Эксперты Роспотребнадзора рассказали о грибах и назвали 8 причин немедленно включить их в рацион – Учительская газета
Грибы считаются одним из самых ценных питательных продуктов, известных в природе. В них есть белок, минералы, витамины, антиоксиданты, редкие кислоты. Они благотворно влияют на сердечно-сосудистую систему, укрепляют опорно-двигательный аппарат, улучшают процесс кроветворения. Важным фактором является отсутствие холестерина. За это грибы особенно ценят диетологи.
Фото: freepik.com«Семь яств, а все грибы», – говорили наши предки, подчеркивая важность продукта, заменявшего им многие современные деликатесы. Грибы сухие, соленые, маринованные. Дары природы жарили, добавляли в суп. Из грибов делали вкуснейшие начинки для пирогов и блинов.
Где можно покупать и собирать грибы
О важности растительного продукта напомнили россиянам специалисты Роспотребнадзора. По мнению экспертов, грибы могут не только разнообразить рацион, но и сделать его гораздо полезнее, ведь в них содержатся уникальные биологически активные вещества.
Важным условием является место покупки или сбора грибов. Приобретать их можно только в супермаркетах, а собирать – в безопасных местах, будучи уверенными, что эти грибы можно смело положить в корзинку.
Чем полезны грибы
Грибы – это кладезь питательных веществ, необходимых для здоровья. В супермаркетах можно купить вешенки, белые, шампиньоны, шиитаке, портобелло (разновидность шампиньона). Летом и осенью в лесу – собрать подберезовики, лисички, опята, рыжики, грузди. Чтобы вы не нашли из перечня – не промахнетесь, все эти грибы содержат клетчатку, антиоксиданты, минералы, витамины.
Фото: Светлана Лобова. UG.RUРассказывая о полезных свойствах грибов, эксперты назвали восемь причин включить их в рацион, обогатив еду новыми вкусовыми ощущениями:
- Улучшают настроение, укрепляют кости. За эти функции отвечает витамин D.
- Насыщают энергией. Сохранить энергетический баланс помогут витамины группы В. В белых грибах и вешенках ученые обнаружили витамины В2 и В3.
Подспорьем станет медь – этот минерал важен для активизации сил и сохранения тонуса. - Поддерживают мочевыделительную систему. К примеру, в шиитаке очень много селена, благотворно влияющего на мочевой пузырь.
- Укрепляют иммунитет. За это надо благодарить пребиотики, входящие в состав грибов. Они активизируют рост полезных микроорганизмов, живущих в кишечнике.
- Оберегают сердце, сосуды, способствуют пищеварению. Во всех грибах есть клетчатка, которая снижает уровень холестерина, поддерживает здоровье сердечно-сосудистой и пищеварительной систем. На сердце и сосуды влияет калий, он тоже присутствует в растительных продуктах. Но есть грибы-феномены: например, в портобелло содержится столько же калия, сколько и в бананах.
- Нормализуют уровень сахара в крови. Клетчатка, присутствующая в грибах, помогает поддерживать оптимальный баланс глюкозы. Это снижает риск развития диабета 2 типа.
- Контролируют массу тела. Имея высокую пищевую ценность, грибы практически не содержат калорий.
- Содержат антиоксиданты. Многие удивляются, услышав о том, что в грибах есть антиоксиданты. Традиционно их ищут в овощах и фруктах. Ученые выяснили: в грибах их столько же, сколько в красном перце, который считается одним из лидеров по количеству ценного вещества.
Подспорьем станет медь – этот минерал важен для активизации сил и сохранения тонуса.
Хранить грибы – особое искусство. Чтобы сберечь вкусовые качества, их нельзя держать рядом с луком и чесноком. Впрочем, и другие соседи, в виде овощей и фруктов, тоже не станут лучшими друзьями, считают специалисты.
Рыжики, лисички, шампиньоны, грузди, опята – какой гриб ни возьми, все они богаты витаминами, минералами, аминокислотами и другими веществами, в которых нуждается каждый человек. Именно грибы, по наблюдениям ученых, спасают от депрессии и старости. Волшебный гриб чага растет не только в сказках: ученые рассказали о рецепте красоты и молодости.
Ранее сетевое издание«Учительская газета» рассказывало, где и как собирать грибы, чтобы не отравиться ими.
Статистика удручает: ежегодно в Российской Федерации регистрируется порядка 1 тысячи пострадавших от отравления грибами, около 30 случаев заканчиваются летальными исходами.
Красные нити судьбы — Игры на DTF
Существует такой тип игр, от которых перехватывает дыхание. Иногда это чувство удушья, когда игра топит тебя в своих диалогах и скучном геймплее. Иногда на тебя нападает страх, который заливает твое тело адреналином, не давая пошевелиться. А иногда тебе настолько нравится происходящее на экране, что любые слова излишни. The Red Strings Club должен был быть для меня обычным рядовым приключением на 3 часа, но на деле эта игра заняла мои мысли на гораздо большее время.
778 просмотров
Два товарища, Брэнди и Донован, держат нелегальный подпольный клуб именуемый «Клуб Красных Нитей». Сюда может прийти любой человек, чтобы облегчить свое эмоциональное состояние и получить психологическую помощь. Брэнди хакер-фрилансер, а Донован прирожденный бармен, который всегда точно знает какой напиток подать посетителю.
В этом варианте будущего человечество близко к своей финальной стадии развития. Крупная корпорация Supercontinent Ltd, которая специализируется на биотехнологиях, близка к технической революции. Их новый проект «Общественное психическое благополучие»: обещает положить конец психологическим проблемам общества и навсегда искоренить такие чувства как страх, злость, депрессия или апатия. Новые психотронные импланты избавят людей от ненужных эмоций и откроют им путь в новый мир. Вот только не все верят этому альтруистическому проекту и видят в этом попытку глобального зомбирования и выращивание стерильного покорного общества. Донован и Брэнди решают взяться за это крупное дело и попытаться остановить корпоративную машину зла.
Я бы назвал The Red Strings Club визуальной новеллой с эффектом погружения. Здесь шикарный эмбиент и в сочетании с размеренными джазовыми композициями он пробивает до мурашек. Геймплей не представляет из себя сложности. Мы будем разливать коктейли, которые соответствуют психологическому состоянию посетителя.
Вообще здесь минимум геймплея и много диалогов. Но не стоит переживать на этот счет, они здесь замечательно проработаны и читаются с большим интересом. Каждый сюжетный персонаж мне понравился по-своему. Они не пытаются нам понравиться или как-то расположить нас к себе. Они просто делятся тем что у них на душе и ты невольно проникаешься их ситуацией.
Сказать по правде, давно я не встречал игры, которая сможет запасть мне в душу. Во время прохождения The Red Strings Club время для меня словно замедлилось и мне не хотелось прерывать этот момент. Персонажи неспешно делятся наболевшим, на улице слышен приглушенный шум дождя по крышам, а мутные разводы на стеклах отражают огни огромного неонового мегаполиса.
Концовка поставила отличную точку в повествовании и заставила залипнуть в экран на какое-то время. Внутри было ощущение какой-то тоски и безысходности, хотя ничего ровным счетом не произошло. Я не испытывал жалости к судьбам персонажей, хоть и проникся их историей. Наверное общее настроение игры невольно передалось мне и позволило глубже погрузиться в игровой процесс. Не думал что коротенькая новеллка на 4 часа сможет повлиять на мое эмоциональное состояние. Еще одна игра в копилку прекрасных проектов в сеттинге киберпанка. Поскорее бы забыть то что я увидел, чтобы вновь вернуться в «Клуб Красных Нитей.
Почему опросы на выборах в Турции 14 мая провалились? Избирательные агентства объясняют
ТурцияДилара Озер
20 мая 2023
Неточность опросов общественного мнения шокировала турецких избирателей, поскольку большинство избирательных агентств ожидали поражения Эрдогана и победы Кылычдароглу.
T
Результаты выборов 14 мая в Турции удивили многих избирателей, как сторонников правительства, так и сторонников оппозиции. Со всеми открытыми урнами для голосования нынешний президент Реджеп Тайип Эрдоган лидирует с 49 голосами.0,52% голосов, за ним следует Кемаль Кылычдароглу с 44,88%, Синан Оган получил 5,17%, а Мухаррем Индже, выбывший из гонки за два дня до выборов, получил 0,43% голосов.
Частично этот шок вызвала неточность опросов общественного мнения. Перед выборами предметом обсуждения были большие расхождения между избирательными агентствами. Большинство опросов прогнозировали значительное снижение поддержки Эрдогана, и многие из них ожидали победы Кылычдароглу.
Более того, не только результаты президентской гонки не оправдали ожиданий, опросы также не смогли предсказать предпочтения правых избирателей на парламентских выборах. Где ошиблись избирательные агентства?
Прогнозы известных агентств, таких как KONDA, Türkiye Raporu, MAK и ORC, вышли за пределы погрешности. Последний опрос KONDA от 6-7 мая предсказал второй тур выборов; однако он показал, что Кылычдароглу лидирует, его голоса упали чуть ниже 50%, тогда как опрос Türkiye Raporu 12 мая предсказал, что Кылычдароглу проголосует на уровне 50,5%. Это породило слухи о репутации, взяточничестве и фабрикации, что возложило на агентства обязанность возмещения убытков.
Директор Türkiye Raporu Джан Селчуки на следующий день после выборов опубликовал интроспективный твит, в котором опроверг клеветнические утверждения о получении каких-либо платежей, и подтвердил, что агентство пересмотрит свои методологии, чтобы предоставить более точные результаты.
ORC, в котором Кылычдароглу набрал 51,7%, а Эрдоган — 44,2%, поделился заявлением, направленным на восстановление своей репутации, подчеркнув свою точность на выборах, состоявшихся в 2018 году, и подчеркнул, что это единственное агентство, которое приблизилось к прогнозирование рейтинга Партии националистического движения (ПНД) в парламенте.
Председатель MAK Мехмет Али Кулат 17 мая поделился обстоятельным публичным заявлением о том, где могли возникнуть неточности его агентства. Заявление указывает на четыре типа ошибок, которые могли быть допущены. Во-первых, могут быть проблемы с техникой опросов, проводимых колл-центрами, что дает погрешность +/- 2,9%.
Во-вторых, опросы проводились в гибридном формате, и в общей отчетности были обнаружены проблемы. В-третьих, опросы проводились за 12-18 дней до дня выборов. В заявлении отмечается, что за последние десять дней, предшествовавших выборам, президентские кампании приняли стремительный оборот, что привело к увеличению факторов, влияющих на избирателей.
Четвертый пункт раскрывает фактор, который мог повлиять на голосование правых националистов. Он оценил акцент Эрдогана на политике безопасности, оборонной промышленности и других вопросах, которые разжигают национальную чувствительность, наряду с обвинением оппозиции в том, что она не смогла дистанцироваться от связанных с терроризмом акторов, как основных факторов, которые удерживали голоса в Народной палате. Альянс (с голосами, отданными MHP и YRP), а не оппозиции, даже если избиратели были недовольны Эрдоганом. MAK прогнозировал, что Кылычдароглу проголосует на уровне 50,9.%, а у Эрдогана — 45,4%.
Агентство MetroPoll поделилось двумя опросами, проведенными им в период с 4 по 7 мая, на следующий день после выборов. Первый опрос, который предсказал Эрдогану 49,5% и его главному сопернику Кылычдароглу 44,7%, когда неопределившиеся избиратели, голоса протеста и субъекты, отказавшиеся отвечать, были равномерно распределены, не был опубликован до выборов. Во второй опубликованной версии, которая была исполнена после инцидента в Эрзуруме, когда группа людей забросала камнями мэра Стамбула Экрема Имамоглу, Кылычдароглу проголосовал за 49 человек.
0,1%, а у Эрдогана — 46,9%.
Хусейн Чалышканер, генеральный менеджер Artıbir, заявил, что проблема была не в опросах его агентства, а в том, что голоса были украдены, выдвинув несоответствие между отчетами из бюллетеней и данными YSK. Другие агентства, такие как Yöneylem, которые сообщили, что Кылычдароглу набрал 49,5%, а Эрдоган — 44,4%, заявили, что они проведут дальнейшую оценку после того, как YSK опубликует окончательные результаты выборов, когда возражения против голосования будут окончательно устранены.
Между тем, компании Optimar, Betimar и Sonar получили высокую оценку за сообщения о прогнозах, наиболее близких к исходу выборов. Их последние опросы были следующими: Optimar предсказал, что Эрдоган наберет 50,4% голосов, а Кылычдароглу — 44,7%; Бетимар предсказал Эрдогану 49,1% и Кылычдароглу 45%; и Сонар прогнозировал, что Эрдоган наберет 48,8% голосов, а Кылычдароглу — 44,1%.
Опросы не смогли предсказать голоса националистически правых Паритет среди всех опросов общественного мнения заключался в неспособности предсказать распределение голосов националистически правых как на президентских, так и на парламентских выборах, а также их превышение среднего производительность.
Партия националистического движения (ПНД), которая, по прогнозам, должна была иметь отрыв от 7% до 9%, превзошла все ожидания, набрав 10,07% голосов в парламент. Точно так же достижение Синана Огана превзошло все ожидания, набрав 5,17%, когда опросы показали, что его голоса на президентских выборах составляли около 2-4%. Джихан Тугал, профессор социологии Университета Беркли, предупреждает: «Мы должны быть осторожны, потому что это проблема не только Турции. В Бразилии, в Венгрии, в Соединенных Штатах все думают, что эта ошибка была допущена из-за их собственного внутреннего равновесия. Во всех четырех странах успехи правых партий не отражаются в опросах, они отражаются в урне для голосования. В опросах мы видим, что часть крайне правого электората смущена, они не могут стоять за то, что они сделали, но они поддерживают крайне правых, что является очень общей и распространенной ситуацией в этих странах. Опросы не смогли увидеть большого скачка голосов Новой партии благосостояния (YRP), учитывая ее размер и рост MHP».
Новая Партия Благоденствия (YRP) будет представлена пятью депутатами в Великом Национальном Собрании Турции, набрав более 1,5 миллиона голосов. Так как же YRP добилась такого скачка голосов? Тугал заявляет: «Говорят, что YRP получила голоса рабочего класса». Он добавляет: «Хотя опросы этого не показали, люди из рабочего класса, активисты и исследователи на местах видели и говорили это, но это не было численно подтверждено. Когда дело доходит до более закрытых структур, таких как МХП, увидеть это становится невозможно».
Кроме того, исследователи считают, что поиск поддержки у ДПН был нелогичным. Хакан Байракчи, глава SONAR, сказал газете Aydınlık : «Есть те, кто считает ДПН ключевой партией. Так обстоит дело с г-ном Кылычдароглу. Но проблема здесь в том, что ДПН не является ключевой партией с точки зрения голосов. Да, у него есть голос 8-9%, иногда 10 баллов, но он также снижает количество голосов с той стороны, на которой он стоит. Это отталкивает кемалистов и националистов, и именно это доказали эти выборы».
В том же интервью глава Optimar Хилми Дашдемир добавил: «Мы уже заявляли, что те, кто ведет политические расчеты с ДПН и сепаратистскими движениями, будут неправы. В очередной раз стало ясно, что главной силой, которая будет определять власть в Турции, является националистическое течение. Результаты президента Эрдогана и ПНД тому доказательство. Сумма светских националистов и консервативных националистов значительно превышает 50%. Даже если их партийные предпочтения меняются, эта группа чувствительна к национальным настроениям. Этот центр определит судьбу Турции во втором туре и в дальнейшем. Светский национализм станет сильнее. Синан Оган, кажется, питается этой националистической тенденцией. Основная причина поражения оппозиции — видимость сотрудничества с террористическими элементами».
вк малхотра: последние новости и видео, фото о вк малотра | The Economic Times
ИСКАЛИ:
Сидхарт Мальхотра и Киара Адвани Свадьба: Поклонники заполонили социальные сети веселыми мемами; Проверьте здесь
Поклонники выпускают множество мемов, когда Сидхарт Мальхотра и Киара Адвани собираются связать себя узами брака в Джайсалмере.
Критерии EWS для поступления в NEET-PG: SC перечисляет пакет заявлений для окончательного слушания 9 июля.0057
Старший адвокат Арвинд Датар, выступая перед кандидатами NEET, сказал, что NEET-PG 2022-2023 будет проведен в ближайшее время, и единственный оставшийся вопрос — это определение критерия дохода в восемь лакхов, установленного правительством, независимо от того, является ли это применимо или нет.
Центр сообщает SC, что он решил сохранить критерий дохода в размере 8 тысяч рупий для определения EWS секретарь В. К. Малхотра, член-секретарь ICSSR, и Санджив Саньял, главный экономический советник Центра, 30 ноября прошлого года в соответствии с заверениями, данными Верховному суду, пересмотреть критерии определения экономически более слабых разделов.
Комиссия по квотам EWS предлагает отказаться от существующих критериев размера жилого актива результатов этих критериев, а затем использоваться для их корректировки в будущем».
90-страничный отчет EWS будет представлен в Верховный суд на этой неделе
Комитет был создан после вмешательства Верховного суда, который рассматривает петиции, оспаривающие действия правительства уведомление, выпущенное в июле, предусматривающее 10-процентную квоту EWS при приеме NEET.
Большинство бенефициаров EWS из семей с доходом менее 5 лакхов и 71% студентов были из семей с годовым доходом менее 2 лакхов в год. Данные JEE 2020 показали, что почти 95% получателей квоты EWS в инженерных институтах были из семей с доходом ниже 5-6 лакхов в год.
- Все
- Новости
- Видео
Сформирована группа по анализу критериев EWS
В комитет из трех человек входят эксперты по экономике — бывший министр финансов Аджай Бхушан Панди , член Индийского совета по исследованиям в области социальных наук, секретарь профессор В. К. Малхотра и главный экономический советник Санджив Саньял.
Подарок «Адда» и Часовой башни ИИТ-Кгп выпускниками партии 1970 г.
Подарок «ADDA» и часовой башни выпускников студенческому городку Индийским технологическим институтом.
Группа выпускников Харагпура 1970 года изменит социальное взаимодействие в старейшем ИИТ страны.ICSSR и научно-исследовательские органы скрестили шпаги по стандартам производительности
Совет по социальным наукам заявляет, что соответствие ниже номинала; некоторые институты говорят, что качество под угрозой.
Споры разгораются после того, как Коллегия Высокого суда Уттаракханда рекомендует повысить уровень 9 судебных чиновников0057
В июне коллегия рекомендовала имена Майтани, Н.С. Даника и Р.С. Кхулбе для возвышения перед Верховным судом.
Бадминистраторы! Галерея индийского (не крикетного) спортивного управления
Претензия Нариндера Батры на известность заключается в склонности увольнять хоккейных тренеров.
Увольнение тренера сборной Индии Пола ван Асса стало четвертым по счету президентом Hockey India.Наджма Хептулла, Мухтар Аббас Накви и М. Дж. Акбар могут получить новые должности в результате перестановок
Наджма Хептулла станет губернатором штатов Андхра-Прадеш и Теленгана, Мухтар Аббас Накви получит независимое руководство Министерством по делам меньшинств, а М. Дж. Акбар может стать младшим министром в кабинете перестановка
Лидеры-ветераны БДП Лал Кришна Адвани и Мурли Манохар Джоши пропустили день основания партии
Лидеры-ветераны Л.К. Адвани и Мурли Манохар Джоши отсутствовали на Функция BJP, чтобы отметить его 35-й день основания.
Опросы Дели: Большой Кайлаш станет свидетелем интересного конкурса; AAP рассматривает БДП как вызов, Конгресс надеется
На последних выборах Бхардвадж победил сына тяжеловеса БДП В.
К. Мальхотры, А. К. Мальхотры, на месте, признанном центром среднего класса.Рам Найк и В. К. Малхотра среди пяти новых губернаторов, назначенных президентом Пранабом Мукерджи Были рекомендованы Малхотра, Кайлаш Джоши, Б.Л. Тандон и Наик.
Lok Sabha Опросы 2014: BJP отменяет мероприятие 3D Modi, поездки на отмененный митинг
Партия «случайно» опубликовала в печати рекламу с просьбой посетить Нарендру Моди «Бхарат Виджай Ралли» на Рамлила Граундс.
ААП требует принять меры против Амита Шаха
Совсем недавно, в ходе предвыборной кампании в Дели, VK Malhotra назвала конкретные районы столицы и предположительно назвала их террористическими центрами.
Капил Сибал помогает террористам за голоса: VK Malhotra
Лидеры БДП заявили, что предложение Сибала оказать «бесплатную помощь» двум молодым людям было попыткой заручиться поддержкой мусульман и равносильно нарушению типового кодекса поведения.
В.К. Малхотра задерживается, Суровый Вардхан ждет своей официальной резиденции.
BJP нацелена на лозунг Конгресса, заявляет, что партия имеет «опыт мошенничества» стремительное преступление».
Внутри БДП вспыхивают разногласия из-за билета к «аутсайдеру» Павану Верме избирательный округ Мехраули.
BJP Vijendra Gupta для сражения с CM Sheila Dikshit
BJP объявил о списке из 62 кандидатов во вторник, а объявление на претенденты на последние восьми сидень.
следующие несколько дней.БДП может заявить о коллективном лидерстве на выборах в Дели
Партия формирует неформальную рабочую группу лидеров БДП в Дели, которые будут работать под руководством Нитина Гадкари.
SY Quraishi уходит в отставку, выборы IOA, выставленные в Jeopardy
Отставление Курайши, бывшего комиссара-выборов, приехали на шарни .
БДП проводит митинг против повышения цен на дизельное топливо и прямых иностранных инвестиций в розничную торговлю
Активисты БДП во главе с ее лидером М. цены на дизельное топливо и прямые иностранные инвестиции в мультибрендовую розничную торговлю.
Отменить повышение тарифа на электроэнергию или столкнуться с народным гневом: VK Malhotra
BJP сегодня заявила, что правительство Дели взимает налоги с уже перегруженных людей и «ублажает» частное население компаний, предоставляя им субсидии.
Группа выпускников Харагпура 1970 года изменит социальное взаимодействие в старейшем ИИТ страны.
Увольнение тренера сборной Индии Пола ван Асса стало четвертым по счету президентом Hockey India.
К. Мальхотры, А. К. Мальхотры, на месте, признанном центром среднего класса.
следующие несколько дней.