Человек и вода картинки: Вода и человек — фото и картинки: 54 штук

Вода наше богатство — 64 фото

Арт

Автомобили

Аниме

Девушки

Дети

Животные

Знаменитости

Игры

Красота

Мужчины

Природа

Фантастика

Фильмы

Фэнтези

Природа 1 911 5 июня 2021

1

Чистота природы

2

Природа в руках

3

Чистота души

4

Капля воды

5

Человек бережет природу

6

Природа река

7

Природные ресурсы

8

На воде

9

Экология воды

10

Вода и водные ресурсы

11

Природа озеро

12

Природные водные объекты

13

Природная вода

14

Вода на планете земля

15

Алтайские горы Телецкое озеро

16

Горное озеро

17

Озеро жизни

18

Экологически чистая природа

19

Водный пейзаж

20

Водные ресурсы

21

Природа вода солнце

22

Фоторассказ красота воды Байкал

23

Вода источник жизни

24

Горы вода

25

Вода источник жизни

26

Озеро Байкал зимой прозрачный лед

27

Природа на ладони

28

Окружающая среда

29

Чистая вода

30

Пейзаж с водой

31

Вода это жизнь

32

Красота воды России

33

Богатства природы

34

Природа озеро

35

Литий и вода

36

Вода озеро

37

Природа горы озеро лес цветы

38

Водные ресурсы анимация

39

Вода наше богатство

40

Человек природа вода

41

Природная вода

42

Леса с речкой

43

Чистая вода в озере

44

На воде

45

Красота воды 2 класс

46

Озеро Байкал, Восточная Сибирь

47

Озеро в лесу

48

Природа Канады картинки

49

Озеро Дженни Вайоминг США

50

Пресная вода-источник жизни на земле

51

Дикая природа на рабочий стол

52

Красивые водопады по феншуй

53

Лесное озеро в Канаде

54

Отражение гор в озере

55

Экология воды

56

Вячеслав Урбазаев Байкал

57

Озеро Маккей Канада

58

Вода наше богатство

59

Природа речка

60

Жидкая вода

61

Природа окружающего мира

62

Сила воды

63

Вода основа жизни

Оцени фото:

Комментарии (0)

Оставить комментарий

Жалоба!

Еще арты и фото:

Шикарные обои на самого высокого качества! Выберайте обои и сохраняйте себе на рабочий стол или мобильный телефон — есть все разрешения! Огромная коллекция по самым разным тематикам только у нас! Чтобы быстро найти нужное изображение, воспользутесь поиском по сайту. В нашей базе уже более 400 000 шикарных картинок для рабочего стола! Не забывайте оставльять отзывы под понравившимися изображениями.

абстракция автомобили аниме арт девушки дети еда и напитки животные знаменитости игры красота места мотоциклы мужчины общество природа постапокалипсис праздники растения разное собаки текстуры техника фантастика фэнтези фильмы фоны

Вода | Tervisliku toitumise informatsioon

Вода – основной элемент организма человека, жизненно важный для работы органов и терморегуляции. В воде растворяется больше веществ, чем в любом другом растворителе.

 

Вода – основной элемент организма человека, жизненно важный для работы органов и терморегуляции. В воде растворяется больше веществ, чем в любом другом растворителе. Для большинства происходящих в наших клетках химических реакций требуется вода. Вода нужна для транспортировки питательных веществ и кислорода ко всем клеткам тела. Она помогает преобразовывать пищу в энергию и усваивать питательные вещества. Вода поддерживает стабильность температуры тела и защищает жизненно важные органы, участвует в поддержании формы клеток и органов и важна для здоровья кожи. Вода помогает организму избавляться от отходов: с потом и уриной выходят многие шлаки, вода (слезы, слюна) вымывает и разбавляет едкие вещества. Вода также способствует дыханию.

Вода составляет примерно 2/3 массы нашего тела. Количество воды в организме зависит от возраста, у младенцев она составляет 75%, у подростков 65%, у взрослых 60% и у пожилых людей 55% массы тела.

Количество воды в организме обратно пропорционально количеству жировой ткани, при сильном ожирении ее количество падает даже до 40 % массы тела. Примерно 2/3 всей воды в организме содержится внутри клеток и 1/3 – вне их. Регуляция водного баланса тесно связана с электролитическим равновесием. Если в организме слишком много воды, выделяется более жидкая урина, а если концентрация электролитов в жидкостях организма становится слишком высокой, центр жажды в мозгу получает стимуляцию, которая приводит к ощущению жажды, и выделение воды почками уменьшается. Потеря жидкости происходит с уриной и калом, она также испаряется через кожу и дыхательные пути. У здорового взрослого суточное количество урины превышает 600 мл и в норме составляет 1–2,5 литра. С калом обычно выделяется 100–200 мл в сутки, но это количество заметно увеличивается при диарее. За счет испарения в умеренном климате человек теряет в среднем 300–500 мл воды в сутки на 1 м² поверхности тела. Потери с потом обычно невелики, но они увеличиваются до нескольких литров в сутки в жаркой и влажной среде или даже в умеренных условиях при тяжелой физической работе. 

Потребность в воде

Большинство здоровых людей удовлетворяет суточную потребность в воде, ориентируясь на ощущение жажды. Для здоровых людей нет точных рекомендаций в отношении потребления воды, поскольку потребность в воде имеет заметные индивидуальные различия и обуславливается физической активностью и климатическими условиями.

Потребность в воде зависит от множества физиологических и связанных с деятельностью обстоятельств:

• возраста,
• характера работы и деятельности,
• состояния здоровья,
• местного климата,
• повышенной потливости (жаркая погода, тяжелая физическая работа),
• повышенного потребления соли.

Жажда, как правило, возникает у человека тогда, когда организм не получает достаточно воды, теряет много жидкости или получает с пищей слишком много минеральных солей, особенно поваренной соли. Потребность в воде взрослого человека составляет 28–35 мл на килограмм массы тела (примерно 1 мл на 1 ккал пищевой энергии). Практически все продукты содержат большее или меньшее количество воды.

При нормальном питании основное количество воды поступает с пищей (ок. 1–1,2 литра):

• из фруктов и овощей,
• супов,
• чая,
• кофе,
• соков и других напитков.

В ходе обмена веществ дополнительно образуется 300–350 мл воды. Таким образом, соблюдающий рекомендации по питанию взрослый может дополнительно выпивать 2–3 стакана воды в день (согласно международному стандарту, объем стакана 220 мл).

Для утоления жажды следует всегда предпочитать питьевую воду без добавок. Потребность в воде у младенцев и детей относительно выше, поскольку выше и содержание воды в их организмах. Если дети и подростки, независимо от возраста, хотят пить, им нужно всегда давать пить, поскольку желанием попить организм уже сигнализирует о жажде.

Кофеин выводит воду прежде всего у тех, кто не употребляет его (кофе, напитки кола, энергетические напитки) регулярно. Алкоголь (за исключением умеренных количеств пива и вина) также выводит воду из организма.

Умеренное обезвоживание, которым считается потеря 1–2 % массы тела за счет потери жидкости, сопровождается головной болью, чувством слабости, потерей аппетита и головокружением. Обезвоживание на 3–5 % массы тела понижает сопротивляемость и силу и приводит к сильному истощению. Обезвоживание на 15–25 % массы тела фатально. Описано острое отравление при приеме за короткое время большого количества жидкости, превышающего максимальную скорость ее выделения почками: 0,7–1 литр/час.

Содержание воды в продуктах:

• в овощах в среднем 93% (например, в огурцах 97 %),
• в соках и молоке 89%,
• во фруктах 86%,
• в картофеле 79%
• в мясе 68%,
• в хлебе, сыре, сливочном масле, муке, орехах менее 50 %.

Что еще полезно знать о воде:

• Чистая вода и минеральная вода не дают энергии, но при наличии вкусовых или витаминных добавок могут содержать небольшое количество сахара и благодаря этому давать энергию. Читайте на упаковке!
• Длительное чрезмерное потребление воды нагружает сердце и почки.
• При употреблении минеральной воды важно следить за содержанием в ней минеральных веществ.
• В случае потения слегка соленая вода – идеальный напиток, который восстанавливает и запас солей в организме.
• Содержащие кофеин кофе, чай и напитки кола, а также алкогольные напитки усиливают выведение воды из организма, ускоряя работу почек и усиливая потоотделение.

изображений человек в воде | Скачать бесплатные картинки на Unsplash

Man In Water Pictures | Скачать бесплатные изображения на Unsplash

• А.

  outdoorsdiversityrussia

  подводные бабблмуты

  Sparkle Proundsmagicwebsite фоны

  Fisher — Roleerecreational goursuiTfreshwater

  Grand Rapidsunited Stateseye Contact

  Sports Imagesgull Lakesurfing

  . –––– –––– – –––– – –––– –– – –– –––– – – –– ––– –– –––– – –.

  озеро ОхридохридСолнце изображения и картинки

  People images & pictureshandsHd dark wallpapers

  Hd water wallpapersrippleSunset images & pictures

  australiaEye imagestasmania

  Hd blue wallpapershumanman

  Hd black wallpapersTurkey images & picturesfantasy

  freedomLife images & photosrock

  pondicherryindiapuducherry

  Nature imagessandHd sky wallpapers

  портретмужчиналицо

  австралияГлаза фотографииtasmania

  HD синий обоичеловекмужчина

  Grand Rapidsunited Stateseye Contact

  People Images & Pictureshd Grey обои

  Рыболовная приманка из рыбной рыбы

  Озеро Охридохридснун Изображения

  HD Waterparpersripplessunset Изображения

  под водой. преследованиепресная вода

  FreedomLife images & photosrock

  finlandjyväskyläSummer images & images

  –––– –––– –––– – –––– – –––– –– – –– –––– – – –– ––– –– –––– – –.

  swimmingpoolhopeless

  People images & pictureshandsHd dark wallpapers

  outdoorsdiversityrussia

  Hd black wallpapersTurkey images & picturesfantasy

  Water

  70 photos · Curated by Gretchen Seelenbinder

  Water

  1.9k photos · Curated by Nick Nice

  в

  420 фотографий · Куратор jialing tian

  Sports imagesgull lakesurfing

  pondicherryindiapuducherry

  Unsplash logo

  Unsplash+

  In collaboration with Getty Images

  Unsplash+

  Unlock

  Nature imagessandHd sky wallpapers

  Kristijan Arsov

  lake ohridohridSun images & pictures

  –––– –––– –– –– – –––– – –––– –– – –– –––– – – –– ––– –– –––– – –.

  SAJAD FI

  poolhopeless

  Stormseeker

  Люди фото и картинкирукиHd темные обои

  Hisu lee

  portraitmaleface

  Kevin Erdvig

  Hd water wallpapersrippleSunset images & pictures

  Unsplash logo

  Unsplash+

  In collaboration with Getty Images

  Unsplash+

  Unlock

  outdoorsdiversityrussia

  Manuel Meurisse

  australiaEye imagestasmania

  Сеня Жукавин

  подводные пузыри

  Зоран Бороевич

  Hd blue wallpapershumanman

  Kristopher Roller

  Sparkle backgroundsmagicWebsite backgrounds

  engin akyurt

  Hd black wallpapersTurkey images & picturesfantasy

  Unsplash logo

  Unsplash+

  In collaboration with Getty Images

  Unsplash+

  Unlock

  fisher — rolerecreational pursuitfreshwater

  Joseph Greve

  Гранд-РапидСоединенные Штатызрительный контакт

  Слав Романов

  FreedomLife images & photosrock

  Mike Levad

  Sports imagesgull lakesurfing

  Yogendra Singh

  People images & picturesHd grey wallpapersskin

  Satyajit Bhowmik

  pondicherryindiapuducherry

  Unsplash logo

  Unsplash+

  In collaboration with Getty Images

  Unsplash+

  Unlock

  fishing baitcatch рыбалки нахлыстом

  Tommaso Fornoni

  finlandjyväskyläSummer images & images

  Unsplash logo

  Сделай что-нибудь потрясающее

  Картинки с водой с мужчинами | Скачать бесплатные картинки на Unsplash

  Man Water Pictures | Скачать бесплатные изображения на Unsplash
  • A Photophotos в рамке 10K
  • Степка фотосколков 10K
  • Группа людей 0

  Person

  Outdoor

  Swurging

  Nature

  ShimmingSeniorfitnior. картинкиHD обои океанморе

  ageagingbeauty treatment

  humanPeople images & picturesrock

  franceèzeBeach images & pictures

  one personmorningindoors

  tibumana waterfallindonesiaHd waterfall wallpapers

  lakekailua-konaMountain images & pictures

  boyTree images & picturesHd sky wallpapers

  –––– ––– – –––– – –––– – –––– –– – –– –––– – – –– ––– –– –––– – –.

  grand rapidsunited statepool

  Люди фото и картинкиЗакат фото и картинкиПейзаж фото

  underwaterbubblesface

  surfmalibuguy

  portraitmalereference

  Nature imagesfreedomLife images & photos

  shizuokajapandeepwater

  ocean citymensexy man

  Hd dark wallpaperslincolnHd black wallpapers

  Related collections

  Water Man Play

  23 photos · Curated by Amdahl Design

  человек на воде

  1 фото · Куратор Kristina Rice

  Вода Звездное Ночное Небо Человек Камень

  1 photo · Curated by Svetlanta Vaulkenberg

  paddleboardingoarpaddleboard

  swimmingseniorfitness

  Hd grey wallpapersHd ocean wallpaperssea

  surfmalibuguy

  franceèzeBeach images & pictures

  Nature imagesfreedomLife images & photos

  Hd dark wallpaperslincolnHd black wallpapers

  boyTree images & picturesHd небо обои

  гранд рапидсоединенные штатыбассейн

  hd вода обоичеловекнаружный

  ageagingbeauty Treatment

  PortraitMalereference

  водопад Тибумана ИндонезияHd водопад обои

  Lakekailua-konaMountain images & images

  –––– –––– –––– –––– – –––– –– – –– –––– – – –– ––– –– –––– – –.