этой социальной сети. Либо можно завести новые знакомства – а это очень интересный процесс. Особенно, если вы познакомитесь с человеком, у которого с вами общие интересы. Людей с общими интересами можно найти благодаря группам вконтакте. Заходите в группы и начинаете в них общаться, и заводите новые знакомства.

Искать в контакте свою вторую половинку или человека, с которым можно хорошо провести время – это тоже отличное применение данной социальной сети. Ведь вконтакте людей больше, чем на любом русскоязычном сайте знакомств. Если вы, например, ищите девушку из своего города, то можно в поиске задать пол, возраст человека, указать ваш город и искать.

Также, можно задать в поиске такой параметр – как в активном поиске. А это значит, что человек свободен и тоже ищет себе любовь. Не будете же вы искать себе партнера, который замужем или женат. Хотя у всех разные интересы! После того, как нашли интересующего вам персонажа, можете написать ему сообщение или попроситься в друзья.

2. Чтение новостей

В разделе своей страницы – Мои Новости — вы можете читать новости от групп, в которых вы стоите, и получать информацию о заметках ваших друзей, о добавлении ими фото или видеоконтента. Всегда же интересно узнать, что происходит в жизни других людей и в жизни групп.

3. Просмотр видео и прослушивание музыки вконтакте

Ну, здесь можно развлечься. Вводите в поиске вконтакте соответствующие слова и ищите музыку, видео, которое потом смотрите и слушаете. Можно музыку и видео просматривать и прослушивать со страниц ваших друзей, групп вконтакте, а также добавлять к себе на страничку.

4. Создание своих групп и страниц

Если вы творческий человек, или же просто сильно чем-то увлечены, то можно взять и создать свою собственную группу вконтакте или страницу по теме вашей увлеченности. Либо на своей страничке вы можете вести свои собственные заметки по разным вопросам.

5. Вконтакте можно поиграть в игры

Игры – это еще один способ развлечься вконтакте. Можно в контакте найти разные игры, как азартные, развлекающие, спортивные, так и логические. Так, что если вы игроман, то можете отдохнуть за играми и в контакте, где вам будут противостоять другие люди, которые тоже есть в контакте.

5. Заработок вконтакте

Вконтакте можно и заработать. Например, есть в контакте раздел Вакансии, и если социальная сеть ищет кого-то, и вы обладаете всеми соответствующие навыками, то можете предложить свою кандидатуру.

Также в контакте можно зарабатывать, предлагая другим создавать группы, заниматься дизайном их групп, раскруткой чужих групп и страниц.

Можно создать группу о чем-то и продавать через эту группу какие-то товары.

Теперь вы знаете, что можно делать в контакте. А если знаете, что можно делать в контакте еще, то поделитесь своими знаниями в комментариях.

—

Читать также:

1. Как изменить адрес страницы в контакте?

2. Как удалить страничку в контакте?

3. Что такое торрент?

404 Not Found – Pro ВКонтакте

Группы в ВКонтакте

Сегодня мы хотим рассказать вам что такое частная группа в социальной сети ВКонтакте, чем

Сленг в ВКонтакте

Сегодня мы расскажем вам что такое мб, что означает данное выражение, приведем примеры использования

Фото и альбомы в ВКонтакте

Разработчиками ВКонтакте не была предусмотрена функция одновременного удаления всех фотографий на стене пользователя. Если

Видео, Сторис, Лайв трансляции в ВКонтакте

В социальной сети вконтакте бизнесмены часто используют видео для рекламы своей продукции. Иногда случается,

Что делать в контакте — Мир развлекательных идей

Социальная сеть Вконтакте на столько популярна что некоторые люди готовы просто жить в ней. Но как известно не всегда можно найти подходящие развлечения в этой сети. Давайте разберёмся с этой проблемой.

Пообщайтесь с друзьями

Вы всегда можете пообщаться с вашими друзьями в контакте. Напишите сообщение тем, кто находится онлайн, спросите как у них дела, как жизнь и так далее. Зайдите на страничку ваших лучших друзей и напишите что-нибудь интересного, смешного на их стене. Можете попробовать нарисовать граффити. Проявите свои художественные способности. Так же можете воспользовать различными приложениями, которые помогут вам запостить что-то интересное на стену ваших друзей. Это могут быть фотографии, открытки, видео, музыку и всё что только возможно. Поишите своих старых знакомых или одноклассников, поиск людей в интернете сейчас очень популярен и найти человека сейчас гораздо легче чем несколько лет назад.

Почитайте новости Вконтакте

Многие проводят уйму времени прочитывая действия их друзей. Считаю это довольно интересным занятием, ведь с помощью этой полезной функции сайта можно узнать чем занимались ваши друзья, с кем они познакомились, какое у них настроение и так далее. Думаю объяснять не стоит, если ваш стаж в контакте составляет больше недели. Я лично предпочитаю просматривать новые фотографии моих друзей, а так же их комментировать.

Измените свою страничку

Когда в последний раз Вы меняли фото на вашей странице? А как на счёт статуса? Пора бы заняться обновлением. Тем более это обновление пойдёт вам на пользу, если вы ждёте новых комментариев на вашей стене. Поищите на компьютере новую фотографию. Через фотошоп подправьте её, добавьте чего-нибудь необычного, оригинального и закидывайте! Что делать со статусом в контакте? Если ему уже больше чем месяц, то его надо срочно изменить! Один мой знакомый как-то поменял статус в контакте на «Пошёл прыгать с парашютом» и только через месяц заметил что он всё еще летает с парашютом. Смешная история получилась. Можете придумать что-то похожее, а можете закинуть что-то смешное про женский или мужской пол. Самые смешные статусы – статусы о любви и отношениях.

Добавьте музыку

Я лично считаю что слушать музыку в контакте очень удобно, потому что её не приходите искать и всё что надо сделать для поиска музыки это вести название или слова с припева. Так что, я считаю, вам стоит воспользоваться этой возможностью и заполнить вашу страничку любимой музыкой. Тем более ваши друзья обязательно её заценят и может некоторые из них напишут вам и поблагодарят за хороший вкус. Кстати, вы можете многие песни «воровать» от своих друзей, если не хотите искать популярные хиты в интернете. Зайдите на страничку вашего друга, нажмите на их список песен и начинайте слушать мелодии. Во время прослушивания занимайтесь другим делом вконтакте как просмотром новостей или добавлением новой фотографии. А если какая-то из песен вам понравится, тогда вам надо будет просто нажать на плюсик рядом с мелодией и она появится у вас на странице. Всё легко и просто и есть чем заняться вконтакте.

Проявите активность в ваших группах

Как часто вы посещаете группы, в которых находитесь? Думаю можно проявить особенную активность в данный момент, когда вы не знаете что делать в контакте. Тем более там вам понравится. В популярных группах всегда ведутся интересные дискусии, в которых вы можете активно поучаствовать. Не стоит забывать что общаясь с людьми в группе вы можете так же завести новых виртуальных друзей. Вы просматривали когда-нибудь видеоролики и альбомы в своих группах? Часто там встречаются юмористические видео, смешные картинки и всё самое-самое пикантное. Группа и создана для того что бы вас занять чем-нибудь или прорекламировать что-нибудь, но на эти группы мы внимания обращаться не будем. Многие пользователи групп закидывают самую интересную музыку, на их взгляд, в группу, так что не забывайте прослушивать и её.

Посмотрите Видео

Как я уже говорил выше, в группах находится много видеороликов, многие из которых вам понравятся. Просматривая видео в группах посвящённых юмору вы найдёте много приколов и сможете показать их своим друзьям добавив к себе на страничку.

Также рекомендуем прочитать:

Добавьте новые приложения

Вконтакте столько приложений, что просмотреть все просто невозможно. Уверен, вы найдёте что-нибудь интересное и для себя. Существуют различной тематики приложения от оценки вашей фотографии до обычных игр. Всё что вам надо это нажать сверху на «Приложения» и перед вами появятся самые популярные из них. В свободное время обязательно отберите самые интересные и пользуйтесь ими, когда не будете знать какими развлечениями вконтакте пользоваться. Некоторые приложение предназначены для знакомства и общения. Так что, если вы не будете знать чем заняться на выходных, включайте это приложение и общайтесь.

Всё еще не знаете что делать в контакте? Тогда думаю единственная правильное решение будет выйти из контакта и заняться чем-то другим. Например прогуляйться 30 мин на улице или встретиться с друзьями, сходить в клуб, потанцевать и всё в том же духе!

Удачного времяпровождения в и вне контакта!

30 универсальных идей для постов ВКонтакте

Статья обновлена. Первая публикация 27 февраля 2017 года

Больше года я веду сообщество «Афиша Краснодара». Каждый день туда надо написать как минимум 3 поста. И как у многих людей, у меня бывает такое, что заканчивается фантазия или просто нет настроения что-то выдумывать.

На такой случай я собрала 30 универсальных идей для коммерческих пабликов во ВКонтакте. Почти все из списка уже пробовала использовать сама. Очень помогает, когда все достало.

Лия Канарская, SMM-специалист:

Как я уже писала во многих статьях по теме контента, чаще всего проблема с идеями для соцсетей связана с отсутствием представления интересов своей аудитории. Недостаток практического опыта можно заменить тестированием и опросами. Рекомендую перед началом разработки контент-стратегии для проекта ВКонтакте обязательно найти фокус-группы и провести исследование. Определите тип и формат популярных публикаций с помощью сервисов, и тааким образом вы сможете сэкономить время и силы на создание постов. Естественно, стоит задуматься о дистрибуции контента, если ваша группа молода и только начинает развиваться.

1. Составьте плейлист

Тут важно, чтобы он был или тематический, или просто актуальный. Если у вас не музыкальный паблик, то лучше привязываться к событиям: плейлист для женщин к 8 марта или бодрый плейлист в понедельник утром.

2. Задайте вопрос

Где вы последний раз были в отпуске? Какой кофе предпочитаете? И что-то в этом духе.

3. Найдите вдохновляющую цитату

А если вы эту цитату еще в редакторе напишите на какой-нибудь красивой картинке — успех гарантирован.

4. Цифра дня

Посчитайте, сколько вы закрыли контрактов или выпили чашек с кофе. Сколько метров Что угодно. Это может быть не только полезно, но и интересно. Цифру тоже можно делать в редакторе, так она будет заметней.

5. А знаете ли вы…

Этот прием еще в детских учебниках работал.

6. Придумайте опрос

По стратегии — это очень похоже с тем, когда вы задаете вопрос, но тут варианты ответа уже предусмотрены. Обычно в опросах авторы стараются впихнуть в гущу серьёзных ответов один смешной.

Но это на ваше усмотрение. Зависит от темы.

7. Пожелайте доброго утра или вечера

Не кидайтесь гнилыми помидорами! Это работает. Когда я только начинала делать контент для пабликов, то дико ругалась, если пост состоял из картинки и приветствия. Но иногда и этого достаточно.

8. Поздравьте с праздником

Хорошо, что у нас в стране их много. Варианты поздравлений по каждому поводу смотрите в нашем календаре.

9. Сделайте рерайт новости

В вашей области однозначно много новостей. Соберите себе список ссылок на новостные порталы и просматривайте их по утрам.

10. Составьте подборку

Как вариант, где поесть вкусные бургеры или — где искать самые фотогеничные места.

11. Сделайте репост

Репост — это хороший пример коммуникации во ВКонтакте между пабликами. Они могут рекламировать вас, вы — их. Да и временное окно, когда надо публиковать контент, будет закрыто.

12. Переведите что-то с англоязычного ресурса

Для этого не нужно обладать идеальным английским. Одно время я вообще переводила статьи с помощью Гугл-переводчика. И уже потом подтянулась до Intermediate.

13. Найдите 3 факта о…

Дэвиде Боуи или статуе Свободы. Смотря, какая тема вам ближе. И не обязательно три!

14. Не стесняйтесь постить котиков

15. Или других милых животных

Присмотритесь к вомбатам, пандам, коалам и квокку.

16. Конкурс за репост

В конкурсах только одна проблема — найти приз.

17. Поделитесь советом

Не жадничайте и поделитесь своим успешным опытом. Если вы лепите горшочки, то расскажите, какую глину лучше брать. Если вы занимаетесь таргетированной рекламой, то дайте совет по выбору алгоритма. Это очень хороший путь к завоеванию лояльной аудитории.

18. Перепишите абзац из книги

Книги пишут обо всем. Найдите нужную по теме и опубликуйте из нее абзац. Получится что-то в духе цитаты, но уже с сюжетом.

19. Поиграйте в “правду-вымысел”

Хорошо вовлекает подписчиков. Надо собрать о чем-то несколько фактов и придумать один в качестве вымысла. Подписчики должны угадать, где правда, а где нет.

20. Познакомьте подписчиков с сотрудниками

Выложите их фото (желательно выдержанные в одном стиле). Расскажите пару ключевых фактов о них.

21. Опубликуйте фото клиентов

Это идеальная стратегия для аккаунтов магазинов одежды или косметики. И не только. Люди на фотографиях — это всегда хорошая идея.

22. Или их отзывы

Если вас не сильно беспокоит визуальная составляющая, то можете выкладывать скриншоты с сообщениями от клиента.

23. Видео

Чтобы снимать видеоролики, необязательно нанимать оператора. На телефон сейчас можно записать хорошее промо. Если что, используйте стоп-моушен.

24. Сделайте DIY (Do it yourself)

Покажите снимки или видео, как создать ту или иную вещь (в зависимости от специфики вашей деятельности). Это похоже на тюториалы.

25. Анонсируйте

Пишите о грядущих мероприятиях или проектах, которыми вы занимаетесь. Так у вас получится создать интригу.

26. «Как у них»

Тут вы можете сравнить свой контент с чужим.

27. Разрешите подписчикам стать контент-менеджерами

Не навсегда, конечно. Просто попробуйте предложить им придумать рубрику для паблика или самим написать пару постов. Например, сделать подборку музыки.

28. До и после

Это не обязательно должен быть ваш контент.

29. Публикуйте контент от подписчиков

Введите свой хэштег, по которому будете отслеживать публикации.

30. Не гнушайтесь мемами

Особенно, если они ситуативные.

Чтобы о ваших постах узнали, используйте таргетинг. Прокачаться в настройке рекламы можно на курсе «Реклама в ВКонтакте для гиперпрофи». Подробнее о нем по ссылке выше.

Далее рекомендуем почитать о том, как загрузить фото в инстаграм с компьютера

25 идей для постов ВКонтакте, которые понравятся вашей аудитории

Каждый человек, ведущий блог ВКонтакте хоть раз задумывался, как сделать его популярнее. Что сделать, чтобы блог стал более читаемым? Какие темы для постов выбрать? Однородная и скучная тематика приедается читателю. Он хочет читать интересные посты, пусть даже и из одной тематики.

Мы предлагаем вам идеи для продвижения Вконтакте. Они сделают ваш блог популярнее и привлекут читателей.

У вас тематический блог? Тогда подберите песни с определенной темой. Создателям паблика про отношения для составления плейлиста нужно найти романтические песни. Классические песни подойдут для исторических групп или групп про искусство. Если у вас нет тематики в группе, то составляйте плейлисты на ближайшие праздники. За неделю до Нового года можно выложить плейлист с веселыми праздничными песнями.

Люди часто слушают музыку ВКонтакте и им понравится ваш новый пост. Он будет выделяться среди однородной серой информации.

Читатели оценят вашу заботу и интерес к ним. Расспросите про любимые фильмы или книги. Или проведите информативный опрос на знания в какой-либо сфере, а победителю подарите приз.

Читателю поймут, что не безразличны вам и не станут отписываться. Также опросы помогут вам лучше понять целевую аудиторию.

В современном мире много колких, противоречивых точек зрения. И каждый человек имеет свою точку зрения. Горячий спор привлечет людей, увеличит число подписчиков. Главное – сдерживать пылкость некоторых участников спора, чтобы он не стал местом ругани и оскорблений.

В споре познается истина. Если вы знаете заранее ответ на вопрос, то не говорите его своим подписчикам, дайте им обсудить это. Спустя какое-то время выложите правильный ответ. Любознательность людей не даст им отписаться, они будут ждать решения, правы были они или нет.

Когда юмор идеально подходит под ситуацию, описываемую в посте, то его обязательно надо использовать. Среди подписчиков будет много людей, которые оценят ваше чувство юмора.
Любые картинки, в том числе и мемы, привлекают внимание читателя. Любой пост, где есть мем, будет намного читаемее, чем тот, где написана самая увлекательная информация, но сухим текстом без оформления.

Отсутствуют идеи для постов ВК? Сделайте пост, где указываете все хештеги в вашей группе. Это будет навигационный пост для ваших читателей. Они сохранят его в закладках. Для красоты сделайте его списком:

• #фото
• #горячие_споры
• #интересные_факты
• #любовь_к_искусству

Хештеги сделают вашу группу более организованной, придав структуру всему контенту.

Сделайте праздничные дни по-домашнему уютными с помощью поздравлений. Напишите историю праздника, выложите фотографии, связанные с ним. Читатели поймут, что вы не забываете про них даже в праздники.

Пусть праздники будут нестандартными. Это выделит вас среди других групп. Вот список необычных праздников, чтобы не забыть поздравить своих подписчиков:

• 3.01 — День рождения трубочки для коктейлей
• 2.03 — Международный день спичек
• 18.05 — День Розовой Пантеры

Вдохновляйте людей, если не знаете, что писать в группу ВК. Находите цитаты знаменитых людей, которые говорили о любви, работе или трудолюбии. Вдохновение, полученное в вашем посте, приведет читателя к вам еще раз. Люди будут повышать благодаря вам уверенность в себе и внутреннюю энергию.

Хорошая цитата бодрит лучше кофе!

Часто интересные статьи пишут на иностранных языках, однако люди ленятся их переводить и читать. Так сделайте это за них. Ваши подписчики будут благодарны вам за такой труд.

Яркие и эффектные фото привлекают внимание. Они ловушка для глаз. Фотографии с преобладанием красного и желтого нравятся нашим глазам сильнее остальных. Это недавно подтвердили ученые. Используйте этот факт для развития контента своей группы.

Задайте вопрос своим читателям. Спросите, что они думают по поводу него. Потом можно подготовить красиво оформленный отчет. Создайте связь между вами и вашими подписчиками.

Найдите необычные факты в интернете и создайте пост. Выложите именно ту информацию, которую, по вашему мнению, никто не знает. Лучше всего сделать это в виде списка, так информация будет лучше усваиваться.

Расскажите подписчикам свою историю успеха. Как вы начинали свой блог? Расскажите все подробности и факты, чтобы мотивировать людей на создание постов. В вас они будут видеть учителя и мотиватора, который всегда зарядит энергией и даст совет.

Выложите в посте ВК ссылки на другие социальные сети, где вы выкладываете контент. Вашим читателям будет интересно почитать то, что вы пишите в другом формате.

Разместите рекламу другого блогера. Это может быть полезно для вас в будущем, ведь вам тоже нужна реклама.

Все любят видео. Красиво снятые ролики привлекают большое количество подписчиков. Вы можете подобрать видеоматериал согласно тематике вашей группы, а можете найти развлекательный материал, который расслабит вашу публику и поднимет настроение.

Иногда читателям интересно узнать о вас побольше. Такую информацию не размещают в группах, однако можно создать красивый пост с ссылкой на вашу страницу, где много личной информации, которой вы хотите поделиться с вашими подписчиками.

Это советы по упрощению различных сторон жизни. Публикуйте их иногда, чтобы посты получали практическую функцию. Лайфхаки могут быть посвящены тематике вашей группы, либо различным обыденным сферам.

Поговорите со своими подписчиками онлайн. Может кому-то нужна помощь? Расспросите его об этом, помогите разговором и советом. После такого знака внимания этот читатель никогда не отпишется от вас. Вы станете для него другом.

Иногда бывает такое настроение, что хочется поговорить, но не с кем. Напишите все свои мысли в посте и разместите в группе. Люди, читающие ваш пост, хотят знать ваши размышления о жизни. Так поделитесь с ними! Оформите красиво текст, разбейте на абзацы, так пост будет выглядеть красивее. Добавьте фотографию, которая, по вашему мнению, идеально дополняет речь.

У вас тематический блог? Найдите нужную литературу и опубликуйте. Подписчики будут безмерно благодарны вам за это. А что делать, если у вас развлекательный пост? Тогда найдите научно-популярную и художественную литературу, которая будет интересна всем.

В интернете так много ложной информации. Найдите миф и развейте его. А можно сделать викторину, чтобы читатели сами нашли ложные факты.

Вам задают вопросы ваши читатели? Отлично! Публикуйте их и отвечайте. Так, человек, задавший вопрос, поймет, что он вам не безразличен.

Во-первых, это актуально. Во-вторых, это интересно. В-третьих, это возможность познакомиться с новыми людьми. Объединяйте людей, создавайте команды, привлекайте их к волонтерству. Делайте благородное дело для людей и Земли.

Создайте в своем посте чек-лист. Он может быть на самые разные темы: от похудения до чтения книг. Такие проекты всегда привлекают читателей. Он любят, когда вы проявляете заботу о них. Проанализируйте интересы вашей целевой группы. Это поможет в создании будущего чек-листа. Ваши подписчики станут более организованными, а вы получите звание “самый внимательный автор”.

Идеи для постов не лезут в голову? Тогда создайте пост и прикрепите ссылки на программы, которые вы используете для редактирования фотографий, создания красивых видео и оформления текста.

Пользуетесь Photoshop? Разместите ссылку на него. Тогда ваши читатели смогут делать такие же красивые фотографии, как у вас.

Выбирайте любую идею, которая подходит для тематики вашей группы. Каждая из этих 25 идей поможет вам разнообразить посты, сделать группу более интересной. Идеи лишь могут натолкнуть вас, но продумать пост придется самим. Качественный пост – это результат кропотливой работы, которая не заставит ждать результата.

Что делать, если ВКонтакте просит ввести код с картинки, привязать номер

ВК постоянно просит ввести код с картинки — например, после каждого отправленного сообщения. Или требует привязать к странице номер телефона (пройти активацию). Почему это происходит? Что случилось?

Скорее всего, сейчас у тебя не привязан номер телефона к странице.

Почему отвязался номер? Вот возможные причины

1. Номер был привязан раньше, но ты отвязал его, когда решил, что можно сделать еще одну страницу на тот же номер. Да, у тебя это получилось, но теперь номер привязан к новой странице, а от старой отвязан.
2. Ты отдал кому-то секретный код для привязки номера и таким образом позволил привязать свой номер к чужой странице. Подробнее об этом здесь:
3. Ты долго не использовал номер, к которому была привязана страница. Мобильный оператор продал его другому человеку, и тот привязал его к другой странице.

В любом случае номер отвязался от той страницы, к которой был привязан первоначально. Один номер — одна страница! Поэтому ВК просит вводить код с картинки. Так работает защита людей от спама. Если бы этого не было, то спамерам жилось бы слишком легко: они могли бы рассылать спам со страниц, не привязанных ни к какому номеру. Это никому не понравилось бы.

Теперь ты похож на спамера, и ВК ограничивает твои действия. Но еще хуже то, что ты можешь потерять доступ к странице в любой момент — если, например, забудешь пароль. Подробнее об этой неприятной ситуации здесь:

Поэтому ВК и предлагает привязать номер к странице:

Мы просим всех пользователей привязать к странице свой номер мобильного телефона. Это защитит Вашу страницу от угроз и избавит от необходимости постоянно вводить коды.

Другие причины, по которым требуется вводить код с картинки

Возможно, сегодня ты проявляешь большую активность: пишешь много комментариев, отправляешь заявки в друзья, ставишь лайки и прочее. Система безопасности расценила эти действия как подозрительные, поэтому нужно вводить код — это ограничивает твою активность. Отдохни, подожди до завтра или воспользуйся полной версией сайта ВК вместо мобильного приложения.

Что об этом сказано в системе помощи ВК

— Почему всё время приходится вводить коды с картинок?

— На сайте ВКонтакте очень строгая система борьбы со спамом. Если вам не нравится постоянно вводить коды, то, пожалуйста, привяжите свою страницу к номеру телефона. Это можно сделать в разделе «Настройки».

Порой код приходится вводить, если вы совершаете однотипные действия или отправляете комментарии в очень крупных и активных сообществах. Отключить его в подобных ситуациях нельзя, это необходимые меры безопасности.

Как, где привязать номер к странице?

Это делается в настройках:

Я хочу привязать номер обратно к старой странице, но ВК пишет, что номер недавно использовался

Правила ВК разрешают тебе иметь только одну страницу, поэтому такие игры с номерами затруднены. Даже если номер уже отвязан от страницы, это не означает, что его можно сразу привязать к другой странице. Придется обратиться к агентам, чтобы они вернули привязку номера туда, куда тебе нужно. Как создать запрос, смотри здесь в конце:

Почему ВК дает создать вторую страницу, но не дает привязать номер к двум страницам?

Прежде всего, правила ВК запрещают тебе пользоваться двумя страницами:

5.5. […] Пользователь вправе зарегистрировать не более одной персональной страницы на Сайте.

Иногда все же бывают ситуации, когда старой страницей человек не может продолжать пользоваться по каким-то причинам, и у него должна быть возможность создать новую.

А главное — мобильные операторы перепродают номера другим людям после того, как эти номера какое-то время не используются. Ведь номерной фонд не бесконечный. Теперь представь, что твоя страница привязана к номеру, которым ты уже давно не пользуешься. Новую сим-карту с этим номером продают другому человеку. Он создает свою страницу. Что же — позволить номеру быть привязанным и к твоей странице, и к чужой?

Да, конечно, новый владелец номера не смог бы восстановить доступ к твоей странице — ведь для этого нужно ввести фамилию, указанную на странице. Он ее не знает. Но что, если узнает? Может, номер засветился где-то в интернете в связи с твоей фамилией. Тогда посторонний человек смог бы захватить твою страницу. Кого бы ты обвинил? ВК? ВК не нужны такие проблемы. Поэтому, конечно, номер отвязывается от предыдущей страницы, когда его привязывают к новой.

Смотри также

Что делать, если ВКонтакте пишет «Этот номер недавно использовался»?

При регистрации страницы или привязке номера ВК пишет: «Этот номер недавно использовался», «Этот номер занят» или «К этому номеру уже привязана страница. Пожалуйста, введите другой номер». Что делать? Мы расскажем, какие есть способы решения проблемы в разных ситуациях:

• когда номер привязан к другой странице;
• когда он уже отвязан, но привязать его не получается.

1. Не привязывать номер к новой странице, а восстановить старую

Если на этот номер у тебя уже зарегистрирована страница, а ты пытаешься зарегистрировать новую, то лучше восстановить старую. Дело в том, что на одном номере может быть только одна страница. Если ты зарегистрируешь вторую, то номер отвяжется от первой страницы, и ты не сможешь на нее зайти. А восстановить доступ будет сложно (или даже невозможно). Это серьезно, подумай как следует! Хочешь восстановить старую страницу по номеру прямо сейчас? Нажми сюда: Восстановление пароля, доступа ВКонтакте.

А если ты удалил старую страницу, то номер все равно остается привязанным к ней в течение достаточно долгого периода, пока ее можно восстановить. Этот период указан здесь: Как восстановить удаленную страницу ВКонтакте.

2. Все равно использовать этот номер (через полную версию сайта!)

Если к номеру сейчас не привязана никакая страница (при восстановлении пишет: Пользователь с таким номером телефона не найден), но регистрацию ВК не дает, значит, на этом номере недавно была страница, и он еще не освободился. ВКонтакте дает привязывать телефон к разным страницам только несколько раз. Когда привязываешь к новой, от старой он отвязывается! Возможно, у тебя осталась последняя привязка.

Иногда проблему удается решить через полную версию сайта ВК. Желательно делать это с компьютера или планшета.

Как войти в полную версию ВК, написано здесь: Как зайти в полную версию ВКонтакте. Как использовать номер, читай дальше.

Внимание: если к номеру привязана другая страница и она тебе еще нужна, не привязывай номер к той странице, на которой сейчас сидишь или которую регистрируешь! Ты рискуешь потерять предыдущую страницу. Вот ситуация, в которую ты попадешь: Две страницы на один номер ВКонтакте. Используй другой номер.

Пример: как убрать ошибку и использовать номер

Итак, нужно зарегистрировать страницу на номер, который недавно привязывался. Попробуй сделать это в полной версии сайта ВК. Зайди в полную версию, желательно на компьютере, ноутбуке, и начни регистрироваться. Когда введешь номер, получишь предупреждение: Этот номер недавно использовался. Номер уже недавно привязывался к другой странице ВКонтакте. Если это ваш номер и вы хотите его использовать, нажмите сюда. Это именно предупреждение, но не ошибка.

В этот момент нажми на слова «нажмите сюда». Появится окно с последним предупреждением: Каждый номер телефона можно привязать к страницам ВКонтакте ограниченное количество раз. Для номера осталось столько-то привязок (или последняя привязка). Убедитесь, что привязываете номер к вашей собственной странице. Привязать его к другой странице теперь можно будет очень нескоро.

Вот пример предупреждения — люди плохо его читают и еще хуже понимают:

Многие думают, что можно создать несколько страниц и привязать один и тот же номер ко всем. Нет, это так не работает. Один номер — одна страница. От предыдущей страницы номер отвяжется.

Читай внимательно, все это относится лично к тебе и к твоему номеру. Ты точно уверен, что хочешь зарегистрировать на этот номер новую страницу и потерять доступ к старой? Тогда нажимай кнопку «Да, использовать номер» — и тогда сможешь продолжить регистрацию. Если передумал, нажимай «Нет, я воспользуюсь другим номером».

3. Если номер недавно куплен, но зарегистрироваться не получается

Самый надежный способ освободить для ВК номер, который раньше принадлежал кому-то другому, а потом снова поступил в продажу и попал к тебе — это отправить запрос на разблокировку номера, приложив подтверждение, что он теперь именно твой. Инструкция здесь:

Смотри также:

4. Подождать

Некоторые думают, что если номер отвязан от страницы, то он становится свободным и можно сразу зарегистрировать на него новую страницу. Но это не так. Поскольку правила ВК позволяют тебе иметь только одну страницу, такие игры с номерами затруднены.

Даже если номер не привязан ни к какой странице, это не означает, что его уже можно привязать к новой странице.

Возможно, через некоторое время этот номер снова можно будет использовать. Подожди две недели и повтори попытку. Если не получится, то, может быть, использовать номер все-таки удастся через один-два месяца. А пока что можно привязать страницу к другому своему номеру (разумеется, если к нему не привязана другая страница, которая тебе нужна).

Кроме того, ВК не дает использовать номер, привязанный к удаленной странице. Ведь очень многие, удалив страницу, потом хотят восстановить ее. Поэтому номер долго остается привязанным к ней. Подробнее здесь: Как восстановить удаленную страницу ВКонтакте.

5. Отвязать номер от другой страницы через службу поддержки

Если ничего не получается, создай запрос агентам службы поддержки:

Запрос на разрешение привязки телефонного номера

Укажи номер телефона и ссылку на страницу, к которой хочешь его привязать. Пообещай, что это последняя привязка и что ты не будешь привязывать этот номер ни к какой другой странице. Учти также, что ответа поддержки придется ждать. Возможно, несколько дней.

Ни в коем случае не регистрируй вторую страницу, временную или фейковую на номер, к которому привязана твоя основная страница. У тебя будут большие проблемы. Восстановить доступ к основной странице будет очень трудно. Для таких целей лучше использовать другую сим-карту. Если же ее у тебя нет — пойди и купи.

Смотри также

Что нужно знать перед приобретением контактных линз

Думаете попробовать контактные линзы? Сегодня, когда доступны все полезные и удобные варианты, носить контактные линзы может практически любой человек. Некоторые люди считают, что контактные линзы лучше подходят для их образа жизни, в то время как другие находят их громоздкими и наслаждаются легкостью ношения очков. Хотя для некоторых людей контактные линзы — отличный вариант, для других это может не сработать.

лолосток / Getty Images

Что такое контактные линзы?

Контактные линзы — это тонкие кусочки пластика, которые носят прямо на глазу, чтобы исправить определенные проблемы со зрением.Контакты — идеальное решение для коррекции зрения для тех, кто не хочет носить очки и / или делать корректирующую операцию. Миллионы людей носят контактные линзы, особенно те, кто ведет активный образ жизни и хочет четкого и ясного зрения без необходимости носить очки на лице. Большинство людей могут носить контактные линзы и наслаждаться свободой зрения без помощи очков.

Экзамен для контактов

Если вы хотите носить контактные линзы, первым делом обратитесь к окулисту для осмотра контактных линз.Осмотр контактных линз предназначен специально для того, чтобы подобрать вам контактные линзы. Если вы планируете пройти обследование по контактным линзам, будьте готовы к более продолжительному экзамену, чем вы привыкли. Этот тип экзамена является тщательным и состоит из нескольких этапов. Во время осмотра контактных линз ваш врач сначала определит, достаточно ли здоровы ваши глаза, чтобы носить контактные линзы. Поскольку контактные линзы действительно касаются и закрывают глаза, ваши глаза должны быть как можно более здоровыми, прежде чем вы попытаетесь их носить. Затем ваши глаза будут измерены.Ваш глазной врач будет стараться получить как можно более точные измерения. Эти точные измерения помогут практикующему подобрать правильные контактные линзы, которые будут правильно и комфортно сидеть на ваших глазах. Если вы новичок в ношении контактных линз, ваш врач научит вас вставлять и снимать контактные линзы с глаз. Он поможет вам попрактиковаться и привыкнуть самостоятельно надевать и снимать контактные линзы. Затем вас научат, как правильно за ними ухаживать, включая чистку и хранение.

Типы контактов

Есть две основные группы контактов: мягкие контакты и жесткие газопроницаемые контакты.Мягкие контакты очень тонкие и удобные в носке. В основном они состоят из воды, поэтому они мягкие. Мягкие контакты делятся на четыре основные категории: сферические (обычные) контактные линзы, контакты для астигматизма, контакты для пресбиопии и цветные (косметические) контакты. Жесткие газопроницаемые контактные линзы изготовлены из твердого пластика, который обеспечивает четкое и ясное зрение и устраняет большинство проблем со зрением.Они прочные и служат значительно дольше мягких контактных линз.

График износа и замены контактов

Некоторые контакты предназначены для повседневного ношения. Мягкие контакты повседневного ношения носят в течение одного дня, а затем выбрасывают. Другие мягкие линзы и некоторые линзы RGP носят в течение дня, а затем снимают, чистят и дезинфицируют каждую ночь. Мягкие линзы обычно меняют регулярно. Линзы RGP могут служить годами при регулярном уходе. Линзы длительного ношения носят на ночь в течение одной недели, а затем заменяют.Ночное ношение снижает количество кислорода, доступного для глаз, и увеличивает вероятность заражения. По этой причине некоторые практикующие врачи не рекомендуют длительное ношение контактных линз. Склеральные контактные линзы становятся все более популярными и являются хорошим вариантом для людей с чувствительными глазами.

Слово Verywell

Ваш глазной врач покажет вам, как чистить и дезинфицировать контакты. Используйте качественные средства по уходу за линзами и как можно чаще очищайте линзы, чтобы удалить скопление бактерий.Помните, что ношение контактных линз в течение длительного времени может быть опасным. Чрезмерное ношение может вызвать проблемы, такие как нечеткое зрение, боль и покраснение из-за недостатка кислорода, поступающего в глаза. Помните, что контактные линзы — это медицинские устройства, к которым нужно относиться серьезно. Однако при надлежащем уходе вы будете лучше видеть и будете спокойны, зная, что ваши контакты здоровы и безопасны для ваших глаз.

Что происходит с вашими глазами, когда вы спите в контакте с людьми — Основы здоровья от клиники Кливленда

Вы когда-нибудь засыпали в контактных линзах? Трудно вспоминать каждую ночь, чтобы вынимать контакты, и это не всегда удобно.

Клиника Кливленда — некоммерческий академический медицинский центр. Реклама на нашем сайте помогает поддерживать нашу миссию. Мы не поддерживаем продукты или услуги, не принадлежащие Cleveland Clinic. Политика

Но если вы это сделали, то знаете, что утренняя борьба за то, чтобы высохшие липкие линзы отклеились от ваших глазных яблок, может быть еще более неприятной.

Сон в линзах был наиболее частым нарушением, о котором сообщали люди, носящие линзы, согласно отчету, опубликованному U.S. Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC).

Ты знаешь, это вредно для твоих глаз. Но иногда вы можете подумать, что не тратить силы на удаление контактов стоит риска.

Что будет, если спать в контактных линзах

«Покраснение и раздражение — обычная проблема, если вы оставляете контактные линзы во сне. Но могут возникнуть и другие проблемы с роговицей, которая является передней поверхностью глаза », — говорит офтальмолог Эллисон Бабиуч, доктор медицины.

«Важно дать глазам отдохнуть и позволить роговице дышать, и когда ваши глаза и контактные линзы пересыхают слишком далеко, вы можете повредить их, когда снимете их», — говорит она.

Несмотря на то, что некоторые контактные линзы разрешены для ношения на ночь, д-р Бабиуч говорит, что все еще не рекомендует их.

Сон в контактных линзах для повседневного ношения также значительно увеличивает риск глазных инфекций.

Рекомендации по использованию контактных линз, чтобы сохранить здоровье глаз

Исследователи

CDC обнаружили, что шесть из семи владельцев контактных линз сообщили по крайней мере об одном рискованном поведении, когда дело касалось их контактных линз.

«Ваши глаза чувствительны и очень восприимчивы к повреждениям, поэтому очень важно заботиться о них», — говорит доктор Бабюч. «Подумайте о том, как трудно вести свой день, когда у вас есть хоть какое-то раздражение в глазах, поэтому действительно рекомендуется проявлять инициативу».

Чтобы снизить риск развития каких-либо негативных симптомов или глазной инфекции, не выполняйте следующие действия:

• Сон в контактных линзах.
• Повторно использовать одноразовые контакты.
• Плавайте в ваших контактах.
• Забудьте о частой замене одноразовых линз.
• Используйте один и тот же футляр для контактных линз более трех-четырех месяцев.
• Потри глаза грязными руками.
• Делитесь контактами с другим человеком.
• Купить модные контактные линзы.

Чтобы сохранить здоровье глаз и защитить их от инфекций, делайте следующее:

• Вымойте руки водой с мылом перед работой с контактными линзами.
• Промывайте линзы только раствором для контактных линз.Водопроводная вода может содержать микрочастицы, которые могут раздражать глаза.
• Осторожно протрите линзы кончиками пальцев (даже если упаковка линз не рекомендует этого), чтобы удалить бактерии и мусор, прилипшие к поверхности, затем снова промойте их новой струей раствора.
• Заменяйте корпуса каждые три-четыре месяца, чтобы уменьшить количество бактерий.
• Храните линзы в чистом футляре со свежим раствором каждый день.
• Покупайте контактные линзы только у медицинского работника.Модные контактные линзы могут быть опасными, потому что контактные линзы нужно специально подбирать к глазам каждого человека.

Признаки глазной инфекции и что делать

Если у вас ухудшение зрения, покраснение, слезотечение и выделения, возможно, у вас глазная инфекция.

Если снятие линзы не помогает избавиться от раздражения, пора обратиться к окулисту — и не забудьте взять с собой проблемную линзу.

«Выньте контактную линзу, но оставьте ее, не выбрасывайте», — сказал доктор.- говорит Бабюч. «Поместите ее в контейнер для контактных линз и принесите на прием — если мы действительно увидим признаки инфекции, мы также можем культивировать контактные линзы, чтобы приблизиться к пониманию и лечению проблемы».

6 правил обращения с контактными линзами — Основы здоровья от клиники Кливленда

Может показаться, что ваша повседневная жизнь с контактными линзами работает хорошо. Но эксперты говорят, что некоторые распространенные практики могут угрожать здоровью глаз.

Клиника Кливленда — некоммерческий академический медицинский центр.Реклама на нашем сайте помогает поддерживать нашу миссию. Мы не поддерживаем продукты или услуги, не принадлежащие Cleveland Clinic. Политика

«Это недостаток информации», — говорит офтальмолог Джеффри Гоше, доктор медицины. «Людям не говорят делать большинство стандартных действий по уходу за контактными линзами».

Доктор Гоше делится этими рекомендациями и запретами в отношении безопасного использования контактных линз.

1. НЕ спите в контактах.

Когда вы устали, тратить время на то, чтобы достать контакты, может показаться рутиной.Но сон с ними снижает приток кислорода к глазам и подвергает вас риску инфекций.

«Несмотря на то, что производители говорят о линзах, в которых безопасно спать, почти каждое исследование инфекций, связанных с контактными линзами, обнаружило прочную связь между риском заражения и сном при контакте», — говорит д-р Гоше.

«Существуют более новые линзы, которые разрешены для непрерывного ношения до 30 дней, но я все же рекомендую своим пациентам ежедневно снимать контактные линзы.”

2. ОБЯЗАТЕЛЬНО проходите проверку зрения ежегодно.

«Если ваши контактные линзы слишком свободные или слишком тугие, у вас могут возникнуть проблемы», — говорит д-р Гоше.

Люди могут не осознавать, что подгонка их линз может меняться на протяжении всей их жизни, и ежегодный осмотр может определить, следует ли вносить коррективы.

3. ОБЯЗАТЕЛЬНО установите отношения с оптометристом и придерживайтесь его или ее.

Когда вы перепрыгиваете от врача к врачу в зависимости от того, кто предлагает купон на очки, становится все труднее отслеживать состояние здоровья глаз с течением времени. Если у вас все же есть проблемы, обратитесь к окулисту или офтальмологу, а не в центр неотложной помощи.

4. НЕ используйте линзы дольше, чем они рекомендованы.

«Некоторые люди говорят, что носят их до тех пор, пока не почувствуют, что их нужно изменить, но это признак того, что что-то плохое уже начало происходить», — говорит доктор Гоше. Например, это может быть истирание роговицы или скопление бактерий на внутренней стороне линзы.

«Если ваши линзы рассчитаны на замену каждые две недели, вам следует заменять их хотя бы так часто», — сказал д-р.Гоше говорит.

5. ОБЯЗАТЕЛЬНО мойте линзы и футляр как следует.

Никогда не ополаскивайте контакты водой из-под крана и не засовывайте их в рот. Водопроводная вода нестерильна и может содержать микроорганизмы, вызывающие очень серьезные инфекции.

Контактные линзы следует очищать имеющимся в продаже раствором для контактных линз в соответствии с инструкциями производителя. Ежедневно очищайте и сушите футляр и наполняйте его новым раствором, а не «доливайте» раствор с предыдущего дня.

6. НЕ игнорируйте предупреждающие признаки инфекции.

«Если вы испытываете боль, покраснение, размытость или светочувствительность, возможно, у ваших глаз есть проблема, требующая медицинской помощи», — говорит д-р Гоше.

Как правило, если какой-либо из этих симптомов сохраняется более 24 часов, пора как можно скорее обратиться к окулисту или офтальмологу. Если симптомы серьезны, вас следует немедленно осмотреть.

«При своевременном лечении большинство проблем, связанных с контактными линзами, не приводят к долгосрочным проблемам со зрением», — сказал доктор.Гоше говорит. «Однако в тяжелых случаях это может привести к рубцам, ухудшению зрения или слепоте».

Зная факты, вы можете с комфортом носить контактные линзы, не напрягая и не травмируя глаза.

Контакт застрял в моем глазу

Контакт, застрявший в глазу, рано или поздно случается почти со всеми носителями контактных линз. Снять застрявшую контактную линзу легко, если вы усвоите несколько советов.

И не волнуйтесь — контактная линза не потеряется за глазом.

Удаление застрявшей мягкой контактной линзы

Обычно контактная линза, застрявшая в глазу, представляет собой мягкую линзу. Первый шаг — тщательно вымыть руки. Затем определите расположение контактной линзы в глазу.

Если контакт, застрявший в глазу, правильно расположен по центру роговицы, линза, вероятно, высохла. Иногда это происходит, если вы засыпаете в контактных линзах.

В этом случае промойте застрявший контакт и глаз в течение нескольких секунд постоянной струей стерильного физиологического раствора, раствора для многоцелевых контактных линз или капель для повторного увлажнения контактных линз.Затем закройте глаз и аккуратно массируйте верхнее веко, пока не почувствуете движение линзы.

Если линза застряла, повторите этот шаг промывки несколько раз, часто мигая после каждого ополаскивания, чтобы линза могла двигаться. Для регидратации линзы может потребоваться несколько полосканий и до 10 минут, чтобы она стала подвижной.

Когда линза начнет свободно перемещаться, снимите ее, как обычно.

Если после снятия контактных линз ваш глаз кажется сухим или раздраженным, смажьте его стерильным физиологическим раствором или искусственной слезой.Если ваш глаз остается раздраженным, немедленно обратитесь к окулисту. Это может быть признаком того, что у вас ссадина роговицы, и вам может потребоваться медицинская помощь.

НУЖЕН ОСМОТР ГЛАЗ? Найдите ближайшего к вам глазного врача и запишитесь на прием.

Если контакт, застрявший в глазу, находится за пределами центра глаза, переместите глаз в направлении, противоположном тому, где, по вашему мнению, может находиться линза. Например, если вам кажется, что линза застряла под верхним веком, посмотрите вниз.

Слегка помассируйте веко и часто моргайте, чтобы переместить линзу в центр глаза и снять ее.При необходимости промойте глаз стерильным физиологическим раствором, многоцелевым раствором или увлажняющими каплями, чтобы ослабить линзу.

Если мягкая контактная линза смещена по центру далеко за веком, попробуйте надеть новую контактную линзу на глаз и нормально моргнуть. Это может помочь «вытянуть» застрявшую линзу к центру глаза, откуда ее можно будет легко удалить.

Удаление линзы GP, застрявшей в глазу

Если в глазу застрял контакт с жесткой газопроницаемой контактной линзой, метод удаления другой.Старайтесь не массировать веко, так как это может привести к истиранию газопроницаемой линзы (GP) глаза.

Если линза застряла на белке глаза, подушечкой пальца осторожно прижмите глаз к краю линзы, чтобы прервать всасывание, удерживающее контакт в глазу.

Другой вариант — использовать небольшую присоску, продаваемую в аптеке в отделе ухода за контактными линзами. Осторожно прижмите вогнутый конец этого устройства к центру линзы GP, и она прилипнет к линзе.Затем осторожно снимите линзу с поверхности глаза.

Если вы не можете удалить застрявшую контактную линзу

Если ни один из этих методов не помог, немедленно вызовите окулиста, чтобы врач или его или ее сотрудник удалил линзу для вас как можно скорее.

Страница обновлена ​​в январе 2021 г.

12 вещей, которые вы никогда не должны делать со своими контактами

Как только вы преодолеете ужасающую перспективу положить кусок пластика на поверхность глазного яблока, вы легко почувствуете себя непобедимым, носитель контактных линз.Теперь, когда вы можете видеть без очков, вы в основном можете летать, так что вы довольно нагло относитесь к своим контактным линзам.

Но пренебрежение этими микрочашками Петри может привести к разного рода проблемам, как незначительным (раздражение), так и пугающим (потеря зрения), поэтому прислушайтесь к этим советам Скотта Макрея, доктора медицины, профессора офтальмологии и визуальных наук в университете. из Рочестера, прежде чем вы подумаете о том, чтобы снова коснуться ваших контактов.

Вот чего никогда не следует делать, если вы носите контактные линзы:

1.Беритесь за контакты, не вымыв предварительно руки. Если вы дотронетесь до контактных линз, не помыв руки, вы перенесете бактерии на линзу. «Бактерии действительно умны и перемещаются повсюду», — говорит доктор Макрей. Всегда мойте руки перед тем, как надеть контакты, и еще раз перед их снятием.

2. Повторно используйте раствор для контакта или оставьте использованный очищающий раствор в футляре для контактов. Раствор для контактных линз в качестве дезинфицирующего средства довольно эффективен — до тех пор, пока вы не оставите его сидеть и собираться в течение нескольких дней.Бактерии могут подавить дезинфицирующее средство. То же самое касается повторного использования одного и того же раствора, что приводит к размножению бактерий и прекращению стерильности раствора. Если эти бактерии попадут на линзу и глазное яблоко, вы рискуете заразиться так называемой инфекцией синегнойной палочки, из-за которой ваше глазное яблоко может выглядеть примерно так (предупреждение: графическое изображение).

3. Не сушите корпус контактов. «Бактерии любят влагу», — говорит доктор Макрей. Он добавляет, что по крайней мере половина наблюдаемых им медицинских случаев связана с тем, что люди не сушат свои футляры для контактных линз.Поэтому, чтобы не попасть в больницу с язвой роговицы, не забывайте ежедневно сушить контейнер для контактных линз на воздухе.

4. Не мойте контактные линзы ежедневно. Бактерии, мусор и белок накапливаются на контактных линзах, и эти отложения могут вызывать иммунные реакции, такие как гигантский папиллярный конъюнктивит (графическое изображение), когда на ваших веках появляется миллион маленьких бугорков. После этого у вас может вообще возникнуть непереносимость контактных линз. Не позволяйте этому случиться! Ежедневно очищайте контакты чистящим раствором, аккуратно протирая линзы пальцем, чтобы удалить мусор.

5. Не чистите корпус контактов. Даже при регулярной сушке на воздухе футляр для контактных линз необходимо очищать. Мойте его водой с мягким мылом один раз в неделю. Тщательно промойте корпус и дайте ему высохнуть на воздухе.

6. Положите контактные линзы в рот. «Я знаю, что это происходит», — говорит доктор Макрей, но «во рту гораздо больше бактерий, чем в глазу». Если вы не очистите линзу после того, как положили ее в рот, это может привести к инфекции глаза.

7. Наденьте линзы поверх. «Составьте регулярный график, когда вы снимаете линзы и даете глазам отдохнуть», — говорит доктор Макрей. Если ваши глазные яблоки не получают достаточно кислорода, роговица может опухнуть, что приведет к истиранию роговицы и, в конечном итоге, к инфекции, если туда попадут бактерии. В общем, ваши глаза нуждаются в периодах покоя и отдыха, поэтому не забудьте дать им этот перерыв.

8. Спите с включенными контактами. Это связано с переутомлением ваших контактов, чего, как вы уже знаете, делать не следует.Но если вы заметили раздражение глаз после того, как вздремнули или поспали на ночь в контактных линзах, значит, они опухают, и этого следует избегать. Или бактерии могут попасть вам в глаза, как это было с этим человеком, и вы можете ослепнуть.

9 . Оставьте макияж на своих контактах. Вы, наверное, были там: вы наносите подводку для глаз, и немного этого карандаша размазывается по контакту. Если это произойдет, не оставляйте это там. Выньте контактную линзу, затем очистите и продезинфицируйте ее.

10. Не снимайте линзы при раздражении глаз. Если ваши глаза красные и беспокоят вас, снимите контактные линзы. Ваши глаза раздражены по какой-то причине — они могут быть инфицированы или на ваших контактных линзах может появиться разрыв. Как бы то ни было, ваше тело отвергает контактную линзу, поэтому выньте ее. Если у вас нет под рукой футляра для контактных линз, поместите контакт (ы) в стакан с водой. Не вставляйте контактные линзы снова в глаза, не продезинфицировав их.

11. Зайдите в воду с надетыми контактными линзами. В душе, гидромассажной ванне, бассейне или другом водоеме могут быть бактерии и амебы, которые могут разрушить ваши глаза, если вы не продезинфицируете контактные линзы должным образом. Особенно страшное заболевание под названием Acanthamoeba keratitis (известное тем, что появляется в горячих ваннах) может заразить вас и привести к потере зрения и даже слепоте. Если вам нужно принять душ в контактных линзах, постарайтесь как можно больше держать глаза закрытыми. И если в конечном итоге на контакты попадет вода, не забудьте очистить их, очистить, а затем очистить.

12. Потрите глаза. Если у вас хроническое нарушение зрения, независимо от того, носите вы контактные линзы или нет, вы можете подвергнуть себя риску развития состояния, называемого кератоконусом, при котором ваша роговица превращается из округлой в конусовидную (что-то вроде очень острого соска) . В конечном итоге это может привести к нечеткости зрения или необходимости пересадки роговицы. Подумайте о некоторых безрецептурных каплях от зуда, чтобы успокоить глаза.

Следуйте за Хелином в Twitter и Instagram.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Как правильно ухаживать за контактными линзами

Вы можете получить серьезную инфекцию глаз, если не будете правильно чистить, дезинфицировать и хранить контактные линзы.Точно следуйте инструкциям вашего офтальмолога.

Риски контактных линз

Старые или неподходящие контактные линзы могут поцарапать глаз. Они также могут вызывать прорастание кровеносных сосудов в роговицу — опасное состояние, угрожающее вашему зрению.

Глазные капли могут вызвать проблемы с контактными линзами. При ношении контактных линз лучше избегать использования каких-либо глазных капель. Однако вы можете использовать увлажняющие капли или смазывающие капли без консервантов, как рекомендовано вашим глазным врачом.

Снимите контактные линзы и сразу же обратитесь к окулисту, если ваши глаза очень красные, болезненные, слезящиеся или чувствительные к свету. Сделайте то же самое, если у вас нечеткое зрение или вы заметили выделения (слизь или гной) из глаза. Это могут быть симптомы серьезных проблем со зрением.

Позаботьтесь о своих контактах

Вы должны очистить и продезинфицировать все контактные линзы, которые вы снимаете с глаза, прежде чем вставлять линзы обратно. Существует много типов систем очистки. Выбор зависит от типа линз, которые вы используете, от аллергии или от склонности ваших глаз к образованию белковых отложений.Спросите своего глазного врача, какие чистящие растворы вам следует использовать.

Соблюдайте особую осторожность, чтобы правильно чистить и хранить линзы, чтобы избежать опасных инфекций глаз.

Вот что вам следует сделать:

Следуйте инструкциям

• Соблюдайте график ношения и замены линз, который дает вам окулист.
• Следуйте инструкциям врача, производителя контактных линз и производителя раствора для очистки линз по чистке и хранению линз.Если вы храните линзы в футляре в течение длительного времени, прочтите инструкции, чтобы узнать, нужно ли повторно дезинфицировать их перед тем, как надеть их. Никогда не носите контактные линзы, если они хранились 30 дней или дольше без повторной дезинфекции.
• Приходите на прием для осмотра зрения. Контактные линзы со временем деформируются, а форма роговицы меняется. Чтобы убедиться, что ваши линзы подходят по размеру и рецепт подходит вам, регулярно обращайтесь к окулисту.
• При ношении контактных линз не принимайте душ, не плавайте, не пользуйтесь гидромассажной ванной и не делайте ничего, что может попасть вам в глаза.Вода и контакты не смешиваются.
• Не спать в линзах для повседневного ношения.

Тщательно очистить и снова смочить

• Вымойте руки водой с мылом и вытрите их полотенцем без ворса, прежде чем прикасаться к контактным линзам.
• Используйте метод очистки «протереть и ополоснуть» независимо от типа раствора для чистки линз, который вы покупаете. Протрите контактные линзы чистыми пальцами, затем промойте линзы раствором, прежде чем замачивать их. Используйте этот метод, даже если раствор, который вы используете, не требует втирания.
• Никогда не засовывайте контакты в рот, чтобы намочить их. Слюна (слюна) не является стерильным раствором.
• Не промывайте и не храните контакты в воде (водопроводной или стерильной).
• Никогда не используйте домашний физиологический раствор.
• Не используйте физиологический раствор или увлажняющие капли для дезинфекции линз. Они не дезинфицирующие средства.
• Используйте новый раствор каждый раз при чистке и дезинфекции контактных линз. Никогда не используйте повторно и не доливайте старый раствор.
• Не переливайте раствор для контактных линз в другой флакон.Раствор больше не будет стерильным.
• Убедитесь, что кончик флакона с раствором не касается какой-либо поверхности. Когда вы не используете бутылку, держите ее плотно закрытой.

Заботьтесь о корпусе контактов

• Держите футляр для контактных линз в чистоте. Промойте его стерильным раствором для контактных линз (не водой из-под крана), затем оставьте пустой контейнер открытым, чтобы он высох на воздухе.
• Заменяйте корпус не реже одного раза в 3 месяца или сразу, если он треснул или повредился.

Подходят ли вам контакты?

Миллионы людей предпочитают носить контактные линзы. Однако они не для всех. Возможно, вы не сможете их носить по следующим причинам:

• У вас много глазных инфекций.
• У вас тяжелая форма аллергии или сухость глаз, которую трудно вылечить.
• Вы работаете или живете там, где очень пыльно.
• Вы не можете правильно ухаживать за контактными линзами.

Ваша роговица и слезная пленка должны быть здоровыми, чтобы вам было комфортно и вы могли четко видеть с помощью контактных линз.

Для безопасного ношения контактных линз вы должны заботиться о них должным образом и заменять их при необходимости. Поговорите со своим офтальмологом или другим офтальмологом, чтобы обсудить ваши потребности и ожидания в отношении зрения. Они могут помочь вам решить, подходят ли вам контакты.

8 Чего нельзя делать с контактными линзами

Когда вы впервые начинаете носить контактные линзы, это может быть похоже на получение билета на свободу зрения, особенно если вы долгое время носили очки.

Но по прошествии дней, недель и лет реальность того, что вы купили, становится слишком очевидной. Вы начинаете видеть, насколько на самом деле мешают контакты, их преимущества начинают отходить на второй план, и вы начинаете задаваться вопросом, являются ли они на самом деле удобным и многообещающим решением, которым, как вы думали, они были.

Звучит ли это знакомо или вы все еще носите очки и задаетесь вопросом, стоит ли переключаться на контакты, вы захотите продолжить чтение и разумно обдумать свой выбор коррекции зрения.

Вот восемь (и далеко не все) повседневных вещей, с которыми вы контактируете, не только не помогающие вам, но и которые на самом деле могут значительно усложнить жизнь.

1. Идите куда угодно без ванной

Если вы не можете постоянно держать руки в безупречной чистоте, вам не следует брать с собой контакты вне туалета. Прикоснитесь к контактным линзам, не вымыв предварительно руки, и вы фактически только что подбросили бактерии к глазам и запустили первые стадии того, что может быть опасной для зрения инфекцией.

2. Сон или сиеста

Вы знаете, что не следует носить контактные линзы слишком долго, а сон — самый простой и самый опасный способ нарушить это правило. Во время сна ваши глаза не могут использовать систему протирки окон для век или жидкость для омывания ваших слез. И поэтому, если вы засыпаете с контактами, бактерии с большей вероятностью будут гноиться, а ваши глаза с большей вероятностью станут красными, раздраженными и инфицированными.

3. Наносите любую косметику

Можно наносить макияж даже в контактных линзах, но это далеко не лучшая идея.Нанесите на них хоть каплю подводки или карандаша, и если вы не выполните всю рутину по их извлечению, очистке и дезинфекции, то вы подвергнете свои глаза реальному риску.

4. Плавать или приближаться к воде

Когда мы говорим «купаться», мы имеем в виду, конечно, соприкоснуться с любой водой, включая дождь, душ, горячие ванны, бассейны и туман. Вода доставляет больше хлопот, чем наши руки, поскольку она может содержать бактерии и амебы, которые наносят ущерб нашим глазам и зрению.Если вы когда-нибудь слышали о кератите, вызванном Acanthamoeba — он часто проявляется в горячих ваннах — вы знаете, о чем мы говорим.

5. Прикоснитесь или потрите глаза

Если вы часто трете глаза, когда устали, или массируете их после того, как часами смотрите на экран, то, даже если вы не носите контактные линзы, вы увеличиваете свой риск. кератоконуса.

Кератоконус может привести к нечеткому зрению и, в серьезных случаях, к необходимости пересадки роговицы. Поскольку контактные линзы неизбежно повышают вероятность того, что вы хорошо потрете глаза, это то, о чем следует знать тем, кто носит линзы.

6. Живите вне линз

Когда вы носите контактные линзы, вы не только подписываетесь на то, чтобы постоянно следить за линзами одним глазом, но и с прилагаемым к ним набором для чистки.

Чтобы предотвратить накопление бактерий и грибков на корпусе вашего контактного лица, вам необходимо регулярно промывать его раствором и обязательно дать ему полностью высохнуть, прежде чем использовать его снова. Влажная и темная среда — идеальные условия для размножения бактерий, поэтому вам нужно постоянно чистить свой набор для уборки, иначе рискуете последствиями.

7. Живите спонтанно и плывите по течению

Вы можете думать, что ваши глаза чувствуют себя хорошо, и поэтому нормально протирать и носить их еще два, пять или двенадцать часов. Но то, что вы все еще можете ясно видеть и не чувствовать дискомфорта, не означает, что они не причиняют вреда вашим глазам.

Одноразовые линзы, например, не предназначены для того, чтобы пропускать в глаза достаточное количество кислорода и влаги в течение длительного периода времени. Это означает, что, хотя вы можете почувствовать, что ваши глаза в порядке, чтобы пойти в другой бар или провести еще один день без замены линз, вы обязательно пожалеете об этом позже.

8. Экономьте деньги на своем зрении

Когда вы используете контактные линзы, вы арендуете свое зрение. Таким образом, например, когда вы арендуете дом вместо того, чтобы владеть им, вы, по сути, теряете деньги вместо того, чтобы получать прибыль от своих инвестиций.

Более того, все, что вы делаете, чтобы сэкономить, сколько вы тратите на контакты каждый месяц, от ползания в поисках потерянного до ношения разорванных линз или попыток продлить срок службы одноразовых предметов, только ведет к большему. проблемы и зря потраченные деньги.Контакты должны быть временными и удобными, но если они в конечном итоге обходятся вам слишком дорого или доставляют вам слишком много проблем, то, возможно, от них следует избавиться сами.

Знания рассеивают страх

Подпишитесь на нашу рассылку новостей

Присоединяйтесь к более чем 5000 человек уже получают самые лучшие советы по лазерной хирургии глаза …

13:37 Джозеф Пеннингтон.