Человек и вода картинки: Аватары и картинки с водой

Чистая вода картинки — 72 фото

Картинки

Стихия воды

Человек из воды

Аниме под водой

Девушка из воды аниме

Аниме вода

Объекты из воды

Аниме вода

Вода из аниме

Аниме под водой

Брызги воды

Аниме вода

Арты под водой

Пузырьки воды аниме

Мика Мика вода

Девушка в воде арт

Водные персонажи

Аниме девушка в воде

Вода рисунок

Аниме Хатсуне Мику Water

Аватар аанг маги воды

Аниме под водой

Всплеск рыбы

Аниме вода

Хатсуне Мику пьет

Женщина из воды

Фон для визитки вода

Аниме вода без человека

Вода баннер

Кубики льда в воде

Струя воды на Светлом фоне

Разлитая вода на белом фоне

Аватарка с водой скважина

Брызги воды

Вода иллюстрация

Стакан воды

Художник: dina Lepchenkova

Волны арт

Вода химия

Брызги воды на голубом фоне

Фон брызги воды

Срез воды

Save Water

Бутилированная вода баннер

h3o из воды

Волна аниме рисунок

Моана океан

Красивые арты с водой

Живая вода рисунок

Изображение воды

Аниме девочка в воде

Вода нарисованная

Аниме девушка в воде

Легенда вода

Чистая вода

Фон капля воды

Бутылка воды в брызгах

Элементали Парацельс

Мику Хацунэ +18

Пейзаж в стиле аниме

Шарик воды всплеск

Ледяные горы арты

Вода питьевая бутилированная

Вода на белом фоне

Вода туториал

Девушка под водой

Капля воды вектор

Вода химия

Вода источник жизни

Девушка и стихия воды

Чистая вода картинки

Оцени картинки:

Комментарии (0)

Оставить комментарий

Жалоба!

Другие изображения по теме::

• Аниме
• Спрайты
• Рисунки
• Обои
• Поделки
• Арт
• Картинки
• Фоны
• Острова
• Небо
• Деревья
• Природа
• Водопады
• Горы
• Озера
• Реки
• Лес
• Море
• Цветы
• Растения
• Времена года
• Дизайн
• Вкусняшки
• Стиль
• Животные
• Картинки

Вода | Tervisliku toitumise informatsioon

Вода – основной элемент организма человека, жизненно важный для работы органов и терморегуляции. В воде растворяется больше веществ, чем в любом другом растворителе.

 

Вода – основной элемент организма человека, жизненно важный для работы органов и терморегуляции. В воде растворяется больше веществ, чем в любом другом растворителе. Для большинства происходящих в наших клетках химических реакций требуется вода. Вода нужна для транспортировки питательных веществ и кислорода ко всем клеткам тела. Она помогает преобразовывать пищу в энергию и усваивать питательные вещества. Вода поддерживает стабильность температуры тела и защищает жизненно важные органы, участвует в поддержании формы клеток и органов и важна для здоровья кожи. Вода помогает организму избавляться от отходов: с потом и уриной выходят многие шлаки, вода (слезы, слюна) вымывает и разбавляет едкие вещества. Вода также способствует дыханию.

Вода составляет примерно 2/3 массы нашего тела. Количество воды в организме зависит от возраста, у младенцев она составляет 75%, у подростков 65%, у взрослых 60% и у пожилых людей 55% массы тела.

Количество воды в организме обратно пропорционально количеству жировой ткани, при сильном ожирении ее количество падает даже до 40 % массы тела. Примерно 2/3 всей воды в организме содержится внутри клеток и 1/3 – вне их. Регуляция водного баланса тесно связана с электролитическим равновесием. Если в организме слишком много воды, выделяется более жидкая урина, а если концентрация электролитов в жидкостях организма становится слишком высокой, центр жажды в мозгу получает стимуляцию, которая приводит к ощущению жажды, и выделение воды почками уменьшается. Потеря жидкости происходит с уриной и калом, она также испаряется через кожу и дыхательные пути. У здорового взрослого суточное количество урины превышает 600 мл и в норме составляет 1–2,5 литра. С калом обычно выделяется 100–200 мл в сутки, но это количество заметно увеличивается при диарее. За счет испарения в умеренном климате человек теряет в среднем 300–500 мл воды в сутки на 1 м² поверхности тела. Потери с потом обычно невелики, но они увеличиваются до нескольких литров в сутки в жаркой и влажной среде или даже в умеренных условиях при тяжелой физической работе.  

Потребность в воде

Большинство здоровых людей удовлетворяет суточную потребность в воде, ориентируясь на ощущение жажды. Для здоровых людей нет точных рекомендаций в отношении потребления воды, поскольку потребность в воде имеет заметные индивидуальные различия и обуславливается физической активностью и климатическими условиями.

Потребность в воде зависит от множества физиологических и связанных с деятельностью обстоятельств:

• возраста,
• характера работы и деятельности,
• состояния здоровья,
• местного климата,
• повышенной потливости (жаркая погода, тяжелая физическая работа),
• повышенного потребления соли.

Жажда, как правило, возникает у человека тогда, когда организм не получает достаточно воды, теряет много жидкости или получает с пищей слишком много минеральных солей, особенно поваренной соли. Потребность в воде взрослого человека составляет 28–35 мл на килограмм массы тела (примерно 1 мл на 1 ккал пищевой энергии). Практически все продукты содержат большее или меньшее количество воды.

При нормальном питании основное количество воды поступает с пищей (ок. 1–1,2 литра):

• из фруктов и овощей,
• супов,
• чая,
• кофе,
• соков и других напитков.

В ходе обмена веществ дополнительно образуется 300–350 мл воды. Таким образом, соблюдающий рекомендации по питанию взрослый может дополнительно выпивать 2–3 стакана воды в день (согласно международному стандарту, объем стакана 220 мл).

Для утоления жажды следует всегда предпочитать питьевую воду без добавок. Потребность в воде у младенцев и детей относительно выше, поскольку выше и содержание воды в их организмах. Если дети и подростки, независимо от возраста, хотят пить, им нужно всегда давать пить, поскольку желанием попить организм уже сигнализирует о жажде.

Кофеин выводит воду прежде всего у тех, кто не употребляет его (кофе, напитки кола, энергетические напитки) регулярно. Алкоголь (за исключением умеренных количеств пива и вина) также выводит воду из организма.

Умеренное обезвоживание, которым считается потеря 1–2 % массы тела за счет потери жидкости, сопровождается головной болью, чувством слабости, потерей аппетита и головокружением. Обезвоживание на 3–5 % массы тела понижает сопротивляемость и силу и приводит к сильному истощению. Обезвоживание на 15–25 % массы тела фатально. Описано острое отравление при приеме за короткое время большого количества жидкости, превышающего максимальную скорость ее выделения почками: 0,7–1 литр/час.

Содержание воды в продуктах:

• в овощах в среднем 93% (например, в огурцах 97 %),
• в соках и молоке 89%,
• во фруктах 86%,
• в картофеле 79%
• в мясе 68%,
• в хлебе, сыре, сливочном масле, муке, орехах менее 50 %.

Что еще полезно знать о воде:

• Чистая вода и минеральная вода не дают энергии, но при наличии вкусовых или витаминных добавок могут содержать небольшое количество сахара и благодаря этому давать энергию. Читайте на упаковке!
• Длительное чрезмерное потребление воды нагружает сердце и почки.
• При употреблении минеральной воды важно следить за содержанием в ней минеральных веществ.
• В случае потения слегка соленая вода – идеальный напиток, который восстанавливает и запас солей в организме.
• Содержащие кофеин кофе, чай и напитки кола, а также алкогольные напитки усиливают выведение воды из организма, ускоряя работу почек и усиливая потоотделение.

изображений человек в воде | Скачать бесплатные картинки на Unsplash

Man In Water Pictures | Скачать Free Images на Unsplash

• ФотоФотографии 10k
• Стопка фотографийКоллекции 366k
• Группа людейПользователи 0

человек

вода

на улице 9001 1

человек

спорт

человек

природа

серый

плавание

лицо

рябь

озеро

логотип Unsplash Unsplash+

В сотрудничестве с Натальей Блаут

Unsplash+

Разблокировать

manboatactive lifestyle

Kristijan Arsov

lake ohridohridSun images & images 900 11

–––– –––– –––– – –––– – –––– –– – –– –––– – – –– ––– –– –––– – –.

SAJAD FI

плаваниеутопленникбезнадежный

Stormseeker

Люди изображения и картинкирукиHd темные обои

Hisu lee

портретмужское лицо

Manuel Meurisse

australiaEye images spooky

Логотип Unsplash Unsplash+

В сотрудничестве с Полиной Кузовковой

Unsplash+

Разблокировать

Surf ingbeach vibebeach life

Kevin Erdvig

Hd обои водарябьплавать

Сеня Жукавин

Природа фотопузыри

Zoran Borojevic

Hd синий обоичеловекна улице

engin akyurt

подводныйHd черный картинкиТурция фото

Joseph Greve

United Statesgrand Rapidspool

Логотип Unsplash Unsplash+

В сотрудничестве с Натальей Блаут

Unsplash+

Разблокировать

funvacationchild

Слав Романов

FreedomLife images & photosrock

Майк Левад

Спорт фотоЧайка озероHd океан обои

Йогендра Сингх

Люди фото и картинкиHd серые обоикожа

Томмазо Форнони

finlandjyväskyläSummer images & images

Satyajit Bhowmik

pondicherryindiapuducherry

Логотип Unsplash Unsplash+

В сотрудничестве с Натальей Блаут

Un splash+

Разблокировать

Семейные изображения и фотографииПляжные изображения и изображенияотношения

Джоэл Бенгс

seaspaintorrevieja

manboatactive образ жизни

портретмужское лицо

серфингпляжная атмосферапляжная жизнь

Hd обои водарябьплавать

подводныйHd черный фоткиТурция картинки и картинки

развлеченияребенок

Спорт фотоозеро чайкаHd океан обои

Люди фото и картинкиHd серые обоикожа

pondicherryindiapuducherry

Seapaintorrevieja

–––– –––– –––– – –––– – –––– –– –– –––– – – –– ––– –– –––– – –.

озеро ОхридохридСолнце изображения и картинки

плаваниеутопленникбезнадежность

Люди фото и картинкирукиHd темные обои

австралияГлаза фотожуткий

Природа фотоподпузыри

Hd синие обоичеловекна улице

сшагранд рапидспул

свободаЖизнь фоторок

90 010 finlandjyväskyläЛетние изображения и фотографии

Семейные изображения и фотографииПляжные изображения и фотографииотношения

мужчиналодкаактивный образ жизни

австралияГлаз фотожуткий

Природа фотоподпузыри

United StatesGrand Rapidspool

FreedomLife images & photosрок

Семейные изображения и фотографииПляж изображения и изображенияотношения

озеро ОхридохридСолнце изображения и картинки

портретмужское лицо

Hd вода обоирябьплавать 9 0011

под водойHd черный фоткиТурция фото

Люди фото и картинкиHd серый Обои-кожа

seaspaintorrevieja

–––– –––– –––– – –––– – –––– –– – –– –––– – – –– ––– –– –––– – –.

плаваниеутопленникбезнадежный

Люди изображения и картинкирукиHd темные обои

серфингпляж вибрацияпляжная жизнь

Hd синие обоичеловекна улице

весельеотпускребенок

спортивные фоточайка озероHd океан обои 900 11

finlandjyväskyläSummer images & images

pondicherryindiapuducherry

Unsplash logo

Сделай что-нибудь классное

Человек Водные картинки | Скачать бесплатные картинки на Unsplash

Man Water Pictures | Скачать бесплатные изображения на Unsplash

Получите больше контента, обновившись до Unsplash+ ↗

Посмотреть больше ↗

• ФотографияФотографии 10k
• Подборка фотографийКоллекции 358k
• Группа людейПользователи 2

спорт 9001 1

человек

человек

вода

на открытом воздухе

Human

SEA

ROCK

Мужчина

Плавание

Океан

Nature

0011

UNSPLASH+

разблокировать

Boatriveractive Lifestyle

Joseph Greve

People Images & PicturesUnited Statesgrand

––– ––– – –––– – – –– ––– –– –––– – –.

Джошуа Эрл

Закат фото и картинкиПейзаж фото и картинкивосход солнца

Сеня Жукавин

Hd обои водапод водойвниз

James Barr

manoutdoorcolor

9 0034 Лео Абдельнаби

Hd серые обоиsealake

Логотип Unsplash Unsplash+

В сотрудничестве с Getty Images hop

surfmalibustyle

Yogendra Singh

humanrockoutdoors

Slav Romanov

Природа imagesfreedomLife images & фото

Хису Ли

referencemaleface

Oliver Sjöström

водопад тибумана indonesiaview

Логотип Unsplash Unsplash+

В сотрудничестве с Полиной Кузовковой

Unsplash+

Разблокировка

серфинг, летний отпуск, бали

Джошуа Эрл

franceèzeH d ocean wallpapers

Oliver Ragfelt

swedenfågelöuddebadetstockholm

Hayato Shin

shizuokajapandeepwater

Noah Buscher

HD темные обои lincolnHd черные обои

Darran Shen

Люди изображения и картинкиsubmergedshadow

Логотип Unsplash Unsplash+

В сотрудничестве с Наталией Блаут

Unsplash+

Разблокировать

funFamily images & photoschild

asaf rovny

Ocean City мужчиныпривлекательный мальчик

лодкарекаактивный образ жизни

мужчинана открытом воздухецвет

серые обои hdsealake

surfmalibustyle

Природа фотосвободаЖизнь images & photos0011

Люди изображения и изображения погруженная тень

Ocean Citymenattractive boy

–––– –––– –––– – –––– ––––– –– –– –––– – – –– –– – –– –––– – –.