Эмоции девушка: Не хватает эмоций в отношениях

Эмоции и чувства — Психологос

01 января 2010 г., 11:48

 

 

Фильм «Шоколад»

 

Эмоции и чувства – очень близкие понятия, часто используются как синонимы. «Чувство гнева» или «эмоция гнева» – можно сказать и так и так, вас поймут. При этом иногда, для специальных задач, эти понятия нужно разводить.

«Я его люблю, прям жить без него не могу», «у меня сегодня депрессия», «я в тебе разочарован» — когда люди произносят эти фразы, обычно подразумевается, что речь идет о их чувствах. Нет, если говорить строго, тут речь идет о их эмоциях. В чем разница между ними?

Эмоции кратковременны и ситуативны: «я раздражен», «ты меня бесишь», «я в восхищении», «обожаю тебя» — обычно это реакции на какую-то конкретную ситуацию. А чувства более стабильны и говорят больше о самом человеке, нежели об особенностях конкретной ситуации.

Если молодой человек злится из-за того, что нравящаяся ему девушка молчит и не отвечает на его письма, девушка не перепутает: его злость — его эмоции, а то что она ему нравится — это его чувства. Ура!

Выступая на собрании, девушка волновалась и была скована, не эмоциональна. Когда волнение прошло (чувство волнения улеглось), у нее проснулись эмоции и она заговорила ярко и выразительно. Тут чувство гасило эмоции, и только с уходом чувства начали жить эмоции.

Разница между эмоциями и чувствами – в скорости и длительности процессов.

Если лицо меняет выражение быстро и быстро возвращается к исходному (спокойному) состоянию – это эмоция. Если лицо медленно начало менять свое выражение и осталось в новом выражении (относительно) надолго – это чувство. А поскольку это «быстро» или «медленно» очень относительно, то и четких границ между этими двумя понятиями нет.

Эмоции – это быстрые и короткие элементы чувств. Чувства – это длящаяся и более устойчивая основа вспыхивающих эмоций↑.

Говорить об эмоциях проще, потому что они не так интимны, эмоции — на поверхности, а чувства — в глубине. Эмоции, если только человек их специально не прячет — очевидны. Эмоции видны на лице, они насыщены, они ярко проявляются и иногда похожи на взрыв. А чувства — всегда немного загадка. Это нечто более сглаженное, глубинное и по крайней мере вначале их нужно разгадывать — и окружающим, и самому человеку. Случается так, что человек не понимая, что он на самом деле чувствует, говорит об эмоциях и это вводит в заблуждение тех, кто пытается понять его. Впрочем, и значение каждой конкретной эмоции можно понять только в контексте того чувства, которое оно выражает↑.

Сомнение «сказать — не сказать» может означать совершенно разные вещи: «смогу ли я сформулировать точно», «можно ли сказать это тебе сейчас» и «может, уже пора признаться?»

Чувства непосредственно передать нельзя, их можно передать только на внешнем языке, на языке эмоций. В достаточной мере справедливо сказать, что эмоции — это чувства, выражаемые для предъявления окружающим.

Переживания для себя — скорее чувства. Выплеск чувств на другого, демонстрация чувств, выразительные движения для… — это уже скорее эмоции.

Быть в эмоциях и чувствовать

Эмоции и чувства – вещи хотя разные, но во многом схожие. А вот «быть в эмоциях» и «чувствовать» — состояния очень различные, скорее противоречащие друг другу. Человек в эмоциях хуже чувствует других (даже близких) людей, а тот, кто привык чувствовать и вчувствоваться – реже впадает в эмоции. См.→

 

---

 

 

• Эмоции
• Внутренние чувства
• Автор Н.И. Козлов
• +

Комментарии (11):

Катя, 29 сентября 2015 г., 11:55

Спасибо, очень понятная статья!

1

ответ

Гость, 10 мая 2018 г., 17:11

Всё просто, как и всё гениальное.

Гость, 02 сентября 2016 г., 17:22

Я ничего и не поняла. Через нейронные сети может кто-нибудь объяснить?

1

ответ

Гость, 26 октября 2017 г., 13:05

Нейронные сети — это вообще из другой оперы.

1

ответ

Гость, 04 декабря 2017 г. , 10:25

Это такой юмор. Мне он понравился. Легкоуловимый, но отчетливый.

1

ответ

Гость, 26 декабря 2017 г., 00:39

Гениально!

Гость, 15 августа 2017 г., 09:49

Все отлично, спасибо

Гость, 03 октября 2017 г., 15:30

Благодарю Вас, просто волшебная статья)))

Гость, 09 ноября 2017 г., 16:44

Я знала разницу, но просто перепутала. Поэтому зашла …) спасибки!!!

1

ответ

Гость, 23 ноября 2017 г., 00:20

отлично!

Гость, 22 ноября 2020 г., 12:25

Эмоцию можно переживать и в одиночестве, даже когда окружающих нет. Просто это реакция тела на чувства — подготовка к действию, настройка тела на определенные действия: нападать, бежать, прятаться, замирать и т.д. Но практически при каждом чувстве есть эмоциональная реакция тела, пусть даже слабая. У некоторых людей есть сбой: чувства не переходят в эмоции, тогда говорят об эмоциональной закрытости, либо это вырабатывается профессионально — у актеров, разведчиков, продавцов и т. д. — кому нужно играть эмоции (желательно, искренне) с целью воздействовать на других людей.

Материалы по теме:

31 дек. 2005 г.

Быть в эмоциях и чувствовать

Эмоции дают радость, и девушки, как и молодые люди, эмоции любят, хотя каждый из нас выбирает любимые эмоции свои. Девушки больше любят попереживать и побояться, молодые люди любят испытать себя «на слабо» и потренировать стойкость при встрече с опасностью. Развлекаться эмоциями — можно, это нормально и весело, важно знать черту, когда нужно остановиться.

3Подробнее

01 янв. 2012 г.

Что такое эмоции?

Слово «эмоции» имеет несколько основных значений. В первом значении, эмоции — это быстрые и короткие элементы чувств, их ситуативное проявление. Злость, обвинения и страдания, как вспыхивающие эмоции при глубоком чувстве обиды. Во втором значении, эмоции — это чувства, выражаемые для предъявления окружающим. Переживания для себя — скорее чувства. Выплеск чувств на другого, демонстрация чувств, выразительные движения для. .. — это уже скорее эмоции. В третьем значении, эмоции — это название всех проявлений аффективной сферы, в этом случае под эмоциями понимаются и чувства, и аффекты, и настроения, и даже желания.

7Подробнее

01 окт. 2022 г.

Чувства и эмоции — разница в скорости протекания

И эмоции, и чувства – это прожитые нами изнутри функциональные состояния. Любой человек всегда находится в том или ином функциональном состоянии – он спокоен или возбужден, устал или бодр, внимателен или рассеян, настроен к кому-то или от чего-то, его внимание привлечено к кому-то или чему-то…

0Подробнее

31 дек. 2005 г.

Чувство

В широком смысле слова, чувства — это все то, что противопоставлено рациональному началу в человеке, все, что относится к аффективной сфере: чувства, эмоции, настроения, желания и потребности. Однако в более узком значении — чувства отличают от эмоций, настроений, потребностей и пр., определяя чувства как эмоционально и телесно переживаемое отношение человека к тому или иному событию или явлению.

3Подробнее

01 окт. 2022 г.

Значение эмоций определяется контекстом чувств

Значение эмоций определяется контекстом чувств. Эмоции относятся к чувствам так же, как слова к тексту. Эмоции – составляющие чувств. Значение каждой эмоции становится более ясным в контексте чувства, в которое она включена.

0Подробнее

Что такое эмоциональная измена и почему она опасна

18 февраля Отношения

Нет, это не просто дружба.

Статью можно послушать. Если вам так удобнее — включайте подкаст.

Всё начинается вполне невинно и выглядит как обычная дружба. Вы общаетесь с человеком, перекидываетесь сообщениями, ходите вместе гулять или кататься на сноуборде, делитесь проблемами и переживаниями. А потом вдруг понимаете, что с большим удовольствием проведёте вечер, переписываясь с «просто другом», чем посмотрите фильм с собственным мужем или женой. И эта связь, вдруг ставшая неожиданно крепкой, разрушает ваши отношения с постоянным партнёром.

Что можно считать эмоциональной изменой

Эмоциональная измена — это когда человек состоит в браке или серьёзных отношениях, но отдаёт кому‑то другому больше времени, энергии и чувств, чем своему партнёру. С этим «другом» он делится сокровенными мыслями, к нему предпочитает обращаться за поддержкой, теплом и эмоциональными поглаживаниями. Иными словами, ищет эмоций на стороне.

45% мужчин и 35% женщин признались, что были эмоционально неверны своим партнёрам. Как понять, что, возможно, вы один из них? Психологи и брачные эксперты выделяют следующие признаки:

• Вы отдаляетесь от своего супруга/партнёра. Вам трудно разговаривать с ним о чём‑то, кроме повседневных бытовых вопросов.
• Вы всё время думаете о своём друге, не можете дождаться встречи с ним.
• Вы не заинтересованы в близости со своим партнёром — как в эмоциональной, так и в сексуальной.
• Вы проводите вместе меньше времени, чем раньше.
• Вы делитесь своими мыслями, чувствами и переживаниями с другом, а не с партнёром.
• Вы ищете повод сделать другу подарок или как‑то ещё его порадовать.
• Вам кажется, что друг понимает вас лучше, чем партнёр.
• Вы охотнее проведёте время с другом, а не с мужем или женой.
• Вы держите свою дружбу в секрете, не рассказываете второй половине, о чём общаетесь, скрываете, что ходили на встречу, и предпочитаете вообще не упоминать об этих отношениях.
• Вы чувствуете влечение к своему другу.
• Вы часто ссоритесь с партнёром из‑за ваших отношений с другом.

А вот тревожные звоночки, которые говорят о том, что эмоционально изменяет ваш партнёр или супруг:

• Он избегает вас, ведёт себя отстранённо, часто вас критикует.
• Он стал скрытным, прячет телефон или ставит на него пароль и захлопывает крышку ноутбука, если вы вдруг вошли в комнату.
• У него появились неожиданные интересы и хобби.
• Он говорит, что работает вместе с другом или подругой над каким‑то проектом и им часто требуется дополнительное время.
• Он постоянно говорит о своём друге или подруге.
• Обычно вы не ревнивы, но сейчас нутром чувствуете, что что‑то не так.
• Когда вы пытаетесь обсудить ситуацию, муж или жена ведёт себя враждебно, нападает на вас или пытается выставить сумасшедшим.

Между платонической дружбой и эмоциональной изменой есть несколько принципиальных отличий. Неверность начинается тогда, когда «друг» становится ближе, чем супруг или партнёр. Когда у изменщиков появляются тайны от своих половинок. И когда между «друзьями» возникает сексуальное притяжение — осознаваемое или нет.

Изучите вопрос 🤔

• Почему люди изменяют и как этого избежать

Почему эмоциональная измена опасна

Многие думают, что ничего страшного нет: это же не секс, значит, изменой не считается. Но всё совсем не так.

1. Эмоциональная близость — это только прелюдия

Психологи и брачные консультанты говорят, что такая эмоциональная связь тоже своего рода предательство, хоть и без секса. Потому что эта «просто дружба» со временем легко может закончиться постелью. Между двумя людьми, если они стали так близки, почти наверняка есть сексуальное влечение.

2. Эмоциональная измена причиняет боль и ведёт к разрыву

Такие изменщики зачастую не чувствуют себя виноватыми, но их супруги или партнёры думают совсем по‑другому. Тесная эмоциональная связь с другим человеком не менее болезненна, чем факт секса на стороне. Правда, отношение к этому вопросу зависит от пола.

Исследователи проводили опрос и выяснили, что женщин больше пугает эмоциональная измена партнёра, а мужчин — сексуальная. В любом случае и те, и другие чувствуют себя обманутыми и преданными — потому что близкие люди скрывают от них важную часть своей жизни, а ложь и утаивание разрушают доверие и вредят отношениям. В результате дело может закончиться разрывом.

3. Эмоциональная неверность вредит всем участникам

У друга, который оказался втянут в этот своеобразный любовный треугольник, тоже есть чувства. Изменщик, по сути, даёт ему надежду на то, что когда‑нибудь они будут вместе, и активно её подпитывает — тёплыми сообщениями, совместными посиделками и прогулками, многозначительными взглядами и как бы случайными прикосновениями.

Но при этом вроде как не собирается развивать эти отношения, не называет происходящее романом и не думает уходить из семьи. То есть ставит своего «просто друга» в странное, нелепое и почти унизительное положение. А это больно.

Ну и наконец, вся эта ситуация причиняет страдания самому изменщику. Он вынужден подавлять свои чувства, врать, изворачиваться, разрываться между двумя близкими для него людьми.

Узнайте 💔

• Что делать, если вам изменили

Что делать, если вы изменяете

Разберитесь в причинах

Может быть, вам не хватает заботы, поддержки и внимания. Возможно, ваш супруг или партнёр проводит с вами недостаточно времени, мало вами восхищается, часто критикует. Или не разделяет важные для вас интересы.

Возможно, вы нуждаетесь в сильных эмоциях, в приключениях и встряске. А бывает и так, что между вами уже нет любви и тепла и отношения подошли к концу, хотя вы отказываетесь это признавать. Как бы то ни было, постарайтесь разобраться, почему вы стали искать эмоции за пределами семьи.

Осознайте, что измена разрушает ваши отношения

Что всю энергию, привязанность, даже любовь вы отдаёте другому человеку. Что обманываете партнёра, отдаляетесь от него. Всё это причиняет боль и страдания всем участникам конфликта и может в итоге закончиться разрывом.

Поговорите со своей половиной

Рассказывать о том, что у вас чувства к другому человеку, наверное, не стоит — если, конечно, вы не планируете развестись. Но можно обсудить причины, по которым такое произошло. Например, вам не хватает поддержки и восхищения — расскажите об этом партнёру, попросите его уделять вам больше времени и внимания. Или отправляйтесь в совместное путешествие — чтобы укрепить брак и получить впечатления, которых вам недостаёт.

Решите, что делать с «дружбой»

Будьте честны с собой и подумайте, сможете ли вы вернуть эти отношения исключительно в дружеское русло. Если нет, такую связь придётся разорвать — и как можно скорее. Объясните другу, что этот союз вредит вашим отношениям с мужем или женой и вы вынуждены оборвать общение. Постарайтесь больше не встречаться с этим человеком, вычеркните его из своей жизни, хотя бы на время, — не пишите и не звоните ему, отпишитесь от него в соцсетях.

Заполняйте пробелы

Иногда «платонические измены» случаются там, где не хватает радости и ярких положительных эмоций. Подумайте, где ещё, кроме отношений с другом, вы можете их получить. Может быть, вам стоит чаще выбираться куда‑то или имеет смысл завести новое хобби, больше путешествовать, заниматься творчеством или спортом.

Обратитесь за помощью

Если вы не справляетесь с ситуацией, но хотите сохранить отношения, поищите хорошего семейного психотерапевта и начните посещать сеансы вместе с партнёром.

Прочитайте 😔

• Что делать, если вы изменили

Как защитить ваши отношения от эмоциональной измены

Некоторые семейные консультанты достаточно категоричны в этом вопросе. Они считают, что, если вы в браке, нужно избегать любых контактов с представителями противоположного пола (или своего — если речь о гомосексуальных людях). Это и будет профилактикой измены.

Такое мнение перекликается с традиционными патриархальными взглядами — когда муж выступает против любого общения жены с другими мужчинами. Но этот подход предполагает, что один из супругов — чаще всего муж — не доверяет другому и нарушает его свободу. И такие отношения уже нельзя назвать здоровыми и равноправными. К тому же стремление изолировать партнёра от общения с друзьями — признак эмоционального абьюза.

Здоровые отношения, построенные на дружбе, доверии и взаимном уважении, сами по себе защита от измен. Поэтому попробуйте предпринять следующее.

Проводите вместе больше времени

Ходите на свидания в кафе, рестораны, в театры, в кино или на прогулки. Используйте любую возможность, чтобы побыть вдвоём.

Говорите о том, что вас волнует

Не копите обиды, гнев и раздражение. Не надейтесь, что партнёр сам догадается, почему вы недовольны. Говорите о своих чувствах, обсуждайте то, что вам не нравится, старайтесь найти решение. Если нагрубили, обидели, причинили боль — не забудьте извиниться и обсудить произошедшее.

Вообще говорите друг с другом как можно больше

Не только о бытовых вопросах — о покупках, счетах, ремонте и протекающих кранах. Но и о том, что вас увлекает, — о книгах, сериалах, о своих хобби, культурных и политических событиях. И конечно, делитесь своими чувствами и переживаниями.

Поддерживайте друг друга

Обязательно найдите время выслушать близкого человека, подбодрить его, сказать о том, что вы его любите и верите в него.

Читайте также 🧐

• 11 признаков того, что дружбу пора заканчивать
• 10 способов укрепить брак, о которых нужно знать каждой паре
• 8 вещей в отношениях, о которых не стоит рассказывать даже друзьям

фото эмоциональных девушек | Скачать бесплатные изображения на Unsplash

Emotional Girl Pictures | Download Free Images on Unsplash

• A framed photoPhotos 10k
• A stack of photosCollections 10k
• A group of peopleUsers 0

person

female

emotional

portrait

fashion

photography

fingerchildorange color

Улицы ТегеранаСтегеранская мода

Hd серые обоиHd темные обоипострадавшие

sitthaiethnicitysadness

shiraziranout door

idaho springsusaco

Люди изображения и изображенияПрирода изображенияревущий разрыв ––– –– – –– –––– – – –– ––– –– –––– – –.

Коричневый фонДевушки фото и изображения

Глаз фотоГрустные фотоженщина

слезыэмоциигрустная женщина

wellnessбег Здоровье фото

Women Images & PicturesShd Water WallpapersUnited States

PortaitModelarm

Serioustouristadult

Depressionmentalblog

ClassenCevenIceitaly Pictures & Images

Связанные коллекции

Girl

5.6k Фотографии · Curated By Pablos

9

Girl

5.6k Photos · Curated By Pablos

1113

77777777777777 7. Куратор XFi Lister

эмоциональный

192 фото · Куратор Андрей Викторов

Hd обои для компьютераHd обои для ноутбукавдохновение

fashionstyleHd city wallpapers

fingerchildorange color

Hd grey wallpapersHd dark wallpapersaffected

wellnessrunningHealth images

portraitmodelarm

depressionmentalblog

classicveniceItaly pictures & images

Brown backgroundsGirls photos & images

tehran streetstehranasian fashion

sittingthai ethnicitysadness

ширазиранская дверь

серьезный туриствзрослый

Люди изображения и изображенияПрирода изображения ревущий разрыв

duluthmnstreet

–––– –––– –––– – –––– – –––– –– –– –––– – – –– –– – –– –––– – –.

Eye imagesSad imagesfemale

tearemotionalsad woman

Women images & picturesHd water wallpapersunited states

idaho springsusaco

Related collections

Girl

5.6k photos · Curated by Pablo Ramos

Girl

5.7k photos · Curated by Список XFi

emotional

192 photos · Curated by Andrew Viktorov

Turkey images & picturesfacedie

Hd computer wallpapersHd laptop wallpapersinspiration

fashionstyleHd city wallpapers

Unsplash logo

Unsplash+

In collaboration with Getty Images

Unsplash+

Unlock

fingerchildоранжевый цвет

Артем Лабунский

Коричневые фоныДевушки фото и изображения

–––– –––– –––– – –––– – –––– –– – –– –––– – – –– ––– –– –––– – –.

Louis Galvez

Eye imagesSad imagesfemale

Elyas Pasban

tehran streetstehranasian fashion

Diego San

Hd grey wallpapersHd dark wallpapersaffected

engin akyurt

tearemotionalsad woman

Unsplash logo

Unsplash+

In collaboration with Getty Images

Unsplash+

Разблокировать

сидячая тайская этническая принадлежностьгрусть

Эмма Симпсон

wellnessrunningHealth images

shaian ramesht

shiraziranout door

Ryan Moreno

Women images & picturesHd water wallpapersunited states

Hadis Safari

portraitmodelarm

Jake Heidecker

idaho springsusaco

Unsplash logo

Unsplash+

In collaboration with Getty Images

Unsplash+

Разблокировать

серьёзный турист для взрослых

Сидней Симс

депрессияментальный блог

Эндрю Нил

People images & picturesNature imagesroaring gap

Elia Pellegrini

classicveniceItaly pictures & images

engin akyurt

Turkey images & picturesfacedie

Marshal Quast

duluthmnstreet

Unsplash logo

Unsplash+

In collaboration with Getty Images

Unsplash+

Разблокировать

Hd обои для компьютераHd обои для ноутбукаinspiration

JC Gellidon

fashionstyleHd городские обои

Просматривайте изображения премиум-класса на iStock | Скидка 20% на iStock

Логотип Unsplash

Сделайте что-нибудь потрясающее

10 советов, как встречаться с эмоциональной девушкой

У всех нас есть эмоции, но мы проявляем их по-разному, и некоторые люди чувствуют, что они более эмоционально чувствительны, чем другие.

Это неплохая вещь. Это может быть весьма положительно, особенно если быть эмоциональным означает, что они эмоционально умны и общительны. Если вы встречаетесь с кем-то, кто назвал бы себя эмоциональным человеком, он, скорее всего, будет выражать себя и делиться своими чувствами, что положительно скажется на отношениях. Они хотят быть услышанными, а также хотят выслушать вас и оказать поддержку, когда вы испытываете высокий уровень эмоций.

Вы встречаетесь с кем-то, кто держит свое сердце на рукаве? Если да, то вот десять советов.

1. Примите их эмоциональные стороны

В любых отношениях важно чувствовать признательность или привязанность и показывать их. Подумайте о положительных качествах, окружающих глубокую эмоциональность этого человека. Они эмпатичны? Понимание? Прилагают ли они активные усилия, чтобы не навредить другим? Хорошо ли они вас поддерживают? Независимо от того, обладает ли он одним из этих качеств или другим замечательным качеством, убедитесь, что вы говорите им, что вам в них нравится и что вы цените.

Надеюсь, они делают это и для вас. Если нет, может быть полезно пойти на консультацию или терапию в паре, поскольку общение и привязанность — это две вещи, которые имеют значение в отношениях.

2. Избегайте клише, когда они расстроены

Дополнительные советы о том, как поддержать своего партнера они связаны с эмоциями и не всегда полезны.

Пример клише, которое может оказаться бесполезным: «Что тебя не убивает, делает тебя сильнее». Возможно, вы пытаетесь утешить своего партнера подобным заявлением, но гораздо полезнее спросить, как вы можете лучше всего поддержать его. Если применимо, вы можете даже спросить, какие мантры или утверждения помогают вашему партнеру.

Некоторым людям нравится слышать фразу «все будет хорошо», в то время как у других такое заявление может вызвать у них ощущение, что их чувства игнорируются или игнорируются. Проверка в делах. Если вам нужно поговорить на эмоциональную тему позже, а не прямо сейчас, вместо того, чтобы использовать клише, сообщите об этом.

3. Узнайте, хотят ли они, чтобы вы помогли или хотят, чтобы вы их выслушали

Когда кто-то обращается к вам за поддержкой, один из самых заботливых моментов — проверить, что ему нужно. Хотя это может показаться неестественным, лучшее, что вы можете сделать в этом случае, — прямо спросить кого-нибудь, нужен ли ему совет или выслушание.

Это может выглядеть как вопрос: «Вы предпочитаете, чтобы я слушал, или вы хотите поделиться некоторыми идеями и вместе поискать решение?» «Как я могу лучше всего поддержать вас?» или «Вы ищете совета или кого-то, кто выслушает?»

Почему это так важно? Во-первых, это показывает, что вы поддерживаете автономию человека. Спрашивая: «Вы предпочитаете, чтобы я слушал, или вы хотите поделиться некоторыми идеями и получить совет?» вы говорите: «Я верю, что вы знаете, что вам нужно». Во-вторых, непрошенный совет может принести больше вреда, чем пользы. Даже если это сделано из лучших побуждений, это может заставить человека чувствовать себя непонятым.

Кроме того, если кто-то надеется выразить и обработать свои эмоции, у него не всегда есть место для этого.

Некоторые люди по натуре деятели. Если вы именно такой, может возникнуть соблазн дать совет или сразу же приступить к поиску решения. Однако все люди разные, и спрашивать согласия перед тем, как дать совет, — это способ показать, что вы уважаете их своими действиями.

Бывают моменты, когда человеку больше всего на свете нужно испытать эмоциональную разрядку и выразить свои чувства. Если ваш партнер просит вас выслушать или спрашивает, может ли он воспользоваться моментом, чтобы высказаться, поделитесь словами сочувствия и сочувствия.

В прошлом вы, возможно, вмешивались, чтобы разрешить ситуацию за своего партнера, или давали советы. Теперь, когда вы знаете, что это не всегда самый практичный вариант, прежде чем приступить к действию, вам нужно убедиться, что они этого хотят. Чаще всего человек может дать вам понять, что ему нужно, чтобы его выслушали. Понимание этого и действия в соответствии с этим могут избавить вас от головной боли и напряженности в ваших отношениях.

3. Не игнорируйте их чувства.

Когда вы встречаетесь с эмоциональным человеком, у него может быть много чувств по поводу многих вещей. Если вы не такой, вам может быть трудно это понять. Вы можете не понимать, почему они чувствуют определенные чувства или почему они реагируют определенным образом, например, плачут.

Вы двое можете пройти через одну и ту же ситуацию, и в конечном итоге они могут чувствовать себя по-другому, чем вы. Если вы не хотите в конечном итоге причинить ей боль или ссориться, не игнорируйте их чувства. То, что вы не чувствуете того же, не означает, что их чувства неточны.

Если вы не понимаете, почему ваш партнер так себя чувствует, попросите его объяснить вам это, а затем выслушайте. Вы все еще можете не понимать этого до конца, но постарайтесь увидеть это их глазами.

4. Знайте, что вам не обязательно это понимать

Как упоминалось выше, вы можете не понимать, через что они проходят, даже когда они объясняют это вам. Это нормально. Вам не нужно понимать это, чтобы поддерживать их и то, через что они проходят, когда дело доходит до этого.

Они всегда могут расстраиваться легче, чем вы, и вы никогда не сможете понять, почему это происходит. Но поскольку вы понимаете, что они эмоциональны, вы можете действовать соответственно, даже если не понимаете этого.

5. Выражайте свои эмоции слишком

Вы склонны держать что-то внутри? Скорее всего, будут моменты, когда ваш партнер может захотеть поговорить о чем-то, например, о кажущейся незначительной ссоре или о чем-то, что произошло полностью вне отношений, а вы можете не видеть в этом необходимости. Вместо того, чтобы сказать что-то вроде «зачем нам об этом говорить?» сказать: «Хорошо, давай поговорим об этом». Выслушайте их и, если это ситуация, когда у вас тоже есть чувства по поводу ситуации, скажите об этом. Например, если вы чувствуете, что не знаете, как помочь этому человеку, скажите: «Я чувствую, что не знаю, как поддержать вас.

Что я могу сделать, чтобы сделать это так, как вам нужно?» Или, если вы чувствуете себя неуверенно или считаете себя недостаточно хорошим, скажите об этом. Вы можете получить поддержку друг от друга и прийти к выводу, который поддержит здоровье отношений, но это может произойти только в том случае, если вы оба общаетесь. Это должна быть динамика, когда вы оба чувствуете поддержку, поэтому проверьте себя и посмотрите, есть ли у вас недосказанные мысли или страхи.

7. Следите за тем, что вы говорите

Очень важно показать, что вы надежны в любых отношениях. Это просто уважение. Это нормально говорить «нет» в отношениях, но выполняйте, если вы говорите, что собираетесь что-то сделать. Например, если вы говорите, что будете там в 15:00, будьте там в 15:00 или общайтесь, если это невозможно. Будьте пунктуальны и надежны. Это вызывает доверие и хорошо отражается на вас.

8. Следите за своими словами

Слова всегда имеют вес, но с эмоциональным человеком они могут иметь еще больший вес. Вы должны обращать внимание на то, что вы говорите и как вы это говорите. Может быть легче сказать что-то, что задевает их чувства или расстраивает их, чем другим людям. Зная это, вы можете действовать в соответствии с этим знанием. Это означает, что вам нужно быть более внимательным к тому, что вы говорите, чтобы убедиться, что вы не переходите никаких границ.

9. Определите, подходят ли вам эти отношения

Есть много причин, по которым свидание с человеком, который соприкасается со своими эмоциями, может быть преимуществом. Но некоторые люди контролируются или выражают свои эмоции нездоровым образом. Это может сильно повлиять на вас и ваши отношения. Это может заставить вас чувствовать, что вы ничего не можете сделать правильно в отношениях. Прежде чем позволить отношениям зайти слишком далеко, подумайте, хороши ли они для вас и хотите ли вы поддерживать их в долгосрочной перспективе.

Не оставайся с ней, потому что ты рассчитываешь на то, что этот человек изменится. Поскольку смысл слова «эмоциональный» в этом контексте может быть очень разным, сосредоточьтесь вместо этого на том, здоровы или нездоровы для вас отношения. Нет ничего плохого в том, чтобы быть эмоциональным, но определенные модели поведения и мышления (например, мышление «все или ничего») вредны для здоровья. И, конечно же, не все подходят; иногда так и есть, и в этом нет ничьей вины.

Хотя со временем кто-то может измениться, нет никакой гарантии, что это произойдет. Поэтому вместо того, чтобы откладывать расставание, делая его еще более тяжелым для вас обоих, убедитесь, что вы решили, во что вы ввязываетесь, прежде чем это зайдет слишком далеко.

10. Знайте, когда обращаться за помощью

Дополнительные советы о том, как поддержать своего партнера

Поговорите с лицензированным консультантом по отношениям онлайн

Бывают случаи, когда человек, который может считаться эмоциональным, борется с психическим здоровьем состояние или страхи из прошлых отношений, и в этом случае они могут решить попросить поддержки. Например, если такие вещи, как мышление «все или ничего», обвинения и повышенная чувствительность к кажущимся незначительным вещам (небыстрое ответное сообщение и т. д.) вызывают у человека дистресс, консультирование или терапия могут быть очень полезными. Вы можете поощрять и помогать кому-то найти терапевта или консультанта, если они находятся на борту, но вы не можете обязательно заставить другого человека обратиться за помощью.

Консультации для пар также могут быть полезными для пар, которые испытывают трудности с эмоциональным согласием или сталкиваются с другими проблемами в своем партнерстве. Это может помочь вам лучше понять друг друга, справиться со всем, что вас сдерживает, более эффективно общаться и показываться друг другу и так далее. Вы также можете решить посетить индивидуального консультанта или терапевта для индивидуальных занятий. Преимущества терапии настолько велики, что каждый может получить пользу, и нам всем нужен кто-то, с кем можно поговорить. Бонусом является то, что обращение к терапевту или консультанту предлагает взгляд со стороны, что часто важно, когда речь идет о межличностных отношениях.