Ежедневник, распечатать готовые шаблоны на 2023 год
Ежедневник — это тот инструмент, который необходим каждому успешному и желающему всё успевать человеку. Причем этот атрибут может быть представлен как в электронном виде (например, ЛидерТаск), так и в виде бумажной версии. Вот о последних сегодня и поведем наш разговор.
Ежедневник: зачем нужен и как использовать на максимуме?
Чтобы правильно планировать свое время и успевать больше за отведенные 24 часа, вам нужно научиться грамотно раскидывать свои задачи по временной шкале. Под временной шкале я подразумеваю, конечно, отрезок времени с 9 утра до вечера — рабочее время. Удивлены, почему в этот промежуток я не включаю работу из дома поздно вечером? Сейчас объясню.
В мире тайм менеджмента все эксперты говорят в один голос, что планировать нужно не только работу, но и отдых. Если вы будете думать исключительно о работе и рабочих моментах даже дома, то совсем скоро почувствуете невероятную усталость.
И она просто не даст вам достичь поставленных целей.
Так вот поэтому в ежедневнике отражена всегда шкала, состоящая из 9-12 часов — тех самых часов, в которые вы наиболее активны. Но никто не мешает вам также планировать в том же ежедневнике свой отдых, верно? Запишите, например, в список дел “Посмотреть фильм” на 21:00 — и точно будете знать, что на это время никаких встреч и чего-то другого планировать не стоит.
Кстати, говоря о планировании, не стоит забывать о уже давно сформулированных системах тайм менеджмента: Pomodoro, Диаграмма Гантта, GTD и т.д. Не надо обходить их стороной, думая, что вы справитесь со своими 24 часами самостоятельно. Это глупо; лучше планируйте свое время сразу с опорой на какую-то конкретную методику.
Распечатать шаблон ежедневника на день
Итак, возвращаемся к нашим ежедневникам. В зависимости от вида планирования существует несколько видов ежедневников:
- На предстоящий день.
- На предстоящую неделю.
- На целый месяц.
Мы сегодня также затронем историю с годовым ежедневником, но в этом “закоулке” есть столько подводных камней, что вскользь проехаться по этой теме и забыть — этим пусть занимаются другие авторы, да простят меня мои коллеги.
Начнём с ежедневника с временной шкалой на день вперед. В чем состоит наша задача после того, как мы распечатаем этот шаблон? Распишу прямо по пунктам.
- Отметьте обязательно конкретную дату — ту, которую вы будете описывать. После окончания дня сложите свой ежедневник в стопку с предыдущими, дабы иметь возможность всегда к ним вернуться и перепроверить ту или иную информацию.
- Сосредоточьтесь и занесите в список дел все задачи на завтра. Старайтесь не планировать более 3 важных дел на день, при том, что длительность каждой из задач не должна превышать 1 часа.
- Утром за чашечкой кофе перепроверьте свой план на сегодня: убедитесь, что все верно, внесите корректировки, если на то есть необходимость, и вперед — к новым свершениям!
Вот так выглядит шаблон ежедневника на день, который нам предстоит распечатать:
Мы вышлем ежедневник на день в форматах PDF и Microsoft Word через 1 минуту:
Получить ежедневник
Распечатать шаблон ежедневника на неделю
Вообще, формат А4 очень удобен для работы с ежедневником, но никто вам не мешает распечатать его и в формате А5 — просто выберите соответствующий параметр в окне печати.
Мы сегодня также затронем историю с годовым ежедневником, но в этом “закоулке” есть столько подводных камней, что вскользь проехаться по этой теме и забыть — этим пусть занимаются другие авторы, да простят меня мои коллеги.
Но я бы не рекомендовал это делать в случае шаблона ежедневника на неделю вперед — ведь планирование на 7 дней куда тяжелее, чем на 1 день, согласны?
Тут нужно учитывать несколько важных моментов: в течение недели может поменяться многое, а спланировать и не отходить от плана могут только гиперуспешные люди. У меня такое получалось всего 1-2 раза за всю многолетнюю карьеру в маркетинге и тайм менеджменте.
При планировании на неделю всегда оставляйте каждый день лишние 1-2 часа на возможность появления срочных задач, не терпящих откладывания в “долгий ящик”. Кроме того, при работе с недельным планом я рекомендую воспользоваться инструментом Канбан-доска. Этот метод поможет вам отследить, в какой степени готовности находится та или иная задача, что у вас есть на этой неделе.
Вот так выглядит шаблон ежедневника на неделю, который можно получить и распечатать ниже:
Мы вышлем ежедневник на неделю в форматах PDF и Microsoft Word через 1 минуту:
Получить ежедневник
Распечатать шаблон ежедневника на месяц
Поздравляю, вы дочитали до одной из самых сложных частей статьи и планирования, в целом. Месяц! Чтобы спланировать не 1 и даже не 7, а целых 30 дней наперед, нужно обладать невероятным чутьем, твердостью и готовность выполнить поставленный план во что бы то ни стало. На самом деле, такой вид ежедневника больше нужен не самому человеку, а его помощнику — я говорю о тех людях, у которых есть секретари и т.д.
Кстати, еще очень годным этот инструмент будет для тех из вас, кто часто летает в командировки — например, бизнес-тренерам. Вы можете отмечать в ежедневнике точные даты и темы предстоящих тренингов/вебинаров, дабы ничего не напутать. Еще очень хорошим вариантом использования месячного ежедневника является контроль дней рождений — отметьте все поздравления, предстоящие вам в течение всего месяца, и никто не останется в обиде.
Предлагаю распечатать шаблон ежедневнике на месяц, который выглядит вот так:
Мы вышлем ежедневник на месяц в форматах PDF и Microsoft Word через 1 минуту:
Скачать ежедневник
Распечатать шаблон ежедневника на 2023 год
А вот и тот самый самый сложный вариант планирования, о котором я говорил ещё в начале статьи. Спланировать год может далеко не каждый. Да почти никто не может, честное слово! А уж чего говорить об удобстве планирования на бумаге — ведь столько помарок и столько грязи вам предстоит выдержать в течение всей работы с ежедневником.
Но если вы готовы к такой серьезной работе над собой, то этот вариант точно подойдет вам. В таком ежедневнике вы можете записывать все предстоящие траты на год вперед, тем самым рассчитывая каждую копейку на весь 2023 год.
Чтобы распечатать шаблон ежедневника на 2023 год, введите email. Вас ждет архив из 12 месячных шаблонов.
Скачать ежедневник
Вообще, я бы все-таки рекомендовал воспользоваться электронным ежедневником.
Это куда более практично, нежели чем работа с бумагой: мы же люди 21 века, как никак. И в электронном варианте ежедневника точно никаких помарок и грязи не будет!
Для своей работы и планирования я использую ЛидерТаск — инструмент со встроенным ежедневником, который отражает все мое расписание не только на грядущий день и неделю, но и на любой месяц и год вперед. Попробуйте и вы!
Скачать ежедневник ЛидерТаск
Бесплатные чек-листы — NasturciaPetro
Идеальный формат ежедневника я так и не нашла, поэтому создаю свой (подробнее в Мои проекты). Учусь составлять чек-листы на разных платформах. Каждый из них — авторский, созданный лично мной.
Содержание
1. Шаблоны для ежедневников
1. Шаблон для точного ежедневного планирования
Образец Четкого планаЧеткий-план (pdf)Скачать
2. Шаблон для ежедневника (Продуктивный день)
Образец шаблона для ежедневникаПлан-продуктивного-дняСкачать
3. Шаблон для недельного планирования
Для планирования приоритетных задач на неделю.
Их может быть не более 3 для каждой сферы.
Шаблон рассчитан на ежедневники в формате А5. Оставлено достаточно места для отверстий под кольца. Двусторонний (печатаем с поворотом по короткому краю).
Левый разворот. Записываем по 3 важнейших задачи для основных сфер. Отмечаем точкой день недели, в который хотим выполнить. По каждой из них отмечаем степень важности: А, В, С. После выполнения закрашиваем квадратик.
Правый разворот. Вписываем планы, привязанные ко времени (не из приоритетных задач) и новые, если они появляются. Событие дня — опционная графа. Можно помечать для себя ключевое событие, которое произвело самое сильное впечатление.
Образец разворотаРазворот приоритетных задач на неделю. PDFСкачать
Разворот приоритетных задач на неделю, без названий. PDFСкачать
4. Разворот на месяц
Рассчитан на ежедневники А5. Печать двусторонняя: выбираем зеркальное отображение по короткому краю.
Распечатанный лист складываем пополам: Первая страница — «В этом месяце я хочу».
Вторая и третья — разворот для планирования. Четвертая — «Итоги месяца».
Шаблон — черновой. Поэтому не удалось добиться идеального совпадения по высоте табличек. Но пользоваться можно. Услугами дизайнера буду пользоваться только в ежедневнике ИЖЕ.
Образец разворота на месяц (оставлено место для колец)Образец. Вторая сторона разворота. При двусторонней печати, если лист сложен пополам, то первая страница «В этом месяце я хочу», потом — разворот, и четвертая страница — «Итоги месяца»План на месяц. Формат PDFСкачать
5. Идеи покупок
Лист для планирования несрочных покупок. Появилась идея — записываем. Помечаем, где можно купить. И за сколько.
Подходит для ежедневника в формате А5. Для двусторонней печати: переплет по короткому краю (альбомный разворот).
Образец листа для идей по покупкам.Идеи покупок. PDFСкачать
2. Чек-листы
1. Чек-лист «Расхламление-квест 465 вещей»
Подробно о марафоне — тут: канал в Telegram «Место под Луной»
Образец чек-листа «Марафон расхламления 465»Чек-лист «Марафон-квест Расхламление 465 вещей» (высококачественный формат PDF)Скачать
2.
Трекер привычек для ЗОЖТрекер привычек рассчитан на 20 дней. Вписываем конкретную цель под каждой привычкой. Для начала лучше выбрать что-то реальное, но достижимое на каждый день. Например, лучше 5000 шагов ежедневно, чем раз в неделю пресловутые 10000. Или 10 минут растяжки ежедневно вместо 2 раз в неделю по часу.
Пример чек-листаТрекер-ЗОЖ-4-привычкиСкачать
3. Трекер ежедневной привычки на год
Для тех, кто ооочень любит наглядно видеть свой прогресс. Можно начинать с любого месяца. Выбираем количество минут и вид деятельности. Например, 45 минут фитнеса в день. Или 30 минут чтения в день. Что угодно! Закрашиваем ячейки и наслаждаемся результатом!
Лист рассчитан на ежедневники А5. Скачиваем PDF-файл. Он — двусторонний (печать с зеркальным отображением по короткому краю, альбомная ориентация). Разрезаем пополам. Вставляем в ежедневник.
Образец шаблона трекераМинут в день. Годовой трекер ежедневных привычек. PDFСкачать
3. Шаблоны для творческих проектов
1.
Шаблон для развития идеи нового проектаПример первой страницыПример второй страницы. Круги можно и нужно рисовать самимПример третьей страницыMindMap-для-творческих-проектов. Файл из 3 страниц. PDFСкачать
4. Шаблоны разные
1.Шаблон для простого отзыва о книге (подойдет для младших школьников)
Образец шаблона «Отзыв на книгу»Отзыв-о-книгеСкачать
Поделиться
Шаблон журнала A5 — Etsy Турция
Etsy больше не поддерживает старые версии вашего веб-браузера, чтобы обеспечить безопасность пользовательских данных. Пожалуйста, обновите до последней версии.
Воспользуйтесь всеми преимуществами нашего сайта, включив JavaScript.
( 1000+ релевантных результатов, с рекламой Продавцы, желающие расширить свой бизнес и привлечь больше заинтересованных покупателей, могут использовать рекламную платформу Etsy для продвижения своих товаров.
Вы увидите результаты объявлений, основанные на таких факторах, как релевантность и сумма, которую продавцы платят за клик. Узнать больше.
)A5 Printable Journal — Etsy Turkey
Etsy больше не поддерживает старые версии вашего веб-браузера, чтобы обеспечить безопасность данных пользователей.