зачем развивать, методики эмоционального интеллекта
Эмоциональный интеллект (ЭИ) — это способность отслеживать свои эмоции, а также эмоции и чувства других людей, различать их и использовать для руководства своим мышлением и действиями.
Историческая справка
Именно такое определение впервые ввели Джон Майер и Питер Сэловей в 1990 году в своей статье с одноимённым названием. Чуть позже к команде присоединился Дэвид Карузо, который стал автором единственного признанного научным сообществом теста для определения уровня ЭИ – MSCEIT (The Mayer Salovey Caruso Emotional Intelligence Test).
Авторы выделили четыре составляющие ЭИ:
- восприятие — способность распознавать эмоции по мимике, жестам, позе, поведению и голосу;
- понимание — знание, как определять причины появления эмоции, устанавливать связь между эмоцией и мыслью;
- управление — умение подавлять, побуждать и направлять эмоции;
- использование — активизация мозга с помощью эмоций.
В России знакомство с понятием произошло благодаря журналисту Дэниэлу Гоулману, который в 1995 году опубликовал книгу «Эмоциональный интеллект» (Emotional Intelligence (EI)). Он взял за основу концепцию Майера и Сэловея, добавил собственное видение и использовал новый термин — Emotional Quotient (EQ).
<<Форма демодоступа>>
Особенности эмоционального интеллекта детей
Особенности ЭИ младших школьников:
- непосредственны и откровенны;
- оптимистичны и позитивны;
- легко эмоционально отзываются на события;
- чувствуют страх в учёбе из-за нового опыта и низких оценок;
- резко меняют эмоциональный настрой;
- незрело определяют свои и чужие чувства и эмоции.
Уже в этом возрасте детей можно разделить на три группы по эмоциональному состоянию: дети с повышенной чувствительностью, эмоционально стабильные и дети со слабым выражением эмоций.
Особенности ЭИ подростков:
- нестабильно проявляют эмоции и чувства, с которыми не всегда могут совладать;
- осознают собственную исключительность и неповторимость;
- противопоставляют себя окружающим, что приводит к конфликтам;
- не понимают, что происходит с их эмоциональным состоянием.
Зачем развивать
Эмоциональный интеллект стоит развивать ещё в дошкольном возрасте.
Родительские установки «не кричи», «не смейся так громко», «не злись» и им подобные приводят к понижению ЭИ, так как родитель как бы запрещает ребёнку чувствовать и проявлять эмоции.
Человек с высоким уровнем ЭИ способен находить общий язык с окружающими людьми, внимательно относиться к своим и чужим проблемам, контролировать эмоциональные реакции и стать в будущем востребованным специалистом на работе. К таким людям чаще тянутся другие эмоционально незрелые сверстники. ЭИ тесно связан с психологическим здоровьем — чем он выше, тем человек более уравновешен и менее подвержен психосоматическим заболеваниям.
Зачем это детям:
- поможет в общении;
- повысит продуктивность в учёбе;
- научит контролировать себя и эмоции и разбираться в людях;
- укрепит уверенность в себе;
- позволит быстро принимать решения.
В жизни ребёнка будут разные эмоции: негативные и позитивные. Родители могут познакомить его с картой эмоций — кругом, где цветом и словами обозначена каждая эмоция. Важно научить ребёнка правильно ей пользоваться. Для этого нужно задавать вопрос самому себе: «Что я сейчас чувствую?» и искать подходящее описание в круге. Так ребёнок сможет ориентироваться в своих эмоциональных реакциях.
Карта эмоций
Как определить уровень эмоционального интеллекта
Эти методики и тесты может использовать родитель ещё до похода к специалисту, чтобы определить уровень на момент «сейчас». После коррекционной работы нужно пройти тест ещё раз, чтобы оценить результат.
Методика ЭмИн
Тест включает 40 вопросов, на каждый из которых ребёнок должен выбрать ответ из четырёх возможных, от «полностью согласен» до «полностью не согласен».
Результат скажет о межличностном и внутриличностном ЭИ.
Проективная методика «Дорисовывание: мир вещей — мир людей — мир эмоций»
За 15 минут ребёнок должен дорисовывать детали к трём фигурам, чтобы получить картинку со смыслом.
Результат выявит эмоциональную ориентацию ребёнка на мир людей или вещей.
Тест Холла
Опросник предлагает 30 утверждений, на которые нужно ответить от +3 (полностью согласен) до −3 (совершенно не согласен) баллов.
Результат подсчитывается по шкалам, показывает уровень эмоциональной осведомлённости, управления эмоциями, самомотивации, эмпатии и управления эмоциями других людей.
Тест SREIT
Опросник из 33 утверждений, которые нужно оценить от 1 (совершенно не про меня) до 5 (точно про меня) баллов.
Результат говорит об общем уровне ЭИ и трёх компонентах: оценка и выражение эмоций, регулирование эмоций, использование эмоций при решении проблем.
Тест ЭмIQ–2
Опросник из 66 вопросов, в каждом из которых пять вариантов ответов.
Результат сообщает об общем уровне ЭИ и пяти компонентах: самоанализ и самозащита, самоконтроль, выражение эмоций, социальная чуткость и самооценка чуткости.
Если уровень развития ЭИ ребёнка средний и ниже, отчаиваться не стоит. ЭИ подвижен, и его можно развивать.
Как развивать эмоциональный интеллект
Игры и упражнения могут стать лучшим вариантом для развития ЭИ. Задания не должны казаться ребёнку полноценными занятиями.
Игры на развитие ЭИ
«Кубик настроений»
Изготовьте картинки с изображением эмоций. Вы задаёте вопрос: «Какое у тебя настроение?» или «Что ты чувствуешь, когда ссоришься с лучшей подругой?», а ребёнок должен выбрать подходящую картинку и объяснить, что он чувствует и почему.
«Зеркало»
Вы без слов показываете эмоцию с помощью мимики и жестов, а ребёнок старается угадать. Затем нужно поменяться ролями. Можно играть не только вдвоём, но и командами.
«Я радуюсь, когда…»
По очереди с ребёнком составляете список «Я радуюсь, когда…». Сюда можно включить любые моменты от хорошей погоды до часовой беседы друг с другом.
Упражнения на работу с эмоциями
«Подушка злости»
Заведите подушку, которую можно бить, пинать и топтать при появлении агрессии. Это позволит ребёнку выплёскивать негативные эмоции.
«Дневники добра»
Для отслеживания позитивных эмоций составьте:
- «Дневник побед», куда можно записывать что-то, что удалось сделать впервые;
- «Дневник хорошего воспоминания», где хранятся лучшие моменты каждого дня;
- «Дневник успеха», который помнит только хорошее.
После игр и упражнений повысится уровень эмоционального интеллекта, и родители смогут наблюдать ребёнка, который:
- обладает богатым эмоциональным словарём;
- не стремится к совершенству и перфекционизму;
- не позволяет другим портить себе настроение;
- способен переключаться от негатива к позитиву;
- наслаждается своей жизнью и не залезает в чужую;
- умеет отказывать;
- может увлекаться делом и не ждать при этом награды.
Развитием эмоционального интеллекта чаще всего занимается психолог. Правда, это понятие ЭИ достаточно молодое: в России им стали интересоваться буквально несколько лет назад. Поэтому, возможно, у вашего школьного психолога ещё не было такой практики. Тогда вы можете взять эту функцию на себя или доверить её профессионалам.
Например, в «Домашней школе Фоксфорда» есть наставники — персональные помощники семьи, которые знают ответы на все вопросы по обучению и помогают ребёнку развивать soft skills — так называемые «гибкие навыки», которые помогают эффективно и самостоятельно действовать в разных ситуациях. К ним относится и эмоциональный интеллект. А ещё есть психолог, который помогает справиться со сложными ситуациями.
Какие книги можно почитать
Если интересная тема эмоционального интеллекта ребёнка:
- Джон Готтман, Джоан Декклер «Эмоциональный интеллект ребёнка. Практическое руководство для родителей»;
- Анна Быкова «Как подружить детей с эмоциями. Советы “ленивой мамы”».
Если хотите почитать с ребёнком:
- Седрик Рамадье «Моя книжка злится», «Моей книжке страшно»;
- Жо Витек, Кристин Руссе «Большое маленькое сердце»;
- Жаклин Крупи, Джен Портер, серия книг «Я такой разный»;
- Корнелия Спилман «Когда я злюсь»;
- М. Лебедева «Радуюсь, злюсь, боюсь. Азбука развития эмоций»;
- серии книг «Капризные сказки» и «Книга первых чувств» издательства «Феникс-Премьер».
Каково это – жить, не испытывая эмоций?
- Дэвид Робсон
- BBC Future
Подпишитесь на нашу рассылку ”Контекст”: она поможет вам разобраться в событиях.
Автор фото, Getty
Есть на свете люди, которым неведомы радость, печаль, любовь… Иногда это связано с нарушением мозговой деятельности, получившим в современной науке название «алекситимия». Корреспондент BBC Future попытался выяснить, какие трудности возникают у тех, кто живет с таким нарушением, и какие преимущества оно дает.
Калеб рассказывает мне о рождении сына, которому сейчас восемь месяцев.
«Вы слышали, наверное, как родители рассказывают о тех чувствах любви и радости, которые их охватили при виде своего новорожденного малыша?», — спрашивает он.
«Ну так вот, — продолжает мой собеседник после драматической паузы, — я ничего подобного не почувствовал».
Собственная свадьба тоже мало его тронула. Пытаясь объяснить свое тогдашнее состояние, он приводит метафору бродвейского шоу: в зале сидит публика; она эмоционально вовлечена в театральное действо; а за кулисами тем временем дежурят рабочие сцены, которые, оставаясь безучастными к спектаклю на чувственном уровне, участвуют лишь в техническом его осуществлении.
(Другие статьи сайта BBC Future на русском языке)
На собственной свадебной церемонии Калеб, в отличие от большинства участников этого волнующего события, прилива чувств не испытывал.
Даже когда его невеста направлялась к алтарю, единственное, что он почувствовал, — это приливающую к щекам кровь и тяжесть в ногах; в сердце же он не чувствовал ни радости, ни счастья, ни любви. ..
Калеб признается мне, что вообще никогда не испытывает эмоций — ни позитивных, ни негативных.
Мы познакомились на интернет-форуме для людей с так называемой алекситимией — это своего рода эмоциональный дальтонизм, который лишает человека способности различать и выражать разнообразные чувственно-эмоциональные нюансы.
Автор фото, Getty
Подпись к фото,Безэмоциональному человеку поведение других, эмоциональных людей может казаться неадекватным
Из тех, кто страдает этим нарушением, около половины — аутисты. Однако Калеб и многие другие «алексы» кроме безэмоциональности не проявляют никаких других аутических черт, таких как компульсивное (навязчивое) поведение, например.
Что значит «влюбиться» для того, кто в принципе неспособен почувствовать к другому любовь или даже симпатию?
Глубокое изучение «эмоционального дальтонизма» может пролить свет на целый ряд сопутствующих заболеваний, таких как анорексия, шизофрения, синдром раздраженного кишечника.
Истории, рассказываемые на форуме членами алекс-коммюнити, заставляют нас заново переосмыслить эмоциональные переживания, которые, казалось бы, мы все так хорошо знаем.
Взять, например, влюбленность. Вот как может влюбиться человек, которому неведомы даже такие базовые чувства, как нежность и симпатия? Ведь именно они и зажигают в нас искорку любви…
Многослойность эмоционально-чувственной сферы
Понять, что такое «эмоциональная немота», можно на наглядном примере матрешки, многослойной игрушки, состоящей из нескольких вложенных в нее куколок, каждая следующая затейливее предыдущей.
В основе эмоционально-чувственной сферы человека лежат телесные ощущения — например, когда мы видим возлюбленного, мы чувствуем, как подпрыгивает сердце; а когда испытываем гнев, часто ощущаем желудочные спазмы.
Наш мозг приписывает каждому из этих ощущений определенную ценность — тогда вы знаете, позитивное оно или негативное, сильное или слабое.
Так аморфные ощущения обретают форму, и у эмоции появляется некий осознанный образ.
Эмоции могут иметь множество нюансов и подчас совмещают разноокрашенные переживания (например, светлая грусть).
Пропустить Подкаст и продолжить чтение.
Подкаст
Что это было?
Мы быстро, просто и понятно объясняем, что случилось, почему это важно и что будет дальше.
эпизоды
Конец истории Подкаст
Для описания наших эмоциональных состояний мы рано или поздно находим подходящие слова — мы способны вербально описать наше состояние отчаяния или радости, например, и мы можем также объяснить, что нас привело в то или иное эмоциональное состояние.
В 1972 году, когда алекситимия впервые была научно описана, предполагалось, что проблема возникает именно на этом последнем, лингвистическом этапе; предполагалось, что страдающие алекситимией люди на глубинном уровне чувствуют как все и что они неспособны лишь описать свое эмоциональное состояние словами.
Ученые предположили, что это может быть вызвано нарушением нормальной коммуникации между двумя полушариями мозга, которое препятствует передаче сигналов из эмоциональных центров, находящихся преимущественно в правом полушарии, левополушарным центрам, отвечающим за речь.
Такая трансмиссия необходима нам для того, чтобы вербализировать то, что мы чувствуем, объясняет Катарина Гёрлих-Добре из Рейн-Вестфальского технического университета города Ахен, что в северной Германии.
В этом можно было убедиться, когда врачи впервые попробовали лечить эпилепсию, удаляя соединяющие две доли волокна; такое хирургическое вмешательство сокращало количество эпилептических приступов, однако перенесшие операцию пациенты становились «эмоционально немыми».
Еще одно важное, хоть и менее сенсационное, открытие, сделанное самой Гёрлих-Добре благодаря томографии, состоит в том, что у людей с алекситимией нейронные связи имеют аномальную плотность.
Автор фото, SPL
Подпись к фото,Когда хирургическим путем удаляются соединяющие два полушария волокна, пациенты становятся эмоционально немыми и неспособными выражать свои чувства
Возможно, предположила исследовательница, это создает дополнительные шумы при трансмиссии (что-то вроде помех в плохо настроенном радиоприемнике), и связь с эмоциональными зонами, соответственно, нарушается.
Сегодня ученые уже знают, что существует много разных типов алекситимии.
Одни «алексы» с трудом выражают свои эмоции и чувства, тогда как другие (как Калеб) даже не осознают их.
Ричард Лейн из Университета штата Аризона предлагает в качестве аналогии феномен потери зрения у людей, получивших травму визуальной зоны коры головного мозга; сами глаза не пострадали; тем не менее способность различать зрительные образы утрачивается.
Подобным же образом поврежденная нейронная цепочка, участвующая в обработке эмоциональных сигналов, может мешать чувствам грусти, радости или гнева достигать сознания (если продолжить метафору многослойной матрешки, то проблема возникает на уровне второй «куклы»: тело реагирует нормально, но интеграции ощущений не происходит, и, соответственно, не может сформироваться эмоциональная мысль).
«Возможно, что эмоция активизируется, и тело на нее отвечает, но человек своих эмоций просто не осознает», — говорит Лейн.
Проведенные недавно исследования с применением магнитно-резонансного сканирования (томография), выявили признаки более базисной проблемы перцепции в некоторых типах алекситимии.
Гёрлих-Добре, к примеру, обнаружила недостаток серого вещества в центрах поясной коры, отвечающих за самосознание, и предположила, что это блокирует сознательное представление эмоций.
А ее коллега Андре Алеман из Университетского центра медицинских исследований в Гроненгене, Нидерланды, обнаружил дефицит в зонах головного мозга, связанных со вниманием, в моменты, когда страдающие алекситимией люди смотрят на эмоционально заряженные картинки. У него сложилось впечатление, будто эмоции их мозг просто-напросто отказывался регистрировать.
«Мне кажется, это вполне соотносится с теорией Лейна, — говорит Алеман (первоначально он полагал, что причины у этого явления иные). — Мы вынуждены признать их (Лейна и его коллег — прим. переводчика) правоту».
Вот как сам Калеб описывает свой разрыв в сознании, который препятствует нормальной передаче эмоциональных сигналов в левую долю мозга.
Он вспоминает, как работал однажды в школьном театре. Целую неделю перед спектаклем пытался он записать нужные звуковые эффекты, но свести всё вместе никак не удавалось.
В конце концов ответственный потерял терпение и набросился на него с упреками.
Автор фото, SPL
Подпись к фото,Вопреки стереотипу, не все аутисты страдают от эмоциональных или социальных проблем
«Тело мое отреагировало странным образом, — вспоминает Калеб. — Я почувствовал напряжение; сильно забилось сердце, но ум оставался безучастным… За этим было любопытно наблюдать с исследовательской точки зрения. А потом я совершенно забыл эту ситуацию».
Кажется, что никакое событие не может поколебать такое твердое равнодушие. «Чем насыщеннее эмоция, тем ярче, по идее, она должна окрашивать мое мышление, — говорит Калеб. — Но на самом деле мышление у меня более ясное и более склонное к анализу».
Есть одно небольшое преимущество: Калебу проще переносить медицинские процедуры — просто потому, что он не связывает с подобным опытом никаких негативных эмоций и не испытывает страха или тревоги.
«Я спокойно переношу всякие неприятные моменты, поскольку знаю, что в памяти у меня отсутствуют [негативные] эмоциональные ассоциации, — признается мой собеседник. — Но это значит, что позитивные воспоминания из памяти тоже вымываются».
Короткое замыкание в мозгу
Впрочем, компенсация эта несущественная — алекситимия связана, по всей видимости, с разными другими заболеваниями, в том числе с шизофренией и расстройствами пищевого поведения. Потому, наверное, что именно благодаря эмоциям мы обычно начинаем лучше заботиться о своем физическом и ментальном здоровье.
Более точное определение алекситимии помогло бы лучше понять природу сопутствующих расстройств, а также больше узнать о различиях между разными видами аутизма.
Джефри Бёрд из лондонского Королевского колледжа отмечает, что, вопреки стереотипам, половина аутистов вполне способна к восприятию других людей на эмоциональном плане и к адекватным эмоциональным реакциям, а те, которые испытывают трудности с социализацией, обычно страдают алекситимией.
Поэтому он полагает, что разграничение этих двух видов расстройств приведет к более адекватному уходу и лечению.
Пока же остающееся недопонимание в этой области часто мешает аутистам получать ту помощь, которая им действительно требуется.
«Я работал с одной женщиной-аутистом, которая хотела стать помощником по уходу за больными, — говорит Бёрд. — Но ей отказали — под предлогом, что она якобы не способна на эмпатию. Однако проведенное нами исследование показывает, что у многих аутистов нет проблем с эмоциями.»
Дальнейшая работа в этом направлении могла бы также прояснить загадочную связь с соматическими заболеваниями, такими как хронические боли и синдром раздраженного кишечника, которые у больных алекситимией встречаются необычно часто.
Лейн предполагает, что причина состоит в своего рода «коротком замыкании» в мозгу, которое является следствием «эмоционального дальтонизма». По его словам, осознанное восприятие эмоций помогает затушить физические ощущения, связанные с той или иной эмоцией.
Автор фото, Getty
Подпись к фото,Стараясь найти связь со своими эмоциями, «алексы» часто проходят свой жизненный путь в одиночестве
«Если ты можешь осознанно обрабатывать эмоцию, позволяя ей расти и развиваться, если ты подключаешь фронтальные зоны мозга, то задействуются механизмы, модулирующие процессы в теле сверху вниз», — говорит Лейн. Однако без эмоционального выхода ум может застрять в физических ощущениях, что приведет к усилению реакций.
По словам Гёрлих-Добре, «они («алексы») гиперчувствительны к ощущениям в теле и не могут ни на чем другом фокусироваться, что возможно является одной из причин хронических болей, которые они испытывают».
Некоторые исследования действительно показали, что «алексы» необычно чувствительны к ощущениям в теле, хотя результаты других экспериментов эти выводы опровергают.
Описания физических ощущений часто доминируют в рассказах Калеба о трудных моментах в его жизни, таких как расставание с семьей.
«Вообще я не скучаю по людям, мне кажется. Если я уезжаю и долго кого-то не вижу, жизнь у меня идет по принципу «С глаз долой, из сердца вон», — признается он. — Но если пару дней со мною рядом нет моих жены и ребенка, то я физически ощущаю давление или стресс».
Восстановление связи с потерянными чувствами
Есть надежда на то, что в конце концов врачи установят причины алекситимии и помогут своим пациентам избежать эффекта «снежного кома» при ее воздействии на организм.
Калеб полагает, что его заболевание возникло при рождении и могло быть вызвано генетическими факторами. Особенности воспитания и эмоциональная отзывчивость родителей тоже могут играть здесь определенную роль.
Но есть люди, которые становятся «алексами» в результате психологической травмы, нарушающей их способность обрабатывать некоторые или даже все эмоции.
Лейн представил меня одному из своих пациентов, Патрику Дасту, который в детстве подвергался насилию со стороны отца-алкоголика, так что в какой-то момент даже возникла угроза его жизни.
«Однажды вечером, когда он вернулся домой, они с мамой в очередной раз поругались. И тогда он сказал: «Вот пойду схожу сейчас за своим ружьем и застрелю вас всех». Мы побежали к соседям и из их дома вызвали полицию».
С тех пор прошло несколько десятилетий, а для него все это время было проблематично понимать и интерпретировать свои эмоции, особенно страх и гнев, которые он до сих пор испытывает по отношению к своим родителям.
Даст подозревает, что в результате у него развилась фибромиалгия — диффузная мышечно-скелетная хроническая боль и слабость всего тела — а также расстройство пищевого поведения.
Вначале под руководством Лейна, а позже и самостоятельно Даст вспомнил свои давние переживания и вновь соединился с эмоциями, которые он прежде всегда старался упрятать поглубже. В результате этого его фибралгические боли уменьшились.
«Я обнаружил огромный гнев, который испытывал сам того не осознавая, — объясняет Патрик. — Это самое важное, что я сделал в своей жизни». Он только что закончил работу над книгой, в которой описал этот процесс. Чтобы лучше социализироваться, Калеб тоже посетил психотерапевта, специализирующегося на когнитивном поведении, и теперь через осознанное решение он может лучше анализировать собственные физические ощущения и соотносить их с эмоциями других людей.
Хотя этот процесс и остается во многом исследовательским экзерсисом, он позволяет Калебу осознавать чувства его жены и понимать, почему она поступает так, а не иначе.
Автор фото, Getty
Подпись к фото,Принимая осознанное решение любить, «алексы» могут принести в отношения стабильность
Однако далеко не каждый больной алекситимией обладает такой решимостью и упорством. И не всякому удается найти себе спутника жизни, который был бы готов принять связанные с этим заболеванием допущения.
«Со стороны моей жены требуется большое понимание… Она осознает, что я понимаю любовь и другие вещи несколько иначе», — говорит Калеб.
Зато он эмоционально стабилен и не подвержен перепадам настроения. «Компенсация состоит в том, что мои отношения с женой — это для меня осознанный выбор», — объясняет Калеб.
Он действует не по прихоти, а на основе осознанного намерения любить и заботиться о ней. В последние восемь месяцев это было особенно важно.
«Если мы переживаем какую-то сложную ситуацию — к примеру, ребенок не спит всю ночь и плачет, — на мое отношение это никак не повлияет, потому что у меня связь основана не на эмоциях».
Калеб не испытал эйфории по поводу своей свадьбы или рождения ребенка, но он большую часть жизни провел глядя внутрь, пытаясь прочувствовать и понять ощущения, которые испытывает он сам и окружающие его люди.
Он один из самых заботливых и осознанных людей, которых я когда-либо имел удовольствие интервьюировать — человек, который знает себя и свои ограничения насквозь.
Завершая разговор, он подчеркивает, что «эмоциональный дальтонизм» не делает человека злым или эгоистичным.
«Трудно поверить, но жить полностью отделенным от эмоций и воображения возможно, хотя это как раз то основное, что делает нас людьми, — говорит он. — Но это вовсе не значит, что такой человек бессердечен или что он псих».
Прочитать оригинал этой статьи на английском языке можно на сайте BBC Future.
Эмоциональный интеллект ребенка. Как развивать у детей дошкольного возраста
В настоящее время очень большое внимание уделяется интеллектуальному развитию детей – существует множество программ раннего обучения, овладение счетом, чтением, английским с ранних лет. Но, давно уже доказано, что искусственное обучение не просто вредно для ребенка, но и опасно. В погоне за собственными амбициями, родители упускают такой важный аспект, как развитие эмоционального интеллекта. И если с письмом, чтением и счетом все довольно просто, то формирование эмоциональной сферы – это процесс более сложный, а потому является важной составляющей гармоничного развития ребенка.
Эмоциональный интеллект – это способность человека распознавать и корректно выражать свои эмоции, а также понимать чувства других людей.
Зачем развивать эмоциональный интеллект у детей
1. Управление собственным поведением
Допустим, у ребенка отобрали любимую игрушку. В ответ он начинает кричать, плакать, может даже лезть в драку. Почему? Потому что он испытывает эмоции – обиду, грусть, злость.
Когда ребенок не понимает своих чувств, он начинает просто реагировать на ситуацию. Однако, когда он понимает, что чувствует, то начинает «решать». Ребенку, как и любому взрослому, прежде чем начать исправлять, нужно понять свое отношение к произошедшему.
Когда ребенок знает себя – свои реакции на различные события, предпочтения, когда понимает свое настроение и отношение к происходящему, ему становится гораздо легче регулировать свое поведение.
2. Понимание чувств других людей
На опыте «проживания» своих чувств, наблюдения за своей реакцией, ребенок учится понимать чувства других людей. Почему это важно?
В первую очередь, понимание других способствует развитию компетентности в общении – способности находить общий язык, устанавливать и поддерживать контакты.
Развивается способность к эмпатии. Принятие чужих чувств, осознанное сопереживание и сочувствие способствует формированию тесной внутренней связи с родными и друзьями, и является неизменной частью успешной семейной жизни в будущем.
Понимание чувств других необходимо для формирования ответственности, ведь оно позволяет прогнозировать последствие своих действий – как для окружающих, так и для самого себя.
Как развить эмоциональный интеллект у ребенка
Практически все дети рождаются эмоционально открытыми и, по мере взросления малыша, уровень эмоционального интеллекта развивается и совершенствуется наравне с крупной и мелкой моторикой, слухом, речью, памятью и другими процессами.
Родители принимают непосредственное участие в процессе развития эмоционального интеллекта ребенка. Основная цель взрослого – научить малыша жить в гармонии со собой, принимать в себе весь спектр чувств – любовь, радость, гордость, зависть, ревность, злость, страх. И не нужно делить эмоции на плохие и хорошие, ведь все они имеют место быть в душе человека.
Первые эмоции
Вспомните ваши первые игры с малышом. Игра «ку-ку» – это не что иное, как реакция ребенка на чувства и эмоции взрослого – чем веселее интонация и выглядывающее из-за ладошек лицо мамы, тем заливистей детский смех.
Чувство голода и колики знакомят малыша с такими эмоциями, как страх, боль, любовь, доверие, растерянность, отчаяние. И задача родителя здесь – отвечать на них так, чтобы ребенок чувствовал себя нужным, значимым и услышанным. Именно в этом случае происходит развитие эмоционального интеллекта в гармоничном направлении.
Отражение чувств ребенка
Первый и основной навык эмоционального интеллекта – понимание своих эмоций. Чтобы помочь ребенку научиться понимать самого себя, проговаривайте вслух те эмоции, которые он испытывает. Ведь когда малыш радуется, злится или боится, он еще не знает, что каждое его состояние имеет определенное название. Раз за разом сознавая их, малыш понимает, что чувства бывают разные и он имеет право на каждое из них.
«Похоже, тебе сейчас очень весело»
«Ты сейчас такой счастливый, как солнечный зайчик»
«Твоя игрушка сломалась, и ты очень расстроен»
«Я вижу, что ты очень растерян»
«Наверное, ты сейчас сердит, как грозный лев»
Чувства можно сравнивать со сказочными героями, животными, явлениями природы, лепить и рисовать их – все, что может рассказать об эмоции, полезно для развития первой ступени эмоционального интеллекта – понимания самого себя.
Показывайте свои чувства
Родитель для ребенка – модель подражания. Когда ребенок наблюдает за взрослым, он начинает понимать, как следует обращаться со своими чувствами. Ему нужно видеть взрослого не только радостным и счастливым, но и уставшего, расстроенного, иногда разозленного, иными словами – естественного. Поэтому для родителя важно в первую очередь не бояться быть «настоящим», чтобы ребенок мог признать самого себя со всеми слабостями и особенностями.
Показывая свои чувства, вы, как образец для подражания, даете право и ребенку переживать все многообразие эмоций, учите выражать их приемлемым способом.
Озвучивайте свои эмоции так же, как озвучиваете эмоции своего ребенка:
«Я так горжусь твоими увлечениями»
«Я радуюсь, когда ты радуешься»
«Сейчас я очень сержусь из-за разлитых на ковер красок»
«Я злюсь, когда меня не слушают»
Побуждайте ребенка анализировать свое состояние
Когда у ребенка развивается речь и появляется возможность вести диалог, можно начинать проговаривать эмоции через альтернативные вопросы:
«Тебе весело или грустно?»
«Интересно или скучно?»
Ради, казалось бы, простого ответа «Да» или «Нет» малыш проделывает большую работу, прислушиваясь к себе, распознавая эмоции и анализируя способ их выражения. Именно этот процесс и отвечает за развитие эмоционального интеллекта ребенка.
Разобравшись с противоположными эмоциями, можно будет переходить к близким вариантам, уточняя у малыша, обижается он или злится, испытывает радость или восторг, грусть или разочарование.
И, наконец, познакомившись с различными эмоциональными оттенками, научившись распознавать и проживать их, ребенок сам сможет ответить на вопрос «Что ты чувствуешь?».
Эмоциональный интеллект у детей дошкольного возраста
В каком бы возрасте взрослые не начали заниматься развитием эмоционального интеллекта у ребенка, алгоритм его формирования будет един – важно, чтобы знакомство с миром эмоций проходило постепенно, от простого к сложному:
Рассказывайте ребенку о чувствах и эмоциях, проговаривайте их вслух, наглядно показывайте эмоциональные проявления при помощи различных игр и бесед.
Учите распознавать проживаемые чувства и эмоции, предлагая сравнение:
— далеких по значению чувств (радость – печаль, гнев – ликование, зависть – восторг, ненависть – любовь и прочие)
— близких по значению чувств (скука – грусть, обида – злость, любовь – нежность, радость – восторг, злость – раздражение и прочие)
Побуждайте ребенка самостоятельно выражать свои чувства и эмоции. Интересуйтесь, что чувствует ребенок в различных жизненных ситуациях.
Игры для развития эмоционального интеллекта у детей
Чтобы помочь ребенку познать все многообразие эмоций, научиться осознавать и выражать словами свои и чужие чувства, существует множество игр. Вот некоторые из них:
Игра с образом животных
Попросите ребенка представить какое-либо животное и эмоционально на него отреагировать. Пусть он даст название своей эмоции и объяснит причину ее появления. Например, радость, потому что собака виляет хвостом и ластится. Или страх, потому что лев большой и рычит.
Игра с мячом
Бросая ребенку мяч, говорите: «Я радуюсь, когда…», затем по очереди озвучивайте варианты: «…ем мороженое, светит солнце, гуляем в зоопарке, улыбается мама». Чем больше вариантов наберется, тем лучше. Следите за отсутствием повторений. Далее продолжайте игру с другими эмоциями: я грущу, злюсь, удивлен, мне страшно, интересно, стыдно и т. д.
Игра с пиктограммами
Для этой игры понадобятся пиктограммы – карточки с изображением эмоций. Переверните их рисунками вниз. Пусть ребенок возьмет одну из них и, не показывая ее другим, изобразит нарисованную эмоцию. Угадавший тянет следующую карточку.
Игра «Волшебный мешочек»
Эта игра направлена на осознание своего эмоционального состояния и освобождение от негативных эмоций. Перед ее началом уточните у ребенка, что он чувствует на данный момент, например, он на кого-то обижен. Предложите сложить в волшебный мешочек все отрицательные эмоции – обиду, досаду, злость, грусть. Крепко завяжите этот мешочек и уберите его. Затем возьмите еще один волшебный мешочек и попросите ребенка взять из него любые положительные чувства, которые он хочет.
Если родитель эмоционально закрыт
Часто родители сталкиваются с собственной эмоциональной закрытостью, что, конечно, влияет на развитие эмоционального интеллекта ребенка. Взрослый не готов понимать и принимать эмоции ребенка, потому что не распознает их сам в себе. И потому готов сделать все для того, чтобы ребенок вел себя «хорошо» и спокойно – радовался потише, веселился посдержанней. В данном случае истинное значение «хорошего поведения» – удобное поведение.
Подобное спокойное поведение блокирует чувства ребенка. Ребенок понимает, что плакать, злиться, обижаться нехорошо и вытесняет такие чувства – сначала он перестает их показывать, затем и осознавать.
Блокировка таких неприятных переживаний, как обида, страх, зависть, печаль, гнев, может привести как к проблемам с коммуникацией, так и к нарушениям в психической сфере (навязчивые состояния, эмоциональные срывы, психосоматические заболевания, неожиданные страхи).
Человек чувствует себя счастливым только когда понимает и распознает все свои чувства, умеет ими управлять и проживать их. Не бывает эмоций плохих или хороших – каждая из них важна для адекватной оценки происходящего, эффективной коммуникации, мотивации, высокого качества жизни. Эмоциональная зрелость позволяет «дышать полной грудью».
Потому, если форма выражения чувств взрослого или их интенсивность является проблемой, с этим нужно работать. Это одинаково важно для гармоничного развития эмоциональной сферы как ребенка, так и самого родителя.
Сомневаетесь в вашем уровне эмоциональной открытости?
Определить его поможет простой тест. Вспомните недавнюю обыденную ситуацию и какие чувства вы при этом испытывали. К примеру, что вы чувствовали по дороге на работу?
Если ваш ответ подразумевает то, о чем вы думали (о количестве запланированных дел, что подарить коллеге на день рождения или в какой магазин зайти после работы) – вам стоит обратить внимание на развитие эмоциональной сферы.
Вы больше задумались о своих чувствах, чем о мыслях, их вызывающих («У меня было плохое настроение» вместо «Я был раздражен из-за долгого стояния в пробке»)? Чаще наблюдайте за своим эмоциональным состоянием, старайтесь распознавать испытываемые эмоции.
Вам не составило труда вспомнить эмоциональное состояние, сопровождающее вас в пути? Поздравляем, вам не стоит беспокоиться об уровне открытости эмоционального интеллекта.
Развитие эмоционального интеллекта и вседозволенность
Родители часто задаются вопросом: как не допустить вседозволенности при развитии эмоционального интеллекта? Ведь ребенку, с одной стороны, нужно давать время на понимание и принятие свое эмоционального состояния в различных ситуациях, возможность справиться самостоятельно. А с другой – отсутствие определенного контроля за поведением может привести к вседозволенности.
Как грамотно выстроить границы дозволенного, не ограничивая при этом свободу личности ребенка, а также о соотношении понятий «чувства» и «эмоции» расскажут специалисты нашего центра «Как Здорово» в практическом видео – руководстве для родителей.
Автор: Тращенкова Светлана
Редактор: Ломакина Яна
В нашем центре «Как здорово!» Вы можете получить консультацию замечательного детского психолога Виктории Айзикович, чей высокий профессионализм, многолетний опыт и любовь к своему делу помогают достичь высоких и стойких результатов в решении различных проблем у детей и взрослых.
Детский психолог в Москве
4 простых правила, как спасти презентацию от банальных картинок (а зрителей от зевоты)
Скучная или невнятная презентация — это то, что может испортить впечатление от любого, даже самого интересного проекта. Вы горите идеями, хотите поделиться ими с окружащими, но не знаете, как сделать это красиво и увлекательно? Вам помогут советы Алексей Демин, который ведёт блог о визуальной грамотности.
Знакомый попросил помочь с презентацией для открытого урока. Дал текст, мы сели за компьютер. Разбили информацию на слайды, чтобы на каждом была одна ключевая идея. Когда осталось вставить картинки, я заметил, что знакомый «забуксовал». Говорит: «В тексте ключевая фраза „путь к успеху“, но в гугл картинках по этому запросу либо реклама бизнес-книг, либо скучные картинки, которые я видел уже двести раз на сайтах и в презентациях».
Уверен, что многие наступали на эти грабли. Самую хорошую презентацию могут погубить банальные, шаблонные картинки. Серого человечка верхом на стрелке или улыбающегося американского бизнесмена зрители видели так часто, что эти картинки не вызывают никаких эмоций, кроме раздражения: что, опять?! Это как в десятый раз показывать человеку фотоальбом с незнакомыми людьми и требовать от него эмоциональной реакции.
Подбор изображений — не менее важное дело, чем идея и содержание речи. Презентация для того и нужна, чтобы показывать картинки и говорить о них. Спасти зрителей от скуки, а себя от провала помогут четыре простейших требования к картинкам.
1. Изображения должны вызывать эмоции
Любая презентация нацелена на отклик. Цель выступающего — не только заставить зрителей дослушать и досмотреть до конца (хотя и этой цели достичь непросто), но и объяснить так, чтобы это запомнилось, вдохновить слушателей на определённые действия. Согласитесь, что всё это связано с эмоциями. Картинки, которые вызывают смех или страх, восторг или сострадание, запоминаются лучше и лучше помогают донести главную мысль.
Скорее всего, цель этой презентации по ОБЖ — научить детей, как вести себя в случае наводнения. Для этого нужно показать, насколько оно опасно, вызвать эмоции и «включить» таким образом внимание и память зрителей. Но такое фото не вызывает абсолютно никаких эмоций и в памяти вряд ли отложится.
Слайд из презентации по ОБЖ. Источник: pwpt.ru/presentationЭмоции вызывают фото людей, лица, глаза, настоящие, не придуманные события. Всё, что заставляет представить себя в аналогичной ситуации, сопереживать, плакать или смеяться.
Фото: «Мальчик, попавший в наводнение», автор: Lance Lionhart [CC BY-SA 3.0 or GFDL], Wikimedia CommonsТакое изображение не только привлечёт внимание, но и заставит аудиторию вступить в диалог (эмоции сложно сдержать). Это уже залог успеха любой презентации.
Единственным исключением здесь будут неестественные постановочные фото, которые почему-то так любят неумелые авторы презентаций. Фальшивые улыбки, позы, «шаблонные» выражения лиц отталкивают, т. к. у зрителей может создаться ощущение, что их пытаются обмануть.
2. Образы должны быть метафоричными
В большинстве случаев при создании презентаций действуют по такой схеме: берут ключевую фразу или слово, ищут его усредненный образ и помещают на слайд.
Слайд из презентации о лидерстве. Источник: pwpt.ru/presentationНемногие обращали внимание, что в живых, нескучных презентациях фотографии не изображают буквально то, о чём говорит выступающий. Скорее, они говорят метафорически, интругуют, сравнивают, используют детали, заставляющие зрителя включить воображение.
Лев — отличный символ политического лидерства. Фото: pixabay.comСложность этого правила в том, что автору нужно предугадать реакцию аудитории. Когда однажды мой маленький племянник услышал песню Бориса Гребенщикова «Я не могу оторвать глаз от тебя», то его лицо резко изменилось, стало напряженным, глаза расширились. Он испугался. Спрашиваю: «Что случилось?», он отвечает: «Там в песне глаз оторвали»… Он не понял автора, потому что ещё не знал устойчивого выражения «глаз не оторвать». Выбирая ассоциативный образ, задумайтесь: вызовет ли он желаемую реакцию, и насколько зрителям будет понятна заложенная в картинке метафора.
3. Фотографии должны быть крупными
Расплывчатые изображения на слайдах — слишком частая ошибка, которая происходит из-за того, что берутся фото малого формата и разрешения. Картинки получаются нечёткими, и зрителям сложно их разобрать.
Изображение «распадается» на пиксели и теряет четкостьВо время подбора изображений обращайте внимание на то, чтобы размер изображений был максимально близок к размеру слайдов. Размер экрана при соотношении сторон 3:4 — 1024×768 пикселей, широкоформатный (16:9) — 1920×1080 пикселей.
Соотношения сторон стандартных слайдовРазмеры изображений можно посмотреть во время поиска. Например, Google отображает размер в пикселях прямо под картинкой. Выбирайте фотографии покрупнее — их можно уменьшить или обрезать под размер слайда, сохранив чёткость.
Размер фото в Google КартинкахРазрешение можно посмотреть в свойствах изображения. Для этого кликните по скачанному файлу правой кнопкой и выберите «Свойства». Разрешение файла в 200-300 точек на дюйм — это то, что надо.
Что касается форматов файлов, то большинство картинок — это jpeg / jpg или png. Главное их отличие в прозрачности. Графические файлы png подходят для иконок, схем, рисунков или наложения на фон или на другое изображение.
Картинка мальчика в формате png наложена на другую картинкуПроще всего определить размер и разрешение фото можно при его увеличении. Если не видно квадратиков и изображение остается чётким — смело берите его для слайда.
4. Фото не должны деформироваться
Попытки вместить в слайд фото, текст (и ещё рамочку красивую) иногда приводят к появлению людей с головами в форме огурцов.
Слайд из презентации о литературных героях. Источник: pwpt.ru/presentationИ людей с головами-тыквами.
Слайд из презентации о литературных героях. Источник: pwpt.ru/presentationРастягивая картинку, нужно следить за пропорциональным изменением объектов на ней. Иначе презентация превращается в фильм ужасов или комедию.
Как искать картинки для презентаций
Избегайте абстрактных и шаблонных слов и фраз типа «сила воли», «успех», «открытие» — картинками по таким запросам набита каждая неумелая презентация. Максимально конкретно представляйте то, что вы хотите видеть на слайде и описывайте фото несколькими словами.
Искать можно на специализированных сайтах или в браузерах.
Один из самых известных и удобных сайтов с фото для скачивания — это pixabay.com. Вводите запрос в поле для поиска, ниже выбирайте фото, векторы, иллюстрации или видео и скачивайте.
Поиск фото на сайте Pixabay.comНа сайте можно не регистрироваться, скачивать фото в высоком разрешении и не нарушать авторское право. Все фото имеют лицензию «CC0 Creative Commons. Бесплатно для коммерческого использования Указание авторства не требуется».
Об авторском праве: если презентация размещается в открытом доступе в интернете, то фото не должны нарушать авторское право. Можно использовать свободно изображения с подписями: PD (общественное достояние), CCO, CC BY (требуется указание авторства), CC BY SA (указать автора и распространять на тех же условиях).
Лицензии Creative CommonsДля поиска в браузере, например, в Google нужно открыть вкладку «Картинки», затем «Инструменты», выбрать «С лицензией на использование в некоммерческих целях».
Поиск в Google картинкахИ последний лайфхак: по моим наблюдениям, большее количество хороших фото в браузере можно найти по ключевым словам на английском языке, чем на русском.
Калейдоскоп эмоций выдает фальшивые картинки? Психология
Происхождение эмоций можно отнести к одной из величайших загадок человеческой цивилизации.
К сожалению, на данный момент развития психологической мысли, окончательного согласия по данному вопросу пока нет. Психологам так и не удалось прийти к единой, окончательной классификации эмоций. Как не странно, но это не удивительно. Человек думает одно, говорит другое, а делает третье.
В психологии эмоциями называют процессы, отражающие личную значимость и оценку внешних и внутренних ситуаций для жизнедеятельности человека в форме переживаний. Это определение не единственное и каждый исследователь предлагает свое исходя из своей картины мира. Многообразные проявления эмоциональной жизни человека делятся на аффекты, собственно эмоции, чувства, настроения и стресс. В данной статье мы постараемся рассматривать только эмоции, хотя это довольно проблематично. Для себя, чтобы не запутаться во множестве определений, я решила оттолкнуться от самого происхождения слова эмоция. Это позволило более точно определить «что это такое и с чем его едят».
Слово эмоция латинского происхождения и означает: волновать, колебать, приводить в движение.
Какие же общие для всех людей (и животных в том числе) состояния психики на эмоциональном уровне стимулируют к действию?
♦ Агрессия – необходимость преодолеть или уничтожить препятствие;
♦ Тревожность – немедленный уход от стрессора;
♦Безысходность – невозможность предпринять какое-либо решение, выжидание более подходящего момента;
♦ Радостное облегчение – задача завершена, угрозы больше нет.
Для создания оптимального эмоционального состояния и с меньшими потерями для здоровья, человеку необходимы следующие условия:
– правильная оценка значимости события;
– достаточно разноплановой информации об этом событии;
– запасные стратегии в случае необходимости отступать и подготовке к новому «штурму».
При описании данных условий в голову приходит молитва, которую использовали в древности: «Господи, дай мне мужество, чтобы справиться с тем, что я могу сделать, дай мне силы, чтобы смириться с тем, что я не могу сделать, и дай мне мудрость, чтобы отличить одно от другого».
Чтобы не тратить время и внимания читателей «научной шелухой», предлагаю перейти к анализу названия статьи. В контексте данного рассуждения основой является то, что эмоциональная жизнь взрослого может быть некой подсознательной «маской», которая формируется еще в далеком детстве. З. Фрейд в своих клинических работах показал, что эмоции одного и того же человека в детском возрасте – это одно переживание, а во взрослой жизни – совсем другое. И хотя читатель может возразить, что это очевидно, но за этим кроется нечто большее, чем мы себе представляем. Эмоция страха, например, трансформируется и изменяется в процессе психического развития индивидуума. В детстве мы боялись по-настоящему и действовали в соответствии эмоции. При страхе – либо ступор, либо бегство, третьего не дано в природе. Но так ли это у взрослого человека, у которого есть подмена страха различными фобиями, которые настоящей природой не заложены?
Согласно А. Валлону эмоции в генезисе психической жизни появляются раньше всего остального. Ребенок способен к психической жизни только благодаря эмоциям. В психологическом развитии ребенка эмоциональная оценка «Какой Я?» появляется значительно раньше, чем «Кто Я?».
Ребенок как бы создает свою собственную стратегию эмоционального поведения. Так изначально крик носит сугубо физиологическую реакцию для удовлетворения биологических потребностей (еда, сон и т.д.). Затем при помощи взрослых эта реакция трансформируется в психическую реакцию. Используя крик, ребенок пытается привлечь внимание матери. Нам всем известно, что дети естественно выражают свои эмоции. Но в процессе взросления, ребенок начинает понимать, что далеко не всегда все его желания будут осуществлены. В плоскости эмоциональной оценки хорошо-плохо ребенка могут постигать и наказания, иногда за открыто выраженные эмоции. Известны случаи, когда ребенок со слезами на глазах пытается смеяться в момент наказания. Это говорит о том, что он пытается подменить эмоцию. В данном примере уже включаются волевые процессы. Самообман, по всей видимости, начинается уже в начале личностного развития.
Например, малышу хочется шоколадной конфеты, а мама не разрешает. Что делать, ведь очень хочется? Ребенок выстраивает «дипломатические» отношения. Особенно это заметно, если в семье есть братья и сестры. Как сделать так, чтобы и конфету съесть и в глазах мамы оставаться в системе «Я хороший», (попросить конфету для братика или сестрички). Казалось бы, ну и что же здесь такого, молодец. Но! Такие «дипломатические» отношения выстраиваются и по отношению к себе саму! Таким образом, человек в процессе накопления жизненного опыта, сталкивается со стрессами внутреннего характера. Помните, как у Пушкина А.С.: «…ах! обмануть меня не трудно, я сам обманываться рад…». Так или иначе, но обман в понимании собственных интересов и явлений внешней действительности становятся частью нашей души и даже общепринятой тактикой межличностного общения. Эмоциональный опыт, который мы получаем еще с детства оказывает огромное влияние на сознание в целом. Как мы понимаем, чувства эмоции далеко не всегда отвечают истинному положению вещей.
Особую напряженность в душе придают противоречия, когда активируются примитивные эмоции. И если человек пытается подавить их в себе, он будет испытывать сильный дискомфорт, а вот если ему это не удается, то возникнет разочарование от осознания собственной неполноценности. Ведь далеко не секрет, что в обыденной повседневной жизни каждый из нас пытается уберечь себя от неприятностей, т. е. отрицательных эмоций. Это позволяют снизить стрессовую нагрузку, связанную от нарастающего внутреннего дискомфорта.
Чувство внутреннего покоя, внутреннего равновесия – это стратегия, выстроенная психикой в целях самосохранения. И как результат у личности выстраивается основной блок эмоций защитного характера. В этом блоке могут быть одновременно несколько эмоций. Но следует понимать, что это будут не истинные эмоции. Если можно так сказать, то это будет «логика» мышления. Благодаря такой «логике», мы выстраиваем собственное отношение к жизни и объясняем себе совершаемые нами поступки. Это не что иное как компромисс со своей совестью. Такой блок защитных эмоций — это наш стрессовый опыт, связанный с нерешенными в прошлом проблемами, от которых, неосознанно, мы пытаемся защититься и в будущем. Именно на это указывал Фрейд З., когда говорил, что детские эмоции очень отличаются от взрослых. Взрослые не только не умеют или «забыли» как по-настоящему проявляются эмоции, но и научились их скрывать. Мало того, взрослые не всегда правильно дают определение эмоции, которую испытывают в определенный момент. Что такое искренний смех и искренние слезы, по всей видимости, знают только дети младенческого возраста. У них это настоящее проявление эмоций. Такие чистые эмоции имеют у взрослого человека отклик в душе. Проанализируйте, но только по-настоящему, какие внутренние ощущения вы испытываете, когда слышите детский смех или видите детские слезы. Когда-то и мы так умели! Этот «след» остался в нашей душе, если имеет такие душевные отклики. Как мы заражаемся искренним детским смехом и как мы не терпим детских слез! Ведь это наш в прошлом смех и это наши в прошлом слезы!!!
Психика прилагает огромные усилия, чтобы скрывать свои слабости от других. Но зная о существовании такого блока защитных эмоций у человека, можно прогнозировать его неосознанные действия в той или иной ситуации. Понимая, чего избегает и к чему стремить эмоциональное «Я», легче найти к нему подход. Но остается главный вопрос: Как проникнуть в скрытые от постороннего вмешательства тайны души и убрать стены, которыми она себя окружила. Ведь если этого не сделать, то невозможно по-настоящему помочь ни слабому, ни, тем более, сильному человеку. Это касается не только психологов, но и самой личности, если она пытается самостоятельно докопаться до сути своих эмоциональных проблем.
Но возникает вопрос, в каких жизненных ситуациях мы можем наблюдать действие истинной эмоции? Очень просто – это называется аффектом, когда эмоция проявляется в чистом виде, а сознание и волевые процессы блокируются. Я называю это состояние автопилотом. Такие случаи можно назвать экстраординарными. Например, многие из нас слышали или читали, на что способна мать в момент жизненной опасности для ребенка. Эмоция – это огромной силы энергия, направленная как на созидание, так и на разрушение. Мать «творит» такое, о чем даже и представить не могла. Вот один из примеров: … Спасатели работали на развалинах дома. Шансов кому-то выжить, практически не было. Разгребая завалы, они наткнулись на женщину. С первого взгляда было понятно, что она мертва. Женщина находилась в странной позе: она стояла на коленях как будто в момент обрушения здания молилась. Оказалось, что под женщиной находился трехмесячный малыш, и он был жив. Рядом был найден мобильный телефон с сообщением, где мать обращалась к сыну: «Сын мой. Я так хочу, чтобы ты жил. Помни, я очень любила тебя». Приношу свои извинения за столь трагический пример, просто он даст возможность глубже прочувствовать суть вопроса.
А теперь на основание выше изложенного, вопрос к читателям: Как вы думаете, какая эмоция запустила действие такой огромной эмоциональной энергии? Ведь у матери были множественные травмы, тело закоченело, а обломками ее могло придавить саму, а она, в свою очередь, малыша. Но с малышом этого не произошло…!!! Мало того, женщина смогла написать обращение к сыну по телефону, которое он прочтет в будущем.
Дай Бог, никому не переживать таких случаев! Если возникнет желание напишите свое сообщение по данному вопросу.
Автор Татьяна Карпова
Читайте также “Где живут эмоции“
5 1 голос
Рейтинг статьи
Помогите проекту — поделитесь статьей в соц.сетях! Спасибо! 🙂
Почему ребёнку нужен вовлечённый отец и как таким стать
8 сентябряЖизнь
Недостаточно просто обеспечивать семью.
Ия Зорина
Автор Лайфхакера, атлет, КМС
Поделиться
0Почему отцы уделяют детям недостаточно времени
В книге «Эмоциональный интеллект ребёнка» психолог Джон Готтман рассказывает, что роль отца за последние несколько поколений претерпела значительные изменения.
Раньше мужчина был кормильцем семьи, а хозяйством и детьми занимались женщины. Сейчас же, когда большинство матерей работают и тоже приносят в семью деньги, отцы могут больше времени посвящать детям и брать на себя обязанности по воспитанию.
В то же время многие этого не делают. Например, в одном исследовании подсчиталиM. Lamb Michael. Introduction: The Emergent American Father / The Father’s Role: Cross-Cultural Perspectives. Hillsdale: в союзе, где оба супруга делают карьеру, отцы занимаются со своими детьми примерно на две трети меньше, чем матери, и посвящают им только около 10% своего времени.
В книге Готтман предложил несколько объяснений такого положения дел:
- Изматывающая работа и стремление построить карьеру, которое требует больших вложений времени и сил. После напряжённого, полного стресса дня у человека не остаётся ресурсов на общение с детьми.
- Отсутствие опыта. Мужчине сложно действовать по-другому, если его собственный отец чаще бывал на работе, чем дома, критиковал, редко хвалил, не показывал любовь и любые другие эмоции.
- Искажённое восприятие воспитания. Работа кажется важным делом, а воспитание детей — чем-то побочным. Тем, что можно выполнять вместе с домашними делами или не отрываясь от просмотра телевизора. Такой подход мешает увидеть ребёнка как человека, а не очередную задачу, которую надо побыстрее закончить.
Притом недостаточно приносить деньги или жить с детьми в одной квартире, чтобы это можно было назвать воспитанием. Настоящее присутствие в жизни ребёнка включаетS. Allgood, T. E. Beckert, C. Peterson. The Role of Father Involvement in the Perceived Psychological Well-Being of Young Adult Daughters: A Retrospective Study / North American Journal of Psychology в себя:
- Вовлечённость. Прямая коммуникация отца с ребёнком, будь то забота о нём или совместные активности.
- Доступность. Возможность детей взаимодействовать с отцом физически и психологически.
- Ответственность. Забота о ребёнке, его физическом и психическом благополучии.
От этих факторов зависит то, какими вырастут дети — счастливыми и уверенными в себе или тревожными, замкнутыми и подавленными.
Как воспитание отца влияет на развитие ребёнка
Отцы влияют на ребёнка совсем не так, как матери. Притом это заметно с самого раннего возраста.
В своей книге Джон Готтман рассказывает, что пятимесячные и годовалые дети, которые много общаются с отцами, чувствуют себя более уверенно среди незнакомых взрослых людей, реже плачут и охотнее идут к ним на руки.
Есть мнение, что такое влияние хотя бы частично можно объяснить стилем взаимодействия. Игры с отцами, как правило, более динамичны и увлекательны. Мужчины предпочитают телесный контакт вербальному, часто подбрасывают детей, щекочут их и подпрыгивают с ними, придумывают необычные игры. Матери же чаще придерживаются более традиционных занятий вроде чтения, ладушек и тому подобного.
Многие психологи считают, что шумные и «грубые» игры отцов помогают детям исследовать свои эмоции, испытывать острые ощущения, даже немного пугаться, но потом получать удовольствие.
Приобретённые умения хорошо сказываются на общении со сверстниками. Ребёнок учится создавать собственные игры и реагировать на других не слишком сдержанно, но и не теряя самоконтроль, считывать сигналы окружающих людей и поддерживать свои эмоции на уровне, подходящем для весёлой игры.
В одном долгосрочном исследованииR. Koestner, C. Franz, J. Weinberger. The Family Origins of Empathic Concern: A 26-Year Longitudinal Study / Journal of Personality and Social Psychology выяснили, что пятилетние дети, чьи отцы были рядом и принимали участие в воспитании, стали более чуткими и сочувствующими взрослыми, чем те, что выросли только с матерью.
В другомC. Franz., D. McClelland, J. Weinberger. Childhood Antecedents of Conventional Social Accomplishment in Midlife Adults: A 36-Year Prospective Study /Journal of Personality and Social Psychology определили, что люди, которые в детстве получали больше тепла от родителя, в возрасте 40 лет строили более здоровые социальные связи — чаще бывали счастливы в браке и имели детей.
Мальчики с вовлечённым и активным отцом, как правило, наиболее популярны среди сверстников и имеют высокую успеваемость в школе. А девочки обладаютS. Allgood, T. E. Beckert, C. Peterson. The Role of Father Involvement in the Perceived Psychological Well-Being of Young Adult Daughters: A Retrospective Study / North American Journal of Psychology лучшей самооценкой, реже страдают от депрессии и тревожности и в целом больше довольны жизнью.
Таким образом, от воспитания отца во многом зависит дальнейшая жизнь ребёнка.
Как быть хорошим отцом
Готтман отмечает, что детям важен не просто «какой-нибудь», а вовлечённый, сочувствующий и понимающий отец. Тот, что может проявлять эмоции, успокоить ребёнка и поддержать его. А вот критикующие, унижающие или эмоционально холодные отцы, напротив, наносят глубокие психологические травмы.
Избегайте авторитарности, критики и унижения
В одном исследовании с участием детей 3–4 лет выяснили, что поведение родителя напрямую влияет на то, будет ли ребёнок популярным у сверстников.
Те дети, чьи отцы предпочитали активные игры, имели наибольший успех у друзей. Но только если родители поддерживали позитивный тон взаимодействия, давали ребёнку некоторую свободу и иногда позволяли определять ход игры. А вот дети активных, но авторитарных отцов, наоборот, были наименее популярны у сверстников.
Важно, чтобы отец избегал критики и унижения, не умалял достоинств ребёнка и не навязывал ему свою точку зрения.
В собственном исследовании Готтмана дети, чьи отцы ценили их чувства и хвалили за достижения, имели лучшие взаимоотношения со сверстниками и более высокую успеваемость. С другой стороны, наибольшие проблемы с оценками и социальными контактами были у детей холодных, авторитарных, унижающих и навязчивых родителей.
Если вам в новинку такой стиль воспитания, попробуйте методику «строительных лесов» — используйте каждый успех ребёнка как дополнительное доказательство его способности справиться с любой проблемой.
Простые фразы одобрения вроде «Молодец» или «Я знал, что ты справишься» превратят каждую маленькую победу в основание для роста самооценки. Ваши похвалы придадут детям уверенность, стимулируют продолжать учиться и бороться с трудностями.
С другой стороны, избегайте критики и унижения, даже если вам кажется, что так вы сможете мотивировать ребёнка быть лучше. Не пытайтесь решить проблему, если он может справиться с ней сам. Даже если вам кажется, что ребёнок всё делает не так.
Таким образом вы дадите понять, что он не способен выполнить какое-то дело, а значит, и пытаться не стоит. Надежда на то, что несмотря на критику и осуждение с вашей стороны он упрямо возьмётся, постарается изо всех сил и всё же сделает, как надо, невероятно мала.
Участвуйте в уходе за ребёнком, начиная с беременности
Вы можете ходить на подготовку к рождению малыша, учиться быть хорошим помощником для жены. Если есть возможность, возьмите небольшой отпуск в первые недели после рождения ребёнка и проводите с ним больше времени.
Берите новорождённого на руки, меняйте подгузники, купайте, качайте малыша и ухаживайте за ним. Это поможет изучить своего ребёнка, наладить с ним контакт и продолжать его и в более позднем возрасте.
Молодые матери, как правило, знают о новорождённых не больше, чем отцы, а потому оба родителя будут учиться обращаться с новым членом семьи.
Удовлетворяйте повседневные потребности ребёнка
Если вы занялись уходом за младенцем, то с большой вероятностью продолжите это и когда он подрастёт. Оставайтесь частью повседневной жизни ребёнка. Кормите его, одевайте, купайте, читайте сказки на ночь, учите самым простым вещам.
Понятно, что работа может помешать вам проводить много времени с ребёнком. Но значение имеет не количество времени, которое вы будете бок о бок, а качество вашего взаимодействия.
В одном исследованииR. W. Blanchard. Father availability and academic performance in third grade boys /Psychology выяснили, что самая высокая успеваемость в третьем классе наблюдалась у тех мальчиков, чьи отцы не просто были, но и вовлекались в их воспитание.
То есть не сидели перед телевизором с требованием не мешать и вести себя тише, а общались, играли и были доступны детям физически и психологически.
Пересмотрите приоритеты
Когда отцы остаются дома с маленькими детьми, им кажется, что можно много чего успеть, несмотря на их присутствие. Если это не получается, дети вызывают раздражение.
Готтман утверждает, что залог успешного отцовства состоит в том, чтобы воспринимать воспитание как работу, которую нужно будет делать как минимум 20 лет.
Совместное раскрашивание картинок, настольные и ролевые игры, сокровенные разговоры о чувствах и мыслях, страха и мечтах — всё это позволяет заложить основу для крепких отношений.
Позже, когда ребёнок будет много времени проводить вне дома, он всё так же будет рассказывать о своих проблемах и делиться чувствами. По крайней мере, если вы будете слушать.
Проявляйте интерес
Чтобы оставаться в жизни ребёнка, проявляйте к ней интерес. Узнайте про его друзей, познакомьтесь с их родителями, пригласите в гости.
Участвуйте в их разговорах, узнавайте об интересах, прислушивайтесь к проблемам. Сформировав дружеские и тёплые отношения, полные доверия, вы сможете передать ребёнку свои ценности и оградить его от многих ошибок и проблем, которые ждут в подростковом и раннем взрослом возрасте.
Только вы решаете, пойти навстречу своим детям или отмахнуться от них.
Читайте также 🧐
- 3 фразы, которые стоит сказать своим родителям
- 6 типов токсичных родителей и как правильно себя с ними вести
- 10 полезных подкастов о родителях и для родителей
Kids Emotions — Bilder und Stockfotos
5. 270.408Bilder
- Bilder
- Fotos
- Grafiken
- Vektoren
- Videos
Niedrigster Preis
SignatureBeste Qualität
Durchstöbern Sie 5.270.408
kids emotions Фото и фотографии. Oder starten Sie eine neuesuche, um noch mehr Stock-Photografie und Bilder zu entdecken. hand wählt mit glücklichem lächeln gesicht emoticon symbole auf Wooden Cube, gute Feedback-bewertung für kundenbewertung umfrage — детские эмоции стоковые фотографии и изображенияHand wählt mit glücklichem Lächeln Gesicht Emoticon Symbole auf…
hande, die ein trauriges gesicht halten, das sich hinter glücklichem gesicht versteckt, биполярное расстройство и депрессия, psychische gesundheit, gespaltene bistonlichkeit, kids 0 stimmungsänunder Hände, die ein trauriges Gesicht halten, das sichhinter glücklich leben mit einem handbuch kommt nicht, kommt es mit mama — kidsmotion stock-fotos und bilderLeben mit einem Handbuch kommt nicht, kommt es mit Mama
эмоции-смайлики фон einemPsychologen während einer therapiesitzung mit einem kind mit autismus-spektrum-störung verwendet. — детские эмоции стоковые фотографии и изображенияEmotion-Emoticons von einem Psychologen während einer…
zeichensatz konzeptualisierung umfrage bewertung analyse Feedback beurteilung mit unterschiedliche gefühle und farben. — детские эмоции стоковые графики, -клипарты, -мультфильмы и -символыZeichensatz Konzeptualisierung Umfrage Bewertung Analyse…
kleines mädchen, das smiley-emoji-symbol auf dem touchscreen berühren — детские эмоции стоковые фотографии и изображенияKleines Mädchen, das Smiley-Emoji-Symbol auf dem Touchscreen berüh
Kind, Internet, Emoji, Chat, Social Media
junge junge mit spaß im garten jagen und platzen blasen — детские эмоции стоковые фотографии и изображенияim Garten jagen und platzen Blasen
gruppe von niedlichen kindern, die im wald spielen — kidsmotion stock-fotos und bilderGruppe von niedlichen Kindern, die im Wald spielen
Gruppe süßer Kinder, die zusammen im Wald sitzen und in die Kamera schauen . Süße Kinder, die im Wald spielen.
hand wahl grün glücklich smiley gesicht papier geschnitten, produkt, benutzer, service-feedback-bewertung und kundenbewertung, erfahrung, zufriedenheit umfrage, Psychologie psychische gesundheit testkonzept — детские эмоции Stock-fotos und Papier Glün glün .. Keine Sorge — детские эмоции фото и изображенияKeine Sorge
Eine Seitenansicht einer Lehrerin und ihres Schülers, die sich außerhalb des Klassenzimmers einer Schule in Hexham im Nordosten Englands unterhalten. Sie sitzen zusammen und haben eine Diskussion, das junge Mädchen hat einen satten Blick auf ihrem Gesicht.
süße junge gesichter mit verschiedenen emotionen — kids emotions stock-grafiken, -clipart, -cartoons und -symboleSüße junge Gesichter mit verschiedenen Emotionen
Illustration von süßen Jungengesichtern, die verschiedene Emotionen zeigen
aufgebrachte einsame afrikanische kind, das teddybär hält, der wegschaut — детские эмоции стоковые фотографии и изображенияAufgebrachte einsame afrikanische Kind, das Teddybär hält, der. ..
vier kinder hängen zusammen im garten — детские эмоции стоковые фотографии и изображенияVier Kinder Hängen zusammen im Garten
Психологическая гармоническая концепция — детские эмоции стоковые графики, -клипарты, -мультфильмы и -символыПсихологическая гармоническая концепция
Ruhige Gehirnmeditation zur Entspannung des Gleichgewichts oder Mentales Wellness-Konzept. Mädchen- und Orgelcharakter mit niedlicher und lustiger Friedenskontrolle und Gedankenfokus. Психологическая гармония. Flache Cartoon-Vektorillustration
lächelndes mädchen spielt auf der schaukel — детские эмоции стоковые фотографии и изображенияLächelndes Mädchen spielt auf der Schaukel
kind umarmt baum mit herzform darauf — kidsmotion stock-fotos und bilder -symboleSüße rote locken Girl zeigt verschiedene Emotionen
Illustration eines süßen lockigen roten Haarmädchens, das verschiedene Emotionen zeigt
lächelnd hält bilder während der begegnung mit jungenpatienten mit autism bildergebers -s stock-fotober -s0002 Lächelnd hält Bilder während der Begegnung mit jungen Patienten. .. anonyme schüler — kidsmotion Stock-fotos und BilderAnonyme Schüler
nachdenklich traurig junge in ein blaues hemd und jeans sitzt am fenster und schließt sein ges. — детские эмоции стоковые фотографии и изображенияНайденклих подростков подростков в синем Hemd und джинсы…
Нахденклихер подростков подростков с синим Augen в синем Hemd и джинсы сидят на Фенстере и узкие, как Gesicht мит ден Händen.
verärgert kleine schülerin mit vertrauensvollen gespräch mit mutter. — детские эмоции stock-fotos und bilderVerärgert kleine Schülerin mit vertrauensvollen Gespräch mit…
Verärgertes kleines Schulmädchen, das ein vertrauensvolles Gespräch mit einer mitfühlenden jungen Mutter führt, die zusammen sitz dem Sofa. Weise Mama, die beruhigende kleine Kindertochter tröstet und Probleme zu Hause überwindet.
nachdenkliche kinder schule schüler mit gelben glühbirne und schule und kindheit liefert design-elemente. kind-ideen und entwicklungskonzept — фото и изображения детских эмоцийNachdenkliche Kinder Schule Schüler mit gelben Glühbirne und…
Молодежь и воспитанники, играющие на скейтборде, летающие на скейтборде — детские эмоции, стоковые фотографии и изображенияEin Junge und ein Mädchen tragen eine fliegende Brille, während sie ihre Arme ausstrecken, um zu versuchen, auf Skateboards zu fliegen. Sie haben ein breites Lächeln und stellen sich vor, in den Himmel abzuheben.
schöne psychologie und kleinkind tun therapie mitmotionen emoji um viele spielzeuge im детский сад — детские эмоции стоковые фотографии и изображенияSchöne Pshychologie und Kleinkind tun Therapie mit Emotionen…
erwachsene und kind hände halten rotes herz auf aquahintergrund, herzgesundheit, spane, csr-konzept, welt herztag, weltgesundheitstag, familientag — детские эмоции стоковые фото и фотографииErwacht Hände halten rotes Herz auf Aqua Hintergrund,
Junge und Hund in Spielzeug Racing Car — детские эмоции стоковые фото и изображенияJunge und Hund in Spielzeug Racing Car
vorschulkind — детские эмоции стоковые фото и изображенияVorschulkind
Kleiner Junge, завод им Klassenzimmer.
liebevolle mutter im gespräch mit kleinen mädchen, die unterstützung geben — kids emotions stock-fotos und bilderLiebevolle Mutter im Gespräch mit kleinen Mädchen, die Unterstützu
Liebevolle besorgte Mutter Psychologin tröstlich Beratung Gespräch mit verärgerten kleinen Kind Mädchen zeigt Fürsorge geben Liebe Unterstützung , alleinerziehende Mutter tröstet traurige kleine mürrische Kind Tochter fühlt sich beleidigt
asiatische kind mädchen mit grünen betonwandhintergrund, gefühle und эмоциональный вид — детские эмоции стоковые фото и изображения der Luft брюнетка фрау мит ихрем вид. — детские эмоции стоковые фото и изображенияБрюнетка Жена с их видом.
glückliche kinder mit leerem brett, gelbemhintergrund — детские эмоции стоковые фото и изображенияGlückliche Kinder mit leerem Brett, gelbem Hintergrund
Glückliche Kinder mit leerem Brett für Ihren Text isoliert über gelben Hintergrund, Leerzeichen kopieren
porträt von aufgeregten grundschülern auf dem spielfeld zur pause — kids emotions stock-fotos und bilderPorträt von aufgeregten Grundschülern auf dem Spielfeld zur Pause
Glücklich lächeln afrikanisch-Americanische Kind Mädchen, gelbenhintergrund — kidsmotion stock-fotos und BilderGlücklich lächeln afrikanisch-Americanische Kind Mädchen, gelben. ..
Mädchen läuft den weg Zur windenergie — детские эмоции Stock -fotos und BilderMädchen Läuft den weg zur windenergie
Mutter und und mit gesichtsmash und handdesinfektionsmittel — детские эмоции. Kindern в Gesichtsmaske im Einkaufszentrum oder Flughafen. Mutter und Kind tragen während des Coronavirus und der Grippe eine Gesichtsmaske. Viren- und Krankheitsschutz, Händedesinfektionsmittel an einem überfüllten öffentlichen Ort. mädchen mit roten haaren auf einem gelben hintergrund. das mädchen lacht und zeigt die klasse zeichen. — детские эмоции фото и изображенияMädchen mit roten Haaren auf einem gelben Hintergrund. Das Mädchen
африканская девушка фрау umarmt schüchterne tochter — детские эмоции фото и фотографииафриканская schöne фрау umarmt schüchterne Tochter
Schöne schwarze Mutter, die ein kleines Mädpier umarmt, das Koumtitzra mit Couch. Süße Tochter, афроамериканский Mutter umarmt und zusammen lächelt. Glückliche Latin-Mama scherzt mit ihrem Kind zu Hause und spielt zusammen.
афроамериканец бормочет tröstet ihr trauriges mädchen zu hause. — детские эмоции фото и фотографииАфро-американский Муттер пережил свои трагедии Mädchen zu Hause.
мультиэтнический детский сад в округе — детские эмоции стоковые фото и изображения вектор, иллюстрация — детские эмоции, графика, клипарт, мультфильмы и символы0003 eine junge mutter im gespräch mit ihrem kleinen sohn im inneren in einem schlafzimmer. — детские эмоции стоковые фотографии и фотографииМолодежь Mutter im Gespräch mit их kleinen Sohn im Inneren…
Молодежь Mutter, умирает с их traurigen kleinen Sohn в einem Schlafzimmer spricht.
вид желтых баллонов в руках — детские эмоции стоковые фотографии и изображениявид желаний баллонов в руках
Unkenntliche Person, die einen gelben Ballon vor orangefarbenem Hintergrund hält.
gückliche kinder-cartoon-sammlung. multikulturelle kinder in verschiedenen positionen isoliert auf weißem undergrund — детские эмоции — графика, -клипарт, -мультфильмы и -символGlückliche Kinder-Cartoon-Sammlung. Multikulturelle Kinder in…
eltern haben gute zeit mit kindern set, mutter und vater lehren und spielen mit söhnen und töchtern vektor illustration — детские эмоции stock-grafiken, -clipart, -cartoons und -symboleEltern haben gute Zeit mit Kindern Set , Mutter und Vater Lehren…
Mama und Sohn lachen zusammen beim spielen im wohnzimmer — kidsmotion stock-fotos und bilderMama und Sohn lachen zusammen beim Spilen im Wohnzimmer
kleines mädchen geschlossene augen halten hand auf brust fühlt dankbarkeit — kidsmotion stock-fotos 02 Kädchen le 90ines geschlossene Augen halten Hand auf Brust fühlt…Kleines aufrichtiges entzückendes Mädchen geschlossene Augen, die Händchen auf der Brust halten, Dankbarkeit fühlen Pose isoliert auf sandigem бежевый Hintergrund, Arme auf Herz Geste der Liebe Wertschätzung, Adoptionbarskontschätzung0003 nachdenklich charmante junge auf studio-hintergrund — детские эмоции стоковые фотографии и изображения junge sitzt mit dem kopf auf den knien. — детские эмоции стоковые графики, -клипарты, -мультфильмы и -символы
Skizze des Kindes. Junge sitzt mit dem Kopf auf den Knien.
nachdenkliches kleines mädchen, das wegschaut und isoliert auf grauem hintergrund denkt — детские эмоции стоковые фотографии и изображенияNachdenkliches kleines mädchen, das wegschaut und isoliert auf…
Nachdenkliches kleines Mädchen sechs Jahre alte Tochter schauen weg auf Kopierraum Denken isoliert auf grau бежевый Hintergrund, lustiges Kind Schmolllippen halten Finger in der Nähe des Mundes konzipiert eine Art Streich, Konzeptbild
es ist wichti -fotos und bilderEs ist wichtig, Vater und Sohn Zeit haben
fröhlicher junger mann vater heben aufgeregt glücklichen kleinen sohn. — детские эмоции стоковые фотографии и изображенияFröhlicher junger Mann Vater heben aufgeregt glücklichen kleinen…
Семейство глюков: mutter, vater, sohn und tochter bei sonnenuntergang — детские эмоции стоковые фотографии и изображенияСемейство глюков: Mutter, Vater, Sohn und Tochter bei. .. lehrt sie etwas — детские эмоции стоковые фото и изображения
Mutter sitzt mit Tochter, hält ihre Hände, spricht mit ihr und…
ich werde dieses ganze buch heute lesen — kids images stock-fotos und bilderIch werde dieses ganze Buch лучший урок
векторная иллюстрация детских эмоций — детские эмоции стоковая графика, -клипарт, -мультфильмы и -символ -cartoons und -symbolesüße kleine Kind Junge in verschiedenen Ausdrücken und Geste…
kind spielt superheld — kids images stock-fotos und bilderKind spielt Superheld
lustigemädchen auf rosa hintergrund — kids images stock-fotos und bilderLustigemädchen auf rosa Hintergrund
gesichtssymbole. смайлик с эмоциями от glücklich, traurig, lustig, wütend, liebe, weinen und lachen. набросок лехельта. установить мит doodle-emoji. Шварцер смайлик им linienstil. handgezeichnete мультяшный человек. киндер-символ. вектор — детские эмоции стоковые графики, -клипарт, -мультфильмы и -символGesichtssymbole. Emoticon mit Emotionen von glücklich, traurig,. ..
Gesichtssymbole. Emoticon mit Emotionen von glücklich, traurig, lustig, wütend, Liebe, Weinen und Lachen. Skizze lächelt. Установите Doodle-Emoji. Шварцер Смайли в Линиенстиле. Handgezeichnete Cartoon-Personen. Киндерсимвол. Вектор.
фон 100Лучшие книжки с картинками о чувствах (также известные как «Эмоциональный интеллект»)
Мы можем поддержать наших детей, когда они узнают о своих эмоциях и развивают эмоциональный интеллект. Книги с картинками о чувствах могут помочь детям определить свои эмоции, понять, на что похожа каждая эмоция, и понять, что со всеми чувствами все в порядке.
CASEL определяет Социально-эмоциональное обучение как приобретение « знаний, навыков и отношений для развития здоровой идентичности, управления эмоциями и достижения личных и коллективных целей, чувства и проявления эмпатии к другим, установления и поддержания поддерживающих отношений и ответственные и взвешенные решения. »
Они определили пять конкретных компетенций для детей, а именно:
- самосознание
- самоуправление (саморегулирование)
- социальная осведомленность
- навыки отношений
- ответственное принятие решений
По сути, социально-эмоциональное обучение начинается с самосознания и способности называть свои эмоции, когда вы их чувствуете.
Крайне важно, чтобы мы научили наших детей определять эмоции, которые они испытывают, помимо счастья, печали и безумия (детализация эмоций), чтобы они могли улучшить эмоциональную регуляцию, а также общее самочувствие и психическое здоровье сейчас и в будущем. будущее. (Это путешествие, а не пункт назначения.)
ВНИМАНИЕ: Недавние исследования ОПРОВЕРГАЮТ теорию о том, что наши выражения лица точно выражают наши чувства. ОНИ НЕ ВСЕГДА. Вы не можете смотреть на кого-то и обязательно правильно обозначать эмоцию, которую он испытывает. Особенно кто-то из культуры, отличной от вашей собственной. Поэтому будьте ОСТОРОЖНЫ, когда учите, что счастье выглядит как смайлик, а гнев — как сморщенное лицо. Это может быть отправной точкой, но это не подтверждено исследованиями.
В одном исследовании, которое я читал, также приводился пример актера, отмеченного наградами. Они никогда не будут показывать эмоции, как смайлики. И у нас тоже часто нет. Опять же, будьте осторожны с широкими обобщениями.
По мере того, как дети будут лучше распознавать эмоции, они также улучшат свои навыки взаимоотношений.
Итак, как вы можете использовать детские книги из этого списка?
Начните с книги.
Обсудить много.
Соберите словарный запас чувств.
Делайте паузы, чтобы присматривать за собой и своими детьми в течение дня.
Назовите и отметьте эмоции, которые вы испытываете, а также то, как они приходят и уходят.
Не называйте эмоции хорошими или плохими. Вы могли бы сказать, что некоторые эмоции сильные или неприятные, но нам нужны все наши эмоции. Ни один не плохой.
И обратите внимание, что у вас может быть более одной эмоции одновременно!
Здесь вы найдете список иллюстрированных книг, которые вызовут новые разговоры и продолжат строить основу для эмоциональной грамотности.
При этом некоторые книги не поддерживают самые современные исследования и вызывают проблемы.
Некоторые из книг могут быть проблематичными, потому что:
- они учат, что вы можете чувствовать только одну эмоцию за раз
- они учат, что вы можете «преодолеть» беспокойство (неправильно, если у вас тревожное расстройство, но верно, если у вас ситуативное беспокойство)
- они отправляют сообщения о том, что эмоции хорошие или плохие
- некоторые даже предлагают игнорировать свой внутренний голос, чтобы быть «смелым» — и все равно что-то делать (этой книги НЕТ в этом списке)
Книги, которые я рекомендую больше всего и которые больше всего соответствуют тому, что я считаю лучшим для детей из исследований и терапии, отмечены звездочкой. Те книги в этом списке НАСТОЛЬКО ХОРОШИ.
И я начинаю писать иллюстрированные книжки SEL, потому что я хочу видеть книги об эмоциях, которые показывают и/и – и которые показывают детям, как жить с неприятными эмоциями, а не просто пытаться избавиться от них, что представляет собой набор до стыда.
Учителя, узнайте больше о социально-эмоциональном обучении в классе.
Книга чувств Тодда Парра
Каждая страница начинается словами «Иногда я чувствую…», продолжая описывать различные чувства, которые дети могут испытывать в течение дня, от глупости до одиночества и страха. Дети поймут, что это нормально и нормально, что многие чувства приходят и уходят каждый день.
Книга «Мне не страшно» Тодд Парр
В этой книге рассказывается о временах, когда все было страшно, и о временах, когда это не страшно — “ Иногда я боюсь собак // Я не боюсь, когда они меня целуют. ” Парр показывает, что бояться – это нормально, а также менять точку зрения, чтобы смотреть на вещи по-новому.
Счастливый Грустный Сегодня Лори Британ, иллюстрация Мэтью Риверы
Правда в том, что мы можем испытывать более одного чувства одновременно — это мы называем и/и. Мы можем чувствовать себя как счастливыми, так и грустными. В этой истории маленькая девочка в течение дня испытывает различные сочетания чувств. Испуганная и смелая, идущая в ее новый класс. Грустная и злая, когда ее друзья не хотят с ней играть. И она может чувствовать и выражать свои чувства движением и искусством.
Кролик прослушал Кори Доррфельд
Тейлор опустошен, когда птицы врезаются в его блоки. Один за другим животные пытаются помочь советом, но это не помогает. Только Кролик тихо сидит рядом с Тейлором без всяких советов. Позже Тейлор чувствует себя готовым говорить, кричать, вспоминать, смеяться, прятаться, бросать и портить вещи. Кролик также слушает Тейлора, когда Тейлор снова готова построить свою блочную структуру. Это моя новая любимая книжка с картинками о чувствах и эмоциях, потому что это идеальная модель присутствия в чьем-то эмоциональном путешествии.
Я говорю, ты говоришь ЧУВСТВА Тэд Карпентер
Милая книжка о чувствах на обложке. « Я говорю счастливый, вы говорите. . . » поднимите страницу, чтобы увидеть « УЛЫБКА. » «Я говорю сварливый, вы говорите. . . », переверните страницу вниз, чтобы увидеть « FROWN ».
Сегодня я чувствую себя глупо: и другие настроения, которые делают мой день Джейми Ли Кертис, иллюстратор Лаура Корнелл взволнованный. Эта история умело показывает родственный детский день, наполненный всевозможными эмоциями или настроениями.
Дженни Мэй грустит Трейси Субисак
Рассказав подруге Дженни Мэй, мы узнаем, что Дженни Мэй грустит, но она не всегда показывает это. Иногда она улыбается, иногда рвет вещи, а иногда молчит. И это нормально. Ее друг всегда рядом с « весело и не весело, и всем, что между ». Это прекрасно показывает, как важно принимать чувства и поведение друга без осуждения или попыток что-то исправить.
Grumpy Monkey Сюзанны Лэнг, иллюстрировано Максом Лэнгом
Это одна из лучших, самых здоровых детских книг об эмоциональном интеллекте, которые я когда-либо читала о чувстве своих чувств — не набивая и не пытаясь избавиться из них, просто почувствуйте их. Джим Панзи (шимпанзе, понятно?) просыпается, и кажется, что все в порядке. Его друзья из джунглей, такие как Норман, предполагают, что он может быть сварливым. Тем не менее, Джим настаивает, что он НЕ сварливый. Пока Джим топает вокруг, хмуря брови, а не качаясь, он кричит на других животных, что он НЕ сварливый. Позже в тот же день Джим сидит с Норманом. А пока мне нужно быть сварливым, , — наконец объясняет он. На что Норман отвечает: « Прекрасный день, чтобы быть сварливым».
Обувь Лены нервничает (дилемма первого дня в школе) Кит Калабрезе, иллюстрации Хуаны Медины
Лена ОБА нервничает и общительна. Лена рассказывает отцу о своих ботинках, потому что нервничает. Ее папа задает вопросы, а не пытается решить. Затем Лена выясняет, что ее повязка на голове может разговаривать с ее туфлями. Ее отец дает им немного места, чтобы она могла разобраться… Повязка на голову напоминает туфли тех времен, когда все они были напуганы и в то же время храбры. И что дело пошло. Несмотря на то, что ее туфли все еще немного нервничают, они решают набраться смелости и пойти в школу. И Лена гордится ими!
Hattie Harmony Worry Detective Элизабет Олсен и Робби Арнетт, иллюстрации Мариссы Вальдес
Так мило! Пока Хэтти Хармони проходит школьный день, она делится различными стратегиями, чтобы помочь своим встревоженным друзьям. Например, она делится осознанностью, мячом для снятия стресса, аффирмациями и глубоким дыханием.
Животные йоги на берегу моря Кристиана Керр и Джейсон Хук, иллюстрации Джулии Грин
Социально-эмоциональная и йога-рассказ о дне краба. Его друзья-рыбы поддерживают его многочисленные чувства — сварливость, одиночество, разочарование и т. д. — делясь позами йоги, которые могут помочь. Его первоначальные эмоции переходят в другие эмоции, когда он выполняет позы йоги. Например, он превращается из усталого в энергичного и из застенчивого в смелого. На каждом двухстраничном развороте рассказывается история, а также показаны позы йоги с указаниями.
Плач подобен дождю: история осознанности и чувств Хизер Хоук Файнберг, иллюстрации Чамизы Келлогг
Эта книга идеально подходит для эмоционального интеллекта — она побуждает детей чувствовать все чувства и рассказывает, что плач временен, как дождь… В ней также объясняется, что плач исцеляет как дождь, который питает землю. “ Когда это необходимо, всегда идет дождь. А после дождя земля кажется свежей и новой. » « Слезы помогают вашему разуму, сердцу и телу почувствовать себя новым, ясным и спокойным после бури. / Нам нужны наши слезы, как земле нужен дождь. ” Это необходимая книга по осознанности для любой социально-эмоциональной учебной программы и очень полезный и точный способ для каждого ребенка понять печаль и слезы.
Завтра я буду храброй Джессика Хиш
Послание книги призвано побудить детей сделать паузу в конце дня и задуматься, полюбить себя и установить намерения на завтра. Каждое прилагательное, написанное от руки, большое, яркое и эффектное, от авантюрного до любопытного. В письме рассказывается обо всех возможностях завтрашнего дня… завтра вы можете быть творческими, смелыми и уверенными в себе. Так же, как вы пытались быть сегодня. А если не получилось, то ладно. Хише приводит примеры деятельности для каждой черты — для творческой она пишет: « Я буду раскрашивать и рисовать часами // Я буду играть в притворство и использовать свои магические силы. ” (Также читайте: Завтра я буду добр .)
Многоцветная Харприт Сингх Суприи Келкар, иллюстрировано Алеей Марли друг с столь необходимым сикхским представлением. Харприт любит цвета и выражает свои чувства цветами своих паток (своего рода тюрбанов), которые он носит каждый день. Когда его семья переезжает в новый дом, он носит голубое, потому что нервничает, затем серое, чтобы грустить, и белое, чтобы стесняться. Харприт выбирает белый, когда он в своей новой школе. Затем однажды он находит потерянную шляпу, а когда возвращает ее, у него появляется новый друг. Друг имеет большое значение, и Харприт снова носит цвета — красный, розовый и желтый. На самом деле, теперь он носит разные цвета для разных случаев, в том числе белый для встреч с новым другом.
Из банки Дебора Марсеро
Ллевелин кладет свои чувства в банки, потому что не любит их чувствовать. Итак, он хранит их подальше, чтобы не чувствовать — даже радости. Но он добавляет слишком много баночек, и все они взрываются цветами, и он обнаружил, что может испытывать более одного чувства одновременно — и ему это нравится — и затем отпускает эмоции.
Я и мой страх Франческа Санна
Автор антропоморфизировала страх — Страх, который становится все больше и больше, когда она переезжает в новый город. Ее Страх мешает ей завести друзей до тех пор, пока однажды не появляется мальчик со своим Страхом, который тоже любит рисовать.
Единорог Кевин: Это не все радуги Джессика фон Иннеребнер
Восхитительная книга о том, как почувствовать свои НАСТОЯЩИЕ чувства, даже если они не счастливы! Предполагается, что дни Кевина наполнены волшебством. Но это не так. Он пытается притвориться, что у него блестящий и фантастический день, но его день наполнен не очень хорошими вещами и большим количеством притворства, что он счастлив. Пока он не может больше сдерживать свои эмоции и не выкрикивает правду», Сегодняшний день не потрясающий или фантастический, и он определенно НЕ блестящий. » Интересно, что он не единственный, кто так думает. Как только Кевин перестает притворяться, другие единороги признаются, что у них тоже не лучшие дни. И это нормально!
Беспокойство Пилар Виктория М. Санчес, иллюстрации Джесс Голден
В этой истории о девочке по имени Пилар рассказывается о ребенке, испытывающем тревогу, и о том, что она с этим делает. Она замечает ощущения в своем теле, такие как быстрое сердцебиение и покалывание в ногах. У нее есть стратегии, которые помогают — вдохнуть и сказать: «90 267, я могу это сделать, 90 271». Это не слишком сложно, но может показать детям, что они не одиноки.
День большого беспокойства К.А. Рейнольдс, иллюстрация Хлои Доминик
У собачки маленькой девочки много забот. Чтобы помочь заботам, девочка и собака пробуют три стратегии: дышать, использовать воображение и заниматься йогой. Тогда они могут спокойно играть на улице.
Коробка для беспокойства Сюзанна Чью, иллюстрированная Шоном Джулианом
Когда ее друг Мюррей Беар беспокоится о походе к водопаду, Молли показывает ему свою коробку для беспокойства. Она записывает то, что ее беспокоит, и кладет это внутрь . «Беспокойство меня не остановит!» Благодаря этому Мюррей может наслаждаться множеством приключений, которые приносит день. Кроме того, теперь он может помочь своей новой подруге Лили, когда она волнуется. «Разделяя заботы, они кажутся меньшими и не такими страшными».
Сегодня я чувствую Алфавит чувств Мадалена Мониш
Используйте эту книгу, чтобы учить и практиковать определение чувств. Каждому чувству соответствует соответствующая иллюстрация — и иллюстрации потрясающие! Например, в «Пациенте» маленький мальчик сидит на гигантской головоломке с открытыми пробелами, и ему все еще нужны кусочки. Подумайте обо всех содержательных дискуссиях, которые вы могли бы провести, читая эту историю своим детям.
Когда я чувствую себя напуганным Корнелией Мод Спелман
Я не могу сказать достаточно хороших вещей о , когда я чувствую книги на , когда я чувствую книги на , когда я чувствую книги на . Они хорошо написаны, содержательны и предлагают стратегии для понимания различных эмоций. В серию входят:
Когда я завидую
Когда мне хорошо о себе
Когда я злюсь
Когда мне грустно
Когда я забочусь о других
Носорог, который проглотил бурю ЛеВар Бертон и Сьюзан Шефер Бернардо, иллюстрации Кортни Флетчер
Мне нравится замысел этой книги — to помогите детям увидеть, что если вы проглатываете свои чувства, не выражая их, вы чувствуете себя отвратительно и что вы можете получить помощь от своих друзей. Я вижу, что эта книга действительно полезна многим детям и их семьям. Вы скрываете свои чувства или выражаете их?
Голубой период Эмили Кэтлин Дейли, иллюстрации Лизы Браун
Эмили борется с сильными чувствами, вызванными разводом . Когда она узнает о синем периоде Пабло Пикассо, Эмили может понять, потому что она тоже грустит и переживает свой собственный синий период. Он показывает, как эмоции можно выразить с помощью цветов и искусства.
Руби находит беспокойство Тома Персиваля
Руби обнаруживает желтую каплю беспокойства, которая растет и растет и не оставляет ее в покое. Беспокойство мешает Руби заниматься тем, что она любила раньше, становится огромной и всепоглощающей. Когда она видит мальчика с его собственным голубым Беспокойством, Руби понимает, что у других людей тоже есть Беспокойства, и что, когда они говорят о них, они становятся меньше, даже уходят. Мне на самом деле ОЧЕНЬ НЕ НРАВИТСЯ послание этой книги, которое стыдит Руби (*она делает самое худшее, что вы можете сделать, и думает о беспокойстве,) и ошибочное сообщение о том, что если вы расскажете о беспокойстве, оно исчезнет.
Цветной монстр — всплывающая книга чувств от Анны Лленас
Цвета монстра небрежны и перемешаны, отражая его эмоции . Маленькая девочка помогает Монстру разделить его чувства на каждой странице с помощью цветов и фантастических всплывающих окон. Мне нравится зеленая спокойная страница, изображающая Монстра в гамаке. На предпоследней странице есть забавные выдвижные вкладки, чтобы дети могли заглянуть внутрь каждой баночки с чувствами. А последняя страница — лучший сюрприз из всех…
Дикие чувства Дэвид Милгрим
Вы когда-нибудь чувствовали . . . ? спрашивает эта книжка с картинками . Вы чувствуете себя упрямым, как мул? как курица как курица? бесшабашный как утка? Простые иллюстрации и метафорический текст показывают, что эти чувства испытывают все — и это нормально.
Когда мне страшно Трейс Морони
Банни описывает чувство страха . Он описывает, что происходит в его теле (тело дрожит и трясется), что он делает (бежит и прячется), что он делает (кричит: «ПОМОГИТЕ»), и что бояться — это нормально, ведь иногда все пугаются. Базовый и хорошо сделанный. Еще настольные книги из этой серии: Когда я чувствую себя добрым , Когда я чувствую себя счастливым и Когда я чувствую ревность.
Когда Софи злится – очень, очень злится… by Molly Bang
Когда Софи злится, она действительно выходит из себя, летят искры и она впадает в ярость. Хотя все иногда злятся, читатель наблюдает, как Софи учится справляться со своими эмоциями, не причиняя никому вреда.
Десять прекрасных вещей Молли Бет Гриффин, иллюстрации Марибель Лечуга
Это красивая история, в которой печаль и красота сосуществуют, когда маленькая девочка сидит на заднем сиденье машины своей бабушки и едет в свой новый дом. Пока они едут, бабушка просит ее поискать по дороге десять красивых вещей. Сердечный и эмоциональный отклик.
Место внутри меня Зетты Эллиотт, иллюстрация Ноа Денмон
Черный мальчик выражает бесчисленное множество чувств, которые ждут внутри него, чтобы он почувствовал каждое из них. Радость , которая сияет ярко и тепло, как солнце, когда он играет в баскетбол, печаль , которая холодна и темна, когда он видит новость о полицейской стрельбе, страх , который преследует его и «просачивается, как яд, в мои сны». . Он выражает свой гнев, голод, гордость, надежду, любовь и сострадание в лирических фразах и ярких иллюстрациях. Это необходимая книга с картинками для начала разговора о расовой несправедливости, эмоциях и о том, каково быть чернокожим в США
Становление синим Эллен Тарлоу, иллюстрации Жюльена Чанга
Прекрасная история о ревности и о том, как научиться видеть собственную ценность! Блу завидует всем крутым вещам, которые может сделать Рэд! Когда Рэд говорит Блю, чтобы она ПРЕКРАТИЛА копировать ее, Блю размышляет о том, чтобы быть Блю, и узнает, что ему нравится быть Блю со своими птицами, озерами и грустными песнями. И они даже объединяются в пары в конце и становятся фиолетовыми!
Лучшая газета Поппи Сьюзен Эдди, иллюстрации Розалинды Бонне
Дети узнают о ревности и настойчивости в этой интересной книжке с картинками о Поппи. Она хочет, чтобы ее работу признали лучшей в классе. Когда это не так, она злится. И ревнивый. В конце концов, Поппи продолжает усердно работать, и ее газета наконец-то выбрана. Мне очень нравится оформление и смысл этой истории.
То, что я люблю в себе Трейс Морони
Я хочу это для своих детей и ваших, не так ли? Наслаждайтесь этим любовь к себе, уверенность настольная книга о милой зайке, которая любит в себе так много вещей, таких как ее пушистые уши, ее широкая улыбка и то, что она хороший друг. Теплый и пушистый!
Наизнанку Грустно навсегда? Элиз Аллен, иллюстрировано Даниэлем Холландом один из пикника, а другой – в школу. (радость, гнев, страх, отвращение и печаль.)
Updated: 8/2022
KEEP READING:
Good Magazines for Kids
Art, Craft, and STEM Kits for Kids
SaveSave
SaveSave
SaveSave
SaveSave
SaveSave
Сохранить, сохранить
Сохранить, сохранить
Сохранить, сохранить
Сохранить, сохранить
Сохранить, сохранить
5 Художественные занятия для социально-эмоционального обучения — Better Kids
Существует множество различных видов деятельности, которые можно распечатать, чтобы помочь детям участвовать в социально-эмоциональном обучении. или медитации. Поскольку каждый ребенок уникален, их предпочтения в том, как лучше учиться, также уникальны. Дети, которые хорошо находят отклик в искусстве (искусство, музыка, литература, драма и т. д.), также могут развивать свои социально-эмоциональные навыки с помощью тех занятий, которыми они больше всего увлечены. Искусство также может помочь детям обработать свои эмоции . Например, если навыки вербализации ограничены (из-за возраста или легкости), рисование может помочь детям выразить свои эмоции. Родитель или учитель может попросить своего ребенка или ученика нарисовать, как они выглядят, когда они счастливы, злы или терпеливы. Затем они могут провести дискуссию о значении черт, которые ребенок включил в свой рисунок. (См. упражнение ниже, например, вопросы для обсуждения.) С помощью этих проявлений творчества детей могут развивать свое самосознание, социальную осведомленность и создавать позитивные отношения.
Институт художественной интеграции и STEAM поделились тем, как они продвигают социальную осведомленность посредством художественной деятельности. С помощью искусства мы можем научиться принимать точку зрения других, находить общие черты и ценить наши различия. Благодаря нашим увлечениям и общему сообществу людей с разным опытом мы также можем углублять позитивные отношения с другими людьми. Институт делится несколькими примерами того, как повысить социальную осведомленность с помощью искусства, например, слушая песню и рассказывая о том, что, по вашему мнению, может сказать каждый инструмент, как способ думать о перспективе.
Независимо от того, проявляет ли ребенок большой интерес к искусству или другому предмету, эти занятия будут интересны для любого творческого человека! Вот несколько упражнений для отработки навыков социально-эмоционального обучения с помощью искусства, которые дети могут делать дома или в школе:
Упражнение по рисованию: «Счастливый я против меня»Инструкции: Пусть ваш ребенок нарисует две разные картинки, чтобы сравнить стороны рядом. Во-первых, они нарисуют картину того, как они выглядят, когда счастливы. Во-вторых, они будут рисовать картину того, как они выглядят, когда злятся. Попросите вашего ребенка включить в картинку примеры того, что делает его счастливым или злым. Вот несколько вопросов для обсуждения, которые могут быть полезны при сравнении двух картинок с вашим ребенком:
Я вижу, что вы использовали темные/светлые цвета, почему вы выбрали именно эти цвета для выражения каждой эмоции?
Расскажите мне о том, что вы решили нарисовать, что заставляет вас чувствовать себя счастливым или злым.
Можете ли вы описать особенности, которые вы использовали, когда рисовали себя счастливым или злым?
Что вам больше всего запомнилось на каждой фотографии?
В классе: Объедините учащихся в пары и группы. После того, как они нарисовали свои рисунки, предложите каждому учащемуся показать их партнеру или членам группы и объяснить, почему они выбрали определенные цвета или особенности. Вы можете использовать приведенные выше вопросы для обсуждения, чтобы направлять обсуждение с партнером или в группе.
Результат обучения: Для некоторых детей рисование может быть более эффективным способом выражения и обработки своих эмоций, чем вербализация. Это задание поможет детям установить связь между своими эмоциями и вещами, которые они ассоциируют с этими эмоциями, а также сравнить, как каждая из этих эмоций выглядит для них.
Коллаж Упражнение: Коллаж из фотографийИнструкции: Попросите ребенка вырезать из старых журналов изображения того, что для него важно (например, изображение семьи, домашнего животного, любимого места). Используя наши распечатки, дети могут собрать картинки, которые они выбрали. Затем обсудите, что они выбрали и почему выбрали именно эти картинки.
В классе: После создания коллажей каждый день или неделю вы можете показывать коллаж учащегося в классе и приглашать учащегося рассказать о нем, а остальной класс задавать вопросы о фотографиях, которые выбрал учащийся. .
Результат обучения: Обсуждение наших ценностей и того, почему мы так сильно относимся к определенным вещам, является важной практикой для развития самосознания. С помощью этого задания дети могут визуализировать вещи, которые значат для них больше всего , и поделиться с другими тем, почему эти вещи важны. Дети также могут узнать ценности других, чтобы помочь им повысить эмпатию и понять и оценить разнообразие их точек зрения. Мы можем узнать больше о социальном, культурном и историческом происхождении друг друга с помощью этой визуализации наших ценностей.
Музыкальное задание: Назовите эмоцию Драматическое задание: Однажды я был счастлив, потому что…Инструкции: следующий человек продолжает рассказ, где предыдущий человек остановился на одной или двух строчках. История продолжается по очереди со всеми участниками. Чтобы усложнить задание и убедиться, что все обращают на него внимание, вы можете потребовать, чтобы каждый повторил то, что сказал человек перед своей очередью. Если они не смогут этого сделать, история должна начаться сначала. В эту игру можно играть, используя различные эмоции, заменяя слово «счастливый» такими эмоциями, как грусть, злость и удивление. Если есть место, дети тоже могут разыграть историю!
В классе: Вы можете попробовать это задание всем классом, небольшими группами или парами. После того, как каждая группа или пара закончит свой рассказ, предложите им поделиться кратким изложением истории перед классом.
Результат обучения: Создание собственных историй поможет детям установить связь между опытом, который у них есть, и тем, как эти события или опыт могут вызвать у нас определенные эмоции. Точно так же дети смогут признать, что существует причинно-следственная связь между тем, что происходит, и тем, как они к этому относятся. Кроме того, дети укрепляют навыки взаимоотношений, узнавая важность общения и навыков активного слушания. Разыгрывание истории вместо того, чтобы просто рассказывать ее, дает детям возможность определить собственное и социальное поведение, развивая понимание себя и других. Сосредоточив внимание на определенной эмоции для каждой истории, дети могут практиковать язык тела и интонации голоса, связанные с эмоцией.
Театральное задание: Социальные историиИнструкции: Дети будут разыгрывать социальные истории, чтобы показать, что они сделали бы в определенной ситуации. Например:
Вчера в школе ваш друг сказал вам что-то обидное. Сегодня они извиняются и снова хотят быть вашими друзьями. Чтобы ты делал?
Ваш брат без спроса взял вашу любимую игрушку и случайно сломал ее. Чтобы ты делал?
Дети могут по очереди разыгрывать разные способы выхода из ситуации. Затем обсудите, какие способы сработали лучше всего, а какие нет. Другие примеры социальных историй можно найти в разделе 9.0267 Мудрость: мир эмоций приложение.
В классе: В первый раз, когда вы используете социальные истории в классе, может быть полезно рассказывать их всем классом. Затем вы можете объединить учащихся в группы или пары, чтобы они отрабатывали социальные истории и делились ими с классом после того, как они обсудят различные варианты выбора, которые они могут сделать в каждой ситуации.
Результат обучения: Аналогично разыгрыванию историй «Я был счастлив, потому что» дети могут практиковать язык тела и интонации голоса при отыгрыше сценариев. Дети будут повышать сочувствие к другим, осознавая чувства другого человека в сценарии. Разыгрывание этих ситуаций поможет детям понять точки зрения других и их поведенческие реакции на различные ситуации.
Мы можем многому научиться благодаря своему творчеству. С помощью визуализации или инсценировки мы можем больше узнать о себе и других. Занятия искусством — это увлекательный способ для детей не только проявить творческий подход, но и узнать о новых перспективах и создать позитивные отношения с другими людьми.
Бесплатные распечатки и действия Чувств и эмоций
В этом посте могли быть использованы партнерские ссылки. БЕСПЛАТНЫЕ предложения часто зависят от времени и могут быть ограничены только по времени.
Вашим малышам нужна помощь в понимании чувств и эмоций? Когда моя дочь была очень маленькой, было ясно, что у нее проблемы с сенсорикой, и самоконтроль определенно был проблемой. Мы часто говорили «используй свои слова», чтобы попытаться заставить ее рассказать о своих чувствах, но иногда она не могла. Использование распечатки и задания на чувства и эмоции помогли ей более точно выразить свои чувства.
Помощь детям в выражении чувств и эмоций
Если вашему ребенку трудно выражать эмоции, вам может быть интересно, как заставить его говорить о чувствах. Научить ребенка распознавать и выражать эмоции может быть сложно, особенно если вы не очень чувствительный человек. Бесплатные загрузки эмоций могут оказаться очень полезными для вас. Вы можете использовать таблицу чувств для детей или рабочий лист эмоций, чтобы научить их выражать себя.
Когда я был ребенком, я рос в жестокой и крайне дисфункциональной семье. Это заставило меня относиться к своим чувствам немного иначе, чем многие люди. Я научился возводить стены и скрывать свои чувства. К сожалению, это причиняло мне душевную боль, когда моя младшая дочь боролась со своими чувствами и не знала, как их выразить.
Способы выражения чувств
Мы испробовали много разных способов заставить нашу дочь выражать свои чувства, мы использовали изображения чувств, диаграмму эмоций для детей, забавное занятие, связанное с чувствами, но то, что я нашел наиболее полезным, когда она могла… Чтобы выразить себя адекватно, использовались карточки с эмоциями. Мы включили около бесплатные карточки с эмоциями в нашем наборе заданий «Чувства и эмоции» ниже.
Идеи для выражения эмоций
- Вы можете использовать обучающую игру на чувства, распечатанные карточки с эмоциями или распечатанную игру на чувства, чтобы помочь своим детям понять, как и почему они чувствуют себя определенным образом.
- Используйте карты эмоций в формате pdf для печати и использования для определения чувств.
- Рабочий лист чувств может быть очень полезен для работы с чувствами, когда вы задаете ребенку вопросы и работаете с визуальными эффектами.
- Распечатанные распечатки «Чувствующие лица» (например, бесплатные материалы, которые мы предлагаем ниже) могут помочь невербальным детям объяснить, что они чувствуют.
- Используйте карточки с эмоциями, которые показывают эмоции (отлично подходит для визуалов).
- Распечатайте и используйте нашу таблицу эмоций с лицами, которые помогут отслеживать плохие дни. Таблица чувств для детей может помочь вам задуматься о том, что могло способствовать возникновению определенных эмоций.
- Вы можете весело провести время, играя и читая книги, одновременно учась тому, как справляться со своими чувствами и эмоциями.
Изучение того, как помочь детям работать с чувствами и эмоциями, может радикально изменить ваш дом.
Как вы используете карточки для описания чувств?
Использование карточек для обозначения чувств и эмоций может помочь малышам или даже детям старшего возраста рассказать нам о своих чувствах. Даже невербальный ребенок часто может посмотреть на сердитое лицо и сказать, что оно сердится. Если мы разложим на них несколько карточек с эмоциональными лицами, мы сможем помочь им показать, что они чувствуют.
Карточки «Чувства»
Карточки «Чувства и эмоции» также можно использовать в качестве игры. Вы можете проявить творческий подход и придумать истории, отражающие эмоции и чувства лица на карточке.
Журнал чувств Печатные формы:
Отслеживание чувств и эмоций вашего ребенка с помощью журнала чувств может быть полезным, когда вы пытаетесь определить сенсорные триггеры или другие необычные эмоциональные реакции.
Журнал эмоций
Регистрация всего в журнале эмоций поможет вам выявить закономерности. Даже такие вещи, как погода, сон накануне, еда и занятия. Ведение дневника о чувствах может помочь вам осознать ситуации, которых вам, возможно, следует избегать.
Навыки социально-эмоционального обучения
Журнал социально-эмоционального обучения. Эти журналы помогают сосредоточиться на самосознании и помогают обучать навыкам социально-эмоционального обучения.
Записная книжка по стратегиям преодоления трудностей. Этот бесплатный шаблон эмоций может помочь вам создать папку для чувств и эмоций, которую вы можете использовать для регистрации ситуаций и подробного описания того, как определенные стратегии преодоления причиняют вред или помогают.
Шаблоны журналов благодарности для печати. Также неплохо вести список/журнал всего, за что ваш ребенок благодарен, чтобы вы могли ссылаться на него при возникновении проблем.
Выражение больших чувств
Независимо от того, есть ли у вас младшие дети или дети старшего возраста, они, вероятно, испытывают большие чувства (большинство из нас!). Детям может быть трудно выражать различные эмоции, и в этом случае распечатанные таблицы чувств могут стать мощным инструментом.
Учим и обучаем эмоциональным словам
Если ваш ребенок склонен к истерикам, ему может понадобиться помощь в понимании собственных эмоций. Вы можете держать эмоциональный словарь под рукой и учить их эмоциональным словам, чтобы они могли выражать свои чувства.
Выражения лица для печати
Если у вас невербальный ребенок, вы также можете использовать книгу или журнал о чувствах, в котором есть выражения лиц. Лучший способ помочь им выразить свои различные эмоции — это позволить им показать вам лицо, которое лучше всего объясняет, что они чувствуют.
Игры, обучающие чувствам и эмоциям:
Вы можете использовать бесплатную распечатанную настольную игру о чувствах, чтобы помочь вашему ребенку научиться управлять своими чувствами. Есть также несколько отличных настольных игр, в которые вы можете инвестировать, и в которые может играть вся ваша семья.
Игра «Чувства» Версия для печати
Игры — это веселый и безопасный способ заставить детей рассказать о своих чувствах без особого давления. Дети, которые изо всех сил пытаются выразить себя, могут быть в состоянии разыграть ситуацию, отражающую их чувства.
Откройте для себя несколько новых стратегий преодоления сложных эмоций.
- Игра «Мои чувства». Исследуйте более 200 сценариев, которые помогут вашему ребенку рассказать о своих чувствах. Откройте для себя стратегии, которые помогут детям справляться с эмоциями социально приемлемым способом.
- Игра «Положительные черты» — эта игра на навыки выживания идеально подходит для групповой или одиночной игры. Он включает в себя изображения характеристик и карточки для обсуждения с 10 различными способами игры.
- Эмоциональные американские горки. Эта настольная игра с эмоциями выглядит как забавный способ помочь справиться со сложными эмоциями, такими как управление гневом.
Использование печатных форм для помощи детям в обмене чувствами
Когда моя дочь боролась с сенсорной обработкой, я никогда не думал искать в Google таблицу эмоций, которая помогла бы ей выразить то, что она чувствует. Научиться помогать детям с эмоциями может быть сложно. Мы создали наши собственные страницы, используя нарисованные от руки смайлики, прежде чем, наконец, создали рабочий лист эмоций, который превратился в целый пакет заданий, дополненный изображениями чувств вместо нарисованных от руки. Ей это нравилось гораздо больше.
Ресурсы для детей, чтобы выразить свои чувства
Существует так много бесплатных ресурсов по эмоциям, которые могут быть полезны для маленьких детей, которые изо всех сил пытаются выразить свои чувства и рассказать о том, что они чувствуют.
Скачать бесплатно Эмоции
Мы создали несколько бесплатных печатных материалов о чувствах и эмоциях, а также задания, которые помогут вашим детям выражать свои чувства, научат вашего ребенка определять и выражать эмоции и научаться справляться, когда они чувствуют себя подавленными. Эти бесплатные распечатки чувств могут вам очень помочь.
Непреодолимые эмоции
Иногда эмоции могут быть очень подавляющими для понимания малышей, а иногда у вас могут быть дети, которые чрезмерно эмоциональны и нуждаются в помощи, чтобы взять себя в руки. Вот где пригодятся веселые распечатки и игры. Печатные карточки с эмоциями для взрослых могут даже пригодиться, когда вы имеете дело с особыми потребностями.
Бесплатные печатные формы «Чувства и эмоции»:
Мы проделали кропотливую работу по поиску печатных листов с эмоциями, карточек с эмоциями в виде лиц, таблицы чувств для детей и игр с чувствами, которые вы можете использовать для обучения навыкам преодоления трудностей. Не забудьте также воспользоваться нашими бесплатными ресурсами; вы найдете их ниже.
Карточки с эмоциями и эмоциями:
Карточки со словами для эмоций. Эти карточки со словами с изображением эмоций отлично подходят для невербальных детей, которые умеют читать.
Пригодные для печати карточки «Управление эмоциями»
Пригодные для печати карточки с эмоциями. Мне нравятся варианты лиц мини-фигурок LEGO для этих карточек с эмоциями. Использование бесплатных печатных лиц с эмоциями отлично подходит, особенно для невербальных детей.
Карточки с эмоциями для печати
Монтессори-карточки с эмоциями-монстрами. Эти милые бесплатные распечатанные карточки с эмоциями. Ваши дети борются с гневом, ревностью или разочарованием? Эти карты могут помочь им рассказать вам, что они чувствуют.
Карточки для запоминания Священных ПисанийКарточки памяти Священных Писаний об эмоциях. Однажды я застрял на мосту (мой самый большой страх!) с моей маленькой девочкой, которой в то время было около 4 лет. Я побелел, чувствуя легкое головокружение и немного паникуя. Со своего автомобильного сиденья она просто повторяла «Господь мне Помощник, я не убоюсь» , пока я не начал читать это вместе с ней. Это очень помогло мне и вдохновило меня на создание этих бесплатных Чувства и эмоции Карточки памяти Священных Писаний. Вы можете распечатать этот набор бесплатных карт памяти Священных Писаний на Emotions и использовать его в кругу семьи. В нем четыре раздела, поэтому обязательно распечатывайте только те страницы, которые вам нужны. Вы найдете:
На этих карточках есть стихи из Священного Писания на случай, когда ваши дети чувствуют:
Этот пакет для печати доступен бесплатно в нашей подписной библиотеке. Вы можете подписаться на доступ внизу этого поста. |
Чувства и эмоции Карточки с заданиями:
Карточки с заданиями могут быть полезны в качестве трамплина для разговора. Когда дети изо всех сил пытаются выразить то, что они чувствуют, они могут действовать и вести себя так, как вы не позволяете, например, кричать, топать ногами, возражать или, возможно, даже прятаться в углу.
Рассмотрите возможность использования некоторых карточек с эмоциональными заданиями в качестве сценариев, чтобы ваши дети рассказали о своих чувствах.
Карточки с задачами по решению социальных проблем. Мне нравятся эти карточки с задачами для разговоров, которые помогут вам работать с ребенком над тем, что говорить и как действовать в различных ситуациях.
Карточки с заданиями для развития мышления. Этот бесплатный набор карточек с заданиями предназначен для детей с особыми потребностями в 4–7 классах. Сценарные вопросы могут помочь вашему ребенку обработать разные ответы.
Карточки с заданиями для решения социальных проблем. Получите этот набор бесплатных карточек с заданиями, которые включают социальные сценарии и ситуации, о которых дети могут рассказать, и определить, как они будут решать каждую ситуацию.
Карточки с картинками с эмоциями:
Использование карточек с картинками — отличный способ для невербальных детей показать вам, что они чувствуют.
Печатные карточки с картинками для изучения погоды и эмоций. Эти карточки с картинками для эмоций лечат, а тема погоды будет интересна для использования на уроках естествознания, посвященных обучению детей погоде.
Карточки с эмоциями животных. Тематические открытки с изображениями лиц животных. Идеально подходит для вашего ребенка, любящего животных!
Чувства и эмоции Плакаты и диаграммы:
Использование плакатов и диаграмм — хороший способ отслеживать прогресс в преодолении сложных ситуаций. Детей часто можно воодушевить, когда они видят, как далеко они продвинулись.
Не сдавайся! Наглядный урок для детей, которые чувствуют себя подавленными. Измените отношение вашего ребенка с побежденного на воодушевленное с помощью этого занятия, которое меняет опыт с негативного на позитивный.
Плакаты «Сила жизни». Используйте эти обнадеживающие плакаты, чтобы помочь своему борющемуся ребенку понять, что практика облегчает жизнь.
Диаграмма чувств для детей
Диаграмма эмоций персонажей. Если вам нравится отслеживать прогресс, то эта диаграмма эмоций лиц является отличным визуальным трекером. Вы можете заламинировать его и приклеить в школьную папку.
Бесплатный набор заданий «Чувства и эмоции»Расскажите ребенку об их чувства и эмоции стало проще! В этом наборе упражнений для чувств и эмоций есть все, что вам нужно, чтобы легко познакомить вашего ребенка с пониманием того, что он чувствует, а также с общением об этом. Плакат «Чувства» для печатиУ вас будет доступ к печатному плакату «Слова для моих чувств», который научит вашего ребенка различным словам, которые они могут использовать, чтобы поделиться своими чувствами. Бесплатные печатные лица с эмоциями позволяют вашему ребенку проявлять творческий подход, потому что они могут рисовать выражения лица на пустых лицах. Ежедневная таблица ощущений для детейСуществует также печатная форма для проверки самочувствия, которая может помочь вам (и вашему ребенку) ежедневно отслеживать, как они себя чувствуют. Информация на этой странице может помочь вам определить любые перепады настроения или определить, вызывают ли определенные дни, время и/или действия определенные чувства и эмоции. Чувствующие лица для печатиПомогите своему ребенку попрактиковаться в обучении с помощью распечатываемых лиц. Они смогут нарисовать выражения лица в соответствии с чувством и/или эмоцией, перечисленными под лицом. Наряду с вырезанием, вставкой и рисованием ваши дети смогут научиться писать слова, соответствующие различным чувствам и эмоциям. Эти страницы также можно использовать как раскраски! Этот пакет для печати доступен бесплатно в нашей подписной библиотеке. Вы можете подписаться на доступ внизу этого поста. |
Модульные исследования чувств и эмоций:
Старшие школьники могут с удовольствием использовать модульные исследования вместо милых печатных рабочих листов по чувствам, которые могут показаться им слишком детскими. Ознакомьтесь с этими модульными исследованиями, чтобы помочь детям выражать эмоции.
Знакомство с эмоциями и чувствами. Этот бесплатный блок изучения выражений лица может помочь вашему ребенку распознавать выражения лица. Вы даже можете повеселиться и попрактиковаться в мимике.
Наизнанку Учебное пособие для подростков: Понимание эмоций. Это забавное учебное пособие по фильму «Головоломка» (Disney/Pixar) станет отличным подспорьем для подростков.
Бесплатные распечатки Don’t Be An Angry Bird для изучения блока управления гневом/чувствами от Домашнего учителя. Цель этой книги — помочь вашему ребенку понять свой гнев и научиться некоторым подходящим стратегиям, чтобы справиться с ним.
Другие бесплатные распечатки о чувствах:
Изучение эмоций с помощью Lego Faces от Homeschool Encouragement — они предназначены для детей от K до 2 лет и отлично подходят для использования с мини-фигурками Lego с разными выражениями лица в рамках модульного исследования чувств.
Уроки разговорных навыков. Бесплатные уроки социальных навыков для старших школьников, которые помогут им улучшить разговорные навыки.
Самовыражение через письмо и без искусства. Рабочие листы для оценки самооценки. Дети часто могут рисовать изображения того, что они чувствуют, и эта забавная печатная форма для самовыражения помогает им разобраться в своих чувствах и перенести все это на бумагу.
Отличные статьи о том, как помочь детям понять свои эмоции:
- Библейские стихи для помощи детям в жизненных ситуациях
- библейских стихов, которые помогут справиться с детской неуверенностью
- Ориентация на социальные навыки в вашем домашнем обучении
Таблица чувств в формате PDF для бесплатной печатиМы создали бесплатный PDF-файл, который вы можете загружать и использовать снова и снова. Это поможет вам отслеживать чувства и эмоции вашего ребенка. Ведите дневник чувств и эмоцийЕсли вам нравится следить за тем, как чувства вашего ребенка меняются с ветром, вы можете использовать наш бесплатный трекер чувств и эмоций . Есть способы помочь вашим детям обрести самоконтроль и осознать свои триггеры. Трекер моих чувств и эмоций включает недатированный «календарь» чувств и эмоций с ответными листами и раскрасками. Что мы можем сделать с детьми, чтобы помочь им понять свои чувства и эмоции?Есть способы помочь вашим детям обрести самоконтроль и осознать свои триггеры. Как только мы узнали, какие у нашей дочери триггеры, мы были лучше подготовлены, чтобы помочь ей работать со своими чувствами и эмоциями более рациональным способом. Трекер моих чувств и эмоций включает недатированный «календарь» чувств и эмоций с ответными листами и раскрасками. Вы можете скачать и использовать рабочий лист эмоций прямо сейчас. Этот пакет занятий доступен бесплатно в нашей подписной библиотеке. Еще не подписались? Не беспокойтесь — зарегистрируйтесь ниже! Зарегистрируйтесь, чтобы получить доступ к нашей библиотеке для подписчиковЗагрузите десятки бесплатных ресурсов для домашнего обучения, которые часто добавляются.
Электронная почта*
Мы ценим вашу конфиденциальность и обещаем никогда не рассылать вам спам; Вы можете отписаться в любое время. Ознакомьтесь с нашей Политикой конфиденциальности для получения дополнительной информации о том, как мы обрабатываем ваши данные. |
Сара Шелтон
Сара — жена, дочь Короля и Мама 4 детей (выпускница домашнего обучения)! Она эклектичная ученица домашнего обучения в стиле Шарлотты Мейсон, которая занимается домашним обучением почти 20 лет. Она все еще пытается найти баланс между работой и домашним хозяйством и говорит, что может сделать это только по милости Бога и Кофе!
Уроки и упражнения для развития самосознания – Гордимся быть начальным классом
Обучать детей эмоциям легко с этими социально-эмоциональными обучающими идеями и занятиями для класса.
Социально-эмоциональное обучение является ключевым компонентом обучения детей младшего возраста. Вы обнаружите, что значительная часть вашего дня посвящена обучению ваших учеников тому, как распознавать чувства, управлять ими и выражать их. Поэтому ниже приведены интересные способы обучения детей эмоциям в классе.
Все, что вам нужно знать, чтобы научить детей эмоциям
Почему учащимся нужна помощь в обучении тому, как выражать здоровые эмоции и чувства?
Учащиеся изучают здоровые эмоциональные привычки и способы выражения своих чувств несколькими способами. Они учатся дома, а также в общении с семьей и друзьями. Дети, как правило, усваивают эти вещи естественным образом. Они учатся, наблюдая за реакцией других и подражая их поведению. Многие дети активны в своих церквях, общественных центрах, занимаются спортом и хобби. В этих местах они также учатся взаимодействовать с друзьями и соседями.
Но что делать студентам, у которых нет таких возможностей?
Мы, педагоги, должны моделировать, учить и поощрять их практиковать здоровые эмоциональные реакции на повседневные ситуации и события! Наша конечная цель – помочь детям выражать свои чувства и спокойно справляться с трудными ситуациями.
1. Помощь детям в определении различных эмоций
Детей следует учить языку, необходимому для обозначения и определения различных эмоций, которые они могут испытывать. Причина в том, что нам нужно дать им понять, что испытывать разные эмоции — это нормально. Предоставляя им словарный запас, необходимый для описания того, что они чувствуют, вы поощряете их к продуктивному самовыражению.
- Распознавание выражения лица и языка тела: Дети должны научиться распознавать свои собственные эмоции, а также эмоции других. Один из способов сделать это — научиться обращать внимание на сигналы своего собственного тела, такие как хмурый взгляд и тошнота в животе, когда он нервничает, или сжатые кулаки и напрягшиеся плечи, когда он злится. Как только они смогут распознать это в себе, они смогут уловить выражение лица и язык тела других, а затем научиться реагировать соответствующим образом. На утренних встречах, возможно, уделите пять минут моделированию и обсуждению различных эмоциональных состояний.
- Клип-чарт: Один из способов поощрения узнавания чувств — предоставить визуальную ссылку для их использования. Клип-диаграмма помогает учащимся распознавать и определять, как они себя чувствуют. Они просто размещают клип на графике в месте, которое показывает, как они себя чувствуют.
- Играть в игры: Одним из забавных способов представить, научить и попрактиковать названия эмоций является игра со студентами в увлекательную игру, например, в эти карточные игры с эмодзи, игры на совпадение и настольную игру.
2. Обучение детей здоровому выражению эмоций
Все мы испытываем весь спектр эмоций. Где бы они ни были — счастливыми или грустными, занятыми или скучающими, гордыми или смущенными — концами спектра, мы можем помочь им выразить эти эмоции безопасным и здоровым способом. Класс — отличное место для обучения и практики!
- Утверждения «Я чувствую…»: Чтобы научиться правильно выражать свои чувства, учащихся необходимо научить использовать утверждения «Я чувствую…». Вместо того, чтобы выкрикивать оскорбления в адрес другого ребенка, который сломал его мелок, маленький Джонни может сказать: «Мне грустно, что ты сломал мой мелок», открывая общение между двумя учениками. Это позволяет разумно разрешать конфликты.
- Как справиться с экстремальными эмоциями: Иногда мы должны вмешаться и помочь детям справиться с эмоциональными американскими горками, на которых они иногда оказываются. Их крайние эмоции выходят из-под контроля, и им нужна помощь, чтобы найти путь к спокойствию. Мы должны понимать, что обращение ко всему мозгу является ключом к пониманию того, как помочь им лучше всего.
- Обучение эмоциональным правам: Детям важно понимать и отстаивать свои права, когда речь идет об эмоциях. Это помогает им поддерживать здоровые границы со своими друзьями и сверстниками и проявлять уважение к учителям и взрослым.
3. Связь детей с переживаниями с помощью эмоций
Дети учатся принимать свое эмоциональное состояние, понимая, что это нормально и нормально чувствовать то, что они чувствуют. Наша задача — дать им возможность правильно обозначить свои чувства. Эмоциональная память сильна! Мы можем использовать эту силу, помогая учащимся связать их опыт в классе со своими эмоциями. Распознавая и признавая их чувства во время учебной деятельности или классного мероприятия, мы можем увеличить шансы на то, что они останутся в долговременной памяти наших учащихся. Вот почему так важны эмоции для детей!
- Ведение дневника: Полезно побуждать учащихся записывать в дневник свои чувства. Они выражают свои чувства, рассказывая об учебных заданиях, экскурсиях или школьных мероприятиях. Во-первых, мы часто используем этот метод обучения в наших классах для улучшения почерка, правописания, словарного запаса и, конечно же, навыков письма.
- Сортировка эмоций: Предложите учащимся рассортировать фотографии детей, испытывающих разные эмоции. Поступая таким образом, они будут практиковаться в распознавании выражений лица и языка тела и, следовательно, будут чувствовать себя более уверенно, понимая свои чувства и чувства других.
4. Обучение детей биологии мозга и эмоциям
Человеческий мозг — увлекательный предмет даже для самых маленьких учеников. Научите их, как называются части мозга, и расскажите о том, как разные части мозга контролируют их эмоции и чувства.
- Мозговое мастерство: Попробуйте это увлекательное занятие, которое расскажет детям об участках мозга, отвечающих за эмоции.
- Наверху и внизу: Чтобы попытаться объяснить, как части нашего мозга работают вместе и как эмоциональная часть может иногда брать верх, попробуйте объяснить это понятными им терминами, например, «верхний и нижний этаж».
5. Поощрение детей к позитивному мышлению
Кроме того, добавьте навыки внутреннего диалога и самомотивации. Позитивный и ободряющий разговор с самим собой поможет вашим ученикам добиться успеха и создаст более позитивную атмосферу в классе в целом. Например, вы можете научить их чувствовать себя хорошо и сосредоточиться на позитиве. Вот способы повлиять на них, чтобы они хорошо относились к школе и научили детей эмоциям.
- Создание доски визуализации: Доска визуализации используется во всех видах профессий, от бизнеса до графического дизайна. Их можно использовать и на уроках! Помогите детям визуализировать то, чего они хотят и что делает их счастливыми. Именно тогда, когда у них есть представление о том, что заставляет их процветать, у них больше шансов достичь своих собственных целей и, в конечном итоге, преуспеть в классе.
- Карта моего сердца: Это творческое задание побуждает детей вдумчиво размышлять о том, что делает их счастливыми, и изображать это на бумаге. Это отличный способ помочь им осознать и распознать свои эмоции и больше сосредоточиться на позитивном мировоззрении.
- Обучение мышлению роста: Любой урок, посвященный эмоциям и чувствам, можно легко интегрировать в план учебной программы по мышлению роста. Они идут вместе, как горох и морковь!
Ресурсы для обучения детей эмоциям
Модуль самосознания эмоций
Модуль «Эмоции: социально-эмоциональное обучение» включает 5 подробных, основанных на исследованиях уроков по обучению детей эмоциям. Он наполнен практическими и осознанными действиями. Учебная программа учит детей тому, как их мозг контролирует свои эмоции. Он также учит тому, как определять и выражать свои чувства, и способам поощрения позитивного мышления.
Emotions Book Companions
Этот информационный ресурс включает в себя 5 компаньонов к популярным детским книгам, посвященным чувствам и эмоциям (Цветной монстр, Книга чувств, Радостный монстр, Грустный монстр, F означает чувства, В моем сердце) .
Дети будут участвовать в обсуждениях в классе и книжных чатах, делиться своими чувствами в письменной форме и участвовать в веселых, увлекательных мероприятиях, которые развивают эмоциональную осведомленность и социальные навыки.
Этот сопутствующий ресурс книги об эмоциях включает в себя подробный план урока, вопросы с подсказками, якорную таблицу, письменный ответ и последующие действия (в том числе в печатном и цифровом виде) для всех 5 книг. Отлично подходит для дистанционного обучения и дистанционного обучения социально-эмоциональным навыкам!
БЕСПЛАТНЫЕ уроки эмоций и журнал чувств
Помогите учащимся научиться определять и обрабатывать свои чувства в журнале эмоций.
Загрузите бесплатный урок и задания по определению и обозначению эмоций из модуля «Эмоции» на щелкните изображение ниже и зарегистрируйтесь.
Учебная программа социально-эмоционального обучения
Разум + сердце Учебная программа социально-эмоционального обучения включает 8 разделов с более чем 5 подробными, основанными на исследованиях УРОКАМИ, наполненными МНОЖЕСТВОМ практических и осознанных ЗАНЯТИЙ, которые побуждают детей выражать себя и развивать важные эмоциональные и социальные навыки. Он включает в себя эмоции для детей!
Подробнее об обучении эмоциям
Эмоциональные навыки Книги и видео
Стратегии саморегуляции, книги и видео
Навыки эмпатии Книги и видео
PIN-код для дальнейшего использования
БЕСПЛАТНАЯ серия электронных писем по социально-эмоциональному обучению идеи уроков и занятий, ПЛЮС тонны БЕСПЛАТНЫХ ресурсов, к которым вы можете получить доступ прямо сейчас. Все, что вам нужно для обучения социальным навыкам и эмоциональной грамотности в классе!
Имя
Личный адрес электронной почты
Мы используем это поле для обнаружения спам-ботов. Если вы заполните это, вы будете отмечены как спамер.
Я хочу получить бесплатный курс по электронной почте.
Эта форма собирает информацию, которую я буду использовать для отправки еженедельных электронных писем со стратегиями, рекламными акциями и ресурсами. Отписаться в любое время. Работает на ConvertKit31 Практические книжки с картинками о чувствах и больших эмоциях
Эмоции могут переполнять, особенно маленьких людей. Так много гнева, огромных истерик, сбивающей с толку печали и даже беспокойства — все это влияет на детей так же сильно, как и на взрослых. Если ваши дети борются с сильными эмоциями, эти книжки с картинками о чувствах могут утешить их и вооружить их навыками преодоления.
31 милая книжка с картинками о том, как справляться с сильными эмоциями
📚 Отказ от ответственности в книгах: чтобы вы знали, Reading Middle Grade использует партнерские ссылки. Это означает, что когда вы совершаете покупки по ссылкам в наших сообщениях, мы можем заработать цент или два без каких-либо дополнительных затрат для вас. Спасибо, что пополнили наш фонд покупки книг.
Вот 31 лучшая книжка с картинками о чувствах:
Мое тело посылает сигнал
купить на амазоне
Опубликовано: 10 сентября 2020 г.
Можно, конечно, потратить время и найти различные ресурсы в Интернете.
Или можно получить только одну книгу. Эта книга является отличным образовательным источником, в котором есть все.
Книга включает в себя милую историю, которая может быть интересна детям, красивые иллюстрации, привлекающие внимание детей, успокаивающие занятия для детей, инструкции для взрослых по последующим действиям, карточки с эмоциями, карточки с чувствами, раскраски и связанные с ними рассказы, чтобы научить детей сочувствию. .
Как вы себя чувствуете?
купить на амазоне
Опубликовано: 24 сентября 2019 г.
На детской площадке море эмоций. Девочка счастлива, играя со щенком. Другая девушка злится, когда мальчик опрокидывает ее напиток. И мальчик, который опрокинул напиток, сожалеет.
Простым, лаконичным языком и яркими выразительными иллюстрациями Лиззи Роквелл знакомит самых маленьких с широким спектром эмоций. Детализированный рисунок побуждает к выявлению и обсуждению эмоциональных реакций различных персонажей и служит трамплином для ознакомления с понятиями эмоционального интеллекта, саморегуляции и навыков преодоления трудностей.
Малыши начнут распознавать чувства в себе и в других в этой простой, умной книге известного автора-иллюстратора дошкольной научно-популярной литературы. Прочно созданная для маленьких рук, эта настольная книга содержит красивые, подробные развороты панорамных видов игровой площадки, в то время как крупным планом основное внимание уделяется языку тела и выражению лица.
У Марси есть все чувства
купить на Amazon
Опубликовано: 22 декабря 2020 г.
Марси хотела быть счастливой. Счастливая — это все, чем она хотела быть. Но все остальные ее чувства продолжали проявляться, причем в самые тяжелые времена! Были разочарованные и злые, грустные и смущенные, и даже обеспокоенные и ревнивые. Ее чувства появлялись, как только она открывала глаза каждое утро, и они преследовали ее весь день. Иногда все эти чувства казались ей слишком сильными, и ей хотелось спрятаться!
Марси не хотелось злиться или ревновать. И ей не нравилось грустить или смущаться. Почему она не может быть счастлива все время? Затем однажды, когда чувства Марси исчезают, она узнает, что чувства не должны ее контролировать, и что они могут даже иметь функцию.
Возможно, иметь все чувства не так уж и плохо. И это одно открытие? Ну, это все меняет!
Я выбираю успокоить свой гнев
купить на амазоне
Опубликовано: 10 июня 2021 г.
Эта история, рассказанная с точки зрения Джексона, поможет вашему ребенку понять, что значит злиться и как с этим справляться. Джексон научит вашего ребенка тому, как мы можем изменить свое мышление и как мы справляемся с жизненными неудачами.
На примере Джексона из реальной жизни ваш ребенок научится понимать собственные эмоции. На протяжении всей истории Джексон будет показывать вам, каково это — злиться, а затем как с этим справляться.
Набор инструментов для учителя и терапевта: «Я выбираю» — это вдохновляющая серия, созданная для того, чтобы помочь маленьким детям осознать сильные эмоции.
Новая серия книг, разработанная в сотрудничестве с учителями и терапевтами, чтобы помочь детям справиться с целым рядом эмоций и научить их тому, что они действительно обладают силой выбирать свои действия и реакции.
Итак, Джексон поблагодарил своего друга за помощь.
Он решил быть сильнее самого гнева.
Он глубоко вдохнул и выдохнул, затем сосчитал до десяти,
И подумал о счастливом месте, чтобы найти свой дзен.
B для дыхания
купить на amazon
Опубликовано: 28 февраля 2019 г.
От буквы A до буквы Z, B означает «Дышать» отмечает множество способов, которыми дети могут выражать свои чувства и развивать навыки преодоления трудностей в раннем возрасте. Эта красочная книга с веселыми, милыми и захватывающими иллюстрациями учит детей простым способам справляться с суетливыми и раздражающими эмоциями. Эта книга вдохновит детей обсуждать свои чувства, демонстрировать позитивное поведение и практиковать стратегии успокоения.
Я сильнее гнева
купить на амазоне
Опубликовано: 29 апреля 2021 г.
Устали говорить своему ребенку не кричать и не пинать вещи, когда они злятся? Тогда эта книга — идеальное решение для вас!
Когда дети злятся, они могут проявлять свой гнев плохим поведением. Они могут кричать, плакать, бросать вещи и кататься по полу или все вместе. Вот почему большинству родителей нужна помощь в управлении эмоциями и чувствами своих детей.
Эта книга о маленьком Нике:
- содержит прекрасные иллюстрации и слегка рифмованную сюжетную линию
- помогает детям распознавать гнев и справляться с ним в забавной форме через общение с животными зоопарка
- предлагает различные успокаивающие техники и направлена на развитие у детей навыков саморегуляции
- учит детей признавать свои ошибки и говорить «Я» прости»
- включает в себя бонусную раскраску
Все о чувствах
купить на амазоне
Опубликовано: 13 июня 2019 г.
Как ты себя чувствуешь сегодня? Это веселое, дружелюбное и обнадеживающее введение в чувства предназначено для того, чтобы помочь маленьким детям распознать, понять и назвать свои чувства, а также научиться говорить о своих эмоциях и управлять ими полезными способами.
Истерический монстр
купить на амазоне
Опубликовано: 25 марта 2018 г.
Монстр в плохом настроении. Несмотря на все наши усилия, реальность не всегда соответствует нашим ожиданиям. Не нужно расстраиваться или злиться.
* Помогите детям исследовать непреодолимые чувства
*Гнев — это естественная эмоция, но с ней бывает трудно справиться
*Научитесь контролировать свой гнев и управлять им в позитивном ключе
Вот что читатели уже говорят об этой замечательной детской книге:
«Обязательно для всех истеричных детей» — Ким
«Это хорошая отправная точка для разговора с маленьким ребенком об эмоциях» — Джейкоб
«Это лучшая книга для постоянно меняющихся настроений дошкольников. ” — Сэм
И
* Милые иллюстрации с хорошей рифмованной историей
* Не слишком долго, привлекает внимание ребенка
Почему сыну нужна мама
купить на Amazon
Опубликовано: 1 апреля 2021 г.
Трогательная книжка с картинками для детей в возрасте от 3 до 7 лет и старше, демонстрирующая все способы, которыми мать помогает своему ребенку расти. Это подарок для каждой мамы и малыша. мальчик, чтобы отпраздновать их особую связь. Книга «Почему сыну нужна мама И .
С того момента, как я увидел твое прекрасное лицо,
Прижал тебя к сердцу в материнских объятиях,
Я обещал помочь тебе расти с силой и грацией.
Дорогой мой, мой милый сын, мой мальчик.
Прислушиваться к своему телу
купить на Amazon
Опубликовано: 11 ноября 2019 г.
Эта увлекательная интерактивная книга поможет детям научиться называть свои чувства и физические ощущения, которые их сопровождают. От волнистых и извивающихся до отдохнувших и неподвижных, Слушая свое тело помогает детям развивать словарный запас ощущений, чтобы они могли выражать то, что они испытывают. Легкие, удобные для детей упражнения на внимательность вплетены повсюду, чтобы закрепить учения.
Когда грусть у твоей двери
купить на Amazon
Опубликовано: 29 января 2019 г.
Грусть может пугать и сбивать с толку в любом возрасте! Когда нам грустно, особенно в течение длительного периода времени, может показаться, что грусть является частью нас самих — всепоглощающим, невидимым и пугающим ощущением.
В Когда печаль у вашей двери , Ева Эланд блестяще подходит к этому чувству, как если бы оно было гостьей. Она придает ему форму и лицо и предлагает читателю дать ему имя, и все это помогает демистифицировать его и отличить от нас самих. Она предлагает заняться этим, например, посидеть в тишине, порисовать или выйти на прогулку. Прелесть этого подхода заключается в уважении книги к чувствам и отсутствии повествования, побуждающего читателя «преодолеть» его или указывающего на то, что оно «плохое», — и то, и другое вызывает тревогу.
Эмпатия — ваша суперсила
Купить на Amazon один из самых важных шагов в развитии ребенка, и никогда не рано помочь малышам развить эти навыки. Этот прекрасно иллюстрированный сборник рассказов учит маленьких детей, как распознавать и практиковать эмпатию, используя простые сценарии из реальной жизни, которые им легко понять. Он написан понятным языком, чтобы взрослые могли читать его вслух, и содержит вопросы для обсуждения и задания, которые побуждают детей говорить о том, что они узнали, и использовать это в своей жизни.
Эмпатия — ваша суперсила функции:
- Герои эмпатии ―Маленькие супергерои Эммануэль и Эмма каждый день демонстрируют детям простые, соответствующие их возрасту способы практиковать эмпатию.
- Способы подать хороший пример ―Дети научатся ставить себя на место другого, протягивать руку помощи и вдохновлять других делать то же самое.
- Использование эмпатии на всю жизнь ―Советы, размышления и игры помогут взрослым развивать эмпатию у детей на всю жизнь.
Научите детей быть добрыми и внимательными с помощью веселой и дружелюбной книги о важности эмпатии.
Руби находит беспокойство
купить на амазоне
Опубликовано: 3 сентября 2019 г.
Знакомьтесь, Руби — счастливая, любознательная девушка с богатым воображением. Но однажды она находит что-то неожиданное: Беспокойство. Поначалу это не такое уж большое беспокойство. Но с каждым днем он становится немного больше. . . и немного больше. . . . Пока, в конце концов, Беспокойство НЕ ОГРОМНО, и это все, о чем она может думать.
Но подружившись с мальчиком, Руби обнаруживает, что у всех есть заботы, и не только это, но и отличный способ избавиться от них . . . она просто должна поделиться своими чувствами.
Эта проницательная и пронзительная история — идеальный плацдарм для разговора с детьми об эмоциях и тревогах.
День, когда вы начнете
купить на Amazon
Опубликовано: 28 августа 2018 г.
Будут моменты, когда вы войдете в комнату
и никто не похож на тебя.
Есть много причин чувствовать себя иначе. Может быть, дело в том, как ты выглядишь или говоришь, или откуда ты; может быть, это то, что вы едите, или что-то столь же случайное. Нелегко сделать эти первые шаги в место, где тебя еще никто толком не знает, но каким-то образом ты это делаешь.
У голубя тоже есть чувства!
купить на амазоне
Опубликовано: 25 мая 2005 г.
Каково это быть голубем? Что ж, водитель автобуса пытается заставить его притвориться счастливым, но, как мы все знаем, этой птице никто не скажет, что делать! На протяжении всей этой веселой настольной книги Голубь демонстрирует свою фирменную гамму эмоций, пытаясь помешать своему старому врагу.
Мне грустно
купить на Amazon
Опубликовано: 5 июня 2018 г.
Всем иногда бывает грустно, даже фламинго.
Вздох.
Когда Фламинго объявляет, что чувствует себя подавленным, маленькая девочка и Картошка пытаются его подбодрить, но ничего не получается. Даже грязи нет! (Что обычно работает для Картошки.)
Фламинго узнает, что он не будет всегда так себя чувствовать. И его друзья узнают, что иногда быть другом означает, что вам не нужно кого-то подбадривать. Вы просто должны придерживаться своего приятеля, независимо от того, как он себя чувствует.
Даже если это картошка.
У крутых парней тоже есть чувства
купить на Amazon
Опубликовано: 3 ноября 2015 г.
Ярко иллюстрированная книжка с картинками для чтения вслух о том, как всем становится грустно — ниндзя, борцам, рыцарям, супергероям, всем . . . даже у пап есть эмоции!
Знаете ли вы, что у борцов есть чувства? И рыцари. Даже супергерои и ниндзя иногда грустят. На самом деле у всех есть чувства, особенно у отцов, которые любят своих детей!
Детям понравится узнавать свои чувства в смелых иллюстрациях Кита Негли, которые сопровождают увлекательное чтение вслух.
Родители могут с радостью пообщаться с детьми в беззаботной беседе об эмоциях и о том, как они влияют на всех нас!
Вильма Джин, машина для беспокойства
купить на Amazon
Опубликовано: 4 января 2021 г.
Помощь детям с беспокойством и тревогой
«Мой желудок как будто завязан узлом.
Мои колени немеют, а лицо становится горячим.
Вы понимаете, о чем я?
Я Вильма Джин,
Машина Беспокойства.
Тревога — это субъективное чувство беспокойства, опасения и/или страха. Это считается проблемой номер один для здоровья в Америке. Хотя тревожные расстройства у детей довольно распространены, их часто неправильно диагностируют и упускают из виду. Все время от времени испытывают страх, беспокойство и опасения, но когда эти чувства мешают человеку делать то, что он хочет и/или должен делать, тревога становится инвалидностью.
В этой забавной и юмористической книге рассматривается проблема тревожности таким образом, что она актуальна для детей всех возрастов. Он предлагает творческие стратегии для родителей и учителей, которые могут уменьшить серьезность беспокойства. Цель книги — дать детям инструменты, необходимые для того, чтобы лучше контролировать свою тревогу . Для тех забот, которые никто не контролирует (например, погода), вводится шапка беспокойства. Увлекательное чтение для Вильмаса всех возрастов!
Включает записку для родителей и педагогов с советами по работе с тревожным ребенком.
Мальчик с большими, большими чувствами
купить на amazon
Опубликовано: 20 августа 2019 г.
Мальчик с большими, большими чувствами подходит для любого ребенка, особенно для ребенка, испытывающего тревогу, сильные эмоции, ребенка, которого считают высокочувствительным человеком. или ребенок в спектре аутизма. Красиво иллюстрированные и написанные рифмованными стихами, дети и взрослые исследуют весь спектр чувств, а читатели ориентируются в эмоциональных проблемах, с которыми они сталкиваются в течение дня.
Чувства главного героя настолько велики, что они пылают на его щеках, выплескиваются из глаз и прыгают на груди. Когда он слышит шутку, он взрывается от радости. Когда мимо проезжает громкий грузовик, он плачет. Когда у его близких тяжелый день, он чувствует их эмоции, как если бы они были его собственными.
Мальчик пытается справиться с собой, подавляя свои чувства, но с небольшой помощью и художественным вдохновением мальчик понимает, что его чувства нужно праздновать. Эта книга, написанная автором иллюстрированной книги Бритни Винн Ли и смело иллюстрированная Джейкобом Сува, станет прекрасным дополнением к Девушка с большими, большими вопросами.
Сварливая обезьяна
купить на амазоне
Опубликовано: 15 мая 2018 г.
Шимпанзе Джим в ужасном настроении без уважительной причины. Его друзья не могут этого понять — как он может быть в плохом настроении, когда сегодня ТАКОЙ прекрасный день? У них есть много предложений, как заставить его чувствовать себя лучше. Но Джим не может принять все советы… и немного нервничает. Может быть, ему просто нужен день, чтобы почувствовать себя сварливым?
Сюзанна и Макс Лэнг привносят веселье и легкомыслие в этот очень важный урок эмоциональной грамотности, демонстрируя детям, что им позволено чувствовать свои чувства.
В гостях у чувств
купить на амазоне
Опубликовано: 16 сентября 2013 г.
У вас есть ощущение, что вы сегодня в гостях?
Можете ли вы открыть свою дверь и пригласить ее поиграть?
Визитные чувства использует врожденную способность маленького ребенка полностью переживать настоящий момент. Вместо того, чтобы обозначать или определять определенные эмоции и чувства, «Посещение чувств» предлагает детям почувствовать, исследовать и подружиться с любым чувством с принятием и невозмутимостью. Дети могут исследовать свои эмоции с помощью органов чувств и получить представление о том, как чувства могут оставаться в теле, что выражается такими распространенными выражениями, как «ямка в желудке» или «ком в горле».
Дети могут развивать этот эмоциональный интеллект и развивать чувство внимательности. По сути, осознанность — это настройка на себя и сосредоточение внимания на настоящем моменте без оценки или анализа того, что вы думаете или чувствуете. Практика осознанности может улучшить многие аспекты благополучия человека, помочь развить понимание и сочувствие, а также повысить устойчивость.
Практика осознанности всей семьей — замечательный подарок для родителей, который они могут подарить своим детям и который поможет детям ориентироваться в подростковом и взрослом возрасте.
Включает «Примечание для родителей», в котором содержится дополнительная информация об эмоциональной осведомленности, а также предлагаются способы беспрепятственного включения практики осознанности в повседневную жизнь вашего ребенка и семьи.
Кролик слушал
купить на амазоне
Опубликовано: 20 февраля 2018 г.
Когда случается что-то печальное, Тейлор не знает, куда обратиться. Все животные уверены, что знают ответ. Цыпленок хочет поговорить об этом, но Тейлор не хочет болтать. Медведь думает, что Тейлор должен разозлиться, но это тоже не совсем правильно. Одно за другим животные пытаются подсказать Тейлору, как действовать, и одно за другим не могут его утешить. Затем появляется кролик. Все, что делает кролик, это слушает. . . это как раз то, что нужно Тейлору.
С его скупым, пронзительным текстом и неотразимо милой иллюстрацией Кролик слушает о том, как утешать и исцелять людей в вашей жизни, уделяя время тому, чтобы внимательно, с любовью и нежностью слушать.
Grumpy Bird
купить на Amazon
Опубликовано: 1 апреля 2007 г.
Птица просыпается раздраженной. Слишком сварливый, чтобы есть или играть, слишком сварливый даже для того, чтобы летать. «Похоже, я сегодня иду», — говорит Птица. Он проходит мимо Овцы, которая предлагает составить ему компанию. Он проходит мимо Кролика, которому тоже не помешала бы прогулка. Енот, Бобер и Лис тоже присоединяются. Прежде чем он это осознает, небольшое упражнение и дружеское общение помогают Птице избавиться от плохого настроения. Wall Street Journal как «комическое совершенство», эта обаятельная, освежающе оригинальная книжка с картинками, несомненно, поможет детям (и взрослым) посмеяться над своими сварливыми тоже! Искусно созданные, веселые мелодрамы Берда продолжаются в настольной книге Grumpy Bird , Boo Hoo Bird , Hungry Bird и в 2018 году Sleepy Bird .
Маленькая обезьянка успокаивает
купить на Amazon
Опубликовано: 1 ноября 2014 г.
У маленькой обезьянки плохой день. После серьезного срыва он идет в свою комнату и использует некоторые методы преодоления, чтобы успокоиться. Он поет тихую песенку, обнимается со своим одеялом и учится делать глубокие вдохи. Полезная книга для малышей, которая учит успокаивать себя эффективным способом. У маленькой обезьянки плохой день. После серьезного срыва он идет в свою комнату и использует некоторые методы преодоления, чтобы успокоиться.
Надутая рыба
купить на амазоне
Опубликовано: 18 марта 2008 г.
Глубоко в воде,
Мистер Фиш плавает около
С рыбьим лицом, застрявшим
В постоянном надутом лице.
Подбодрят ли его приятели?
Прекратится ли когда-нибудь его дуться?
Может ли он чему-нибудь научиться
От неожиданного друга?
Плывите вместе с надутой рыбой, пока он не обнаружит, что быть угрюмым и распространять «унылую усталость» на самом деле не его судьба. Яркие цвета океана и игривый стишок сливаются воедино в этой забавной рыбной истории, которая наверняка перевернет даже самых надутых хмурых взглядов.
Крэнкенштейн
купить на Амазоне
Опубликовано: 13 августа 2013 г.
ОСТЕРЕГАЙТЕСЬ КРАНКЕНШТЕЙНА! Он маленький капризный монстр, которого никто не может уничтожить! МЕХХРРРРР !!! Он может выглядеть как обычный мальчик, но когда он сталкивается с дождливым днем, тающим фруктовым мороженым или ранним отходом ко сну, один маленький мальчик превращается в бормочущего, ворчащего Крэнкенштейна. Когда Крэнкенштейн встречает своего соперника в другом Крэнкенштейне, результаты могут быть катастрофическими — или они могут быть как раз тем, что ему нужно, чтобы скрасить свой день! Эта веселая и поучительная история о сварливости, пошедшей наперекосяк, мгновенно превратит истерики малышей в хихиканье.
Лама Лама Без ума от мамы
купить на амазоне
Опубликовано: 6 сентября 2007 г.
Отвратительная музыка, большие ноги.
Дамы слишком сладко пахнут.
Посмотрите на колени и встаньте в очередь.
Лама Лама начинает скулить.
Любит ли ребенок ходить по магазинам? Не лама лама! Но мама не может оставить Ламу дома, поэтому они отправляются в Шоп-О-Рама. Много проходов. Длинные линии. Мама слишком занята, чтобы заметить, что Лама Лама злится! И прежде чем он это осознает, у него начинается настоящая истерика! Мама быстро успокаивает его, но также понимает, что им нужно сделать покупки более увлекательными для них обоих. Родители и дети обязательно узнают себя в этом увлекательном продолжении популярной Лама Лама Красная пижама.
Страшная белка
купить на амазоне
Опубликовано: 1 февраля 2006 г.
Страшная белка никогда не покидает своего орехового дерева. Там слишком опасно. Он мог столкнуться с тарантулами, зелеными марсианами или пчелами-убийцами. Но в его дереве каждый день один и тот же, и если возникает опасность, он хорошо подготовлен. Аварийный комплект Scaredy Squirrel включает антибактериальное мыло, лейкопластыри и парашют.
День за днем он наблюдает и ждет, и ждет, и наблюдает, пока однажды… его худший кошмар не сбудется! Страшный внезапно оказывается вне своего дерева, где прячутся микробы, ядовитый плющ и акулы.
Но прыгая в неизвестность, Пугающая Белка обнаруживает нечто действительно вдохновляющее…
Цветной монстр
купить на Amazon
Опубликовано: 1 сентября 2015 г.
Мы учим малышей различать цвета, числа, формы и буквы — но как насчет их чувств? Иллюстрируя такие распространенные эмоции, как счастье, печаль, гнев, страх и спокойствие, эта трогательная книга мягко побуждает маленьких детей открываться родителям, учителям и воспитателям. А детям ПОЛЮБЯТ яркие иллюстрации и потрясающие трехмерные всплывающие окна на каждой странице.
Книга чувств
купить на амазоне
Опубликовано: 21 сентября 2005 г.
Иногда я чувствую себя глупо.
Иногда мне хочется съесть пиццу на завтрак.
Иногда я чувствую себя храбрым.
Иногда мне хочется попробовать что-то новое…
Книга чувств ярко иллюстрирует широкий диапазон настроений, которые мы все испытываем. Дети и взрослые оценят причудливый интеллект Тодда Парра, поскольку он уделяет особое внимание постоянно меняющимся, иногда бессмысленным эмоциям, которые мы все испытываем. Эта книга, предназначенная для маленьких детей, впервые начинающих читать, вдохновит детей на обсуждение множества своих чувств в удобном для детей и доступном формате, рассказанном с помощью характерных для Парра смелых, ярких цветов и глупых сцен.
В моем сердце: Книга чувств
купить на амазоне
Опубликовано: 14 октября 2014 г.
Счастье, печаль, отвага, гнев, застенчивость.