Category Archives: Таргакова Марина Замшарифовна

У младенца поведенческие реакции достаточно простые. Если ему что-то не нравится, он тут же кричит, плачет. Обижаться мы начинаем где-то в возрасте от трёх до пяти лет и наши обиды тоже достаточно примитивные. Обида сводится к тому, что «я с тобой больше играть не буду». Если взрослый человек реагируют таким образом «больше я не буду с тобой дружить», это означает, что той части, которая обижается внутри него, всего-навсего пять лет. Поэтому вашей задачей будет обучение пятилетнего ребёнка внутри себя.

Реакции у ребёнка протекают бурно: он сильно обижается, но также быстро прощает. Согласитесь? Только что обиделся, а через минуту уже забыл. Есть такие же взрослые люди, которые обижаются, но быстро прощают – отходчивые. Это как раз-таки маленькие дети. Но есть люди, у...

После диагностики себя мне часто задают вопрос: «Я понял, что почти 90% времени нахожусь в Детской (Родительской) позиции. Что мне теперь делать?». Этот вопрос всегда адресуется, как правило, к действиям. Что я должен сделать, какую методику мне нужно применить, чтобы стать Взрослым?

Первый этап – мы начинаем наблюдать за собой. Я способен наблюдать свой гнев, свою обиду, я не тотально внутри них, а я наблюдаю. Как правило, наши наблюдения начинаются постфактум. Какая-то ваша часть переводит из подсознательного на уровень сознания. Как только переводится на уровень сознания – это трансформируется и переваривается. Не нужно недооценивать этот процесс, потому что мы думаем: «Нет, ну я же всё понял». Нет, дорогие мои. Всё это займёт какое-то время, потому что до этого мы наблюдали за...

Обида, так или иначе, касалась всех людей. Мы обижали, нас обижали. Обида мешает слышать, потому что обида – это мощный фильтр, через который проходит в основном только то, что я бы хотел слышать. Поэтому тем, кто сейчас обижен, я хочу рассказать о понятии аптайм (uptime) в психологии – это когда вы становитесь белым листом бумаги и начинаете писать на нем всё, что так или иначе будете перерабатывать, не включая фильтр «это ко мне не относится».

Мы проявляем себя по-разному, на самом деле все мы – яркие индивидуальности. Наша внешность образована согласно нашему уму. Поэтому первый постулат, который мы вынуждены признать:

Каждый человек – совершенно необычная яркая индивидуальная личность, со своим типом реагирования, со своим характером, со своими привычками, с...