Фото девушек в офисе за рабочим столом: ⬇ Скачать картинки D0 b4 d0 b5 d0 b2 d1 83 d1 88 d0 ba d0 b0 d0 be d1 84 d0 b8 d1 81 d1 81 d1 82 d0 be d0 bb, стоковые фото D0 b4 d0 b5 d0 b2 d1 83 d1 88 d0 ba d0 b0 d0 be d1 84 d0 b8 d1 81 d1 81 d1 82 d0 be d0 bb в хорошем качестве

Корзина Купить!

удалить из корзины

Размеры в сантиметрах указаны для справки, и соответствуют печати с разрешением 300 dpi. Купленные файлы предоставляются в формате

¹ Стандартная лицензия разрешает однократную публикацию изображения в интернете или в печати (тиражом до 250 тыс. экз.) в качестве иллюстрации к информационному материалу или обложки печатного издания, а также в рамках одной рекламной или промо-кампании в интернете;

² Расширенная лицензия разрешает прочие виды использования, в том числе в рекламе, упаковке, дизайне сайтов и так далее;

Подробнее об условиях лицензий

* Пакеты изображений дают значительную экономию при покупке большого числа работ (подробнее)

Размер оригинала: 2752×2000 пикс. (5.5 Мп)

Указанная в таблице цена складывается из стоимости лицензии на использование изображения (75% полной стоимости) и стоимости услуг фотобанка (25% полной стоимости). Это разделение проявляется только в выставляемых счетах и в конечных документах (договорах, актах, реестрах), в остальном интерфейсе фотобанка всегда присутствуют полные суммы к оплате.

Внимание! Использование произведений из фотобанка возможно только после их покупки. Любое иное использование (в том числе в некоммерческих целях и со ссылкой на фотобанк) запрещено и преследуется по закону.

Покажи мне свой рабочий стол, и я скажу, кто ты | Карьера | DW

Кружка в цветочек? Фотографии родственников? Дизайнерская ручка? Если вы думаете, что это — всего лишь невинные декорации рабочего стола, то глубоко ошибаетесь. По статистике, 18 миллионов офисных работников в Германии проводят за письменным столом больше времени, чем со своей второй половинкой, поэтому этот предмет мебели знает и может сообщить о своем хозяине довольно много. Этот факт не остается без внимания начальства.

Так, две трети топ-менеджеров в Германии предпочитают видеть письменные столы подчиненных в прибранном и аккуратном виде. Если же рабочее место сотрудника больше напоминает поле боя, то в глазах руководства это часто является признаком ненадежности и нехватки профессионализма. Согласно опросу производителя канцелярских товаров фирмы Staples, беспорядок на рабочем столе может даже препятствовать карьерному росту: четыре из пяти опрошенных менеджеров видят прямую связь между состоянием рабочего места сотрудника и его продуктивностью.

Будем искать!

Стоит отметить, что предубеждения руководства небезосновательны. В своем исследовании «Schlankes Büro» («Экономный офис») эксперты Общества имени Фраунгофера пришли к выводу, что почти 10 процентов рабочего времени в немецких компаниях тратится на поиск необходимых документов на столе или в компьютере.

Однако этому есть и рациональное объяснение. Согласно научным данным, состояние рабочего места напрямую зависит от того, какое полушарие мозга доминирует у человека. Людей с более сильным правым полушарием часто называют «семиделкиными». Они могут выполнять одновременно несколько заданий, что неизменно приводит к хаосу в их непосредственном окружении. Но в нужный момент такие люди, как ни странно, без труда выудят необходимый документ даже из самой огромной кипы бумаг.

У педантов же больше активности проявляет левая половина мозга. Такой человек очень последователен в выполнении своих заданий и приступает к следующему, лишь убедившись, что с предыдущим покончил навеки. Перед уходом домой такой работник наводит порядок на своем столе, чтобы на следующее утро ничто не омрачало начало рабочего дня.

Британский психолог Кэри Купер проанализировал 2500 фотографий рабочих столов «белых воротничков» из разных стран Европы. При этом он выделил пять психологических типажей обладателей рабочих столов, которые в жизни не обязательно встречаются в чистом виде.

На следующей странице — о «фанатиках порядка».

«Фанатик порядка»

Аккуратность — фаворит начальства

Остро заточенные карандаши, аккуратные стопочки бумаг, на столе — ни пылинки. Максима в отношении «фанатиков порядка» к их рабочему столу: всему — свое место. Они любят системность и четкую структуру, что наглядно отражается в педантичном наведении порядка на рабочем месте. Они работают эффективно и структурировано, не опаздывают на встречи, надежны в сотрудничестве. Но гибкость и креативность — не самые сильные их стороны.

На следующей странице — о «семьянинах».

«Семьянин»

Есть жизнь после работы!

Для этого типа личности семья — это святое. Свой рабочий стол он с гордостью украшает фотографиями последнего семейного отпуска и портретами своих чад. Это сигнализирует начальству и коллегам, что у него есть жизнь и после работы. По окончании рабочего дня «семьянин» наводит на столе порядок, как бы сообщая окружению: на сегодня с «трудовыми подвигами» покончено. «Семьянины» работают целенаправленно, однако от избытка рвения они, как правило, не страдают. Для такого типа людей важен четкий рабочий график. «Семьянин» поддерживает хорошие отношения с коллегами.

На следующей странице — о «шутниках».

«Шутник»

Ножик в гномике: страшно или смешно?

Его призвание — распространять веселье, где бы он ни появился. В офисе он любит изображать из себя доморощенного клоуна. Соответственно, свой стол «шутник» украшает чашками и открытками с веселыми надписями и прочими вещицами, которые могут вызвать улыбку на лице коллег. Его отношение к работе: не стоит все воспринимать слишком серьезно. Как правило, «шутник» выполняет поставленные задачи, но не более того. Ему нравятся канцелярские товары ярких цветов. Часто такого коллегу не принимают всерьез.

На следующей странице — о «лидерах-эстетах».

«Лидер-эстет»

Рабочий стол от-кутюр: стиль, элегантность и дизайнерские штучки

Его рабочий стол выглядит элегантно и презентабельно: с массой пусть небольших, но дизайнерских — а значит, дорогих — вещичек. К ним у «лидеров-эстетов» — настоящая слабость. Как правило, они обладают хорошими организаторскими способностями и стратегическим мышлением. «Лидер-эстет» любит раздавать задания. Стиль и внешний вид для него — альфа и омега. «Лидер-эстет» общителен, нередко он — настоящий экстраверт. Он и его рабочий стол — воплощение элегантности.

На следующей странице — о «хаотичных гениях».

«Хаотичный гений»

Творческий хаос — обитель муз

Его стихия — хаос. На его рабочем столе и даже на полу громоздятся стопки каких-то бумаг, которые никогда не исчезают. В крайнем случае они, как дюны, перемещаются из одного угла в другой. Признаки какой-либо систематичности напрочь отсутствуют. «Хаотичный гений» живет сегодняшним днем. С ним тяжело сотрудничать, потому что он не всегда надежен. Ему ни на что не хватает времени, потому что он не умеет отказывать. Но «хаотичный гений» с легкостью жонглирует одновременно несколькими проектами. К работе он часто относится фанатично, пренебрегая социальными контактами.

Автор: Ольга Сосницкая
Редактор: Юлия Сеткова

55 идей дизайна рабочего места

Организовать рабочее место нужно грамотно и красиво, чтобы и настроение, и производительность были на высоте

Дизайн рабочего места  должен создавать спокойную атмосферу и настраивать на рабочий лад. Здесь не должно присутствовать ничего лишнего и отвлекающего. Если комнат в квартире несколько, для организации кабинета необходимо выбрать самую тихую из них.

Содержание

Высота стола зависит от вашего роста

Рабочий процесс предполагает свободный доступ к необходимым предметам. Все должно быть ранжировано. Для этого стоит использовать полки, стеллажи, карманы на стенах. Для швей подойдут органайзеры на стены для хранения мелких вещей.

Очень важно то, как обустроено место, за которым вы проводите большую часть своей жизни

Оформить свое рабочее место необходимо с комфортом, кресло или стул должны быть удобными, освещение подходящим.

Выбор стола зависит от типа вашей работы

Организуйте места для горшков с цветами: подойдут полочки, подоконники, стеллажи, стол, навесные держатели на окнах и стенах. Зеленые и цветущие растения сделают рабочее пространство уютным.

Окружите себя красивыми вещами, которые стимулируют вас к творчеству: поставьте на стол живые цветы

Совет! Располагайте цветы так, чтобы им было достаточно солнечного света.  Помните о регулярном поливе.

Для оформления стен лучше придерживаться универсальных светлых оттенков, но и оттенки темнее могут сыграть вам на руку

Для оформления стен и полок в домашнем офисе стоит выбирать спокойные цвета и оттенки: бежевые, песочные, персиковые. Слишком темные оттенки, а также яркие и неоновые не подойдут. Мебель можно выбрать темных оттенков. Как украсить рабочее место, показано на фото.

Если позволяет площадь квартиры, для домашнего офиса можно выделить отдельную комнату, например, гостиную. Это наиболее удобный вариант для фрилансеров, переводчиков, тех, кто работает дома и кому требуется полная тишина для работы.

Отдельный кабинет — это, безусловно, самый идеальный вариант для работы

В квартирах небольшого размера под кабинет выделяют балкон. Такой вариант идеален летом и весной, но требует дополнительных вложений для утепления и отопления в холодный сезон.

Утепленные и застекленные лоджии легко вмещают средних размеров письменный стол со всем необходимым, превращаясь в уютный современный кабинет, достаточно изолированный, чтобы вам не мешали работать и творить

Рабочее место в шкафу также экономит пространство комнаты, а компьютер после окончания работы может быть закрыт. Это актуально, когда в семье есть маленький ребенок. Необходимо использовать пространство в шкафу максимально. Компактно расположите ящики, папки, коробки. Добавьте столик с выдвижной полкой.

Шкаф с столешницей, полками для бумаг и всякой всячины отлично впишется в интерьер и не займет много места

Место для рабочего уголка можно найти даже в самой маленькой по габаритам комнате. Рабочее место у окна – еще один вариант решения этого вопроса. Фото, на котором изображен дизайн рабочего пространства на подоконнике или в нише у окна, приведено ниже.

Даже в небольшой квартире можно оборудовать комфортную рабочую зону

Дизайн рабочей зоны предполагает продумывание расположения розеток, их близость и доступность. Во время ремонта свой уголок обустройте с учетом подведения источников питания, проштрабив стены, протянув удлинители.

Купите оригинальные канцелярские принадлежности

Провода также не следует оставлять хаотично разбросанными. Существуют коробки для проводов, есть и дизайнерские решения размещения пучка проводов под столом или на стене.

Чтобы провода не мешали, можно спрятать их в короб

Такие идеи не только улучшают внешний вид рабочей зоны, но и способствуют уборке.

Организуйте удобное расположение проводов для зарядки

Как обустроить рабочее место с помощью дизайнерских светильников, показано на фото. Световое оформление не должно быть слишком ярким или тусклым. Рабочее пространство должно быть достаточно освещенным. Исключите попадание прямого света от лампы на монитор компьютера.

Важно комбинировать естественное, потолочное и настольное освещение

Точки беспроводного доступа помогают организовать место и уменьшить количество проводов. В любой точке квартиры можно будет трудиться с ноутбуком и планшетным компьютером.

• Классический стиль универсален, к нему легко подбираются стеллажи и папки для документов. Для отделки гостиной используйте дерево, кожаные изделия, вазы и декоративные элементы. Оформление в классическом стиле – всегда выигрышный вариант.

Порядок в вещах поддерживается с помощью ящиков, стеллажей, коробок и подставок для бумаг

• Английский стиль для рабочего места. Кожаные диваны и рабочий стул, деревянный стол из темного дерева. В гостиной в английском стиле будут уместны шкафы над рабочим столом из ценных пород дерева.
• Хай-тек. Стеклянные столы и необычные дизайнерские стулья из пластика. Свой стол можете выбирать и металлический. Это уместно для ультрасовременного стиля.

Что бы сделать ваше сидение мягче, положите на стул подушку

• Кантри. Уютные кресла, деревянные стеллажи и полки, резьба по дереву.
• Восточный стиль.

Совет! Для дизайна рабочей зоны не рекомендуется использовать мелкие предметы, возьмите несколько крупных ваз в этническом стиле. Современные дизайнерские идеи помогут в выборе аксессуаров, подходящих по стилю.

Выбирая аксессуары, не стоит выбирать только прямоугольные и простые из дерева. Современный дизайн предлагает для домашнего офиса из пластика, металла. Фото с отдыха, забавные детали, мелочи, вызывающие приятные воспоминания, будут способствовать формированию позитивного настроения в домашнем офисе. Идеи с яркими картинками помогут отдохнуть глазам.

Ставьте лампу на стол в зависимости от того, являетесь ли вы правшой (лампа — слева) или левшой (лампа — справа)

Организовать свой кабинет можно по фен-шуй. Вот несколько рекомендаций:

• Когда вы сидите за столом, хорошо видеть входную дверь. Можно сидеть к ней лицом или боком.
• Рабочий стол не стоит располагать у окна, чтобы ничто не мешало сосредоточиться.

Хорошо, если настольная лампа регулируется по степени мощности света и высоте

• За столом необходимо располагать предметы так, чтобы до каждого из них было легко дотянуться.

Выбирайте светодиодные лампочки: это самый экономичный и экологичный вариант, который не перенапрягает глаза

• Главный совет – это правильное освещение. Лампа должна располагаться слева.

Организуйте на стене над компьютером персональный мудборд

• Дизайн для рабочей зоны должен сочетаться с остальным во всей квартире.

• Следует соблюдать чистоту, в гостиной, спальне и на столе.

Не выбирайте слишком большой стол, чтобы не было соблазна захламлять пространство

В спальне могут использоваться нейтральные материалы: дерево, неяркий пластик, светлых оттенков. В шкафу или в нише рабочая зона не будет слишком выделяться, шкаф можно закрыть.

Наличие подлокотников дает отдых рукам, а значит расслабляет спину

Совет! Необходимо разделять спальную и рабочую зону, в спальне сделайте все, чтобы не мешать сну членов семьи. Используйте стиль, соответствующий всей комнате. Идеи интерьеров и стилевые решения для спален с рабочей зоной на фото ниже.

В небольших квартирах выделить отдельное помещения для кабинета зачастую нет возможности, поэтому его может сделать в любой из комнат

Начав обустраивать свой дом, вы, несомненно, откроете много новых возможностей и идей создания своего домашнего офиса

Для ребенка лучшим вариантом размещения рабочей зоны станет стол и стул около окна. Не нужно загромождать пространство дополнительными предметами, только самое необходимое.

Наличие окна всегда хорошо сказывается на работоспособности

Множество решений по обустройству уголка для работы предполагает трансформацию подоконника

Стол можно разместить в гостиной или спальне ребенка. Главное – это достаточное освещение. Стол разместите недалеко от окна, так чтобы ребенка не отвлекало ничего за окном, но чтобы света было достаточно. Бра, торшеры, люминесцентные лампы позволят обойтись без естественного света. На фото показано правильное расположение настольной лампы на рабочем столе ребенка.

Яркие оттенки лучше использовать в мелочах

Идеи по организации пространства в детской определяют функциональность и комфорт детского стула, стола. Мебель должна быть только из качественных материалов, легко мыться. Ширина и высота стола регулируются, стол должен расти вместе с ребенком. Продумывайте расположение мебели. Цветовое решение играет важную роль для развития ребенка. Вопросы дизайна отходят на второй план, когда речь идет о здоровье ребенка.

Организация рабочего места на видео.

Правила поведения в офисе: что больше всего раздражает коллег

Большинство офисных работников, даже в крупных и крутых компаниях, трудятся в так называемом open space. Большое открытое пространство, в котором дружно работают менеджеры малого и среднего звена. Сейчас все-таки на манер западных рабочих пространств офисы в Москве стали комфортными, а владельцы компаний следят за соблюдением норм трудового законодательства.

Так что атмосферу, как правило, портят не старая тумбочка или узкий стол, а дурно воспитанный коллега за столом напротив, который то и дело сморкается, ест шаурму, слушает тяжелый металл без наушников и ругается со своей женой по телефону.

Чтобы вы случайно не превратились в того, с кем не хотят ездить в лифте и ходить обедать, а только гневно обсуждают в общем чате (в котором вас тоже не будет), советуем избегать следующих офисных грехов.

1. Сморкаться, кашлять

и издавать прочие физиологические звуки

Громко и публично сморкаться принято только в Китае. Если ваш open space не там, пожалуйста, отправляйтесь в комнату для джентльменов прежде, чем высморкаться или откашляться. Конечно, иногда, если вы, например, заболеваете, сложно проконтролировать кашель и чихание, но старайтесь минимизировать эти звуки. И вообще – когда вам нездоровится, берите больничный. Потому что чужие бациллы тоже многих раздражают (и пугают).

2. Есть за рабочим столом

У вас наверняка есть либо кухня, либо столовая, либо общая зона отдыха – место, где вы можете есть и пить. Во-первых, не все едят эстетично. Мы, конечно, надеемся, что вы не чавкаете, но всякое бывает. Во-вторых, не всем нравится запах еды – особенно специфической или с содержанием мяса и рыбы. Помните, что ваши коллеги имеют такое же право на это рабочее пространство, как и вы. В-третьих, когда компьютерщики увидят, как вы капаете соусом на клавиатуру или лапаете жирными пальцами мышь, вас занесут в список самых отъявленных грешников. А с людьми из IT-отделов нужно дружить – это знает каждый обитатель офиса.

3. Говорить по личному телефону

Конечно, если вам поступил звонок по работе, вы имеете полное право ответить прямо за рабочим столом. Но если вам звонит жена, чтобы обсудить, как это вы опять не забрали ребенка из садика, или мама, чтобы выяснить, когда вы уже наконец заявитесь на семейный обед, покиньте рабочее место и дойдите до менее людного уголка (например, лестничная клетка). На работе вы не должны тратить время на личные разборки, а тем более мешать другим разговорами о бытовых, совершенно далеких от профессиональных, проблемах. И если вам уже говорили когда-нибудь, что вы очень громко разговариваете, это правило для вас под грифом «Особенно важно».

4. Оставлять звук на телефоне включенным

Не забывайте отключать звук на вашем телефоне, чтобы каждое уведомление не пиликало на весь офис. Посторонние шумы многим мешают сосредоточиться, даже если вас они совсем не бесят. Вы, возможно, привыкли, что все сообщения и звонки приходят со звуком, а кто-то предпочитает лаконичную вибрацию или вспышку. Частенько бывает, что вы увлекаетесь музыкой в наушниках и забываете, что телефон разрывается от сообщений в рабочем чате. Такими темпами вас из него просто выкинут.

5. Громко слушать музыку

Кстати, о шумах. Мы ни в коем случае не хотим оскорбить ваш музыкальный вкус, но он у всех разный. То, что слушать что-либо в офисе дозволительно только в наушниках, не обсуждается. Но даже в них громкость может быть настолько оглушительной, что наслаждаться вашими песнями будет даже секретарь на ресепшне на три этажа ниже. Если вы не уверены, насколько громко слушаете музыку, спросите «соседа по парте», не мешаете ли вы ему. Лишний раз спросить и убедиться, что всем комфортно, – это вообще золотое правило выживания в open space.

6. Носить сильный парфюм

Это сложный вопрос, потому что вкусы на ароматы совпадают у людей еще реже, чем на музыку. Постарайтесь не обливаться вашим любимым парфюмом с ног до головы так, что все оборачиваются на улице. Откажитесь в офисе от специфических древесных и цветочных ароматов, которые реже нравятся людям. Приберегите их на выходные. И не носите слишком сладкий парфюм, от него у многих болит голова. С одной стороны, понимаем, что вы имеете право выбирать тот аромат, который нравится вам. С другой, если вы окажетесь по другую сторону баррикад и будете запасаться анальгетиками, умирая от запаха духов коллеги, скажете спасибо нам за этот совет. И универсальный совет: даже если ваш парфюм нравится всем – не наносите его прямо в офисе. Сделайте это в уборной.

7. Захламлять стол

Да, это ваш стол. Но, в конце концов, вы не у себя дома и это казенное рабочее пространство, которое нужно поддерживать в порядке. А если с вами рядом сидит безумный перфекционист и аккуратист, у которого буквально разовьется невроз от вашего творческого хаоса? И как уборщица сможет протирать пыль и полы рядом с вашим столом, если с него то и дело падают бумаги, ручки, папки и книжки. Следите за порядком на столе, в конце концов стремление к чистоте и аккуратность – это хорошие качества, которые ценят все. В том числе ваш босс.

8. Постоянно открывать окна

(или закрывать)

Один из главных камней преткновения в офисе – всем постоянно то жарко, то холодно. Кто-то привык всегда существовать с открытым окном, а кто-то, наоборот, включает все обогреватели на максимум. Все это выливается в нескончаемое хлопанье окнами и вечную войну приверженцев кондиционеров и их лютых врагов – ипохондриков. Решайте эту проблему собственными усилиями. Вам вечно жарко? Вас спасет многослойность. Наденьте под свитер футболку, в которой сможете остаться, когда снимете его (только помните, что рисунок на ней увидят все, так что выбирайте с умом). Отдавайте предпочтение натуральным тканям, в которых не так жарко. Выходите проветриться на улицу. Вам вечно холодно? Держите в тумбочке теплый кардиган или толстовку, которые сможете набросить, когда замерзнете. Пейте горячий чай или кофе. Поменяйтесь с кем-то столами (например, с тем, кому вечно жарко), чтобы сидеть поближе к батарее.

9. Смотреть на экран коллеги

Хоть мы и должны на работе все заниматься работой и компьютеры принадлежат компании, а не нам, пялиться в чужой экран – очень некрасиво. У человека может где-то фоном быть открыт телеграм или личная почта, закладки в браузере с каким-то личными интересами или даже документы, которые вам видеть не положено по долгу службы. Вас же бесят любопытные соседи в метро, заглядывающие через плечо в ваш смартфон? Не повторяйте их ошибок и не провоцируйте ссору с коллегой.

10. Мастурбировать и смотреть порно

Бывает такое, что приспичит. Мы понимаем. Но вам придется дотерпеть до дома. Ни в коем случае не смотрите видео непристойного характера на работе – вас окрестят озабоченным извращенцем (те самые люди, которые смотрят в чужие экраны), и от этого ярлыка вы не избавитесь никогда. А если застукают за мастурбацией (даже в туалете, про рабочее место уж молчим) – мужчины, может, и поймут, и даже позавидуют втихаря вашей неуемной энергии и смелости, а вот девушки станут обходить за километр, опасаясь, что станут новыми героинями офисного харассмента.

Вероятно, вам также будет интересно:

13 циничных цитат из сериала «Офис»

10 вещей, которые нельзя делать сразу после секса

Почему людям из разных поколений тяжело работать вместе

Как я отписался от всех в инстаграме и стал счастливее

Фото: giphy.com

Часто проверяете почту? Пусть там будет что-то интересное от нас.

Организация рабочего места дома: 6 пунктов, о которых стоит задуматься

Рассказываем, как обустроить рабочее место дома, чтобы труд был в радость

Если кажется, что вы слишком устаете в процессе работы, испытываете стресс и вообще некомфортно себя чувствуете — возможно, вам просто неудобно. Есть такая наука — эргономика. Про взаимодействие человека с его рабочей средой. Проще говоря, наука о том, как сделать так, чтобы труд был приятен и эффективен? Давайте разбираться!

У Железного человека на рабочем месте аккуратно и атмосферно — располагает к работе.

А вот Нео из Матрицы явно не читал про настольный и подстольный уровни хранения вещей. Ладно, эти фото — шутка.

Мебель для рабочей зоныВыбор стола — основная задача при организации рабочего места. Вокруг него будет выстраиваться остальная мебель и декор. Рабочая поверхность должна быть достаточно большой, чтобы вместить все инструменты, которыми пользуются постоянно.  

Стандартные размеры офисного стола — 1200х60х75 см. Если вы только изредко проверяете почту, вполне хватит небольшого столика. Чтобы поставить ноутбук и чашку кофе. Если же вы работаете удаленно все время — присмотритесь к многофункциональным большим столам. То, чем пользуетесь все время, располагайте в “пространстве захвата” — зоне стола, которую без труда можно охватить руками. Регулировать высоту посадки проще с помощью кресла. Когда вы сидите,  ноги не должны упираться в стол, тумбы и ящики для хранения. При необходимости используйте специальную подставку для ног.

Существуют подставки с массажным эффектом для снятия стресса и максимального комфорта. Они могут работать от сети, батареек или просто иметь рельефную поверхность.

2. «Утром — деньги, вечером — стулья». Какой стул удобнее?

Рабочее кресло должно быть максимально комфортным. На него ложится главная забота о нашем теле. Правильное расположение ног и рук позволит избежать проблем со здоровьем и обеспечит эффективный процесс работы.

Хороший стул для рабочего места должен отвечать следующий критериям:

• Изменяемое по высоте мягкое сиденье — ноги должны доставать до пола и сгибаться под углом в 90 градусов.
• Эргономичная спинка стула с регулирующимся наклоном для поддержки спины и правильной циркуляции крови в организме.

Хороший стул слева, плохой стул справа.

3. «Луч солнца золотого» или освещение рабочего места

На рабочем месте должно быть достаточно света, его никогда не бывает слишком много. Лучше всего использовать по максимуму естественное освещение и расположить рабочую зону недалеко от окна. Обязательный атрибут — настольная лампа. При необходимости можно установить дополнительное освещение — настенные и напольные светильники. Точечные лампы можно вмонтировать или закрепить на стеллажах, задействовать рейлинги и светодиодные ленты.  

4. «В порядке вещей». Мебель для хранения в домашнем офисе

Существуют три уровня хранения вещей, требуемых для работы — над столом, на столе и под столом. Для максимального удобства задействуйте все три уровня. Над столом пригодятся полки для книг и оргтехники, под столом — тумбы и ящики. Расположите мебель так, чтобы до всего можно было легко дотянуться. Над столом разместите полки и шкафчики для книг. Под столом поставьте тумбы и ящики для документов и прочих необходимых вещей. Не забывайте про всевозможные подставки, холдеры, коробки и разделители. 

5. «Работа — не волк» или отдыхаем вовремя

Ученый И. М. Сеченов экспериментально доказал, что лучший отдых — это смена занятий. Поэтому время от времени делайте перерывы на гимнастику, в том числе и для глаз, отвлекайтесь на то, что повышает вам настроение и даёт мозгу расслабиться. Декор и аксессуары для рабочего места тоже заслуживают внимания,  вдохновение — лучший мотиватор!

Где можно организовать рабочее пространство?

К сожалению, не у всех в доме есть возможность выделить отдельную комнату под кабинет. Но если вы в числе счастливчиков, используйте возможность по максимуму. Не экономьте место для хранения и обязательно обустройте лаундж-зону с мягким диванчиком или креслом.

Если отдельной комнаты нет — не беда! Обустройте рабочую зону там, где найдется место. Чаще всего люди выбирают для этих целей гостиную. В идеале перед ремонтом нужно продумать общий функционал комнаты, единый стиль и зонирование с рабочим местом. Кстати, у нас есть интересный дизайн-проект с рабочей зоной в однушке. Посмотрите, как функционально!

Для отделения рабочего места подойдут перегородки, ширмы или большой напольный стеллаж, который станет также местом для хранения вещей.

Если гостиная кажется слишком шумной для работы, спальня — более подходящий вариант. Часто в спальне есть возможность расположить стол у окна и заниматься своими делами в спокойной обстановке. Главное позаботиться об отделении зоны для сна — занавески, балдахин и различные перегородки в этом помогут.

Балкон –  почти отдельная комната! Плюс балкона — там всегда много света и свежего воздуха, что положительно сказывается на трудоспособности. Минус — площадь ограничена, и мебель придется выбирать исходя их ширины балкона и максимально эффективно задействовать всё пространство. Заранее позаботьтесь об остеклении и утеплении балкона, чтобы там можно было с комфортом находиться круглый год.

Для тех, у кого совсем мало места, у нас есть пара лайфхаков!

1. Используйте откидной столик: он монтируется прямо к стене, открывайте его , когда хотите поработать.

2. Присмотритесь к подоконнику — его можно расширить, удлинить, получится рабочая поверхность. К тому же, у окна всегда много света.

Приятный и полезный декор

Даже рабочее пространство уныло без декора. Приятные глазу вещи будут вас вдохновлять и мотивировать: фотографии близких, картинки из журналов, открытки, красивые книгоразделители, папки, закладки и памятные вещицы вроде любимой игрушки или сувенира из поездки. Главное, чтобы эти предметы не захламляли пространство, имели свое место и поднимали настроение.

Для рабочего настроя распечатайте или напишите на стикерах мотивирующие цитаты, составлять списки предстоящих дел на день, неделю, месяц. Графики, календари и расписания помогут грамотно спланировать рабочий процесс. Закрепить всё это можно кнопками, булавками или даже просто скотчем на специальной доске (магнитной или пробковой).

И три супер-совета по дзен на рабочем месте бонусом

Наглядность

Чтобы работа шла еще быстрее — разместите все самое важное перед глазами. Например, на стене. Для этого можно обклеить стену пробкой и прикалывать к ней все кнопками.

Повесьте сетку или просто натяните веревки над столом и крепите бумаги на прищепки. Покрасьте стену грифельной краской и записывайте все важное на ней. Все это тоже поможет определить границы рабочего пространства.

Вдохновение

В любом деле главное — вдохновение. Чтобы ощутить моральный «подъем» и пробудить в себе желание «свернуть горы», окружите себя вещами, которые вдохновляют вас. Модные фотосессии или фотографии котиков. В своем «кабинете» вы вольны делать все что угодно.

Самоорганизация

Все мы разные. Кто-то встает ни свет ни заря, полный сил и энергии, кто-то «просыпается» ближе к ночи. Работая из дома, выбирайте удобное время. Неважно будет это утро, день или ночь, главное, чтобы в это время вы максимально сконцентрировались на поставленных задачах.

Определите, когда вы должны закончить. Стремитесь придерживаться плана и не затягивать. Используйте все, что помогает вам не отвлекаться: включите любимую музыку или наоборот — используйте беруши. Рабочее место также станет для вас «защищенным» пространством: если вы в там — значит сейчас заняты и домашним лучше вас не отвлекать. Будет полезно сделать это новым семейным правилом. «Используйте все, что помогает вам не отвлекаться: включите любимую музыку или наоборот — используйте беруши».

Удобное рабочее место – залог продуктивности. «Офисный» уголок поможет справиться со всеми делами быстро и сделает «удаленку» не ловушкой домашних дел, а свободой организованного человека.

Каким бы ни было ваше рабочее место, главное, чтобы оно нравилось лично вам! Если дела никак не идут и вечно откладываются на потом, может вам просто некомфортно ими заниматься? Гораздо приятнее трудиться сидя за хорошим столом в удобном кресле в окружении вещей, которые мотивируют на новые свершения или просто радуют глаз. Работайте с удовольствием и посвящайте больше времени тому, что действительно важно.

Об остальном мы позаботимся.

Фото зрелой секретарши в офисе

Совсем зрелая секретарша развлекается в офисе. Женщина 45 лет работает секретаршей в одной транспортной компании в г. Владивосток. У женщины есть муж, но с ним они уже давно не того (ну вы понимаете). 45-летняя секретарша целыми днями сидит в офисе и скучает, ведь все секретари не знают чем заняться. В этот день, она как всегда сидела за своим рабочим столом и играла в пасьянс. Тут пришел почтальон и принес газеты и журналы. Женщина решила купить один — «Пентхауз» с красивой девушкой на обложке. Ну не знала зрелая секретарша, что это мужской журнал. В общем, начала она листать страницы и увидела голых женщин. Ее заинтересовали две девушки, которые целовались и обнимались друг с другом. Женщину это действие возбудило и она засунула свою руку в трусики. Все бы ничего, но делала она это прямо на рабочем месте. Ее зрелое тело соскучилось по ласке, женщина начала громко стонать. Из своего кабинета выбежал молодой начальник Дмитрий, который был ошарашен поведением своей секретарши. Но к слову сказать, его дико возбудило обнаженное тело 45-летней дамы, он пригласил пройти ее в кабинет для выяснения обстоятельств произошедшего.

Вся сила женщин – в слабостях мужчин.

— Вольтер

Женщина зашла в кабинет. Чем они там занимались неизвестно, были лишь слышны стоны женщины — может она стонала от стыда? В общем строгий разговор с начальником пошел ей на пользу. Зрелая вышла из кабинета очень довольной и принялась за свой пасьянс. Давайте поглядим что же там произошло.

Фотографии голой зрелой секретарши

Почтальон принес журнал, что же там пишут?

Какие цветные картинки.

Женщина возбудилась от чтения.

Засунула руку в трусики.

Типичная, абсолютно голая секретарша.

Не желаете ей что-нибудь распечатать?

Как это там они делают?

От стонов женщины прибежал начальник.

Если вам понравились наши женщины, ставьте лайки, делитесь, а также вы можете с ними пообщаться онлайн без регистрации, просто нужно нажать на любой баннер этой страницы и вы попадете в чат с красотками. Удачи, и не забрызгайте экран)!
P.S. Добавьте нас в закладки, и проверяйте обновления.

Алиса Нелитова, секси-блогер

Герцог в фотографиях: Офисный дом

За письменным столом рядом с окном своей спальни, которое обеспечивает много естественного света и вид на его сад, Франческо Бьянки последние две недели работал над академической статьей.

Он среди тысяч сотрудников и преподавателей Duke, работающих удаленно, чтобы помочь остановить распространение COVID-19. Для его установки Бьянки уступил свою гостиную двум своим маленьким дочерям.

«Самое приятное, что девушки бегают в комнату, чтобы сказать« Привет »и проверить, как у меня дела», — сказал Бьянки, доцент экономики в Duke.«Иногда сложно сосредоточиться, но быть дома с семьей — один из немногих положительных аспектов этой чрезвычайной ситуации. Мне повезло, потому что я все еще могу работать из дома, в то время как другие работники больше страдают от этой ситуации ».

Поскольку многие сотрудники Duke находят дома место для работы, посмотрите, какие укромные уголки они создали.

В то время как Эшли Ланн , менеджер программ по обслуживанию инвалидов и управлению программами школы Duke Divinity School, имеет аккуратный стол со всем необходимым для работы и некоторыми личными вещами, возможно, лучшая особенность ее рабочего места находится под столом.

«Мне нравится, что у меня много солнечного света, и моя собака свернулась клубочком у моих ног, чтобы составить мне компанию», — сказал Ланн.

Виктория Брайт , помощник регионального директора по связям с выпускниками Duke Alumni, передала идею создания места для работы в условиях ограниченного пространства.

«Я купил эту тележку в магазине« Товары для дома », чтобы вместить многие предметы, которые раньше лежали на моем столе в офисе», — сказал Брайт. «Это также помогает мне сэкономить ограниченное место на домашнем столе для компьютера.”

Мелисса Грэм , координатор программы Управления учебных программ Медицинской школы Университета Дьюка, сказала, что ее домашний офис работает хорошо. У нее есть не только все необходимое, но и доступ к солнечному свету и свежему воздуху.

«Это прекрасно работает для меня, потому что он находится в моей солнечной комнате, поэтому я могу видеть снаружи, могу открывать окна, чтобы подуть свежий ветер, и это большая комната, поэтому я могу рассредоточиться», — сказал Грэм. «Моя любимая часть — это ощущение себя частью природы с видом на окружающую среду и мои внутренние растения, так что это легко и воздушно, что улучшает мое настроение.”

Старший международный студент-научный консультант Клаудиа Де Ла Крус поделилась фотографией своей домашней работы за столом в своей запасной спальне.

«Не идеально, но, надеюсь, кратко», — сказал Де Ла Крус. «Отсутствует мой рабочий стол и два монитора».

Она добавила, что ее компаньон по работе, ее кошка, облегчила переход.

«Я не могу жаловаться на моего нового сослуживца», — сказала она.

В домашнем рабочем пространстве Марианны Дрекслер, , совсем не одиноко.Координатор программы Медицинской школы Университета Дьюка работает дома вместе со своим мужем, двумя маленькими детьми и двумя кошками.

«Аншлаг!» она сказала.

Но окно у ее стола помогает держать вещи комфортно, обеспечивая естественный свет и мгновенный побег.

«Лучшая часть этого пространства — возможность наблюдать за деятельностью района», — сказал Дрекслер.

Старший специалист по связям с общественностью Департамента политических наук Герцога Шон Кинг поделился этой фотографией своего домашнего рабочего места, где есть все необходимое для работы, например компьютер, микрофон и кофе.

Сказал Кинг: «Это новая норма».

Если вы хотите поделиться тем, что вам нравится в домашнем рабочем пространстве, добавьте в обсуждение в комментариях на нашей странице в Facebook.

Ученые Duke из всех областей науки нашли способы продолжить свое обучение, анализ и написание грантов из своих домашних офисов.

Мы просим вас и дальше помогать вам делиться активной и обширной работой, проделанной всеми членами сообщества Duke.Пожалуйста, поделитесь с нами идеями, поздравлениями и фотографиями или напишите нам по адресу [email protected].

Kpop Blackpink Настольный календарь на 12 месяцев Настольный календарь с откидной подставкой Blackpink Фото Календарь для дома и офиса 2021 Настольный календарь Blackpink

Настольный календарь Kpop Blackpink Настольный календарь на 12 месяцев Фото-календарь Blackpink для дома и офиса 2021 Настольный календарь Blackpink

Настольный календарь Blackpink на 2021 год — Настольный календарь Kpop Blackpink на 12 месяцев Настольный календарь с откидной стойкой на 12 месяцев Фото-календарь Blackpink для дома и офиса: Товары для офиса.Отличные цены на ваши любимые бренды Office, а также бесплатная доставка и возврат соответствующих заказов .. Изготовлен из высококачественной бумаги, прочный и экологически чистый. 。 Blackpink январь-декабрь 2021 года, размер: 9,4 * 7 дюймов (длина x ширина), Примечание: длина еще не открыта при измерении длины. 。 Симпатичный откидной календарь, который легко носить с собой, можно разместить где угодно. Милый календарь также может записывать хорошие события дня. 。 Когда вы чувствуете усталость от учебы или работы, вы всегда можете посмотреть на кумиров в календаре, что сделает вас очень расслабленным и счастливым.。 Все участники и личные фотографии Blackpink добавлены в календарь-Лучший подарок для фанатов Blackpink, покажите свою поддержку Blackpink. Отлично подходит для вашей коллекции подарков! 。 Изготовлен из высококачественной бумаги, прочной и экологически чистой. Blackpink, январь-декабрь 2021 г., размер: 9,4 * дюйма (длина x ширина), 。Примечание: длина еще не открыта при измерении длины. Откидной календарь, милый Его легко носить с собой, его можно разместить как угодно. Симпатичный календарь также может записывать хорошие события дня.。 Когда вы чувствуете усталость от учебы или работы, вы всегда можете посмотреть на in айдолов в календаре, что сделает вас очень расслабленным и счастливым. Members Все участники и личные фотографии Blackpink добавляются в календарь。-Лучший подарок для поклонников Blackpink, покажите свою поддержку Blackpink. Отлично подходит для вашей коллекции подарков!。。。。