Мама мне хорошо здесь: Текст песни Мама, о чем песня — В этом городе все сумасшедшие — Uma2rmaH (УмаТурман)

Текст песни Ума Турман — Мама, мне хорошо здесь перевод, слова песни, видео, клип

Кто круче?

Ума Турман

или

Uma2rmaH

Em
Я хожу по тёмному городу
G
Я незаметен и для вас, — я невидимый.
Em
Мы были вместе, мы приняли поровну
G
О нас рассказывали по телевидению.

И я не чувствую жары, ни холода
Здесь нету дней, а только сумерки, сумерки.
И мы по-прежнему красивы и молоды
Вы ошибаетесь, — мы вовсе не умерли.

Припев:

Em G
Мама, мне хорошо здесь
Am C
Я не жалею, что не увижу зари.
Em G
Мама, мне хорошо здесь
Am C
Я расстворяюсь в радуге тёплых дождей.

Мама, мне хорошо здесь
Капают слёзы и моё сердце горит.
Мама, мне хорошо здесь
Мама, мама, мне хорошо здесь.

А ты лежишь на подушке зарёванной
Боль притупилась и затихли истерики.
Весна-собака, с торчащими рёбрами
Ползёт на брюхе из соседней Америки.

Тебе привиделось как в поле распаханном
Мы были вдребезги растерзаны пулями.
Зачем же, милая, ты снова заплакала
Ты ошибаешься, мы вовсе не умерли.

Припев:
Мама, мне хорошо здесь
Я не жалею, что не увижу зари.
Мама, мне хорошо здесь
Я расстворяюсь в радуге тёплых дождей.

Мама, мне хорошо здесь
Капают слёзы и моё сердце горит.
Мама, мне хорошо здесь
Мама, мама, мне хорошо здесь.

Проигрыш.

Время прольётся на пол
Время прольётся на пол
Стихнут шаги и песни.

Молча пойдёшь по трапу
Молча пойдёшь по трапу
И скоро мы будем вместе
И скоро мы будем вместе.

Скоро мы будем вместе
И скоро мы, скоро мы, скоро мы
Скоро мы, скоро мы
Скоро мы будем вместе
И скоро мы будем.

Я хожу по тёмному городу
Я незаметен и для вас я невидимый
Мы были вместе, мы приняли поровну
О нас рассказывали по телевидению.

И я не чувствую жары, ни холода
Здесь нету дней, а только сумерки, сумерки
Сумерки, сумерки
Сумерки. . Em
I walk through a dark city
G
I’m invisible to you, too — I’m invisible.
Em
We were together, we took in equal parts
G
They told us about television.

And I do not feel the heat, nor the cold
There are no days, but only twilight, twilight.
And we are still beautiful and young
You are mistaken — we did not die at all.

Chorus:

Em G
Mom, I’m fine here.
Am C
I do not regret that I will not see the dawn.
Em G
Mom, I’m fine here.
Am C
I dissolve in the rainbow of warm rains.

Mom, I’m fine here.
My tears are dripping and my heart is burning.
Mom, I’m fine here.
Mom, Mom, I’m fine here.

And you lie on the pillow
Pain was dulled and hysteria subsided.
Spring-dog, with protruding ribs
Creeping on the belly from neighboring America.

You imagined how in the field plowed up
We were torn to pieces with bullets.
Why, honey, did you cry again?
You’re wrong, we did not die at all.

Chorus:
Mom, I’m fine here.
I do not regret that I will not see the dawn.
Mom, I’m fine here.
I dissolve in the rainbow of warm rains.

Mom, I’m fine here.
My tears are dripping and my heart is burning.
Mom, I’m fine here.
Mom, Mom, I’m fine here.

Loss.

Time will spill to the floor
Time will spill to the floor
Steps and songs will fade away.

Silently you will go along the ladder
Silently you will go along the ladder
And soon we will be together
And soon we will be together.

Soon we’ll be together
And soon we, soon we, soon we
Soon we, soon we
Soon we’ll be together
And soon we will.

I walk through a dark city
I’m invisible and for you I’m invisible
We were together, we took in equal parts
They told us about television.

And I do not feel the heat, nor the cold
There are no days here, but only twilight, twilight
Twilight, twilight
Dusk. .

Скачать

• Txt

Смотрите также:

• Ума Турман — Скорее бы пятница
• Ума Турман — Девушка Прасковья из Подмосковья
• Ума Турман — Я в поездах, отставших от расписания…
• Ума Турман — Белокурая бестия
• Ума Турман — Токсины

Текст песни Uma2rman — Мама, мне хорошо здесь перевод, слова песни, видео, клип

Кто круче?

Uma2rman

или

Umaturman

Я хожу по темному городу
Я не заметен и для вас я не виден
Мы были вместе, мы приняли поровну
О нас рассказывали по телевидению

Я не чувствую ни жары и ни холода
Здесь нет дней, а только сумерки, сумерки
И мы по прежнему красивы и молоды
Вы ошибаетесь, мы вовсе не умерли

Мама, мне хорошо здесь
Я не жалею, что не увижу зари
Мама, мне хорошо здесь
Я растворяюсь в радуге теплых дождей

Мама, мне хорошо здесь
Капают слезы и мое сердце горит
Мама, мне хорошо здесь
Мама, мама, мне хорошо здесь

А ты лежишь на подушке зареванной
Боль притупилась и затихли истерики
Весна — собака с торчащими ребрами
Ползет на брюхе из соседней Америки

Тебе привидилось, как в поле распаханном
Мы были вдребезги растерзаны пулями
Зачем же милая ты снова заплакала
Ты ошибаешься, мы вовсе не умерли

Мама, мне хорошо здесь
Я не жалею, что не увижу зари
Мама, мне хорошо здесь
Я растворяюсь в радуге теплых дождей

Мама, мне хорошо здесь
Капают слезы и мое сердце горит
Мама, мне хорошо здесь
Мама, мама, мне хорошо здесь

Время прольется на пол
Время прольется на пол
Стихнут шаги и песни
Молча пойдешь по трапу
Молча пойдешь по трапу
И скоро мы будем вместе
И скоро мы будем вместе

Я хожу по темному городу
Я не заметен и для вас я не виден
Мы были вместе, мы приняли поровну
О нас рассказывали по телевидению

Я не чувствую ни жары и ни холода
Здесь нет дней, а только сумерки, сумерки
Сумерки, сумерки. .. I walk through the dark city
I am invisible and I can not see for you
We were together, we have equally
Who we are told on television
I do not feel neither heat nor cold
There are no days, and only the twilight, twilight
And we are still young and beautiful
You are wrong, we are not dead
Mom, I feel good here
I do not regret that I shall not see the dawn
Mom, I feel good here
I dissolve in a rainbow of warm rains
Mom, I feel good here
Dripping tears and my heart burns
Mom, I feel good here
Mom, Mom, I feel good here
And you’re lying on the pillow blubbered
The pain dulled and faded tantrums
Spring — a dog with protruding ribs
Crawling on his belly from the next America
You prividilos as in plowed field
We were torn to pieces by bullets
Why do you cry again dear
You’re wrong, we’re not dead
Mom, I feel good here
I do not regret that I shall not see the dawn
Mom, I feel good here
I dissolve in a rainbow of warm rains
Mom, I feel good here
Dripping tears and my heart burns
Mom, I feel good here
Mom, Mom, I feel good here
Time will be spilled on the floor
Time will be spilled on the floor
Subside steps and song
Silently go up the ladder
Silently go up the ladder
And soon we’ll be together
And soon we’ll be together
I walk through the dark city
I did not notice and I have not seen for you
We were together, we have equally
Who we are told on television
I do not feel neither heat nor cold
There are no days, and only the twilight, twilight
Twilight, Twilight . ..

Скачать

• Txt

Смотрите также:

• Uma2rman — Камон
• Uma2rman — Если награда так велика…
• Uma2rman — Белокурая Бестия.. с нежным взглядом сапфировым..
• Uma2rman — Лети, ветер ледяной
• Uma2rman — Мои красавицы

Боретесь с чувством вины перед мамой? Вот что нужно сделать, чтобы преодолеть это

Перейти к разделу

Что такое вина мамы?

Что вызывает у мамы чувство вины?

Как проявляется вина мамы?

10 способов преодолеть чувство вины перед мамой

Вам когда-нибудь казалось, что вы недостаточно хорошо справляетесь с воспитанием детей? Чувство вины матери может еще больше усложнить и без того тяжелую работу матери.

Хуже. Это не нужно и не полезно. Это может подорвать вашу уверенность и ваше удовлетворение как работой, так и семьей.

Вина мамы — это чувство или тревога, что вы должны делать больше или что вы недостаточно хорошая мама. Вина мамы может возникнуть из-за сравнения — чувства неадекватности, которое закрадывается, когда вы видите, как другие мамы делают поделки со своими детьми, пока ваш приклеен к iPad.

Он также может основываться на типе родителя, которым вы хотите быть. Сомнение, которое возникает, когда вы каждое утро отправляете своего ребенка в дошкольное учреждение на полный день, или желание больше присутствовать вместо того, чтобы всегда заканчивать рабочий проект.

Практически все может вызвать чувство вины у мамы — от того, что она работает, до того, что у вас другой стиль воспитания, чем у ваших друзей или членов семьи.

Хотя определенное чувство вины перед матерью является нормальным, важно не допустить, чтобы оно стало вашей доминирующей эмоцией.

Давайте рассмотрим, что такое чувство вины перед матерью, как оно проявляется, и десять способов преодоления чувства вины перед матерью.

Что такое вина мамы?

Вина мамы — или вина мамы — это название, данное чувству вины, которое женщины испытывают по отношению к своим детям. Новоиспеченные матери особенно восприимчивы к материнскому чувству вины. Они постоянно беспокоятся об ошибках и стараются все сделать правильно. Вина мамы исходит из нереального идеала идеальной мамы.

Если вы испытываете чувство вины перед мамой, первое, что вам нужно знать, это то, что это совершенно нормально. Избиение себя за чувство вины только усугубит ситуацию, поэтому дайте себе передышку.

Вина матери также особенно распространена среди женщин-профессионалов. Профессиональные женщины часто разрываются между желанием продолжать работать и смешанными чувствами по поводу того, что они оставят своего ребенка.

Они могут чувствовать грусть или двойственность из-за того, что не могут проводить больше времени со своим ребенком. Они могут чувствовать вину за то, что не хотят проводить больше времени со своим ребенком. И они могут испытывать настоящий стресс и беспокойство по поводу стоимости, качества и логистики ухода за детьми во время работы.

Время от времени чувство вины перед мамой совершенно нормально. Но если вы не научитесь справляться с этим, это может заставить вас поверить, что вы недостаточно хорошая мать.

По словам исследователя Брене Браун, между виной и стыдом есть разница — на самом деле одно ведет к другому.

Чувство вины мамы фокусируется на вашем поведении, например: «Я мало времени уделяю своему ребенку». Этот фокус приводит к чувству стыда, например: «Я ужасная мама». Если оставить эти чувства без внимания, они могут повлиять на ваше психическое здоровье.

А папы?

Отцы не застрахованы от вины, связанной с воспитанием детей. В конце концов, они тоже хотят лучшего для своих малышей.

Чувство вины отца стало более распространенным, чем раньше, потому что теперь отцы играют более активную роль в воспитании своих детей. Это означает, что многие отцы теперь разрываются между обеспечением своих детей и проведением времени с ними.

Однако традиционные гендерно-ролевые ожидания и стремление «иметь все» могут оказывать дополнительное давление на мам.

Общество ожидает, что они будут идеальной мамой, женой и деловой женщиной и преуспеют во всех областях. Для большинства женщин это нереалистично, и эти несправедливые ожидания часто усугубляют бремя материнской вины.

Что вызывает чувство вины у мамы?

Многие ситуации могут вызвать у мам чувство вины, в том числе работающая мама, скучающие родители и многое другое.

Вина мамы может заставить вас чувствовать себя одиноким. Это может даже заставить вас беспокоиться, что с вами что-то не так. Не переживайте — нет.

Чтобы помочь вам понять, что ваши чувства естественны, мы перечислили ниже основные причины материнской вины.

1. Грудное вскармливание

Грудное вскармливание — одна из первых дилемм, которые могут заставить молодых мам чувствовать себя виноватыми. В то время как некоторые находят это легким, другие находят это более сложным. Возможно, у них не хватает молока, они считают его подавляющим или даже страдают от D-MER.

Дисфорический рефлекс выброса молока (D-MER) — это расстройство, при котором вы чувствуете прилив негативных эмоций во время грудного вскармливания. Алия Хейз предполагает, что пролактин (гормон, вырабатывающий молоко) заменяет слишком много дофамина у некоторых женщин.

До того, как открыть для себя D-MER, многие матери испытывали сильное чувство вины и стыда за то, как они себя чувствовали при грудном вскармливании. Но когда вы понимаете, что это совершенно естественная биологическая реакция, вам легче принять эти эмоции.

Нет ничего плохого в том, чтобы давать ребенку смесь, но многие молодые мамы борются с чувством вины из-за старых табу вокруг нее. Если это ваш случай, перестаньте сосредотачиваться на ожиданиях других. Следуйте своей интуиции, чтобы найти лучшее решение для вас и вашего ребенка.

2. Быть работающей мамой (или нет)

Чувство вины работающей матери — еще одна распространенная форма материнской вины, особенно в таких странах, как США, где декретный отпуск составляет всего 12 недель. Оставлять ребенка в детском саду так рано может показаться постыдным.

Но чувство вины за то, что она сидит дома, не менее реально. Вы можете переживать, что не подаете хороший пример, не выходя на работу.

3. Скука

Даже если вам нравится быть мамой, уход за детьми иногда может быть скучным — и это нормально.

Нормально жаждать взрослых разговоров или смотреть более захватывающее телешоу, чем «Свинка Пеппа». Также нормально скучать по тому, чем вы занимались до рождения ребенка, например, по спонтанному планированию ужина с друзьями.

4. Слишком много времени, которое они проводят у экрана

Важно ограничить время, которое ваши малыши проводят перед экраном. Но иногда вам просто нужно немного времени для себя.

Можно дать им немного больше экранного времени, если это дает вам десять минут для столь необходимого погружения в ванну.

5. Просьба о помощи

Говорят, чтобы вырастить ребенка, нужна деревня, так что не чувствуйте себя виноватым, если вы не можете справиться в одиночку — вы не должны.

В современной жизни большинство из нас воспитывает детей без поддержки расширенной семейной сети. Но попытка сделать все это самостоятельно может привести к выгоранию опекуна, особенно если у ваших детей есть особые потребности. Нет ничего постыдного в том, чтобы обратиться за поддержкой, если она вам нужна.

6. Не проводите «достаточно» времени со своими детьми

Важно проводить время со своими детьми. Но это не значит, что вы должны проводить с ними все свое время. И помните, по мере того, как они растут и начинают проходить разные этапы жизни, они постепенно становятся более независимыми от вас.

Если вы решите, что вам нужен спа-день, чтобы расслабиться и насладиться временем в одиночестве, не чувствуйте себя виноватым за то, что оставили их с няней. Вместо этого переосмыслите свой день заботы о себе так, чтобы он помог вам стать лучше, проводя с ними время.

7. Осуждать членов семьи

Непрошенные мнения и советы членов семьи могут вызвать чувство материнской вины. Но помните, только потому, что они воспитали своих детей так, не означает, что вы должны делать это так же, как они. Ваши дети уникальны, как и вы, и вы можете найти лучший способ их воспитания.

Подобные суждения могут еще больше действовать вам на нервы во время праздников, повышая и без того высокий уровень праздничного стресса. Это может привести к эмоциональным вспышкам, которые оставят вас с чувством вины.

8. Выход из себя

Быть родителем тяжело, и, в отличие от основной работы, вы никогда не сможете отдохнуть от этого.

Это нормально, что ваши дети иногда раздражают. Также нормально выходить из себя с ними или вашим партнером — вы всего лишь человек. Как новый родитель, вы имеете дело с гормональными колебаниями, недосыпанием и многим другим. Никто — даже ваши дети — не ожидает, что вы все время будете спокойны и стойки.

Только не забудьте потом извиниться перед ними.

9. Сравнение

Так легко заглянуть в социальные сети и подумать, что кто-то другой — лучшая мама, чем ты. Но вы сравниваете свою реальность с ее подборкой лучших моментов. Если бы вы могли увидеть реальность, стоящую за этим, вы бы увидели, что она чувствует себя такой же неадекватной, как и вы.

10. Послеродовая депрессия

Если вы считаете, что вина вашей мамы достигла неуправляемого уровня, проконсультируйтесь со своим лечащим врачом. Ваше чрезмерное чувство вины может быть вызвано послеродовой депрессией.

Как проявляется вина мамы?

Надеюсь, теперь ты начинаешь чувствовать себя лучше из-за чувства вины перед мамой. Но как узнать, когда нормальный уровень вины начинает становиться чрезмерным? Вот пять признаков того, что чувство вины матери может негативно сказываться на вас.

1. Низкая самооценка

Мысли о вине могут заставить вас поверить в то, что вы плохая мать, что отрицательно скажется на вашей самооценке и самопринятии.

2. Непостоянное психическое благополучие

Чрезмерное чувство материнской вины может даже вызвать у вас депрессию, тревогу или плохое психическое состояние.

3. Негативные стратегии совладания

Мы используем негативные стратегии совладания, чтобы избежать тяжелых переживаний. Если вы обнаружите, что чрезмерно балуетесь едой, покупками, алкоголем или телефоном, возможно, вы пытаетесь избежать чувства вины перед мамой.

4. Пытаться сделать все

Некоторые мамы пытаются преодолеть чувство вины, «делая все». Вы можете работать, готовить, убирать и оставаться в форме, а также заботиться о своем ребенке.

Вы также можете заставить себя быть всем: идеальным партнером, дочерью, другом и профессионалом, а также матерью. Но это нереально и может привести к выгоранию, так что дайте себе слабину.

5. Слишком много времени проводите в социальных сетях

Социальные сети — это спасение для многих из нас, не только для мам. И это нормально — тратить здоровое количество времени на его использование.

Но иногда мамы с чувством вины используют это как способ доказать, что они «хорошая мама», публикуя только положительные аспекты воспитания. Если вы используете социальные сети, чтобы попытаться что-то доказать, это может быть вызвано скрытым чувством вины матери.

10 способов преодолеть чувство вины перед мамой

В следующий раз, когда вы будете испытывать чувство вины перед мамой, попробуйте эти десять стратегий, которые помогут вам преодолеть это чувство.

1. Сделайте глубокий вдох

Чувство вины у мамы часто возникает из-за автоматических мыслей. Если вы чувствуете, что мысли и чувство вины закрадываются, остановитесь и сделайте несколько глубоких, осознанных вдохов.

2. Определите источник

Начните вести дневник и записывайте вещи, которые вызывают у вас чувство вины или стыда. Осознание областей, в которых вы больше всего чувствуете мамину вину, может помочь вам принять практические меры для ее устранения.

3. Проявите сострадание к себе

Брене Браун говорит, что противоядием от стыда является сочувствие и сострадание. Часто нам легко быть сострадательными к другим, но боремся с состраданием к себе. Когда вы суровы к себе, сделайте шаг назад и сосредоточьтесь на хорошем.

4. Борьба с негативными убеждениями

После того, как вы определили убеждения, вызывающие чувство вины у мамы, следующим шагом будет их изменение.

Бросьте вызов негативным убеждениям, спросив себя, есть ли доказательства, подтверждающие их. Часто вы обнаружите, что их нет. Преобразование этих убеждений в позитивные утверждения даст вам более реалистичную перспективу.

5. Отдайте предпочтение заботе о себе

Помочь себе, прежде чем помогать другим, не эгоистично — это здравый смысл. Установление регулярного режима ухода за собой может сделать вас более внимательным и терпеливым со своими детьми, что приведет к меньшему чувству вины мамы.

6. Прислушивайтесь к своей интуиции

Интуиция мамы тонко настроена на потребности ее ребенка. В большинстве случаев она знает, что им нужно.

Если ваши дети совершенно счастливы, играя, пока вы читаете книгу, не нужно чувствовать себя виноватым из-за чтения. Они дадут вам знать, когда захотят провести с вами время.

Если ваш ребенок — это , умоляет вашего внимания, но вы не можете дать его сразу — например, потому что вы заняты, работая дома — не чувствуйте себя виноватым. Просто убедитесь, что вы проводите с ними время, когда закончите.

Ваш ребенок расскажет вам, что ему нужно. Все, что вам нужно сделать, это обратить внимание, следовать своей интуиции, и вы будете поступать правильно.

7. Окружите себя поддерживающими людьми

Все мамы иногда чувствуют, что их осуждают, что приводит к беспокойству, чувству вины и стыда. Если окружающие вас люди чрезмерно критичны или негативно относятся к вашему стилю воспитания, постарайтесь свести к минимуму общение с ними. Вместо этого свяжитесь с другими людьми, которые поддерживают и подтверждают ваш выбор.

8. Отдохните

Да, вам разрешено отдохнуть от воспитания детей. Если у вас есть партнер, попросите его заменить вас на несколько часов, чтобы вы могли побыть в одиночестве.

Если вы мать-одиночка, найдите группу поддержки для родителей-одиночек и по очереди присматривайте за малышами друг друга.

9. Обратитесь за профессиональной помощью

Если вы изо всех сил пытаетесь справиться в одиночку или чувство вины становится непреодолимым, вы можете подумать о работе с коучем или психотерапевтом.

Некоторые тренеры специализируются на поддержке работающих родителей, и они могут помочь вам найти лучший баланс между работой и семейной жизнью.

Поиск наилучшего решения для вашей семьи при одновременном изменении мышления и ожиданий может ослабить чувство материнской вины.

10. Попробуйте сознательное воспитание

Осознанное воспитание — это метод, который побуждает родителей использовать внимательность и эмоциональный интеллект вместо реактивности. Это начинается с того, что вы осознаете свои мысли, чувства и поведение и научитесь управлять ими.

Чем лучше вы управляете своими чувствами, тем меньше вероятность того, что вы отреагируете так, что позже возникнет чувство вины.

Не позволяйте чувству вины мамы управлять вашей жизнью и благополучием 

Время от времени чувствовать вину перед мамой – это совершенно нормально. И это нормально, если у вас есть стратегии, чтобы справиться с этим. В противном случае чувство материнской вины может затуманить ваши суждения как родителя и помешать вам общаться со своими детьми.

Быть мамой (или папой) — одна из самых приятных, но сложных профессий в мире. И так же, как тренер может помочь вам улучшить вашу карьеру, он также может помочь вам стать лучшим родителем.

Детские бутылочки MAM

Fed лучше всего

Грудное вскармливание приносит много пользы для здоровья. Однако по разным причинам может быть 90 237 случаев, когда грудное вскармливание не работает 90 238. К счастью, интенсивная физическая близость и знакомство во время грудного вскармливания могут быть сохранены и при кормлении из бутылочки.

Когда дети могут пить спокойно и расслабленно, это положительно влияет на их общее самочувствие, а также на самочувствие их родителей.

Кормление из бутылочки может быть таким же ласковым, как и грудное вскармливание. Интенсивная физическая близость, зрительный контакт, близость — вот что имеет значение. Если вы также регулярно меняете сторону при кормлении из бутылочки, привычка к кормлению остается неизменной, а зрительно-моторная координация ребенка стимулируется.

Traude Trieb 

Акушерка

Бутылочки МАМ

Бутылочки МАМ , разработанные совместно с экспертами в области медицины и дизайна, идеально соответствуют потребностям родителей и идеально подходят для индивидуального развития ребенка. Это означает, что дети могут шаг за шагом научиться переходу от груди или бутылочки к чашке.

Соска MAM легко принимается младенцами благодаря силиконовой поверхности SkinSoft и уникальной плоской форме, знакомой малышам.

Не содержит BPA/BPS: Все бутылочки MAM изготовлены из материалов, не содержащих BPA и BPS (не содержат BPA в соответствии с Регламентом (ЕС) № 321/2011).

Ассортимент бутылочек MAM:

Бутылочка Easy Start™ Anti-Colic