Иконки «Лампочка» — скачай бесплатно PNG и вектор
Рождественская лампочка
+ В коллекцию
Рождественская лампочка
+ В коллекцию
Рождественская лампочка
+ В коллекцию
Рождественская лампочка
+ В коллекцию
Рождественская лампочка
+ В коллекцию
Рождественская лампочка
+ В коллекцию
Рождественская лампочка
+ В коллекцию
Рождественская лампочка
+ В коллекцию
Рождественская лампочка
+ В коллекцию
Рождественская лампочка
+ В коллекцию
Анимированные
Рождественская лампочка
+ В коллекцию
Рождественская лампочка
+ В коллекцию
Рождественская лампочка
+ В коллекцию
Рождественская лампочка
+ В коллекцию
Энергосберегающая лампа
+ В коллекцию
Энергосберегающая лампа
+ В коллекцию
Энергосберегающая лампа
+ В коллекцию
Энергосберегающая лампа
+ В коллекцию
Энергосберегающая лампа
+ В коллекцию
Энергосберегающая лампа
+ В коллекцию
Энергосберегающая лампа
+ В коллекцию
Энергосберегающая лампа
+ В коллекцию
Энергосберегающая лампа
+ В коллекцию
Энергосберегающая лампа
+ В коллекцию
Энергосберегающая лампа
+ В коллекцию
Light Bulb
+ В коллекцию
Круглая лампа
+ В коллекцию
Круглая лампа
+ В коллекцию
Анимированные
Круглая лампа
+ В коллекцию
Круглая лампа
+ В коллекцию
Круглая лампа
+ В коллекцию
Анимированные
Круглая лампа
+ В коллекцию
Круглая лампа
+ В коллекцию
Круглая лампа
+ В коллекцию
Круглая лампа
+ В коллекцию
Круглая лампа
+ В коллекцию
Круглая лампа
+ В коллекцию
Круглая лампа
+ В коллекцию
Круглая лампа
+ В коллекцию
Круглая лампа
+ В коллекцию
Круглая лампа
+ В коллекцию
Круглая лампа
+ В коллекцию
Круглая лампа
+ В коллекцию
Круглая лампа
+ В коллекцию
Круглая лампа
+ В коллекцию
Круглая лампа
+ В коллекцию
Круглая лампа
+ В коллекцию
Круглая лампа
+ В коллекцию
Круглая лампа
+ В коллекцию
Круглая лампа
+ В коллекцию
Круглая лампа
+ В коллекцию
Круглая лампа
+ В коллекцию
Круглая лампа
+ В коллекцию
Круглая лампа
+ В коллекцию
Светодиодная лампа
+ В коллекцию
Светодиодная лампа
+ В коллекцию
Светодиодная лампа
+ В коллекцию
Светодиодная лампа
+ В коллекцию
Светодиодная лампа
+ В коллекцию
Светодиодная лампа
+ В коллекцию
Портативная светодиодная лампа для смартфона -инструкции от компании PRO Взгляд
ИНСТРУКЦИЯ ПО ПРИМЕНЕНИЮ
Портативная светодиодная лампа для смартфона
Кнопка включения/выключения
Индикатор зарядки
USB-порт для зарядки
Противоскользящая поверхность
Зажим
Светодиодная лампа
Технические характеристики:
Кол-во LED ламп: 36 штук
Максимальная мощность: около 3W Цветовая температура: 5600K Литьевая батарейка: 250 mAH-3.
7V
Размер: Ø85х27 мм
Время работы без перерыва: 45 минут CRI (индекс цветопередачи) ≥ 95% Зарядное напряжение: DC5V
Вес: 42 г
Зарядите портативную светодиодную лампу при возникновении следующих проблем:
когда при нажатии на кнопку включения/выключения, лампа не зажигается;
Зарядите лампу следующим образом:
подключите USB-кабель к порту зарядки, другой конец провода подключите к телефону или к внешнему аккумулятору;
в процессе зарядки, индикатор зарядки горит красным. После полной подзарядки устройства, красная лампочка погаснет автоматически.
Прикрепите портативную лампу к телефону в удобной позиции.
Нажмите на кнопку включения/выключения, чтобы включить устройство и используйте по назначению. Селфи лампа обеспечивает идеальное освещение в любых условиях.
Нажмите на кнопку включения/выключения, чтобы скорректировать яркость света или выключить устройство.
Лампа имеет 3 уровня яркости. Нажмите на кнопку включения/выключения для выбора уровня яркости.
Устройство Apple TV не включается — Служба поддержки Apple
В этой статье описывается, что делать, если устройство Apple TV не включается, не воспроизводит изображение или на нем мигает индикатор состояния.
В зависимости от состояния этого индикатора выполните указанные ниже действия. Индикатор состояния не горит
Если индикатор состояния на устройстве Apple TV не горит, выполните следующие действия. После каждого действия проверяйте, включился ли индикатор состояния.
- На заряженном пульте ДУ Siri Remote нажмите кнопку Menu или кнопку «Приложение Apple TV/Домой» , чтобы вывести устройство Apple TV из режима сна.
- Отсоедините шнур питания от Apple TV, подождите 30 секунд и снова подсоедините его.
- Попробуйте использовать другую электрическую розетку. Если устройство Apple TV подсоединено к разветвителю питания, убедитесь, что он включен.
Если индикатор состояния по-прежнему не горит, обратитесь в службу поддержки Apple.
Индикатор состояния горит, но изображение отсутствует
Если индикатор состояния горит, но изображение отсутствует, выполните следующие действия. После каждого действия проверяйте, появилось ли изображение на экране телевизора.
- Отсоедините оба конца кабеля HDMI, а затем снова подсоедините их.
- Выключите телевизор и отключите Apple TV от источника питания. Затем снова подключите Apple TV к источнику питания и включите телевизор.
- Убедитесь, что в меню телевизора выбран вход HDMI, соответствующий порту HDMI, к которому подключено устройство Apple TV.
Если изображение по-прежнему отсутствует, обратитесь в службу поддержки Apple.
Индикатор состояния мигает
Появляется логотип Apple, а затем — черный экран
Если появляется логотип Apple, а затем — черный экран, нажмите и удерживайте кнопку Menu и кнопку уменьшения громкости в течение 5 секунд.
Apple TV начнет переключаться на новое разрешение раз в 20 секунд. Нажмите «ОК», чтобы установить разрешение, или «Отмена», чтобы выйти.
Все еще нужна помощь?
- Попробуйте использовать другой порт HDMI на телевизоре, начиная с порта HDMI 1 или Input 1.
- Попробуйте подключить другой кабель HDMI, чтобы исключить возникновение проблемы из-за кабеля.
- Если вы используете приемник или переключатель HDMI, возможно, проблема в одном из этих устройств. Подключите Apple TV к телевизору напрямую (без использования приемника или переключателя HDMI). Если отображается экран «Домой» Apple TV, подключите приемник или переключатель HDMI по очереди. После подключения каждого дополнительного устройства проверяйте, по-прежнему ли на телевизоре отображается экран «Домой».
Если изображение на экране так и не появилось, отсутствует звук или отображается только логотип Apple, обратитесь в службу поддержки Apple.
Дополнительная помощь
Есть другая проблема, по которой вам требуется помощь? Чтобы получить справку, найдите свою проблему ниже.
Информация о продуктах, произведенных не компанией Apple, или о независимых веб-сайтах, неподконтрольных и не тестируемых компанией Apple, не носит рекомендательного или одобрительного характера. Компания Apple не несет никакой ответственности за выбор, функциональность и использование веб-сайтов или продукции сторонних производителей. Компания Apple также не несет ответственности за точность или достоверность данных, размещенных на веб-сайтах сторонних производителей.
Дата публикации:
Умная лампа DIM 10 Вт 1055 лм
Функция
Изменение яркости
Димирование
Да
Коэффициент цветопередачи
80%
Цветовая температура
2700 К
Световой поток
1055 лм
Угол светового пучка
180°
Освещение
Теплое белое
Технология
LED Лампа
Протокол беспроводного соединения
Wi-Fi 2,4 ГГц
Растояние беспроводного соединения
До 20 м
∟ Подробнее
Параметры питания:
Номинальная мощность
10 Вт
Номинальная сила тока
76 — 83 мА
Номинальное напряжение
220 ÷ 240 В
Коэффициент мощности
0,5
Класс энергопотребления
А+
Размеры
120×60 мм
Основной материал
Пластик
Рассеиватель
Матовый
Прочее:
Гарантия
2 года
Срок службы
15 000 часов
Протокол беспроводного соединения
Wi-Fi 2,4 ГГц
Растояние беспроводного соединения
До 20 м
Управление:
Управление через приложение
Да
Управление Wi-Fi пультом
Да (Пульт приобретается отдельно)
Количество режимов освещения по умолчанию
7
Создание дополнительных режимов освещения
Нет
Голосовое управление
Да
Привязка адаптера USB к гарнитуре
16 мар.
2020 г. | – просмотры | – пользователи, которые сочли этот материал полезным
Для привязки Гарнитура Cisco 730 к входящему в комплект USB-адаптеру следуйте приведенным ниже указаниям.
Если из памяти гарнитуры был удален список привязанных устройств Bluetooth, или если необходимо заменить адаптер, то USB-адаптер можно привязать повторно.| 1 | Подсоедините USB-адаптер к нужному устройству. | ||||||||
| 2 | С помощью авторучки или скрепки нажмите кнопку Привязка на USB-адаптере и удерживайте ее четыре секунды. Когда адаптер переходит в режим привязки, синий индикатор в верхней части адаптера начинает мигать. | ||||||||
| 3 | На гарнитуре сдвиньте переключатель Питание/Bluetooth и удерживайте его две секунды. Привязка адаптера к гарнитуре осуществляется автоматически. После установки соединения индикатор в верхней части адаптера постоянно горит синим цветом.
|
Продукт:Гарнитуры
Действия:Вызовы
Устройства:Гарнитура серии 700
элементов в форме лампочек — ImprintItems.com Рекламная продукция, напечатанная на заказ
Select OneRush ProductionРаспродажаСамолеты и планеры Бальзовые самолетыНаграды и подарки Корпоративные / Элегантные подарки Посуда для напитков / Стеклянная посуда / Хрустальные очки Предметы для повышения осведомленности Предметы для информирования о СПИДе / ВИЧ (красная лента) Предметы для повышения осведомленности о раке грудиСумки и сумки Рюкзаки Портфели Кошельки для монет / Сумка для монет Компьютерные футляры Fannypack / Набедренные сумки Изолированные сумки для обеда / холодильники Мешки для стирки, Сумки для белья, Мешки для грязной одежды Бумажные пакеты Пластиковые пакеты Сумки для больших вещей Воздушные шары и аксессуары для воздушных шаров Кнопки Мигающие / мигающие кнопки Целлулоидные кнопки / булавки Лито-вкладки / кнопки Календари Магниты для календарей Настенные календари и ежедневникиАксессуары для авто и путешествий Slip-n -Захватывающие автомобильные коврики с индивидуальной печатью Комплекты первой помощи для путешествий Чехлы для стульев и сиденийОдежда и одежда Рубашки и одежда с полноцветными и полноцветными отпечатками Каталоги одежды Одежда и одежда — Наши лучшие банданы / банданы Кепки и шляпы Вязаные на заказ кепки / шапки / дужки для ушей / Шарф — Бумага для тканых узоров / Пластик / Карточные головные уборы Сандалии и шлепки БраслетыПосуда Кружки для стаканов, кружки для фляг и другая лабораторная посуда / Продукция Изоляторы для бутылок / Охладители для банок / Изоляторы Кружки для кофе и керамические чашки Бутылки для воды марки Nalgene / Спортивная бутылка Электроника Смартфон / Смартфон / Аксессуары для сотовых телефонов Лазер Pointers Портативные зарядные устройства и блоки питания для смартфонов и планшетовЭкологически чистые и переработанные продукты, изготовленные из переработанных материалов Экологичные пакеты, продуктовые пакеты и сумки Экологичные рекламные продукты Еда и еда Печенье с вяленой говядиной с принтом Конфеты и мяты Попкорн и аксессуары для попкорна Продукты здравоохранения СИЗ и благополучие / Осведомленность о здоровье Опиоидная зависимость и злоупотребление рецептурными препаратами Тесты Амслера для таблеток / Коробки для таблеток / Контейнеры для таблеток / Организаторы таблеток Антибактериальные продукты для младенцев / для новорожденных / для новорожденных / Товары для малышей Медицинские карты, карты и калькуляторы Салфетки, пакеты тканей для лица, салфетки Коробки Шагомер Мячи для снятия стресса / снятия напряжения в медицине, частях тела и здравоохранении Аксессуары для дома Кухонные аксессуары Сделано в США Кухонные ножи и утварьПраздники, фестивали и торжества Праздничные открытки Праздничные / рождественские украшения Cinco De Mayo HalloweenБрелки для ключей / брелки Брелки нестандартной формы / высеченные брелки Бутылка Открывашки для ключей / брелки Плавающие цепочки для ключей / брелки для лодок / брелки, которые плавают на ремешках Булавки для лацканов Булавки для отворотов — пользовательские значки с лентой для осведомленности Значки для отворотов патриотических отворотов Мигающие / мигающие значки для лацканов Достижения / награды / значки для лацканов Открыватели для писем Зажимы для бумаг, скрепки и держатели для скрепок Резинки / Диспенсеры для резиновых лент Продукты для удостоверений личности и держатели для карт Личные удобства Массажеры Персональные / портативные часы для фанатов Мячи для снятия стресса и средства для снятия стрессаPost-it® Заметки и стикеры Прямоугольники и квадраты Post-it® Notes Post- это® Кубики для заметок Угловая вырезка Блокноты Post-it® Высеченные Блокноты Post-it®Инструменты Измерительные ленты Многофункциональные инструменты Карманные ножиИгрушки, игры и пазлы Пользовательские пазлы и игры Фрисби® типа Флаеры / летающие диски Надувные пляжные мячи / пляжные мячи Копилки, банки для монет и Сберегательные банки Резиновые уткиИспанские товарыСпорт Бейсбол и софтбол Баскетбол Черлидинг, школьный дух и спортивные фанаты Предметы Рыбалка Футбол Гольф Хоккей с помпонами Скейтборды Доски для серфинга и сноуборды Футбол Спортивные бутылки с водой Секундомеры / таймеры Теннис Волейбол Письменные принадлежности Ручки с многоцветными чернилами (4 цвета, 10 -цвета и т.
д.) Рекламные карандаши Top Pick Рекламные ручки Top Pick Формованные / изогнутые и формованные Ручки и карандаши Перманентные маркеры и маркеры для сухого стирания Маркеры
Все, что вам нужно знать о лампочках
Узнайте все, что вам нужно знать об электрических лампочках, чтобы выбрать лучшую для своего дома.Изображение: объединенная фотостудия / Shutterstock
Мы надеемся, что вам понравились продукты, которые мы рекомендуем. Просто чтобы вы знали, Freshome может получать долю продаж по ссылкам на этой странице.
Более века американцы использовали электричество для освещения своих домов. А это означает, что вы будете покупать регулярно: лампочки. Но если вы все еще используете в доме лампы накаливания, пора обновить. Сегодня есть новые, более энергоэффективные варианты. И даже если вы не заботитесь о своем энергопотреблении, вы должны знать следующее: эти новые лампочки могут сэкономить вам деньги двумя способами.Во-первых, их минимальное потребление электроэнергии означает, что вы получаете более низкие счета за коммунальные услуги. Во-вторых, они служат дольше, поэтому вы не так часто тратитесь на новые лампы.
Мгновенно получайте скидки на предметы интерьера!
Подключайтесь к купонам на благоустройство дома и промокодам, которых вы так долго ждали.
Посмотреть предложенияДумаете, здесь есть несколько лампочек, и это не так уж важно? Подумай еще раз.ENERGY STAR сообщает, что в среднем американском домохозяйстве имеется 70 (сосчитайте, 70! ) лампочек. И все это освещение может потреблять больше энергии, чем ваш холодильник, посудомоечная и стиральная машины вместе взятые.
Так чего же вы ждете? Используйте это руководство по лампочкам, чтобы выяснить, какой вариант экономии энергии и денег лучше всего подходит для вашего дома.
Накаливания закончились. Изображение: Ezume Images / Shutterstock
Лампы накаливания
Начнем с самой простой лампочки: лампы накаливания.
Они были очень удобны за последние десять или около того десятилетий. Но они выполнили свою задачу, и пора уложить их спать.
Почему? По оценкам ENERGY STAR, новые лампы с рейтингом ENERGY STAR потребляют на 70–90 процентов меньше энергии, чем лампы накаливания. Но подождите, это еще не все! К тому же они служат как минимум в 15 раз дольше. В среднем это составляет около 55 долларов экономии на лампу .
Все еще не убеждены отказаться от ламп накаливания? Мы получим это. Раньше альтернативы лампам накаливания были известны своим резким и холодным светом.И здесь, в Freshome, мы знаем, что освещение важно. Но даже наша команда переходит на другие типы ламп. Нет, мы не просто жертвуем формой ради функции. Оказывается, не только вы ненавидите этот прохладный яркий свет, и производители прислушались. Сегодня существует множество альтернатив лампам накаливания теплого белого и мягкого белого цветов. Их можно диммировать!
Так что садитесь на борт. Сейчас не время, как настоящее, особенно с учетом того, что к 2020 году продажа ламп накаливания для бытовых нужд будет практически полностью запрещена.
Не бойся! У вас есть еще несколько отличных вариантов.
Светодиодымогут освещать как внутри, так и снаружи за небольшую часть стоимости освещения лампами накаливания. Изображение: Александр Звейгер / Shutterstock
Светодиодные лампы
Светодиодные лампы являются передовой заменой лампам накаливания. Сначала они были довольно дорогими (мы говорим о трех цифрах), но теперь вы можете взять светодиодную лампу, которая излучает такое же количество света, как и лампа накаливания на 60 Вт, всего за пару долларов.И вы получите большую отдачу за эти деньги, учитывая, что срок службы светодиодных ламп обычно составляет от 20 000 до 50 000 часов. Это означает, что в среднем домохозяйстве они прослужат десятилетия.
Еще одно преимущество светодиодов: они не излучают тепло. Таким образом, вы можете безопасно прикасаться к ним, не причиняя себе вреда, и вашему кондиционеру не придется работать сверхурочно, чтобы поддерживать прохладу в вашем доме.
Может показаться, что это не так уж много, но, опять же, в среднем мы говорим о 70 лампочках на дом. Это лучистое тепло складывается.
Если вам нужен светодиод, который действительно поможет вам сэкономить, ищите светодиодные лампы класса ENERGY STAR.На упаковке будет нанесен синий квадратный логотип.
ЛампыCFL доступны по цене, но при этом обладают энергоэффективностью. Изображение: amasterphotographer / Shutterstock
Лампочки КЛЛ
У светодиодов, безусловно, есть свои преимущества, но они имеют свою цену. Если вы ищете более сопоставимую с лампами накаливания цену, вам могут подойти компактные люминесцентные лампы или КЛЛ. Во времена дорогих светодиодов к ним обращались люди, которые хотели выбрать более энергоэффективное освещение.Но они также виноваты в некоторой ассоциации между лампами накаливания и резким белым светом. Потому что да, они флуоресцентные. А некоторым людям не нравилась идея, что их стерильное офисное освещение будет следовать за ними домой.
К счастью, как и их энергоэффективный союзник, светодиоды, КЛЛ изменились. Теперь вы можете найти их в теплом белом и мягком белом цвете. КЛЛ обычно служат около 10 000 часов (все еще довольно впечатляюще) и имеют характерную спиралевидную форму.
Цветные светодиоды могут помочь вам создать разное настроение в разных помещениях.Изображение: Александр Звейгер / Shutterstock
Будущее сейчас
Зачем останавливаться на достигнутом? Благодаря долгой истории инноваций, теперь, когда лампочка решила проблему энергопотребления, она перешла к большим и лучшим вещам. Сегодня вы можете получить лампочки с голосовым управлением, которые ваш цифровой помощник (например, Alexa, Google Home) может включать и выключать за вас. Больше не нужно вставать с постели, чтобы выключить свет ночью. Если это не роскошь, мы не знаем, что это такое.
И еще кое-что. Вы можете получить светодиоды, меняющие цвет, с помощью нескольких нажатий кнопки.У кого-нибудь хорошее освещение?
Когда дело доходит до выбора идеальной лампочки для дома и кошелька, у вас есть несколько вариантов.
Держитесь подальше от этих надоедливых ламп накаливания, ищите логотип ENERGY STAR, и вы немного сэкономите, делая свой вклад в защиту окружающей среды.
Теперь, когда вы знаете, какие лампочки использовать, вы можете приступить к более интересной части: выбору светильников и их размещения. Вы можете даже сделать это своими руками, если чувствуете себя лукавым. В конце концов, у вас будет накопленная экономия энергии, чтобы потратить ее на расходные материалы.Да будет свет (энергоэффективный)!
Кейси Гофф — писатель по личным финансам, жилищным вопросам и страхованию с более чем пятилетним опытом работы. Она также стремится превзойти своего брата, финансового консультанта, обладающего инсайдерской информацией об индустрии личных финансов, и проводит часы, исследуя последние ставки и правила. Она живет в Вентуре, Калифорния, со своим мужем и собакой, похожей на динго, Бабу.Когда она не пишет, вы можете увидеть, как Кейси занимается йогой, работает в своем саду или планирует новый счастливый час.
Лампочки оптом | Заказать онлайн
Lightbulb Wholesaler, ведущий американский оптовый продавец лампочек и пускорегулирующих аппаратов, приветствует вас в своем интернет-магазине.Предприятия и владельцы коммерческой недвижимости имеют большие, чем обычно, потребности, когда дело касается их собственности, в том числе лампочек и осветительных приборов.Этих клиентов часто не обслуживает обычный супермаркет товаров для дома, потому что их потребности очень значительны. Им нужен универсальный магазин для всех своих оптовых лампочек и оптового освещения, и оптовый продавец лампочек здесь, чтобы помочь.
Мы являемся лидером в оптовой торговле лампами и осветительными приборами, потому что у нас лучшие цены, лучший выбор и лучший опыт среди всех поставщиков в отрасли. Выбирая нас для оптовых скидок на лампочки и осветительные приборы, вы извлекаете выгоду из нашего более чем сорокалетнего опыта работы в отрасли и нашего обширного выбора продуктов от самых известных производителей в области освещения.
Наслаждайтесь множеством преимуществ с оптовым освещением
Покупка лампочек и других сопутствующих товаров у оптовых поставщиков освещения дает предприятиям и владельцам коммерческой недвижимости множество преимуществ. Одна из самых важных — это возможность воспользоваться преимуществом экономии от масштаба — используя размер заказа, чтобы получить лучшую цену при оптовых закупках. Еще одно существенное преимущество — возможность полностью укомплектовать товарный запас за один заказ. Приобретая оптом лампочки у оптовика Lightbulb, вы избавляетесь от опасений, что останетесь без лампочек, если на вашем участке погаснет несколько лампочек.
Как один из ведущих оптовых дистрибьюторов освещения, Lightbulb Wholesaler предлагает большой выбор высококачественных ламп, пускорегулирующих аппаратов и запчастей на одном сайте. Мы являемся ведущим производителем лампочек более 41 года. Наша команда состоит из экспертов отрасли. Наше уникальное сочетание опыта и знаний означает, что у нас есть возможность помочь вам удовлетворить ваши потребности в освещении — независимо от того, насколько они велики или малы. Мы поможем вам подобрать светильники и лампочки, которые лучше всего подойдут для вашей собственности.Более того, мы можем помочь вам определить размер вашего заказа при максимальной стоимости. У нас есть самый большой выбор продуктов от некоторых из самых больших и известных брендов в индустрии освещения, поэтому вы можете быть уверены, что сможете найти решения высочайшего качества для ваших потребностей в освещении. Наша цель — предоставить вам лучший выбор качественных ламп и пускорегулирующих аппаратов с доставкой в тот же день по самым низким ценам в Интернете.
Lightbulb Wholesaler базируется в Мэриленде с пунктами отгрузки в Мэриленде, Нью-Йорке, Флориде, Техасе, Калифорнии и Вашингтоне.
Оформите заказ сегодня!
Купите онлайн или позвоните в наш центр продаж и позвольте одному из наших специалистов по освещению помочь вам.
У оптового продавца лампочек есть выбор и опыт, чтобы предоставить вам наилучшие световые решения.
Подробнее
Как выбрать лампочку: Life Kit: NPR
Проход с лампочками может сбивать с толку, потому что за последние пять лет в индустрии освещения произошла революция.Старая энергозатратная лампа накаливания, которая доминировала в освещении более века, уходит. Теперь на смену приходят более эффективные светодиодные лампы.
Сообщая об этом изменении, я неоднократно был свидетелем сцены в магазинах: покупатель, держащий в одной руке старую лампочку, пытается найти новую, точно такую же.
Слушайте Life Kit
Этот рассказ адаптирован из эпизода Life Kit, подкаста NPR с инструментами, которые помогут вам собрать его воедино.Послушайте серию вверху страницы или найдите ее здесь.
Светодиоды— это совершенно другая технология, чем лампы накаливания, и это изменение требует обучения. Но светодиоды также имеют большие преимущества, и они дают вам новые способы более простого управления освещением в вашем помещении — подробнее об этом позже.
У нас есть несколько советов, которые помогут вам узнать все, что вам нужно знать, чтобы не загореться огнями, которые повредят глаза или просто заставят вас устать.Осознание того, какие светильники вы покупаете и когда ими пользуетесь, также может улучшить ваши привычки ко сну.
Вот пять советов, которые помогут вам получить правильный свет для разных комнат в вашем доме.
1. Светодиодное освещение сложнее, но есть большие преимущества.
Старые лампы накаливания были довольно простыми. В них была нить накаливания, которую нагревали электричеством до тех пор, пока она не засветилась.
Светодиоды — это полупроводники, как и вещи в вашем компьютере. Это открывает новый мир возможностей, который приходит с новыми терминами и множеством различных вариантов. Меняться не всегда легко, и поначалу мы можем даже сопротивляться этому. Но есть несколько действительно веских причин выбрать светодиодное освещение.
Светодиодные лампы служат в 25 раз дольше, чем лампы накаливания, и потребляют как минимум на 75% меньше энергии. Они немного дороже, но в долгосрочной перспективе они помогут вашему бюджету.
«Вы сэкономите так много денег на счетах за электроэнергию, перейдя с обычных ламп накаливания на светодиодные, — говорит Эрин Шакур, владелец и директор по дизайну Shakoor Interiors в Чикаго.
Эта экономия энергии также важна для решения проблемы изменения климата. По оценкам Министерства энергетики, переход на светодиодные лампы по всей стране позволяет сэкономить количество электроэнергии, производимой 44 крупными электростанциями.
Шакур любит светодиоды, потому что они также облегчают творчество. Поскольку светодиоды являются полупроводниками, они маленькие, поэтому из металлического основания не торчит большая уродливая лампочка.
Она говорит, что производители придумывают всевозможные интересные новые приспособления.И если вы действительно хотите сойти с ума, при условии, что у вас есть деньги, фирмы, подобные ее, могут даже разработать индивидуальный светильник со светодиодами.
«А потом у вас есть этот потрясающий фрагмент заявления, который, знаете ли, зовет … Что это за песня о молочном коктейле? Вызов всех мальчиков во двор», — смеясь, говорит Шакур.
Шакур часто использует такие забавные отсылки, чтобы описать, насколько важным для нее является освещение для создания приятного ощущения в вашем пространстве. Когда она работает над проектом по дизайну интерьера, Шакур считает, что освещение — это «как та дурацкая шляпа, которую вы надеваете прямо перед тем, как выйти за дверь, или это красивое ювелирное украшение», которое завершает образ.
И она говорит, что гибкость светодиодов открывает целый новый мир творческих возможностей, наряду с их энергосбережением и длительным сроком службы ламп.
Компактная люминесцентная лампа стала одной из первых энергосберегающих альтернатив домашним лампам накаливания. Сегодня светодиоды расширили возможности энергосберегающих ламп. Бекки Харлан / NPR скрыть подпись
переключить подпись Бекки Харлан / NPR2.Подумайте о своем пространстве и выберите лампы, которые соответствуют его назначению.
Предполагая, что вы продаете светодиоды, Шакур говорит, что действительно важно подумать о том, как вы хотите, чтобы освещенное пространство ощущалось. Подумайте, что происходит в этой комнате. Это может повлиять на то, какие лампочки или даже светильники вы покупаете.
«Когда вы сидите на диване или смотрите игру, вас не интересует яркий яркий свет прямо на вашем лице», — говорит Шакур. Итак, в этом пространстве вам понадобятся встраиваемые светильники с регулируемой яркостью.Но на кухне, по ее словам, нужно залить светом пространство. Это рабочая область, где вы хотите четко видеть вещи.
Одно из изменений, происходящих в настоящее время в освещении, заключается в том, что некоторые новые светильники поставляются со светодиодными лампами, которые никогда не нуждаются в замене. Итак, вы хотите быть уверены, что будете довольны светом, который излучают эти светильники. Для этого нам нужно познакомиться с некоторым жаргоном светотехнической отрасли.
Кельвин — это шкала, измеряющая цвет света.Свет, расположенный ниже по шкале, будет выглядеть более золотистым, а более высокие числа означают, что лампа будет излучать свет, который выглядит более синим.
Бекки Харлан / NPR скрыть подпись
Кельвина — это шкала, измеряющая цвет света.Свет, расположенный ниже по шкале, будет выглядеть более золотистым, а более высокие числа означают, что лампа будет излучать свет, который выглядит более синим.
Бекки Харлан / NPR3. Выучите новые термины: ватт, люмен и градус Кельвина
Раньше большинство людей выбирали лампочки на основе ватт — обычно 40, 60 или 100 Вт. Многие думают, что ватт — это яркость лампы, но на самом деле ватты относятся к энергии, потребляемой лампочкой.
Поскольку светодиодам требуется меньше энергии для получения того же количества света, эти лампы имеют очень низкую мощность.
Shakoor имеет простую формулу для преобразования мощности светодиодов в мощность лампы накаливания, к которой многие люди привыкли: «Умножьте это число на пять, чтобы понять, какой световой поток вы получите от лампы [или] светильника. в комнате. Если [светодиод показывает] 12, вы получите 60 Вт света ».
Тем не менее, реальная мера светоотдачи — люмены. Чем выше число, тем ярче свет. В магазинах можно найти лампы яркостью от 450 до 2600 люмен.
В наши дни производители часто используют оба термина на своих коробках. Они скажут что-то вроде «это эквивалент лампы накаливания на 60 ватт» или «800 люмен».
Еще один важный термин — это шкала Кельвина, которая измеряет цвет света.
Не видите рисунок выше? Кликните сюда.
Числа ниже по шкале, скажем, 2000 Кельвинов, выглядят более золотыми, а более высокие, например, 5000 Кельвинов, выглядят более синими.
Итак, резюмируем: ватты измеряют потребление энергии, люмены измеряют светоотдачу, а Кельвин измеряет цвет.
4. Убедитесь, что ваши светодиодные лампы регулируются по яркости.
Shakoor любит иметь диммеры на большинстве источников света. «Это просто потому, что я помешан на контроле. Поэтому, если я иду в космос, я говорю:« Ой, он такой яркий. Дай мне повернуться к диммеру », но я его не вижу и кричу», — она говорит (полушутя).
Итак, хотя Шакур говорит, что диммирование является фундаментальным фактором, со светодиодными лампами может быть немного сложнее, потому что они представляют собой другую технологию, чем лампы накаливания.
Она говорит, что вам следует покупать светодиодные лампы с регулируемой яркостью, иначе вы можете получить мерцающий свет, создавая легкий стробоскопический эффект, когда вы пытаетесь приглушить.
Это в основном проблема с более дешевыми лампами, и Шакур говорит, что есть простое решение. Посмотрите на коробку, и она говорит: «И на нем просто должно быть сказано, что он регулируемый … Они все отмечены. Если написано, что он регулируется, он регулируется. Если этого не сказано, значит, это не так».
5. Правильное освещение в нужное время может помочь вам лучше спать
Одним из преимуществ светодиодных светильников является больший контроль над освещением в вашем помещении.
Это не только создает приятное ощущение, но и помогает лучше спать.
В исследовательском центре освещения Политехнического института Ренсселера в Трое, штат Нью-Йорк, профессор Мариана Фигейро изучает циркадные ритмы.
«Итак, у вас есть часы в мозгу, которые тикают, но они тикают с периодом чуть более 24 часов. Так что, если бы у вас не было света, вы бы каждый день не синхронизировались с вашими часами», — говорит Фигейро.
Утренний свет сбрасывает ваши биологические часы и сообщает вашему телу, что пора бодрствовать.Более тусклый вечерний свет сигнализирует о том, что пора спать.
Фигейро говорит, что если вы это знаете, вы можете использовать свет почти как лекарство.
Недавно ее исследование было сосредоточено на людях с болезнью Альцгеймера. В ее лаборатории есть световой стол — свет просвечивает сквозь поверхность. Они были построены для доставки света пациентам с болезнью Альцгеймера в домах престарелых.
«Они обычно сидят за столами и смотрят вниз. Так что это был идеальный способ направить этот свет на глаз, потому что для того, чтобы свет был эффективным, они должны достигать задней части глаза», — говорит она.
Мариана Фигейро из политехнического института Ренсселера сидит за световым столом, сделанным для пациентов с болезнью Альцгеймера в домах престарелых. По ее словам, он обеспечивает яркий свет в глаза пациентам в течение дня, чтобы помочь им лучше спать по ночам, уменьшая депрессию и возбуждение. Джефф Брэди / NPR скрыть подпись
переключить подпись Джефф Брэди / NPRМариана Фигейро из политехнического института Ренсселера сидит за световым столом, сделанным для пациентов с болезнью Альцгеймера в домах престарелых.По ее словам, он обеспечивает яркий свет в глаза пациентам в течение дня, чтобы помочь им лучше спать по ночам, уменьшая депрессию и возбуждение.
Джефф Брэди / NPR Световые столы включаются днем и выключаются вечером. Фигейро говорит, что это помогает уменьшить депрессию и возбуждение, потому что пациенты лучше спят, когда их биологические часы синхронизируются с местным временем. И они не бодрствуют по ночам, блуждая по окрестностям.
Фигейро говорит, что это может сработать и для большинства из нас. «Я могу сказать вам, что это не поможет, если вы бодрствуете, потому что не можете оплачивать свои счета, но это поможет, если вы рассинхронизированы или ваши биологические часы не синхронизированы с вашим местным земным временем», — говорит она. .
Здесь снова в игру вступают цветовая шкала Кельвина и люмен. Фигейро говорит, что если вы хотите иметь свет, который поможет вам лучше спать, главное — это более яркий и синий свет утром, а затем более тусклый и более желтый свет ближе к сну.
Вам не нужен светлый стол, вы можете просто выйти на улицу утром или днем без солнечных очков. И теперь вы можете купить лампочки, которые обеспечат некоторые из этих преимуществ в помещении.
«Вы можете купить лампы, которые можно с помощью телефона менять в течение дня. Так что это функция, которая у нас есть прямо сейчас, которой у нас не было, скажем, с лампой накаливания. , — говорит Фигейро.
Такие «умные лампочки» предлагают такие компании, как GE и Phillips.«Они могут быть дорогими — до 100 долларов за стартовый комплект с несколькими лампочками.
И этот совет выходит за рамки покупки лампочек. Свет от всех видов источников, таких как ваш компьютер или смартфон, может повлиять на ваш сон. Теперь есть программное обеспечение и настройки. на многих телефонах и компьютерах, чтобы вы могли следовать этой удобной для сна модели более яркого, голубого света рано и более тусклого, золотого света вечером.
Этот образец был обновлен 2 февраля 2020 года.
Мы были бы рады чтобы услышать от вас — если у вас есть хороший лайфхак, оставьте нам голосовое сообщение по телефону 202-216-9823 или напишите нам по телефону LifeKit @ npr.org . Ваш совет может появиться в следующем выпуске.
Если вам нравится Life Kit и вы хотите большего, подпишитесь на нашу рассылку новостей .
Звуковая часть этой истории была подготовлена Одри Нгуен .