Как сделать красивое фото в спортзале?
Текст: Маша Соловьева
Как сделать красивое
фото в спортзале?
Свои секреты красивых кадров из спортзала раскрыли блогеры специально для World Club.
В кадре красное лицо, лохматые волосы и бешеные глаза — ой, опять случайно включилась фронтальная камера на телефоне. Нет, так дело не пойдет. Современные нормы диктуют нам правило: для счастья организму необходима не только качественная тренировка, но и отличная фотография из зала. Как ее сделать? Свои секреты красивых кадров из спортзала раскрыли блогеры специально для World Club.
Алексей Широчкин, фитнес-блогер, друг бренда Reebok — @aleksei_shirochkin
Залог идеальной фотографии из спортзала — это в первую очередь спортивная фигура, но даже новичок в фитнесе может создать настоящий фотошедевр, используя несколько фишек:
- Освещение. В спортзале обычно один из двух вариантов источников света — или панорамные окна с дневным светом или резкое верхнее искусственное освещение. Во втором случае советую быть аккуратнее — яркий свет подчеркивает любой рельеф, в том числе проблемные зоны.
- Позирование. Выберите статичную непринужденную фэшн-позу, либо сделайте снимки в движении. Можно позаимствовать техники у профессиональных фотографов: заранее определить зону фокуса, использовать размытый фон и другие эффекты. Если вы фотографируетесь в движении, важно помнить о мимике: нет ничего комичнее, чем человек, делающий упражнение с лицом робота.
- Одежда. Единственное обязательное условие — вы должны уверенно и круто себя в ней чувствовать. Следовательно, современный крой, подчеркивающий достоинства — идеальный вариант.
- Ракурс. Тут коротко: фотографируете снизу — визуально удлиняете ноги, фотографируете сверху — получаете мощный торс в кадре.
- Ну и наконец — репетируйте. Ставьте камеру на авто-таймер или на видеосъемку — так вы максимально быстро найдете свои выгодные позы и сможете воплотить их в зале. Берите с собой пауэр-бэнк и проверьте память телефона — в нем должно быть достаточно места, чтобы сделать столько фотографий, сколько потребуется.
Лера Казанская, блогер, друг бренда Reebok — @lera_kazanskaya
В первую очередь нужно определить цель — для чего вы делаете фотографию. От этого зависит, в каком стиле она будет сделана.
- Радуйте глаз. Инстаграм — это социальная сеть для визуалов, его пользователи привыкли к ярким, сочным снимкам хорошего качества. По статистике, хорошо освещенная фотография набирает больше лайков и комментариев и обращает внимание большего количества людей, охваты увеличиваются.
- Покажите фигуру. Если вы стремитесь к большему вниманию со стороны подписчиков, показывайте свою фигуру по максимуму, и не важно, насколько она соответствует общепринятым стандартам. Учитывайте также, что селфи обычно менее популярны. Кроме того, фотография «не в зеркало» позволит вам посмотреть на себя со стороны, понять, как видят вас другие люди.
- Соберите друзей. Сделать качественное групповое фото труднее: очень сложно подобрать однотипные фигуры и добиться того, чтобы цвета в луках моделей совпадали. Групповые фотографии — это больше не про эстетику, а про контент.
- Стремитесь к гармонии. В жанре фитнес-фотографии фолловеры оценивают и твое тело, и твой лук, поэтому важно, чтобы все гармонировало. Люди в социальных сетях любят смотреть и обсуждать одежду, не зря инстаграм — это лучшая социальная сеть для продажи одежды и обуви. Мой опыт показывает, что очень важно использовать яркие краски и яркие цвета, при этом избегая аляповатых принтов. Мой рецепт — надевать однотонное, максимально яркое, круто сочетающееся с локацией. Поэтому важно, где проходит съемка — в спортзале, фитнес-студии, на пробежке, и как это сочетается с окружающей средой.
- Прячьте недостатки. Помните об особенностях своей фигуры, надевайте то, что скрывает недостатки и подчеркивает достоинства. Например, у меня достаточно объемные бедра, при этом узкая талия и плоский живот, и я выбираю однотонные легинсы, шорты, велосипедки и яркий верх — тогда видны пропорции, выделяется талия. Не забываем про кроссовки и обувь: в инстаграм часто делают акцент на детали, особенно если фотография качественная, сделана при хорошем свете. Даже яркие шнурки на обычных кроссовках могут «сделать» фотографию.
- Позируйте. Помните о типе своей фигуры и во время позирования: выставьте ногу чуть вперед, согните ее в колене, прогнитесь в пояснице, втяните живот, поднимите подбородок — это базовые вещи, которые заставляют тело выглядеть пропорциональным и стройным. Не стоит прижимать руку к корпусу, лучше, например, поставить её на пояс или поднять вверх. Очень важно, чтобы поза была расслабленной. У каждого из нас есть свой образ в сети — старайтесь делать фотографии в соответствии с ним. Если вы хотите показать мышцы, можно сделать пампинг — немного потренироваться, чтобы мышцы налились кровью, а тело выглядело более объемным и рельефным.
- Не увлекайтесь фильтрами. Так как социальные сети активно развиваются, появляются новые приложения для реализации идей пользователей. Сегодня в нашем распоряжении множество фильтров и приложений, но я за то, чтобы фотография была изначально качественной — тогда она будет требовать минимальной обработки. Я против фотошопа и тотальной обработки: 90% успеха фотографии — правильная одежда и хорошее освещение. При этом, если вы понимаете, что именно в этом фильтре вы выигрышно смотритесь, не обращайте внимания на тренды, публикуйте. Главное, чтобы ваш контент был эстетичным и полезным.
Как сделать красивое фото | От идеи до реализации
Что такое хорошее фото
Какие эмоции мы испытываем, глядя на хорошую фотографию? Конечно же удивление, радость, наслаждение красотой, любознательность, спокойствие или наоборот стресс. Перечислять все чувства и ощущения можно долго. Но стоит отметить одно общее, что всех их объединяет – это отсутствие безразличия. Хорошая фотография не оставляет никого безразличным. Она тонко цепляет струны души и заставляет взгляд остановиться на ней, погрузить свою фантазию внутрь кадра создав эффект присутствия. Возможно вы ее запомните и будете вспоминать, в то время как плохая вылетит из памяти спустя пару секунд. Качество притягивает как магнит, и это аксиома. Так что же нужно чтобы сделать красивое фото?
Очень часто в современной разговорной речи мы слышим слово «фотка». Да, конечно же оно прочно вошло в повседневную жизнь, но если посмотреть на него глубже, то вы увидите, что за этим набором букв кроется собственное отношение. Сфоткать и сделать фотографию это похожие, но в то же время абсолютно разные по своему посылу идеи, которые в последствии трансформируются уже в конечный продукт. Свое отношение к процессу создания кадра во многом предопределяет конечный результат. Это утверждение можно легко проверить. Возьмите свой мобильный телефон и полистайте фотографии сделанные и хранящиеся в его памяти. Наверняка большинство из них вы никогда не будете просматривать заново, про другую часть вы даже не вспомните, а еще четверть, это просто множественные дубли и откровенный брак. И все это результат того, что вы подсознательно «фоткали», а не фотографировали. Поверьте, это так, но все это можно исправить, нужно лишь захотеть и включить свою любознательность и желание.
Мы попробуем разобраться, что же лежит в основе хорошего кадра, какие «ингридиенты» необходимы для того, чтобы ваши знакомые глядя на результат произнесли «вау». Я принципиально не хочу вдаваться в технические аспекты фотосъемки, хотя конечно же, без них будет трудновато. Но мы постараемся уловить именно тот посыл, который направлен на креатив, на создание, на настроение, на формирование собственного вкуса в отношении фотографии. На мой взгляд это правильный базис и фундамент, на котором имеет смысл начинать строить свое фотографическое мастерство.
Неважно на что вы снимаете, телефон, простейшая «мыльница» или огромная черная зеркальная камера. В современном мире на кнопку нажимают все. Разница лишь в том, что у одних получаются фотографии, а у других набор файлов на электронном носителе. О том, как превратить нажатие на кнопку в творческий процесс мы и поговорим!
Идея
Необходимость и важность идеи для фото
Если присмотреться к собственному поведению относительно камеры (неважно в какой форме она сделана, в телефоне или в корпусе зеркального фотоаппарата, в дальнейшем будем упоминать просто «камера») то можно заметить определенную модель поведения и даже алгоритмы действий.
Человек видя что-то, что по каким-то собственным оценочным критериям заставляет взгляд на секунду остановиться тут же пытается это снять. Закат, ребенок в траве, залпы салюта, собственная еда и так можно продолжать до бесконечности. Скажите, вы часто пересматривается фотографии своего обеда недельной давности? Наверное, нет. То есть, то что в один момент представляло собой «ценность» и вызывало восторг, спустя некоторое время оказывается абсолютным мусором. Почему так произошло? Все очень просто. В момент процесса «создания» снимка человек не задумывался над его необходимостью, у него не было идеи. Был некий рефлекс схожий с поведением больного булемией. Человек видит еду, по сути он ее не хочет, но рефлекторно берет и кладет пищу в рот. С фотографией дела обстоят точно также. Яркое солнце, синее небо, наличие бегающего вокруг ребенка, это еще совершенно не повод в обязательном порядке доставать камеру и начинать снимать. Мир вокруг удивителен и невероятно прекрасен, но попытка запечатлеть абсолютно все окружающее себя пространство не совсем корректна.
Во многих изданиях по фотографии можно часто встретить совет: снимайте много и очень много. На мой взгляд это утверждение верно лишь частично. Интенсивность в данном случае позволяет довести до автоматизма технические навыки владения камерой, но никак не поднимает качество снимков. Количество на данном этапе никак не соотносится с качеством. И причина этого кроется в отсутствие идеи для будущего снимка. «Фотографом» управлял рефлекс, а не мысль. Попробуйте глядя на свои снимки спросить себя: О чем этот кадр? Для чего я его снял? Хотите ли вы его распечатать и подарить на день рождения другу или родственнику, а может быть повесить у себя в комнате? Эти вопросы отлично отсеивают то, о чем я упоминал в первой части. Они отделяют «фотки» от фотографий. «Фотки» снимаются рефлекторно, фотография создается целенаправленно.