Π Π°Π·Π½ΠΎΠ΅

Π€ΠΎΡ‚ΠΎΠ³Ρ€Π°Ρ„ΠΈΠΈ эмоций Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° с описаниСм: Π‘Π°Π·ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ эмоции (63 Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ)

12.01.2023

Π‘ΠΎΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅

АлСкситимия: Ρ‡Ρ‚ΠΎ это, ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹

ΠŸΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎ 10% насСлСния Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ страх ΠΎΡ‚ чувства Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π° ΠΈ ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° Π²Π΅Π΄ΡƒΡ‚ сСбя ΠΊΠ°ΠΊ бСсчувствСнныС Ρ€ΠΎΠ±ΠΎΡ‚Ρ‹. РазбираСмся, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΆΠΈΠ²ΡƒΡ‚ люди с алСкситимиСй ΠΈ Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΈΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‡ΡŒ

Π‘ΠΎΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅

  • Π§Ρ‚ΠΎ это Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅
  • ΠŸΡ€ΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ
  • ΠŸΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹
  • Как влияСт Π½Π° Тизнь
  • Как ΠΎΠ±Ρ‰Π°Ρ‚ΡŒΡΡ с людьми с алСкситимиСй
  • Как ΡΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ

Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ алСкситимия

АлСкситимия (ΠΎΡ‚ Π³Ρ€Π΅Ρ‡. Π°-lexis-thymos Ρ‚ΠΎ Π΅ΡΡ‚ΡŒ Β«Π½Π΅Ρ‚ слов для чувств»)Β β€” это Π½Π΅ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π²Ρ‹Ρ€Π°ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ свои пСрСТивания ΠΈ Ρ€Π°ΡΠΏΠΎΠ·Π½Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‡ΡƒΠΆΠΈΠ΅. Иногда Π΅Π΅ Π½Π°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ Π³Π»ΡƒΡ…ΠΎΡ‚ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π±Π΅ΡΡ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ.

Π§Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ с алСкситимиСй — ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° Π΅Π³ΠΎ Π½Π°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ алСкситимиком, ΠΏΠ»ΠΎΡ…ΠΎ распознаСт свои эмоции. Часто Π΅ΠΌΡƒ слоТно ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈΡ… ΠΎΡ‚ тСлСсного ощущСния, Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€ Ρ‚Ρ€Π΅Π²ΠΎΠ³Ρƒ ΠΎΡ‚ чувства Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π°. Он испытываСт трудности с описаниСм своих чувств словами, Π½Π΅ ΡƒΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ Ρ€Π°ΡΡΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎ Π½ΠΈΡ… Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌ людям. Π’ΠΎΠΎΠ±Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° с алСкситимиСй ΠΎΠ³Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‡Π΅Π½Π½ΠΎΒ β€” ΠΎΠ½ ΠΏΠ»ΠΎΡ…ΠΎ прСдставляСт сСбС абстрактныС Π²Π΅Ρ‰ΠΈ ΠΈ с Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄ΠΎΠΌ Ρ„Π°Π½Ρ‚Π°Π·ΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚. Π”Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ люди ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π½Π°Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π±Π΅Π·ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ ΠΈ странным.

ΠŸΡΠΈΡ…ΠΎΠ»ΠΎΠ³ ΠΈ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΈΡ†Π° ΠΎΠ½Π»Π°ΠΉΠ½-ΡˆΠΊΠΎΠ»Ρ‹ Β«ΠŸΡΠΈΡ…ΠΎΠ΄Π΅ΠΌΠΈΡΒ» ΠœΠ°Ρ€ΠΈΡ Π”Π°Π½ΠΈΠ½Π°:

Β«Π›ΡŽΠ΄ΠΈ с алСкситимиСй ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Π»Π»Π΅ΠΊΡ‚ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎ сохранны, Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ собствСнныС чувства ΠΈΠΌ Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎΒ β€” ΠΎΠ½ΠΈ словно потСряли ΠΊ Π½ΠΈΠΌ доступ. Π˜Ρ… ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΌΠΈΡ€ оказался Π·Π°ΠΏΠ΅Ρ€Ρ‚Ρ‹ΠΌ Π½Π° Π·Π°ΠΌΠΎΠΊ, ΠΈ ΡΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Π½Π° Π½Π΅Π³ΠΎ приходится ΠΊΠ°ΠΊΒ Π±Ρ‹ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· Π·Π°ΠΌΠΎΡ‡Π½ΡƒΡŽ скваТину: Ρ‡Ρ‚ΠΎ-Ρ‚ΠΎ Π²ΠΈΠ΄Π½ΠΎ, Π½ΠΎ ΠΏΠ»ΠΎΡ…ΠΎ, ΠΈ нСпонятно, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ происходит ΠΏΠΎ Ρ‚Ρƒ сторону. Для Ρ‚Π°ΠΊΠΈΡ… людСй Ρ€Π΅ΡˆΠΈΡ‚ΡŒ простыС ΠΈ доступныС Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ½ΡΡ‚Π²Ρƒ людСй Π·Π°Π΄Π°Ρ‡ΠΈ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎ, Π° ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΈ Π½Π΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΒ».

Π•ΡΡ‚ΡŒ Π΄Π°Π½Π½Ρ‹Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ алСкситимия встрСчаСтся Ρƒ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ· дСсяти Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ [1]. Π‘ Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ зрСния ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠ½Ρ‹ ΠΎΠ½Π° Π½Π΅ являСтся болСзнью ΠΈΠ»ΠΈ психичСским Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ. Π’ психологии алСкситимия рассматриваСтся ΠΊΠ°ΠΊ личностная характСристика, Π° Π½Π΅ расстройство [2]. Но Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ психосоматичСскиС ΠΈΠ»ΠΈ психичСскиС ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹ часто ΡΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΆΠ΄Π°ΡŽΡ‚ΡΡ алСкситимиСй [3].

ΠŸΡ€ΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ алСкситимии

Π’ ДиагностичСском ΠΈ статистичСском руководствС ΠΏΠΎ психичСским расстройствам (DSM-5) описаны ΠΊΡ€ΠΈΡ‚Π΅Ρ€ΠΈΠΈ, ΠΏΠΎ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΡΡ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ психичСскиС заболСвания. АлСкситимии Ρ‚Π°ΠΌ Π½Π΅Ρ‚Β β€” это Π½Π΅ болСзнь, Π° симптом, ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΠΈΠ· проявлСний ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ-Ρ‚ΠΎ расстройства. Π’Π°ΠΊΒ ΠΆΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ высокая Ρ‚Π΅ΠΌΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π°Β β€” Π½Π΅ болСзнь сама ΠΏΠΎ сСбС, Π° Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ симптом ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ-Ρ‚ΠΎ заболСвания.

Π•Π΄ΠΈΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡƒΡ‚Π²Π΅Ρ€ΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ тСста Π½Π° Π°Π»Π΅ΠΊΡΠΈΡ‚ΠΈΠΌΠΈΡŽ Π½Π΅ сущСствуСт. ΠŸΡΠΈΡ…ΠΎΡ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠ΅Π²Ρ‚ ΠΈΠ»ΠΈ клиничСский психолог распознаСт Π°Π»Π΅ΠΊΡΠΈΡ‚ΠΈΠΌΠΈΡŽ, ΠΎΠΏΠΈΡ€Π°ΡΡΡŒ Π½Π° ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚Ρ‹ ΠΏΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Π°.

Π‘ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ½ΡΡ‚Π²ΠΎ психологов ΠΈ психотСрапСвтов ΠΎΡ€ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ Π½Π° Π’ΠΎΡ€ΠΎΠ½Ρ‚ΡΠΊΡƒΡŽ ΡˆΠΊΠ°Π»Ρƒ алСкситимии (Toronto Alexithymia Scale). Π’ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ΅ тСста Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡ†Π΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ 25 ΡƒΡ‚Π²Π΅Ρ€ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠΉ ΠΏΠΎ ΠΏΡΡ‚ΠΈΠ±Π°Π»Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ шкалС [4]. Π’ России Π΅Π΅ Π°Π΄Π°ΠΏΡ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π»ΠΈ Π½Π°ΡƒΡ‡Π½Ρ‹Π΅ институты Π² 2000-Ρ… Π³ΠΎΠ΄Π°Ρ… [5].

По Воронтской шкалС Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ оцСниваСтся ΠΏΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌ критСриям [6]:

  1. Π£ΠΌΠ΅Π΅Ρ‚Β Π»ΠΈ ΠΎΠ½ Ρ€Π°ΡΠΏΠΎΠ·Π½Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒ свои эмоции. Π›ΡŽΠ΄ΠΈ с алСкситимиСй часто Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΏΠΎΠ½ΡΡ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ Ρ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚Β β€” Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, Π½Π΅ ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π°ΡŽΡ‚ Π²ΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡ‚ радости.
  2. ΠœΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Β Π»ΠΈ ΠΎΠ½ ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ΅-Ρ‚ΠΎ чувство ΠΎΡ‚ тСлСсного ощущСния. Π§Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ с алСкситимиСй ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΡƒΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ чувство Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π° с эмоциСй.
  3. Π₯ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎΒ Π»ΠΈ тСстируСмый ΡƒΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ ΠΎΠΏΠΈΡΡ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ чувствуСт.
    Π§Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΡƒ с алСкситимиСй Π½Π΅ Ρ…Π²Π°Ρ‚Π°Π΅Ρ‚ слов, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Ρ‚ΡŒ свои ΠΈ Ρ‡ΡƒΠΆΠΈΠ΅ чувства, ΠΎΠ½ Π² Ρ†Π΅Π»ΠΎΠΌ ΠΌΠ°Π»ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅Ρ‚ ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΎΠΊΡ€Π°ΡˆΠ΅Π½Π½Ρ‹Π΅ слова.
  4. Часто ли ΠΎΠ½ ΠΌΠ΅Ρ‡Ρ‚Π°Π΅Ρ‚, Ρ„Π°Π½Ρ‚Π°Π·ΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚. Π›ΡŽΠ΄ΠΈ с алСкситимиСй ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ относят сСбя ΠΊ ΠΏΡ€Π°Π³ΠΌΠ°Ρ‚ΠΈΠΊΠ°ΠΌ, Π²ΠΎΠΎΠ±Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Ρƒ Π½ΠΈΡ… ΠΎΠ³Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‡Π΅Π½Π½ΠΎ.
  5. Насколько Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ склонСн ΠΊ наглядно-дСйствСнному ΠΌΡ‹ΡˆΠ»Π΅Π½ΠΈΡŽ. Π›ΡŽΠ΄ΠΈ с алСкситимиСй ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΠΎΡ‡ΠΈΡ‚Π°ΡŽΡ‚ сразу Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ, Π° Π½Π΅ ΠΌΠ΅Ρ‡Ρ‚Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ΡŒ.

ΠŸΡΠΈΡ…ΠΎΠ»ΠΎΠ³ сСрвиса Β«Π“Ρ€Π°Π½ΡŒΒ» Анастасия ВласСнко ΠΎΠ±ΡŠΡΡΠ½ΡΠ΅Ρ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ люди с алСкситимиСй ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π½Π΅ Ρ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΡΡ‡Π°ΡΡ‚ΡŒΡ, ΡƒΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡŒΡΡ‚Π²ΠΈΡ, радости, Π½ΠΎ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ ΠΎΡ‰ΡƒΡ‰Π°ΡŽΡ‚ боль, Π·Π»ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈΠ»ΠΈ страх. Π’ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, послС ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ-Ρ‚ΠΎ психологичСской Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌΡ‹ ΠΎΠ½ΠΈ сдСлали Π²Ρ‹Π±ΠΎΡ€ Π² ΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·Ρƒ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π½Π΅ Ρ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΡ‚Ρ€ΠΈΡ†Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… эмоций. Но оказалось, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½Π΅Π³Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Π΅ пСрСТивания Π½ΠΈΠΊΡƒΠ΄Π° Π½Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠΏΠ°Π»ΠΈ, Π° Π²ΠΎΡ‚ Ρ€Π°Π΄ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈ ΡƒΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡŒΡΡ‚Π²ΠΈΠ΅ ΠΎΡ‚ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ исчСзли. Π•Ρ‰Π΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Ρ‚ΠΈΠΏΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΉ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Β β€” Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ с алСкситимиСй ΠΆΠΈΠ²Π΅Ρ‚ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Ρ€ΠΎΠ²Π½ΠΎ ΠΈ скучно, Π±Π΅Π· ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΏΠ°Π΄ΠΎΠ² эмоций. Часто Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ люди Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡŽΡ‚, Ρ‡Π΅Π³ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ хотят, ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Ρƒ Π½ΠΈΡ… ТСлания, Π° ΠΏΡ€ΠΎ ΠΌΠ΅Ρ‡Ρ‚Ρ‹ Π²ΠΎΠΎΠ±Ρ‰Π΅ Π½Π΅ ΡƒΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°ΡŽΡ‚.

О Ρ‚ΠΈΠΏΠΈΡ‡Π½ΠΎΠΌ проявлСнии алСкситимии рассказываСт психиатр ΠΈ психотСрапСвт ΠœΠΈΡ…Π°ΠΈΠ» Валуйский: Β«Π”Π΅Π²ΡƒΡˆΠΊΠ° Π² ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΡΡ… ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΆΠ°Π»ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π° своСго ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°Β β€” ΠΎΠ½ ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎ Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π΅Π½, отстранСн, ΠΈ ΠΎΠ½Π° Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ‚, ΠΆΠΈΠ²Π΅Ρ‚Β Π»ΠΈ ΠΎΠ½Π° с Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ€ΠΎΠ±ΠΎΡ‚ΠΎΠΌ. Π•Π΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ с алСкситимиСй ΠΏΡ€ΠΈ этом искрСннС Π½Π΅Π΄ΠΎΡƒΠΌΠ΅Π²Π°Π΅Ρ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΅ΠΉ Π½Π΅ нравится. Он Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π΅Ρ‚, заботится ΠΎ Π½Π΅ΠΉ, Π½Π΅ измСняСт. И ΠΏΡ€ΠΈ этом Π½Π΅ догадываСтся, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π² ΠΈΡ… ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΡΡ… отсутствуСт ваТная ΡΠΎΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‰Π°ΡΒ β€” проявлСниС нСТности, внимания, Π·Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹, чувство принятия ΠΈ любви».

ΠŸΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹ алСкситимии

Π§Ρ‚ΠΎ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Ρ‹Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ Π°Π»Π΅ΠΊΡΠΈΡ‚ΠΈΠΌΠΈΡŽ, достовСрно нСизвСстно. Π’ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, ΠΎΠ½Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π²Ρ€ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ, Ρ‚ΠΎ Π΅ΡΡ‚ΡŒ связанной с ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠΌΠΈ-Ρ‚ΠΈ гСнСтичСскими Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°ΠΌΠΈ Π² структурах Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠ·Π³Π° [7]. ΠŸΡ€ΠΈΠΎΠ±Ρ€Π΅Ρ‚Π΅Π½Π½Π°Ρ алСкситимия ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΎΡΠ²Π»ΡΡ‚ΡŒΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ влияниСм окруТСния ΠΈΠ»ΠΈ, Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, ΠΈΠ·-Π·Π° психологичСских Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌ.

По мнСнию ΠœΠΈΡ…Π°ΠΈΠ»Π° Валуйского, Ρƒ алСкситимии Π΄Π²Π΅ основныС ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹.

  • ΠŸΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎ Π² 90% случаСв Π² сСмьС Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° с алСкситимиСй Π² дСтствС Π±Ρ‹Π» Π·Π°ΠΏΡ€Π΅Ρ‚ Π½Π° эмоции — нСльзя Π±Ρ‹Π»ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ своС ΠΎΠ³ΠΎΡ€Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ€Π°Π΄ΠΎΡΡ‚ΡŒ. ВсС Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±Ρ‹Π»ΠΎ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ строго, обоснованно, ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ, Π»ΠΎΠ³ΠΈΡ‡Π½ΠΎ. Π’Π°ΠΊΠΈΡ… сСмСй довольно ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΈ Π² Π½ΠΈΡ… ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ вырасти Π΄Π΅Ρ‚ΠΈ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ всС Ρ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚, Π½ΠΎ Π½Π΅ Π·Π½Π°Π΅Ρ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ это Π·Π° эмоции. Им Π½ΠΈΠΊΡ‚ΠΎ Π½Π΅ Π½ΠΈΠΊΡ‚ΠΎ Π½Π΅ объяснял, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ любовь, Π½Π΅ΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ, Π·Π»ΠΎΡΡ‚ΡŒ, ΡΡ‡Π°ΡΡ‚ΡŒΠ΅. Π§Π°Ρ‰Π΅ всСго Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΠΈΠ· Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ сСмьи ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Ρ‚ΡŒ эмоции стыда ΠΈ Π²ΠΈΠ½Ρ‹, ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ всС дСтство Π΅Π³ΠΎ стыдили ΠΈ обвиняли. А Π²ΠΎΡ‚ со Π·Π»ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ ΠΈΠ»ΠΈ с ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ эмоциями Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹. ΠšΡ€ΠΎΠΌΠ΅ Π·Π°ΠΏΡ€Π΅Ρ‚Π° Π½Π° проявлСниС эмоций, Π±Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ ΠΈ Π·Π°ΠΏΡ€Π΅Ρ‚ Π½Π° Ρ‚Ρ€Π΅Π±ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ чувств ΠΎΡ‚ Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ. Β«ΠžΡ‚ΡΡ‚Π°Π½ΡŒ ΠΎΡ‚ мСня», Β«ΠΎΡ‚Ρ†Π΅ΠΏΠΈΡΡŒ ΠΎΡ‚ мСня» — Ρ‚Π°ΠΊ говорят Π² ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎ Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½Ρ‹Ρ… ΡΠ΅ΠΌΡŒΡΡ…. И Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ страдаСт Π½Π΅ ΠΎΡ‚ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½Π΅ чувствуСт эмоций, Π° ΠΎΡ‚ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ‚ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ…. Π”Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ люди, Π² ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ΅ ΠΎΡ‚ Π΅Π³ΠΎ Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ, Π²Ρ‹Ρ€Π°ΠΆΠ°ΡŽΡ‚ свои чувства, Π½ΠΎ ΠΎΠ½ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΈΡ… Ρ€Π°ΡΠΏΠΎΠ·Π½Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈ Π°Π΄Π΅ΠΊΠ²Π°Ρ‚Π½ΠΎ ΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π°Π³ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ.
  • Π’ ΠΎΡΡ‚Π°Π²ΡˆΠΈΡ…ΡΡ 10% случаСв алСкситимия — это ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· симптомов тяТСлого психичСского расстройства, Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€ ΡˆΠΈΠ·ΠΎΡ„Ρ€Π΅Π½ΠΈΠΈ. Π£ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ апатия, ΠΎΠ½ Π½Π΅ испытываСт Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ… эмоций, ΠΈ Π΅ΠΌΡƒ Π²ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅ ΠΊΠΎΠΌΡ„ΠΎΡ€Ρ‚Π½ΠΎ.
    Π‘Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ алСкситимия ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈ тяТСлой дСпрСссии. Π‘ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ психичСскоС бСсчувствиС (anaesthesia psychica dolorosa) Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ соотносится с понятиСм алСкситимии. Π’ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΌ состоянии Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ Π½Π΅ испытываСт Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ… эмоций ΠΈ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ мучаСтся ΠΈΠ·-Π·Π° этого. НапримСр, ΡΡ‚Ρ€Π°Π΄Π°ΡŽΡ‰Π°Ρ тяТСлой дСпрСссиСй ΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ Π½Π΅ чувствуСт любви ΠΊ своим дСтям ΠΈ ΠΊΠΎΡ€ΠΈΡ‚ сСбя Π·Π° это. Но Π² ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½Ρ‹Ρ… случаях алСкситимия сопровоТдаСтся ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌΠΈ симптомами.

Как алСкситимия влияСт Π½Π° Тизнь

Главная гСроиня швСдского сСриала Β«ΠœΠΎΡΡ‚Β», Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΊΡ‚ΠΈΠ² Π‘Π°Π³Π° НорСн, Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, страдаСт алСкситимиСй. Она ΠΌΠ°Π»ΠΎ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ ΠΎ своих чувствах, Π½Π΅ Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‡Π°Π΅Ρ‚ Ρ€Π΅Π°ΠΊΡ†ΠΈΠΉ ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠΆΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΡ… Π½Π° Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΈΠ·-Π·Π° этого ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π°Π΅Ρ‚ Π² Π½Π΅Π»ΠΎΠ²ΠΊΠΈΠ΅ ситуации. (Π€ΠΎΡ‚ΠΎ: Youtube)

АлСкситимия Π² ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΎΡΠ²Π»ΡΡ‚ΡŒΡΡ Π² Ρ€Π°Π·Π½ΠΎΠΉ стСпСни: ΠΎΡ‚ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΠΉ Π΄ΠΎ тяТСлой, ослоТнСнной ΡΠΎΠΏΡƒΡ‚ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΌΠΈ психичСскими расстройствами, ΠΎΠ±ΡŠΡΡΠ½ΡΠ΅Ρ‚ психолог ΠœΠ°Ρ€ΠΈΡ Π”Π°Π½ΠΈΠ½Π°. Π§Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ с алСкситимиСй ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°ΠΊ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ ΡΠΎΡ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π°Π΄Π°ΠΏΡ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Β β€” ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚ΡŒ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρƒ, ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ, Π΄Ρ€ΡƒΠ·Π΅ΠΉ, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈ ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π² ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ тяТСлом состоянии, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π±Π°Π·ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ ΡΠΎΡ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ситуации ΠΏΡ€Π΅Π΄ΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‚ трудности.

Π’ друТСских ΠΈ сСмСйных ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΡΡ… Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ с алСкситимиСй ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° каТСтся Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½Ρ‹ΠΌ ΠΈ отстранСнным. Π•ΠΌΡƒ слоТно ΠΎΠ±ΡŠΡΡΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ чувствуСт сСбя Π² ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΡΡ…, ΠΏΡ€ΠΎΠ΄Π΅ΠΌΠΎΠ½ΡΡ‚Ρ€ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ своС ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊ ΠΊΠΎΠΌΡƒ-Ρ‚ΠΎ. Π’ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½Ρ‹ ΠΈ спонтанныС агрСссивныС Π²ΡΠΏΡ‹ΡˆΠΊΠΈ. Π­Ρ‚ΠΎ Π½Π΅Π³Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎ сказываСтся Π½Π° ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΡΡ… с Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌΠΈ, Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°ΡŽΡ‚ ΠΊΠΎΠ½Ρ„Π»ΠΈΠΊΡ‚Π½Ρ‹Π΅ ситуации, Π½Π΅ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅, ΠΎΠ±ΠΈΠ΄Ρ‹.

Как ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ люди Ρ€Π΅Π΄ΠΊΠΎ ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‰Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΊ психологу с ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠΎΠΉ ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ холодности. Π§Π°Ρ‰Π΅ всСго ΠΎΠ½ΠΈ ΠΆΠ°Π»ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ Π½Π° Π΄Π΅ΠΏΡ€Π΅ΡΡΠΈΡŽ, Π²Ρ‹Π³ΠΎΡ€Π°Π½ΠΈΠ΅, ΠΏΠΎΡ‚Π΅Ρ€ΡŽ интСрСса ΠΊ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ. НапримСр, Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ с алСкситимиСй Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ‚, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ чувствуСт сСбя Π½Π° Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π΅, поэтому ΠΈΠ³Π½ΠΎΡ€ΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚ ситуации, Π΄ΠΎΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ дискомфорт, пропускаСт ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ утомлСния ΠΈ нСудовлСтворСнности. Π’ ΠΈΡ‚ΠΎΠ³Π΅ Π½ΠΈ ΠΊΠΎΠ»Π»Π΅Π³ΠΈ, Π½ΠΈ руководство Π½Π΅ Π·Π½Π°ΡŽΡ‚ ΠΎ Π΅Π³ΠΎ Π²Ρ‹Π³ΠΎΡ€Π°Π½ΠΈΠΈ, Π° ΠΎΠ½ чувствуСт сСбя ΠΏΠ»ΠΎΡ…ΠΎ «нСизвСстно ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒΒ».

Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Ρƒ людСй с алСкситимиСй ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹ Π² ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΡΡ… с Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌΠΈ, Π½ΠΎ ΠΈ с ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ самих сСбя. Они Π½Π΅ Π·Π½Π°ΡŽΡ‚, Ρ‡Π΅Π³ΠΎ хотят ΠΎΡ‚ сСбя ΠΈ ΠΎΡ‚ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ, ΠΎΡ‰ΡƒΡ‰Π°ΡŽΡ‚ сСбя пассивными Π½Π°Π±Π»ΡŽΠ΄Π°Ρ‚Π΅Π»ΡΠΌΠΈ происходящСго ΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΠΌ каТСтся, тратят врСмя Π²ΠΏΡƒΡΡ‚ΡƒΡŽ.

Как ΠΎΠ±Ρ‰Π°Ρ‚ΡŒΡΡ с людьми с алСкситимиСй

Как ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‡ΡŒ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΡƒ с алСкситимиСй, ΠΎΠ±ΡŠΡΡΠ½ΡΠ΅Ρ‚ психотСрапСвт Π€ΠΈΠ»ΠΈΠΏΠΏ Π’Π°Ρ‚Π°Ρ€Π΅Π½ΠΊΠΎ:

  1. НС ΡΠΏΠ΅ΡˆΠΈΡ‚Π΅ с Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΠ·ΠΎΠΌ. Π”Π°ΠΆΠ΅ Ссли Π²Ρ‹ ΠΏΡ€Π°Π²Ρ‹, ΠΈ Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΉ Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ страдаСт алСкситимиСй, Π½Π΅ высказывайтС это Π΅ΠΌΡƒ Π² Π»ΠΈΡ†ΠΎ Π² ΠΊΠ°Ρ‚Π΅Π³ΠΎΡ€ΠΈΡ‡Π½ΠΎΠΉ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ΅. ΠžΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ людям нСприятно ΡΠ»Ρ‹ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅-Ρ‚ΠΎ опрСдСлСния, Ρ…Π°Ρ€Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ·ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ ΠΈΡ… психику. Π’ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅ вСроятно, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½Π° ΠΊΠΎΠ½ΡΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ†ΠΈΠΈ Ρƒ спСциалиста Ρ‚ΠΎΡ‚Β ΠΆΠ΅ Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΠ· Π½Π΅ Π²Ρ‹Π·ΠΎΠ²Π΅Ρ‚ Π½Π΅Π³Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π°.
  2. ΠŸΠΎΠ΄ΡƒΠΌΠ°ΠΉΡ‚Π΅, ΠΊΠ°ΠΊ алСкситимия повлияСт Π½Π° ваши ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ. Если Π²Ρ‹ Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΈΠ»ΠΈ Π² Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠΌ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ алСкситимии, ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ, ΠΊΠ°ΠΊ Π²Ρ‹ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚Π΅ сСбя с Π½ΠΈΠΌ вСсти. НапримСр, Ссли Ρƒ вас Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ‚ Ρ€Π°Π·Π΄Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° Π΅Π³ΠΎ ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈ ΠΎΡ‚ΡΡ‚Ρ€Π°Π½Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ, Π½Π°ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚Π΅ сСбС, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΉ Π½Π΅ сам Π²Ρ‹Π±Ρ€Π°Π» сСбС эту ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡƒ, ΠΎΡ‚Π½Π΅ΡΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ ΠΊ Π½Π΅ΠΌΡƒ с Ρ‚Π΅Ρ€ΠΏΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΈ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ.
  3. ΠŸΠΎΠΌΠΎΠ³ΠΈΡ‚Π΅ ΠΏΠΎΠ½ΡΡ‚ΡŒ, ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ чувства испытываСт Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ с алСкситимиСй. ΠŸΠΎΠΌΠΎΡ‡ΡŒ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, называя чувства, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΎΠ½ испытываСт.
    ΠŸΡ€ΠΈ этом Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡ†ΠΈΠΈ учитСля, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ ΠΎΠ±ΡŠΡΡΠ½ΡΠ΅Ρ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½Π° самом Π΄Π΅Π»Π΅ испытываСт Π΅Π³ΠΎ Β«ΡƒΡ‡Π΅Π½ΠΈΠΊΒ». Π₯ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡƒΡ‚ вопросы Π²Ρ€ΠΎΠ΄Π΅ Β«Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Ρ‹ почувствовал?Β», «Как ΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π°Π³ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π»ΠΎ Ρ‚Π²ΠΎΠ΅ Ρ‚Π΅Π»ΠΎ?Β», Β«Π§Ρ‚ΠΎ это для тСбя Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ»ΠΎ?Β». Π’Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΠΏΡ€Π΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈ свой Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚ ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚Π° Π½Π° вопрос, Π½ΠΎ ΠΏΠΎ возмоТности Π΄Π΅Π»ΠΈΠΊΠ°Ρ‚Π½ΠΎ ΠΈ Π½Π΅ навязывая: Β«Π―Β Π±Ρ‹ Π½Π° Ρ‚Π²ΠΎΠ΅ΠΌ мСстС, Π½Π°Π²Π΅Ρ€Π½ΠΎΠ΅, почувствовал Ρ€Π°Π·Π΄Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅Β».

Π’ Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… случаях СдинствСнноС, Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‡ΡŒ Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠΌΡƒ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΡƒΒ β€” ΠΏΠΎΡΠΎΠ²Π΅Ρ‚ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π΅ΠΌΡƒ ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π·Π° ΠΏΡ€ΠΎΡ„Π΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ.

Как ΡΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ с алСкситимиСй

ЛСкарства ΠΎΡ‚ алСкситимии Π½Π΅ сущСствуСт. Π Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Π² сСбС ΡƒΠΌΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ€Π°ΡΠΏΠΎΠ·Π½Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒ эмоции ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π° с психотСрапСвтом. ΠŸΡΠΈΡ…ΠΎΠ»ΠΎΠ³ Lahta Clinic Анастасия Π–Π΄Π°Π½ΠΎΠ²Π° рассказываСт ΠΎ Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ΠΈΠΊΠ°Ρ…, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ.

  • Если Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎ Ρ€Π°ΡΠΏΠΎΠ·Π½Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒ эмоции, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΈΡΠΊΠ°Ρ‚ΡŒ Π² ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Ρ€Π½Π΅Ρ‚Π΅ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎΠ³Ρ€Π°Ρ„ΠΈΠΈ Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Ρ… ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… Ρ€Π΅Π°ΠΊΡ†ΠΈΠΉ с описаниСм. Бравнивая Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎΠ³Ρ€Π°Ρ„ΠΈΠΈ, ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‰Π°ΠΉΡ‚Π΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° Π²Ρ‹Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π»ΠΈΡ†Π°: ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π³Π»Π°Π·, Ρ€Ρ‚Π°, Ρ…Π°Ρ€Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€Π½Ρ‹Π΅ ΠΌΠΎΡ€Ρ‰ΠΈΠ½ΠΊΠΈ. Π­Ρ‚ΠΎ ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠ½ΡΡ‚ΡŒ, ΠΊΠ°ΠΊ пСрСТивания Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… людСй ΠΎΡ‚Ρ€Π°ΠΆΠ°ΡŽΡ‚ΡΡ Π½Π° ΠΈΡ… Π»ΠΈΡ†Π΅, Π² Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ эмоции ΠΎΡ‚ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΉ Π½Π° ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π½Π΅ ΠΌΠΈΠΌΠΈΠΊΠΈ.

Π•ΡΡ‚ΡŒ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ тСсты Π½Π° распознаваниС эмоций ΠΏΠΎ Π»ΠΈΡ†Ρƒ ΠΈ ΠΊΠ½ΠΈΠ³ΠΈ ΠΏΠΎ психологии эмоций. (Π€ΠΎΡ‚ΠΎ: ΠΈΠ· ΠΊΠ½ΠΈΠ³ΠΈ Пола Π­ΠΊΠΌΠ°Π½Π° Β«ΠŸΡΠΈΡ…ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ эмоций», www.paulekman.com)

  • Для осознания всСго спСктра эмоций ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΠ·ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ колСсо эмоций Π ΠΎΠ±Π΅Ρ€Ρ‚Π° ΠŸΠ»ΡƒΡ‚Ρ‡ΠΈΠΊΠ° (Robert Plutchik). Оно наглядно ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚, насколько ΡˆΠΈΡ€ΠΎΠΊΠ° ΠΏΠ°Π»ΠΈΡ‚Ρ€Π° чувств. Π‘ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΠ·ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ взаимосвязи ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ эмоциями, ΡΡ‚Π΅ΠΏΠ΅Π½ΡŒ ΠΈΡ… интСнсивности ΠΈ ΠΏΠΎΠ½ΡΡ‚ΡŒ, ΠΎΡ‚ΠΊΡƒΠ΄Π° бСрутся слоТныС ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ состояния.

ΠŸΡΠΈΡ…ΠΎΠ»ΠΎΠ³ Π ΠΎΠ±Π΅Ρ€Ρ‚ ΠŸΠ»ΡƒΡ‚Ρ‡ΠΈΠΊ Π² своСм колСсС эмоций ΠΎΠ±ΠΎΠ·Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ» ΠΈ связал вмСстС Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Π΅ Π²ΠΈΠ΄Ρ‹ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΉ. Π’ΠΎΡΠ΅ΠΌΡŒ Π±Π°Π·ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… эмоций (Π²ΠΎ Π²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΌ ΠΊΡ€ΡƒΠ³Π΅) ΠΎΠ½ ΠΎΠ±ΠΎΠ·Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ» Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹ΠΌΠΈ Ρ†Π²Π΅Ρ‚Π°ΠΌΠΈ. Π‘Π°ΠΌΡ‹Π΅ интСнсивныС эмоции β€” Π² Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€Π΅. ΠšΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½Π°Ρ†ΠΈΠΈ эмоций-лСпСстков ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΡƒΡŽΡ‚ Π²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Π΅ эмоции. (Π€ΠΎΡ‚ΠΎ: www.b17.ru)

  • ΠŸΡ€ΠΈ появлСнии эмоций, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π²Ρ‹ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ Π·Π½Π°Π΅Ρ‚Π΅, стоит ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‰Π°Ρ‚ΡŒ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° свои тСлСсныС ощущСния. Π§Ρ‚ΠΎ происходит с Ρ‚Π΅Π»ΠΎΠΌ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ‹ ΠΈΡ… испытываСтС? Π­Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ напряТСниС Π² Π½ΠΎΠ³Π°Ρ… ΠΈΠ»ΠΈ Ρ€ΡƒΠΊΠ°Ρ…, ΠΊΠΎΠΌ Π² Π³ΠΎΡ€Π»Π΅, Ρ‚ΡΠΆΠ΅ΡΡ‚ΡŒ Π² ΠΏΠ»Π΅Ρ‡Π°Ρ… ΠΈΠ»ΠΈ Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΠΈ. Или Π½Π°ΠΎΠ±ΠΎΡ€ΠΎΡ‚Β β€” Ρ‚Π΅ΠΏΠ»ΠΎ ΠΈ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒ. Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ распознаваниС эмоций ΠΈ Π½Π°ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»ΡΡ‚ΡŒ чувства ΠΎΡ‚ тСлСсных ΠΎΡ‰ΡƒΡ‰Π΅Π½ΠΈΠΉ.
  • ΠœΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‡ΡŒ ΠΈ ΠΏΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠΈ ΠΏΠΎ осознанию сСбя Π² настоящСм ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π΅. БСря Π² Ρ€ΡƒΠΊΠΈ Ρ‡Π°ΡˆΠΊΡƒ ΠΊΠΎΡ„Π΅, ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‰Π°ΠΉΡ‚Π΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° Π΄Π΅Ρ‚Π°Π»ΠΈ: Ρ„Π°ΠΊΡ‚ΡƒΡ€Ρƒ повСрхности (гладкая ΠΈΠ»ΠΈ ΡˆΠ΅Ρ€ΡˆΠ°Π²Π°Ρ), Ρ‚Π΅ΠΌΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΡƒΡ€Ρƒ (холодная, тСплая ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ±ΠΆΠΈΠ³Π°ΡŽΡ‰Π°Ρ), вСс, удобство полоТСния Π² Ρ€ΡƒΠΊΠ΅. ДСлая Π³Π»ΠΎΡ‚ΠΎΠΊ, ΠΎΡ‚ΠΌΠ΅Ρ‡Π°ΠΉΡ‚Π΅ вкус, Ρ‚Π΅ΠΌΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΡƒΡ€Ρƒ, Π·Π°ΠΏΠ°Ρ…Β β€” всС, Ρ‡Ρ‚ΠΎ смоТСтС Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ. Π’Π°ΠΊΠΎΠ΅ ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ Ρ€Π°ΡΠΏΡ€ΠΎΡΡ‚Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π° повсСднСвныС ситуации, Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, ΠΏΡ€ΠΎΠ³ΡƒΠ»ΠΊΡƒ ΠΏΠΎ ΠΏΠ°Ρ€ΠΊΡƒ ΠΈΠ»ΠΈ ΡƒΠ±ΠΎΡ€ΠΊΡƒ Π΄ΠΎΠΌΠ°.

Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π½Π°ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΎΡΠΎΠ·Π½Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒ свои эмоции, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈΡ… Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ энСргии, которая, Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ½ΡƒΠ², Π½Π΅ исчСзаСт Π² Π½ΠΈΠΊΡƒΠ΄Π°. Π€ΠΈΠ»ΠΈΠΏΠΏ Π’Π°Ρ‚Π°Ρ€Π΅Π½ΠΊΠΎ ΠΎΠ±ΡŠΡΡΠ½ΡΠ΅Ρ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ психология Π·Π½Π°Π΅Ρ‚ Ρ‚Ρ€ΠΈ способа разрядки Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ энСргии: Π² Ρ‚Π΅Π»ΠΎ, Π² дСйствия ΠΈΠ»ΠΈ Π² слова. ПослСдний способ — Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ для принятия своих эмоций. Если разрядки эмоций Π½Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ‚, Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅Ρ‚, Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Ρ‚ сСбя нСпрСдсказуСмо — Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, разозлится ΠΈΠ»ΠΈ расплачСтся Π½Π° пустом мСстС. ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΠΌΡƒ для Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°, Π½Π΅ ΡƒΠΌΠ΅ΡŽΡ‰Π΅Π³ΠΎ Ρ€Π°ΡΠΏΠΎΠ·Π½Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒ свои чувства, ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ΠΈΠΊΠΈ выраТСния эмоций Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· слова. Помимо Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹ с психотСрапСвтом, это, Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Β«ΠΆΡƒΡ€Π½Π°Π»Π° эмоций». Π’ Π½Π΅ΠΌ ΠΎΡ‚ΠΌΠ΅Ρ‡Π°ΡŽΡ‚ΡΡ события, Ρ‚Ρ€ΠΈΠ³Π³Π΅Ρ€Ρ‹Β β€” Ρ„Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹, ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΡ†ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΡŽ, ΠΈ Ρ‚ΠΈΠΏ Ρ€Π΅Π°ΠΊΡ†ΠΈΠΈ Π½Π° Π½ΠΈΡ…. Записи Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ вСсти рСгулярно.

Π§Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΡƒ с алСкситимиСй Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡ‚ΡΠ»Π΅ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈ Π½Π°Π·Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ словами свои ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Π΅ ΠΈ Π½Π΅Π³Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Π΅ чувства, признавая Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΠΌΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈ Ρ‚Π΅Ρ… ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ…. Π’ΠΎΠΏΡ€Π΅ΠΊΠΈ Ρ‚ΠΎΠΌΡƒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΅ΠΌΡƒ, Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΠ»ΠΈ Π² дСтствС, Π½Π΅Π³Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Π΅ чувства — Π·Π»ΠΎΡΡ‚ΡŒ, Π³Ρ€ΡƒΡΡ‚ΡŒ, страх, Π½Π΅ ΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΡ…ΠΈΠΌΠΈ, ΠΈΡΠΏΡ‹Ρ‚Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈΡ… Ρ‚Π°ΠΊΒ ΠΆΠ΅ Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Π΅.

ВосприятиС эмоций оказалось зависимо ΠΎΡ‚ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡ‹Ρ‚Π°

ВосприятиС эмоций оказалось Π½Π΅Β ΡƒΠ½ΠΈΠ²Π΅Ρ€ΡΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌΒ β€” ΠΎΠ½ΠΎ зависит ΠΎΡ‚Β Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… состояний ΡΡƒΡ‰Π΅ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚ ΡƒΒ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°, ΠΏΡ€ΠΈΡ‡Π΅ΠΌ ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π°Β ΠΏΠ΅Ρ€Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠΌ, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈΒ Π½Π°Β Π½Π΅ΠΉΡ€ΠΎΠΊΠΎΠ³Π½ΠΈΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠΌ ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π½Π΅. ΠšΒ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΌΡƒ Π²Ρ‹Π²ΠΎΠ΄Ρƒ ΠΏΡ€ΠΈΡˆΠ»ΠΈ амСриканскиС ΡƒΡ‡Π΅Π½Ρ‹Π΅, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ попросили Π΄ΠΎΠ±Ρ€ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡŒΡ†Π΅Π² ΠΎΡ†Π΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ ΡˆΠ΅ΡΡ‚ΡŒ Π±Π°Π·ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… эмоций по внСшним ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠ°ΠΌ, Π°Β Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ по ощущСниям, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ с ними связаны, Π°Β Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ прослСдили Π·Π°Β Ρ‚Π΅ΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Π΅ эмоции Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ Π·ΠΎΠ½Ρ‹ ΠΌΠΎΠ·Π³Π°, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‡Π°ΡŽΡ‚ за их восприятиС. Π‘Ρ‚Π°Ρ‚ΡŒΡ с описаниСм Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹ ΠΎΠΏΡƒΠ±Π»ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Π½Π° Π²Β Proceedings ofΒ the National Academy ofΒ Sciences.

Π’Ρ‹Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ эмоций — ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Π²Π°ΠΆΠ½Ρ‹ΠΉ ΡΒ ΡΠ²ΠΎΠ»ΡŽΡ†ΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ зрСния Π½Π°Π²Ρ‹ΠΊ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΡƒ Π½Π΅Β Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΎΠ±ΠΎΠ·Π½Π°Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒ своС собствСнноС состояниС, Π½ΠΎΒ ΠΈΒ Ρ€Π°ΡΠΏΠΎΠ·Π½Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ чувствуСт Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΉ: это, с одной стороны, Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΎΠ±Π»Π΅Π³Ρ‡Π°Π΅Ρ‚ ΠΊΠΎΠΌΠΌΡƒΠ½ΠΈΠΊΠ°Ρ†ΠΈΡŽ, а с с другой — позволяСт эффСктивнСС Π΄ΠΎΠ±ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ собствСнных Ρ†Π΅Π»Π΅ΠΉ. НСсмотря Π½Π°Β Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΊΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΡƒΡ€Π½Ρ‹Π΅ различия Π²Β ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΌ восприятии (прСдставитСли Π·Π°ΠΏΠ°Π΄Π½Ρ‹Ρ… ΠΊΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΡƒΡ€ Π²Ρ‹Ρ€Π°ΠΆΠ°ΡŽΡ‚ эмоции интСнсивнСС, Ρ‡Π΅ΠΌΒ Ρ‚Π΅, ΠΊΡ‚ΠΎ относится к восточной ΠΊΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΡƒΡ€Π΅, ΠΈΠ·-Π·Π° Ρ‡Π΅Π³ΠΎ восприятиС, Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, ярости, для послСдних ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ослоТнСно), эмоции ΡΡ‡ΠΈΡ‚Π°ΡŽΡ‚ΡΡ достаточно ΡƒΠ½ΠΈΠ²Π΅Ρ€ΡΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠ°Ρ‚Π΅Π³ΠΎΡ€ΠΈΠ΅ΠΉ: это Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρƒ Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ½ΡΡ‚Π²Π° психичСски Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… людСй Π½Π΅Β Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ с тСм, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Π²Ρ‹Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ радости ΠΈΒ ΠΏΠ΅Ρ‡Π°Π»ΠΈ.

ΠŸΡ€ΠΈ этом Π½Π°Β ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ восприятиС ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π²Π»ΠΈΡΡ‚ΡŒ ΠΈΒ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ характСристики (Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, ΠΎΠΏΡ‹Ρ‚) Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°; Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌΠΈ словами, Ρ‚ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½Β ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ½Π° ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ ΠΊΠ°ΠΊΡƒΡŽ-Ρ‚ΠΎ ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΡŽ, зависит ΠΎΡ‚Β Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ для Π½Π΅Π³ΠΎ эта эмоция Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚. Π”Π°Π½Π½Ρ‹Ρ…, ΠΏΠΎΠ΄Ρ‚Π²Π΅Ρ€ΠΆΠ΄Π°ΡŽΡ‰ΠΈΡ… это влияниС, ΠΎΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ, до сих ΠΏΠΎΡ€ Π½Π΅Β Π±Ρ‹Π»ΠΎ достаточно.

ΠŸΡΠΈΡ…ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈ из Нью-Йоркского унивСрситСта ΠΏΠΎΠ΄ руководством Π”ΠΆΠΎΠ½Π°Ρ‚Π°Π½Π° Π€Ρ€ΠΈΠΌΠ΅Π½Π° (Jonathan Freeman) ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Π»ΠΈ исслСдованиС, Π²Β ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΌ приняли участиС 40Β Π΄ΠΎΠ±Ρ€ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡŒΡ†Π΅Π²: 20Β Π°ΠΌΠ΅Ρ€ΠΈΠΊΠ°Π½Ρ†Π΅Π² ΠΈΒ 20 японцСв. ΠšΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΌΡƒ участнику Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π±Ρ‹Π»ΠΎ ΠΎΡ†Π΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎΠ³Ρ€Π°Ρ„ΠΈΠΈ Π»ΠΈΡ† с выраТСниСм ΡˆΠ΅ΡΡ‚ΠΈ Π±Π°Π·ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… эмоций: грусти, радости, страха, отвращСния, удивлСния и злости.

Π˜ΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Ρ‚Π΅Π»ΠΈ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΠ»ΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΡ†Π΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ прСдставлСниС об эмоциях людСй ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΒ Ρ‚ΠΎΠΌΡƒ, ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ эмоции для Π½ΠΈΡ… ΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ схоТими. Для этого ΠΎΠ½ΠΈ попросили участников ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ на вопросы ΠΎΒ Ρ‚ΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ физиологичСскиС и психологичСскиС ощущСния для Π½ΠΈΡ… связаны с каТдой ΠΈΠ·Β ΡˆΠ΅ΡΡ‚ΠΈ эмоций (Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, для ΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ… эмоций Ρ…Π°Ρ€Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€Π΅Π½ ΠΏΠ»Π°Ρ‡, а для ΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ…Β β€” ΡƒΡ‡Π°Ρ‰Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ сСрдцСбиСниС). ПослС этого участникам ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Π»ΠΈ Π»ΠΈΡ†Π° людСй и просили ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ Π²Ρ‹Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½Π½Ρ‹Π΅ Π½Π°Β Π½ΠΈΡ… эмоции: Π½Π°Β Π²Ρ‹Π±ΠΎΡ€ ΠΈΠ·Β ΡˆΠ΅ΡΡ‚ΠΈ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½Ρ‹Ρ… ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ· Π΄Π²ΡƒΡ…. НаконСц, ΡΒ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ Ρ„ΠœΠ Π’ экспСримСнта ΡƒΡ‡Π΅Π½Ρ‹Π΅ прослСдили Π·Π°Β Ρ‚Π΅ΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ Π·ΠΎΠ½Ρ‹ ΠΌΠΎΠ·Π³Π°, ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‡Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ Π·Π°Β ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ восприятиС, Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ для Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Ρ… эмоций. Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ, исслСдоватСли прослСдили Π·Π°Β Ρ‚Π΅ΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ эмоции схоТи Π½Π°Β Ρ‚Ρ€Π΅Ρ… Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Ρ… уровнях: ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΌ, ΠΏΠ΅Ρ€Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠΌ ΠΈΒ Π½Π΅ΠΉΡ€ΠΎΠΊΠΎΠ³Π½ΠΈΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠΌ. Π’Β Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΎΡ†Π΅Π½ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΒ ΠΊΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΡƒΡ€Π½Ρ‹Π΅ различия, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π²Π»ΠΈΡΡŽΡ‚ на восприятиС эмоций Π½Π°Β ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΌ из рассмотрСнных ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π½Π΅ΠΉ.

Π£Ρ‡Π΅Π½Ρ‹Π΅ ΠΎΠ±Π½Π°Ρ€ΡƒΠΆΠΈΠ»ΠΈ Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΠΌΡ‹Π΅ ΠΊΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΡƒΡ€Π½Ρ‹Π΅ различия Π²Β ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΌ восприятии: ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π½Ρ‚ нСсоотвСтствия ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ ΠΈΠ·ΠΎΠ±Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ (Ρ‚ΠΎΒ Π΅ΡΡ‚ΡŒ Ρ‚ΠΎΠΉ, которая ΠΏΠΎΠ΄Ρ€Π°Π·ΡƒΠΌΠ΅Π²Π°Π»Π°ΡΡŒ) ΠΈΒ Π½Π°Π·Π²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ эмоциСй срСди японцСв составлял 18,125Β ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π½Ρ‚Π°, Π°Β ΡƒΒ Π°ΠΌΠ΅Ρ€ΠΈΠΊΠ°Π½Ρ†Π΅Π² равнялся 6,875Β ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π½Ρ‚Π°ΠΌ. Π―ΠΏΠΎΠ½Ρ†Ρ‹, Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, достаточно часто ΠΏΡƒΡ‚Π°Π»ΠΈ выраТСния удивлСния и страха, Π°Β Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ злости и отвращСния. Π­Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ‚Π²Π΅Ρ€Π΄ΠΈΠ»ΠΎ ΡƒΠΆΠ΅ извСстныС Π΄Π°Π½Π½Ρ‹Π΅ ΠΎΒ Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ прСдставитСли восточных ΠΊΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΡƒΡ€ Π²Β Ρ†Π΅Π»ΠΎΠΌ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ Ρ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΎ ΠΊΠ°Ρ‚Π΅Π³ΠΎΡ€ΠΈΠ·ΡƒΡŽΡ‚ эмоции ΠΏΠΎΒ ΡΡ€Π°Π²Π½Π΅Π½ΠΈΡŽ с прСдставитСлями ΠΊΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΡƒΡ€ Π·Π°ΠΏΠ°Π΄Π½Ρ‹Ρ….

Π§Ρ‚ΠΎ касаСтся повСдСнчСских тСстов и опросов (ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ эмоции ΠΈΒ ΠΎΡ†Π΅Π½ΠΊΠ° связанных с ними состояний), Ρ‚ΠΎΒ Π·Π΄Π΅ΡΡŒ ΡƒΡ‡Π΅Π½Ρ‹Π΅ ΠΎΠ±Π½Π°Ρ€ΡƒΠΆΠΈΠ»ΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΒ Ρ‚ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ участник ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ΡƒΠ°Π»ΠΈΠ·ΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΡƒΡŽ ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΡŽ, ΠΊΠΎΡ€Ρ€Π΅Π»ΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚ с тСм, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ он СС воспринимаСт: Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌΠΈ словами, Ссли страх ΠΈΒ ΡƒΠ΄ΠΈΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ для Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° связаны ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠΈ ощущСниями и рСакциями, Ρ‚ΠΎΒ ΠΈΒ Π²Π½Π΅ΡˆΠ½Π΅Π΅ ΠΈΡ…Β Π²Ρ‹Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π°Β Ρ‡ΡƒΠΆΠΎΠΌ Π»ΠΈΡ†Π΅ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π½Π°Β Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΡ…ΠΎΠΆΠΈΠΌ. ΠŸΡ€ΠΈ этом сама ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ Π½Π°Π·Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ эмоции (в случаС, Ссли Π²Ρ‹Π±ΠΎΡ€ состоял ΠΈΠ·Β Π΄Π²ΡƒΡ… Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚ΠΎΠ²) нС зависСл ΠΎΡ‚Β Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, способны ли участники ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ Π½Π°Π·Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ эмоции Π²Β ΠΏΡ€ΠΈΠ½Ρ†ΠΈΠΏΠ΅ в случаС, Ссли ΠΈΠΌΒ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π±Ρ‹Π»ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Π²Ρ‹Π±ΠΎΡ€ из всСх ΡˆΠ΅ΡΡ‚ΠΈ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½Ρ‹Ρ… Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚ΠΎΠ².

НаконСц, ΡƒΡ‡Π΅Π½Ρ‹Π΅ рассмотрСли ΠΏΠ°Ρ‚Ρ‚Π΅Ρ€Π½Ρ‹ активности Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠ·Π³Π° Π²Β ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ Π½Π°Β ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ эмоции: ΡΠΎΡΡ€Π΅Π΄ΠΎΡ‚ΠΎΡ‡ΠΈΠ»ΠΈΡΡŒ ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π°Β ΠΏΡ€Π°Π²ΠΎΠΉ Π²Π΅Ρ€Π΅Ρ‚Π΅Π½ΠΎΠΎΠ±Ρ€Π°Π·Π½ΠΎΠΉ ΠΈΠ·Π²ΠΈΠ»ΠΈΠ½Π΅Β β€” области ΠΌΠΎΠ·Π³Π°, которая Π²ΠΎΠ²Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½Π° Π²Β ΠΎΡ†Π΅Π½ΠΊΡƒ Π²Ρ‹Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ Π»ΠΈΡ†. ΠŸΡ€ΠΎΠ°Π½Π°Π»ΠΈΠ·ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π² Π΄Π°Π½Π½Ρ‹Π΅, ΡƒΡ‡Π΅Π½Ρ‹Π΅ ΠΎΠ±Π½Π°Ρ€ΡƒΠΆΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΡ€Ρ€Π΅Π»ΡΡ†ΠΈΡŽ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ ΠΈΒ Π½Π΅ΠΉΡ€ΠΎΠΊΠΎΠ³Π½ΠΈΡ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹ΠΌ восприятиСм эмоций: тС эмоции, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²ΠΎ Π²ΠΎΡΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΠΈΡΡŒ Π½Π°Β ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΌ ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π½Π΅, Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ схоТим ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π»ΠΈ ΠΈΒ Π²Π΅Ρ€Π΅Ρ‚Π΅Π½ΠΎΠΎΠ±Ρ€Π°Π·Π½ΡƒΡŽ ΠΈΠ·Π²ΠΈΠ»ΠΈΠ½Ρƒ.

Авторы Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΈΡˆΠ»ΠΈ ΠΊΒ Π²Ρ‹Π²ΠΎΠ΄Ρƒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ восприятиС эмоций нС являСтся ΡƒΠ½ΠΈΠ²Π΅Ρ€ΡΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠ°Ρ‚Π΅Π³ΠΎΡ€ΠΈΠ΅ΠΉ. Π‘ΠΎΠ»Π΅Π΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΎΠ½ΠΎ, ΠΏΡƒΡΡ‚ΡŒ и зависит ΠΎΡ‚Β ΠΊΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΡƒΡ€Π½Ρ‹Ρ… Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠΉ, Π²Β ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΡƒΡŽ ΠΎΡ‡Π΅Ρ€Π΅Π΄ΡŒ завязано Π½Π°Β ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΌ восприятии. Π”Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌΠΈ словами, исслСдоватСлям ΡƒΠ΄Π°Π»ΠΎΡΡŒ ΠΏΠΎΠ΄Ρ‚Π²Π΅Ρ€Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ Π³ΠΈΠΏΠΎΡ‚Π΅Π·Ρƒ ΠΎΒ Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ эмоция — это нС Сдиная общСпринятая катСгория, а скорСС ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π΅ΠΏΡ‚, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ Π²ΠΎΒ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠΌ ΠΎΡ‚Ρ€Π°ΠΆΠ°Π΅Ρ‚ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ восприятиС и, Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, строится Π½Π°Β Π΅Π³ΠΎ основС.

Π­ΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ восприятиС ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π·Π°Π²ΠΈΡΠ΅Ρ‚ΡŒ ΠΈΒ ΠΎΡ‚Β Π²Π½Π΅ΡˆΠ½ΠΈΡ… Ρ„Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ². НапримСр, Π²Β ΠΏΡ€ΠΎΡˆΠ»ΠΎΠΌ Π³ΠΎΠ΄Ρƒ ΡƒΡ‡Π΅Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΒ Ρ‚ΠΎ, насколько Ρ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΎ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Ρ€Π°ΡΠΏΠΎΠ·Π½Π°Ρ‚ΡŒ ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΡŽ Π½Π°Β Π»ΠΈΡ†Π΅ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠ³ΠΎ, зависит ΠΎΡ‚Β Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Π²Β ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΌ мСстС находится ΠΎΠ±ΡŠΠ΅ΠΊΡ‚ Π²Β Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π΅ зрСния. ΠŸΡ€ΠΈ этом ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ эмоции ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²ΠΎ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ ΡΡ‡ΠΈΡ‚Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π²Π½Π΅ зависимости ΠΎΡ‚Β Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, находится ли Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ Π²Β Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€Π΅ поля зрСния смотрящСго ΠΈΠ»ΠΈΒ ΠΆΠ΅ Π½Π°Β ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΡ„Π΅Ρ€ΠΈΠΈ.

Π•Π»ΠΈΠ·Π°Π²Π΅Ρ‚Π° Π˜Π²Ρ‚ΡƒΡˆΠΎΠΊ

Нашли ΠΎΠΏΠ΅Ρ‡Π°Ρ‚ΠΊΡƒ? Π’Ρ‹Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚Π΅ Ρ„Ρ€Π°Π³ΠΌΠ΅Π½Ρ‚ ΠΈ Π½Π°ΠΆΠΌΠΈΡ‚Π΅ Ctrl+Enter.

10 чСловСчСских эмоций, ΠΎ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… Π²Ρ‹ Π½Π΅ Π·Π½Π°Π»ΠΈ, ΠΈΠΌΠ΅Π»ΠΈ названия

По ΠΎΠ±Ρ‰Π΅ΠΌΡƒ мнСнию, Ρƒ людСй Π΅ΡΡ‚ΡŒ ΡˆΠ΅ΡΡ‚ΡŒ основных эмоций, Π½ΠΎ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΠΈ этих ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π½Π°Π½Π½Ρ‹Ρ… ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… состояний находится нСсколько (ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ бСзымянных Π΄ΠΎ сих ΠΏΠΎΡ€) ΠΏΡ€ΠΎΠΌΠ΅ΠΆΡƒΡ‚ΠΎΡ‡Π½Ρ‹Ρ… состояний.

4 сСнтября 2017 Π³.

ΠžΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ эмоций ΠΈ настроСний ΡƒΠΆΠ΅ Π΄Π°Π²Π½ΠΎ являСтся ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠΎΠΉ, с ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ Ρƒ нас Π±Ρ‹Π»ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹ Π½Π° протяТСнии ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ… Π»Π΅Ρ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ являСтся нСдостатком Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΡ‹ являСмся ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎ слоТным Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠΌ.

Π’Ρ€Π°Ρ‡ΠΈ ΡƒΡˆΠ΅Π΄ΡˆΠ΅ΠΉ эпохи Π΄ΡƒΠΌΠ°Π»ΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ наши ΠΎΡ€Π³Π°Π½Ρ‹ ΡƒΠΏΡ€Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‚ нашим настроСниСм; Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, ΠΏΠΎΡ‡ΠΊΠΈ ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‡Π°Π»ΠΈ Π·Π° страх, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ±ΡŠΡΡΠ½ΡΠ΅Ρ‚, ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΈΠ· нас ΠΏΠΈΡΠ°ΡŽΡ‚ΡΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π°ΠΏΡƒΠ³Π°Π½Ρ‹.

ΠœΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ, поэтому, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΠΎΠΏΡ‹Ρ‚Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ ΠΎΠ±ΡŠΡΡΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ всС, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΡ‹ чувствуСм, ΠΊΠ°ΠΊ люди, ΠΏΡ€ΠΈΡˆΠ»ΠΎΡΡŒ ввСсти Π² английский язык нСсколько Π½ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… слов. А Ρ‚Π΅ΠΏΠ΅Ρ€ΡŒ ΠΈΠ·Π²ΠΈΠ½ΠΈΡ‚Π΅ мСня, ΠΏΠΎΠΊΠ° я посиТу Π² ΡƒΠ³ΠΎΠ»ΠΊΠ΅ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»ΡŽ Π·Π°ΠΊΠ»ΠΈΠ½Π°Π½ΠΈΠ΅.

SONDER:

ОсознаниС Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ случайный ΠΏΡ€ΠΎΡ…ΠΎΠΆΠΈΠΉ ΠΆΠΈΠ²Π΅Ρ‚ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ ΠΆΠ΅ яркой ΠΈ слоТной Тизнью, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ ваша, со своими амбициями, Π΄Ρ€ΡƒΠ·ΡŒΡΠΌΠΈ, Ρ€ΡƒΡ‚ΠΈΠ½ΠΎΠΉ, Π·Π°Π±ΠΎΡ‚Π°ΠΌΠΈ ΠΈ унаслСдованным ΡΡƒΠΌΠ°ΡΡˆΠ΅ΡΡ‚Π²ΠΈΠ΅ΠΌ β€” эпичСская история, которая Π½Π΅Π·Ρ€ΠΈΠΌΠΎ продолТаСтся Π²ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠ³ вас, ΠΊΠ°ΠΊ Π±ΡƒΠ΄Ρ‚ΠΎ ΠΌΡƒΡ€Π°Π²Π΅ΠΉΠ½ΠΈΠΊ, Ρ€Π°ΡΠΊΠΈΠ½ΡƒΠ²ΡˆΠΈΠΉΡΡ Π³Π»ΡƒΠ±ΠΎΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ Π·Π΅ΠΌΠ»Π΅ΠΉ, с замысловатыми ΠΏΡ€ΠΎΡ…ΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ ΠΊ тысячам Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… ΠΆΠΈΠ·Π½Π΅ΠΉ, ΠΎ сущСствовании ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… Π²Ρ‹ Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ ΡƒΠ·Π½Π°Π΅Ρ‚Π΅, Π² ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΌ Π²Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Ρ€Π°Π·, ΠΊΠ°ΠΊ лишний ΠΏΠΎΡ‚ΡΠ³ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉ ΠΊΠΎΡ„Π΅ Π½Π° Π·Π°Π΄Π½Π΅ΠΌ ΠΏΠ»Π°Π½Π΅, ΠΊΠ°ΠΊ Ρ€Π°Π·ΠΌΡ‹Ρ‚ΠΎΠ΅ пятно машин, ΠΏΡ€ΠΎΠ΅Π·ΠΆΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΡ… ΠΏΠΎ шоссС, ΠΊΠ°ΠΊ освСщСнноС ΠΎΠΊΠ½ΠΎ Π² сумСрках.

(Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Intersting Sh!t)

OPIA:

НСоднозначная ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Π½ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ взгляда ΠΊΠΎΠΌΡƒ-Ρ‚ΠΎ Π² Π³Π»Π°Π·Π°, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ навязчивым ΠΈ уязвимым β€” ΠΈΡ… Π·Ρ€Π°Ρ‡ΠΊΠΈ блСстят, Π±Π΅Π·Π΄ΠΎΠ½Π½Ρ‹ ΠΈ Π½Π΅ΠΏΡ€ΠΎΠ·Ρ€Π°Ρ‡Π½Ρ‹ β€” ΠΊΠ°ΠΊ Π±ΡƒΠ΄Ρ‚ΠΎ Π²Ρ‹ смотритС насквозь. Π΄Ρ‹Ρ€Π° Π² Π΄Π²Π΅Ρ€ΠΈ Π΄ΠΎΠΌΠ°, способная ΡΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΌ ΠΊΡ‚ΠΎ-Ρ‚ΠΎ стоит, Π½ΠΎ нСспособная ΡΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ, ΡΠΌΠΎΡ‚Ρ€ΠΈΡˆΡŒ Π»ΠΈ Ρ‚Ρ‹ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΡŒ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°Ρ€ΡƒΠΆΡƒ.

(Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Intersting Sh!t)

MONACHOPSIS:

НСуловимоС, Π½ΠΎ стойкоС ΠΎΡ‰ΡƒΡ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ‹ Π½Π΅ Π½Π° своСм мСстС, Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΆΠ΅ Π½Π΅Π°Π΄Π°ΠΏΡ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΊ ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠΆΠ°ΡŽΡ‰Π΅ΠΉ срСдС, ΠΊΠ°ΠΊ Ρ‚ΡŽΠ»Π΅Π½ΡŒ Π½Π° пляТС β€” Π½Π΅ΡƒΠΊΠ»ΡŽΠΆΠΈΠΉ, Π½Π΅ΡƒΠΊΠ»ΡŽΠΆΠΈΠΉ, Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΎΡ‚Π²Π»Π΅ΠΊΠ°Π΅ΠΌΡ‹ΠΉ, сбившийся Π² ΠΊΡƒΡ‡Ρƒ компания Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… Π½Π΅ΡƒΠ΄Π°Ρ‡Π½ΠΈΠΊΠΎΠ², нСспособных Ρ€Π°ΡΠΏΠΎΠ·Π½Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠΆΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉ Ρ€Π΅Π² ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°Π΅ΠΌΠΎΠΉ срСды обитания, Π² ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ Π²Ρ‹ ΠΏΠ»Π°Π²Π½ΠΎ, блСстящС ΠΈ Π±Π΅Π· усилий чувствовали Π±Ρ‹ сСбя ΠΊΠ°ΠΊ Π΄ΠΎΠΌΠ°.

(Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Intersting Sh!t)

Π›Π˜Π‘Π•Π ΠžΠ—:

Π‘Ρ‚Ρ€Π΅ΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ мСньшС Π·Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΎ Π²Π΅Ρ‰Π°Ρ… β€” ΠΎΡΠ»Π°Π±ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€ΠΎΠ»ΡŒ Π½Π°Π΄ своСй Тизнью, ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΠ³Π»ΡΠ΄Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹Π΅ нСсколько шагов, боясь, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΊΡ‚ΠΎ-Ρ‚ΠΎ Π²Ρ‹Ρ€Π²Π΅Ρ‚ это ΠΈΠ· Π²Π°ΠΌ, ΠΏΡ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅ Ρ‡Π΅ΠΌ Π²Ρ‹ достигнСтС ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΠΎΠΉ Π·ΠΎΠ½Ρ‹, β€” вмСсто Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ свою Тизнь свободно ΠΈ ΠΈΠ³Ρ€ΠΈΠ²ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ Π²ΠΎΠ»Π΅ΠΉΠ±ΠΎΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ мяч, удСрТивая Π΅Π³ΠΎ Π² Π²ΠΎΠ·Π΄ΡƒΡ…Π΅, лишь с быстрыми ΠΌΠΈΠΌΠΎΠ»Π΅Ρ‚Π½Ρ‹ΠΌΠΈ Π²ΠΌΠ΅ΡˆΠ°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΡΡ‚Π²Π°ΠΌΠΈ, свободно подпрыгивая Π² Ρ€ΡƒΠΊΠ°Ρ… Π½Π°Π΄Π΅ΠΆΠ½Ρ‹Ρ… Π΄Ρ€ΡƒΠ·Π΅ΠΉ, всСгда Π² ΠΈΠ³Ρ€Π΅.

(Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Intersting Sh!t)

Π Π£Π‘ΠΠ’ΠžΠ—:

Π’Ρ€Π΅Π²ΠΎΠΆΠ½ΠΎΠ΅ осознаниС своСго собствСнного сСрдцСбиСния, Ρ‡ΡŒΡ тонкая ΠΌΡ‹ΡˆΠ΅Ρ‡Π½Π°Ρ ΠΏΡƒΠ»ΡŒΡΠ°Ρ†ΠΈΡ большС ΠΏΠΎΡ…ΠΎΠΆΠ° Π½Π΅ Π½Π° ΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€ΠΎΠ½ΠΎΠΌ, Π° Π½Π° Π½Π΅Ρ€Π²Π½ΡƒΡŽ пСсСнку, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΡƒΡŽ стучит вашС сСрдцС, Π²Ρ€ΠΎΠ΄Π΅ Ρ‚Π΅Ρ…, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ люди навязчиво Π½Π°ΠΏΠ΅Π²Π°ΡŽΡ‚ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡŽΡ‚, идя Π² ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠΉ Ρ‚Π΅ΠΌΠ½ΠΎΡ‚Π΅, ΠΊΠ°ΠΊ Π±Ρ‹ Π½Π΅Π²Π·Π½Π°Ρ‡Π°ΠΉ напоминая Π²Π½Π΅ΡˆΠ½Π΅ΠΌΡƒ ΠΌΠΈΡ€Ρƒ,  я здСсь, я здСсь, я здСсь .

(Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Intersting Sh!t)

ΠšΠ•ΠΠžΠŸΠ‘Π˜Π―:

Жуткая, Π·Π°Π±Ρ€ΠΎΡˆΠ΅Π½Π½Π°Ρ атмосфСра мСста, ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ ΠΊΠΈΡˆΠ°Ρ‰Π΅Π³ΠΎ людьми, Π½ΠΎ Ρ‚Π΅ΠΏΠ΅Ρ€ΡŒ Π·Π°Π±Ρ€ΠΎΡˆΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ Ρ‚ΠΈΡ…ΠΎΠ³ΠΎ β€” ΡˆΠΊΠΎΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΊΠΎΡ€ΠΈΠ΄ΠΎΡ€ Π²Π΅Ρ‡Π΅Ρ€ΠΎΠΌ, нСосвСщСнный ΠΊΠ°Π±ΠΈΠ½Π΅Ρ‚ Π½Π° Π²Ρ‹Ρ…ΠΎΠ΄Π½Ρ‹Π΅, ΠΏΡƒΡΡ‚ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ ярмарочныС ΠΏΠ»ΠΎΡ‰Π°Π΄ΠΈ β€” ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ остаточный ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·, ΠΈΠ·-Π·Π° ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ½ каТСтся Π½Π΅ просто пустым, Π° гипСрпустым, с ΠΎΡ‚Ρ€ΠΈΡ†Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ ΠΎΠ±Ρ‰ΠΈΠΌ насСлСниСм, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π½Π°ΡΡ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ явно ΠΎΡ‚ΡΡƒΡ‚ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ свСтятся, ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π΅ΠΎΠ½ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ вывСски.

(Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Intersting Sh!t)

Π₯Π Π˜Π—ΠΠ›Π˜Π—ΠœΠ:

АмниотичСскоС спокойствиС прСбывания Π² ΠΏΠΎΠΌΠ΅Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠΈ Π²ΠΎ врСмя Π³Ρ€ΠΎΠ·Ρ‹, ΡΠ»ΡƒΡˆΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π²ΠΎΠ»Π½ доТдя, барабанящих ΠΏΠΎ ΠΊΡ€Ρ‹ΡˆΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ спор Π½Π°Π²Π΅Ρ€Ρ…Ρƒ, Ρ‡ΡŒΠΈ нСвнятныС слова Π½Π΅Ρ€Π°Π·Π±ΠΎΡ€Ρ‡ΠΈΠ²Ρ‹, Π½ΠΎ Ρ‡Π΅ΠΉ трСск освобоТдСниС ΠΎΡ‚ Π½Π°ΠΊΠΎΠΏΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ напряТСния Π²Ρ‹ прСкрасно ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ‚Π΅.

(Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Intersting Sh!t)

ΠΠΠ•ΠšΠ”ΠžΠ’Π«:

Π Π°Π·Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€, Π² ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΌ всС говорят, Π½ΠΎ Π½ΠΈΠΊΡ‚ΠΎ Π½Π΅ ΡΠ»ΡƒΡˆΠ°Π΅Ρ‚, просто накладывая нСсвязныС слова, ΠΊΠ°ΠΊ Π² ΠΈΠ³Ρ€Π΅ Β«Π­Ρ€ΡƒΠ΄ΠΈΡ‚Β», Π³Π΄Π΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ ΠΈΠ³Ρ€ΠΎΠΊ заимствуСт Ρ„Ρ€Π°Π³ΠΌΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… Π°Π½Π΅ΠΊΠ΄ΠΎΡ‚ΠΎΠ² Π² качСствС способ ΡƒΠ²Π΅Π»ΠΈΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ свой собствСнный счСт, ΠΏΠΎΠΊΠ° Ρƒ всСх нас Π½Π΅ закончатся Π²Π΅Ρ‰ΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ.

(Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Intersting Sh!t)

Π­Π›Π›Π˜ΠŸΠ‘Π˜Π—Πœ:

ΠŸΠ΅Ρ‡Π°Π»ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚Ρ‹ Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ ΡƒΠ·Π½Π°Π΅ΡˆΡŒ, ΠΊΠ°ΠΊ повСрнСтся история, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚Ρ‹ ΠΏΠΎΠΊΠΎΡ€Π½ΠΎ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΡΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΡˆΡŒ ΡˆΡƒΡ‚ΠΊΡƒ ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΆΠΈΠ², Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈ Π½Π΅ Π½Π°ΡƒΡ‡ΠΈΠ²ΡˆΠΈΡΡŒ ΠΊΡƒΠ»ΡŒΠΌΠΈΠ½Π°Ρ†ΠΈΡ β€” имя Π±Π΅Π½Π΅Ρ„ΠΈΡ†ΠΈΠ°Ρ€Π° всСй чСловСчСской Π±ΠΎΡ€ΡŒΠ±Ρ‹, сумма ΠΎΠΊΠΎΠ½Ρ‡Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ Π²Ρ‹ΠΏΠ»Π°Ρ‚Ρ‹ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ инвСстиции, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π°-Π»ΠΈΠ±ΠΎ сдСланной Π² Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‰Π΅ΠΌ, β€” которая Π² любом случаС ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π½Π΅ ΡΠΎΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π²Π°ΡˆΠ΅ΠΌΡƒ чувству ΡŽΠΌΠΎΡ€Π° ΠΈ, вСроятно, ΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±ΡƒΠ΅Ρ‚, сколько людСй потрСбуСтся, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ Π»Π°ΠΌΠΏΠΎΡ‡ΠΊΡƒ. .

(Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Intersting Sh!t)

ОКΠ₯Π˜ΠžΠ›Π˜Π—Πœ:

ОсознаниС ничтоТности вашСй Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ зрСния, ΠΈΠ·-Π·Π° ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ Π²Ρ‹ Π²ΠΎΠΎΠ±Ρ‰Π΅ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ…-Π»ΠΈΠ±ΠΎ осмыслСнных Π²Ρ‹Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠ² ΠΎ ΠΌΠΈΡ€Π΅, ΠΏΡ€ΠΎΡˆΠ»ΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ слоТностях настоящСго. ΠΊΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΡƒΡ€Ρ‹, ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ, хотя ваша Тизнь β€” это эпичСский ΠΈ Π½Π΅ΠΏΠΎΠ²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΈΠΌΡ‹ΠΉ Π°Π½Π΅ΠΊΠ΄ΠΎΡ‚, ΠΎΠ½Π° ΠΏΠΎ-ΠΏΡ€Π΅ΠΆΠ½Π΅ΠΌΡƒ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€ Π²Ρ‹Π±ΠΎΡ€ΠΊΠΈ всСго ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π² ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΠΎΠΌ ΠΈΡ‚ΠΎΠ³Π΅ ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€ΠΎΠ»Π΅ΠΌ для Π³ΠΎΡ€Π°Π·Π΄ΠΎ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π΄ΠΈΠΊΠΎΠ³ΠΎ экспСримСнта, происходящСго Π² сосСднСй ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°Ρ‚Π΅.

(Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Intersting Sh!t)

Π’ΠΠœ Π’ΠΠšΠ–Π• ΠŸΠžΠΠ ΠΠ’Π˜Π’Π‘Π―:

Π˜Π½Ρ‚Π΅Ρ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΡƒΡ‚Π΅ΡˆΠ΅ΡΡ‚Π²ΠΈΠ΅ Π·Π²ΡƒΠΊΠΎΠ²Ρ‹Ρ… эмоций
Π’ΠΎΡ‚ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ своих эмоций ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ принСсти ΠΌΠΈΡ€ Π²ΠΎ всСм ΠΌΠΈΡ€Π΅
7 ΡƒΠ΄ΠΈΠ²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… Ρ„Π°ΠΊΡ‚ΠΎΠ² ΠΎ Π½Π°ΡƒΠΊΠ΅ ΠΎΠ± эмоциях ΠΈ появляСтся здСсь с Ρ€Π°Π·Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ.

ИИ распознаСт эмоции Π² ΠΈΠ·ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΌ искусствС

ЭкспСрты Π² области искусствСнного ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Π»Π»Π΅ΠΊΡ‚Π° достигли Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… успСхов Π² создании ΠΊΠΎΠΌΠΏΡŒΡŽΡ‚Π΅Ρ€ΠΎΠ², ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Β«Π²ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒΒ» ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠΆΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉ ΠΌΠΈΡ€ β€” Ρ€Π°ΡΠΏΠΎΠ·Π½Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΠ±ΡŠΠ΅ΠΊΡ‚Ρ‹, ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π½Ρ‹Ρ… ΠΈ дСйствия, находящиСся Π² ΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π°Ρ… ΠΈΡ… ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ΅Ρ‚Π΅Π½Ρ†ΠΈΠΈ. Они стали ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΌΠΈ тСхнологиями для Π°Π²Ρ‚ΠΎΠ½ΠΎΠΌΠ½Ρ‹Ρ… Π°Π²Ρ‚ΠΎΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»Π΅ΠΉ, самолСтов ΠΈ систСм бСзопасности Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‰Π΅Π³ΠΎ.

Но сСйчас Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΠ° исслСдоватСлСй Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π΅Ρ‚ Π½Π°Π΄ Ρ‚Π΅ΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π½Π°ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΌΠΏΡŒΡŽΡ‚Π΅Ρ€Ρ‹ Ρ€Π°ΡΠΏΠΎΠ·Π½Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΎΠ±ΡŠΠ΅ΠΊΡ‚Ρ‹ Π½Π° ΠΈΠ·ΠΎΠ±Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ, Π½ΠΎ ΠΈ Ρ‚ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ чувства эти изобраТСния Π²Ρ‹Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ Ρƒ людСй, Ρ‚. Π΅. Π°Π»Π³ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ΠΌΡ‹ с ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Π»Π»Π΅ΠΊΡ‚ΠΎΠΌ.

Β«Π­Ρ‚Π° ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ станСт ΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΎΠΌ ΠΊ Ρ‚ΠΎΠΌΡƒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ искусствСнный ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Π»Π»Π΅ΠΊΡ‚ Π½Π΅ просто Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Π»Π»Π΅ΠΊΡ‚ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ, Π½ΠΎ, Ρ‚Π°ΠΊ ΡΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ, Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ чСловСчСским , β€” Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ Панос Ахлиоптас, Π΄ΠΎΠΊΡ‚ΠΎΡ€Π°Π½Ρ‚ ΠΊΠΎΠΌΠΏΡŒΡŽΡ‚Π΅Ρ€Π½Ρ‹Ρ… Π½Π°ΡƒΠΊ Бтэнфордского унивСрситСта, Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π²ΡˆΠΈΠΉ с ΠΊΠΎΠ»Π»Π΅Π³Π°ΠΌΠΈ Π²ΠΎ Π€Ρ€Π°Π½Ρ†ΠΈΠΈ ΠΈ Баудовской Аравии. .

Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π΄ΠΎΡΡ‚ΠΈΡ‡ΡŒ этой Ρ†Π΅Π»ΠΈ, Ахлиоптас ΠΈ Π΅Π³ΠΎ ΠΊΠΎΠΌΠ°Π½Π΄Π° собрали Π½ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ Π½Π°Π±ΠΎΡ€ Π΄Π°Π½Π½Ρ‹Ρ… ΠΏΠΎΠ΄ Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ArtEmis, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ Π½Π΅Π΄Π°Π²Π½ΠΎ Π±Ρ‹Π» ΠΎΠΏΡƒΠ±Π»ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Π½ Π² ΠΏΡ€Π΅ΠΏΡ€ΠΈΠ½Ρ‚Π΅ arXiv. Набор Π΄Π°Π½Π½Ρ‹Ρ… основан Π½Π° 81Β 000 рисунков WIkiArt ΠΈ состоит ΠΈΠ· 440Β 000 ΠΏΠΈΡΡŒΠΌΠ΅Π½Π½Ρ‹Ρ… ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ΠΎΠ² ΠΎΡ‚ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Ρ‡Π΅ΠΌ 6Β 500 Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΡƒΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½Π° заставляСт ΠΈΡ… Ρ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ, ΠΈ Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°ΡŽΡ‚ объяснСния Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ ΠΎΠ½ΠΈ Π²Ρ‹Π±Ρ€Π°Π»ΠΈ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΡƒΡŽ ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΡŽ. Π˜ΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡ эти ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚Ρ‹, Ахлиоптас ΠΈ Π΅Π³ΠΎ ΠΊΠΎΠΌΠ°Π½Π΄Π° ΠΏΠΎΠ΄ руководством профСссора ΠΈΠ½ΠΆΠ΅Π½Π΅Ρ€ΠΈΠΈ ΠΈΠ· Бтэнфорда ЛСонидаса Гибаса ΠΎΠ±ΡƒΡ‡ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅ΠΉΡ€ΠΎΠ½Π½Ρ‹Π΅ Π΄ΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈΠΊΠΈ β€” ИИ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‡Π°Π΅Ρ‚ письмСнно, β€” ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡŽΡ‚ ΠΊΠΎΠΌΠΏΡŒΡŽΡ‚Π΅Ρ€Π°ΠΌ Π³Π΅Π½Π΅Ρ€ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ Ρ€Π΅Π°ΠΊΡ†ΠΈΠΈ Π½Π° ΠΈΠ·ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ искусство ΠΈ ΠΎΠΏΡ€Π°Π²Π΄Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ эти эмоции Π² языкС.

Π˜ΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Ρ‚Π΅Π»ΠΈ Ρ€Π΅ΡˆΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ искусство, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΡƒ Ρ†Π΅Π»ΡŒ Ρ…ΡƒΠ΄ΠΎΠΆΠ½ΠΈΠΊΠ° β€” Π²Ρ‹Π·Π²Π°Ρ‚ΡŒ эмоции Ρƒ зритСля. АртЭмис Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π΅Ρ‚ Π²Π½Π΅ зависимости ΠΎΡ‚ Ρ‚Π΅ΠΌΠ°Ρ‚ΠΈΠΊΠΈ, ΠΎΡ‚ Π½Π°Ρ‚ΡŽΡ€ΠΌΠΎΡ€Ρ‚Π° Π΄ΠΎ чСловСчСских ΠΏΠΎΡ€Ρ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΠΎΠ² ΠΈ Π΄ΠΎ абстракции.

Π Π°Π±ΠΎΡ‚Π° прСдставляСт собой Π½ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄ ΠΊ ΠΊΠΎΠΌΠΏΡŒΡŽΡ‚Π΅Ρ€Π½ΠΎΠΌΡƒ Π·Ρ€Π΅Π½ΠΈΡŽ, ΠΎΡ‚ΠΌΠ΅Ρ‡Π°Π΅Ρ‚ Гибас, ΠΏΡ€Π΅ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒ Π»Π°Π±ΠΎΡ€Π°Ρ‚ΠΎΡ€ΠΈΠΈ искусствСнного ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Π»Π»Π΅ΠΊΡ‚Π° ΠΈ Бтэнфордского института искусствСнного ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Π»Π»Π΅ΠΊΡ‚Π°, ΠΎΡ€ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π° Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°. Β«ΠšΠ»Π°ΡΡΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΠ°Ρ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π° ΠΏΠΎ Π·Π°Ρ…Π²Π°Ρ‚Ρƒ ΠΊΠΎΠΌΠΏΡŒΡŽΡ‚Π΅Ρ€Π½ΠΎΠ³ΠΎ зрСния Π±Ρ‹Π»Π° связана с Π±ΡƒΠΊΠ²Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ содСрТаниСм», β€” Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ Гибас. «На ΠΈΠ·ΠΎΠ±Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ Ρ‚Ρ€ΠΈ собаки ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΡ‚ΠΎ-Ρ‚ΠΎ ΠΏΡŒΠ΅Ρ‚ ΠΊΠΎΡ„Π΅ ΠΈΠ· Ρ‡Π°ΡˆΠΊΠΈ. ВмСсто этого Π½Π°ΠΌ Π½ΡƒΠΆΠ½Ρ‹ Π±Ρ‹Π»ΠΈ описания, ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΡΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ содСрТаниС».

Π—Π°Ρ…Π²Π°Ρ‚ эмоций

Алгоритм классифицируСт Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρƒ Ρ…ΡƒΠ΄ΠΎΠΆΠ½ΠΈΠΊΠ° ΠΏΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΈΠ· восьми ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΠΊΠ°Ρ‚Π΅Π³ΠΎΡ€ΠΈΠΉ β€” ΠΎΡ‚ благоговСния Π΄ΠΎ вСсСлья, страха ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ‡Π°Π»ΠΈ β€” ΠΈ Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ ΠΎΠ±ΡŠΡΡΠ½ΡΠ΅Ρ‚ Π² письмСнном тСкстС, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π² ΠΈΠ·ΠΎΠ±Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΎΠΏΡ€Π°Π²Π΄Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΡ€ΠΎΡ‡Ρ‚Π΅Π½ΠΈΠ΅. (Π‘ΠΌ. ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Ρ‹ Π½ΠΈΠΆΠ΅. ВсС ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½Ρ‹ ΠΎΡ†Π΅Π½ΠΈΠ²Π°Π»ΠΈΡΡŒ Π°Π»Π³ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ΠΌΠΎΠΌ, Π½ΠΎ Π½Π΅ использовались Π² Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΎΡ‡Π½Ρ‹Ρ… упраТнСниях. )

Β«Π­Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ‚ ΠΊΠΎΠΌΠΏΡŒΡŽΡ‚Π΅Ρ€, β€” Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ Ахлиоптас. Β«ΠœΡ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ Π΅ΠΌΡƒ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΈΠ·ΠΎΠ±Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ½ Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ Π²ΠΈΠ΄Π΅Π», ΠΈ ΠΎΠ½ расскаТСт Π½Π°ΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Ρ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΒ».

Π£Π΄ΠΈΠ²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ, говорят исслСдоватСли, подписи Ρ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΎ ΠΎΡ‚Ρ€Π°ΠΆΠ°ΡŽΡ‚ абстрактноС содСрТаниС изобраТСния способами, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ выходят Π΄Π°Π»Π΅ΠΊΠΎ Π·Π° Ρ€Π°ΠΌΠΊΠΈ возмоТностСй ΡΡƒΡ‰Π΅ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΡ… Π°Π»Π³ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ΠΌΠΎΠ² ΠΊΠΎΠΌΠΏΡŒΡŽΡ‚Π΅Ρ€Π½ΠΎΠ³ΠΎ зрСния, ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… ΠΈΠ· Π½Π°Π±ΠΎΡ€ΠΎΠ² Π΄ΠΎΠΊΡƒΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎΠ³Ρ€Π°Ρ„ΠΈΠΉ, Ρ‚Π°ΠΊΠΈΡ… ΠΊΠ°ΠΊ Coco.

Π‘ΠΎΠ»Π΅Π΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Π°Π»Π³ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ΠΌ Π½Π΅ просто ΡƒΠ»Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ ΡˆΠΈΡ€ΠΎΠΊΠΈΠΉ ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΎΠΏΡ‹Ρ‚ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ³ΠΎ изобраТСния, Π½ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Ρ€Π°ΡΡˆΠΈΡ„Ρ€ΠΎΠ²Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Π΅ эмоции Π² Ρ€Π°ΠΌΠΊΠ°Ρ… Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½Ρ‹. НапримСр, Π² Π·Π½Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΠΎΠΉ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½Π΅ Π Π΅ΠΌΠ±Ρ€Π°Π½Π΄Ρ‚Π° (Π²Π²Π΅Ρ€Ρ…Ρƒ) ΠΎΠ± ΠΎΠ±Π΅Π·Π³Π»Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ Иоанна ΠšΡ€Π΅ΡΡ‚ΠΈΡ‚Π΅Π»Ρ АртЭмис Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π°Π΅Ρ‚ Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ боль Π½Π° ΠΎΡ‚Ρ€ΡƒΠ±Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π΅ Иоанна ΠšΡ€Π΅ΡΡ‚ΠΈΡ‚Π΅Π»Ρ, Π½ΠΎ ΠΈ Β«Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡŒΡΡ‚Π²ΠΎΒ» Π½Π° Π»ΠΈΡ†Π΅ Π‘Π°Π»ΠΎΠΌΠ΅ΠΈ, ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π° прСдставлСна.

Ахлиоптас ΠΎΡ‚ΠΌΠ΅Ρ‡Π°Π΅Ρ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ, хотя ArtEmis достаточно слоТСн, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΎΡ†Π΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ замысСл Ρ…ΡƒΠ΄ΠΎΠΆΠ½ΠΈΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π² контСкстС ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ изобраТСния, инструмСнт Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ ΡΡƒΠ±ΡŠΠ΅ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Ρ‡ΠΈΠ²ΠΎΡΡ‚ΡŒ Ρ€Π΅Π°ΠΊΡ†ΠΈΠΈ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°.

«НС ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ Π²ΠΈΠ΄ΠΈΡ‚ ΠΈ чувствуСт ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΠΈ Ρ‚ΠΎ ΠΆΠ΅, видя ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ искусства», β€” добавляСт ΠΎΠ½. НапримСр: Β«Π― ΠΌΠΎΠ³Ρƒ Ρ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ сСбя счастливым, ΡƒΠ²ΠΈΠ΄Π΅Π² ΠœΠΎΠ½Ρƒ Π›ΠΈΠ·Ρƒ, Π½ΠΎ профСссор Гибас ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Ρ€Π°ΡΡΡ‚Ρ€ΠΎΠΈΡ‚ΡŒΡΡ. ArtEmis ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π°Ρ‚ΡŒ эти различия».

Π˜Π½ΡΡ‚Ρ€ΡƒΠΌΠ΅Π½Ρ‚ Ρ…ΡƒΠ΄ΠΎΠΆΠ½ΠΈΠΊΠ°

Π˜ΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Ρ‚Π΅Π»ΠΈ ΠΎΠΆΠΈΠ΄Π°ΡŽΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π² блиТайшСм Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‰Π΅ΠΌ ArtEmis ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ инструмСнтом для Ρ…ΡƒΠ΄ΠΎΠΆΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ², ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡŽΡ‰ΠΈΠΌ ΠΎΡ†Π΅Π½ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈΡ… Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹ Π²ΠΎ врСмя создания, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡƒΠ±Π΅Π΄ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΈΡ… Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π° ΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ ΠΆΠ΅Π»Π°Π΅ΠΌΠΎΠ΅ влияниС.

Β«Π­Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΎ Π±Ρ‹ ΡΠ»ΡƒΠΆΠΈΡ‚ΡŒ руководством ΠΈ источником вдохновСния, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Β«Π½Π°ΠΏΡ€Π°Π²Π»ΡΡ‚ΡŒΒ» Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρƒ Ρ…ΡƒΠ΄ΠΎΠΆΠ½ΠΈΠΊΠ° ΠΏΠΎ своСму ТСланию», β€” Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ Ахлиоптас. НапримСр, Ρ…ΡƒΠ΄ΠΎΠΆΠ½ΠΈΠΊ-Π³Ρ€Π°Ρ„ΠΈΠΊ, Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉ Π½Π°Π΄ Π½ΠΎΠ²Ρ‹ΠΌ Π»ΠΎΠ³ΠΎΡ‚ΠΈΠΏΠΎΠΌ, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ArtEmis, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π³Π°Ρ€Π°Π½Ρ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΠΆΠΈΠ΄Π°Π΅ΠΌΡ‹ΠΉ ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ эффСкт.

Π’ Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‰Π΅ΠΌ, послС Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… исслСдований ΠΈ ΡƒΡ‚ΠΎΡ‡Π½Π΅Π½ΠΈΠΉ, компания Achlioptas ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΡ€Π΅Π΄Π²ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ Π°Π»Π³ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ΠΌΡ‹, основанныС Π½Π° эмоциях, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ привнСсти ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ ΠΎΡΠ²Π΅Π΄ΠΎΠΌΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π² прилоТСния искусствСнного ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Π»Π»Π΅ΠΊΡ‚Π°, Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ Ρ‡Π°Ρ‚-Π±ΠΎΡ‚Ρ‹ ΠΈ Π΄ΠΈΠ°Π»ΠΎΠ³ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ Π°Π³Π΅Π½Ρ‚Ρ‹ ИИ.

Π”ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Ρ€ΠΈΠΉ

Π’Π°Ρˆ адрСс email Π½Π΅ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΎΠΏΡƒΠ±Π»ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Π½. ΠžΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ поля ΠΏΠΎΠΌΠ΅Ρ‡Π΅Π½Ρ‹ *