Причина не работает: Причины того, что не работает холодильник

Причины того, что не работает холодильник

Современный дом насыщен разнообразной бытовой техникой. Чего только здесь не найдешь: утюги, миксеры, блендеры, плейеры, компьютеры и телевизоры. И это далеко не полный список. Но наиболее важным и необходимым предметом достижения науки и техники является холодильник. Без него жизнь действительно может превратиться в кошмар. Именно вокруг холодильника протекает вся жизнь домочадцев, а его дверца хлопает в доме чаще всего. Даже домашние животные испытывают по отношению к этому прибору для сохранности продуктов некоторое благоговение. Они точно знают, что любимая еда хранится именно там. Если не работает холодильник, то расстраивается вся жизнь в доме. Эта проблема должна быть устранена быстро и профессионально.

Не стоит и пытаться отремонтировать холодильник самостоятельно. Такие действия могут привести к плачевным результатам. Ремонт холодильника необходимо доверять настоящим профессионалам своего дела. Риск в этом случае не оправдан. Намного проще вызвать мастера (к примеру, через наш сайт). Ваша задача заключается в том, чтобы понять из-за чего произошла поломка. Ведь свои догадки вам нужно будет сообщить мастеру, пришедшему на помощь.

Иногда небольшой ремонт вполне по силам осуществить и собственными силами хозяина. Но это скорее исключение из правил. Чтобы не попасть в переделку из-за собственной инициативы, давайте ознакомимся с признаками и основными причинами, которые приводят к выходу морозильной техники из строя.

Основные причины поломки холодильника

Можно выделить следующие виды неполадок в работе морозильной техники: электрические и механические. Неисправности первого типа характеризуются выходом из строя реле, вентиляторов или предохранителей. Механические неполадки устранить проще, чем электрические. К ним относят: поломки корпуса, разгерметизация охлаждающих трубок или дефекты теплоизоляции.

   

Холодильник стал плохо морозить или не морози

Причиной того, что не работает холодильник, может быть немного перекошенная или неплотно закрывающаяся дверца холодильника. С такой проблемой можно справиться самостоятельно. Достаточно отрегулировать дверцу сильным натяжением диагональных тяг, которые находятся прямо под ее панелью.

Другая причина отсутствия герметичности – деформация дверного уплотнителя. Это происходит в основном со старыми холодильниками. Уплотнитель необходимо заменить.

Холодильник может перестать морозить и по причине проблем в работе терморегулятора, а также в связи с производительностью мотора-компрессора. С первой проблемой можно справиться, отрегулировав термостат. Во втором случае необходима заправка мотора фреоном, возможна также полная замена мотора.

Плохая заморозка моделей, имеющих функцию NO FROST, может быть связана с поломкой вентилятора, электронагревателя или таймера. Здесь единственный вариант устранения неисправности – замена этих элементов на новые.

Холодильник очень сильно морозит

Сильная заморозка и периодические отключения холодильника могут быть следствием случайного нажатия вами кнопки, которая отвечает за функцию быстрой заморозки. Функцию нужно просто отключить. Можно перевести ручку терморегулятора на более высокую температуру. 

Интенсивное охлаждение может быть вызвано частичной утечкой хладагента или засорением капиллярной трубки. Здесь без помощи специалиста уже не обойтись.

Протекание холодильника

Чаще всего холодильник протекает по причине засорения его сливной трубки. Чтобы талая вода смогла стекать по ней без задержек, трубку нужно прочистить. 

Еще одна вероятная причина – поломка компрессора и терморегулятора. Эти поломки приводят к скоплению воды внутри холодильного прибора. Необходимо отключить холодильную камеру, разморозить, вызвать для устранения поломки мастера.

Холодильник отключился самостоятельно и больше не включается

Такое может произойти по причине неисправного сетевого шнура или электрической вилки. Но это возможно только в том случае, если не работает компрессор и нет света внутри холодильника. Эту неисправность можно устранить и самостоятельно.

Другое дело, если мотор не работает, а свет включается. Это означает, что холодильник не работает из-за выхода из строя одного из следующих элементов: пускозащитное реле, электро-схема, система NO FROST, терморегулятор или  кнопки, отвечающие за размораживание. В этом случае ремонт стоит доверить профессиональному мастеру.

 

Холодильник сильно шумит при работе

Сильное гуденье, щелканье или треск во время работы холодильника могут вызывать неисправности в моторе, точнее — в подвеске компрессора. Справиться с этой проблемой собственными силами невозможно, так как для ее устранения понадобится специальное оборудование. Рисковать  или оставлять эту проблему без внимания не стоит. Нужно обратиться в сервисный центр или мастерскую, специализирующуюся на ремонте холодильников.

Срочный ремонт крупной бытовой техники выезд мастера в день обращения  8(495) 565-38-25 и 

8 (499) 409-84-95

Сервисный центр Золотые руки — ремонт бытовой техники в Москве и Московской области, диагностика и ремонт стиральных машин, диагностика и ремонт холодильников, диагностика и ремонт электроплит, установка, диагностика и ремонт кондиционеров. Выезд мастера по ремонту на дом в Москве и МО, сертификаты, гарантия качества ремонтных работ.

Читайте в рубрике Холодильник — как выбрать, почему не работает, ремонт

Почему не работает двигатель? Причины неисправности и способы их устранения

Неисправность	Причина		Устранение
Двигатель не запускается	Нет топлива в топливном баке		Проверьте уровень топлива, при необходимости заполните бак свежим бензином
	Cрабатывает автоматическая система контроля уровня масла		Проверьте уровень масла , долейте при необходимости
	Двигатель находится в наклонном положении		Установите двигатель в горизонтальное положение
	Попадание масла в камеру сгорания (вследствие сильного наклона или падения двигателя)		Выверните свечу зажигания и поверните коленчатый вал двигателя, потянув 3-4 раза шнур стартера. Очистите карбюратор и воздушный фильтр
	Нет искры на электродах		Выверните свечу зажигания, проверьте ее состояние, замените при необходимости
	Не поступает топливо в карбюратор: закрыт топливный кран; засорен фильтр карбюратора		Откройте топливный кран, выверните дренажную пробку в нижней части поплавковой камеры карбюратора, прочистите фильтр
Нестабильная работа двигателя	Загрязнен воздушный фильтр		Очистите фильтрующий элемент или установите новый
	Низкая частота вращения двигателя или неисправность регулятора частоты вращения		Обратитесь в сервисный центр СКАТ — специалисты установят номинальную частоту вращения двигателя
Двигатель перегревается	Эксплуатация двигателя на высоте более 2000 м		Обратитесь в сервисный центр СКАТ — специалисты отрегулируют двигатель для эксплуатации в подобных условиях
	Слишком высокая температура окружающей среды		Двигатель рассчитан на эксплуатацию при температуре окружающей среды не более +40° C

Почему не работает фен — возможные причины > читать на сайте Mustang

Почему не работает фен — возможные причины

Время чтения: 3 минуты.

Фен сломался и не работает? Не спешите печалиться. Да, возможно, что фен вышел из строя наглухо, так, что теперь останется только выбросить его и купить новый, возможно, более качественный. Но вполне возможно также, что неисправности обратимы, и что достаточно будет только правильно понять, в чем причина неполадок, и совершить простые действия по исправлению — и фен заработает, как прежде.

Как именно не работает фен — и о чем это говорит?

Когда человек говорит, что фен сломался, под этим обычно подразумевается одно из следующих происшествий:

• Фен просто не включается и никак не реагирует на ваши действия.
• Пропеллер фена очень плохо крутится или не крутится совсем, нет достаточного напора воздуха.
• Фен искрит, при включении чувствуется запах гари, хочется побыстрее выключить его — да, это правильно, обязательно выключайте фен, когда начинается что-то подобное.

Естественно, у всех этих проблем разные причины. Сейчас мы разберемся, как продиагностировать и, возможно, исправить их.

Фен не включается? Проверьте розетку и шнур

Да, да — у многих это предположение вызовет только саркастическую ухмылку, потому что они, конечно, уже проверили. Но логика человека действительно такова, что мы часто можем грешить не на то. Если ваш фен не работает, в первую очередь проверьте его в других розетках и проверьте другие электроприборы в этих розетках. Вполне возможно, что сломался не фен.

Розетки работают? Проверяем шнур.

В идеале, если есть возможность, лучше использовать мультиметр или индикаторную отвертку — проверить ими целостность шнура и проходимость электричества по нему.

Хотя повреждения шнура могут проявляться и внешне — как потертости, надрывы или надрезы шнура. Особое внимание обратите на начало и конец шнура — область возле вилки и область возле входа в корпус. Большая часть проблем со шнурами происходит именно в этих местах.

Если шнур цел — что ж, идем дальше, разбираем фен. Кстати, когда вы его разобрали, первое внимание обратите на внутренний путь шнура питания — нарушение целостности провода может быть уже внутри фена.

Если удалось найти проблему в шнуре — отлично, значит, устранить ее может быть достаточно просто, если вы обладаете базовыми навыками работы с проводами. Если нет — не рискуйте, отдайте тому, кто умеет.

Пропеллер плохо крутится? Чистим его

Если с трудом крутится пропеллер фена — с огромной долей вероятности дело в его загрязнении или наматывании на него волос. Про чистку пропеллера мы уже отдельно говорили в специальной статье — вот ссылка.

Или, может быть, фен не работает, потому что сгорел мотор?

Вот эта проблема — всем проблемам проблема. На то, что дело именно в ней, кстати, указывает запах гари или искры из фена. Впрочем, этих симптомов может и не быть, но если всё остальное в порядке — что ж, вполне вероятно.

Сложность здесь в том, что мотор в домашних условиях вы починить, скорее всего, не сможете. Ну разве что вы — Левша, способный подковать механическую блоху. Фен придется нести в сервис, где мотор, скорее всего, просто заменят. Если вообще есть сервис, работающий с фенами вашей марки.

Именно поэтому мы в Mustang Professional повторяем, что срок службы фена во многом зависит именно от срока службы мотора. И когда вы выбираете фен, который должен честно и долго служить вам — стоит обращать внимание на то, какой мотор установлен в нем.

Мы устанавливаем в свои фены моторы американской марки Johnson Motors, известные потрясающе долгим сроком службы. Поэтому мы уверены в своих фенах — и поэтому наши клиенты уверены в них.

Если нынешний фен не устраивает вас по качеству — загляните в наш каталог. Вполне вероятно, что вы найдете замену для него, которая будет радовать вас долгие годы.

Почему не работает газовый котёл

Газовый котел – это сложное техническое устройство, оснащенное защитной группой датчиков контроля, которые должны защитить от поломок во время нештатных ситуаций. Но ни один производитель не дает 100% гарантию от возникновения неисправностей.

Поломка создает потенциальную опасность не только для жильцов дома, где он установлен, но и их соседей, так как существует угроза взрыва газа из-за утечки. Поэтому при первых же признаках неисправности необходимо срочно заняться ремонтом газовых котлов, а в крайнем случае – его заменой. Но в отдельных случаях причины можно найти самостоятельно, о чем расскажем ниже в статье.

4 вида поломок

Специалисты по оборудованию классифицируют поломки на 4 вида:

• Временные и окончательные. Первые появляются во время сбоя в работе, например, при отсутствии поступления газа или недопустимом снижении давления, а затем, после устранения первопричины оборудование снова работает в штатном режиме. Вторые – это неисправности, которые невозможно устранить поворотом рычага или другими простыми действиями. То есть, газовому котлу требуется серьезный ремонт.
• Если котел вышел из строя впервые, то поломка, вне зависимости от причины, считается первичной. Если она не устранена, и по истечению времени появились новые неисправности, то они уже классифицируются как вторичные, так как появились на фоне первой неполадки.
• Очевидные – например, сломался регулятор переключения мощности газа и неочевидные – например, когда неисправность «спряталась» в теплообменнике.
• Внезапные – когда котел в один момент перестал работать без видимых причин и постепенные, которые можно также отнести и ко вторичным.

Далее мы рассмотрим распространенные неисправности и их возможные причины. Сразу отметим, что ремонт газового котла лучше доверить специалисту, который даст гарантию на свою работу.

Компания ООО «ГАЗЭНЕРГО ПРОМСЕРВИС» занимается профессиональным ремонтом котлов отопления. Мы работаем в частных домах, дачах, коттеджах, а также жилых и нежилых помещениях. Заключаем договор с физическими и юридическими лицами. На все виды работ имеем разрешительные документы, в том числе допуски СРО.

Распространенные поломки и причины их возникновения

5 причин, почему котел не включается при розжиге

Мастера по ремонту выделили 5 причин, почему котел не включается. Первая, наиболее легко поддающаяся исправлению, и не требующая починки – оборудование не включено в розетку или отключено питание электросети.

Котел может не включаться из-за перегоревших датчиков и предохранителей, которые требуют замены. Как правило, это происходит при коротком замыкании проводки. Приборы входят в так называемую «группу безопасности» и берут перепады напряжения на себя, защищая от поломки основные системы. Но иногда скачки настолько сильные, что не спасают даже предохранители, и тогда выходит из строя варистор. При осмотре мастер сразу это увидит.

Третья причина, почему не включается котел – засорение фильтра грубой очистки. Для того, чтобы привести его в нормальное состояние, оборудование необходимо отключить от электросети и перекрыть газ.

Если сели батарейки в термостате или по неосторожности выключен комнатный датчик, оборудование также может не включиться. Дело в том, что все системы газового котла объединены в одну цепь, критичен сбой даже в одном звене.

И последняя, пятая причина, почему нет возможности согреть батареи в доме – в отказе насоса, который перекачивает теплоноситель. Как правило, это происходит из-за застоявшегося воздуха, который дает сбой в роторе.

Гаснет пламя в камере открытого сгорания – проверяем тягу и дымоход

Первое, что нужно проверить в камере открытого сгорания – наличие и вид тяги. Проверить ее наличие или отсутствие можно с помощью специального прибора или листочка бумаги. При отсутствии специального прибора поднесите листочек бумаги к дымовому или вентиляционному каналу. Если тяга есть то лист бумаги будет затягивать внутрь, если лист бумаги выдувает или он не шевелится, то тяга отсутствует. Не рекомендуем проверять наличие или отсутствие тяги открытым огнем, поскольку убедиться в полной отсутствии загазованности в помещении где установлено газоиспользующее оборудования может только сотрудник специализированной организации при помощи специальных приборов, таких как газоанализатор или течеискатель газа.

При отсутствии тяги в первую очередь нужно проверить дымоход и очистить его от засорений. Если наоборот, потоки воздуха очень сильные, необходимо их отрегулировать заслонками. Дымоход может не только засориться сажей, но и обледенеть в зимний период.

5 причин, почему горелка не работает в турбированном котле

Турбированный котел отличается тем, что внутри устройства находится вентилятор, который дает тягу для горения газа и принудительного отвода дыма. Мастера выделили 5 причин, почему горелка может не зажечься в закрытой камере сгорания.

Первая причина – это скачки напряжения, которые могут вызвать поломку циркуляционного насоса. Если перепады сети появляются слишком часто по независящим от домовладельца причинам, то здесь поможет установка стабилизатора. Но сразу отметим и вторую причину, тоже связанную с циркуляционным насосом – когда при подключении перепутана фаза и ноль. Исправить ситуацию поможет специалист компании ООО «ГАЗЭНЕРГО ПРОМСЕРВИС».

Третья причина – возможно, неисправен запальник. Для проверки необходимо проверить состояние электродов розжига. Четвертая, почему горелка в газовом котле не зажигается, заключается в неисправностях датчика тяги. Чтобы убедиться в правильности предположения, необходимо прозвонить датчик. И пятая, последняя причина может быть в сломавшейся кнопке пьезорозжига.

2 причины, почему котел начинает коптить

Иногда после розжига из камеры сгорания начинает идти копоть. Она возникает из-за того, что газ сгорает не полностью. Это происходит тогда, когда в камере слишком мало воздуха. Чтобы его увеличить, необходимо выровнять подачу при зажженной горелке. Нужное количество воздуха легко определить по пламени. Если его достаточно, то оно имеет ровный голубоватый цвет, если мало, то огонь будет красного цвета с желтыми точками, если слишком много – он будет вибрировать и сильно шуметь.

Вторая причина появления копоти в камере – засорение горелки продуктами сгорания. Достаточно прочистить ее, чтобы пламя снова загоралось в обычном режиме.

2 причины, почему затухает огонь в летний период и отрывается пламя от форсунок

Несмотря на то, что летом не требуется отапливать дом, в котле должна поддерживаться тяга. Часто случается, что летом огонь может самопроизвольно затухнуть по двум причинам:
Сломался датчик тяги – его необходимо заменить.
В доме и на улице образовалась слишком большая разница температур. Проблему можно решить, прогрев вытяжные трубы.

По тем же причинам возникает и другая неисправность – отрыв пламени от форсунок. Но, помимо тяги, возможно, необходима замена и самих форсунок.

4 причины, почему не нагревается теплоноситель

Если огонь в котле горит, а батареи остаются холодными и в кране не идет горячая вода, это означает только одно – теплоноситель не нагревается. Мастера выделили 4 причины, почему это происходит.

• Первая – настройки котла подобраны неадекватно к сезону года. Достаточно их отрегулировать, чтобы нагрелись батареи.
• Вторая – не работает насос. Причину смотрите выше.
• Третья – скопление накипи в теплообменнике. Ее удалить можно с помощью специальных средств.
• Четвертая – поломки термодатчиков.

Если батареи теплые, а горячей воды в кране нет, то причинами могут быть неисправность трехходового клапана, течь во внутренних системах или в самом некачественном теплоносителе, который вызвал засоры.

Дополнительный краткий обзор трех видов поломок котла

Если устройство подозрительно громко шумит или свистит, то основная причина – скопление накипи или слишком большое скопление воздуха в районе форсунок. Если системы котла изнашиваются раньше, чем кончилась гарантия производителя, то, возможно, причина в тактовании. Дело в том, что системы работают на поддержание заранее заданной температуры теплоносителя. По ее достижении котел выключается, а как теплоноситель остывает, включается снова. Но если рабочая жидкость остывает слишком быстро, то циклы включения и выключения также ускоряются. Неполадка устраняется путем установки дополнительных терморегуляционных приборов. Перегрев котла, как правило, вызывается скоплением накипи и засоров.

Почему не стоит устранять неисправности котла самостоятельно

Большинство современных газовых котлов оборудованы цифровыми дисплеями, которые сами подсказывают неисправность с помощью кода. По номеру можно сразу определить неполадку. Но это не значит, что нужно самостоятельно разбирать оборудование, рискуя его в лучшем случае доломать, а в худшем – спровоцировать утечку газа и взрыв.

Доверьте ремонт газовых котлов специалистам компании ООО «ГАЗЭНЕРГО ПРОМСЕРВИС». За 5 лет мы восстановили теплоснабжение во множестве домов Москвы и Московской области и обязательно поможем и вам.

Также мы выполняем обслуживание газопроводов и оборудования, проектирование и монтаж котельных, монтаж дымоходов.

Почему не работает видеорегистратор: основные причины

В этой статье мы расскажем основные причины, почему видеорегистратор может работать некорректно или выйти из строя. Причин, почему он не включается, может быть масса. Однако это вовсе не значит, что они фатальны, и устройство не подлежит ремонту. Мы расскажем об основных причинах поломок, а также каким образом можно их устранить.

Не сохраняются пользовательские настройки.

Не отображается «штамп» на видео

Причины:

Такого рода неисправности возникают из-за сбоя прошивки, либо по причине некачественной спайки контактов микросхем. Также иногда выходят из строя микросхемы, отвечающие за работу оперативной памяти.

Как устранить:

Если контакты на микросхемах в порядке, то самый простой способ устранить неисправности – это перепрошить регистратор. Как правильно обновлять систему видеорегистратора, читайте в нашей статье.

Если после обновления прошивки продолжают возникать ошибки, то необходимо заменить микросхему EEPROM или ОЗУ, а также перепаять выводы микросхем, если заводская пайка пришла в негодность.

Помехи на изображении. Регистратор не реагирует на нажатие кнопок

Причины:

Как правило, помехи на дисплее могут возникать из-за перетертого, либо порванного шлейфа. Нередко со временем возникают микротрещины в пайке, а контакты окисляются.

Как устранить:

В этом случае поможет очистка и пропайка контактов, либо полная замена шлейфа. Если вы не обладаете соответствующими навыками и знаниями, не рекомендуется ремонтировать устройство самостоятельно, обратитесь в сервисный центр.

Видеорегистратор не включается при слишком высокой или низкой температуре

Причины:

Одно из самых слабых мест в видеорегистраторах – аккумулятор. При перегреве он может вздуться, а при низкой температуре его функциональность заметно падает. Если аккумулятор вышел из строя, то на дисплее появится уведомление «Отсутствует батарея» или «Вставьте/замените аккумулятор». Нередко данная неисправность дополняется искривлением корпуса.

Как устранить:

Если аккумулятор не имеет внешних дефектов, то его можно «раскачать»: для этого необходимо подать на клеммы «+» и «-» напряжение от 3,7 до 4,2 Вт. Однако если аккумулятор вздулся, его необходимо срочно заменить. Ремонту такая батарея не подлежит, а продолжать пользоваться регистратором со вздувшейся батареей опасно.

В жаркую погоду рекомендуется защитить видеорегистратор от длительного воздействия прямых солнечных лучей. Это необходимо для того, чтобы избежать перегрева корпуса. Для этого достаточно перед выходом накрыть регистратор белой тканью или фольгой, либо просто брать убрать его в бардачок.

Неисправности, возникающие при включении регистратора

Видеорегистратор после включения сразу же выключается. При этом он непрерывно издает сигналы, а на дисплее возникают помехи.

Причины:

Скорее всего, причина кроется либо в неисправном адаптере питания, либо в предохранителе, расположенном в цепи прикуривателя. Из-за скачков напряжения выходят из строя микросхемы питания, а также образуются микротрещины на плате видеорегистратора.

Как устранить:

Рекомендуется приобрести новый адаптер. Обратите внимание, чтобы характеристики нового блока питания соответствовали требованиям вашего регистратора. Микротрещины убираются путем перепайки контактов.

Не распознает карту памяти

Видеорегистратор не распознает карту памяти, уведомляя водителя о ее отсутствии. Нередко устройство просто не начинает съемку. Поэтому водителю приходится ездить с постоянно включенным дисплеем, чтобы контролировать, идет ли запись.

Причины:

Может быть несколько объяснений, почему видеорегистратор не распознает карту памяти:

• Не исправна контактная площадка слота для карт памяти.
• Накопитель неправильно отформатирован. Чтобы правильно отформатировать карту памяти, прочитайте в нашей в статье.
• Карта памяти вышла из строя.

Как устранить:

Вы можете почистить слот, либо полностью его заменить.

Также необходимо правильно отформатировать карту памяти: это следует делать на ПК или ноутбуке через файловую систему FAT32 (размер кластера 32 КБ). Некоторые видеорегистраторы оснащены функцией форматирования – вы сможете очистить карту памяти от всех данных, не вынимая накопитель из устройства.

Если форматирование не помогло, то карту памяти лучше заменить.

Итог

Мы описали самые распространённые неисправности, которые могут возникнуть при использовании регистратора. Еще раз обращаем ваше внимание: если вы не обладаете соответствующими навыками, а также если срок гарантийного облуживания не истек, не следует пытаться ремонтировать регистратор самостоятельно. Лучше обратитесь в сервисный центр.

Почему не работает интернет и что делать — «Где лучше»

Что делать, если перестал работать интернет

Перед тем, как зайти в настройки роутера или позвонить оператору связи, попробуйте простые способы решения проблемы:

• Проверьте надежность подключение провода во всех точках соединения: роутер, модем, компьютер, розетка RJ-45.
• Перезагрузите модем/ Wi-Fi роутер. Выключите устройство и вытащите блок питания из розетки на 10 секунд. После этого включите устройство и попробуйте подключиться к сети.

Если эти действия не помогли, проверьте настройки подключения.

Ситуация 1: интернет подключается через кабель напрямую, но не работает через роутер

Если перезагрузка роутера не решила проблему, скорее всего, на устройстве сбились настройки. Чтобы восстановить их, в браузере наберите 192.168.1.1 или 192.168.0.1 и перейдите на страницу конфигураций устройства. У некоторых моделей роутеров адрес может быть другим. После перехода на страницу настроек, вам потребуется пройти авторизацию. В большинстве случаев логин и пароль для входа – admin. Далее нужно ввести ряд обязательных данных – логин и пароль абонента, которые провайдер выдал при регистрации, прописать IP–адрес и DNS. Подробные конфигурации указаны в той же регистрационной карте, где логин и пароль. Если у вас нет этой информации, свяжитесь со службой поддержки провайдера.

Ситуация 2: не работает интернет, подключенный по кабелю

Иногда интернет не работает при прямом подключении кабеля к компьютеру. При этом в настройках сети на компьютере можно увидеть статус «Идентификация» или «Неопознанная сеть».

Наиболее вероятная причина, почему интернет не работает через кабель, заключается в IP-адресе. Зайдите в «Центр управления сетями» во вкладку «Изменение параметров адаптера». Далее правой кнопкой мыши нажмите на иконку с подключением по локальной сети и перейдите в свойства. Выберите «Протокол Интернета версии 4» и поставьте галочки около пунктов автоматического получения IP и DNS.

После выполнения действий вытащите кабель из компьютера и подключите снова. Если это не помогло подключиться к сети, пропишите IP и DNS самостоятельно. Нужные конфигурации указаны в карте регистрации абонента, выданной провайдером. Изменение настроек DNS – это первое, что делать, если подключение есть, а интернет не работает. Чаще всего, проблема бывает именно в них.

Обратитесь в службу техподдержки провайдера

В большинстве случаев проблемы с подключением можно решить с помощью оператора поддержки по телефону, без визита специалиста. Поэтому при выборе провайдера обращайте внимание на отзывы о работе его службы технической поддержки. От оперативности и четкости консультации специалиста зависит ваше время. Если вас не устраивает поддержка текущего провайдера или стабильность соединения с сетью, вы можете выбрать другого оператора, который обслуживает ваш дом. Просто введите свой адрес и выберите подходящий тариф.

Почему Wi-Fi не работает: причины проблемы и решения

Wi-Fi не работает: я вообще онлайн?

Во-первых, вы должны попытаться установить WLAN-соединение с другим устройством. Например, если Сеть обвалилась на ноутбуке, попробуйте подключить к ней смартфон. Так вы узнаете, работает ли Wi-Fi в целом или проблема не связана с конкретным устройством.

При возможности также подключите ПК или ноутбук к маршрутизатору с помощью LAN-кабеля, а затем проверьте подключение к интернету. Если вы все еще не можете подключиться к интернету, то должны сначала восстановить доступ к Сети, прежде чем настраивать беспроводной доступ.

Вы уже выключили и снова включили роутер?

Как бы просто это ни звучало, многие проблемы можно решить постой перезагрузкой. Лучше всего сначала попробовать сделать это на своем конечном устройстве, с которого вы пытаетесь выйти в Сеть. Затем, если проблемы с подключением все еще остались, перезагрузите маршрутизатор.

Без правильного пароля дело не пойдет

Как правило, вы должны защитить свой домашний Wi-Fi паролем. Его необходимо правильно ввести не только в роутере, но и на всех устройствах, используемых для подключения. При присвоении пароля в маршрутизаторе также необходимо выбрать тип шифрования, такой как WEP, WPA или WPA2. Если у вас возникли проблемы, возможно, стоит переключиться на другой стандарт — например, старые устройства часто не справляются с WPA2.

Присваиваем SSID для WLAN

Если вы вообще не можете найти вашу Wi-Fi сеть в списке доступный, откройте настройки роутера и проверьте, есть ли у нее имя. Этот так называемый SSID необходимо включить в параметрах маршрутизатора и запомнить.

Устраните проблемы с драйверами

Может случиться так, что ваши драйверы будут повреждены сторонней программой или неправильной установкой. В этом случае вам нужно будет посетить страницу производителя вашего роутера и снова загрузить драйверы. Какое именно устройство вы используете, проще всего узнать в диспетчере устройств:

• Введите в окне поиска Windows строку «Диспетчер устройств» и запустите программу.
• В строке «Сетевых адаптерах» должен быть указан ваш WLAN-роутер.
• Вы также можете найти новые драйверы, щелкнув правой кнопкой мыши на адаптере и нажав в появившемся меню на пункт «Обновить драйверы. ..».

Проверьте радиус действия Wi-Fi

Часто проблемы возникают, например, из-за маленького радиуса сигнала или железобетонных стен в новостройках, который сильно экранируют сигнал роутера. Таким образом он становится настолько слабым, что не может пройти через две и более стены. В качестве «обходного пути» либо устанавливайте WLAN-ретранслятор, либо переставляйте роутер в другое место: желательно, в центре квартиры и на каком-либо возвышении, а не под столом или шкафом. Подробнее о том, как правильно установить роутер, мы рассказывали в отдельной статье.

Избегайте помех

Кроме того, вашу WLAN-сеть могут блокировать источники помех от разных электрических устройств. В этом случае вы должны отключить их или, еще лучше, разместить в другом месте. В крупных жилых домах помехи в сети Wi-Fi могут возникать даже из-за того, что слишком много пользователей используют один и тот же радиоканал. В этом случае помогает переход на другой канал через настройки маршрутизатора. Кроме того, изменение частоты с 2,4 ГГц на 5 ГГц (или наоборот) может устранить помехи при условии, что маршрутизатор и используемое оборудование совместимы и поддерживают оба диапазона.

Защитный механизм блокирует Wi-Fi?

Если вы уверены, что пароль от Wi-Fi правильный и ваше оборудование совместимо, но соединение все еще не работает, это, вероятно, из-за MAC-фильтра. Но что это, собственно говоря, такое?

• MAC-адрес имеет 48-разрядную длину и назначается каждому сетевому адаптеру индивидуально.
• Таким образом, чтобы еще больше повысить безопасность в вашей сети, вы можете вводить в свой маршрутизатор разрешение на подключение устройств только с определенными MAC-адресами.
• Если у вас есть новое устройство, а МАС-фильтр активен, то соединение не выполнится. Вы можете решить проблему, просто отключив фильтр или введя новый MAC-адрес в список разрешенных.

А включен ли Wi-Fi?

Может быть и такое, что вы просто не включили Wi-Fi в строке состояния на вашем ноутбуке. На некоторых устройствах переключатель сети настолько маленький и невзрачный, что можно не заметить, что он не активирован. Проверьте настройки сети и при необходимости переподключитесь к Wi-Fi.

Если ни один совет не помог восстановить доступ к сети, обратитесь к вашему провайдеру. Если он подтвердит наличие сигнала на линии, значит, дело в вашем оборудовании. Возможно, роутер смогут починить или заменить по гарантии — обязательно уточните это у производителя.

Читайте также:

Теги интернет wifi

Почему разум не работает | Психология сегодня

Грубо говоря, аргументированные аргументы просто не работают, когда дело доходит до смены убеждений.

Плохие новости приходят с двух сторон.

С одной стороны, отношение не имеет тенденции к изменению, даже если оно поддерживается только слабыми аргументами, до такой степени, что даже убеждения, которые мы очень хорошо знаем, были дискредитированы, все еще трудно поколебать. Для тех из нас, кто жил в восьмидесятые и девяностые годы, например, по-прежнему трудно смотреть на яйца и сыр без подозрения, хотя диетологи уже много лет ругаются, что мы ошибались насчет зла ​​насыщенных жиров.

С другой стороны, привлекательность, симпатия, уверенность убеждающего и использование интуитивно привлекательных, но предвзятых и нерепрезентативных примеров — все это усиливает эффект аргумента. Мы каждый раз влюбляемся в красивое лицо, гладкий язык и драматический рассказ поверх фактов.

Короче говоря, мы цепляемся за свои убеждения, как ребенок сжимает мягкую игрушку, и откажемся от них только с доставкой более крупной, пушистой и приятной версии.

Частично причина проблемы может быть связана с отсутствием возможности изменить убеждения.Более широкие и широкие убеждения, включающие мировоззренческую перспективу, на самом деле трудно проверить на практике, например, политическая идеология или убеждение в превосходстве нации.

Как ни странно, возможности действовать в соответствии с убеждениями и взглядами не только несколько необычны, но и часто упускаются, когда они возникают. Выдающийся психолог Роберт Абельсон попал в цель, когда заметил, что мы очень хорошо умеем находить причины того, что мы делаем, но не очень хорошо делаем то, для чего у нас есть причины.В результате некоторые из наших самых фундаментальных убеждений — обычно включающие глубокие ценности — занимают абстрактные и отдаленные места в нашей повседневной жизни.

В качестве примера, для многих из нас жизнь в развитом обществе дает мало шансов ежедневно реализовывать убеждения в области прав человека, и, честно говоря, большинство из нас не изо всех сил старается найти их и действовать в соответствии с нашими предполагаемыми убеждениями. . Оказывается, сильные, но абстрактные убеждения в отношении таких туманных вопросов, как война, семья, любовь, секс, политика и национальность, сложно мобилизовать на практике.Таким образом, хотя трудно отрицать значение «больших» убеждений, они могут служить меньшим руководством в повседневной жизни, чем мы можем интуитивно предположить.

Некоторые психологи считают, что это помогает различать то, что они называют «проверяемыми» убеждениями, и «дистальными» убеждениями. Проверяемые убеждения — это те убеждения, которые подлежат обратной связи, которые, в свою очередь, допускают надлежащую продуманную реакцию. Как правило, методом проб и ошибок мы выясняем, что работает. Труднее отрицать проверяемые убеждения, когда они помещены в аргументированный аргумент, когда можно получить доказательства из первых рук.

Дистальные убеждения, однако, переживаются только удаленно и не связаны с какой-либо сенсорной или ощутимой обратной связью. Я считаю, например, что убийство — это неправильно, но до сих пор у меня не было личных отзывов по этому поводу, чтобы подтвердить или опровергнуть мою позицию. Я также придерживаюсь целого ряда других отдаленных убеждений, в отношении которых у меня нет реального опыта, но все же я цепляюсь за то, что дорого стоит. Среди них, например, проживают убеждения о просителях убежища и беженцах, ядерном оружии, абортах и ​​хаггисе.Хотя я мог бы получить некоторый личный опыт, по крайней мере, в отношении некоторых из этих отдаленных убеждений, я пока что доказал, что не привержен этой задаче. Тем не менее, я был известен тем, что высказывал жесткое мнение по всем указанным выше убеждениям, поскольку они кажутся мне непреодолимыми, как раствор, цементирующий стену идентичности, которую я построил вокруг себя. Следовательно, дистальные убеждения являются проблематичными, устойчивыми к разуму и источником неизмеримого разочарования и страдания.

Подобно имуществу, мы приобретаем, храним, желаем и дарим верования.Некоторые из них выполняют ключевые функции и служат нам как удобное кресло или набор столовых приборов. Некоторые воплощают наши эстетические чувства и занимают почетное место в качестве украшений, например, украшения на стене или фарфора, защищенного стеклом, чтобы ими можно было любоваться, но не трогать. Некоторые склоняются к ветрам моды, чтобы помочь нам лучше соответствовать социальным нормам — сегодняшние бороды и татуировки, которые были модными штанами и клешами вчерашнего дня. Некоторые позаимствованы у друзей или знаменитостей, и, как и новейшие диеты, можно найти в публичной библиотеке популярной культуры.Некоторые верования остаются в основном скрытыми, поскольку драгоценности спрятаны под кроватью на хранение.

Восприятие убеждений как собственности помогает понять, почему мы сопротивляемся их раздаче, даже когда сталкиваемся с чем-то лучшим. Что еще более усложняет ситуацию, любому человеку трудно разобраться, какие убеждения мы действительно ценим и которыми мы действительно дорожим, по сравнению с теми, с которыми мы заимствуем, играем или просто желаем. А пока мы просто продолжаем спорить, игнорируя причину.

7 причин, по которым сотрудники не работают, и что вы можете с этим поделать

В современном бизнесе неэффективность сотрудников становится растущей проблемой и частой темой обсуждения на заседаниях совета директоров.Когда менеджеры решают делегировать работу, растет разочарование, поскольку от сотрудников ожидается, что они продемонстрируют хорошую работу и будут знать, как выглядят хорошие результаты.

На самом деле все обстоит иначе. Сотрудники не справляются с работой по двум причинам, но основная причина может заключаться в том, что менеджеры не осознают, что они могут способствовать неэффективности своих подчиненных.

Вот семь причин, по которым сотрудники не работают должным образом, а также предложения по улучшению, которые менеджеры сочтут полезными.

Причина №1: Многие сотрудники не знают, чего от них ждут на работе

Одна из основных причин, по которой сотрудники не работают хорошо, заключается в том, что они не знают, какие стандарты работы им следует соблюдать. Менеджеры не помогают им ставить цели, и поэтому нет мотивации для их достижения. Без четких указаний относительно ожиданий сотрудники не склонны проявлять инициативу и работать на более высоком уровне.

Что с этим делать : Вы можете начать с уточнения или постановки целей для ваших проектов. Определите стандарты и ожидания, указав четкий набор целей, которые должны быть достигнуты. Члены вашей команды должны знать, почему они должны выполнять задачу, чтобы иметь в виду эту картину и полностью осознавать важность своей работы.

Вы должны убедиться, что ваши сотрудники четко понимают, что им нужно делать. Первый шаг — уточнить названия должностей и предоставить подробные описания должностей. Должна быть ясность в отношении повседневных задач, которые необходимо выполнять, и процессов подотчетности.Хотя большинство рабочих мест требует гибкости, сотрудникам необходимо четко указать, кто и что должен делать.

Привлечь их к ответственности за то, что они делают, и делать это регулярно. Это единственный способ обеспечить стабильную производительность вашего сотрудника.

Причина № 2 Сотрудники не решаются делиться своими проблемами

Проблема в том, что большинство менеджеров не понимают, как думают сотрудники. Сотруднику может понадобиться что-то отличное от менеджера, чтобы по-настоящему понять рабочие процессы.

Как менеджер, вы должны сначала понять сильные и слабые стороны каждого члена вашей команды.Вы должны подумать о том, как человек работает, взаимодействует, что его мотивирует и как он хотел бы получить признание за свои достижения.

Очень важно, чтобы, понимая своих сотрудников, вы должны скорректировать свой стиль работы, чтобы добиться от них максимальной производительности. Мотивирует ли работника общественная похвала и похвалы? Если да, то убедитесь, что проект сотрудника более откровенен.

Смотрите, чтобы сотрудника не загоняли в угол. Если вы продолжите считать, что все такие же, как вы, вы, вероятно, столкнетесь с рядом камней преткновения, и текущая работа будет только отложена.

Что с этим делать : Как менеджер, вы можете назначать новые проекты каждому в соответствии с их потенциалом. Пока ваш сотрудник растет и расширяется, ваша компания будет получать выгоду от удовлетворенности сотрудников и высокого уровня производительности. Скучающие сотрудники склонны к снижению производительности. Убедитесь, что вы постоянно общаетесь со своими сотрудниками, чтобы убедиться, что они достаточно сложны.

Причина № 3 Сотрудники не знают, что им это дает

Вы думаете, что ваши сотрудники умнее, когда дело доходит до льгот, но они не справляются с проектами компании? Некоторые люди хорошо справляются с директивами, но большинство хотят знать, почему им дается задача и что она выполнит.Они хотят быть частью более широкой картины и будут работать на оптимальном уровне, когда они будут владеть проектом.

Важна мотивация на рабочем месте. Рабочие мотивированы льготами, уважением и признательностью. Если они чувствуют, что ими управляют на микроуровне, их творческий потенциал и мотивация ослабнут.

Чем больше вы понимаете, что им нужно, тем больше шансов создать подходящую среду, чтобы поддерживать их мотивацию.
Важно отметить систему вознаграждения, которую вы установили для своего офиса.Предоставляете ли вы положительное подкрепление для повышения производительности и хорошего поведения? Чем больше вы вознаграждаете должным образом, тем выше уровень производительности.

Что с этим делать : Менеджеры могут дать работникам возможность заниматься проектом, которым они увлечены. Они не только будут знать, что собираются делать, но и будут заинтересованы в том, как будут выглядеть окончательные результаты их работы. Как только цели будут достигнуты, у менеджера будет время, чтобы творчески отпраздновать достигнутые успехи и поразмышлять о тяжелой работе и преданности своих сотрудников своей работе.

Причина №4 Отсутствие у сотрудников навыков, необходимых для работы

Проблема здесь в человеческих ресурсах. Новичок, получивший диплом специалиста по маркетингу, может быть не в состоянии работать в финансовом отделе. Когда ваши сотрудники не знают, как это делается, самое очевидное решение — обучить их.

Проходили ли ваши подчиненные обучение на рабочем месте, чтобы получить знания и развить необходимые навыки для достижения желаемого результата? Кроме того, были ли сотрудники оснащены соответствующими инструментами, ресурсами и поддержкой для выполнения своих задач?
Что с этим делать: Убедитесь, что ваш HR получил нужных сотрудников с необходимым набором навыков для определенной должности.

Причина № 5 Сотрудники не хотят работать

Вашему сотруднику может просто не хватать воли выполнять порученную ему работу. У этой проблемы нет простого решения. Одной из причин нежелания сотрудников выполнять свою работу могут быть быстрые изменения в рабочей среде.

Учтите: когда бизнес переходит из небольшой организации в более профессиональную, это требует изменений как в руководстве, так и в подотчетности сотрудников. Некоторые работники могут сопротивляться этой ответственности, полагая, что она к ним неприменима из-за их длительного присутствия в бизнесе.

Что с этим делать : Менеджер должен приложить усилия, чтобы помочь сотрудникам осуществить переход в рамках бизнеса. Тогда сотрудники будут меньше мешать любым изменениям и, надеюсь, внесут положительный вклад в успех организации.

Причина № 6 Рабочая среда не поддерживает командные усилия

Часто бывает так, что, хотя менеджеры не поощряют индивидуальную рабочую нагрузку, они также не поощряют командную работу. Когда это происходит, любые попытки сотрудников сформировать команды приводят к конфликту.

Командная работа терпит неудачу, поскольку среда становится единой, основанной на вине. Работать вместе становится сложно, поскольку члены команды больше сосредотачиваются на потерях и решают, кто виноват. Это также создает атмосферу стресса.

Что с этим делать : Менеджеры сначала должны решить, как реагировать на стресс, вызванный отсутствием командной работы. Контактное лицо может быть назначено для обмена сообщениями и ресурсами между работниками и менеджером, чтобы работники чувствовали поддержку и могли сотрудничать между собой.

Причина № 7 Ваши директивы не соответствуют уровню их возможностей

Вы должны четко оценить уровень компетентности ваших сотрудников, прежде чем назначать работу. Если сотрудник чувствует, что его уровень компетентности намного превышает тот, который от него требуется, он либо думает, что его недооценивают как подчиненных, либо что его руководители не на должном уровне.

Такие убеждения от имени ваших сотрудников губительны для производительной рабочей среды, поскольку квалифицированные работники могут потерять мотивацию работать хорошо или они могут потерять желание работать эффективно.

Что с этим делать : Как руководитель, вы всегда должны согласовывать свои директивы с тем, насколько эффективен, способен и опытен ваш сотрудник.

Когда производительность сотрудников не на должном уровне, менеджер может найти утешение в том факте, что ответ на эту проблему заключается в их собственных лидерских качествах.

Чтобы создать и поддерживать среду, которая вдохновляет на повышение продуктивности и творчества, укрепляйте рабочие отношения со своими подчиненными, поскольку для менеджеров важно осознавать и уважать различия в подходах к работе.

Как только вы создадите среду для совместной работы, уровень мотивации ваших сотрудников останется на оптимальном уровне без особых усилий.

---

О Бобе Адамсе Боб Адамс — серийный предприниматель Гарвардского университета со степенью магистра делового администрирования. Он основал более десятка предприятий, в том числе один, который он запустил за 1500 долларов и продал за 40 миллионов долларов. Он написал 17 книг и создал 52 онлайн-курса для предпринимателей. Боб также основал BusinessTown, обучающую платформу для открытия и ведения бизнеса.

«Решение проблемы, которой просто не существует» — Reason.com

Обстановка была напряженной в конце февраля, когда Федеральная комиссия по связи (FCC) подготовилась к голосованию по предложению, которое изменит способ регулирования Интернета в Вашингтоне. 332-страничный документ, представленный Председателем Совета директоров Томом Уилером, был направлен на то, чтобы сместить классификацию услуг широкополосного доступа в Интернет с информационной службы Раздела I на более строго регулируемую телекоммуникационную услугу Раздела II. Уилер обнародовал общую информацию о набросках более ранней версии предложения, но, как это принято в FCC, полный текст не был опубликован.

По мере приближения крайнего срока, откровенный комиссар FCC Аджит Пай выступил на радиоволнах, которые он регулирует (и на сайтах социальных сетей, которые он не делает), с просьбой отложить голосование комиссии и опубликовать документ: «Будущее всего Интернет [находится] под угрозой «, — заявил Пай вместе со своим коллегой-комиссаром-республиканцем Майком О’Рилли.Но это было безрезультатно: Федеральная комиссия по связи вынесла постановление 3–2 о регулировании Интернета.

Пай, получивший образование в Гарварде и Чикагском университете, долгое время был противником регулирования сетевого нейтралитета и других мер по усилению власти правительства в Интернете. 42-летний сын индийских иммигрантов разговаривал с Ником Гиллеспи из Reason TV всего за несколько дней до неоднозначного голосования. Видео интервью можно посмотреть на сайте reason.com.

причина: Все говорят, что хотят свободного и открытого Интернета.В чем заключаются точки согласия, а затем где они расплывчаты?

Аджит Пай: Я думаю [бывший председатель Федеральной комиссии по связи Майкл] Пауэлл лучше всего выразился, когда в 2004 году сказал, что существует четыре основных свободы Интернета, с которыми, по его мнению, каждый должен согласиться: свобода доступа к законному контенту по своему выбору, свобода для доступа к приложениям, которые не наносят вред сети, свободы подключения устройств к сети и свободы получения информации о вашем тарифном плане.

С этим согласны все или практически все.Я, конечно, знаю. Вопрос в том, как это реализовать? На мой взгляд, федеральное правительство — довольно плохой арбитр, решающий, что разумно, а что нет, и оно исключительно плохо, когда речь идет о продвижении инноваций и инвестиций в широкополосные сети. Частный сектор сам по себе проделал замечательную работу.

причина: В каких случаях сторонники сетевого нейтралитета могут указать, где провайдеры Интернет-услуг (ISP) или другие сетевые операторы фактически нарушили эти принципы открытых сетей?

Pai: Люди часто приводят разрозненные примеры: интернет-провайдер, о котором никто никогда не слышал, назывался Madison River почти десять лет назад.MetroPCS, конечно же, новый конкурент, по сути, не имел рыночной власти, о которой можно было бы говорить по сравнению с другими операторами связи. [Компания] хотела произвести фурор на рынке, поэтому она предложила своим потребителям практически неограниченные тарифные планы на передачу данных за 40 долларов. Например, вы можете транслировать YouTube, не засчитывая его в ваш лимит данных, всего за 40 долларов.

причина: Но в основном вы могли транслировать только видео с YouTube, верно? Вы действительно не могли попасть в остальную сеть?

Пай: Именно так.Поэтому критики назвали это нарушением сетевого нейтралитета, назвали это «огороженным садом», что плохо для потребителей. Это говорит о том, что они не стали преследовать одного из главных действующих лиц, на что теперь громко жалуются. Они пошли за выскочкой-конкурентом.

причина: MetroPCS говорила: «Мы собираемся дать вам меньше за меньшие деньги, но если вы этого хотите, вы можете это получить».

Pai: [Для сторонников сетевого нейтралитета] вы либо можете съесть все, что можете съесть в ресторане, либо не можете есть вообще.

причина: Так это идея сетевого нейтралитета?

Паи: По сути.

причина: Итак, что, по вашему мнению, является основными движущими силами сетевого нейтралитета? С моей точки зрения, когда я смотрю на вещи с позиции своего рода идеи экономики общественного выбора, я обычно вижу такие компании, как Netflix, Amazon, с сертификатом Cer

.

Google, eBay, другие очень крупные игроки, которые очень хорошо справились с тем, как сейчас работает Интернет, и хотят все заморозить.Мне это очень похоже на баронов-грабителей, когда железные дороги только начинали регулировать, которые говорили: «Отлично, давайте все отрегулируем и исправим наши рыночные позиции». Неправильно ли думать об этом в таких терминах?

Pai: Я определенно думаю, что есть определенные компании, которые могли бы увидеть стратегическое преимущество в том, что Федеральная комиссия связи США впервые вмешалась в основы работы Интернета. Например, регулирование тарифов и условий, на которых интернет-провайдеры и пограничные провайдеры [такие как YouTube, Amazon и iTunes] должны подключаться друг к другу.Это то, что, если вы не получаете то, что, по вашему мнению, является хорошей сделкой через частные коммерческие соглашения, может быть полезно получить поддержку FCC.

Есть много других людей, мелких предпринимателей и новаторов, от которых мы слышим, которые обеспокоены тем, что интернет-провайдеры могут в конечном итоге выступить в роли привратников и не пускать свой контент в Интернет. Хотя я понимаю их озабоченность, я, тем не менее, думаю, что (1) такого примера нет и (2) способ решить эту проблему — через индивидуальное судебное решение с использованием антимонопольного законодательства или органа Федеральной торговой комиссии или даже FCC. авторитет в той мере, в какой он у нас есть.Это не навязывание правил Раздела II, которые, по иронии судьбы, в конечном итоге ограничат развитие этой онлайн-платформы.

Все эти стартапы и новаторы обосновались здесь не просто так. Это потому, что у нас лучшая в мире интернет-инфраструктура. Но такой сети не должно быть. Людям не нужно инвестировать в это, и в конечном итоге это может быть контрпродуктивным и для них.

причина: Вы, в частности, обратились к Netflix, который, вероятно, был самым активным сторонником сетевого нейтралитета и регулирования Title II. Очевидно, у них есть система, в которой они получают преимущество благодаря тому, как они кодируют некоторые из своих потоков. По сути, вы и другие предположили, что они создали скоростную полосу в сегодняшнем Интернете. Почему это было бы неправильно?

Pai: Чтобы прояснить ситуацию, я не думаю, что Netflix должен подлежать регулированию, но когда дело дошло до этого вопроса, осенью мы услышали обвинение от людей, которые продвигают открытые стандарты видео — от всех, от интернет-провайдеров до [сети распространения контента] Уровень 3, Limelight и т. д.Они хотели создать систему, в которой трафик, по сути, распознавался бы как видеотрафик, а затем вы могли бы оптимизировать сеть, чтобы доставлять его более эффективно, [с] лучшим опытом для конечного пользователя. Мы слышали, что Netflix шифрует часть этого трафика, чтобы затруднить, если не сделать невозможным, распознавание этого трафика как видеотрафика. Поэтому я просто спросил их: в чем суть вашего ответа на эти обвинения, в частности на утверждения о том, что они применяли шифрование выборочно, и в частности, они выбрали шифрование против интернет-провайдеров, которые использовали открытые стандарты видео до шифрования?

Если действительно интересен свободный и открытый Интернет, то можно утверждать, что то, что компания отстаивает, когда дело доходит до поведения интернет-провайдера, должно в равной мере применяться и к поведению пограничного провайдера.

причина: Как они ответили?

Pai: Ну, они ответили, что использовали шифрование для сохранения конфиденциальности своих клиентов; они не использовали его выборочно. В любом случае, никаких текущих разбирательств Федеральной комиссии по связи не велось.

Причина: Netflix также был вовлечен в своего рода крупную битву, не совсем касающуюся сетевого нейтралитета. Но Netflix говорил, что, в частности, на Comcast и нескольких других крупных интернет-провайдерах клиенты страдали от увеличенного времени буферизации, когда качество потока и его надежность были не так хороши. Интернет-провайдеры заявили: «Посмотрите, Netflix генерирует огромный объем трафика, и нам необходимо построить наши сети, чтобы обрабатывать этот трафик и определять его приоритеты». И, в частности, Comcast, у них есть новая сделка с Netflix, по которой Netflix в основном платит им больше, чтобы они быстрее подключились к интернет-провайдеру. Так должна работать система? Есть ли основания полагать, что интернет-провайдеры намеренно замедляли поток Netflix к своим клиентам, чтобы они могли вернуться к Netflix и сказать: «Вам лучше заплатить пошлину, иначе люди получат реальное изменчивое изображение?»

Pai: С процедурной точки зрения ни одна из этих сторон никогда не подавала нам официальную жалобу, поэтому у нас нет того, что вы могли бы считать объективными доказательствами от сторон относительно того, в чем конкретно заключалась суть ситуации.Все, что я могу сказать, основано на том, что я читал в прессе. Тем не менее, я думаю, что характер спора иллюстрирует безрассудство привлечения правительства к рассмотрению некоторых из этих споров в режиме реального времени. У нас просто нет возможности определить, кто был прав, а кто виноват.

Даже если бы у нас было законное право делать это, что, я не думаю, что мы обязательно имеем, но в конечном итоге, если вы посмотрите на конечный результат, эти договоренности, которые были коммерчески разумными по мнению обеих сторон, с учетом того, что они подписали его , были полезны для потребителей.Опять же, если возникает какая-то системная проблема, когда дело доходит до пиринга, транзита и других видов межсетевого взаимодействия, я, конечно, готов к этому непредвзято, но я думаю, что в отсутствие этого мы должны позволить коммерческой договоренности работают сами по себе.

причина: Мы говорим об этом так, как будто это битва между Comcast и Netflix или этой компанией и этой компанией, но, в конечном счете, мера всех видов экономического регулирования и, конечно, антимонопольного законодательства — это то, как оно влияет на потребителя. .То, что Netflix должен платить больше за предоставление своих услуг, или интернет-провайдер должен есть больше затрат, это не то же самое, что сказать, что клиент находится в плохом положении.

Пай: Именно так. По образованию я юрист по антимонопольному праву, и поэтому я смотрю на все через призму благосостояния потребителей, и поэтому мне кажется забавным, когда некоторые из моих коллег говорят: «О, вы просто шиллинг для интернет-провайдеров или ищете большой бизнес.» В конце концов, меня беспокоит только одно: что может улучшить цифровой опыт в цифровую эпоху? И я искренне верю, что устранение некоторых из этих правил, которые препятствуют инвестициям в интеллектуальную собственность, и избавление от некоторых из этих устаревших правил — лучший способ стимулировать конкуренцию и способствовать благосостоянию потребителей.Не завышенные правила 80-летней давности, которые, как было доказано, не работают.

Тодд Крайнин

причина: Недавно председатель FCC Том Уиллер сказал, что он собирается продвигаться вперед с FCC, регулирующим Интернет в соответствии с положениями Раздела II. Это изменит структуру регулирования с информационной службы на телекоммуникационную. Что самое важное, что люди должны знать об этом переключателе?

Pai: Самое важное, что нужно знать людям, это то, что это решение, которое не сработает для проблемы, которой просто не существует.Нигде в полученном мною 332-страничном документе никто не найдет, чтобы Федеральная комиссия по связи подробно описала какой-либо системный ущерб потребителям, и мне кажется, что это должно быть предикатом для любого вида упреждающего регулирования — некоего системного проблема, требующая отраслевого решения. Этого здесь просто нет.

причина: Значит, вы говорите, что Интернет не сломан.

Пай: Не думаю. По большому счету, люди могут получить доступ к законному контенту по своему выбору. Хотя конкуренция находится не там, где мы хотим, у нас всегда может быть больше вариантов, лучшая скорость, более низкие цены и т. Д. — тем не менее, если вы посмотрите на показатели по сравнению, скажем, с Европой, где действуют нормативные требования в стиле коммунальных предприятий подход, я думаю, у нас все хорошо.

причина: FCC недавно изменила определение того, что считается широкополосным доступом. Но, используя определения, приведенные в последнем обзоре состояния интернет-соединений, FCC сообщила, что около 80 процентов домохозяйств имеют как минимум два варианта высокоскоростного обслуживания.Одна из вещей, которую люди говорят: «Что ж, нам нужно регулировать Интернет, потому что местные интернет-провайдеры, такие как Time Warner или Comcast, имеют эффективную местную монополию на обслуживание». Это точно, и будет ли этого достаточным поводом сказать: «Эй, мы должны что-то сделать»?

Pai: Я, конечно, думаю, что есть много рынков, на которых потребители хотят и могут использовать более высокую конкуренцию. Вот почему с тех пор, как я стал комиссаром, я сосредоточился на том, чтобы избавиться от некоторой нормативной базы, которая стоит на пути некоторых выскочки-конкурентов, предлагающих эту альтернативу: упрощение местных разрешительных правил, расширение беспроводной инфраструктуры, чтобы дать мобильная альтернатива, убедившись, что у нас достаточно спектра на коммерческом рынке.Но, по иронии судьбы, такого рода правила использования общих операторов по Разделу II будут полностью контрпродуктивными. Это сместит множество мелких провайдеров, которые просто не в состоянии соблюдать все эти правила, и, кроме того, это будет сдерживать инвестиции в широкополосные сети, так что по иронии судьбы эта гипотетическая проблема, о которой люди беспокоятся, продолжает развиваться. становиться хуже из-за отсутствия конкуренции.

причина: Итак, есть ли у большинства людей в Америке выбор в пользу широкополосных операторов, и есть ли у них выбор больше, чем пять лет назад, и есть ли основания полагать, что у них будет больше выбора в следующие пять лет?

Pai: Я думаю, что на любом рынке есть проблемы, с которыми может столкнуться любой конкретный потребитель. Тем не менее, если вы посмотрите в совокупности, американцы намного лучше, чем они были пять лет назад, 10 лет назад. Скорости увеличиваются; количество выбора увеличивается. Примерно 76 процентов американцев имеют доступ к трем или более поставщикам медицинских услуг. Более 80 процентов американцев имеют доступ к скорости 25 Мбит / с. Что касается мобильной части уравнения, нет никаких сомнений в том, что Америка добилась огромных успехов. Восемьдесят шесть процентов американцев имеют доступ к 4G LTE. У нас 50 процентов абонентов LTE в мире и всего 4 процента населения.

причина: Многие скажут, что отчасти проблема заключается в том, что Европа, например, намного более продвинута, чем мы, с точки зрения скорости подключения, цены подключения и разнообразия. Это просто неправильно?

Пай: Это неправильно. Если вы посмотрите, например, отчет Akamai State of the Internet или другие объективные данные, то нет сомнений в том, что в Америке лучше, особенно с учетом нашей относительно более низкой плотности населения с точки зрения развертывания, скорости, цен и других показателей. твой выбор.Более того, если вы посмотрите на инвестиции, в США это 562 доллара на семью. В Европе это всего 244 доллара.

причина: Почему это так важно?

Pai: Это важно, потому что мы хотим иметь достаточно сильную платформу для инвестиций в инновации и онлайн-опций, насколько это возможно, но вы не получите этого, если у частного сектора нет стимула рисковать капиталом для создания этих сетей. Довольно сложно построить основы Интернета, и если система регулирования такова, что вас угадывает на каждом этапе пути, регулирует ваши ставки, сообщает вам, какие планы обслуживания разрешены или нет, регулирует коммерческие договоренности между пользователями и компаниями, по сути, вы будете иметь европейскую ситуацию.

причина: Вы говорили о предложении, которое превышает 300 страниц. Были случаи, когда в основном использовались сноски и дополнения, а правила составляли около восьми или десяти страниц. Это точно?

Pai: В правилах восемь страниц. Однако детали, касающиеся воздержания, правил, от которых мы не будем действовать, — это 79 страниц. Более того, по всему документу разбросаны некодифицированные правила, которые не войдут в свод федеральных нормативных актов, которые люди должны будут соблюдать в частном секторе.Вдобавок ко всему, есть вещи, которые не будут кодифицироваться, например, стандарт поведения в Интернете, где FCC, по сути, скажет, что у нее есть карт-бланш, чтобы решить, какие планы обслуживания являются законными, а какие нет, а FCC своего рода намеки на то, какие факторы можно принять во внимание при принятии решения.

причина: Что входит в что-то вроде этого, когда вы говорите: «Мы регулирующие органы, и мы сейчас здесь, и вы должны обращать на нас внимание, но мы не собираемся говорить вам что тебе на самом деле нужно делать »? Это пассивно-агрессивно до максимума, и является ли это преднамеренной стратегией, чтобы сказать: «Мы хотим, чтобы вы прыгнули, но мы не собираемся говорить вам, насколько высоко»?

Pai: Я думаю, что отчасти проблема заключается в том, что правила не дают достаточных указаний для частного сектора, независимо от того, являются они государственными или нет.Одна из причин, по которой я хочу, чтобы они были [обнародованы] в ближайшее время, до голосования, состоит в том, что я считаю, что американская общественность и особенно люди, которых это затронет, заслуживают того, чтобы увидеть, какие правила будут приняты, прежде чем они будут приняты. официально приняты.

причина: Почему бы FCC просто не опубликовать документ, когда было объявлено, что по нему будет проводиться голосование? Какова история секретности создания правил или документации в FCC, и представляет ли это разрыв с этим?

Pai: Согласно правилам, только председатель имеет право раскрыть этот документ, и он сказал как Конгрессу, так и общественности, что он не собирается этого делать, и он сослался на традиционную практику FCC, которая заключается в не раскрывать эти предложения до тех пор, пока по ним не проголосуют. И он абсолютно прав, это традиционная практика.

причина: Это хорошая практика?

Паи: В данном случае это совершенно не так. Если вы посмотрите, насколько велик общественный интерес к этому вопросу, люди, которые выступают за сетевой нейтралитет, неоднократно говорили нам, что Интернет является чем-то уникальным среди обязанностей FCC, что четыре миллиона человек прокомментировали, сам президент сделал конкретные комментарии по этому поводу, и поэтому я думаю, что если мы когда-либо сделаем исключение из традиционной практики, то это все.Более того, не так уж сложно сказать, что FCC должен быть таким же открытым и прозрачным, как сам Интернет. Просто опубликуйте правила, позвольте американскому народу увидеть это, и я думаю, что они сами решат.

причина: Какую роль сыграл Белый дом в принятии решения по Разделу II? Год назад все говорили: «Что ж, Уиллер не пойдет с Титулом II. Он бывший лоббист или сотрудник кабельной промышленности. Он не собирается этого делать». Так какую же роль сыграл Белый дом в обеспечении выполнения этого решения?

Pai: Я думаю, что Белый дом кардинально изменил ситуацию с объявлением президента вскоре после промежуточных выборов о том, что он хочет, чтобы Федеральная комиссия по связи приняла правила Раздела II, и сказал — и это все еще есть на его веб-сайте — «Я прошу FCC выполнить этот план.«

причина: FCC технически независимое агентство, верно?

Pai: Так было и было всегда.

причина: Итак, это нарушение прошлых протоколов, когда президент требует определенных вещей?

Pai: По моему опыту, это перерыв. Я работал под руководством разных председателей в администрациях республиканских и демократических организаций. Я никогда не видел ничего более высокого уровня, чем это.Были и другие примеры, когда президенты взвешивались с помощью письма или телефонного звонка и тому подобное. Но создание видео на YouTube и [размещение на веб-сайте Белого дома] очень конкретных предписаний относительно того, что это агентство должно делать, после чего агентство внезапно меняет курс, чтобы имитировать план президента, я думаю, предполагает, что независимость агентство было в некоторой степени скомпрометировано.

причина: Марк Кьюбан недавно сказал на технической конференции, что, позволив Федеральной комиссии по связи обеспечить соблюдение сетевого нейтралитета, «правительство все испортит.«Вы согласны с этим?

Pai: Что ж, как регулирующий орган FCC, я, конечно, не могу сказать, что я согласен с его использованием одного из семи грязных слов. [ Смеется, .] Но я скажу, что суть его настроений абсолютно верна. Я имею в виду, доверяете ли вы федеральному правительству, которое сделает экосистему Интернета более динамичной, чем сегодня? Можете ли вы представить себе какую-либо регулируемую коммунальную компанию, такую ​​как электрическая или водопроводная, которая является столь же инновационной, как Интернет? Марк Андрессен, разработавший браузер Netscape, и другие предприниматели говорят, что это то, что работает действительно хорошо, и у FCC нет причин портить его, вставляя себя в области, где этого не было раньше.

причина: Вы также критически относились к идее о том, что, если правительство США вмешивается в регулирование нашего Интернета, оно посылает другим странам определенное сообщение, которое не особенно хорошо. Объясните, что вы имеете в виду.

Pai: На международной арене были предприняты усилия в Международном союзе электросвязи, который является подразделением Организации Объединенных Наций, и еще одним усилием, направленным на то, чтобы нынешняя модель управления Интернетом, которая была многосторонней или децентрализованной, была измененный.И многие иностранные правительства, особенно деспотические правительства, не хотели бы ничего больше, чем иметь более прямой контроль как над инфраструктурой Интернета, так и над контентом, который передается по этим сетям. США, к их чести, единодушно высказались против таких усилий, но я думаю, что в той степени, в которой планы Title II и FCC по микроменеджменту одних и тех же гаек и болтов сети [осуществляются], становятся труднее для мы на международной арене, чтобы доказать это, убедить другие страны не идти по тому же пути.И я хотел бы отметить, что это точно такая же позиция, которую сама администрация Обамы заняла в 2009 и 2010 годах, когда один из наших послов в Госдепартаменте конкретно сказал, что он обеспокоен тем, что регулирование в стиле Раздела II отправит негативный сигнал репрессивным правительствам. и приведет к тому, что они будут блокировать или иным образом ухудшать определенные виды интернет-трафика.

причина: Откуда берутся ваши идеи? Очевидно, вы очень сторонники свободного рынка. Вы упомянули, что по профессии антимонопольный юрист.Вы назначен Обамой от республиканцев, так какие идеи мотивируют ваш мыслительный процесс с точки зрения регулирования?

Pai: Вернувшись в колледж Гарварда, а затем на юридический факультет Чикагского университета, я познакомился с взглядом на мир через призму экономики, которая признала, что, когда правительство относительно сдержанно с точки зрения своего вмешательства в экономия, есть неограниченные возможности для потребителя или гражданина. И вот почему с тех пор, как я работал в FCC, я открыто высказывался в пользу политики, которая, как я думаю, выведет правительство из уравнения в той мере, в какой это необходимо для процветания инноваций.

Нет никаких сомнений в том, что капитализм, вообще говоря, был величайшим источником человеческих благ, намного большим, чем любая правительственная программа, которая когда-либо была разработана. Если вы посмотрите, сколько людей вырвались из нищеты благодаря идеям свободного рынка, это потрясающе. И это такие инновации, которые люди часто принимают как должное, потому что мы живем настоящим моментом естественно, и поэтому трудно увидеть размах истории. Но я могу вам сказать, что для таких же старых людей, как я, я помню, что 20 лет назад, когда Интернет только зарождался, было трудно получать новости, было трудно делать определенные вещи, которые мы сейчас считаем само собой разумеющимися на смартфоне.Но теперь, благодаря тому, что люди в частном секторе берут на себя риск, вкладывают капитал и могут рассчитывать на систему регулирования, которая не контролирует их на микроуровне, это принесло беспрецедентную ценность.

Причина, по которой не работает постановка целей [и как это исправить] | Джастин Клей

Мы все знаем, что нам нужно ставить цели и планировать, не так ли? Тем не менее, когда я спрашиваю группу креативщиков, многие из них ставят цели, регулярно пересматривают их и предпринимают последовательные действия по их достижению, немногие руки поднимаются.

Теперь здесь нет суждения; Я испробовала всевозможные упражнения по постановке целей и знаю, как легко упасть с повозки, несмотря на мои самые лучшие намерения. А потом я узнал почему; Постановка целей вне контекста чего-то более значимого не работает.

Whaaat !!

Недостаточно сказать, что вы хотите заработать миллион долларов, и покончить с этим. Вам нужно связать цели с чем-то более глубоким; ваши ценности и видение. Зачем тебе миллион долларов? Что бы это значило для вас? Как это повлияет на вашу жизнь и жизнь других людей?

Когда вы четко определитесь со своими ценностями и видением, вам будет намного проще определить свой путь вперед и поставить важные цели, которые превратят это видение в реальность.

Сегодня я собираюсь провести вас через пару упражнений, которые помогут вам понять свои ценности и видение, а также разобраться в том, что для вас важно. Когда мы знаем, что важно — наши «обязанности», — мы можем ставить перед собой значимые и ДЕЙСТВИТЕЛЬНЫЕ цели! Если вы не задавали себе эти вопросы раньше, сейчас отличное время для начала. От этого зависит построение бизнеса и жизни, которых вы желаете!

Шаг 1. Определите свои ценности

В профессиональном и личном плане важно, чтобы мы четко понимали, что для нас важно, и жили в соответствии с этими ценностями, несмотря ни на что.Они становятся вашим внутренним компасом, по которому вы будете принимать каждое решение. От того, кому вы служите, с кем вы работаете, как вы работаете, какие виды бизнеса вы создаете и как вы продвигаете свой бизнес, — все это определяется вашими ценностями.

Когда вы готовы идентифицировать, декларировать и жить в соответствии со своими ценностями, вы присоединяетесь к идеальным сотрудникам, возможностям и клиентам.

У вас может быть много ценностей, но для целей вашего бизнеса давайте сузим их до 3 или 4.

Ваши ценности — это не просто слова на бумаге — это арендаторы, по которым вы ведете себя, а они должны работать над как внутри, так и снаружи.Например, вот мои значения:

Ясность

Как это работает изнутри: Когда я чист, я чувствую себя лучше всего. Для меня ясность приходит в форме духовной практики и практики заботы о себе, что означает достаточный сон, хорошее питание, упражнения и ежедневную медитацию.

Как это работает на внешнем уровне: Когда я нахожусь в хорошей умственной и физической форме, я могу более полно появляться перед своими клиентами и семьей и давать им то, что им нужно, не истощая свои резервы.

Целостность

Как это работает внутри: С годами я понял, что когда я веду себя честно (что часто означает преодоление сомнений или страха), я могу быть более тем, кем я являюсь на самом деле. являюсь.Я хорошо сплю по ночам, у меня улучшились отношения, а хорошая карма — это здорово!

Как это работает снаружи: Я всегда, в меру своих возможностей, буду делать то, что я говорю, что собираюсь делать, и никогда не возьмусь за клиента, которого, как я знаю, лучше обслужил бы кто-то другой.

Рост

Как это работает внутри: Я считаю, что профессиональное и личностное развитие идут рука об руку, поэтому я постоянно ищу способы учиться, расти и отпускать вещи, которые просто не работают.Это не всегда легко, но всегда полезно.

Как это работает снаружи: Мои клиенты приходят ко мне по нескольким причинам, но все они возвращаются к одной БОЛЬШОЙ причине. Они хотят расти; расширять свою клиентскую базу, увеличивать свое влияние, увеличивать их удовлетворенность, увеличивать свой доход. Вы уловили картину. Я могу научить только то, что с радостью принимаю, и это ключ.

Сообщество

Как это работает внутри: Я общительный человек и процветаю за счет энергии и идей других.Мне также нужно время в одиночестве, чтобы работать с клиентами, создавать новые услуги и программы и разрабатывать стратегии. Создание сообщества сотрудников, наставников и партнеров по подотчетности — ключ к моему здравомыслию и значительному приближению к моим целям.

Как это работает снаружи: Большинство, если не все, мои клиенты борются с изоляцией и отсутствием надежных партнеров, с которыми можно было бы объединиться и поделиться своими идеями. Имея более 15 лет опыта в творческом менеджменте и семь лет в качестве бизнес-тренера для креативщиков, у меня есть БОЛЬШАЯ сеть креативщиков, каждый из которых пытается развивать свой бизнес.Ключевой частью моей работы является соединение их друг с другом, совместное использование ресурсов и представление их группам, частью которых они могли бы быть.

Теперь ваша очередь. Запишите свои 4 основные ценности и определите, как они выглядят изнутри (ваша собственная жизнь) и снаружи (как вы ведете дела с другими). Вот еще несколько, из которых вы можете выбрать, хотя у вас могут быть и другие. Сходить с ума!

Здоровье , Любовь , Сообщество , Тепло , Целостность , Творчество , Страсть , Вклад , Обучение , Честность , Жизнерадостность, Свобода, Веселье

Шаг 2 — Создайте свой компас

(адаптировано из фантастической книги Билла Бернетта и Дэйва Эванса «Проектирование своей жизни»)

В этом задании вы собираетесь прояснить две вещи; ваш рабочий вид и ваш вид жизни.

Цель состоит в том, чтобы увидеть, где они совпадают, и принимать решения на основе этой ясности.

Work view Reflection

Используя приведенные ниже вопросы для начала, напишите заявление о том, как выглядит хорошая работа для вас. Стремитесь примерно к 1 странице (около 250 слов)

• Почему работать?
• Для чего работа?
• Что значит работа?
• Как работа связана с людьми, другими людьми и обществом?
• Что означает «хорошая» или «стоящая работа»?
• Какую роль играют деньги?
• Насколько важны опыт, рост и самореализация?

Life view Reflection

Используя приведенные ниже вопросы, напишите заявление о том, как выглядит и ощущается хорошая жизнь для вас.

• Почему мы здесь?
• В чем смысл жизни?
• Каковы отношения между человеком и другими?
• Где вписываются семья, страна и мир?
• Есть ли мощность повыше? (Бог, Источник энергии, Вселенная). Если да, то какое влияние это окажет на вашу жизнь?
• Какова роль радости, печали, несправедливости, любви, мира и проблем в жизни?

Теперь просмотрите свое утверждение по каждому из них и задайте себе следующие вопросы:

• Где ваши взгляды на работу и жизнь дополняют друг друга?
• Где отключение?
• Один управляет другим? Если да, то как?

Найдите время, чтобы записать свои мысли об интеграции этих двух, так как именно там вы получите больше всего а-ха-моментов.

Когда ваши представления «Работа» и «Жизнь» находятся в гармонии, вы получаете ясность в отношении того, как для вас выглядит гармоничная и значимая жизнь. Это поможет вам принимать обоснованные решения по ходу дела.

Когда мы смешиваем отражение с вдохновенным действием, небо — предел. Надеюсь, вам понравятся эти упражнения и вы сочтете их ценными! В моем следующем сообщении в блоге мы сделаем еще один шаг вперед и поставим цели, соответствующие вашим ценностям и взглядам. Захватывающе!!

Если вы готовы воплотить свои большие идеи и мечты в реальность, но настолько парализованы, что не предпринимаете никаких действий, я бы с удовольствием пообщался и посмотрел, могу ли я помочь.Щелкните здесь, чтобы назначить мне бесплатную 20-минутную оценку. Не могу дождаться, чтобы помочь вам сделать следующий шаг к вашим целям!

3 причины, по которым ваша работа не выполняется (FS163)

Есть ВСЯ работа, которую мы хотим сделать … но она не выполняется.

Это работа, которая приведет к нашему успеху — идеи, проекты и задачи, на которых строится наша карьера.

… и я отвлекаюсь…

… и я сопротивляюсь работе…

… и вы, наверное, тоже.Ничего страшного, можешь быть честным; это безопасное место.

Итак, вот три причины, по которым мы НЕ выполняем наши проекты и задачи.

Примечание: К нему прилагается видео и подкаст . Вы можете найти подкаст в конце.

Посмотрите видео:

1. Мы не четко определяем наши задачи / проекты

Я всегда плохо боролся с этим.

Нам нужно очень серьезно отнестись к названию наших проектов и задач.

И это может показаться немного педантичным или «да, я действительно должен это сделать», но, черт возьми … мы можем решить так много наших проблем с производительностью, потратив лишнюю минуту на наши задачи, чтобы написать их ЧЕТКО.

Когда не определим наши проекты четко, сопротивление БУДЕТ расти, как сорняк в нашем списке дел.

Итак, вместо того, чтобы писать что-то вроде «редизайн веб-сайта» или «поездка в Калифорнию», сделайте еще один шаг и внесите некоторую ясность.

Когда пункты нашего списка дел написаны четко, сопротивление не сможет развиться, и у нас будет больше энергии для выполнения правильной работы.

Вот совет, который вам поможет:

Совет: перепроектируйте свой проект / задачу

Вместо того, чтобы писать просто «редизайн веб-сайта», подумайте в обратном направлении от желаемого результата.

Перед тем, как редизайн веб-сайта начнется… его нужно закодировать.

Прежде чем я смогу кодировать веб-сайт… его нужно спроектировать.

Прежде чем я смогу сделать дизайн… мне нужно определить цели редизайна сайта.

Итак, мое следующее действие — это «Определить цели редизайна веб-сайта», , которое НАМНОГО яснее и активнее, чем «Редизайн веб-сайта.”

2. Мы забываем, почему проект важен

Когда мы забываем, ПОЧЕМУ проект важен, мы начинаем терять энергию по поводу этого проекта.

Мы не видим в этом смысла, цели, важности этого проекта для нашего бизнеса или жизни…

… и ветер утихает… и работа не делается.

На самом деле, я САМ сделал эту ошибку, и мы поймали в прямом эфире подкаст (эпизод в конце этой статьи). Мы действительно смотрим на мой список дел и видим проект, на котором я полностью потерял интерес…

… и это потому, что я совершенно забыл о том, почему это важно.

Вот простой совет, который поможет вам вспомнить, ПОЧЕМУ ваши задачи и проекты важны.

Примечание. Эти советы требуют работы, но, честно говоря, это всего лишь СЕКУНДЫ работы, и это одно из лучших вложений, которые вы можете сделать в себя.

Совет: добавьте «Потому что…» к своим проектам / задачам

Один очень быстрый: просто добавьте «Потому что…» или «Так что…» в конце ваших задач.

Некоторые примеры:

• Определите цели редизайна веб-сайта, ПОТОМУ ЧТО это даст мне понимание, необходимое для создания дизайна.
• Создайте план курса, ЧТОБЫ я мог обсудить его со Стефом перед окончательным наброском.
• Создайте раздачу по электронной почте, ПОТОМУ ЧТО она повлияет на каждого посетителя сайта, если будет достаточно убедительной.

Этот совет работает, потому что он заставляет задуматься и вспомнить, ПОЧЕМУ тот или иной проект или задача важны.

3. Мы не уверены, что это правильная работа

Вы, наверное, уже чувствовали это раньше, когда действительно легко провести мозговой штурм и придумывать идеи для новых проектов.

Но когда приходит время действительно ДЕЛАТЬ эту работу и начинать некоторые из тех проектов, мы сопротивляемся этому, мы отвлекаемся… и 3 месяца спустя проект все еще не завершен.

Это сопротивление может возникнуть из-за того, что мы не уверены, что эту задачу или этот проект имеет смысл начинать прямо сейчас.

Поскольку большинство из нас придумывают это по ходу дела … нам некому сказать нам, на чем сосредоточиться … мы должны принимать собственные решения.

Так что неудивительно, что у нас нет особой уверенности в некоторых наших собственных проектных идеях.

Итак, если вы честный первопроходец, делающий то, чего никто никогда раньше не делал, вам придется быть честным с самим собой, признать, что у вас не будет многого с точки зрения внешне подтвержденной уверенности … принимать собственные решения и придерживаться их.

Но, если вы делаете что-то, что уже сделали другие, вы МОЖЕТЕ найти некоторую помощь. Вы можете найти того, кого я называю гуру.

Это может быть человек, наставник, который был там раньше и может помочь вам почувствовать себя увереннее в том, что делать дальше.

Или это может быть ресурс — например, книга или курс — который может помочь вам.

Прекрасным примером этого является Дорожная карта Fizzle, которая представляет собой пошаговый метод запуска и развития бизнеса. Все шаги в правильном порядке, вы знаете, где находитесь, что дальше и что сейчас наиболее важно.

Вероятно, найдется такой гуру для всего, чем вы хотите заниматься (хотя чаще всего это книги, а не интерактивное обучение).

Итак, возможно, одна из причин, по которой вы не завершаете проекты, которые хотели бы, заключается в том, что в глубине души вы не уверены, что это то, над чем стоит работать.

Это хорошо! Это честно. И это может быть мудро.

Может быть, есть гуру, который поможет вам понять, что сейчас наиболее важно для вашей работы.

Устойчивый прогресс неделя за неделей

Если есть что-то, что я узнал за последние 4 года работы с тысячами предпринимателей в Fizzle, то это:

Мы должны добиваться стабильного прогресса неделя за неделей в наших проектах.

Вот такой большой ключ к успеху.

Лучше, чем бегать и спешить до выгорания, люди, которые, как я вижу, преуспевают, задают марафонский темп и стабильно прогрессируют неделю за неделей.

И я злюсь, что наши списки дел являются такой проблемой для всех нас, потому что они предлагают нам СТОЛЬНЫЙ прогресс.

Итак, я надеюсь, что эти советы помогут вам избавиться от лишнего жира и предпринять некоторые шаги, которые действительно важны для важных проектов.

Большое спасибо за чтение / просмотр!

---

---

Погрузитесь глубже в эпизод подкаста

У нас есть для вас подробный разговор по этой самой проблеме.Если вы хотите погрузиться глубже, вам понравится:

Показать примечания:

5 советов, которые помогут вам оценить, сколько времени займет проект

7 действительно простых минимально жизнеспособных продуктовых идей для первого запуска продукта

План развития малого бизнеса Fizzle (9 этапов)

Настоящая причина, по которой кето-диета не работает

Популярная кетогенная диета может похвастаться пользой для здоровья и быстрой потерей жира, но новые исследования показывают, что она может быть не самой лучшей в долгосрочной перспективе.

Благодаря своей культовой приверженности и преимуществам для благополучия кетогенная диета в последние годы находится на переднем крае сообщества здравоохранения и новостей здравоохранения.

Знаменитости, такие как Холли Берри, Кортни Кардашьян и Гвинет Пэлтроу, вскочили на подножку и выставляют напоказ его преимущества благодаря своему худощавому телосложению.

Чтобы узнать больше подобных историй, посетите Body + Soul

Gwyneth Paltrow.

Несмотря на несколько известных отрицательных побочных эффектов, таких как кето-дыхание, кето-промежность и кето-грипп, диета обычно находится в центре внимания по всем веским причинам.

Но новое исследование, проведенное Йельским университетом на группе мышей, выявило более серьезные проблемы.

Краткосрочные преимущества диеты включают ускорение метаболизма и сжигание жира, однако исследование показывает, что кето-диета может иметь негативные последствия уже через одну неделю.

СВЯЗАННЫЙ: Все, что вам нужно знать о кето-диете

ЧТО ТАКОЕ Падение кето-диеты?

Проще говоря, кето-диета заставляет организм сжигать жир — почти все потребляемые калории должны поступать из жиров и только один процент из углеводов.

Из-за низкоуглеводного питания организм ведет себя так, как будто находится в «голодном состоянии», в результате чего уровень глюкозы в организме снижается, и он начинает сжигать жиры вместо углеводов. Затем это приводит к потере веса.

Кето — одна из самых популярных новых диет.

Во время этого процесса сжигания жира в организме вырабатываются химические вещества, называемые кетоновыми телами, и когда кетоновые тела сжигаются, тканезащитные гамма-дельта-Т-клетки проходят через тело.

СВЯЗАННЫЙ: Кето — одна из худших диет 2020 года, согласно новым рейтингам

Исследование показало, что, несмотря на снижение уровня сахара в крови и воспаление, когда мыши продолжали придерживаться диеты с высоким содержанием жиров и низким содержанием углеводов более недели, у них развивался — и они были более склонны к развитию — диабет и ожирение.

Это потому, что они потребляли больше жира, чем могли сжечь, и они потеряли «защитные гамма-дельта Т-клетки в жире».

«Наши результаты подчеркивают взаимосвязь между метаболизмом и иммунной системой, а также то, как она координирует поддержание функции здоровых тканей», — сказала одна из авторов исследования Эмили Голдберг.

Результаты исследования были опубликованы в журнале Nature Metabolism.

СВЯЗАННЫЙ: Диетолог развенчивает распространенные мифы о кето-диете

Но новое исследование показывает, что это работает только в течение короткого периода времени.

ЧТО ТАКОЕ КЕТО-ДИЕТА?

По сути, кето-диета — это способ сократить потребление углеводов (обычно до 50 граммов в день или меньше), чтобы помочь организму достичь состояния кетоза, при котором он должен сжигать жир (а не сахар) для получения энергии.

По словам Брук Тернер, австралийского диетолога, специалиста по физическим упражнениям и личного тренера, когда ваше тело переходит в состояние кетоза, оно снижает уровень сахара и инсулина в крови и сдвигает

обмен веществ в организме от углеводов в качестве источника топлива.

«Ваша печень начинает вырабатывать большое количество кетонов для снабжения мозга энергией — в результате вы сжигаете жир и используете кетоны для получения энергии (по сравнению с глюкозой на диете с нормальным потреблением углеводов)», — сказала г-жа Тернер.com.au

Она объяснила, что кето-диету часто можно ошибочно принять за низкоуглеводную диету — многие люди будут утверждать, что это «кето-диета», хотя на самом деле они могут придерживаться низкоуглеводной диеты с высоким содержанием жиров.

Часть этой истории впервые появилась на Body + Soul и была переиздана здесь с разрешения

Кортни Кардашьян.

причин, по которым вы не занимаетесь спортом, и способы их устранения

Исследования показывают, что более 60 процентов взрослых американцев не получают рекомендованного количества физической активности, а более 25 процентов взрослых вообще не активны.Есть много причин, по которым люди не тренируются, от плотного графика до отсутствия результатов. Но, конечно, выгоды от получения и сохранения мотивации к тренировкам гораздо более многочисленны. Если вы не тренируетесь регулярно и надеетесь изменить курс, первым делом нужно выяснить, что стоит на вашем пути.

Вот десять основных причин, по которым вы не занимаетесь спортом, а также советы о том, как вы можете оставить их в прошлом.

Упражнение вам не нравится

Поначалу любое упражнение может показаться трудным, особенно если вы только начинаете.Но по мере того, как вы становитесь более последовательными, ваше тело становится сильнее. И хотя получение удовольствия от упражнений может показаться невозможным, как только вы найдете распорядок дня, который соответствует вашей личности и образу жизни, вы можете с нетерпением ждать тренировки.

Есть много разных форм упражнений, и вам не обязательно делать это первое, что вы попробуете. Изучите различные формы, например:

• Групповая физкультура: Если вам нравятся социальные упражнения, в большинстве тренажерных залов есть все необходимое: от спиннинга и кикбоксинга до круговых и силовых тренировок.
• Игр: Видеоигры, такие как EA Sports Active для Wii или Wii Fit Plus, делают занятия фитнесом увлекательными и удобными для всей семьи.
• ExerciseTV и видео: Многие пакеты кабельного телевидения включают ExerciseTV, станцию, которая предлагает тренировки в любое удобное для вас время. Вы также можете проверить свою местную библиотеку или купить в Интернете DVD-диски с тренировками или даже транслировать тренировку на YouTube.
• Тренировка дома: Вам не обязательно ходить в тренажерный зал, чтобы получить отличную тренировку. Вы можете использовать собственное оборудование, например, гантели, прямо в гостиной.Даже ваши обычные обязанности, такие как сгребание листьев, сгребание снега лопатой или подметание, сжигают калории. Сделайте их более сложными, чтобы увеличить их пользу (например, сгребайте небольшие кучки листьев вместо больших, чтобы вам нужно было чаще приседать, чтобы собирать их).
• Фитнес-приложения: Загрузка различных фитнес-приложений на смартфон или планшет может быть похожа на персонального тренера. Эти приложения предлагают идеи для тренировок, способы отслеживания вашего прогресса и могут помочь вам сохранить мотивацию.В некоторых случаях вы даже можете общаться и соревноваться с другими участниками фитнес-сообщества.

Вы продолжаете бросать

Вы можете начать с сильного духа и с лучшими намерениями, но, прежде чем вы это осознаете, вы потеряли мотивацию. Люди бросают заниматься спортом по многим причинам, в том числе:

• Слишком много, слишком рано: Если вы перейдете от полного отсутствия упражнений к посещению тренажерного зала семь дней в неделю, вы обязательно почувствуете выгорание. Вместо этого переходите к новому распорядку.
• Путаница: Проведите свое исследование. Узнайте больше о тренажерах в тренажерном зале и немного изучите базовую анатомию, чтобы выполнять упражнения в соответствии с вашими целями. Если вы пойдете без плана, вы, скорее всего, выберете случайные упражнения или будете выполнять их время от времени. Большинство тренажерных залов предлагают экскурсии по своим объектам.
• Скука: Некоторые люди любят беговые дорожки или велотренажеры, но другие считают, что ходьба или крушение педалей в никуда быстро устаревает. Если вам быстро надоедают выбранные упражнения, возможно, они вам не подходят.Найдите то, что вас заинтересует надолго или предлагает достаточно разнообразия, чтобы ваша тренировка не выглядела устаревшей.
• Болезненность: Когда вы только начинаете, следует ожидать болезненности. Однако вы все равно сможете работать. Если вы настолько устали после тренировки, что не можете оторвать голову от подушки или получили травму во время тренировки, у вас вряд ли появится мотивация вернуться к ней, когда вы почувствуете себя лучше.

Если вам хочется бросить курить, примите это как знак того, что пора изменить свой распорядок дня.

• Работа с тренером: Опытный тренер может превратить скучную тренировку в эффективный и сложный распорядок дня.
• Измените тренировки: Попробуйте разные типы тренировок, чтобы поддерживать интерес, например круговые тренировки, интервальные тренировки высокой интенсивности и гири. Обязательно сбалансируйте силу с кардио-тренировками. Это также поможет вам избежать плато.
• Избегайте пропусков: Если вы хотите пропустить спортзал, вероятно, на это есть причина.Действительно подумайте о том, что это такое, и действительно ли вы можете это преодолеть.

Вы не можете позволить себе членство в спортзале

Нет причин, по которым вам нужно посещать тренажерный зал, чтобы заниматься спортом, но если вы решили покинуть дом, чтобы потренироваться, есть более доступные варианты, такие как YMCA или местные общественные центры. Чтобы сэкономить на тренировках, вы также можете попробовать:

• Ходьба или бег: Все, что вам нужно, — это хорошая пара обуви для этой простой и доступной тренировки.
• Купите многофункциональное оборудование: Мяч для упражнений можно использовать для основной работы, силовых тренировок и даже кардио. Гантели обычно недорогие, и их можно использовать для всего тела.
• Тренировка дома: Если вам нужны идеи, посмотрите видео для вдохновения. Вы также можете составить свой распорядок дня — просто включите музыку и начинайте двигаться.
• Найдите бесплатные ресурсы : Интернет — отличный источник для тренировок и программ по снижению веса, а ваша библиотека — отличный ресурс для просмотра видео о тренировках или поиска книг о упражнениях.
• Попробуйте тренировки без оборудования: Вы можете получить отличную тренировку без какого-либо оборудования, используя собственный вес.

Вы не видите изменений в своем теле

Если вы не худеете так быстро, как вы надеялись, или не получаете скульптурный пресс, разочарование может заставить вас отказаться от этого. Помните: вы не набираете вес и не теряете форму в одночасье. Точно так же вы не можете похудеть или восстановить силы в одночасье.

Начало работы — это первый шаг к достижению ваших целей в фитнесе.Дайте телу время среагировать.

Может потребоваться до 12 недель упражнений, прежде чем вы заметите серьезные изменения.

Убедитесь, что вы установили реалистичные цели в фитнесе и понимаете, как работает потеря веса. А пока сосредоточьтесь на многих других преимуществах физической активности, таких как снижение стресса и улучшение осанки.

Вы не знаете, как тренироваться

Быть новичком в упражнениях может быть ошеломляющим (и даже пугающим). Вы можете попробовать множество различных упражнений.Некоторые из них подойдут вам, а другие — нет. Разобраться в этом самому может быть непросто. Хорошая новость в том, что существует множество ресурсов, которые могут вам помочь.

Если вы посещаете тренажерный зал или фитнес-центр, подумайте о работе с личным тренером. Если вы занимаетесь дома или ограничены в средствах, попробуйте начать с бесплатной фитнес-программы.

У вас есть обязанности по уходу за детьми

В школе, внеурочных мероприятиях и занятиях спортом дети и подростки могут иметь такой же загруженный график, как и их родители.То, что у вас есть попутная машина или вам нужно следить за тем, чтобы ваш подросток попал на тренировку вовремя, не означает, что вы должны пренебрегать собственными фитнес-целями. На самом деле, упражнения могут быть отличным занятием для всей семьи. Выделение времени для тренировки не только приносит пользу вашему здоровью; он также является хорошим примером для ваших детей.

Тренировки с детьми требуют планирования, но это возможно. Если вы посмотрите на свое сообщество, вы, вероятно, найдете хорошие ресурсы.

• Запишитесь в оздоровительный клуб или тренажерный зал с детским садом.
• Включите видео с упражнениями, когда дети дремлют или вы ждете, когда приготовят ужин.
• Если они достаточно взрослые, предложите детям стать частью вашего распорядка. Покажите им, как поднимать небольшой вес, попросите их подсчитать ваши повторения или возьмите их с собой в повседневную прогулку.
• Найдите занятия для всей семьи в вашем районе. Если вам нравится коучинг или наставничество, посмотрите, есть ли возможности, связанные со спортивной командой вашего ребенка.
• Упражнение «Переосмыслить»: вызов детей на бег или участие в анимационной игре в теги тоже может сжечь калории.

Ты слишком взволнован

Стресс может усложнить все, включая тренировки. В то же время ожидание, когда вы захотите заняться спортом, может иметь неприятные последствия. Мотивация — это то, над чем нужно работать каждый день. Вот несколько советов, которые вы можете попробовать:

• Ставьте разумные цели по снижению веса и напоминайте себе о них каждый день.
• Каждый раз, когда вы достигаете цели, будь то завершение тренировок на неделю, похудание или повышение бодрости, награждайте себя.Сходите на массаж, составьте новый плейлист для тренировок, купите новые кроссовки или проведите тихую ночь дома, свернувшись калачиком с хорошей книгой.
• Говорите с другими об их целях и о том, как они остаются мотивированными. Если вы не посещаете спортзал или класс, присоединяйтесь к некоторым доскам объявлений или группам в социальных сетях.
• Сосредоточьтесь на том, что вы чувствуете, а не на числах на шкале или на том, что вы видите в зеркале, по крайней мере, вначале. Если потеря веса происходит медленно или вы не видите изменений в своем теле так быстро, как вы надеялись, это может обескураживать.Но есть и другие преимущества тренировок, такие как лучший баланс и больше энергии, о которых вы, возможно, не замечаете.

Ты устала и болит

Упражнения могут быть неудобными, особенно вначале, когда вы пытаетесь найти свой темп. Когда ваше тело адаптируется, ему становится легче. Тем не менее, даже опытные гуру фитнеса испытывают некоторую болезненность после тяжелой тренировки.

Если ваша тренировка действительно болезненна, возможно, вам придется попробовать что-нибудь еще, чтобы избежать травм.Если болезненность является результатом того, что ваше тело привыкает больше двигаться, вот несколько вещей, которые вы можете попробовать:

• Легкость: Начните с нескольких дней умеренных кардио (например, ходьба) и базовых силовых тренировок, чтобы развить выносливость и силу.
• Оставайтесь в целевой зоне частоты пульса: Если вы работаете с умеренной интенсивностью, у вас должна быть возможность продолжить разговор.
• Начните с легких весов: При силовых тренировках необходимо приложить усилия для наращивания мышечной массы.Когда вы только начинаете, любой вес, который вы поднимаете, потребует усилий. В первые дни больше сосредотачивайтесь на поддержании хорошей формы. Затем увеличьте свой вес, когда освоите упражнение.
• Возьмите дополнительные дни отдыха: Если вы более болезненны или устали, чем обычно, или не изменили свой распорядок дня, примите это как знак того, что вашему организму нужен дополнительный день отдыха для восстановления и восстановления.

Вы не можете совершить

Когда вы думаете об упражнениях только в долгосрочной перспективе («Я должен делать это вечно!»), Это может быть ошеломляющим.Имейте в виду, что вам не нужно менять все в своей жизни сразу, и не все изменения, которые вы вносите, должны происходить в одночасье. Если у вас возникли проблемы с соблюдением режима тренировок, попробуйте:

• Начинайте с малых целей: Проще придерживаться тренировки, когда ваши цели начинаются с малого. Попробуйте заставить себя ходить дополнительно 10 минут каждый день или вставать рано для короткой тренировки йоги.
• Планируйте заранее: Планируйте тренировки и готовьтесь к ним заранее, чтобы у вас не возникло соблазна их пропустить.
• Сделайте упражнения приоритетом: Спросите себя, действительно ли фитнес-режим важен для вас или вы просто хотите, чтобы он им был. Сделать упражнения приоритетом требует приверженности, а приверженность требует мотивации. Выясните, каковы ваши цели, но оставайтесь реалистичными.
• Не сосредотачивайтесь только на потере веса: Если ваша единственная цель — похудеть, может быть трудно придерживаться распорядка, если вы не видите результатов сразу. Хотя вы не хотите упускать из виду свои долгосрочные цели, попробуйте уделить немного внимания и сосредоточиться на других преимуществах упражнений.

У вас нет времени

Когда вы смотрите на свой список дел, может показаться, что у вас просто нет времени на упражнения. Но упражнениям не нужно много времени, чтобы они были эффективными. И если вы более внимательно посмотрите на то, как вы проводите свое время, вы можете понять, что вам нужно выделить больше, чем вы думали.

• Включите тренировку в свой график. Ведите календарь тренировок, чтобы отслеживать свой прогресс и сохранять мотивацию.
• Тот факт, что вы не можете найти 30-минутный промежуток времени в течение дня для тренировки, не означает, что вы вообще не можете тренироваться.Попробуйте разбить свою деятельность на 10–15-минутные сегменты. Исследования показали, что сплит-тренировки так же эффективны, как и непрерывные.
• Вставайте на несколько минут раньше и прогуляйтесь, используйте часть обеденного перерыва, чтобы растянуться, или выведите собаку на возню после работы. Даже небольшие изменения, такие как парковка на дальнем конце участка или подъем по лестнице, когда это возможно, со временем накапливаются.
• Помните: упражнения генерируют энергию. Чем больше у вас энергии, тем больше вы будете делать каждый день.

.